주의는 사람이 자신의 의식을 대상이나 특정 활동에 선택적으로 지시하고 집중하는 것입니다. 동시에 개인의 감각, 운동, 지적 활동이 증가합니다. 마음챙김은 이 매개변수의 기능을 보장하고 외부 특성의 발현을 담당하는 뇌의 특별한 구조를 나타내는 유기적 기초를 가지고 있습니다. 뇌에서는 특별한 세포가 주의력을 담당합니다. 전문가들은 이를 참신함 탐지기라고도 부릅니다.

마음챙김은 왜 필요한가?

주의가 수행하는 기능이 이 질문에 답합니다.주의력의 중요성은 개인의 일상 활동에서 가장 간단한 상황적 예를 사용하여 설명할 수 있으며, "Basseynaya Street의 정신이 없는 사람"에 대한 작업을 설명합니다. 따라서 부주의는 잘못된 행동으로 이어질 수 있습니다. 일부 정신 장애에서는 극단적인 증상의 부주의가 질병의 증상으로 작용합니다. 어린이의 부주의는 발달 속도가 느리다는 것을 나타낼 수 있습니다. 따라서 자발적인 주의력이 손상될 수 있습니다.

심리학자들은 다음과 같은 주요 기능을 식별합니다.

• 각성;
• 신호에 대한 반응 및 감지;
• 검색 기능;
• 선택성;
• 분포.

개인의 안전을 보장할 때는 경계하는 것이 중요합니다. 검색 기능도 마음챙김과 직접적인 관련이 있습니다. 따라서 검색을 통한 이러한 품질의 개발은 실수를 처리하고 자신의 작업이 있는지 확인하는 것과 같은 간단한 학교 기술을 통해 촉진됩니다. 이는 주의력을 발달시킬 뿐만 아니라 비자발적인 주의력을 형성합니다.

지적 작업 분야에서는 세심한 주의가 중요합니다. 형성 및 발달 정도를 확인하기 위해 다양한 기술이 사용됩니다.

또한 심리학에서는 이러한 개념을 관심의 표시로 사용합니다.여기에는 판토믹 행동 특징이 포함됩니다. 즉, 얼어붙거나, 숨을 참거나, 속도를 늦추거나, 지적 작업 중 특정 대상에 집중할 때 나타납니다. 따라서 오늘날 가장 많이 연구되는 것 중 하나는 시각적 관심입니다. 그 징후의 징후는 눈에 보이는 물체를 묵상하거나 보는 것, 배열 또는 외부 특징을 기억하는 능력입니다. 색상이나 모양을 통해 아이들의 시각적 주의력을 키워주세요. 청각 주의력 발달은 소리와 발음을 암기하는 능력에 기초합니다.

모든 다양성 속의 마음챙김

주의력과 같은 매개변수도 심리학의 틀 내에서 분류됩니다. 다음과 같은 유형의 관심이 구별됩니다.

1. 비자발적;
2. 임의적;
3. 사후 자원봉사.

분류는 의식적인 선택, 방향 및 규제의 원칙을 기반으로 합니다. 아래에 설명된 주의 유형을 별도로 고려할 수 없다는 점을 언급하는 것도 중요합니다.

비자발적인 관심

그것이 나타나기 위해서는 특별한 노력을 기울일 필요가 없습니다. 관심을 불러일으키는 새로운 형태의 강력한 자극이면 충분합니다. 비자발적 주의의 주요 기능은 주변 세계의 끊임없이 변화하는 매개 변수를 빠르고 적절하게 탐색하여 삶과 개인적인 측면에서 중요한 개체를 강조하는 사람의 능력으로 간주됩니다.

의학에서의 비자발적 관심은 수동적 주의력 또는 정서적 주의력과 같은 여러 동의어로 표현됩니다. 이는 개인이 대상에 집중하려는 노력이 부족하다는 것을 강조합니다. 관심의 대상과 그의 감정 사이에는 연관성이 있습니다.

자발적인 관심

또한 문헌에는 활성 또는 의지와 같은 동의어가 있습니다. 이 유형은 의지의 노력과 함께 의식의 의도적인 집중이 특징입니다. 자신에게 특정 작업을 설정하고 이를 달성하기 위한 프로그램을 의식적으로 개발하는 사람은 자발적인 관심을 촉발합니다. 그리고 그것은 뇌에서 일어나는 정신적 과정을 조절하기 시작합니다. 개인의 의지가 강할수록 할당된 과제를 해결하기 위해 더 많은 힘을 동원할 수 있습니다. 이 기능 덕분에 사람은 자신의 메모리에서 필요한 정보만 추출하여 전체 메모리 볼륨에서 가장 중요한 것을 강조할 수 있습니다.

자발적인 관심의 개발도 이 기능을 기반으로 작동합니다. 특별한 훈련을 받지 않은 일반인이라면 20분 정도 사용할 수 있다.

임의적 관점

사후 자원 유형은 작업이 가장 중요한 것에서 평범한 것으로 바뀌는 상황에서 발생합니다. 예를 들어 숙제를 하는 남학생이 있습니다. 처음에 그는 의지력으로 그것을 수행하기 위해 자리에 앉았지만 점차 이 과정이 일반화되고 그 구현에는 그의 의지적인 노력이 필요하지 않습니다. 자발적인 외모는 무언가의 습관입니다.

심리적 특성 측면에서 이 유형은 비자발적 유형과 다소 유사합니다. 자발적인 주의력이 나타나는 기간은 몇 시간이 될 수 있습니다. 이는 교육학 실습에 적극적으로 사용되어 학생들을 자발적인 관심 상태에 인위적으로 소개합니다.

관심의 다른 유형 및 속성

위에서 설명한 주요 내용 외에도 몇 가지가 더 있습니다.

• 사람은 태어날 때부터 자연스러운 관심을 받습니다. 이는 참신한 요소를 포함하는 자극에 대한 개인의 선택적 반응으로 표현됩니다. 그리고 그것이 내부인지 외부인지는 중요하지 않습니다. 이러한 유형의 주의, 특히 활동을 보장하는 주요 프로세스는 방향 반사입니다.
• 사회적으로 조건화된 관심은 개인의 훈련과 교육의 결과입니다. 이는 의지를 사용하여 행동을 규제하고 관심 대상에 대한 의식적으로 선택적인 반응과 밀접한 관련이 있습니다.
• 직접적인 관심은 그것이 향하는 대상에 의해서만 제어되고 관심 대상이 현재 사람의 필요와 관심과 완전히 일치하는 경우에만 제어됩니다.
• 간접적인 관심. 규제는 몸짓, 말, 가리키는 표시 또는 물체를 포함하는 특별한 수단의 도움으로 발생합니다.
• 감각적 관심은 사람의 감정의 일부이며 감정을 담당하는 기관의 선택적 활동입니다.
• 지적 관심은 인간 사고의 방향과 집중과 접촉합니다.

마음챙김의 속성과 발현은 분류 대상이 아닙니다. 그리고 지적 활동 중에도 관찰할 수 있습니다. 따라서 이것은 집중하고 한 유형의 활동에서 다른 활동으로 전환하는 능력입니다. 강도와 같은 특성도 고려됩니다. 이는 개인의 지적 활동이나 기타 활동에 대한 심리적 중요성과 중요성에 따라 달라집니다.

집중 - 오랜 시간 동안 특정 대상에 집중하는 능력은 마음챙김의 주요 징후 중 하나입니다.

