Как правильно ложится человек голова. В какую сторону спать головой: приметы и суеверия. Отдыхаем как Йоги

В этой статье вы узнаете:

Полноценный ночной отдых важен для любого человека. Организовать его, избавиться от бессонницы и других нарушений сна поможет древнее китайское учение, направленное на достижение гармонии человека и природы. Важно правильно выбрать комнату, обстановку для нее и знать, в каком направлении лучше спать головой по фен-шуй.

Основные правила здорового сна по фен-шуй

Избавиться от бессонницы, храпа, гиперсомнии поможет следующее:

• комната правильной формы (не вытянутая и не Г-образная), чистая и проветренная;
• гармоничное расположение кровати;
• хорошо подобранные постельные принадлежности;
• минимум растений;
• отсутствие аквариума и каких-либо изображений воды (моря, реки);
• слишком темные или слишком светлые стены могут стать причиной беспокойства во время ночного сна;
• в спальне может находиться лишь несколько книг, сложенных аккуратно.

Правильно спать по фен-шую, значит, найти лучшее для себя положение тела. Его рассчитывают по году рождения. Так, для одних людей спать головой на восток – обретение свободы духа, другим это дарит желание ускорить ход событий.

Расположение спальни в доме и обстановка в комнате

Спальню размещают подальше от входа и кухни. Напротив нее не должно быть двери в туалет. Лучшие направления по сторонам света: юго-запад, запад и север (зоны Здоровье , Удовольствие и Родственники по Багуа), наименее благоприятен юго-восток (сектор Деньги). Гостевой спальне отводят зону Друзья – в северо-западной части дома. Не подходят, особенно для взрослых людей, проходные комнаты, т.к. уходит много энергии на бессознательный постоянный контроль за входами.

Если спальня расположена в менее благоприятной части дома, успокоить или активизировать течение Ци можно так:

• на северо-востоке, чтобы справиться с тревогами за детей или повысить плодовитость, покрасьте стены в насыщенный цвет;
• если окно выходит на юг, умиротворите течение Ци при помощи легкого полога.

Главный предмет мебели – кровать. Над ней не должно быть потолочных балок или других конструкций с углами. Особенно вредна для здоровья энергетика участков, где они пересекаются. Если размер спальни не позволяет поставить кровать по-другому, защищаются от отрицательной Ша, поставив кровать вдоль основных балок, но так, чтобы не пришлось спать ногами к окну, и подвешивают над ней 2 бамбуковые флейты. Если в спальне куполообразный потолок, кровать ставят над его высокой частью.

Кроме кровати, в спальне не должно быть много мебели. К ней фен-шуй предъявляет такие требования:

• платяной шкаф не должен быть захламлен вещами, отслужившими свое, – если вам не понадобилась та или иная одежда в течение года, избавьтесь от нее, т.к. даже чистые и хорошо упакованные вещи приводят к застою энергии Ци ;
• тумбочки должны быть на одном уровне с кроватью или немного ниже, а прикроватный столик с закругленной столешницей может быть высоким;
• если в спальне размещены тренажеры или рабочее место с компьютером, привлеките Ци в эту зону хорошим освещением, поставьте на стол кристалл.

Удачный вариант освещения спальни – люстра с хрустальными подвесками, а в качестве дополнительного источника или ночника – соляная лампа. В фен-шуй кристаллы – традиционные талисманы. Их используют вместе с «музыкой ветра». Так, светильники с розовыми кристаллами, расположенные в юго-западной части спальни, и талисманы с сердечками наполнят ее романтической атмосферой и добавят нежность в отношениях. А страсть привнесут аксессуары красного цвета.

Зеркало в спальне располагают так, чтобы вы не видели свое отражение, как только входите в комнату и когда лежите в постели. Зеркала негативно влияют на энергетику спящего человека, вносят разлад в отношения, поэтому для спальни не подходит отражающий потолок и зеркала в изголовье, тем более состоящие из мелких сегментов.

Согласно фен-шуй, проблемы в интимных отношениях могут возникнуть, если в спальне супругов постоянно находятся детские игрушки – это возвращает человека в детство, и мужчине сложнее выполнять роль хозяина в доме и постели. Активизировать зону брака можно, повесив над кроватью большое круглое обрамленное зеркало так, чтобы оно отражало люстру.

Наиболее подходят для спальни картины, вызывающие приятные эмоции, способствующие расслаблению, например, пейзажи в приглушенных тонах. Гармонию в отношения принесет изображение человека, напоминающее скульптуру.

Куда должна быть направлена кровать

Качество ночного отдыха во многом зависит от того, в какую сторону направлено изголовье. Наиболее благоприятно спать по фен-шуй, поставив кровать у стены, по диагонали от входной двери. Самыми неудачными считаются такие направления:

• напротив входа, так, что ноги спящего направлены прямо в дверь – в китайской культуре такое размещение называется «положением гроба»;
• изголовьем к окну, т.к. Ци быстро уходит через него, не задерживаясь над спящим.

Если конфигурация комнаты не позволяет разместить постель по-другому, негатив и беспокойство устраняют в первом случае, поставив в ногах ширму или этажерку с вьющимися растениями, а во втором – занавешивая на ночь окно плотными шторами.

