Как следить за зубами в домашних условиях. Как правильно ухаживать за зубами в домашних условиях. Профилактика заболеваний ротовой полости

Многим хочется иметь белоснежную улыбку, как у голливудских звезд, но не многие знают о том, как этого правильно этого добиться. Для этого нужно соблюдать правила гигиены ротовой полости, которые очень простые и элементарные.

К понятию «гигиена полости рта» относят уход за ней, провождение профилактических мероприятий и лечение болезней зубов. Она может быть профессиональной и индивидуальной. Сейчас пойдет речь о личной (индивидуальной).

Правила, которые следует соблюдать для поддержания в хорошем, здоровом состоянии:

Правило 1 Обязательно нужно чистить зубы дважды в день (после и перед тем, как ложится спать). По возможности - каждый раз после еды, даже если это перекусы.

Правило 2 Применять в очистке зубов зубную нить. Ею нужно правильно пользоваться. Отрежьте нить, длиною 45-50 сантиметров. Затем, ее необходимо намотать на средний палец каждой руки, протянуть эту нить у начала зуба по кругу и чистить. Нельзя возить по десне, иначе сделаете рану.

Правило 3 Подбирайте правильно средства гигиены полости рта (это не значит, что самые дорогие и продвинутые). И, кроме зубной щетки с пастой, зубочисткой, жвачки, существует очень много различных средств индивидуальной гигиены. Есть еще различные ополаскиватели, бальзамы, эликсиры, которые обладают дезодорирующими, освежающими, антисептическими способностями.

Средства гигиены полости рта

1.Ершики для чистки между зубами - позволяет избавиться от зубного налета даже по началу десны, ее линии.

2.Скребок для очистки языка - нужно подбирать вместе с врачом-стоматологом, ведь налет на языке в большом количестве - следствие какого-то заболевания.

3.Ирригаторы, с помощью которых вычищаются кусочки (остатки) еды, снимается налет в местах трудного доступа.

4.Щетка для протезов, которые снимают.

5.Ультразвуковая ванночка для очистки протеза. В отличие от щеток, не повреждает поверхность и гораздо лучше очищает.

Правило 4 Постоянно проходить профессиональный осмотр у стоматолога, а не только обращаться за его помощью (минимум дважды в год нужно посещать стоматологический кабинет).

Гигиена полости рта у детей

Приступать к чистке будущих зубов ребенка следует с первых же дней его жизни. После каждого кормления маме следует проводить чистку десен ребенка с помощью специальной стерильной салфетки.

Родители обязаны следить за чисткой детских зубов до тех пор, пока ребенок не научится самостоятельно соблюдать гигиену. Нередко малышам не хватает навыков для правильной чистки зубов, однако удаление налета является обязательным, ведь кариес повреждает зубы ребенка намного быстрее, чем зубы взрослого человека.

Зубы даются человеку только 2 раза в жизни, причем второй - наступает еще в маленьком возрасте. Первый осмотр у стоматолога у ребенка должен состояться в возрасте около трех лет, когда все молочные зубы вырастут. Это вызывает ряд особенностей по уходу. Появление кариеса припадает, в основном, на детский возраст. В это время организм не может бороться с бактериями и микробами, а сама структура зуба - очень уязвима. Чтобы избежать зубных заболеваний, детей нужно учить чистить зубы правильно, рассказать о гигиене и контролировать ее выполнение. Также стоит покупать специальные детские зубные щетки и пасты, давать продукты, которые в достаточном количестве содержат фтор.

Профессиональную гигиену ротовой полости рекомендуется проводить с частотой от 1 до 3 раз в год, однако частота проведения зависит от качества гигиены ротовой полости конкретного пациента, а также от интенсивности образования камней и налета.

Проблемы ротовой полости.

Нарушения зубного ряда и правильного их смыкания - неправильный прикус, встречается практически у 40% населения нашей планеты. У некоторых людей это почти незаметно. Но есть пациенты, которым неправильный прикус и кривые зубы влияют на внешность, приносят неудобства, мешают полноценно кушать и говорить, порождают комплексы и приносят страдания.

Неправильный прикус - это нарушение естественной функции смыкания зубов. Данный дефект является одной из наиболее распространенных проблем в ортодонтии. При этом, исправление неправильного прикуса, а также его выявление и профилактика одинаково важны как для детей, так и для взрослых.

Гиперчувствительность зубов характеризуется короткой острой болью, которая является реакцией зуба на внешние раздражители.

Раздражителями могут выступать такие факторы, как:

*высокая или низкая температура пищи, напитков , а так же вдыхаемого через ротовую полость воздуха;

*химическое воздействие пищи – реакция зубов на сладкое, соленое, кислое;

*механические раздражители – жесткие зубные щетки, электрические зубные щетки, различные зубочистки и зубные нити.

Повышенная чувствительность зубов подразделяется на две категории: гиперестезию эмали и гиперестезию зубного дентина.

Гиперестезия эмали – это функциональная недостаточность, истонченность зубной эмали, вызванная деминерализацией твердых тканей зуба и появлением трещин на его поверхности.

Причинами возникновения гиперестезии эмали являются:

*нервно-психические заболевания;

*эмоциональные стрессы;

* различные заболевания пищеварительной и эндокринной системы;

*беременность или климакс у .

Гиперчувствительность или гиперестезия дентина проявляется в резкой и острой (как удар током) болью.

Диастема – щель межу зубами, является очень распространенной проблемой.

Причины формирования диастемы:

1.Несоответствие размеров челюстных костей и размера зубов может выражаться либо в дополнительном пространстве между зубами (щелью), либо в скученности зубов.

2.Развитию щели между передними зубами способствует неправильное расположение зачатков зубов, крайне редко - новообразования .

3.Диастема также может быть вызвана излишне крупной уздечкой, которая представляет собой перемычку, проходящую от внутренней стороны верхней губы к десне; уздечка располагается чуть выше двух верхних передних зубов.

4.Вредные привычки детства, такие, как сосание соски или пальца могут способствовать расширению щели между передними зубами.

5.Увеличение промежутка между передними зубами может явиться следствием неправильного глотательного рефлекса.

6.Зазоры между передними зубами могут стать осложнениями заболеваний пародонта.

7.Иногда щель между зубами может быть признана функциональным отклонением у детей, с молочными зубами. Зачастую, когда молочные зубы выпадают, пространство между растущими постоянными зубами сокращается, достигая своей окончательной позиции.

У кого вы можете увидеть прекрасную и здоровую улыбку? У звезд Голливуда? Нет, и улыбки у них «отполированные», и зубы, зачастую, ненастоящие. Поэтому бывает она только у тех, кто бережно относится к красоте и здоровью своих зубов. Об этом всегда надо помнить, и ухаживать за полостью рта не тогда, когда начнут болеть зубы, а с самых детских лет. А уж затем, если понадобится, поможет специалист-стоматолог сделать вам «голливудскую» улыбку. Естественно возникает вопрос: как осуществлять правильный уход за зубами?