개발 주목

거의 모든 형태의 주의력이 개발될 수 있습니다.이는 사람의 교육, 지적 및 노동 활동에 의해 촉진됩니다. 동시에 다음의 형성에 도움이 되는 조건을 만드는 것이 좋습니다.

1. 주의가 산만해지는 상황에서의 지적 작업과 동시에 그 사람이 주의가 산만해지지 않도록 보장합니다.
2. 자신이 수행하는 작업이 사회적 의미를 가지며 자신이 수행하는 작업에 대해 책임을 져야 한다는 점을 깨닫게 합니다.
3. 주의의 분포와 양은 활동 속도가 증가하는 조건에서 여러 작업을 동시에 수행함으로써 특정 작업 기술이나 지적 활동으로 형성될 수 있습니다. 예를 들어 이러한 방식으로 시각적 주의력이 발달합니다. 다양한 기술의 복잡성 정도에 따른 분류도 있습니다.

마음챙김의 안정성은 개인의 의지적 자질의 발달을 통해 보장될 수 있습니다. 전환은 특별한 운동을 선택하여 개발됩니다. 이 방법은 자발적인 주의력 발달이 중요할 때 자주 사용됩니다. 훈련의 유일한 조건은 모든 작업을 효율적으로 수행하는 것입니다.

기사 작성자: Svetlana Sumakova

주의는 우리의인지 활동이 우리 주변 세계에 존재하는 현상과 사물, 과정 및 연결에 지시되고 집중되는 특별한 정신적 과정입니다.

심리학에서는 일반적으로 암기 과정에 대한 의지의 참여 정도에 따라 비자발적, 자발적 및 사후 자발적 주의를 구별합니다. 비자발적인 것은 기억할 목표를 설정하거나 노력을 가하는 것으로 구별되지 않습니다. 반대로 자발적인 것은 기억할 목표를 설정하고 기억하려는 의지력을 의식적으로 사용하는 것이 특징입니다. 사후의 자발적인 것은 자발적인 것에서 자라납니다. 습관화되면 의지의 노력은 더 이상 부담이 되지 않습니다. 목표 설정은 남아 있지만 그러한 의지적 노력은 더 이상 존재하지 않습니다. 이는 의도적인 노력의 과정이 너무 중요해져서 사람이 자신의 활동에 사로잡혀 더 이상 의지적인 노력을 할 필요가 없을 때 발생합니다.

자발적인 관심의 특징

자발적인 관심은 우리가 스스로 과제를 설정하고 그 구현을 위한 프로그램을 개발할 때 나타납니다. 자발적인 관심을 통제하는 능력은 타고난 것이 아닙니다. 그러나 우리의 관심, 방향 및 집중을 자발적으로 제어하는 ​​습관을 익히면 문제를 더 쉽게 해결하고 필요한 것에 집중하고 관심을 유지해야 하기 때문에 더 이상 긴장이나 불편함을 느끼지 않습니다.

자발적인 관심은 사람과 그의 활동의 의지적 특성을 보여주고 관심 범위, 목표 및 효과의 범위를 드러냅니다. 이러한 유형의 관심의 주요 기능은 정신적 과정의 흐름을 조절하는 데 적극적으로 참여하는 것입니다. 자발적인 관심을 통해 기억에서 필요한 정보를 찾고, 중요한 것을 식별하고, 해결책과 조치를 결정하고, 문제와 작업을 해결할 수 있습니다.

작업에 참여할 때 자발적인 주의는 인간 활동(행동 포함)을 프로그래밍하고 조정하는 일을 담당하는 대뇌 피질(전두엽 영역)과 관련됩니다. 자발적인 주의의 특징은 이 경우 주요 자극이 두 번째 신호 시스템의 신호라는 사실에서 나타납니다(무의식적인 주의에서 발생하는 것처럼 첫 번째 신호 시스템의 신호가 아님). 자신에 대한 생각이나 질서가 대뇌 피질에서 발생하는 흥분이 지배적이 됩니다. 자발적인 주의력의 "재충전"은 뇌간의 상부, 망상 형성 및 시상하부가 활성화될 때, 즉 언어 자극의 영향을 받을 때 발생합니다. 자발적인 관심은 사람을 구별하는 최고의 정신 기능입니다.

의지적 노력을 의식적으로 적용하는 것은 자발적인 관심의 특징으로, 새롭고 익숙하지 않은 자료로 작업하는 과정에서 작업에 어려움이 있을 때, 주제에 대한 인지적 관심이 감소할 때, 다양한 방해 요소가 있을 때 도움이 됩니다.

우리는 더 높은 정신 기능으로서 자발적인 관심의 몇 가지 독특한 특징을 강조할 수 있습니다.

그 간접적성과 인식;

독단;

사회 발전의 진화 과정에서 출현;

평생 동안 형성;

개체 발생의 특정 발달 단계 통과;

학습 과정에 대한 참여와 관심 조직의 특정 패턴 동화에 대한 아동의 자발적인 관심 개발의 의존성과 조건부.

자발적인 관심의 유형과 특성

자발적인 관심에는 의지적, 기대적, 의식적, 자발적인 등 여러 유형이 있습니다. 이러한 각 유형의 자발적인 관심에는 고유한 특징이 있습니다. 이 경우 자발적인 관심의 특성은 서로 다소 다릅니다.

— 의지는 의지력을 사용하고 노력해야 할 때 "내가 원한다"와 "필요하다" 사이의 갈등 상황에서 나타납니다.

— 기대하는 행동은 경계가 필요한 문제를 해결하는 과정에서 나타납니다.

— 의식은 본질적으로 임의적이지만 많은 노력이 필요하지 않고 쉽게 진행됩니다.

— 자발적 관심에 가까운 자발적 관심은 이 경우 무언가를 시작하기 어렵지만 작업 과정에서 더 이상 노력이 필요하지 않다는 사실이 특징입니다.

나이가 많은 미취학 아동의 경우 자발적인 관심은 여전히 ​​​​상대적으로 약하게 표현되며 안정성이 낮은 것이 특징입니다. 따라서 부모와 교육자는 일을 우연에 맡기지 않고 무작위 우연에 의존하는 관심의 발달을 방해하지 않고 아동의 자발적인 관심을 조직하는 어려운 작업에 직면합니다.

아이의 자발적인 관심

아이의 자발적인 관심의 첫 번째 징후는 우리가 그에게 장난감을 가리키고 동시에 아이가 그에게 시선을 돌릴 때 나타납니다. 가장 단순한 형태의 아이의 자발적인 관심은 약 2~3세부터 활발하게 발달하기 시작합니다. 4~5세가 되면 아이는 어른의 지도 아래 이미 어른의 매우 복잡한 지시를 수행할 수 있고, 6세가 되면 아이는 자신의 지시에 따라 이미 주의를 집중할 수 있게 됩니다. 자신의 지시. 의지적 과정은 6세에서 7세 사이에 발달합니다.

세심한 작업 완료 시간을 제한하는 아동의 연령 능력을 고려해야합니다. 종종 부모는 자녀가 부주의하다고 생각하여 자녀에게 너무 높은 요구를 합니다. 심리학자들의 연구에 따르면 아이들은 연령대에 따라 놀 때에도 다양한 시간 동안 집중할 수 있는 것으로 나타났습니다. 따라서 6개월이 되면 한 게임에 최대 15분의 1시간이 걸리며, 6세가 되면 놀이 시간은 1시간 30분으로 늘어납니다. 두 살이 된 아기는 아직 놀면서 "한 시간 동안 주의가 산만해질" 수 없습니다.