• северо-запад (направление считается классическим) – подходит людям, которые живут вместе не первый год, имеют стабильные отношения и материальное положение;
• изголовье на восток подойдет молодоженам;
• южное направление – для карьеристов, оно не подходит слишком эмоциональным людям;
• юго-западное – для тех, кому не хватает предприимчивости и приходится часто жалеть о своих поступках;
• спать головой на запад подойдет тем людям, которые хотят сменить однообразие серых будней на чувственность и романтику;
• северное направление – поддержит привязанность, мир в душе, крепкий спокойный сон, подходит пожилым людям, но у одиноких может вызвать депрессию.

В какой кровати лучше отдыхать по фен-шуй

Чтобы энергия Ци не уходила быстро, изголовье кровати не должно иметь пустот: кованые и решетчатые спинки не подходят, хотя они красивы. Лучший отдых обеспечит такая кровать:

• деревянная;
• высокая – чем больше свободного пространства между полом и матрасом, тем лучше, причем оно не должно быть заставлено для свободного движения Ци во все стороны;
• стационарная – не раскладная;
• удобная и устойчивая, поэтому синтетический водный матрас – неудачный выбор.

Лучшее положение тела во сне – головой на север. При этом магнитные поля человека совпадают с направлением естественного магнитного поля Земли, подпитывая его с головы до ног планетарной космической энергией.

Идеальная кровать для супругов

Супругам правильно спать по фен-шуй в широкой кровати с 1 матрасом – ничто не должно разделять энергетику пары. Идеальной для супругов считается такая кровать:

• прямоугольной формы (круглое ложе усложняет жизненные перспективы);
• красивая;
• немного старомодная.

Форма изголовья кровати имеет такое значение в отношениях пары:

• прямоугольная – способствует супружеской верности, усиливает сексуальный интерес партнеров друг к другу;
• дугообразная – быстрому засыпанию и крепкому сну;
• треугольная – активизирует интимную жизнь;
• круглая или овальная – улучшает благополучие семьи;
• в виде волны – уравновешивает, успокаивает.

К кровати должен быть подход с обеих сторон.

Если вы одиноки, расстались с близким человеком и устали от одиночества, поменяйте кровать, чтобы привлечь новые отношения.

Положение тела во время сна играет важную роль в жизни человека и оказывает влияние на его здоровье, внутреннюю гармонию и даже на отношения с окружающими людьми. Если спать неправильно, то появится раздражительность, сонливость, агрессивность. Кроме того, благодаря изменению положения головы можно изменить некоторые стороны своей жизни и улучшить . Каждая сторона света в данном случае имеет свое значение.

Куда правильно спать головой?

Разные учения дают различные рекомендации по положению головы во время сна. Йоги, например, считают, что тело человека подобно компасу имеет южный и северный полюс . Голова при этом считается югом, а ноги севером. Идеальным, по их мнению, положением тела является северо-западное или северное направление. Определяется сторона света по голове.

Значение сторон света и положения головы во время сна:

• Восток – избавление от бессонницы и ночных кошмаров.
• Север – улучшение интуиции и мозговой активности.
• Запад – укрепление семейной жизни и приближение пополнения в семье.
• Юг – привлечение удачи и хорошей репутации.

В какую сторону света нужно ложиться?

• Если спать головой на север , то можно улучшить свое здоровье, привлечь в свою жизнь благополучие и удачу, укрепить семейные отношения и обрести внутреннюю гармонию (для активных молодых людей такое положение назвать идеальным затруднительно, северное направление больше подходит семейным парам и взрослым людям).
• Если спать головой на запад , то можно раскрыть в себе творческие способности, приобрести чувство удовлетворения жизнью и получить заряд положительной энергии (особенно такое положение тела во время сна подходит творческим персонам – художникам, музыкантам, а также представителям профессий, связанных с магией).
• Если спать головой на восток , то можно получить магическую , стать более целеустремленным и активным, побороть страх перед началом нового дела и заручиться поддержкой высших сил (особенно также положение подходит для тех, кому приходится много работать, общаться и вести активный образ жизни).
• Положение головы в сторону юга идеально подходит для тех, кто стремится покорить карьерную лестницу (такое положение придает уверенности в собственных силах, заряжает положительной энергией и привлекает удачу).
• Положение головы на северо-восток во время сна подходит для пожилых людей (считается, что благодаря такому положению можно получить энергию во время сна, восстановить силы, во время депрессии северо-восточное направление головы поможет быстрее найти выход из сложных ситуаций).
• Юго-восточное положение головы помогает побороть комплексы и страхи (если после эксперимента выяснилось, что спать в таком положении не комфортно, то лучше выбрать другой вариант, подходит данная рекомендация не всем).

Вычисляем по фен-шуй

Учение фен-шуй придает большое значение не только положению человека во время сна, но правильной расстановке мебели в спальне. Данные факторы влияют на эмоциональное состояние, внутреннюю гармонию и атмосферу в семейной жизни. Для каждого человека рекомендации отличаются.

Ключевым фактором в данном случае является число Гуа , в зависимости от которого необходимо устанавливать кровать в определенной зоне спальни и располагать тело во время сна по направлению к конкретной точке света.

Вычисление числа Гуа:

1. Для вычисления понадобится число года рождения .
2. Сложите третью и четвертую цифры .
3. Получившееся число надо разбить на цифры и снова их сложить .
4. Процедуру надо проводить до того момента, пока не получится однозначное число (пример расчета: 1965, 6+5=11, 1+1=2, нужная цифра – 2).
5. Мужчинам получившееся число надо вычесть из 10 (если год рождения после 2000 года, то вычитать надо из 9).
6. Женщинам к получившемуся числу надо прибавить 5 (если год рождения после 2000 года, то прибавлять надо к 6).

