Как избавиться от истерики девушке. Как справиться с истерикой. Как бороться с женской истерикой

Периодически нервы шалят у каждой из нас, но если в некоторых случаях мы находим в себе силы и успокаиваемся, то в других просто срываемся, и тогда окружающим лучше держаться на приличном расстоянии — чтобы не зацепило взрывной волной.

Во время истерики мы, как правило, не можем себя контролировать, и тогда начинается настоящий «круши-ломай»: мы плачем, кричим, швыряем подушки и телефоны, бьем посуду, пинаем двери и стулья…

Но не только мебель и окружающие люди страдают от наших нервных срывов. Бедный организм, который мы совсем не бережем, тоже принимает на себя удар, и спустя какое-то время может ответить непонятно откуда взявшимися серьезными заболеваниями.

12RF/Ruslan Borodin

Наверняка вы знаете по себе: если истерика началась, то остановить ее почти невозможно. Окружающие люди раздражают , внутри все кипит, и хочется кричать, плакать, а иногда даже разнести половину комнаты или кабинета, если срыв случился на работе.

Надо ли говорить, как ужасно мы выглядим в эти моменты? Глаза навыкате, звериный оскал, тушь размазана, щеки горят. Далеко не красотка, не так ли? Но куда страшнее непривлекательного внешнего вида то, что сокрыто от посторонних глаз: мы напряжены до предела, а голова, кажется, вот-вот взорвется, мы сами себя не узнаем, логическое мышление отключается, уступая место чему-то нерациональному и нам совсем несвойственному. Именно поэтому обычно спокойные люди вдруг становятся чересчур болтливыми, рыдают, истерически смеются, лезут в драку — в общем, ведут себя более чем неадекватно.

Конечно, такое состояние проще предупредить, нежели пытаться с ним совладать, но поскольку каждая из нас время от времени впадает в истерику (слишком уж много поводов: от проблем в семье до неурядиц на работе), то нам стоит знать, как же взять себя в руки и вновь стать спокойной и вменяемой. Кроме того, нередко мы оказываемся невольными свидетелями нервного срыва другого человека и совершенно не представляем, как вести себя в подобной ситуации. О том, как справиться с истерикой, своей и чужой, — в советах «Клео».

Как справиться со своей истерикой

1. Отвлекитесь. Если чувствуете, что нервное напряжение зашкаливает и вы вот-вот взорветесь, то постарайтесь оттянуть время возможного срыва: сосчитайте до десяти, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, выйдете на улицу или на балкон, чтобы подышать свежим воздухом. В общем, постарайтесь переключить внимание на что-то умиротворяющее.

Кстати, отличными помощниками в борьбе с истериками становятся домашние животные . Поэтому если ссора с любимым дошла до предела, лучше начните гладить кошку или наблюдать за рыбками в аквариуме — это успокаивает.

123RF/Victor Koldunov

2. Посмотрите на себя со стороны. Если срыв все-таки произошел, то возьмите себя в руки и постарайтесь представить, как вы выглядите со стороны.

Прислушайтесь к тому, что говорите другим людям, и вы поймете, что сейчас в их глазах вы — лишь разгневанная «мегера», произносящая обидные и порой лишенные смысла фразы, неадекватная, с которой бесполезно разговаривать и что-то ей объяснять. Поверьте, уже завтра вам будет стыдно за свое поведение перед начальством, коллегами или близкими людьми.

3. Двигайтесь. Во время истерики лучше уж начните наворачивать круги по комнате, чем беспричинно кричать на кого-то и срывать злость на невиновных. Психологи советуют агрессивную энергию, которая вас переполняет, направлять в мирное и безобидное для окружающих русло и тратить ее на движение.

Кстати, — тоже отличный способ снять напряжение. Правильнее будет встать на беговую дорожку или потягать гантели, чем напрягать голосовые связки.

4. Выпейте воды. Если еще никто не успел вас ею окатить, то лучше сами возьмите стакан воды и выпейте его до дна. Кстати, нелишним будет и умыться — ополосните лицо холодной водой, чтобы отрезвить свой временно затуманенный разум.

123RF/avemario

Как справиться с чужой истерикой

1. Дайте «перебеситься». Не стоит уговаривать человека успокоиться, вступать с ним в полемику и жалеть его. Любыми ответными действиями со своей стороны вы лишь подпитываете желание истерить дальше. Лучше просто уйдите в другую комнату или сделайте вид, что вовсе не замечаете его неадекватное поведение. Пусть успокоится.

2. Примите меры. Если вы понимаете, что человек перегибает палку и совершенно не может совладать с собой: кричит на детей, швыряет вещи, бьет посуду, то попытайтесь отрезвить его каким-либо резким и неожиданным действием.