Правильное питание и уход за полость рта – вот главные составляющие здоровья зубов. Как уже говорилось выше, ухаживать за зубами надо начинать с самого раннего возраста. Если точнее – с момента их прорастания. Сами малыши, конечно же, проделать такую процедуру еще не в состоянии, должны позаботиться об этом взрослые. Для этого можно использовать чистую мягкую тряпочку (или же ватный тампон на палочке). Это будет постепенно приучать ребенка к мысли о необходимости чистки зубов, как одной из составляющих общей гигиены.

Когда у ребенка прорежется больше зубов, можно начинать учить его правилам пользования зубной щеткой. Многие родители не делают этого, считая, что молочные зубы все равно выпадут и незачем тратить время и средства для ухода за ними. Между тем, больные молочные зубы – это значительный риск того, что они такими же больными станут и постоянные зубы после прорезывания. Не следует забывать и о профилактическом осмотре у детского стоматолога, такие осмотры надо начинать, примерно, с трехлетнего возраста.

Только правильный уход за ротовой полостью и зубами, в частности, позволит сохранить здоровье и крепость зубов, а значит красивую улыбку. Хотя чистить зубы для нас занятие не новое, не всегда задумываемся о том, правильно ли мы чистим зубы, так ли долго, как надо. Ведь полноценной и правильной гигиеной полости рта не может считаться уход за зубами без ежедневной, двухразовой их чистки. Хотя специалисты рекомендуют делать это после любой еды, то есть как минимум три-четыре раза в день, даже не считая перекусов, которые тоже нередко присутствуют.

Но соблюдать такие правила не всегда есть возможность, тогда нужно исходить из реалий и чистить зубы, как минимум в утренние и вечерние часы. При этом не следует забывать о предельно качественном выполнении процедуры чистки, стараясь пользоваться не только зубными пастами, но и другими, дополнительными средствами по уходу за полостью рта. Например, для этих целей вполне может быть полезным качественный ополаскиватель. Если каждый пациент усвоит, что кариес и другие болезни зубов он может предотвратить только благодаря соблюдению несложных правил, можно будет надеяться, что подобных заболеваний станет намного меньше.

Последнее время каждый из нас уже привык к ежедневно рекламируемым новым результативным средствам, которые специально выпускаются для ухода за зубами и полостью рта. Естественно, все они обещают чудодейственную эффективную способность защитить зубы от болезней и изнашивания. Но каким бы на самом деле не было хорошим средство за полостью рта, оно никогда не принесет должного результата, если не уметь правильно им пользоваться. Вот об этом как раз и пойдет речь ниже.

Основные способы чистки

Конечно, каждый пациент может сам лично выбрать для себя более эффективный способ очищения зубов, но желательно, чтобы этим занимался специалист-стоматолог. Ведь по- настоящему качественно подобрать наилучший вариант может только он, на основе, проведенного анализа состояния полости рта. Вместе с тем любой из оптимальных вариантов будет однозначно ориентирован на то, чтобы процедуре чистки зубов отводилось не менее трех минут, причем выполняться она должна в непрерывном темпе. Ниже приводятся разные варианты способов чистки зубов:

Универсальная чистка. Она предполагает поочередное очищение зон по два зуба. При этом зубная щетка должна располагаться по отношение к зубам под углом сорок пять градусов. Начинается очищение поверхности от десны и ведется по направлению к режущей части зуба. Первым делом производится очистка внешней стороны зубов, затем — внутренней. Чтобы очистить внутреннюю поверхность передних зубов от налета, следует направлять щетку вперед, для очищения жевательной – напротив, спереди назад. Как правило, вначале чистится верхняя челюсть, затем – нижняя. Пациентам, которые не страдают болезнями пародонта желательно применять массаж десен. Процедура выполняется просто: нужно совершать по деснам и зубам круговые движения щеткой. Если это доставляет проблемы, лучше отказаться от массажа.

Жесткая чистка. Данный способ очистки рекомендуется только тем пациентам, которые не страдают десенными заболеваниями. При выполнении процедуры нужно следить за тем, чтобы щетка к поверхности щеки располагалась перпендикулярно. Принцип жесткой чистки заключается в выполнении щеткой круговых движений. Очередность чистки челюстей следующая: вначале проводится очищение верхней, а затем – нижней челюсти. Очищение поверхностей зубов вначале производится с внутренних, затем – жевательных поверхностей.

Бережная чистка. Для того чтобы не нанести травмы чувствительным деснам, следует чистку зубов проводить, вертикально направляя щетину щетки вниз от десны. Поверхности щек очищают, сомкнув зубы и направляя щетку вперед-назад. Внутреннюю часть чистят по такому же принципу, но открыв рот.

Выбираем идеальную щетку

Именно с зубной щетки берет начало правильного ухода за зубами. Поэтому выбор ее, применение и хранение являются очень важными составляющими в этом процессе. Надо помнить, что хранить щетку следует так, чтобы она не оставалась мокрой долгое время и могла хорошо просохнуть до следующей чистки. Ни для кого не будет открытием, что влажные щетинки – это прекрасная среда для развития микроорганизмов. В том числе и вредных. В связи с этим представляется совсем даже нелишним совет стоматологов о том, что менять зубные щетки нужно , как минимум, в три месяца раза. Хранить нужно щетку в свободном виде, не закрывая в футляр и хорошо промывать после использования.

Если вы заняты выбором оптимальной щетки, то держите ориентир на следующие основные составляющие:

жесткость щетины щетки;
ее форму;
размеры.

Какой же может считаться оптимальной жесткость. Здесь все зависит от того, кто ею будет пользоваться. Например, если это ребенок или пациент, который имеет проблемы с болезнями пародонта, то лучшим вариантом, пожалуй, будет щетка, имеющая мягкое или очень мягкое волокно. Ну а для тех пациентов, кого не беспокоят проблемы высокой десенной чувствительности и имеющих здоровые зубы, вполне подойдут для пользования жесткие щетки.

При этом не следует забывать, что жесткая зубная щетка все равно требует к себе повышенного внимания и правильного использования, иначе могут возникнуть проблемы при уходе за зубами. Поскольку в результате неправильной чистки зубов она может нанести травмы десен, кроме этого навредить твердым тканям зуба их стиранием. Поэтому не случайно, что основная масса людей выбирает для ежедневного ухода за зубами щетки средней жесткости. Можно сказать, что при умелом пользовании такие щетки способны подойти любому пациенту не в ущерб качеству ухода за полостью рта. Они прекрасно вычистят остатки еды между зубов и не нанесут травмы мягким тканям.

При выборе щетки важны все детали, о которых говорилось выше. Кроме жесткости на качество чистки зубов оказывает большое влияние форма щетки. Конечно, довольно трудно судить о том, какая форма является оптимальной для того или иного пациента, ведь даже специалисты до сих пор не сошлись в этом в едином мнении. Но все-таки можно сказать о том, какие щетки являются наиболее популярными, проверенными, так сказать, временем. Это изделия с пучками волокон имеющих V-образную форму. К тому же если у такой щетки щетинки будут иметь разную высоту. Все это вкупе даст возможность при помощи такой зубной щетки прекрасно удалять налет из труднодоступных мест, например, пришеечной области.