집중력도 점진적으로 발달하며 결과적으로 아이는 나이가 들수록 주의가 덜 산만해집니다. 연구에 따르면 3세 어린이가 10분 동안 놀면서 약 4번 주의가 산만해지면 6세 어린이는 단 한 번만 주의가 산만해집니다. 따라서 미취학 아동과 함께 작업할 때는 짧고 교대하는 운동을 선호해야 합니다. 각 작업은 비자발적인 관심을 불러일으키고, 참신함을 포착하고, 매력적이고 흥미를 불러일으켜야 합니다. 그런 다음 자발적인 관심이 촉발됩니다. 성인은 작업을 완료하는 방법에 대한 지침을 제공합니다. 아이가 과제에 관심을 가지게 되면 사후 자발적 주의 메커니즘도 활성화되어 아이가 꽤 오랫동안 공부할 수 있게 됩니다.

6세 경에는 자발적이고 자발적인 관심이 점진적으로 발달합니다. 아이는 의지의 노력을 통해 해야 할 일에 주의를 집중할 수 있지만 아마도 어떤 일을 하고 싶어할 수도 있습니다. 더 흥미로운. 그리고 3학년이 되어야만 아이는 수업 내내 집중력을 유지할 수 있습니다.

자발적인 관심의 형성

미취학 아동의 자발적인 관심을 형성하려면 관심 동원을 가장 효과적으로 조직하는 데 도움이 되는 요소를 고려하는 것이 좋습니다. 이 목적은 다음을 통해 제공됩니다.

— 인식된 개체를 그룹화하는 기능입니다.

— 게임의 시작과 끝, 속성의 존재 여부를 명확하게 구성합니다.

— 어른의 논리적으로 일관되고 이해하기 쉬운 지시.

— 다양한 분석기(청각, 촉각, 시각)를 사용하여 다양한 유형의 활동을 교대로 수행합니다.

— 미취학 아동의 연령과 개인 특성을 고려하여 부하를 분배합니다.

자발적인 관심의 형성은 교육 및 육성의 전체적인 시스템에서 가족, 유치원, 지적 발달의 영향으로 발생합니다. 여기에는 의지적 자질의 개발, 지식 습득에 대한 의식적 태도의 개발, 신체적, 미적 교육이 포함됩니다. 이 경우 미취학 아동의 수업을 최대한 효율적으로 구성할 수 있는 교육적 기술의 사용에 중요한 역할이 부여됩니다. 교사는 자료를 시각적으로 제시하는 데 이해하기 쉽고 명확하며 표현력이 뛰어나고 주의력을 키우기 위해 특별한 연습을 사용해야 합니다. 문자 강조 표시, 색칠하기, 오류 찾기 및 기타 기술이 효과적입니다. 미취학 아동을 새로운 활동에 참여시키고 성인의 지도와 지도를 받으면 아이가 독립적으로 주의를 관리하는 능력을 점차적으로 익히는 데 도움이 될 것입니다.

자발적인 관심의 형성에서 지속적인 목표 추구, 의지력 및 결단력을 개발하는 데 중요한 역할이 주어집니다. 특정 규칙을 따라야 하는 게임에서도 마찬가지로 중요한 역할이 수행됩니다. 이러한 게임은 성격, 의지, 독립성, 결단력 및 활동성을 발전시킵니다.

다음 기사에서는 자발적인 주의력 발달에 대해 이야기하고, 자발적인 주의력 발달을 위한 여러 게임을 고려하고, 위반 유형과 아동의 자발적인 주의력을 교정하는 방법에 대해 더 자세히 설명하겠습니다.

정규 수업과 훈련은 언제나 가시적인 결과를 가져옵니다. 주의력, 집중력, 안정성 및 전환 가능성을 개발하는 데는 결코 늦지 않았습니다! 이것은 게임의 도움으로 매일 즐겁게 할 수 있습니다.

자기개발 성공을 기원합니다!

인간의 관심 - 발달 특징

23.03.2015

스네자나 이바노바

주의는 정신적 속성을 반영하여 의식의 집중을 보장하는 것을 목표로 하는 정신적 인지 과정입니다.

주의는 대상의 정신적 속성과 상태를 반영하는 것을 목표로 하는 정신적 인지 과정으로, 의식의 집중을 보장합니다. 특정 대상에 대한 이러한 초점은 선택적이며 해당 대상에 대한 개인 태도 형성에 기여합니다.

처럼 사물주의는 다른 사람과 무생물 모두로부터 올 수 있습니다. 자연의 현상, 예술품, 과학의 대상 또한 종종 주제의 관심을 끌게 됩니다. 그에게 상당한 관심을 불러일으키거나 연구에 대한 사회적 필요성에 의해 조절되는 대상만이 사람의 관심 영역에 속한다는 점을 인정해야 합니다. 주의력 발달은 사람의 나이, 열망의 목적성, 연구 대상이나 현상에 대한 관심, 특별한 운동 수행의 규칙성과 같은 요소에 직접적으로 달려 있습니다.

관심의 유형

비자발적인 관심

의식적인 인간 선택의 부족이 특징입니다.영향을 미치는 자극이 나타날 때 발생하며, 이로 인해 일시적으로 일상 업무에서 벗어나 정신적 에너지를 전환하게 됩니다. 이러한 유형의 관심은 개인의 내부 태도와 직접적인 관련이 있기 때문에 관리하기가 어렵습니다. 즉, 우리는 항상 중요한 관심사, 우리의 감정과 감정 영역을 흥분시키고 자극하는 것에만 매력을 느낍니다.

비자발적인 관심의 대상은 거리나 실내의 예상치 못한 소음, 눈앞에 나타나는 새로운 사람이나 현상, 움직이는 물체, 사람의 정신 상태, 개인의 기분일 수 있습니다.

비자발적인 관심은 발생의 자발성과 자연성으로 인해 가치가 있으며 항상 생생한 감정적 반응을 보장합니다. 그러나 동시에 이는 긴급한 작업을 수행하고 중요한 문제를 해결하는 데 방해가 될 수 있습니다.

일반적으로 미취학 아동에게는 비자발적 관심이 우세합니다. 물론 어린이 기관의 교사들은 밝고 흥미로운 이미지와 이벤트로만 관심을 끌 수 있다는 데 동의할 것입니다. 그렇기 때문에 유치원 수업은 아름다운 캐릭터, 매력적인 과제, 상상력과 창의성의 거대한 범위로 가득 차 있습니다.

자발적인 관심

의식적으로 대상에 집중을 유지하는 것이 특징입니다.자발적인 관심은 동기가 나타날 때 시작됩니다. 즉, 사람이 무언가에 자신의 관심을 이해하고 의식적으로 집중하는 것입니다. 안정성과 인내는 필수 속성입니다. 필요한 행동이 수행되기 위해서는 개인은 의지적인 노력을 하고, 긴장 상태에 들어가고, 정신 활동을 강화해야 합니다.

예를 들어, 시험 전에 학생은 공부 중인 내용에 집중하기 위해 최선을 다합니다. 그리고 그가 교사에게 말해야 할 내용에 전적으로 관심이 없더라도 진지한 동기를 통해 그의 관심은 유지됩니다. 학기를 마치고 가능한 한 빨리 집에 돌아와야 하는 필요성은 때로는 자신을 좀 더 열심히 밀어붙이고 모든 오락과 여행을 제쳐두도록 하는 강력한 동기를 더해줍니다.