Число Гуа в данном случае необходимо для выяснения категории, к которой относится человек (западная или восточная). Для каждой группы существуют индивидуальные рекомендации по расположению кровати в . Восточной категории принадлежат цифры 1,3,4 и 9. Западной категории – 2,6,7 и 8.

Благоприятное расположение головы во время сна в зависимости от числа Гуа:

• 1 — север, восток, юг, юго-восток
• 2 — запад, северо-восток, юго-запад и северо-запад
• 3 – восток, север, юг и юго-восток
• 4 – север, юг, восток и юго-восток
• 6 – юго-запад, северо-восток, запад, северо-запад
• 7 – запад, юго-запад, северо-восток и северо-запад
• 8 – запад, северо-восток, юго-запад и северо-запад
• 9 – юг, восток, север и юго-восток

Следует обратить внимание, что числа Гуа, равного 5 не существует. Если при проведении расчетов получается такая цифра, то ее заменяют на 8 для женщин и 2 для мужчин. Может возникнуть ситуация, когда у супругов отличаются цифры Гуа и найти компромисс становится сложной задачей.

В данном случае лучше отдавать приоритет тому, кто вносит больший вклад в семейную жизнь. Например, больше зарабатывает или считается лидером.

Народные приметы и православие

Православие не дает конкретных рекомендаций в вопросе, как лучше спать по отношению к сторонам света, но некоторые советы можно определить, исходя из примет. Считается, что не стоит размещать свое тело во время сна головой на запад . Такой фактор может способствовать изменению характера в худшую сторону. В человеке развивается эгоизм и теряется связь с Богом.

• Если спать головой на юг , то можно привлечь долголетие.
• Идеальным вариантом расположения тела во время сна считается восточное направление (головой на восток) .
• Если спать головой на север , то теряется связь с Богом.

Народные приметы о положении головы во время обусловлены некоторыми суевериями. Верить в них или нет – индивидуальный выбор. Считается, например, что ни в коем случае нельзя спать ногами в направлении к двери . Обусловлено такое предостережение в первую очередь тем, что именно ногами вперед выносят покойников.

Другие народные приметы:

• Голова во время сна ни в коем случае не должна быть направлена в сторону зеркала (отражение спящего человека может привлечь неудачи и болезни в его жизнь).
• Спать головой в северном направлении – к здоровью и долгим годам жизни.
• Спать головой в южном направлении – к агрессивности и раздражительности.
• Если спать головой в западном направлении , то человек будет часто болеть.
• Спать головой по направлению к двери – идеальное положение, сон не отнимает жизненные силы.

Здравый смысл

Подсказать, какое положение во время сна является наиболее благоприятным, может и собственная интуиция. Если по каким-либо причинам чувствуется дискомфорт после сна, то стоит провести несколько экспериментов. Меняя положение головы, и оценивая свои ощущения после пробуждения, можно определить наиболее комфортные условия для тела.

После сна человек должен:

• Не чувствовать сонливости (сон должен быть полноценным).
• Ощущать прилив сил и жизненной энергии.
• Не чувствовать недомогания (головные боли, дискомфорт в суставах и пр.).

Идеальным вариантом для экспериментов в поиске оптимального варианта положения головы во время сна является круглая , размещаясь на которой, можно принимать любые позы. Главная сложность в данном случае заключается в габаритах комнаты и финансовых возможностях.

Восток - дело настолько тонкое, что он обращает внимание на те мелочи, которым западные жители совершенно не придают значения. Но постепенно границы между культурами стираются, и восточные традиции начинают проникать в наш западный быт. Одной из них стало согласование интерьера с принципами древнего учения о гармонии с окружающим миром - фен-шуем. Как спать по фен шуй, куда головой повернуться и где лучше поставить кровать - давайте попробуем разобраться вместе.

Чему учит фен-шуй

Фен-шуй начинается на востоке с выбора места расположения самого дома. Затем он правильно планируется, так как спальня, согласно этой традиции, должна располагаться в северо-западной части дома, и ни в коем случае не напротив входной двери. Это будет способствовать стабильным, долгим и гармоничным отношениям между супругами.

Планировка дома

Но подбор участка и самостоятельная планировка дома или квартиры для многих - непозволительная роскошь, как и следование абсолютно всем принципам учения. Зато выбрать место для кровати и направление, куда спать головой по фен-шуй каждому по силам. Это, конечно не приведет к абсолютной гармонии с природой, но как утверждают последователи древнего учения, значительно повысит качество сна.

Энергия Ци

Чтобы следовать правилам было легче, надо понимать, что лежит в их основе. Феншуй утверждает, что в доме постоянно циркулирует универсальная жизненная сила или энергия Ци. Считается, что она попадает в квартиру через двери, заполняет все пространство и выходит через окно.

Постоянно находиться на пути движения энергии не стоит, это будет ослаблять человека и забирать его жизненные силы. Но когда энергия застаивается в доме, а тем более в спальне - это тоже плохо.

Задерживает поток Ци всякий хлам, который давно уже не используется, но все равно находится в доме. Он него надо регулярно избавляться.

Изменять направление потока энергии могут острые углы, зеркала, фонтаны и другие элементы интерьера и декора. На интенсивность ее движения влияют даже цвета в помещении и преобладающие материалы: металл, дерево, камень.

