수유를 위해 유방을 준비하는 방법. 모유수유 준비는 이미 임신 중에 이루어져야 합니다. 모유수유를 위해 유방을 준비하는 방법

임산부는 아직 임신 중이지만 모유 수유에 대해 거의 생각하지 않습니다. 특히 아기가 첫째인 경우에는 더욱 그렇습니다. 일반적으로 그녀는 수유가 유방 상태에 어떤 영향을 미칠 수 있는지에 대해 더 우려하고 있습니다. 그리고 두 번째 또는 세 번째 아기를 기대하는 사람들은 수유 시작을 걱정스럽게 기대할 수 있습니다. 모든 것이 잘 될까요? 따라서 임신 중에 수유를 위해 유방을 준비하는 것이 필요한 경우가 많습니다. 하지만 꼭 해야 할까요?

탯줄을 자르는 순간부터 유방은 엄마와 아기를 연결하는 주요 기관이 되기 때문에 세심한 관리가 필요합니다. 그러나 모든 것이 합리적인 한도 내에 있어야 합니다. 수유는 질병이 아니라 여성의 정상적인 상태입니다! 더욱이, 임신과 같은 이러한 상태는 우리 각자에게 건강한 생활방식을 영위할 특별한 이유를 제공합니다. 정상적인 평균 여성은 자신의 건강을 잘 관리하는 것처럼 행동하면 됩니다. 물론 특별한 경우도 있지만, 출산 전에는 영향을 미칠 수 있는 기회가 그리 많지 않습니다. 무엇이 우리의 특별한 보살핌을 필요로 할 수 있습니까?

가슴 모양과 크기

하지 말아야 할 일:수유가 가슴 모양을 망칠 것이라는 생각에 낙담하십시오. 더욱이 수유를 일찍 끝내는 방법을 알아 내십시오. 현실은 받아 들여지는 생각과 다릅니다. 실제로 유방의 모양은 수유 중에는 변하지 않지만 임신 중에는 변하지 않습니다!

출산이 가까워짐에 따라 유방이 증가합니다. 선 조직이 발달하여 부스러기가 나타난 후 우유를 생산합니다. 지방 조직의 일부도 선 조직으로 대체됩니다. 유방 조직의 특징은 지방 조직이 모양을 아주 잘 유지하지만 선 조직은 모양을 전혀 유지하지 못하고, 수유 유방은 선 조직에 우유가 포함되어 있기 때문에 충혈됩니다.

반대 과정도 점진적으로 이루어져야합니다. 이후 어린이의 우유 필요성이 감소함에 따라 선 조직이 다시 지방 조직으로 대체되기 시작합니다. 이 시간 전에 수유가 끝나면 다음 수유까지 유방은 종료 당시와 동일한 상태, 즉 선 조직이 우세하여 처짐을 의미합니다. 그리고 이상하게도 여성 신체의 이러한 특징 덕분에 장기간 수유를 한 후에는 수유가 없을 때보 다 유방의 모양이 더 잘 유지될 수 있습니다!

또한, 유방이 수유 후 모양을 잃어가는지, 유지되는지에 있어서 유전이 매우 중요한 역할을 합니다. 이는 또한 가슴 피부의 탄력성에 영향을 줍니다.

할 수 있지만 필요하지는 않은 일: 임산부가 유전에 영향을 미칠 수 없고 수유 기간이 주로 자신의 기분에 따라 달라지는 경우 유방 피부의 탄력성을 높이기 위해 미리 조치를 취할 수 있습니다. . 콘트라스트 샤워는 유방 피부의 탄력에 긍정적 인 영향을 미치며 일부 어머니는 흉상의 탄력을 유지하는 임산부 용 특수 크림 사용에 대해 잘 말합니다. 그러나 이러한 크림을 사용할 때는 주의하십시오. 출산 후에도 계속 사용하면 이러한 화장품은 냄새로 인해 아기를 쫓아내거나 피부가 피부에 닿았을 때 자극을 유발할 수 있습니다.

주의할 사항:가슴의 탄력과 전반적인 건강을 유지하는 데 정말 중요한 것은 좋은 지지력을 갖춘 속옷입니다. 큰 가슴을 가진 산모의 경우, 임신 마지막 3개월부터 지지용 브래지어를 사용하기 시작한 다음 전체 수유 기간 동안 사용하는 것이 좋습니다. 유방이 작은 경우, 수유 첫 주에 지지용 브래지어가 특히 적합합니다. 이때 모유가 나온 후 A 또는 B 크기의 유방이 C 또는 D까지 매우 급격히 증가할 수 있습니다. 최적 - 원활한(이후 솔기 부분의 압력은 젖의 고임), 탄력성(예: 극세사) 및 분산된 지지력을 제공합니다. 이러한 브래지어는 유방이 성장함에 따라 크기가 변하고 크기 변동이 심하더라도 계속해서 잘 지탱하기 때문에 임신 중에도 구입할 수 있습니다.

또한 산부인과 병원과 집에서 수유할 수 있는 편안한 옷에 대해 미리 생각해야 합니다. 앞쪽에 특별한 컷이 있거나 "수유용 옷"을 요청하여 인터넷의 많은 사이트에서 주문할 수 있거나 적어도 단추나 지퍼로. 실제로, 출산 후 초산모들은 산부인과 병원에서 편안한 숙박을 위해 준비한 옷이 언제든지 쉽고 우아하게 아기에게 모유 수유를 할 수 있도록 전혀 적합하지 않다는 사실에 놀랐습니다. 먼저 먹이를 주세요.

젖꼭지 모양

하지 말아야 할 일:"딱딱한 젖꼭지". 테리 수건으로 젖꼭지를 문지르거나, 브래지어에 헝겊을 착용하거나, "가슴을 빨거나"다른 유사한 방법을 사용하는 것이 좋습니다. 스스로를 정당화하지 마십시오. 임신 중과 출산 후 유두와 유륜의 피부 자체는 아기의 입으로 인한 부상으로부터 보호하는 특수 보호 윤활제를 방출합니다. 그러나 유두를 수건으로 문지르면 윤활유는 물론 지워지고 유방은 무방비 상태로 유지되므로 피부에 자극이 발생할 수 있습니다.

"가슴을 빨라"는 조언도 많은 결과를 얻지 못합니다. 어린 아이는 아버지가 상상하는 방식이 아니라 매우 특별한 방법으로 젖을 빨습니다. 효과적인 빨기를 위해서는 그러한 빨기의 지속적인 연습이 필요합니다. 어른이 된 아이들은 유방 없이 일주일이 지나면 올바르게 빨는 방법을 잊어버리는 경우가 많으며, 어머니는 예를 들어 오랜 휴식 후에 수유를 하면 처음에 아프다는 사실에 종종 놀라곤 합니다. 예, 어린 아이가 올바르게 하는 방법을 잊어버렸습니다! 수십 년 전에 마지막으로 이것을 실천한 그의 아버지에 대해 우리는 무엇을 말할 수 있습니까? 그의 가슴에 원하는 효과를 기대할 수는 없습니다.