Вы можете дать ему несильную пощечину, ущипнуть за руку или вылить на голову стакан воды. Пусть сейчас это кажется вам неправильным и даже рискованным, но иногда истерику по-другому не остановить.

3. Предложите успокоительное. Неважно — будет это валерьянка или другое средство , главное, чтобы помогло. Кстати, если чувствуете, что истерика вот-вот случится и у вас, тоже воспользуйтесь лекарственным средством, чтобы уж наверняка.

Женская истерика – практически не поддающееся контролю особое эмоциональное состояние, сопровождающееся, как правило, повышением голоса до индивидуально высоких параметров, плачем, а также чрезмерной жестикуляцией.

Большинство представителей сильной половины человечества, столкнувшись с подобными эмоциональными проявлениями, теряются и не представляют, что делать. И неудивительно - всего за несколько минут ласковая и заботливая женщина превращается в кричащую и размахивающую руками мегеру. Чтобы понять, как с этим бороться, необходимо знать, что может спровоцировать истерику, и всячески избегать подобных ситуаций.

Причины

К основным пусковым механизмам женских эмоциональных взрывов можно отнести:

Хроническое переутомление - к огромному сожалению, на сегодняшний день многие женщины вынуждены сами обеспечивать не только себя, но и своих детей. На каждой представительнице прекрасной половины человечества лежит поистине исполинский груз обязанностей - не только профессиональных, но и домашних. в этом случае выступает в роли своеобразной разрядки - подобным образом женщина просто сбрасывает с себя накопившуюся усталость.
Следование сложившимся в обществе модным тенденциям - стремясь поддерживать себя в определенной форме, а сейчас красивой считается худая фигура, многие прелестницы отказывают себе в правильном питании. В их рационе попросту отсутствуют жиры и углеводы в том объеме, который требуется для поддержания здоровья нервной системы. Порой истерика у женщины - это лишь прямое последствие банального недоедания.
Простая нехватка времени на себя любимую - потребность заботиться обо всех и вся заложена в женщинах матушкой-природой. Просто у некоторых это доходит до чрезмерных форм - они помогают всем, кроме себя. Вспышки агрессии и - это лишь предвестники грядущей истерики. Необходимо научиться распределять свое время так, чтобы оставались драгоценные минуты для себя единственной и неповторимой.
Нерегулярность либо полное отсутствие интимной жизни - организм дочерей Евы устроен таким образом, что интимная жизнь выступает в качестве физической, а также психологической подпитки их эмоционального равновесия. И достаточно одной «искры» - отсутствие секса какой-то период, чтобы организм взбунтовался, выдал массу негативных эмоций.

Причины женских истерик могут быть различными. Выше приведен далеко не полный их перечень. Чтобы не бороться с подобными последствиями, лучше заранее заботиться о психоэмоциональном здоровье своей избранницы - уделять ей больше внимания и любви.

Как реагировать на женскую истерику

Многие представители сильной половины человечества в силу особенностей своего мышления считают, что истерические всплески у женщин возникают на пустом месте. Подобное заблуждение в корне неверное. Просто проигнорировав истерику, мужчина тем самым добивается прямо противоположного результата - его избранница, безусловно, успокоится, но надолго запомнит тот факт, что ее «крик души» остался без должного внимания и поддержки.

Не многие мужчины понимают, как реагировать на женскую истерику правильно. Требовать разумных доводов и объяснений в этот момент не стоит. Это бессмысленное занятие - женщина попросту себя в этот момент не контролирует. Она выплескивает наружу весь скопившийся внутри ее негатив и справиться с просто не может.

Мужчине остается лишь выслушать и проявить максимальное внимание и сопереживание. Уместны в подобной ситуации сочувствие и любовь. Внимание к словам - ключ к пониманию проблемы.

Как правило, женщина в момент истерики напрямую заявляет, что ее довело до подобного состояния. Следуя из этого, мужчина и должен реагировать - если женщине требуется крепкое плечо, на котором она может выплакаться, то подставить его. Если же она хочет каких-то определенных обещаний, к примеру, поездки в отпуск на теплое море, то следует четко высказаться, будет ли желание исполнено.

Подобные манипулятивные истерики порою становятся нормой в некоторых семьях. Поэтому могут игнорироваться мужчинами. Порою же это - особого склада личности, их нервной системы, аномалии, накладывающей неизгладимый отпечаток на личность человека. Подобные дамы могут буквально за секунду накрутить себя так, что уже не контролируют свое поведение. Лучшая тактика в этом случае - выслушать, согласиться, сделать по-своему.

Как бороться с женской истерикой

Склонность к эмоциональным всплескам традиционно считается прерогативой прекрасной половины человечества. Однако, следует различать , вызванную стрессами или проблемами, и истеричность. Последнее не всегда нужно поощрять. Лучше заранее предвидеть вспышку негативных эмоций и постараться купировать ее в самом начале появления.