В традиционном фен-шуй учитывается абсолютно все, до мелочей. Поэтому услуги такого специалиста стоят очень дорого. Нас же интересует в первую очередь, как расположить кровать наилучшим для спящего образом.

Место и условия для сна

Чтобы правильно спать по фен-шую, сначала надо привести в максимальное соответствие с его принципами саму спальню. В ее интерьере должны преобладать мягкие, естественные тона. Покой и уют приносят в дом земляные оттенки: коричневый, шоколадный, мягкий медный, нежный персиковый.

Гармоничным отношениям поспособствуют голубые или зеленые цвета. Неброский светло-сиреневый притянет целительную энергию. Розовый сделает отношения более романтичными.

Учитывать надо и такие правила:

Украсьте спальню цветами, повесьте настенные светильники, застелите красивое постельное белье и используйте благоухание ароматов.

Лучшие направления

Однозначно лучшего направления для сна не существует, как нет лучшего времени года или лучшей стихии, все индивидуально. Выбирать положение головы надо, исходя из того, есть ли вообще возможность правильно разместить саму кровать. Ведь если она стоит плохо, то куда бы головой вы не спали, отдых будет некачественным. Также нужно учитывать энергетические особенности каждого из направлений.

Запад

Если саму спальню лучше всего расположить в северо-западной части дома, то сон головой на запад подходит не для всех. Такое расположение тела способствует накоплению сексуальной энергии и одиноким людям будет сложно с ней справиться.

Но для влюбленной пары оно подходит как нельзя лучше - из сексуальная жизнь будет активной, а сами отношения - гармоничными.

Север

Если брать универсальное положение тела, куда лучше спать головой, то это - север. Так магнитные поля человеческого тела располагаются в строгом соответствии с магнитными полями Земли, и в течение всей ночи будет происходить активное накопление энергии.

Замечено, что люди, которые спят головой на север, просыпаются раньше и высыпаются лучше остальных.

Восток

Человек, который спит головой на восток, раскрывает свои духовные возможности. Это направление дает дополнительную энергию и способствует успеху во всех начинаниях. С другой стороны, оно повышает уровень личных амбиций. Так что люди с большим Эго должны избегать такого расположения головы.

Восточное положение очень полезно в жару - оно даст ощущение дополнительной прохлады, так как энергия протекает в естественном для себя направлении.

Юг

Голова, расположенная на юг, притянет за время ночи энергию для реализации самых смелых проектов. Такое положение прекрасно подходит тем, у кого грандиозные жизненные планы. Но оно не способствует партнерским отношениям и больше подходит для амбициозных одиночек.

Кроме того, энергия юга иногда бывает слишком жаркой и агрессивной, она может стать причиной беспокойства и даже кошмарных снов.

Промежуточные положение головы: северо-восток, северо-запад и юго-восток, юго-запад сочетают в себе энергии составляющих направлений. Их воздействие на человека более мягкое и гармоничное. Как правильно спать по фен-шуй для вас, определяете только вы сами.

Важность гигиены сна

Но как бы вы ни расположили кровать и собственное тело, помните о том, что если не соблюдаются элементарные правила гигиены сна, сама кровать неудобна, а одежда сковывает движения и не дает телу дышать, проку от того, что вы будете спать по феншую, не ждите.

Учение не отменяет естественные физиологические процессы и особенности человеческого организма, а лишь дополняет их.

Главные условия нормального ночного отдыха остаются неизменными:

• здоровый образ жизни;
• правильное умеренное питание;
• отказ от вредных привычек;
• соблюдения режима дня;
• регулярная физическая активность;
• правильная реакция на стресс.

Если вы будете соблюдать эти принципы, плюс определитесь, как спать по фен-шуй лучше именно для вас - крепкий здоровый сон с приятными сновидениями не заставит себя ждать.

В противном случае, сколько бы вы не передвигали кровать по квартире и в каком направлении головой бы не ложились, полноценного отдыха вашему организму не видать. Никакой фен-шуй не избавит вас от хронической усталости и симптомов регулярного недосыпания.

Впрочем, этому же учит и фен-шуй - гармония с окружающим миром начинается, прежде всего, с внутренней гармонии. Сначала приводим с порядок свои мысли и тело, а лишь затем начинаем преобразовывать окружающий мир. Вернее, он сам начинает изменяться в соответствии с новыми энергиями, которые вы впустили в себя и свой дом.

Жизнь любого человека делает приятной хорошее самочувствие и здоровье. Как важно, чтобы было сбалансированное состояние всех органов и систем организма, когда все его системы работают без сбоев. Однако довольно часто случаются болезни, часто болит голова или возникает вялость, чувство тревоги, чему нет видимых причин.

Как известно, отдых и полноценный сон имеют очень важное значение в нормальной жизни человека. Но не все уделяют этому важному фактору достаточно внимания и совсем не заботятся о качестве своего сна.

По заявлениям врачей, кроме соблюдения правил здорового сна, важно положение тела во время сна – на какую сторону света нужно спать головой. Чтобы высыпаться, быть здоровым и всегда иметь хорошее настроение, достаточно решить для себя, на какую сторону света нужно спать головой!

Как расположение головы во сне влияет на состояние организма

Этот вопрос решен восточными мудрецами, основателями учений о сложном взаимодействии Вселенной и Человека: Фэн-Шуй, Васту, йоги. Не царь Природы, но послушный ее слуга — вот роль, которая отводится человеку в мире. Кто следует потокам вселенской энергии, проживет долгую жизнь, утверждают они.