그러나 자발적인 관심의 장기간 집중은 피로 상태, 심지어 심한 피로로 이어진다는 점을 기억해야합니다. 따라서 진지한 지적 작업 사이에 합리적인 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 신선한 공기를 마시기 위해 밖에 나가고, 간단한 신체 운동 및 운동을하십시오. 그러나 추상적 인 주제에 관한 책을 읽을 필요는 없습니다. 머리는 쉴 시간이 없으며 또한 불필요한 정보가 있으면 비즈니스 복귀를 더욱 꺼릴 수 있습니다. 강한 관심은 활동을 자극하고 뇌를 활성화시키며, 이는 달성될 수 있고 달성되어야 한다는 것이 알려졌습니다.

자발적 관심

작업을 수행할 때 활동 주제에 긴장이 없는 것이 특징입니다.이 경우 특정 목표를 달성하려는 동기와 욕구가 상당히 강합니다. 이러한 유형의 주의는 내부 동기가 외부 동기보다 우선한다는 점에서 이전 주의와 다릅니다. 즉, 사람과 그의 의식은 사회적 필요성이 아니라 개인의 행동 필요성에 따라 결정됩니다. 그러한 관심은 모든 활동에 매우 생산적인 영향을 미치며 중요한 결과를 낳습니다.

주의의 기본 속성

심리학에서 주의력의 속성은 개인 활동의 구성 요소와 밀접하게 관련된 여러 가지 중요한 특성입니다.

• 집중활동의 대상에 의도적으로 초점을 맞추는 것입니다. 주의를 유지하는 것은 가능한 한 최선을 다해 행동을 수행하려는 피험자의 강한 동기와 욕구로 인해 발생합니다. 관심 있는 주제에 대한 집중의 강도는 개인의 의식에 따라 결정됩니다. 농도가 충분히 높으면 결과가 오래 가지 않을 것입니다. 평균적으로 사람은 휴식 없이 30~40분 동안 주의를 집중할 수 있지만, 이 시간 동안 많은 일을 할 수 있습니다. 컴퓨터 작업을 할 때는 눈을 쉬게 하기 위해 5~10분 정도 짧은 휴식을 취해야 한다는 점을 기억해야 합니다.
• 용량- 이것은 의식이 시야에 동시에 보관할 수 있는 대상의 수입니다. 즉, 사물의 상호관계와 사물에 대한 관심의 안정성 정도에 따라 양이 측정된다. 사람이 충분히 오랫동안 물체에 집중할 수 있고 그 수가 많으면 주의력이 높다고 말할 수 있습니다.
• 지속 가능성.안정성은 오랫동안 한 대상에 주의를 유지하고 다른 대상으로 전환하지 않는 능력입니다. 주의가 산만해지면 대개 불안정성에 대해 이야기합니다. 주의력의 안정성은 익숙한 것에서 새로운 것을 발견하는 능력, 즉 이전에 알아채거나 연구하지 않았던 관계와 측면을 발견하고, 향후 발전과 움직임에 대한 전망을 보는 능력이 특징입니다.
• 전환 가능성.전환 가능성은 관심의 초점 방향에 대한 의미 있고 의도적인 변화입니다. 이 속성은 외부 상황이나 현상에 따라 조건이 지정되는 것이 특징입니다. 더 중요한 대상의 영향으로 주의 전환이 발생하지 않고 특별히 의도적이지 않은 경우 단순한 산만함을 말합니다. 강한 집중력으로 인해 주의를 한 대상에서 다른 대상으로 전환하는 것이 어려울 수 있다는 점을 인정해야 합니다. 그런 다음 사람이 다른 활동으로 이동하지만 정신적으로 계속 이전 활동에 집중하는 경우도 발생합니다. 그는 세부 사항에 대해 생각하고 감정적으로 분석하고 걱정합니다. 강렬한 정신적 작업 후에 긴장을 풀고 새로운 활동에 참여하려면 주의를 전환하는 것이 필요합니다.
• 분포.분배는 중요성 측면에서 거의 동일한 위치에 있는 여러 대상에 동시에 주의를 집중하는 의식의 능력입니다. 개체 간의 관계는 이러한 배포가 발생하는 방식, 즉 한 개체에서 다른 개체로의 전환에 확실히 영향을 미칩니다. 동시에, 개인은 한 지점에 집중하면서 기존의 다른 것들을 끊임없이 기억해야 하기 때문에 피로 상태를 경험하는 경우가 많습니다.

주의력 발달의 특징

인간의 주의력 발달은 필연적으로 산만함 없이 특정 기간 동안 하나 또는 여러 대상에 집중할 수 있는 능력과 관련이 있습니다. 언뜻보기에는 쉽지 않습니다. 결국, 어떤 일에 집중하기 위해서는 자신의 사업에 충분한 관심이 있어야 합니다. 따라서 비자발적인 주의력 개발을 위해 필요한 것은 시선을 집중할 수 있는 흥미로운 대상뿐입니다. 자발적인 관심에는 진지한 접근이 필요합니다. 가장 부적절한 순간에 주의가 산만해지는 것을 방지하려면 목적이 있는 행동, 의지적인 노력, 감정을 관리하는 능력이 필요합니다. 자발적인 관심은 극복이나 추가 노력이 필요하지 않기 때문에 가장 생산적입니다.

주의력 개발 방법

오늘날에는 높은 결과를 얻고 주의력을 관리하는 방법을 배울 수 있는 주의력 개발을 위한 다양한 방법이 있습니다.

집중력 발달

관찰할 대상을 선택하고 일정 시간 동안 그 대상에 주의를 집중하는 것이 좋습니다. 게다가 이 아이템은 단순할수록 좋습니다. 예를 들어, 테이블 위에 책을 놓고 그 책에 쓰여진 내용과 주인공이 무엇인지 상상할 수 있습니다. 책은 종이와 판지로 만든 물건으로만 생각할 수 있고, 책을 만드는 데 얼마나 많은 나무가 필요했는지 상상해 볼 수 있습니다. 결국 색상과 모양에만주의를 기울일 수 있습니다. 어떤 방향을 선택할지는 당신에게 달려 있습니다. 이 운동은 주의 집중 자체를 완벽하게 훈련하여 한 물체에 집중하는 기간을 개발할 수 있습니다.

원한다면 시야에 두 개 이상의 물체를 잡는 연습을 시도해 볼 수 있습니다. 그런 다음 위의 모든 항목에 주의를 한 개체에서 다른 개체로 전환하고 각 개체의 중요한 특징을 기억하고 기록하는 능력을 개발하는 것이 필요합니다.

시각적 주의력 발달

운동은 대상에 집중하는 개인의 능력을 확장하는 것을 목표로 해야 합니다. 예를 들어, 물체를 앞에 놓고 3~5분 동안 그것을 보면서 가능한 한 많은 세부 사항을 강조하는 작업을 스스로 설정할 수 있습니다. 먼저 물체의 색상과 모양, 크기 및 높이에 대한 일반적인 아이디어를 개발하기 시작합니다. 그러나 점차적으로 집중할수록 작은 세부 사항, 사소한 장치 등 새로운 세부 사항이 더 명확하게 나타나기 시작합니다. 또한 꼭 보고 참고해야 할 내용입니다.

청각 주의력 발달

이러한 주의력을 향상시키기 위해서는 10분 이내로 목소리에 집중한다는 목표를 세워야 합니다. 이것이 의미 있는 인간의 말이라면 가장 좋지만, 긴장을 풀고 싶다면 새 노래나 편안한 음악의 요구 사항을 충족하는 멜로디를 포함할 수 있습니다.