Надо всегда помнить, что даже абсолютно идеальная зубная паста и прекрасная щетка – это еще только половина успеха к сияющей белизне и здоровью зубов. Большое значение в данном процессе отводится правильной технике чистки. Тем кто, чистит зубы левой рукой, следует зубы вначале делать это с левой стороны верхней челюсти, а тем, кто правой – с правой. Три направления, которые должны быть обязательно учтены при процедуре:

чистка снаружи;
изнутри;
жевательная поверхность.

Теперь несколько слов о длине щетки. Самое главное при выборе этого параметра – она должна быть удобна именно вам для пользования. Если говорить об оптимальных размерах, то для взрослых пациентов они, как правило, не должны превышать тридцати миллиметров, а для маленьких – от восемнадцати до двадцати пяти.

Правильная зубная паста

В настоящее время имеется огромный выбор различных паст, при этом каждой свойственны свои предназначения. Это может быть:

профилактическая зубная паста;
паста с составом лечебных добавок;
отбеливающая и другие.

Это очищающее средство для зубов является очень важным спутником зубной щетки. Какая паста подойдет вам лучше всего, посоветовать может специалист. Тем не менее, нужно заметить, что любая зубная паста только тогда будет полноценно выполнять свою функцию, когда пациент предварительно проведет профессиональною чистку зубов. А это означает, что следует избавиться от зубного налета и зубного камня, то есть от тех признаков, от которых в домашних условиях избавиться никак нельзя.

Следует не забывать, что зубные пасты, которые можно видеть на прилавках аптек и магазинов могут снабдить зубы пациента фтором и кальцием всего лишь на тридцать процентов. Поэтому для полноценного восполнения организма и зубов этими элементами необходимо разнообразить питание и иметь в рационе продукты, богатые этими веществами:

молочные и кисломолочные продукты: (молоко, кефир, сыр);
зеленый чай;
укроп, петрушка;
бобовые и другие.

Надо также усвоить, что качественный уход за зубами не означает использование большого количества пасты, здесь не годится принцип «чем больше — тем лучше». Чтобы провести чистку зубов может быть достаточным одной «горошинки» пасты. К тому же совсем не нужно применять в больших количествах лечебные пасты.

Зубная нить

Правильный уход за полостью рта предполагает не только чистку самих зубов, но и очищение зубных промежутков. Выполнять эту процедуру рекомендуется вечером, перед тем, как будут чиститься зубы. Если промежутки большие, то можно пользоваться специальной щеткой, но когда зубы вплотную прижимаются друг к другу, то без применения шелковой специальной нити не обойтись. Сегодня имеется большой выбор зубных нитей:

супер-флосы;
ароматизированные нити;
с плоским и круглым сечением;
покрытые фтором и другие.

Приступать к чистке, желательно используя вначале вощеную нить, поскольку она легче вводится в промежуток зубов. Правда, здесь имеется существенный недостаток: воск от нити может застревать в зубных промежутках, а значит, снизится качество очистки и будет хуже, чем у не вощеной нити.

В настоящее время существуют определенные правила пользования зубной нитью, которые позволят избежать десенных травм:

До начала применения зубной нити тщательно помойте руки.
Используйте оптимальную длину нити, она должна составлять девятнадцать сантиметров. Это позволит за одну процедуру очистить любые, даже самые труднодоступные места зубного ряда.
Прежде чем начать чистку зубов, нужно обернуть указательные или средние пальцы обеих кистей рук и натянуть. После чего аккуратно вставьте нить между зубов так, чтобы нить не проваливалась и не прикасалась к деснам, и начинайте чистить, делая зигзагообразные движения.
Когда требуется прочистить какой-то один зуб, то нужно обхватить его с двух сторон и бережно чистить по направлению к коронке зуба от десны.
Начиная процедуру на новом участке или зубе, нужно применять не использованную часть нити, а другую – намотать на противоположный палец руки отпускающей чистые миллиметры.

Вот, в общем, и все несложные правила по уходу за зубами с помощью нити. Конечно, для первого раза они могут показаться нет так уж и простыми, но один или два раза почистите и приобретете сноровку, процедура будет казаться уже легкой и быстрой. Если постоянно пользоваться нитью после каждого приема пищи, можно обеспечить качественный уход за ротовой полостью.

Явное преимущество зубной нити при уходе за зубами – это качественная чистка поверхностей без контакта с деснами. Этим она, пожалуй, больше всего отличается от зубочисток, способных своими острыми концами нанести траву деснам. Да и зубочистка гораздо крупнее, что не обеспечивает эффективное очищение промежутка зубов. Тем не менее, данное средство также применяется довольно часто для этих целей. В связи с чем, можно порекомендовать использование медицинских зубочисток, поскольку по форме они согласуются с зубными промежутками.

Использование ополаскивателей

Они бывают различного направления. Если не знаете, какой лучше всего подходит вам, можно остановить свой выбор на профилактическом ополаскивателе. Присутствие в этих средствах жидких активных веществ, позволяет им легко проникать в труднодоступные места ротовой полости рта в промежутки зубов, например, где соединяются зубы и десна и в другие участки. Это способствует уничтожению бактерии и смыванию поверхностного налета на зубах – все то, что является главной причиной заболеваний зубов и десен. Пользоваться ополаскивателем можно как перед чисткой полости рта, это поможет размягчению налета, так после нее – закрепит результат. Какие существуют правила пользования этим средством? Ниже приводится список основных рекомендаций:

Применяйте немного средства. В большинстве случае производители выпускают ополаскиватели с мерными колпачками, это позволит точно определить нужное количество для проведения процедуры.

Иногда производители советуют разбавлять ополаскиватели водой, так как они имеют высокую концентрацию элементов для чистки. Как правило, такие предостережения указываются на емкости, в которой средство поступает в продажу, поэтому надо быть внимательными.

Для получения наибольшего эффекта от применения ополаскивателей, необходимо средство держать во рту не менее тридцати секунд. Ведь для того чтобы активным веществам произвести положительное действие на ротовую полость, требуется как раз такое количество времени. А вообще желательно пропустить многократно жидкость через зубы, тем самым лучше смоются все остатки еды из промежутков зубов.

Нередко инструкции по применению, как правило, отраженные на этикетках, рекомендуют держать и дольше. Такие рекомендации неслучайны, ведь если сразу выплюнуть жидкость эффект от такой профилактики будет минимальным.

Удачно выбранный ополаскиватель способствует также избавлению от неприятного запаха изо рта и кровоточивости десен. Многие пациенты до их пор предполагают, что эликсиры используются только для освежения дыхание. Это совершенно ошибочное мнение. Современные средства позволяют не только освежить дыхание, но избавить от других серьезных проблем, например, бактерий, способных вызывать кариес и гингивит, и другие болезни полости рта.