В системе древних учений период сна является наиважнейшей частью бытия. От того, на какой стороне света покоится голова, в каком положении нужно спать, чтобы потоки энергии человека и Вселенной сливались в один более мощный, а не сталкивались сокрушительными волнами, зависит качество бытия.

Хотите поддерживать состояние организма в равновесии, жить долго, стареть медленно, сохранить красоту линий тела, свежесть дыхания, найдите правильное место для ночного отдыха! Стоит приглядеться к обстановке в доме или квартире: где расположены спальни, гостиная, куда выходят окна комнат, в какую сторону повернут рабочий стол.

Ориентация геомагнитного поля Земли тесно связана с ориентацией индивидуального биополя человека. Поэтому, для крепкого и освежающего отдыха, необходимо специально выбирать правильную сторону света, на которую нужно спать головой.

Важно учесть, на какие части света ориентированы места продолжительного времяпровождения обитателей жилища. Места для сна особенно значимы, ведь ночью человек восстанавливает запасы энергии, потраченные днем. Куда же ложиться, на какую сторону света? Нужно спать головой на восток или север, запад или юг, каков точный совет?

Есть мнение, что магнитные поля человека и планеты должны быть разного заряда , иначе произойдет взаимное отталкивание энергетических полей, а значит, ослабление поля живого организма. Для примера приводятся законы физики и магнитов, которые отталкиваются при сближении однозарядными полюсами.

Человеческий организм имеет свое собственное магнитное и электромагнитное поле – они входят в общее биополе индивида, связанное с глобальной системой полей планеты.

Интересный факт! Все дело в магнитных полях Земли и человека. Оказывается, южный материк Антарктида — магнитный северный полюс, а в северной Арктике находится южный. У человека же север — голова, ноги — юг. Это нужно учитывать при выборе на какую сторону света нужно спать головой.

Китайские философы знают, как нужно спать и куда лечь головой, на какой стороне света устроить ложе, чтобы организм получил максимальное энергетическое питание. Согласно канонам Фэн-Шуй север является благоприятным направлением , но не единственным.

Учением разработана стройная система рекомендаций для индивида. При выборе стороны света для спального изголовья каждый обитатель жилища должен выяснить, к какой группе — западной или восточной — он относится, поскольку от этого будет зависеть наиболее благоприятное положение.

Помните, что успешная карьера или, наоборот, ее полный крах; торжество любви или драматическое расставание; крепкая семья или непрекращающиеся раздоры — все это зависит от того, в какую сторону направлено изголовье постели , соответствует ли оно “западной” или “восточной” природе владельца.

Определить свою группу несложно: достаточно произвести несложный арифметический расчет и получить число Гуа.

Примерная ориентация обстановки в жилье по сторонам света, согласно Фен-Шуй.

Внимание! Разбираясь в вопросе «На какую сторону света нужно спать головой», имейте в виду, что не только север или юг, запад или восток, но и промежуточные направления влияют на те или иные сферы жизни мужчин и женщин, причем не только с точки зрения здоровья, но и отношений с близкими и обществом.

Таинственная цифра покажет, к западной или восточной группе жителей планеты принадлежит индивид. Исходным значением является год рождения . Необходимо складывать 2 цифры с конца своей даты, пока не останется однозначное число.

Просчет делается так: Год рождения 1985, 8+5=13, 1+3=4.

Те, кто родился в прошлом веке (как в данном примере), вычтут 4 из 10 и получат свое число Гуа (в нашем случае 6). Родившиеся в новом тысячелетии (с 2000 г) вычтут полученную цифру из 9.

Женщины, рожденные до 2000 г прибавят к своему результату 5 (в нашем примере получится 9), а рожденные после — цифру 6.

1. Год рождения необходимо фиксировать по китайскому календарю, который начинается 4 февраля. Значит, если дата рождения с 1 января по 4 февраля, то для расчета числа гуа надо брать не год, записанный в паспорте, а предыдущий. Так, рожденные в январе и в первые дни февраля 1985 года, берут для расчета год 1984 (8+4=12, 1+2=3, далее по приведенному алгоритму);
2. Число гуа не принимает 5! Если в итоге проведенных расчетов выходит 5, то женщины меняют его на 8, а мужчины на 2.

Зная свое число Гуа, человек может точно определить, где ему нужно спать и на какую сторону света ложиться головой . “Западные” числа (2, 6, 7 и 8) и “восточные” (1, 3, 4, 9) показывают вектор благоприятных направлений, следуя которым и стоит обустроить ложе для сна и место для изголовья.

Осторожно! Фэн-Шуй строго регламентирует положение тела в зависимости от личного числа Гуа.

Ориентацию изголовья кровати и спального места по Фен-Шуй желательно проводить в согласовании с ориентацией расположения входа в комнату.

Пусть макушка головы смотрит на:

• Север или юг, восток или юго-восток (если число 1);
• Северо-восток или северо-запад, запад или юго-запад (2);
• Юг или север, восток или юго-восток (3);
• Север или юг, юго-восток или восток (4);
• Северо-восток, северо-запад, запад или юго-запад (6);
• Северо-восток, северо-запад, юго-запад или запад (7);
• Юго-запад, запад, северо-запад, северо-восток (8);
• Юго-восток, север, восток, юг (9).