또한 몇 가지 더 어려운 순간이 있습니다. 가볍게 말하면 성인 입의 미생물은 완벽하지 않으며 어머니의 유방이 상호 작용하도록 설계된 아기 입의 미생물과 매우 다릅니다. . 예비 부모가 "모유 빨기"에 대한 조언을 너무 심각하게 받아들인다면, 아빠의 충치는 엄마의 유두 문제를 일으킬 수 있습니다. 더 나쁜 것은 임신 말기에 유방을 "흡수"하거나 수건으로 문지르는 등 유두를 조작하면 옥시토신 호르몬이 방출되어 자궁을 탄력있게 만들고 조기 수축을 유발할 수 있다는 것입니다.

수행할 수 있지만 필수는 아닌 작업:유두를 부드럽게 하기 위해 특수 크림을 사용하는 것이 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다. 실제로, 임신 마지막 삼 분기에 유두의 민감도가 악화되거나 수유 첫날에 균열이 나타나는 경우 이러한 크림이 도움이 됩니다. 균열이 발생하는 주된 이유는 가슴에 부적절하게 부착되어 있기 때문입니다. 이에 대해서는 나중에 자세히 설명하겠습니다. 부착이 올바른 경우 추가 자금이 필요하지 않을 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 이에 대한 필요성이 발생하면 순수 라놀린으로 만든 크림이 이러한 목적에 가장 적합합니다. 맛이나 냄새가 없으며 씻어 낼 필요가 없습니다.

주의할 사항:젖꼭지 모양에 주의하세요. 편평한 유두(유륜 위로 튀어나오지 않은 유두) 또는 수축된 유두(유륜의 보조개 형태)인 경우, 아기가 젖을 물기 어려울 수 있습니다. 젖꼭지의 모양이 정확히 어떤지 확인하려면 얼음 조각을 만지는 등의 냉기 효과를 시험해 볼 수 있습니다. 일반 젖꼭지는 볼록해지고 앞으로 늘어나지만, 평평한 젖꼭지는 모양이 바뀌지 않고, 오목한 젖꼭지는 모양이 변하지 않습니다. , 따라서 유륜 내부에 그려집니다. 거꾸로 된 유두나 편평한 유두를 입에 물고 있는 아기는 유방을 유지하기가 어려우므로 출생 후 첫날에는 인내심과 인내를 보여줄 준비를 하십시오.

다양한 기계 장치와 관련하여 이들의 도움은 부차적이지만 종종 유용할 수 있습니다. 따라서 수유 직전에 손가락이나 유축기로 유두를 조금 늘려도 됩니다. 특별한 유두 형성 장치도 있습니다. 껍질 모양의 유륜 자극 실리콘 롤러를 수유 직전에 붙이면 유두가 올라가는 데 도움이 됩니다. 때로는 주사기나 주사기 같은 장치를 사용하는 것이 권장되지만 이렇게 하지 않는 것이 좋습니다. 많은 산모는 이것이 이미 언급한 치료법보다 덜 효과적이라고 믿고 출산 후 첫날에는 일반적으로 고통스럽습니다.

편평유두 또는 함몰유두가 있는 젖을 물릴 때, 먼저 아기의 머리를 잘 받쳐주고, 아기를 더 쉽게 잡을 수 있도록 가슴을 입과 평행하게 접도록 해야 합니다. 즉시 아기에게 올바른 애착을 갖도록 수유 상담사나 경험이 풍부한 조산사의 도움을 받는 것이 가장 좋습니다.

겨드랑이 수유도 도움이 되며, 가장 중요하게는 인공 젖꼭지와 젖꼭지 사용을 피하는 것입니다. 일반적으로 갓 태어난 아기는 빨기 반사가 매우 강하므로 엄마가 젖만 물면 아기는 젖을 빨려고 노력하고 젖을 빨는 법을 배우게 됩니다. 빨기에 그다지 편하지 않은 유방과 병행하여 어머니가 인공 젖꼭지를 제공하는 경우 아이들은 빨기에 더 편리한 물건을 선택하는 경우가 많습니다 ... 이 상황도 극복 할 수 있지만 어머니는 필요합니다 더 많은 일.

기억해야 할 가장 중요한 점은 엄마가 잘 바르려고 노력하는 아기는 수유 첫 2~3주 동안 거의 모든 유방을 항상 "스스로" 녹인 다음 젖꼭지가 이전보다 더 두드러지게 남아 있다는 것입니다!

머리 준비!

젊은 엄마들을 위한 주요 조언은 무엇보다 먼저 먹이를 줄 머리를 준비하라는 것입니다. 아기를 돌보는 방법, 모유 수유 시 발생할 수 있는 어려움 및 이를 극복하는 방법에 대해 최소한 가장 기본적인 사항을 미리 알아 두십시오. 당신이 임신 중이고 이 책을 읽고 있다면 축하합니다. 당신은 이미 성공적인 모유수유를 위해 많은 노력을 기울이고 있습니다!

하지 말아야 할 것: 알려지지 않은 작가, 특히 지난 세기에 쓰여진 어린이에 관한 문학을 구입합니다. 그러한 책은 이것이 정상일뿐만 아니라 "고급"어머니의 특징이기도하다고 믿었던 50 년대와 60 년대의 정보를 단순히 재 인쇄하는 것으로 밝혀졌습니다 ... 시간의 테스트를 통과하지 못했고 모두에게 잘 알려진 Dr. Spock: 옛날 옛적에 그의 책은 당시의 교육 개념에 따라 혁명을 일으켰습니다. 그것은 정말 큰 진전이었습니다. 그러나 모유 수유 및 어린이와의 상호 작용에 대한 현대 지식의 관점에서 볼 때 그의 책에 나오는 많은 조언은 단순히 해롭습니다. 게다가, 그의 유명한 시스템에 따라 자란 스팍의 아들이 생애가 끝날 때까지 아버지와 이야기를 나누지 않았다는 사실을 아는 사람은 거의 없는데…

Spock 대신 William과 Martha Sears의 책 (다른 판-Sears)에주의를 기울이는 것이 좋습니다. 8 명의 자녀를 키운 유명한 소아과 의사와 간호사의 가족에서 그들은 애착 양육 스타일을 고수했습니다. 지금은 꽤 관련이 있습니다. 러시아어에서는 이것은 "화해 스타일"로 가장 자주 번역됩니다. 그들의 책 "출생부터 2세까지의 자녀", "야간 육아", "초보 엄마를 위한 25가지 팁"은 부드럽게 동시에 전문적인 방식으로 자녀와 상호 작용하는 방법을 가르쳐줍니다.

인터넷에서 다음 사이트를 방문하고 북마크하는 것도 좋습니다.

http://akev.ru/content/blogcategory/23/52/ - 모유 수유 컨설턴트 협회 회원의 기사 및 번역;
http://breastfeeding.narod.ru/ - 멋진 애니메이션 기사와 외국 기사 번역이 포함된 "수유모를 위한 팁" 사이트;
http://www.llli.org/Russian.html - 국제 낙농 연맹의 러시아어 페이지로 수유모를 위한 시사 문제에 대한 기사 번역을 찾을 수 있습니다.

사실, 이것이 출산 전에 할 수 있는 전부입니다. 나머지는 앞서 있습니다!

모유수유에 관한 세 가지 질문

어머니와 언니는 당시 젖꼭지에 문제가 있었습니다. 고통스러운 균열이었습니다. 엄마는 예방 차원에서 샤워 후에는 수건으로 젖꼭지를 좀 더 세심하게 문질러야 한다고 말씀하셨어요. 이 일을 언제부터 시작해야 할까요? 저는 이제 첫 번째 임신의 두 번째 임신에 들어섰습니다. 그런데 우리 엄마도 그런 예방을 해주셨는데 여전히 문제가 있었어요. 또 무엇을 할 수 있나요? 솔직히 말해서 수건으로 문지르는 것조차 나에게는 이미 불쾌합니다. 어렵습니다 ... 피부가 매우 섬세합니다 ...