Жевательная резинка

Она тоже может применяться в качестве дополнительного средства по уходу за зубами. Желательно, конечно, чтобы она была предназначена специально для очистки зубов и не содержала сахара. У такой резинки в составе ее будет ксилит, который, как известно, помогает в защите зубов от кариеса. Она удалит мягкий налет и остатки еды, снизит развитие вредных микроорганизмов, поскольку, в процессе ее жевания усиливается слюноотделение, а это, в свою очередь, активирует выделение антибактериальных агентов. На выполнение всех защитных функции, на которые способна жевательная резинка, достаточно семи минут и дольше держать ее во рту не нужно. Конечно, сравнивать ее действие с чисткой зубов не стоит, но в отдельных случаях, особенно, когда под рукой нет зубной щетки или другого приспособления для чистки зубов, она бывает просто незаменимой.

Чистка языка и щек

На первый взгляд может показаться, что чистка языка не имеет никакого отношения к правильному уходу за зубами. Однако все это взаимосвязано. И объяснить это можно тем, что на языке также возникает бактериальный налет, который нужно счищать. Иначе он перейдет на зубы. Поэтому процесс очистки внутренних поверхностей языка и щек от налета также является важным фактором. В связи с этим очевидна актуальность правильной чистки не только зубов.

В настоящее время можно купить специальные зубные щетки, способные очистить язык. Существуют и отдельные щетки, имеющие круглую форму. У щетки может присутствовать дополнительная функция, которая чистит мягкие ткани и способна параллельно очистить поверхность щек, а также дополнительно и языка. При чистке нужно стараться не нажимать с силой на него, а также не задевать корень языка, так как это чревато вызовом рвотного рефлекса или приступом кашля.

Уход за зубками ребенка

Не все родители считают, что молочным зубкам ребенка требуется также тщательный уход и лечение, поэтому не спешат обращаться с малышом к стоматологу. А делать это нужно с самого раннего возраста. Только такое отношение даст возможность сохранить у ребенка здоровье зубов, и сделать их крепкими в будущем. После семилетнего возраста врач в целях профилактики кариеса может провести санацию ротовой полости, профессиональную гигиену, осуществить контроль над индивидуальной гигиеной, при необходимости назначить лечебное питание и т.д.

В заключение

Подводя итог, наверное, следует сказать, что не может считаться даже самый правильный уход за зубами эффективным, если он не подходит конкретно вам. Старайтесь соблюдать все вышесказанные рекомендации, и успех будет обеспечен.

Еще

В данной статье мы рассмотрим правила ухода за зубами, а также дадим подробные рекомендации для детей и подростков как ухаживать за зубами.

Всем известно, что чистить зубы нужно дважды в день, но не все делают это правильно. Существуют правила чистки зубов, которые нужно соблюдать, чтобы они были красивыми и здоровыми.

Правило 1

Чистка зубов должна быть полной. Тебе нужно использовать зубочистку или зубную щетку специально для межзубных пространств. Зубную пасту следует подбирать в соответствии с состоянием полости рта.

Правило 2

Зубная щетка — предмет индивидуальной гигиены. Не давай никому свою зубную щетку и не пользуйся чужой.

Правило 3

Чистят зубы дважды в день по три минуты. Утром лучше всего чистить их после завтрака — тогда ты уберешь с них остатки пищи, и твое дыхание не будет неприятным.

Правило 4

После еды не забывай тщательно прополоскать рот.

Как правильно чистить зубы

Сначала мысленно раздели зубы на три вида: большие коренные зубы, малые коренные зубы, резцы с клыками. Каждую из этих групп нужно чистить по отдельности. Запомни, что щеткой нужно водить от дес-ны по направлению к верхней части зуба. При этом давление щетки не должно быть слишком большим, иначе ты рискуешь повредить десны.

1. Перед началом чистки зубов прополощи рот теплой водой, чтобы полностью удалить скопившуюся слизь.

2. Приложи щетку к основанию зубов нижней челюсти. При этом она должна располагаться так, чтобы ее движения были параллельны росту зубов.

3. Начинать чистить зубы нужно с нескольких коротких движений вверх и вниз. Зубы чистят с обеих сторон — не забывай об этом.

4. Теперь поставь щетку под прямым углом к вертикальной оси зуба и прочисть его режущую поверхность. Жевательную поверхность чисть короткими движениями.

5. Движения должны быть выметающими. Только так тебе удастся удалить все остатки пищи с зубов, не повредив их эмали.

6. Не забудь почистить язык. Сейчас в продаже есть специальные щетки, имеющие шершавую обратную поверхность. С ее помощью ты сможешь убрать остатки пищи и слюну с языка и внутренней поверх-ности щек.

7. Теперь точно так же прочисть и верхнюю че-люсть.

Встретить человека с ослепительно белой улыбкой практически невозможно. И дело здесь не в том, что люди плохо следят за своими зубами. Просто естественный цвет эмали зубов достаточно редко бывает белым, как правило, он желтоватый или немного голубоватый.

Если на твоих зубах начинает образовываться коричневый налет, это в первую очередь говорит о том, что ты не уделяешь достаточно внимания заботе о полости рта. Также такой налет может появиться у курящего человека. Иногда потемнение эмали вызывается флюорозом — слишком большом количестве фтора в организме.

Чем лучше у тебя будут зубы, тем проще тебе будет сохранить свое здоровье. Между прочим, зубы влияют не только на пищеварительную систему. Было выяснено, что при заболеваниях зубов у человека может сильно нарушиться координация движений, функционирование органов зрения и слуха. Наверняка тебе стало интересно — как же это может быть связано, ведь зуб-ная боль — просто локальное явление, неопасное для здоровья человека? Для того чтобы разобраться, необходимо понять строение зуба.

Он состоит из коронки, корня и шейки. Коронка сверху покрыта эмалью, а корень — цементом (так обычно называют ткань, которая по своей структуре напоминает кость). Шейка зуба — это переход коронки зуба в его корень. Шейка закрывается десной.

Внутри зуба имеется мякоть, называемая пульпой. Именно в ней находятся кровеносные сосуды и нервы, и именно в ней из-за воспаленных нервов возникает зубная боль.

Чаще всего из зубных повреждений у человека встречается кариес.

➠ По данным статистики, у 7-9 человек из 10 отмечается кариозное поражение зубов. Несмотря на то что этой болезни столько же лет, сколько и всему человечеству, стоматологи до сих пор не могут найти средство, чтобы полностью победить кариес.

Кариес начинает образовываться с небольшого пятнышка на зубе. Затем это пятнышко постепенно перерастает в углубление. Если вовремя его не заметить, оно будет увеличиваться. Это означает, что зуб заболел кариесом и в нем постепенно образуется кариозная полость. Если с этой проблемой вовремя не пойти к врачу, то этот зуб можно потерять.