Индийская философия категорически запрещает укладываться головой на север. В этом случае происходит столкновение однозарядных полюсов. Учение Васту утверждает, что во сне головой к северу разрушается более тонкое поле человека, страдает здоровье, истончаются духовные связи с миром.

Васту учитывает и планетарное вращение, в результате которого образуются торсионные поля. Если человек ляжет головой на восток, по направлению вращения, то такое положение поможет восстановлению энергии, укреплению здоровья и тонкой духовности.

Благоприятные и неблагоприятные стороны ориентации спального места по Васту.

Обратите внимание! Правильным мудрецы Васту считают положение головой на юг, то есть минусом к плюсу, что обеспечивает подзарядку слабого человеческого поля сильным полем Земли.

Индийские философы уверены, когда человек спит головой:

• На восток — растет духовная связь с Богом;
• На юг — он будет жить намного дольше;
• На запад — усиливается эгоистическое начало;
• На север — утрачивается независимость и укрепляется послушание, развивается безразличие.

О том, на какую сторону света нужно спать головой, йоги имеют свои аргументированные запреты и разрешения. Они также принимают во внимание магнитные поля человека и Земли и утверждают, что эти поля должны быть согласованы именно в северной точке планеты.

По мнению йогов, благоприятными направлениями для сна являются Восток и Юго-Восток.

Восточное направление тоже благоприятно, поскольку соответствует природным линиям вращения. Поставьте кровать, направив ее на север или северо-восток, и тогда ваш сон будет спокойным, полным, а пробуждение радостным и полным энергии — так рекомендуют последователи учения.

Нет категоричных советов о том, в направлении какой стороны света преклонить голову, у христиан. Главное, чтобы человек произнес молитву вечернюю и утреннюю, поблагодарив Бога за спокойный сон и радость пробуждения.

Обустраивая спальное место, многие задаются вопросом, какой стороны света нужно избегать для расположения изголовья. Ответ зависит от того, какому учению привержен человек.

С позиций Фэн-Шуй неблагоприятными поворотами станут те, что не соответствуют личному числу Гуа. Приверженцы Васту никогда не лягут на север или запад, а также и на промежуточные между этими векторами направления.

Скептики, которые руководствуются только здравым смыслом и подтвержденными фактами, полагаются на собственные ощущения и спят так, как им удобно. Они прислушиваются к сигналам своего организма.

Главный сигнал прозвучит во время утреннего пробуждения: организм даст знать, выспался ли он , готов ли бодро принять наступающий день. Если ответ отрицательный, то стоит подумать о переоборудовании не только ночного ложа, но, возможно, всей спальни.

Совсем немаловажно, где стоит кровать: боком или головой у стенки, головой или ногами к окну, узкая она или широкая, квадратная или круглая. Решая задачу, каждый идет своим путем: либо выбирает сторону света по Фэн-Шуй, Васту, йоге, или исходит из соображений удобства и целесообразности.

Обычная практика показывает, что спать удобнее боком у стены, но не в виду дверного проема ; головой к окну, но подальше от него; спокойнее, если окно спальни выходит на восток или север. Хорошо, если кровать круглая, тогда можно вертеться в разные стороны, как стрелка компаса, и найти наилучшую позицию.

При расположении кровати по Фен-Шуй большое значение имеет соответствие интерьера спальни канонам этого учения.

Место кровати будет зависеть и от планировки жилья, от расположения окон и дверей. Вряд ли будет возможно прорубить другие двери и окна, так что придется искать компромисс. В какую же сторону света улечься головой, каждый решит сам, опираясь на законы Вселенной или собственное благоразумие.

Мифы и факты про сон. Что следует знать, чтобы спать правильно и быть здоровым

Одна треть жизни человека уходит на сон. Чтобы с утра человек был бодрый и выспавшийся, его сон должен составлять порядка 7-8 часов. Понятие «здоровый сон» не всегда вызывает у людей правильные ассоциации.

Существуют некоторые мифы и факты, опровергающие их. К сожалению, многие следуют только мифам, поэтому им так и не удается полноценно выспаться. Итак, каковы же мифы и факты касательно сна? Давайте разберемся.

• 1 миф – человек должен спать только, чтобы отдохнуть. Безусловно, человек засыпая, получает возможность отдохнуть. Но отдых – это не единственная цель, для которой предназначен сон.
• 1 факт – сон улучшает работу памяти человека. Вся полученная информация в течение дня распределяется по своим «отделам» и переходит в долговременную память. Ни сознание, ни память человека не отдыхают во сне. Ночью они работают так же полноценно, как и днем.

Совокупность отрицательных факторов, влияющих на качество сна, может привести к тяжелым заболеваниям.

• 2 миф – ложиться спать нужно до 12 часов ночи – так сон будет ценней.
• 2 факт – как режим дня, так и биологические часы у людей абсолютно индивидуальны. Принуждать свой организм насильно ложиться спать тогда, когда он еще бодрствует – себе во вред.

• 3 миф – если выпить снотворное, то сон будет крепче и лучше.
• 3 факт – да, снотворное помогает в борьбе с бессонницей, но постоянно принимать медикаменты не рекомендуется. Не секрет, что они имеют побочные эффекты и способствуют привыканию организма к их приему.

Внимание! Будет лучше, если организм будет сам бороться с такого рода проблемами. Врачи советуют применять таблетки для сна, только если это было назначено специалистом. Как правило, врачи назначают легкие по воздействию гомеопатические препараты или средства на основе трав, прием которых не имеет сильных побочных явлений.