출산 전 수유 준비를 해주셔서 너무 좋아요! 당신은 지금 매우 중요하고 필요한 일을 하고 있습니다. 당신은 나이 많은 친척들이 어떻게 먹이를 먹고 있는지 알게 될 것입니다. 그러나 다른 사람의 경험을 채택하는 데는 특이한 점이 있습니다. 다른 사람의 경험이 부정적이라는 것을 확실히 안다면 이러한 부정적인 결과가 정확히 어떻게 발생했는지 알 수 있을 뿐입니다. 물론, 이 팁을 따르면 동일한 결과를 얻을 가능성이 높습니다. 그리고 어머니가 균열 예방 조치로 젖꼭지를 수건으로 문지르고 여전히 균열이 있었다면 왜 같은 일을 반복해야합니까? 또한 피부가 매우 연약한 경우 수건으로 문지르는 것 자체가 균열 발생의 전제 조건이 될 수 있습니다 ...

나는 가슴이 너무 작아서 우유가 충분히 나올지 매우 걱정됩니다.

걱정하지 마세요. 가슴 크기는 우유 생산에 거의 영향을 미치지 않습니다! 우유의 양은 유방의 크기가 아니라 용량에 따라 결정되며, 용량은 선세포의 수에 따라 결정됩니다. 선세포는 임신 중에 유방에서 발달하며 특히 출산 후 첫날에 아이에게 수유하는 빈도에 정비례하여 활성화됩니다. 귀하의 임무는 가능한 한 자주 아기에게 먹이를 주는 것입니다. 그러면 제안이 수요에 맞춰질 것입니다!

내 친구와 나는 아기를 기대하고 있는데 기간은 거의 같습니다. 하지만 가슴에서 물방울이 끊임없이 눈에 띄고 이미 브래지어에 특수 패드를 사용하기 시작했지만 한 방울도 얻을 수 없습니다! 이것은 우유에 문제가 있다는 뜻인가요?

아니요, 걱정하지 마세요. 이것은 유방의 개별적인 특징일 뿐이며 우유의 양에 대해서는 전혀 말해주지 않습니다! 출산 후 우유가 더욱 적극적으로 새어 나올 것이라는 사실에 여자 친구가 대비해야 할뿐입니다. 글쎄, 젖은 옷을 입는 데 어려움이 조금 줄어들 것입니다! 그러니 걱정하지 말고 아기를 기다리세요.

류호바 이리나,
책의 장

임신은 멋진 시간입니다. 설레는 기대와 즐거운 반성의 시간입니다. 9개월 동안 엄마의 뱃속에 있는 아기는 놀라운 변화의 단계를 거칩니다. 그리고 이때 엄마는 보물의 탄생을 준비할 수 있는 좋은 기회를 갖게 되었습니다. 대부분의 임산부는 출산 준비를 자궁 경부 준비, 적절한 호흡 훈련, 아기 돌보기에 필요한 물품 구입과 연관시킵니다. 그러나 수유를 위해 유방을 준비하는 방법, 왜 필요한지, 올바르게 수행하는 방법에 대해 생각하는 사람은 거의 없습니다.

여성의 신체는 임신 중에 변화를 겪습니다. 그리고 가슴도 예외는 아닙니다. 임신 후 몇 주가 지나면 유방이 눈에 띄게 무거워지고 크기가 커집니다. 유두의 유륜이 어두워지고 민감도가 증가하며 많은 경우 초유가 눈에 띄기 시작합니다. 즉 기본 우유입니다.

모유수유를 위해 유방을 준비하는 이유

실제로 준비 조치는 수유 시 유방이 갈라지지 않도록 보호하는 것만이 아닙니다. 그러나 가슴의 모양과 시각적 매력을 완벽한 상태로 유지하는 것도 중요합니다. 해를 끼치 지 않고 모유 수유를 준비하는 방법은 무엇입니까?

가슴살과 젖꼭지를 요리하는 방법

처음에는 젖꼭지의 종류를 결정해야 합니다. 가장 중요한 것은 수축되거나 평평하지 않다는 것입니다. 왜냐하면 그러한 모양에서는 아이가 빨기 위해 어머니의 가슴을 잡는 것이 어렵기 때문입니다. 유두의 모양을 알아보려면 얼음 조각을 유두 위에 올려 놓으면 됩니다. 정상적인 모양의 유두는 부풀어 오르고 단단해지며 앞으로 늘어납니다. 추위로 인해 뒤집힌 유두는 유륜 속으로 더욱 깊어집니다. 그리고 평평한 것들은 추위에 노출될 때에도 똑같은 평평한 상태를 유지합니다.
임신 중에도 편안하게 지지해주는 브라는 물론, 오픈컵과 넓은 끈이 있는 수유모용 브라도 챙겨야 합니다. 천연 직물로 만든 속옷을 선호해야하며 크기를 올바르게 선택하여 아무것도 끼지 않고 여성이 편안해야합니다. 모유 수유 중에는 특별한 속옷 없이는하기가 어렵습니다. 편안하고 실용적이며 가장 중요한 것은 안전합니다.
튼살은 복부 피부뿐만 아니라 가슴에도 영향을 미칩니다. 임신과 모유수유 중에는 유선이 눈에 띄게 극적으로 증가할 수 있습니다. 준비되지 않은 건조한 피부는 스트레칭을 견딜 수 없으므로 튼살이 나타납니다. 특수 보습 크림은 튼살 예방에 탁월한 효과가 있습니다. 피부를 탄력 있고 부드럽게 만들어 결합 조직(튼살)의 파열을 방지합니다. 튼살 크림을 선택할 때는 제품 구성에 주의를 기울이는 것이 중요합니다. 화학적 성질이 적고 천연 오일이 많을 때 좋습니다. 산후 기간에는 매우 조심해야 합니다. 다양한 방법으로 유방 치료를 완전히 포기하는 것이 좋습니다. 그리고 필요한 경우 베이비 크림이나 오일을 사용하는 것이 좋습니다.
춥고 뜨거운 샤워. 따뜻한 물과 차가운 물을 번갈아 가며 피부 톤을 정돈하고, 마치 훈련을 하듯 혈액 순환을 개선합니다. 반대 온도의 물에 피부를 교대로 노출시키는 것은 수유를 위한 유방의 훌륭한 준비입니다. 따라서 가능하다면 매일 콘트라스트 샤워를 하는 것이 좋습니다.
마사지. 마사지는 조직을 강화하고 혈액 순환을 증가시키도록 설계되었습니다. 그러나 산전 유방 준비의 경우 마사지는 금기입니다. 임산부는 젖꼭지에 영향을 주어서는 안됩니다. 젖꼭지를 자극하면 호르몬 옥시토신이 생성되어 유산을 유발하거나 조산을 유발할 수 있기 때문입니다. 임신 중에는 유방에 미치는 영향이 매우 섬세하고 조심스러워야 합니다. 산후 기간에는 유방 마사지를 할 수 있으며 어떤 경우에는 필요하기도 합니다(예: 충혈, 우유 정체 및 기타 문제).
모유수유(모유수유) 전문가와의 상담은 어떤 엄마에게도 해를 끼치지 않습니다. 대화 중에 모유 수유 준비와 관련된 질문을 포함하여 경험이 부족한 어머니의 모든 질문에 대한 답변이 제공됩니다.