사람의 말을 들으면서 강사가 말하는 속도, 자료 발표의 감정 정도, 정보의 주관적인 유용성을 스스로 메모하는 것이 중요합니다. 녹음된 동화와 이야기를 듣고 그 내용을 기억하고 재현해 보는 것도 꽤 괜찮습니다. 음악을 들을 때 음파의 진동 수준을 포착하고 재현되는 감정에 "연결"하고 무언가의 세부 사항을 상상하는 것이 중요합니다.

주의력을 관리하는 방법은 무엇입니까?

주의력을 향상시키고 싶은 많은 사람들은 끊임없는 어려움에 직면합니다. 어떤 사람들은 세부 사항에 집중하는 데 어려움을 겪는 반면, 다른 사람들은 전체 주제를 이해하는 데 어려움을 겪습니다. 이런 경우에는 모든 분야의 다양한 시설에서 훈련하고 매일 수행하는 것이 좋습니다. 동의하세요. 하루에 5~10분을 자신의 일에 투자하는 것은 어렵지 않습니다.

따라서 주의력 발달 문제는 매우 다면적이고 깊습니다. 이러한 유형의 인지 과정은 활동의 구성 요소로만 간주될 수 없습니다. 또한 우리는 일상생활에서 항상 주의가 필요하다는 것을 기억해야 합니다. 그러므로 단순한 것에 집중하고 작은 세부사항까지도 알아차리는 것이 중요합니다.

심리학. 고등학교 교과서. 테플로프 B.M.

제23조. 비자발적이고 자발적인 관심

어떤 사람이 영화관에서 흥미로운 영화를 볼 때, 아무런 노력을 하지 않고도 관심이 화면으로 향하게 됩니다. 길을 걷다가 갑자기 가까이에서 경찰관의 날카로운 휘파람 소리가 들리자 그는 '무의식적으로' 그것에 주의를 기울인다. 이것은 우리의 의식적인 의도나 노력 없이 주어진 대상에 대한 비자발적인 주의입니다.

무의식적으로 주의를 기울이면 대뇌 피질에서 최적의 흥분성을 갖는 영역이 나타나는 것은 직접적으로 작용하는 자극에 의해 발생합니다.

그러나 어떤 사람이 흥미로운 책을 읽지 않고 그 순간에는 자신의 마음을 사로잡지 못하는 필요한 일, 예를 들어 외국어를 배우는 일을 해야 할 때, 그는 자신의 관심을 이 방향으로 돌리려고 노력해야 합니다. , 아마도이 작업에 대한 관심을 유지하기 위해주의가 산만 해지지 않도록 더 많은 노력을 기울일 것입니다. 진지한 책을 읽고 싶은데 방에 큰 소리로 떠들고 웃는 소리가 난다면, 나는 대화에 주의를 기울이지 않고 독서에 집중해야 합니다. 이런 종류의 관심을 자발적이라고 합니다. 사람이 특정 대상에주의를 기울이기 위해 의식적인 목표를 설정하고 필요한 경우이 목표를 달성하기 위해 특정 노력과 노력을 적용한다는 점이 다릅니다.

자발적인 주의를 기울이면 최적의 흥분성을 지닌 영역이 두 번째 신호 시스템에서 나오는 신호에 의해 지원됩니다. 의식적인 목표, 의도는 항상 단어로 표현되며 가장 자주 자신에게 발음됩니다(소위 "내면 연설"). 과거 경험에서 형성된 일시적인 연결로 인해 이러한 음성 신호는 피질을 따라 최적의 흥분성을 갖는 영역의 움직임을 결정할 수 있습니다.

이 능력이 없으면 장기적이고 체계적인 작업 활동을 수행하는 것이 불가능하기 때문에 작업 과정에서 자발적으로 주의를 지시하고 유지하는 능력이 개발되었습니다. 모든 사업에는 사람이 아무리 좋아하더라도 그 자체로는 흥미롭지 않고 관심을 끌 수없는 노동 운영과 같은 측면이 항상 있습니다.

당신은 이러한 작업에 자발적으로 주의를 집중할 수 있어야 하며, 현재 관심을 끌지 못하는 것에 주의를 기울이도록 강요할 수 있어야 합니다. 훌륭한 직원은 업무 과정에서 필요한 것에 항상 주의를 집중할 수 있는 사람입니다.

사람의 자발적인 관심의 힘은 매우 클 수 있습니다. 경험이 풍부한 예술가, 강사, 연설가들은 두통이 심할 때 연주를 시작하고, 연설을 하고, 강의를 하는 것이 얼마나 어려운지 잘 알고 있습니다. 그런 고통을 안고는 공연을 완성하는 게 불가능할 것 같다. 그러나 의지의 노력으로 강의, 보고서 또는 역할의 내용을 시작하고 집중하도록 강요하면 연설이 끝난 후에야 고통이 잊혀지고 다시 생각납니다.

우리의 무의식적인 관심을 끌 수 있는 물건은 무엇입니까? 즉, 비자발적인 관심의 원인은 무엇입니까?

이러한 이유는 매우 다양하고 두 가지 범주로 나눌 수 있습니다. 첫째, 개체 자체의 외부 특징과 둘째, 특정 사람에 대한 이러한 개체의 관심입니다.

매우 강한 자극은 일반적으로 주의를 끌게 됩니다. 강한 천둥소리는 매우 바쁜 사람의 관심을 끌 것입니다. 여기서 결정적인 것은 자극의 절대적인 강도가 아니라 다른 자극에 비해 상대적인 강도입니다. 시끄러운 공장 현장에서는 사람의 목소리가 눈에 띄지 않을 수 있지만, 밤의 완전한 침묵 속에서는 희미한 삐걱거리는 소리나 바스락거리는 소리조차 주의를 끌 수 있습니다.

갑작스럽고 특이한 변화도 눈길을 끈다. 예를 들어, 교실에서 오랫동안 걸려 있었고 이미 관심을 끌지 못한 오래된 벽 신문을 벽에서 제거하면 평소 위치에 없으면 처음에는 관심을 끌 것입니다.

비자발적 관심을 끄는 주요 역할은 특정 사람에 대한 대상의 관심에 의해 수행됩니다. 흥미로운 점은 무엇입니까?

우선, 사람의 생활 활동과 그 사람이 직면한 과제, 그가 열정적인 일, 이 일이 그에게 불러일으키는 생각과 관심과 밀접하게 연결된 것입니다. 어떤 사업이나 아이디어에 사로잡힌 사람은 이 사업이나 아이디어와 관련된 모든 것에 관심이 있으므로 이 모든 것에 주의를 기울입니다. 문제를 연구하는 과학자는 다른 사람의 관심을 벗어나는 겉보기에 사소해 보이는 세부 사항에 즉시 주의를 기울일 것입니다. 소련의 주요 발명가 중 한 명은 자신에 대해 이렇게 말합니다. “나는 모든 기계의 원리에 관심이 있습니다. 트램을 타고 창밖을 내다보며 차가 어떻게 가는지, 어떻게 회전하는지 살펴봅니다(그때 경운기의 제어에 대해 생각하고 있었습니다). 예를 들어 화재 탈출구 같은 모든 기계를 살펴보니 그것도 사용할 수 있다는 걸 알았어요.”

물론 사람들은 자신의 삶의 주요 사업과 직접적으로 관련된 것에만 관심이 없습니다. 우리는 업무와 직접적인 관련이 없는 책을 읽고, 강의를 듣고, 연극과 영화를 봅니다. 그들이 우리의 관심을 끌기 위해서는 무엇이 필요합니까?