Четвертый миф и четвертый факт:

• 4 миф – в течение дня нельзя даже и дремать.
• 4 факт – недолгий сон в ходе трудового дня очень полезен, если человек занимается интеллектуальной деятельностью. Однако тем, у кого бессонница по ночам, не рекомендуется дремать днем.

Наиболее эффективные часы сна.

• 5 миф – будильник помогает придерживаться определенного режима сна.
• 5 факт – функция будильника – разбудить человека в нужное ему время. Но время для здорового сна может определить только сам организм. Чтобы выработать определенный режим сна, надо ложиться спать, когда хочется, а просыпаться самостоятельно без воздействия внешних предметов, таких как будильник.

• 6 миф – лучше всего спать в тишине и темноте.
• 6 факт – эти 2 фактора лишь помогают уснуть. Но особого влияния на процесс сна они не оказывают. Хорошему сну будут способствовать хорошее самочувствие и здоровье, а также естественный режим, о котором говорилось ранее. Если человек, ляжет спать согласно своему режиму, то он без проблем будет спать даже, если будет светить солнце. Такие люди могут спать, не обращая внимание на посторонние звуки.

Наиболее подходящие позы тела, способствующие полноценному отдыху. Положение «на боку» благоприятно только, если спать на левой стороне тела.

Седьмой миф и седьмой факт:

• 7 миф – работать в ночные смены вредно, т.к. организм не отдыхает.
• 7 факт – тут дело совершенно не в ночной смене, а в том, как часто приходится человеку менять свой режим. Раз уж ночью организм не спал, на следующий день надо обязательно поспать, чтобы восстановить баланс между временем бодрствования и временем сна. Очень часто те, кто работает ночью, днем занимаются какими-то делами вместо необходимого сна. Позже это пагубно сказывается на их самочувствии.

Восьмой миф и восьмой факт:

• 8 миф – просыпаться нужно с восходом солнца.
• 8 факт – организм сам решает, когда пора просыпаться. В этом случае все опять зависит от естественного режима дня человека: если он привык вставать в 6 утра, тело привыкает пробуждаться в это время и настраивает свой биологический ритм бодрствования. Если же он встает в 11, то разбудивший человека будильник лишь сделает его не выспавшимся и раздражительным.

Изучив факты о сне, другую полезную информацию, человек сможет проанализировать, насколько здоров его сон, и что необходимо делать для улучшения качества сна, чтобы быть бодрым, чувствовать себя отдохнувшим и здоровым.

Тем, кто задается вопросом на какую сторону света нужно спать головой, желательно просмотреть представленные ниже видео, из которых вы почерпнете много полезной и познавательной информации, касающейся темы статьи:

Содержимое статьи

Христианство и, в частности, православие, довольно строго регламентирует многие сферы жизни человека, поэтому стремление истинно верующих поступать исключительно в соответствии с церковными канонами вполне объяснимо. Например, важным моментом являются вечерние молитвы, которые обязательно должны произноситься каждым православным перед отходом ко сну. А что же делать дальше? Существуют ли правила, которые бы указывали, куда лучше спать головой по-православному, и что будет, если человек по незнанию их нарушит? Попробуем разобраться, какое мнение на этот счет имеют священнослужители, и действительно ли так важно, чтобы истинно православный человек проводил свой ночной отдых согласно церковным законам.

Что говорят каноны христианской религии

Как ни странно, служители церкви отмечают, что вопрос о том, куда спать головой правильно, в христианских религиозных учениях никак не освещен. Наоборот, все попытки каким-то образом связать положение тела верующего во время ночного отдыха с получением божественных благ или наказаний - это всего лишь суеверия, которые сама церковь отвергает и считает греховными. Каждый православный волен сам выбирать, в какую сторону должна смотреть его голова во время сна, а все народные приметы, бытующие на этот счет - это отголосок верований древних славян, а значит, прямая отсылка к язычеству. Не менее категорично высказываются христианские священнослужители и насчет восточных практик - йоги и фэн-шуй - предлагающих свои многочисленные рекомендации относительно того, как с помощью определенного расположения головы во время ночного отдыха можно повлиять на состояние души и тела человека.

Согласно христианским канонам, каждый верующий вечером должен произнести молитвы и поблагодарить Бога за прожитый день, после чего отойти ко сну с праведными мыслями и положительным настроем на завтра. При этом делается акцент на том, что духовную связь с Создателем нельзя утратить, просто переставив кровать не в ту сторону, ведь она укрепляется молитвами, постом, праведными поступками и мыслями, но никак не расположением головы человека во время сна.

У каждой религии свой взгляд на то, в каком направлении должен спать человек.

Тем не менее в учениях некоторых святых отцов можно найти упоминания по поводу того, как правильно засыпать по-христиански. Так, преподобный Антоний Великий учит каждого верующего перед тем, как лечь в постель, мысленно вспомнить все хорошие дела, совершенные в течение дня, и от всей души поблагодарить Бога за его промысел. Если же, засыпая, человек будет думать о своих проблемах или сокрушаться по поводу неприятностей, произошедших в прошлом, его сон будет тревожным и тяжелым, а утро начнется с плохого настроения. В этом религиозные учения полностью совпадают с мнением современных психологов - люди, привыкшие ложиться в кровать с мыслями о завтрашних трудностях или сегодняшних неудачах, рискуют заработать бессонницу или даже нервные расстройства.