유두가 편평한 경우

유두가 납작할 때는 어떻게 해야 하나요? 실제로 편평한 젖꼭지의 경우 아기가 유방을 잡는 데 문제가 있을 수 있습니다. 여성이 그런 가슴 구조를 가지고 있다면 걱정할 필요가 없습니다. 아마도 태어나지 않은 아이는 문제없이 먹을 것입니다.

특별한 운동은 유두를 늘리는 데 도움이 됩니다.

두 손가락으로 유륜 옆의 유두를 잡고 짜낸 다음 풀어야 합니다. 1분 이내에 실행하세요. 그런 다음 두 번째 젖꼭지에도 동일한 작업을 수행합니다.

손가락 사이로 젖꼭지를 아래에서 위로 굴리는 단계;

손가락 끝으로 유륜과 유두를 가볍게 짧게 꼬집지만 손톱으로는 꼬집지 않습니다.

젖꼭지를 과도하게 자극하면 임산부, 특히 임신이 아직 아주 어린 경우에는 위험할 수 있으므로 여기서 과용하지 않는 것이 중요합니다. 그리고 수유를 위해 유방을 준비하기 전에 의사와 상담하고 자신의 행동이 올바른지 확인하는 것이 좋습니다.

그럼에도 불구하고 편평한 젖꼭지가 아기가 먹기를 거부하는 이유라면 실리콘 유방 패드가 도움이 될 것입니다. 약국에서 판매되며 모양이 다양합니다(노리개 젖꼭지와 다소 비슷함). 패드를 젖꼭지에 붙이고 이를 통해 아기가 모유를 마십니다.

젖꼭지의 과민성을 제거하는 방법

아기가 태어나고 수유가 시작된 후 많은 여성들이 유두 부위의 불편 함과 과도한 민감성을 나타냅니다. 불편함을 느끼지 않으려면 다음과 같은 특정 규칙을 준수하는 것이 중요합니다.

아기를 유방에 제대로 붙인 후 유방에서 떼어내는 것이 필요합니다! 아마도 아기의 그립이 잘못되었을 수 있습니다. 젖꼭지가 손상되어 불편 함을 느낄 수 있습니다. 아기가 먹을 때 젖꼭지를 입 밖으로 강제로 빼낼 수 없습니다. 손가락으로 젖꼭지를 풀도록 도와주세요. 일반적으로 아기가 제대로 젖을 빨기 시작하면 유방 문제는 1~2일 후에 사라집니다.
거친 속옷을 더 부드러운 천연 소재로 바꾸세요. 아마도 뻣뻣한 천이 이미 손상된 젖꼭지를 자극했을 것입니다.
어떠한 경우에도 젖꼭지를 문지르지 말고 알코올 및 기타 공격적인 물질이 포함된 제품을 젖꼭지에 문지르지 마십시오!
베판텐이나 바다 갈매나무속 오일과 같은 치료제로 유두를 치료하십시오. Bepanten은 미세 균열을 치료하고 유륜에 보호막을 만듭니다. 또한 아기에게도 안전합니다.
유두가 아프면 차를 압축하거나 카모마일과 참나무 껍질을 달여서 압축 할 수 있습니다.

하지 말아야 할 것

수건으로 젖꼭지를 문지릅니다. 수유를 위한 유방 준비 방법은 소비에트 시대부터 알려져 왔습니다. 아직도 많은 산부인과 의사들은 거친 수건으로 젖꼭지를 문지르는 것만으로 충분하다고 주장합니다. 실제로 단단한 조직에 노출되면 육안으로는 보이지 않는 유두에 미세 균열이 형성됩니다. 결과적으로 이러한 미세 균열은 감염의 관문이 될 것입니다. 또한 임신 중 젖꼭지를 자극하면 위에서 언급한 위험한 결과가 초래됩니다.
출산 후 크림 및 기타 수단으로 젖꼭지를 바르십시오. 자연 자체가 여성 유방의 보호를 담당하여 여성 유방의 유두와 유륜을 위한 특수 보호 윤활제를 개발하는 과정을 몸에 두었습니다. 흥미롭게도 이 보호 윤활제는 출산 후에만 나타나며 취약하고 섬세한 여성 유방을 손상으로부터 보호하도록 설계되었습니다. 따라서 "특별한" 추가 보호 장비를 구입해서는 안됩니다. 분명히 그들은 수유부에게 도움이되지 않지만 구성을 구성하는 알레르기 물질을 고려할 때 해를 끼칠 수 있습니다. 어떤 경우에는 젖꼭지에 균열이 있을 때 젖꼭지를 닦아야 한다는 점에 유의해야 합니다. 그러나 필요한 경우 젤의 활성 물질이 유아에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 연고는 의사와 검사 후에 만 처방해야합니다.
젖꼭지를 단단하게 만드세요. 모유수유를 위해 가슴을 준비하세요! 일부러 공기욕을 할 필요는 없고, 얼음으로 가슴을 닦아주세요! 또한, 수유 중에는 저체온증으로부터 유방을 보호해야 합니다!

가슴의 모양을 그대로 유지하는 것이 가능한가요?

실제로 모유 수유는 아름다운 여성 유방에 대한 전체적인 테스트입니다. 아름다움과 탄력성을 유지하려면 잘 알려진 전통적 규칙을 따라야 합니다.

편안하고 지지력이 좋은 브래지어를 올바른 사이즈로 착용하세요.
- 천연 소재로 만든 편안한 속옷을 입으세요.
- 수유 기간 동안 유방이 우유로 가득 차면 뛰거나 뛰지 마십시오.
- 수면 중에는 "위"자세를 취하지 마십시오.
- 급격한 체중 감량, 체중 감량, 모든 것이 점진적이어야합니다.
- 아기에게 수유는 정확하고 편안한 자세로 이루어져야 합니다.
- 가슴의 아름다움은 천연 오일, 즉 마찰을 돕습니다.

유방을 포함한 여성의 상태는 유전적 요인뿐만 아니라 여성의 신체 관리 정도와 올바른 생활 방식에 따라 크게 좌우된다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

모유수유 준비에 도움이 되는 유방 운동

쓰다듬어. 원을 그리며 수행하면 두 가슴을 동시에 쓰다듬을 수 있습니다. 오일을 사용하여 마사지하는 것이 허용됩니다.
가슴 밑 부분부터 유두 방향으로 모든 방향에서 가슴을 쓰다듬습니다. 동시에 두 개의 가슴을 쓰다듬을 수도 있습니다.
가슴을 들어 올리십시오. 아래에서 손바닥으로 가슴을 들어올리고, 다른 손으로 가슴 윗부분을 섬세하게 누른다. 두 번째 가슴에도 똑같이하십시오.
가슴 처지는 운동. 똑바로 앉으세요. 기도하는 것처럼 손을 접고 팔꿈치를 벌립니다. 손바닥은 위를 "본다". 이제 손바닥의 아래쪽 부분을 서로 눌러야하며 동시에 가슴을 지탱하는 근육이 조여집니다.