첫째, 그것들은 우리가 이미 갖고 있는 지식과 어떤 식으로든 관련이 있어야 합니다. 그들의 주제가 우리에게 완전히 알려져서는 안 됩니다. 소리 물리학을 공부한 적이 없고 금속 기술에 대해 전혀 이해하지 못하는 사람이 "야금학에서 초음파의 사용"이라는 주제에 대한 강의에 관심을 가질 가능성은 거의 없습니다.

둘째, 그것들은 우리에게 아직 알려지지 않은 어떤 새로운 지식을 제공해야 합니다. 방금 명명된 ​​주제에 대한 인기 있는 강의는 그 내용이 그에게 전체적으로 알려져 있기 때문에 초음파 전문가에게는 관심이 없을 것입니다.

가장 흥미로운 점은 그것이 우리에게 이미 익숙한 것들, 특히 우리가 이미 가지고 있는 질문에 대한 답을 제공하는 것에 대한 새로운 정보를 제공한다는 것입니다. 흥미로운 것은 우리가 아직 모르는 것, 그러나 이미 알고 싶은 것입니다. 흥미롭고 매혹적인 소설의 줄거리는 대개 이 원칙에 따라 구성됩니다. 작가는 우리가 수많은 질문(누가 이런 저런 행위를 저질렀는지, 영웅에게 무슨 일이 일어났는가?)에 직면하는 방식으로 이야기를 전달하고, 우리는 끊임없이 그에 대한 답을 기대합니다. 그러므로 우리의 관심은 끊임없는 긴장 속에 있습니다.

관심은 비자발적인 관심의 가장 중요한 원천입니다. 흥미로운 것들은 우리의 관심을 사로잡고 사로잡습니다. 그러나 자발적인 관심이 관심과 관련이 없다고 생각하는 것은 완전히 잘못된 것입니다. 그것은 또한 이익에 의해 인도되지만 다른 종류의 이익입니다.

매혹적인 책이 독자의 관심을 사로잡는다면 책 자체와 내용에 대한 직접적인 관심, 즉 관심이 있는 것입니다. 그러나 어떤 장치의 모델을 구축하기 시작한 사람이 이에 대해 길고 복잡한 계산을한다면 그는 어떤 관심을 갖게 될까요? 그는 계산 자체에는 즉각적인 관심이 없습니다. 그는 모델에 관심이 있고 계산은 모델을 구축하기 위한 수단일 뿐입니다. 이 경우 사람은 간접적 또는 동일한 매개 관심에 의해 안내됩니다.

이런 간접적인 관심, 즉 결과에 대한 관심은 우리가 의식적으로, 자발적으로 수행하는 거의 모든 작업에 존재합니다. 그렇지 않으면 우리는 그것을 생산하지 않을 것입니다. 시작하기에 충분합니다. 하지만 그 일 자체는 흥미롭지도 않고 우리의 마음을 사로잡지도 않기 때문에 우리는 그 일에 집중하려고 노력해야 합니다. 작업 과정 자체가 우리의 관심과 마음을 사로잡는 것이 적을수록 자발적인 관심은 더욱 필요합니다. 그렇지 않으면 우리는 결코 우리가 관심을 갖는 결과를 얻지 못할 것입니다.

그러나 우리가 처음에 간접적 인 관심의 결과로 시작하고 처음에는 자발적으로 많은 노력을 기울여 관심을 유지해야했던 작업이 점차 우리에게 관심을 갖기 시작합니다. 작업에 대한 직접적인 관심이 생기고 무의식적으로 관심이 집중되기 시작합니다. 이는 작업 과정에서 나타나는 정상적인 주의 흐름입니다. 활동 자체에 대한 직접적인 관심 없이는 자발적인 노력만으로는 장기간 성공적으로 일할 수 없습니다. 직접적인 관심과 비자발적 관심만으로는 장기적인 작업을 수행할 수 없는 것과 같습니다. ; 때때로 자발적인 관심의 개입이 필요합니다. 피로, 개별 단계의 지루한 단조로움, 모든 종류의 산만한 인상으로 인해 비자발적인 관심이 약화되기 때문입니다. 따라서 어떤 작업을 수행하려면 참여와 자발적, 비자발적 관심이 필요하며 지속적으로 이를 번갈아 가며 수행해야 합니다.

결과적으로 우리는 삶의 과제와 우리가 참여하는 활동이 주의를 조직하는 데 핵심적인 중요성을 갖는다고 말할 수 있습니다. 이러한 작업을 기반으로 우리는 의식적으로 자발적인 관심을 지시하고 동일한 작업이 비자발적 관심의 주요 동인인 관심을 결정합니다.

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25장. 행동에 대한 임의적 통제 § 25.1. 심리학 생리적 현상으로서의 의지 진화 과정에서 신경계는 주변 현실과 동물과 인간의 상태를 반영하는 기관일뿐만 아니라 다음에 대한 반응 기관이됩니다.

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주의 이해의 진정한 가치는 모든 것에 더 주의를 기울이도록 동기를 부여한다는 것입니다. 우리는 경험을 통해 알고 있습니다. 일단 어떤 것에 주의를 기울이면 그것을 다르게 인식하기 시작합니다. 그러므로, 생각 없이 음식을 섭취하면 우리는 완전히

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57. 무의식적 주의(Involutionary Attention) 비자발적 주의는 인간의 의도나 미리 결정된 목표 없이 발생하는 주의이며, 비자발적인 주의를 유발하는 복잡한 이유가 있습니다. 이러한 이유는 다음과 같습니다.

내가 옳았다 - 당신이 틀렸다는 책에서 보노 에드워드 드

Attention Art는 주목의 안무입니다. 당신은 아름다운 건물 앞에 서 있습니다. 그것은 당신에게 의미 있는 전체로 보입니다. 그런 다음 주의가 기둥, 창문 위치, 지붕 캐노피로 전환된 다음 건물 전체로 돌아가서 다시 세부 사항으로 전환됩니다.

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My Method: 초기 교육 책에서 작가 몬테소리 마리아

주의 내적 성장 환경에 놓인 아이에게서 무엇보다도 우리가 기대하는 것은 아이가 어떤 물건에 주의를 집중하고, 그 목적에 따라 이 물건을 사용하고, 이 물건에 대한 연습을 끝없이 반복하는 것입니다. 하나

일반 심리학 책에서 작가 페르부시나 올가 니콜라예브나

주의 주의는 개인적으로 중요한 관련 신호를 선택하고 선택하는 것입니다. 기억과 마찬가지로 주의력은 소위 "종단간" 정신 과정을 의미합니다. 전통적으로 주의력은 정신 조직의 모든 수준에 존재하기 때문입니다.

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주의, 그가 Basseynaya Street에서 얼마나 멍청했는지! 와 함께.

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제2장 행동과 활동을 자발적으로 통제하는 의지

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3.2. 기능적 시스템과 행동 및 활동의 자발적인 제어 I.P. Pavlov 이후 행동 제어의 생리적 메커니즘에 대한 이해가 크게 발전했습니다. 반사호라는 개념은 다음과 같은 개념으로 대체되었습니다.

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5.3. 자기 통제의 도구로서의 자발적인 관심 '피드백' 채널을 통해 정보를 받고 분석하는 것은 통제와 규제 과정에 자발적인 관심이 포함될 때만 가능합니다.