Кариес не только губительно воздействует на зубы, но и сильно вредит всей пищеварительной системе. Микробы, находящиеся на зубах, пораженных кариесом, при самом неблагоприятном стечении обстоятельств могут привести к возникновению тяжелых инфекционных процессов в организме. Они даже могут поразить сердце, печень, суставы. Когда человек теряет зубы, его лицо претерпевает сильные изменения в худшую сторону, оно, как правило, сморщивается, а щеки становятся запавшими. Речь становится невнятной и шепелявой.

Чтобы этого не допустить, нужно уделять пристальное внимание зубам с самого детства. В пище должно содержаться достаточное количество витаминов D и С, а также витаминов, относящихся к группе В.

Для того чтобы вовремя заметить кариес, необходимо дважды в год посещать стоматолога. Кроме кариеса, он вовремя поможет выявить прочие болезни зубов и десен.

Да, за деснами тоже очень важно следить, так как от их состояния также зависит здоровье зубов. Именно они защищают шейку зуба. В доказательство немного статистических данных.

От болезней тканей, окружающих зубы, на данный момент страдают 75% всех жителей Земли в возрасте от 15 до 45 лет. Из-за этих заболеваний люди в более старшем возрасте теряют зубы гораздо чаще, чем из-за кариеса.

Если ты будешь закрывать глаза на правила личной гигиены, то вероятность того, что у тебя начнется заболевание десен, составляет свыше 80%. Если же ты будешь правильно ухаживать за полостью рта, то эта цифра понижается в разы — всего лишь до 15%.

Болезнями зубов люди страдали еще в глубокой древности. В найденных литературных памятниках древнего Египта, Ассирии и Вавилона найдены описания симптомов зубных болезней, а также несколько методов их лечения. К примеру, древние люди считали, что на зубную эмаль оказывает положительное влияние сельдерей, морковь и сырые яблоки. Между прочим, в настоящее время польза этих продуктов для зубов была доказана с научной точки зрения. Они не только благотворно влияют на состояние зубов, но и освежают дыхание.

В народной медицине от зубной боли достаточно часто использовали чеснок, причем делали это весьма любопытным образом. Свежие дольки чеснока разрезали пополам и прикладывали к пульсу на правой или левой руке — в зависимости от того, на какой стороне болит зуб. Чеснок плотно приматывали бинтом. Некоторое время спустя больной зуб успокаивался и больной засыпал.

Зачастую при боли в зубах применяли отвар коры осины — 15-20 г сухой коры заливали 200 мл кипятка. Затем делали настойку на водке из этого отвара. Данным отваром полоскали рот, а также закапывали в сам зуб.

Аналогичным способом для снятия зубной боли используют луковицы кудреватой лилии, травы фиалки, коры ивы или корни пиона.

Однако в клинической стоматологии предпочитают использовать препараты на основе лекарственной календулы. При пародонтозе и некоторых других заболеваниях зубов или десен можно сделать ирригацию ротовой полости 2% -ным раствором настойки календулы (1 чайная ложка настойки на 1 стакан воды).

До и после снятия зубных отложений в карманы десен помещают турунды, которые предварительно смачивают в растворе календулы. В карманах десен они должны находиться не более 5 минут.

Для профилактики воспаления десен после утренней и вечерней чистки зубов можно ополаскивать рот 2%-ным раствором настойки календулы, после чего рекомендуется помассировать десны пальцами. Учеными было доказано, что настойка календулы имеет ярко выраженное антибактериальное действие, в частности на бактерии стафилококка и стрептококка.

Но не только календула помогает при заболеваниях зубов и десен. Также эффективным средством является пчелиный клей, или прополис. В нем содержится большое количество эфирных масел, которые по своему обезболивающему действию в значительной степени превосходят новокаин. Прополис разводится в воде до получения 10%-ной концентрации, после чего этим раствором полощут ротовую полость.

Это средство наиболее эффективно при повышенной чувствительности дентина и при обнажености шейки зубов. В этом случае его втирают в десны ватным там-поном на протяжении нескольких минут.

Если у тебя вдруг заболел зуб, то очень эффективным и быстродействующим средством будет приложенный к нему кусочек прополиса.

Несколько советов, следуя которым тебе удастся сохранить зубы здоровыми на долгие годы.

Для предотвращения разрушения зубов, а также для профилактики образования зубного камня регулярно и ежедневно ухаживай за своими зубами.

Многие продукты дополнительно очищают зубы. К ним, в первую очередь, следует отнести твердые овощи, так как при их пережевывании очищаются и сами зубы, и межзубное пространство. Помимо этого, пережевывание овощей позволит тебе дополнительно укрепить десны. К таким продуктам относятся морковь, яблоки, капуста, сельдерей и некоторые другие.

Очистить зубы после еды можно, прополоскав рот. В рот нужно набрать небольшое количество жидкости и погонять ее по всей полости. С помощью этого способа удаляются остатки пищи, прилипшей к зубам, имен-но она в наибольшей степени способствует возникновению заболеваний полости рта.

В настоящее время в специализированных магазинах продаются специальные освежающие и антисептические средства для зубов. Их уже давно применяют в западных странах для того, чтобы избавиться от непри-ятного запаха, а также при кровоточивости десен. В стакан с теплой водой добавляют от 5 до 10 капель средства и полученным раствором полощут ротовую полость после чистки зубов.

Наиболее вредной для зубов по праву считается сладкая, липкая и кислая еда. К ней большинство стоматологов относят карамель, пирожные, печенье, чай, кофе и другие напитки, содержащие сахар. Он не только крайне вреден для зубной эмали, но и создает благоприятную среду для развития вредоносных микроорганизмов в полости рта. Во многих фруктовых соках со-держатся кислоты, которые также очень негативно влияют на зубную эмаль, постепенно разъедая ее.

Всегда чисти зубы перед сном. И дело здесь не в прихоти. Из-за того что в ночные часы деятельность слюнных желез приостанавливается, бактерии, находящие-ся в ротовой полости, начинают интенсивно размножаться и понемногу разрушать зубную эмаль.

Также немаловажно чистить зубы по утрам. Это позволит освежить дыхание и усилить кровообращение в деснах. Зубную щетку нужно выбирать так, чтобы она не была ни слишком твердой, ни слишком мягкой. Поверхность ее должна быть слегка выпуклой. Когда будешь чистить зубы, помни, что щетка должна двигаться сверху вниз таким образом, чтобы еще и про-никать в щели между зубами. Эти места наиболее труднодоступны, и в них скапливаются остатки пищи. Зубы следует чистить как с наружной, так и с внутренней стороны.

Итак, твои зубы уже чистые, однако это еще не все. Теперь на край десны нанеси небольшое количество зубной пасты, затем указательным пальцем под небольшим нажимом начинай массировать десну. Мас-саж должен продолжаться от 3 до 5 минут. Массировать нужно не только десны с наружной стороны зубов, но и с внутренней.