부드러운 마사지는 유산증 예방에 유용합니다. 매번 수유하기 전에 유방을 마사지할 수 있지만 마사지 동작은 전문적일 필요는 없습니다. 아기가 젖을 더 쉽게 빨 수 있도록 유방을 살짝 펴기만 하면 됩니다.

요약하자면, 수유를 위한 특별한 유방 준비는 의무적이고 필요한 것이 아니라는 점을 다시 한 번 지적하고 싶습니다. 젖꼭지 준비는 어떤 이유로 인해 아기에게 수유가 어려운 특별한 경우를 제외하고는 모든 산전 준비에 추가되는 것입니다. 수유는 자연스러운 과정이며 이 과정의 모든 것은 이미 자연에 의해 제공되고 현명하게 배열되어 있음을 기억해야 합니다. 이 "메커니즘"에 대한 과도한 총체적 개입은 어떤 이점도 가져오지 않습니다. 또 다른 극단이 있습니다: 묵인, 열악한 생활 방식 및 비위생적 조건, 이러한 순간은 또한 수유를 위한 여성의 적절한 준비에 기여하지 않습니다. 따라서 유두를 준비하기 전에 반드시 의사와 상담해야 합니다.

임신과 아이의 탄생은 모든 여성의 삶에서 매우 중요한 순간입니다. 특히 첫 아이인 경우에는 걱정과 질문이 많을 것이라는 점을 이해할 수 있습니다. 이러한 질문 중 하나는 나중에 수유에 문제가 없도록 모유 수유를 준비하는 방법입니다. 이에 대한 많은 방법과 조리법이 있으며 모두 매우 간단하며 지속적인 연습을 통해 유익한 결과를 얻을 수 있습니다.

모든 여성은 자신의 아름다움과 건강에 관심을 갖습니다. 그리고 많은 사람들은 아름답고 탄탄한 유방을 잃을 것이라는 두려움 때문에 적응된 분유가 신생아에게 더 좋다는 사실을 언급하면서 모유 수유를 거부합니다. 그러나 이 주장은 모든 신생아 전문의와 소아과 의사에 의해 반박될 것입니다. 최고의 분유라도 모유를 대체할 수 없으며 소화 문제도 발생할 수 있습니다. 예, 이것은 가장 좋은 방법으로 여성의 건강에 영향을 미치지 않습니다. 수유를 중단하기 위해 호르몬 장애를 유발하는 약물이 사용됩니다. 물론 결정하는 것은 귀하에게 달려 있지만 결과에 대해 생각해 볼 가치가 있습니다.

임신 중에는 모유수유를 위해 정신적으로 신중하게 준비해야 합니다. 이것은 아이가 태어난 후에 올바른 태도와 도움을 줄 것입니다.

연구에 따르면, 심리적으로 더 잘 준비된 엄마의 경우 젖이 더 빨리 나오고 모유수유 과정을 확립하기가 더 쉽습니다.

하지만 임산부가 젖꼭지 모양 때문에 앞으로의 수유에 대해 걱정하는 경우가 종종 있습니다. 젖꼭지에는 세 가지 유형이 있습니다.

볼록한;
평평한;
철회됨.

마지막 두 사례는 우려할 만한 이유입니다. 그러나 미리 화를 내지 마십시오. 두 경우 모두 수유가 가능합니다. 즉시 질문이 제기됩니다. 그러한 종을 먹이기 위해 젖꼭지를 준비하는 방법은 무엇입니까? 첫째, 아기는 젖을 빨고 젖꼭지의 모양은 그다지 중요하지 않습니다. 가장 중요한 것은 아이를 올바르게 적용하고 더 편안한 자세를 선택하는 방법을 배우는 것입니다. 둘째, 특별한 마사지와 교정기를 사용하여 모양을 교정할 수 있습니다.

유두 준비는 임신 30주 이후에만 사용되며 의사의 권고가 있을 경우에만 사용됩니다. 교정기는 약국에서 판매되며, 임신 중에는 5~30분(점진적으로 시간이 늘어남), 출산 후 수유 15~20분 전에 착용합니다. 유두를 약간 늘려 덜 민감하게 만드는 데 도움이 되며, 이는 또한 필요합니다.

특별한 동작과 마사지를 통해 유두를 늘리는 데 도움이 되는 호프만 기술도 있습니다. 하지만 많은 논란을 불러일으키며 대부분의 산부인과 의사들은 이를 권장하지 않습니다. 자궁 긴장을 유발하여 임신 종료의 위협을 유발할 수 있다는 사실 외에도 잘못 수행하면 유선의 유선관을 침해하고 부상을 입을 수 있습니다.

모유수유 준비

아기에게 수유를 위해 유방을 준비하는 방법과 모유 수유 자체가 통과됩니다. 그리고 정신적으로나 육체적으로 조화를 이루어야합니다.

임신 중에는 모든 것이 잘되고 수유가 문제없이 진행될 것이라는 사실에 적응해야합니다. 이러한 목적을 위해 심리학자를 방문할 수 있습니다. 또한 수유 상담사와 우려 사항을 논의할 수도 있습니다.

탄력을 유지하고 유방을 발달시키기 위해 가벼운 마사지가 이루어집니다.

양손으로 유선을 잡고 가볍게 압력을 가하여 원을 그리듯 부드럽게 마사지합니다.
검지와 엄지손가락 사이에 유두를 집고 살짝 비틀어보세요.
오른손 손바닥으로 오른쪽 가슴을 누르고 왼쪽-왼쪽을 누릅니다.

각 동작을 매일 10-15회 반복하세요.

임신 중에 건강을 악화시키지 않으면서도 건강한 피부톤과 가슴 근육을 유지하는 데 도움이 되는 일련의 운동을 할 수도 있습니다.

팔을 앞으로 쭉 뻗고 "가위" 동작을 하세요. 팔을 다른 방향으로 번갈아 펼친 다음 앞으로 교차시키세요.
등을 대고 누워 다리를 무릎에서 구부리고 원하는대로 넓게 벌립니다. 덤벨을 손에 들고 다양한 방향으로 펼칩니다. 그런 다음 교대로 줄이고 번식하십시오.
운동 "기도"는 많은 도움이 됩니다. 손바닥을 가슴 높이에 연결하고 서로 세게 누르십시오. 그런 다음 같은 방법으로 머리 위로 연결한 다음 등 뒤로 연결합니다.

각 운동 블록은 15회 수행되어야 합니다. 이것은 수유를 위한 아주 좋은 유방 준비입니다.

민감한 피부의 경우 수유부의 균열 및 기타 부상이 종종 가능합니다. 그러므로 임신 중에는 유두를 준비하고 단단하게 만들어 주는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 샤워를하면서 가슴에 찬물과 따뜻한 물을 번갈아 부어주세요. 아침에 세안할 때 부드러운 테리 타월을 찬물에 적셔 유선, 후광, 유두를 문지릅니다. 여전히 유방 공기 목욕이 필요합니다. 속옷을 벗고 아파트 주변을 20~30분 정도 산책하시면 됩니다. 가슴 차나 참나무 껍질로 목욕을 할 수 있습니다. 패키지의 지침에 따라 양조하고 실온으로 식힌 다음 거기에 가슴을 담그십시오.