심리학 책에서 : 치트 시트 작가 저자 알 수 없음

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매 시간, 매 분마다 수천 개의 외부 자극이 우리의 눈과 귀를 침범하여 우리의 뇌에 범람합니다. 동시에 우리는 그 중 소수만을 알고 있습니다. 단지 주의를 기울일 뿐입니다. 예를 들어 이 책을 읽는 등 지금 무엇을 하고 있는지 자세히 살펴보세요. 본문부터 살펴보면,

Quantum Mind 책에서 [물리학과 심리학의 경계] 작가 민델 아놀드

어린 시절의 신경 심리학 진단 및 교정 책에서 작가 세메노비치 안나 블라디미로브나

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관심의 자의성.

주의가 두 가지 유형으로 나뉘는 세 번째 범주는 자발성입니다. 이것은 관심의 가장 중요한 특성 중 하나이므로 특별히 주의를 기울일 것입니다. 주의에는 자발적인 것과 비자발적인 것의 두 가지 유형이 있습니다. 위의 내용 외에도 N.F. Dobrynin은 자발적 사후 관심이라는 세 번째 유형도 확인했습니다.

1 번 테이블

비자발적인 관심- 의지의 참여와 관련되지 않은 관심 유형.

특정 대상이나 현상에 대한 정신 활동의 초점은 사람에게 영향을 미치는 자극의 특성(현실의 대상 및 현상)으로 인해 의도하지 않게, 무의식적으로 발생할 수 있습니다. 따라서 발생하는 주의는 의도하지 않은, 비자발적인 주의라고 불립니다.

무의식적인 주의의 원인은 변화, 환경의 "변동", 이전에는 없었던 자극의 출현 또는 현재 유효한 자극의 변화입니다.

비자발적 주의의 가장 간단하고 초기 형태는 방향 반사, 즉 환경 변화로 인해 발생하고 이를 통해 주어진 조건에서 자극을 가장 잘 반영하는 방식으로 지각 장치가 설치되는 방향 반사입니다.

그러나 환경의 변화에 ​​의해 비자발적인 관심이 끌리는 것은 아닙니다. 현재 작용하는 다른 자극은 방향 반사를 억제할 수 있습니다. 새로운 자극이 관심의 대상이 되려면 현재 사람에게 영향을 미치는 모든 것으로부터 분리를 촉진하는 특정 기능이 있어야 합니다.

주의를 환기시키는 자극의 특징은 우선 자극의 강도를 포함한다. 강한 자극: 밝은 빛과 색상, 시끄러운 소리, 매운 냄새 - 힘의 법칙에 따라 자극이 강할수록 자극으로 인한 흥분이 커지고 결과적으로 조건 반사가 발생하기 때문에 쉽게 주의를 끌 수 있습니다. 그리고 이것은 차례로 이 여기로 인한 음의 유도의 증가를 수반합니다. 대뇌 피질의 다른 영역에서 억제가 증가합니다. 매우 중요한 것은 자극의 절대적 강도뿐만 아니라 상대적인 강도, 즉 자극이 나타나는 배경을 구성하는 다른 자극제에 대한 강도의 자극 비율입니다. 강한 자극이라도 다른 강한 자극을 배경으로 주면 주의를 끌지 못할 수도 있습니다. 대도시의 거리 소음에서는 개별적인 소리, 심지어 강한 소리도 주의를 끌지 못하지만, 밤에 조용히 들으면 쉽게 주의를 끌 수 있습니다. 반면에, 가장 약한 자극은 다른 자극이 전혀 없는 배경에 주어질 경우 주의의 대상이 됩니다. 즉, 완전한 침묵 속에서 가장 작은 바스락거리는 소리, 어둠 속의 매우 약한 빛 등입니다.

이 모든 경우에 결정적인 요소는 자극 간의 대조입니다. 이는 비자발적인 관심을 끄는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 그리고 이는 자극의 강도뿐만 아니라 다른 특징에도 적용됩니다. 모양, 크기, 색상, 작용 기간 등의 중요한 차이가 있는 경우 - 그 사람은주의를 기울입니다. 작은 물체는 큰 물체보다 더 쉽게 눈에 띕니다. 긴 소리 - 갑작스럽고 짧은 소리 중에서; 컬러 원 - 다른 색상으로 칠해진 원 중에서. 숫자는 글자들 사이에서 주목을 끈다. 외국어 - 러시아어 텍스트에 있는 경우 삼각형 - 사각형 사이에 그릴 때. 일반적으로 오랫동안은 아니지만 소리, 빛 등의 주기적인 강화 또는 약화와 같이 체계적으로 서로 뒤따르는 자극의 반복적인 변화에 의해 주의가 끌립니다. 물체의 움직임도 비슷한 방식으로 작동합니다.

비자발적 관심의 중요한 원천은 사물과 현상의 참신함입니다. 새로운 것은 쉽게 관심의 대상이 됩니다. 모든 것이 정형화되고 틀에 박혀 있어 관심을 끌지 못합니다. 그러나 새로운 것은 그것이 이해될 수 있거나 이해를 장려하는 한 관심의 대상이 됩니다. 그리고 이를 위해서는 과거 경험에서 뒷받침을 찾아야 합니다. 그렇지 않으면 새로운 것이 오랫동안 관심을 끌지 못할 것입니다. 무조건 지향 반사는 곧 사라집니다. 주의가 오래 지속되기 위해서는 조건부 지향 반응이 필요하며, 새로운 대상과 현상에서 새로운 것 외에도 일시적인 연결이 이미 이루어진 무언가가 있을 때만 가능한 전체 체인이 필요합니다. 형성, 즉 이미 알려진 것과 연관된 것. 이와 관련하여 가장 중요한 것은 지식의 존재, 그가 인식하는 대상이 속한 영역에 대한 사람의 인식, 특정 대상과 현상(경험이 없는 사람은 주의를 기울이지 않는)을 알아차리는 습관입니다.

외부 자극으로 인한 비자발적 관심은 그 사람 자신의 상태에 따라 크게 결정됩니다. 똑같은 사물이나 현상이라도 그 순간의 사람의 상태에 따라 관심을 끌 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다. 중요한 역할은 우선 사람들의 필요와 관심, 그들에게 영향을 미치는 것에 대한 태도에 의해 수행됩니다. 욕구의 만족 또는 불만(유기적, 물질적, 영적, 문화적 모두)과 관련된 모든 것, 관심에 해당하는 모든 것, 명확하고 명확하게 표현되며 특히 감정적 태도가 있는 모든 것-이 모든 것이 쉽게 대상이 됩니다. 무의식적인 관심.

사람의 기분은 현재 영향을 미치는 모든 것 중에서 무엇이 관심을 끌 것인지 결정하는 중요한 역할을 합니다.

피로 또는 그 반대로 사람의 쾌활한 상태도 필수적입니다. 피로가 심한 상태에서는 명랑한 상태에서 쉽게 주목을 끌던 것들이 눈에 띄지 않는 경우가 많다는 것은 잘 알려진 사실이다.

비자발적 주의와는 다른 것은 자발적 주의이며, 이는 특정 대상이나 현상(또는 그 속성, 특성, 상태)에 대한 정신 활동의 임의적이고 의도적인 초점을 의도적으로 유발합니다. 자발적인 관심- 의지적 규제를 반드시 포함하는 관심 유형입니다.