Десны можно также массировать и с помощью воды — так называемый гидромассаж. Он выполняется путем направления на десны струи воды под значительным напором. Делают это, как правило, через душевой наконечник. Массаж десен направлен на улучшение кро-вообращения в них. Он поможет тебе снять все воспалительные процессы, только начинающиеся или уже развившиеся, а также прижмет десну как можно плотнее к шейке зуба, уплотнит ее край и прекратит кровоточивость.

Во многих зубных пастах содержится достаточно большое количество фтора, который оказывает положительное влияние на зубы и защищает их от образования кариеса. Сейчас в продаже имеются различные ароматизированные зубные пасты, которые сделают чистку зубов не только полезным, но и приятным занятием.

Не нужно ковыряться в зубах не предназначенными для этого предметами, например иголками или спичками. Ими ты можешь поранить как десны, так и эмаль зуба. И это только в лучшем случае. В худшем — занесешь инфекцию, которая может привести к возникновению воспалительного процесса или развитию кариеса. Для очистки межзубного пространства лучше всего использовать специальные зубочистки.

Грызть твердые конфеты или орехи также не стоит — они могут очень сильно навредить эмали или даже сломать зуб. Кроме того, лучше не пить чересчур горячие или холодные напитки.

Если вдруг твои зубы неожиданно приобрели желтый оттенок, то попробуй почистить их смесью пищевой соды и нескольких капель лимонного сока. После этой процедуры не забудь прополоскать рот теплой водой.

Чтобы время от времени отбеливать зубы, протирай их влажной марлей с мелкой солью. Очень эффективной для отбеливания зубов будет их очистка с помощью мякоти клубники. Хорошим порошком для чистки зубов является смесь мелкой соли и питьевой соды. Сода снижает кислотность полости рта, а именно из-за нее образуется кариес.

Если тебе удастся соблюсти все этим не слишком сложные советы, то твоя улыбка останется белоснежной на долгое время, а зубы будут здоровыми.

Чтобы сохранить белоснежную улыбку и здоровье ротовой полости, каждый человек должен осуществлять правильный уход за зубами. Казалось бы, что здесь сложного? Просто чисть каждый день зубы и все! На самом деле уход за ротовой полостью – очень сложный процесс, состоящий из различных нюансов, о которых мы сейчас и поговорим.

Удивительно, но даже и 30% россиян не знают, как нужно чистить зубы. Осуществлять их чистку нужно обязательно в утренние и вечерние часы, а еще лучше после каждого приема пищи. При этом необходимо использовать одно очень важное правило – движения зубной щетки должны быть от направления десен вверх или вниз. Нельзя чистить зубы против направления десен, это может привести к их травматизации, воспалению и отхождению от зубного корня.

Последняя чистка зубов должна происходить непосредственно перед сном. При этом необходимо тщательно прополаскивать ротовую полость после гигиенической процедуры. Делать это можно обычной кипяченой водой, содовым или лимонным раствором (1 ч.л. соды или сока лимона на стакан воды), либо же использовать специальный ополаскиватель для рта, который можно приобрести в любой аптеке.

Осуществляя уход за зубами, можно пускать в ход и лекарственные травы. Из них готовят различные отвары и прополаскивают им ротовую полость после каждого приема пищи. Очень хорошо в данном случае использовать , череды или коры дуба. Эти травы оказывают укрепляющее, противовоспалительное и заживляющее действие.

Правило №2 – используйте зубную нить!

Зубная нить – это уникальный инструмент, при помощи которого вы сможете очистить межзубные пространства от остатков пищи, удалить которые обычной зубной щеткой бывает проблематично. Зубные нити бывают разные – ароматизированные, круглые, плоские, со специальным фторовым покрытием и т.д.

Использовать можно различные зубные нити. Но помните, применять их нужно 1-2 раза в день, сочетая с чисткой зубов. При этом совершать движения нитью нужно только по оси зуба. В противном случае вы можете повредить зубную эмаль и целостность десен. Если вы не умеете пользоваться данным инструментом для ухода за полостью рта, рекомендуем вам посмотреть следующее видео:

Правило №3 – правильно выбирайте зубную щетку!

Естественно, что говоря о том, как правильно ухаживать за зубами, нельзя не сказать о выборе зубной щетки. Она ведь является главным инструментом для ухода за полостью рта. Сегодня на рынке имеется большой ассортимент зубных щеток – маленькие, большие, круглые, вытянутые, электрические и т.д.

Главное правило выбора зубной щетки – ее размер должен быть удобным для применения. Длина щетины должна быть в 2-2,5 раза больше зуба. Если у вас на зубах имеется сильный налет, то вам следует использовать жесткую щетку. Если у вас нет налета, то можно применять зубную щетки и со средней степени жесткости.

Помните, что производить замену зубной щетки необходимо каждые 4-5 недель. Перед ее применением, щетинки необходимо продезинфицировать. Для этого их нужно просто окунуть в кипяток.

Правильный уход за зубами и деснами подразумевает под собой применение специальных зубных паст. Из сегодня, так же как и зубных щеток, представлено в очень большом количестве. Зубные пасты бывают отбеливающими, лечебными, профилактическими, противовоспалительными и т.д.

Лучше, конечно, проконсультироваться со специалистом, чтобы он подобрал для вас именно ту пасту, которая идеально подойдет для ваших зубов.

Следует отметить, что все зубные пасты, которые предназначены для домашнего ухода за зубами, не способны избавить вас от зубных отложений и налета. Поэтому применять их нужно в качестве профилактических целей. А чтобы удалить каменные образования и коричневый налет, вам необходимо обратиться к специалисту и сделать профессиональную чистку зубов.

При этом зубные пасты обеспечивают зубы всеми необходимыми микроэлементами только на 30%. Поэтому, сохранить здоровье ротовой полости, необходимо осуществлять прием .

Правило №5 – чистите зубы не менее 3 минут!

Основные правила ухода за зубами не будут эффективными, если не осуществлять чистку нужное время. Среднее время продолжительности гигиенической процедуры составляет 2-3 минуты. При этом не забывайте о правилах самой чистки – все движения должны происходить по направлению от десен до края зуба. Таким образом вы сможете удалить все остатки пищи и предотвратить проникновение болезнетворных бактерий в десна.

Правило №6 – осуществляйте чистку мягких тканей полости рта!

Говоря о том, как нужно ухаживать за зубами, нельзя не сказать о чистке внутренних мягких тканей ротовой полости – щек и языка. На их поверхности также скапливаются болезнетворные микроорганизмы, которые способны провоцировать развитие различных воспалительных заболеваний.

Для очищения мягких тканей ротовой полости можно использовать специальные зубные щетки, которые имеют на обратной стороне специальное приспособление. Если же такой щетки нет, то очищение мягких тканей можно проводить щетинками либо специальным скребком.

Но, если на поверхности языка или внутренних сторонах щек есть язвочки, налет или какие-либо изменения, то вам не стоит проводить их чистку. В данном случае нужно сразу же обратиться за помощью к стоматологу. Такие симптомы указывают на наличие заболеваний ротовой полости, которые требуют незамедлительного лечения.