또한, 수유를 위한 유선 준비에는 적절하게 선택된 속옷이 포함됩니다. 브래지어는 편안해야 하며, 유선을 과도하게 조이지 않는 동시에 유방을 잘 지지하여 처짐을 방지해야 합니다. 스트랩은 넓어야 하고 베이스는 부드러워야 하며 발포 고무나 푸시업이 없어야 합니다. 임신 중에는 유방이 1~2배 정도 커지기 때문에 여유있게 복용하시면 된다는 점 잊지 마세요. 하지만 너무 크게 가져갈 필요는 없습니다. 나중에 새 것을 구입하는 것이 좋습니다.

지난 세대의 실수

이전에는 수유를 위한 유선 준비가 수행되었지만 더 엄격한 방식으로 수행되었습니다. 그러나 지금도 경험이 없는 젊은 어머니에게 그들을 “가르칠” 수 있는 “구식” 의사와 나이든 세대의 의사들이 있습니다.

유두를 거칠게 만들기 위해 종종 단단한 조직을 사용하여 문지릅니다. 그리고 효과를 높이기 위해 브래지어도 착용했습니다. 이로 인해 자극이 발생하고 균열이 나타났습니다. 지금은 이러면 안 됩니다. 위에서 언급한 것처럼 부드러운 수건이면 충분합니다.

로션에는 알코올을 사용했습니다. 그들은 거즈에 담가서 가슴에 얹었습니다. 그러나 이것은 피부를 건조시킬 뿐이며 이는 미래의 상태에도 부정적인 영향을 미칩니다.

현 세대의 가장 흔한 실수는 지나치게 집중적인 유방 위생입니다. 비누로 자주 씻으면 연약한 피부가 건조해지고 보호층이 씻어집니다. 이 세탁은 하루에 두 번(아침과 저녁)이면 충분합니다. 동시에 항상 신선하고 깨끗한 상태를 유지하려면 속옷을 매일 갈아 입는 것이 필요합니다. 우유로 유두와 유륜에 윤활유를 바를 수 있습니다.

출산 후

아이를 낳은 후에는 유방을 준비했음에도 불구하고 유두가 갈라지는 문제에 직면하는 경우가 많습니다. 예, 그럴 수 있습니다. 하지만 미리 절망하지 마십시오.

이러한 이유로 많은 사람들이 (특히 선량한 사람, 친구 및 친척의 조언에 따라) 먹이를 중단하거나 병에 의지하여 상황을 악화시켰습니다. 첫째, 모든 사람의 말을 들을 필요는 없습니다. 당신을 지지하는 사람들의 말만 들어보세요. GW 컨설턴트에게 문의하세요. 그리고 긍정적인 결과를 얻으세요.

둘째, 적어도 정상적인 모유수유가 확립되는 동안에는 모든 외부 빨기 물체를 치워두십시오. 현재 젖병과 고무 젖꼭지를 사용하면 아기가 제대로 젖을 빨는 방법을 배우는 것을 방해할 뿐입니다. 셋째, 아기에게 올바르게 바르고 있는지 확인하십시오. 이 자세가 불편할 수 있으므로 먹이를 주는 자세를 시험해 보십시오.

앞서 언급한 불규칙한 젖꼭지 모양의 경우 실리콘 패드를 사용하는 것이 좋습니다. 그러나 아이가 길쭉한 유두에 익숙해지고 특이한 모양으로 인해 계속 불편함을 느낄 수 있으므로 이 방법도 수행해서는 안 됩니다.

마사지, 강화 및 체조를 잊지 마십시오. 후자의 경우 과용하지 마십시오. 무거운 하중으로 인해 우유의 맛이 떨어지거나 덜해질 수 있습니다.

젊은 엄마는 잘, 적절하게, 충분히 먹어야 합니다. 많은 사람들은 아이를 낳은 후 가능한 한 빨리 임신 전 체중으로 돌아가고 싶어합니다. 그러나 처음에는 출혈 가능성 때문에 하중을 금지합니다. 점차적으로 도입할 수 있지만 자신에게 과부하를 주지 마십시오.

건강에 해를 끼치 지 않고 대략 여성이 먹어야 할 양입니다.

	칼로리/일	단백질, g/일	지방, g/일	탄수화물, g/일
건강한 여자	1500-2000	50-70	50-80	200-350
임산부	1800-2500	60-85	60-80	270-450
모유수유하는 여성	2000-2600	75-90	60-80	300-500

수유를 위해 유방을 적절하게 준비하는 방법을 이해하면 모유 수유와 관련된 많은 문제를 피할 수 있습니다. 또한 흉상을 원래 형태로 유지하고 튼살과 처짐을 방지하는 데 도움이 됩니다. 모유수유를 포기하지 마세요. 결국 모유보다 아이들에게 더 유용한 것은 없습니다. 또한 수유의 순간은 엄마와 아이의 단결, 정신 수준에서의 의사 소통입니다. 유령 동기를 추구하면서 그들을 잃지 마십시오.

종종 임산부는 문제를 해결하는 방법을 미리 걱정하고 있습니다. 수유가 가능한 한 쉽게 이루어질 수 있도록 젖꼭지를 먹이기 위해 무엇인가를 준비하는 것이 가능합니까?

수유를 위해 젖꼭지를 준비하는 방법은 무엇입니까?

물론 불필요한 신경을 쓰지 않고 모든 일이 순조롭게 진행되기 위해서는 임신 단계에서 가슴을 관리하는 것이 좋습니다. 여기서 가장 중요한 것은 성공적인 모유 수유의 열쇠는 가슴이 아니라 머리에 있다는 것을 즉시 스스로 배우는 것입니다! 할머니의 조언에 따라 젖꼭지를 천으로 문지르지 않으면 균열을 피하는 데 도움이 되지만 반대로 상처를 입거나 감염을 일으킬 수 있습니다. 아기를 가슴에 제대로 바르면 문제가 없습니다. 따라서 긍정적인 조언을 듣고 삶을 긍정하는 문헌을 읽고 자신을 의심하지 않는 것이 좋습니다.

모유수유 중 함몰된 유두

유방 준비가 정말로 중요한 유일한 경우는 함몰 유두 또는 편평 유두입니다. 이 경우 수유 젖꼭지를 개발하는 방법에 대한 몇 가지 팁이 있습니다.

특별한 유두 마사지를 하세요. 두 손가락으로 잡고 살짝 스크롤하여 당겨 빼냅니다. 이러한 노출은 자궁 수축을 유발할 수 있으므로 과용하지 않는 것이 중요합니다.
수유용 특수 성형 젖꼭지 패드를 구입하세요. 임신 중에 하루에 몇 분씩 착용하는 제품도 있고, 수유 중에 이미 착용하는 제품도 있습니다.

수유하기 전에 젖꼭지를 치료하는 방법은 무엇입니까?

한때는 수유하기 전에 비누와 물로 유방을 씻어야 한다고 믿었습니다. 그러나 이는 자연 보호를 파괴할 뿐이며 균열 형성에 기여하는 것으로 밝혀졌습니다. 따라서 유두에 대한 특별한 치료가 필요하지 않으며, 기본적인 위생을 준수하고 매일 샤워를 하면 충분합니다. 균열 예방 및 치료를 위해 판테놀과 함께 특수 크림과 연고를 사용할 수 있습니다.