Преподобный Нил Сорский, в свою очередь, отмечал особую важность позы, в которой человек отходит ко сну. Согласно его учениям истинно верующий перед ночным отдыхом должен в первую очередь упорядочить свои мысли, обрести покой в душе с помощью молитвы и благодарности Богу за прожитый день, а затем лечь подобно тому, как человек располагается в гробу, и отойти ко сну в такой позе. Для современного человека эта рекомендация может показаться немного странной, но она приобретает больший смысл, если вспомнить, что преподобный Нил Сорский рассматривал ночной сон как неотъемлемую часть сна вечного.

Какие стороны неблагоприятны для положения головы

Многие религиозные учения содержат четкие правила относительно того, как верующему человеку следует готовиться к ночному отдыху и проводить его. Отсюда и вопрос, которым задаются многие христиане: куда правильно спать головой, чтобы не нарушать религиозные каноны? Тем не менее однозначного ответа на него ни в христианстве в целом, ни в православии, в частности, не существует. Бытующие на этот счет мнения скорее напоминают нечто среднее между учениями святых отцов и народными приметами, но даже несмотря на это, многие верующие придают им большое значение и используют в повседневной жизни.

Возьмите за правило перед сном думать только о хорошем, тогда сны вас будут радовать.

Какие же именно стороны считаются наиболее неблагоприятными для положения головы во время сна? Куда нужно спать головой по-христиански, чтобы уберечься от болезней, бед и неудач в жизни? Ответы на эти вопросы многие верующие находят в таких рекомендациях:

1. Сон головой на север может прервать связь с Богом и высшими силами, ослабить жизненную энергию человека и сделать его более уязвимым к болезням. При этом ученые на этот счет придерживаются совершенно иного мнения - люди, спящие головой на север, не имеют проблем с бессонницей и полноценно отдыхают ночью, а также обеспечивают благоприятные условия для работы кровеносной системы и обмена веществ.
2. У тех, кто любит спать головой на запад, со временем могут проявиться далеко не лучшие черты характера - эгоизм, бесчувственность и «холодность» по отношению к другим людям.
3. Ложиться спать головой к дверному проему не менее опасно, чем во время ночного отдыха располагаться к нему ногами. Известно, что именно ногами вперед принято выносить из комнаты усопших, поэтому чтобы не навлечь на себя болезни и несчастья, в таком положении лучше не спать. Кроме этого, от сквозняков и воздушных потоков рекомендуется защищать и темечко, а значит, кровать (лучше - с высоким изголовьем) в спальне важно поставить таким образом, чтобы голова упиралась в стену.

Но, конечно, нельзя забывать и о том, что человеческий организм порой сам подсказывает, что для него будет лучше в той или иной ситуации. Так, проведенные российскими учеными исследования показали, что люди, испытывающие крайнюю усталость, часто инстинктивно ложатся спать головой на восток, видимо, пытаясь таким образом восполнить недостаток жизненной энергии. А те, кто находятся в состоянии сильного эмоционального возбуждения, предпочитают располагаться головой на север, чтобы вернуть себе душевное равновесие.

Народные приметы

Даже несмотря на негативное отношение православной церкви к разного рода суевериям, бытующим в народе, некоторые из них довольно глубоко укоренились в сознании людей, особенно те, которые касаются ночного отдыха. Именно в народных приметах можно найти ответы на важные вопросы, тревожащие спящего: в какую сторону спать головой, чтобы защитить свое тело и душу, и какие опасности подстерегают человека, пренебрегающего этими правилами?

Если вы суеверны, то лучше спать подальше от зеркал, окон и дверных проемов.

К самым популярным из них относятся:

1. Чтобы усилить духовную связь с Богом, спать лучше головой на восток. Кроме этого, такое положение головы во время сна способствует улучшению самочувствия, укреплению здоровья и проявлению лучших черт характера человека.
2. Сон головой на юг помогает обрести долголетие и избавиться от болезней.
3. Если ложиться спать головой к иконам, Божья благодать, исходящая от них, наполнит жизненной энергией и поможет очиститься от плохих мыслей.

Кроме этого, не рекомендуется спать головой к окну - нечистая сила, которая бродит по Земле ночью, может лишить человека сна, жизненной энергии и удачи. Хотя в этом случае существует и более вероятная опасность, например, подхватить простуду, лежа всю ночь на сквозняке, или проснуться утром с головной болью, проведя 7-8 часов по соседству с горячей батареей.

Далеко не лучшим вариантом считается и спать головой к зеркалу - ему часто приписывают мистические свойства и называют порталом в потусторонний мир, откуда в спящего может проникнуть негативная энергия. После нескольких ночей, проведенных в таком положении, человека начинают преследовать болезни и неудачи, а ощущение бодрости по утрам сменяется плохим самочувствием и опустошенностью.

Здравый смысл

Для любого верующего человека, без сомнения, очень важно придерживаться церковных канонов в повседневной жизни, чтобы даже самые обычные ежедневные ритуалы не шли вразрез с религиозными учениями. Но даже в такой ситуации нельзя забывать о здравом смысле, особенно если дело касается сна. В первую очередь, он должен быть качественным и полноценным, чтобы ночной отдых действительно восстанавливал потраченную за день энергию и давал силы для всего запланированного на завтра. А то, в какую сторону головой при этом лучше лежать человеку — его личное дело. Главное, чтобы утром он чувствовал себя бодрым и готовым к новым свершениям.