Правильный уход за зубами и полостью рта включает также применение специальных ополаскивателей. Они так же, как и зубные пасты, бывают разными. Существуют ополаскиватели, которые направлены на устранение неприятного запаха изо рта, а также и те, которые способствуют укреплению десен.

Какой именно ополаскиватель для полости рта использовать нужно вам, расскажет врач. Но если посетить стоматолога у вас не возможности, то вам следует использовать ополаскиватели, предназначенные для профилактики заболевания полости рта.

В таких ополаскивателях содержаться активные компоненты в жидкой форме, которые проникают в труднодоступные места и пагубно воздействуют на болезнетворные микроорганизмы.

Но стоит отметить, что ополаскиватели не являются самостоятельным средством для ухода за полостью рта. Его нужно использовать после чистки зубов и употребления пищи. В комплексе с зубной пастой и зубными нитями, ополаскиватель помогает предотвратить образование камней и развитие заболеваний полости рта.

Какие существуют правила ухода за зубами еще? Можно использовать жевательные резинки. Они способствуют усилению слюнотечения, в результате чего происходит размягчение зубного налета. Кроме того, жевательные резинки способствуют устранению остатков пищи. Но! Хороши только те жевательные резинки, которые не содержат в своем составе сахара.

Важно также отметить, что не стоит при помощи зубов пытаться открывать крышки, откусывать лески, раскалывать орехи и т.д. Это будет способствовать разрушению зубной эмали, появлению на поверхности зубов трещин и повышению их чувствительности.

Помните, чтобы ваши зубы всегда оставались красивыми и здоровыми, необходимо каждые 3-4 месяца посещать стоматолога и своевременно проводить лечение заболеваний ротовой полости.

Видео о том, как правильно чистить зубы

Как ухаживать за зубами? Наверняка этот вопрос интересен абсолютно каждому, невзирая на тот факт, что большинство людей инертно относятся к проблемам гигиены полости рта, не считая нужным прибегать к хлопотливым, по их убеждению, процедурам. Как правило, такое беспечное отношение к собственному здоровью ничего хорошего не сулит, и при наступлении старости человек начинает страдать от того, что ему нечем жевать пищу. Чтобы свести подобные риски к минимуму, каждый просто обязан знать, как ухаживать за зубами. Если соблюдать нехитрые правила, вы никогда не будете стесняться собственной улыбки.

Секреты здоровья

Итак, как ухаживать за зубами так, чтобы как можно реже ходить к стоматологу? Существует несколько достаточно простых рекомендаций на эту тему. Рассмотрим их более подробно.

Чистите зубы правильно

Наверняка все знают классическое правило, касающееся чистки зубов. Оно гласит, что проделывать данную процедуру следует дважды в день: утром и вечером.

Единственный совет, который здесь можно дать, заключается в том, что не следует забывать следить за гигиеной полости рта перед сном, поскольку именно в ночное время бактерии активизируют деятельность. Длительность процедуры должна составлять порядка трех минут.

Рассматривая вопрос о том, как ухаживать за зубами, необходимо подчеркнуть, что чистить их нужно только после приема пищи и не ранее, чем через 30 минут. Дело в том, что после еды во рту скапливается множество кислот, негативно воздействующих на эмаль, поэтому нивелировать данный эффект лучше при помощи состава из соли, пищевой соды и воды, которым следует прополоскать рот сразу после того, как вы поели.

Не рекомендуется осуществлять чистку зубов после употребления в пищу цитрусовых фруктов, солений и вина. Дело в том, что образующаяся кислая среда размягчает структуру эмали, поэтому ее легко повредить даже мягкой зубной щеткой.

Язык тоже нуждается в уходе

Ухаживая за полостью рта, не забывайте чистить язык и щеки, поскольку на них сосредоточено огромное количество бактерий, которые потенциально могут стать причиной развития кариеса.

Подсолнечное масло

Не знаете, как ухаживать за зубами?

Если у вас нет под рукой щетки и зубной пасты, то чистку зубов можно на один или два раза заменить полосканием полости рта Оно обладает бактерицидным действием и устранит вредные микроорганизмы, которые скопились на языке, а также остатки пищи, застрявшие в зубах. Длительность процедуры - порядка 3-4 минут.

Выбор зубной щетки

То, какой щеткой вы пользуетесь, также влияет на состояние ваших зубов. Ее головка должна быть удобной, а ворсинки - иметь среднюю степень жесткости. Если вы обладаете чувствительными зубами или у вас кровоточат десны, то щетина должна быть мягкой. Жесткие ворсинки используются, когда необходимо отбелить зубы. И только в том случае, если нет предпосылок для развития кариеса, не кровоточат десны.

Необходимо также учитывать одно важное обстоятельство: жесткая щетина вредна тем, что со временем она стачивает эмаль, а при хронических заболеваниях зубов она и вовсе может стереться. В любом случае нет необходимости долго пользоваться жесткой щеткой.

Что же касается механических средств с вращающимися головками, то ими удобно пользоваться в первую очередь лежачим больным и инвалидам.

При чистке полости рта не давите на щетку слишком сильно, иначе вы рискуете повредить эмаль - это очень важный момент в вопросе о том, как надо ухаживать за зубами.

Обновляйте «инструмент» каждые три месяца. Щетку с мягкой щетиной следует менять один раз в месяц.

Выбор зубной пасты

При решении вопроса о том, как нужно ухаживать за зубами, принципиальное значение имеет выбор пасты. Естественно, здесь все зависит от толщины кошелька и личных предпочтений. Если у человека от природы крепкие и то подойдет практически любая марка. Однако, когда имеется предрасположенность к развитию кариеса, или у человека высокая то выбор следует делать в пользу специальных средств, которые в максимальной степени решают ту или иную проблему.

Зубная нить

Данный инструмент позволяет привести в порядок те участки ротовой области, куда не может добраться зубная щетка. Вместе с тем, пользоваться нитью следует осторожно, чтобы не нанести зубам больше вреда, чем пользы. Особую аккуратность нужно проявлять в случаях, когда зубы плотно посажены.

А если они расположены как единый монолитный ряд, без намека на какие-либо промежутки, тогда вышеуказанный инструмент использовать вообще не имеет смысла. Нить предназначена специально для того, чтобы удалить остатки пищи и налет между зубами. Если же они слишком широки, то ротовую полость чистят посредством специальных конических щеток. Зубной нитью следует пользоваться не реже 3-4 раз в неделю в вечернее время.

Что делать, если нет возможности почистить зубы

В жизни возникают случаи, когда под рукой не оказывается зубной пасты и щетки. Что тогда делать? Поможет полоскание полости рта специальными растворами, которые разрабатываются в качестве дополнительного антибактериального средства к зубной пасте. Особенно удобно ими пользоваться, когда человек съедает пирожное или пару шоколадных конфет. В 99 % случаев посредством такого полоскания удаляется налет, вследствие чего снижается риск образования зубного камня.