수유를 위해 유방을 준비하는 방법은 무엇입니까? 아마도 처음 출산을 준비하는 엄마들이 가장 많이 묻는 질문일 것이다. 모유는 신생아에게 가장 소중한 음식입니다. 모든 엄마는 아기에게 가장 좋은 것을 주고 싶어합니다. 엄마와 아이 사이에 강한 유대감이 형성되어 미래에 그와 함께하는 것은 수유 중에 더 잘 발달하고 아프지 않습니다. 임신 중 유방 준비 시 자연에만 의존하는 것은 가치가 없습니다. 노력할 가치가 있습니다. 여기에는 올바른 수유 기술과 여성의 심리적 태도를 익히는 것이 큰 역할을 합니다.

모유는 신생아에게 가장 소중한 음식입니다. 모든 엄마는 아기에게 가장 좋은 것을 주고 싶어합니다.

전후 기간에는 아기에게 시간 단위로 엄격하게 수유하고, 젖을 짜고, 야간에 최소 9 시간 동안 수유 휴식을 취하고, 수유하기 전에 매번 비누로 유방을 씻고, 유두를 다음 용액으로 씻어야했습니다. 붕산, 수유 후 젖을 짜십시오. 이제 이 모든 것은 거짓으로 간주됩니다.

오늘날 흉상 모양에 대한 많은 신화가 있으며 많은 사람들이 작은 가슴에서 많은 것을 기대해서는 안되며 즉시 젖꼭지와 젖병으로 전환하는 것이 좋습니다. 이것은 완전히 잘못된 것입니다. "우유"여성은 없으며 생산은 프로락틴과 옥시토신과 같은 호르몬에만 의존합니다. 출생 후 1~2일이 지나면 수유를 자극하기 시작하여 다른 아이들에게 먹이를 줄 수 있습니다. 다만 올바른 태도가 필요할 뿐입니다.

보기에는 간단하지만 모유수유를 준비하면 장기간 모유수유를 늘릴 수 있습니다. 준비 원칙에는 젖꼭지 관리, 올바른 브래지어 선택 및 단련이 포함됩니다. 하지만 모든 일은 합리적인 범위 내에서 이루어져야 합니다.

먼저 젖꼭지의 모양을 결정해야합니다. 이상적으로는 볼록하거나 수축되거나 평평할 수 있으므로 약간의 노력이 필요합니다. 젖꼭지를 자극하는 것이 가능하다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 왜냐하면 임신 전반기에는 이것이 두 번째 조산에서 유산을 유발할 수 있기 때문입니다.
유선의 피부 상태에주의를 기울여야합니다. 임신 첫 6 개월 동안 가슴은 신체의 나머지 부분과 마찬가지로 씻겨 지지만 임신 마지막 삼 분기에는 비누에 노출되지 않는 것이 좋습니다. 젤은 피부를 건조시킵니다.
피부를 너무 얇고 민감하지 않게 만들기 위해 마지막 삼 분기에 차 또는 참나무 달인에서 몇 분 동안 유륜에 로션을 바를 수 있습니다.
공기 목욕은 유용한 것으로 간주됩니다. 10-15 분 동안 가슴을 열어 두어야 약간 단단해집니다. 그러나 직사광선에 노출시키지 마십시오.
경화는 가슴에 물을 뿌리는 것으로 인해 발생할 수 있습니다. 먼저 따뜻하게 한 다음 매일 온도를 1 ° 이하로 매우 점차 낮추십시오. 지나치게 차가운 물을 마시는 것은 의미가 없습니다. 얼음 조각으로 젖꼭지를 문지르는 것이 일부 권장되지만 큰 효과는 없지만 저체온증이 발생할 가능성이 매우 높습니다. 굳어지는 과정에서는 아침에 상온의 물로 허리까지 씻어내는 습관을 들이세요.
임신 중에는 가슴이 늘 커지는데, 모양을 유지하기 위해서는 끈이 넓은 천연 소재의 편안한 브라를 착용하는 것이 좋으며, 꽉 조이지 않는 것이 좋습니다. 향후 성장을 고려하여 구매할 필요는 없습니다.
마사지 - 임신 마지막 삼 분기의 가벼운 마사지는 해를 끼치 지 않으며 가슴을 부드럽게하고 혈류를 개선하는 데 도움이됩니다. 마사지는 마치 우유를 짜듯이 유두 유륜 주위를 위에서 아래로 가볍게 쓰다듬는 동작으로 이루어집니다. 마사지는 샤워 후 시계방향으로 진행됩니다.

수유를 위해 유방을 준비하는 방법(비디오)

편평유두 어떻게 해야 할까요?

유두의 종류는 두 손가락으로 살짝 꼬집어 살짝 짜면 충분하며, 바깥쪽으로 나오면 볼록형, 안쪽으로 들어가면 들어간 젖꼭지, 반응이 없으면 납작한 젖꼭지입니다. 이것에 대해 화를 낼 가치가 없습니다. 황금률이 있습니다. 아기는 젖꼭지가 아닌 유방을 빨습니다. 젖꼭지가 약간 늘어나도록 도와주면 됩니다.

젖꼭지를 준비하는 방법? 이를 위해 소위-(medela)라고 불리는 특수 패드가 있으며 브래지어에 삽입되어 하루 종일 착용됩니다. 이 시간 동안 유륜을 부드럽게 눌러 유두가 앞으로 늘어나도록 도와줍니다. 임신 중과 출산 후 수유 사이에 모두 사용할 수 있습니다.

어떤 사람들은 같은 목적으로 진공 유축기를 사용하라고 조언합니다. 또 다른 방법, 즉 호프만 기술이 있습니다. 추천하는 사람도 있고 반대하는 사람도 있습니다. 엄지손가락으로 젖꼭지를 잡고 하루에 2번, 5분 동안 옆면과 위아래로 부드럽게 문지르면 충분합니다. 마찰 - 젖꼭지 피부를 다소 거칠게 만들기 위해 - 테리 타월에서 유륜 크기의 원을 잘라 젖꼭지 반대쪽 몸통에 놓습니다. 브래지어를 착용하면 젖꼭지에 매우 부드럽고 쉽게 문지르게 됩니다. 이는 또한 수유를 준비할 수 있는 기회이기도 합니다. 유두를 앞쪽과 바깥쪽으로 당기고 1분 동안 약간 비틀면서 유두가 더욱 볼록해지며, 이는 수유 신체에 필요한 것입니다. 준비된 젖꼭지를 아기가 가져가는 것이 편리합니다.

편평한 젖꼭지라도 아기에게 젖병 대신 젖꼭지가 달린 젖병을 주지 마십시오. 젖병에서 빨기가 훨씬 쉬우며 그러면 아기가 젖을 전혀 물지 않게 됩니다. 그러나 수유를 준비하려는 모든 노력은 아기 자신의 능력을 배경으로 사라짐을 알아야합니다. 적절한 부착을 통해 아기 자체는 수유 첫 2-3 주 동안 유방을 녹입니다. 동시에 확대되고 볼록한 젖꼭지는 그대로 유지됩니다. 아기는 어떤 유방이든 빨게 됩니다. 그에게 더 자주 제안하고 그가 만족하고 거부할 때까지 강제로 가져가지 마십시오. 요청 시 아이를 연결하세요.

유두 민감도 어떻게 해야 할까요?

또 다른 문제는 터치입니다. 아기에게 수유할 때 불쾌한 느낌이 들며 이는 엄마에게 고통이 됩니다. 하지만 이 경우에는 수유를 위해 젖꼭지를 준비할 수 있습니다.