이러한 더 높은 유형의 관심은 활동 과정에서 발생했습니다. 그의 활동에서 사람은 특정 결과를 달성하며 일반적으로 나중에 공개 평가를 받고 다른 사람들이 사용합니다. 자발적으로 유발된 주의가 활동 수행을 방해하는 외부 요인에 의해 산만해지지 않는 경우에는 큰 노력 없이도 유지됩니다. 그러나 많은 경우, 이러한 자발적 주의를 방해받지 않고 보존하는 것은 외부 자극의 작용으로 인해 불가능하며 때로는 매우 상당한 노력과 특별한 조치가 필요합니다.

주의를 산만하게 하는 자극(우리를 주의를 산만하게 하는 외부 소리, 시각적 자극)은 신체의 일부 상태(질병, 피로 등)일 뿐만 아니라 외부적인 생각, 이미지, 감정이기도 합니다. 이러한 장애물을 극복하려면 활동 작업에 필요한 것이 무엇인지 계속해서 주의를 기울이는 특별한 조치가 필요합니다. 때로는 외부 외부 자극의 효과를 파괴하거나 적어도 약화시켜야 할 필요가 있습니다. 주의를 산만하게 하는 물체를 제거하고, 소리의 강도를 줄이는 등의 작업이 필요합니다. 종종 작업을 방해하는 모든 것이 사전에 제거되고 작업장이 사전에 정리됩니다. , 작업에 필요한 모든 것이 준비되고, 필요한 조명 조건이 만들어지며, 침묵을 보장하고 작업하는 동안 편안한 자세를 유지하기 위한 조치가 취해집니다. 친숙한 작업 조건을 만드는 것이 중요한 역할을 합니다. 사람이 아직 익숙하지 않은 새로운 것이 없다는 그들의 존재는 수행 중인 활동에 대한 주의를 유지하는 능력을 크게 촉진하며 주의를 촉진하는 필수 전제 조건 중 하나입니다.

그러나 유리한 외부 조건이 있다고 해서 항상 주의를 끌 수 있는 것은 아닙니다.

주의를 기울여야 할 중요한 조건은 수행되는 활동 작업의 중요성, 개인의 삶에서 해당 활동이 차지하는 위치, 구현 및 비완료가 수반하는 내용에 대한 이해이므로 수행하는 것이 좋습니다. 이 작업이 더 중요할수록 그 의미가 더 명확해지고, 완료하려는 욕구가 강할수록 이 작업을 성공적으로 완료하는 데 필요한 모든 것에 더 많은 관심이 집중됩니다.

관심의 역할이 크고, 특히 개인의 지속가능한 이익의 중요성이 크다. 동시에, 자발적인 관심을 기울이는 동안 이해관계와의 연결은 간접적인 것으로 드러납니다. 이는 활동 자체뿐만 아니라 활동의 즉각적인 결과는 흥미롭지 않을 수 있지만, 미래에 이어질 결과는 오히려 큰 관심을 끌 수 있으며 이는 활동에 상당히 긍정적인 영향을 미칠 수 있음을 의미합니다. 활동의 수행을 촉진하고 주의를 기울이도록 격려할 것입니다.

따라서 주어진 활동을 수행해야 할 필요성에 대한 인식, 그 중요성에 대한 이해, 최상의 결과를 얻으려는 욕구, 수행되는 작업과 개인의 이익과의 연결 등이 모든 것이 자발적인 관심에 기여합니다. 그러나 이 모든 것이 관심을 끌기 위해서는 이를 보장하기 위한 몇 가지 특별한 조치가 필요합니다.

많은 경우, 주의를 기울여야 한다는 점을 스스로 상기시키는 것이 중요한 역할을 합니다. 특히 주의가 더 많이 필요한 활동의 ​​중요한 순간에 수행되는 경우에는 더욱 그렇습니다. 그러한 알림은 최대한의 주의를 끌기 위한 신호 역할을 해야 한다고 생각하는 것에 따라 미리 구성될 수 있습니다.

질문을 하면 상당한 지원이 제공되며, 이에 대한 대답은 행동의 성공 여부를 결정하는 요소에 대한 신중한 인식이 필요합니다. 이러한 질문은 관찰을 수행할 때, 특히 많은 수의 물체나 복잡한 현상 및 과정을 알아야 할 때 필요합니다. 그러한 질문을 제기하는 것과 이미 수행된 작업에 대한 인식을 결합하는 것은 매우 중요합니다(특정 단어가 작성되었고, 그러한 산술 예제가 풀렸으며, 그러한 선이 그려졌습니다 등). . 수행 중인 작업을 인식하고 이 작업이 충족해야 하는 요구 사항을 기억하는 것은 큰 도움이 됩니다.

자발적인 주의를 촉진하는 이러한 모든 방법은 어느 정도 단어와 연결되어 있고, 언어 형식으로 수행되며, 두 번째 신호 시스템의 참여가 필요합니다. 이것은 자발적인 관심뿐만 아니라 사람들의 의식적이고 자발적인 활동의 특징 중 하나입니다.

지적 활동이 수행되는 경우 중요한 역할은 외부 실제 행동과의 결합으로 수행됩니다.

여기서 중요한 점은 다음과 같습니다. 어떤 것에 대한 관심을 유지하기 위해, 그것이 붙잡아야 할 것이 이 주제에 대한 관심을 요구하는 지적 활동을 지원하는 역할을 하는 실제 행동의 대상이 되는 것이 바람직합니다. 자발적인 관심의 조건에 관해 언급된 모든 것은 활동 조직에 대한 의존성을 드러냅니다. 목표가 무엇인지에 대한 자발적인 관심을 얻는다는 것은 주어진 조건 하에서 작업에 해당하는 행동 대상을 가장 잘 반영하는 방식으로 활동을 조직하는 것을 의미합니다.

종종 그러한 활동 조직에는 우리의 상당한 노력이 필요합니다. 때로는 익숙한 것처럼 쉽게 수행됩니다(이미 두 번 이상 달성한 조건에 있는 경우). 그러나 자발적인 관심의 모든 경우에 필수적인 것은 활동의 의도적인 조직입니다. 이것이 바로 자발적인 관심의 특징입니다.

천재는 일의 90%, 능력의 10%라는 유명한 진술은 과학과 예술의 중요한 작품이 영감뿐만 아니라 다른 인센티브와는 달리 자발적으로 유지되는 관심을 바탕으로 만들어진다는 사실에 정확하게 근거합니다. 본의 아니게 업무에 방해가 되는 것(오락, 여가 등)

두 가지 유형의 주의(비자발적 및 자발적)는 서로 엄격하게 구분될 수 없습니다. 특정 대상에 대한 의도적인 초점이 완전히 없는 것은 아니지만 약한 정도로 표현되는 중간 형태가 많이 있습니다. 한 유형의 관심에서 다른 유형의 관심으로의 전환도 발생합니다. 자발적인 관심은 종종 비자발적인 관심으로 변합니다. 이는 어떤 활동을 수행할 때 처음에는 해당 활동에 대한 관심 부족으로 인해 해당 활동을 수행하기 위한 의식적이고 의도적인 집중(많은 경우 의지적인 노력까지)이 필요할 때 발생합니다. 일이 생기면 사람은 특별한 의도 없이, 더욱이 어떤 노력 없이도 계속해서 주의를 기울여 일합니다.

역전이도 있습니다. 비자발적인 주의력이 약해지거나 완전히 멈추는 반면, 활동을 수행하려면 계속해서 주의를 기울여야 합니다. 이러한 경우 이전에 그 자체로 끌렸던 것에 주의를 기울이는 것은 의도적으로, 자발적으로 수행됩니다.