Но что делать, если нет возможности даже прополоскать рот? В этом случае можно воспользоваться «карманными» освежителями или специальной Вышеуказанные средства, безусловно, ориентированы в первую очередь на то, чтобы помогать в уходе, а не устранять неприятный запах изо рта, и они отлично справляются с данной задачей. К тому же они настолько компактны, что легко помещаются в дамскую сумочку или карман мужского пиджака. Примечателен тот факт, что использовать их можно сразу же после еды и в любое время дня. Данные средства восстанавливают нормальный уровень кислотности, который не причиняет никакого вреда зубной эмали.

Сегодня все чаще в качестве альтернативы натуральной жевательной резинке потребитель использует живицу - кедровую или сосновую смолу. Данное средство не оказывает какого-либо влияния на кислотно-щелочной баланс, но обладает мягким антисептическим эффектом.

Продукты питания, полезные для зубов

Дольше сохранить здоровье зубов помогают определенные продукты питания. К их числу, безусловно, относятся фрукты и овощи, особенно морковь и яблоки. Полезна для зубов красная рыба, кефир и творог, поскольку в них в огромном количестве содержатся кальций и фтор. Развитие кариеса существенно замедлится, если в рацион включить такие продукты, как сыр и изюм - употреблять их лучше на десерт. Благотворное влияние на ротовую полость оказывает также зеленый чай, который не только препятствует образованию налета, но и помогает нормализовать деятельность иммунной системы.

Особенности ухода за зубами в детском возрасте

Конечно же, мам и пап не может не волновать вопрос о том, как ухаживать за зубами ребенка. Следует отметить, что мальчики и девочки более предрасположены к появлению кариеса, нежели взрослые. Как правило, почти все малыши не соблюдают гигиену и чистят зубы всего один раз в день (в лучшем случае), не говоря уже о том, что совсем не пользуются нитью. Все это приводит к раннему выпадению зубов и развитию кариеса. Что важно помнить, когда возникает вопрос «как ухаживать за зубами ребенка»? В первую очередь родители должны на личном примере продемонстрировать ребенку процедуру правильной чистки зубов, разъяснить, какой щеткой следует пользоваться и какое количество пасты нужно выдавливать из тюбика. Покажите детям, как следует обращаться с зубной нитью и как нужно полоскать рот бальзамом.

Опять же, в вопросе ухода за детскими зубами первостепенное значение имеет качество зубной пасты. Следует отдавать предпочтение составам с содержанием фтора - он препятствует развитию кариеса. Не поленитесь записаться на прием к детскому стоматологу, чтобы проконсультироваться о том, какой витаминный комплекс приобрести вашему сыну или дочери, и поинтересуйтесь, какие продукты питания помогут укрепить зубы. Также родителям - в целях профилактики кариеса - необходимо ограничить в детском рационе количество сладкого: конфет, мороженого, варенья, сгущенного молока и проч. Чрезмерное употребление вышеуказанных лакомств грозит не только повреждением зубной эмали, но и набором лишних килограммов.

Особенности ухода за молочными зубами

Многих родителей беспокоит вопрос о том, как ухаживать за молочными зубами, которые также требуют внимания. Вместе с тем, некоторые папы и мамы ошибочно полагают, что проблемы как таковой не существует, поскольку «временные» зубы, так или иначе, выпадут. Однако в большинстве случаев вышеуказанный процесс может носить преждевременный характер из-за образовавшегося кариеса, а появиться раньше положенного срока. В итоге у ребенка могут вырасти В результате посещение ортодонта, брекеты и прочие "бонусы" вам обеспечены.

Весьма интересен вопрос о том, как ухаживать за первыми зубами.

Вообще-то процесс этот не представляет особого труда: два раза в день необходимо при помощи гигиенической салфетки, смоченной в воде, обработать ротовую полость или использовать в этих целях специальную силиконовую насадку, которая надевается на палец. Когда малышу исполнится полтора года, необходимо приучать его к пользованию зубной щеткой. Сделайте в выбор в пользу яркого дизайна. Рабочая поверхность должна быть короткой (макс. 25 мм), щетина - очень мягкой, а ручка - утолщенной и с нескользящими вставками, чтобы ребенку удобно было держать щетку в руке. Зубной пастой следует начинать пользоваться, когда возраст ребенка приближается к двум годам. Естественно, рекомендуется покупать специальные составы с минимальным содержанием абразивных добавок и небольшим количеством фторида - вместо них используются ароматизаторы и фруктовые отдушки.

Родители должны задаваться вопросом: «Как ухаживать за зубами малыша?» с первых дней их появления, поскольку даже на молочных резцах может образоваться кариес.

Процедура ухода за имплантами зубов

Сегодня огромное количество людей прибегает к процедуре имплантации, когда посредством современных технологий удается восстановить потерянные ранее зубы. Естественно, для этого используются искусственные материалы, но даже на них со временем образуется налет. Конечно же, вопрос: «Как ухаживать за имплантами зубов?» сегодня волнует очень многих.

В первую очередь необходимо каждый день осуществлять качественный уход за ротовой полостью. Чистить зубы следует при помощи специальных зубных щеток, флоссов и суперфлоссов, причем делать это нужно два раза в день, при хорошем освещении. Следует тщательно обрабатывать как поверхность импланта, так непосредственно и сам протез. О чем еще следует помнить, когда человек имеет весьма отдаленное представление о том, как ухаживать за имплантами зубов? Естественно, при осуществлении данной процедуры следует использовать качественный ирригатор, посредством которого очищаются труднодоступные места в ротовой полости. Помимо прочего, вышеуказанный прибор способствует массажированию десны, благодаря чему улучшается кровоток.

Особенности ухода за зубными протезами

В настоящее время посредством протезирования стоматологи возвращают людям возможность полноценно пережевывать пищу. Вопрос о том, как ухаживать за протезами зубов, в настоящее время также является для многих актуальным. Опять же, следует подчеркнуть, что процедуру чистки необходимо осуществлять дважды в день, причем делать это следует «выметающими» движениями, направленными от десны к режущему краю зуба. Щетку следует выбирать ту, которая сделана из нейлонового материала, а паста должна быть специальной.

Особенности ухода за керамическими зубами

Чтобы скрыть тот или иной дефект и восстановить естественную функцию зубов, сегодня многие предпочитают использовать керамические коронки. Безусловно, они обладают прочной структурой, но, несмотря на это, многие беспокоятся по поводу того, как ухаживать за керамическими зубами. Ответ на этот вопрос до банальности прост: точно так же, как и за естественными. Единственное, о чем следует помнить, так это о том, что не рекомендуется слишком сильно нагружать коронки, старайтесь жевать на ту сторону, где их нет.

Заключение

Очень важно следить за состоянием своих зубов, а при малейших подозрениях на кариес не поленитесь обратиться к врачу. Правильный уход за полостью рта - это залог здоровья.