유두를 단련하고 덜 민감하게 만들 만큼 단단한 브래지어를 착용합니다. 때로는 이미 임신 4개월부터 초유가 눈에 띄기 시작하여 건조해지면 피부가 손상될 수 있습니다. 브래지어에 두꺼운 천을 넣을 수 있습니다.
집에서 낮 동안 가슴을 위한 공기 목욕.
알코올 성분의 로션으로 젖꼭지를 문지르지 마십시오.
아기를 유방에 바르게 바르면 불편함은 1~2주 안에 사라집니다.

아기에게 젖병 대신 젖꼭지가 달린 젖병을 주지 마십시오. 심지어 편평한 젖꼭지라도 마찬가지입니다. 젖병으로 빨기가 훨씬 쉬우며 그러면 아기가 젖을 전혀 물지 않게 됩니다.

하지 말아야 할 것

출산 후 유방 자체는 천연 윤활제를 생성하므로 유두에 크림을 바르는 것은 가치가 없습니다. 균열에만 필요합니다. 더 나은 라놀린 크림: 헹굴 필요가 없으며 완전히 흡수되고 무취이며 맛도 없습니다. 균열은 아이가 제대로 부착되지 않은 경우에만 나타납니다.

일부 여성들은 종종 남편에게 가슴을 빨도록 요청합니다. 이는 해롭고 무의미합니다. 아기는 특별한 방법으로 빨고 있습니다. 이미 자랐을 때 가슴이 찢어지면 일주일이 지나면 올바르게 수행하는 방법을 이미 잊어 버립니다. 그리고 어머니들은 그런 경우에 아이에게 먹이를 주는 것이 왜 고통스러워지는지 궁금해합니다.

브래지어 착용: 짜지 않아야 합니다. 그렇지 않으면 우유가 손실될 수 있습니다. 앞으로는 성장을 위해 구매할 필요가 없으며 크기를 변경할 때 새 것을 구매하는 것이 좋습니다. 가슴 모양을 유지하려면 젖꼭지가 열리는 특수 수유 브래지어를 착용하십시오. 수유 중에도 지속적으로 착용하는 것이 좋습니다.
운동은 가슴의 모양과 탄력을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 팔굽혀펴기(벽이나 바닥에서), "기도" 운동(팔꿈치를 벌리고 손바닥을 접은 다음 서로 세게 눌러 가슴 근육을 긴장시킴), 다양한 뻗은 팔, 팔뚝, 회전 어깨 등을 사용한 움직임. 달리기와 점프는 필요하지 않으며 유선에 해롭습니다.
땀샘이 우유로 채워지면 가슴 위에서자는 것은 권장되지 않습니다.
출산 후 체중이 늘어났더라도 모유수유가 진행되는 동안 체중을 감량하는 것은 권장되지 않습니다.
아기에게 수유는 올바른 자세로 이루어져야 합니다.

아기에게 수유를 위해 유방을 준비하는 방법은 무엇입니까? 아기가 즉시 엄마의 뱃속에 누워 유방에 붙어 있으면 수유가 특히 성공할 것입니다. 그 순간 초유가 들어 있습니다. 비타민, 효소, 항체 및 면역 글로불린이 함유 된 가장 풍부한 액체입니다. 또한 BJU가 많이 있습니다. 이것은 아기의 생애 첫 예방 접종입니다.

아직 우유가 없다면 처음 1~2일 동안은 초유로 충분합니다. 수유를 위한 유방 준비는 불임에 대한 광적인 욕구로 시작되어서는 안 됩니다. 수유할 때마다 비누로 씻지 마십시오. 이렇게 하면 피부가 건조해질 뿐입니다. 또한 비누는 엄마의 냄새를 방해합니다. 샤워하는 동안 따뜻한 물로 가슴을 씻는 것으로 충분합니다. 1회 수유 = 1회 모유.

애착은 요구에 따라야합니다. 울면 먼저 아기에게 유방을 제공하십시오. 젖꼭지를 강제로 찢지 마십시오. 충분히 먹은 후에 아기가 스스로 젖꼭지를 뗄 것입니다. 초기에는 아기들이 몇 시간 동안 가슴에 매달려 있는데, 먹지 않아서가 아니라 단지 너무 편안하다고 느낄 뿐입니다. 아기를 진정시키기 위해 젖꼭지를 주지 마십시오. 젖꼭지는 엄마에게 편리하지만 모유 상태에 위배됩니다.

아이가 요청에 따라 우유를 받으면 물을 마실 필요가 없습니다. 우유의 첫 번째 부분(앞쪽)은 물이 풍부하고(이것은 그를 위한 음료입니다), 마지막 부분(뒤쪽 우유)은 지방이 많고 만족스럽습니다. 음식. 물을 주면 아기가 덜 빨고 수유가 이로 인해 고통받습니다.

6개월 이전에는 보완 식품을 서두르지 마십시오. 모유는 병에 담긴 호박보다 건강합니다. 6개월이 지나면 아기의 건강보다는 다양성과 새로운 맛의 탐구를 위해 보완 식품이 더 필요합니다. 보완 식품을 조기에 도입하면 모유가 빨리 밀려날 것입니다.

유산증을 예방하려면 낮 동안 산모의 자세를 바꾸는 것이 유용합니다. 이는 샘의 다른 부분, 심지어 가장 먼 부분에서도 우유를 "착유"하는 데 필요합니다. 이 경우에는 한 가지 규칙이 있습니다. 아기의 턱이 닿는 곳에서 우유가 빨려 나옵니다. 포즈:

겨드랑이 수유;
어머니의 팔에 누워;
잭과 함께 누워;
매달린 자세;
누워서, 위에 아기;
앉아있는 아이;
어머니의 엉덩이에 앉아;
서 있는.

물론 마지막 자세는 잠자리에 들기 전에 하면 안 됩니다.

HB의 최소 기간은 최대 1년이며, 2~3년으로 연장하는 것이 좋습니다. 그리고 그것은 음식에 관한 것이 아닙니다. 1년이 지난 후에도 아기는 엄마의 젖이 없는 세상에 들어갈 심리적 준비가 아직 되어 있지 않아 불편합니다. 수유 시 올바른 그립을 따르십시오. 그렇지 않은 경우 수유 중에 공기가 삼키고, 팽만감 및 체중 감소가 나타납니다.

아기에게 수유를 위해 유방을 준비하는 방법(비디오)

응용기술

수유에서 가장 중요한 것은 적절한 부착입니다.

배에서 배까지의 자세;
아기의 얼굴이 가슴을 향하고 있으므로 젖꼭지에 닿아서는 안됩니다.
아기의 입이 유륜과 유두를 완전히 잡고 혀로 우유를 짜낸 다음 삼킨다.

수유 시간은 사람마다 다릅니다. 일부는 10-15분이 걸리고 다른 일부는 몇 시간 동안 가슴에 매달려 있습니다. 우유의 방출은 옥시토신에 의해 결정됩니다. 처음 30-40초 동안은 빨는 동안 여전히 우유가 없으며, 우유관은 수축이 시작되고 그 결과 우유가 출구쪽으로 움직이기 시작합니다. 앞부분. 1~5분 후에 뒷젖도 나옵니다. 이것은 이미 옥시토신에 직접적으로 작용하고 있습니다. 이는 분비선 세포를 수축시켜 젖을 분비하도록 합니다. 아기 스펀지로 유두 피부를 자극하면 프로락틴 생성이 촉진됩니다.