Как прекратить женскую истерику:

при отсутствии времени на отдых - взять на себя хотя бы часть повседневной нагрузки, к примеру, закупку продуктов для семьи и прогулки с собакой, чтобы любимая могла уделять себе больше времени;
позаботиться о сбалансированном и правильном питании - готовить ужин из легких, малокалорийных, но питательных продуктов;
вывозить свою половинку во время отпуска куда-нибудь подальше от повседневности, конечно, ориентируясь на бюджет семьи, но даже неделя без домашних кастрюль пойдет женщине на пользу;
неудовлетворенность половой жизнью возместить романтическими ужинами и жарким сексом при свечах;
если же причина кроется в физиологии - наступила преклимактерическая пора жизни, лучше обратиться за профессиональной помощью к гинекологу, грамотно подобранная гормональная терапия просто творит чудеса с женской психикой.

Ни в коем случае не следует оставлять свою «вторую половинку» с проблемой один на один. Проигнорировав истерику, можно столкнуться с еще большими проблемами в семье - она может быть разрушена непониманием и накопившимися обидами. Поняв и устранив причину, мужчина укрепит брак, создаст себе же психологический комфорт и уют.

Далеко не все женщины истеричны по своей природе, порою это является единственным их проявлением переутомления и криком о помощи. И предотвращать вспышки ярости у своей любимой можно простым вниманием к ее проблемам – не надуманным, а реальным. Так, достаточно по вечерам выбираться на прогулку в парк или дарить приятные мелочи, говорящие о любви, к примеру, ароматную соль для ванны или новую заколку для волос. Да порою простой разговор за ужином о том, что было в течение дня – это уже будет свидетельствовать о внимании мужчины к заботам и делам его избранницы, которое она непременно оценит.

Проблема истерик у детей разного возраста, основные причины их возникновения. Универсальные шаблоны правильного реагирования родителей на детские капризы. Советы психолога по воспитанию ребенка без подобных проявлений.

Содержание статьи:

Истерика у ребенка - это своеобразный сигнал к действию, активный способ высказать внутренние чувства (обиду, нежелание что-либо делать, отвращение, боль) и показать их с помощью самого эффективного метода. В первую очередь он хочет привлечь к себе внимание. Иначе он бы просто подошел и высказал свою позицию, мнение или недовольство. Очень часто истерики детей начинаются совершенно внезапно и в самом неподходящем месте (в лечебных, образовательных и других учреждениях, на людях) и тогда, когда ждешь этого меньше всего. Разгадать причину такого поведения в конкретном случае можно далеко не всегда, поэтому родителям необходимо знать, как успокоить ребенка во время истерики.

Причины возникновения истерик у детей

Эмоциональная реакция в виде плача и криков - один из эффективных сигналов о дискомфорте, который может послать ребенок. В некоторых случаях такая реакция свидетельствует не только о прямых потребностях, но и выявляет другие желания, которые малыш привык реализовывать этим способом.

В целом можно определить несколько непосредственных причин возникновения истерик:

Единственный способ выражения . Эта причина встречается у крох до 1-го года жизни, когда они не умеют никакими другими путями выразить свои недовольство, дискомфорт, боль, эмоции. Груднички слишком маленькие, чтобы по-другому реагировать на происходящее, поэтому часто закатывают подобные истерики. Чаще всего это происходит, если режутся зубки, болит животик, голова. Ребенок воспринимает такие ощущения, как сильную угрозу,и часто плачет.
Незрелость эмоциональной системы . Дети чуть постарше постепенно учатся говорить и могут в некоторых случаях сказать о том, что их не устраивает. Часто ребенок от 1 до 3 лет, несмотря на то, что он может выразить свои чувства иначе, закатывает истерику, так как этот метод ему более знаком. Такое случается и в более старшем возрасте. Это происходит из-за того, что эмоциональная составляющая психики ещё только созревает. Многие процессы не развиты на достаточном уровне, чтобы обеспечить нормальную реакцию на стресс или по-другому выразить внутренние переживания.
Манипуляция . Этому своеобразному искусству ребенок начинает учиться уже с 3 лет. В некоторых случаях дети могут манипулировать с помощью истерик в более раннем возрасте, но это случается редко. До этого периода практически все потребности малыша сразу же удовлетворялись, поэтому принять отказ для ребенка впервые очень сложно. Кроме того, дети первый раз сталкиваются с понятием компромисса и разумного выбора. В этом возрасте они быстро понимают, что с помощью истерики можно добиться большего, чем просто словами. Часто это свидетельствует о том, что ребенку уделяется очень мало внимания и к его словам не прислушиваются, поэтому он вынужден выбирать более громкий способ выражения собственных чувств и эмоций.
Смена обстановки . Практически для каждого малыша очень важно ощущать стабильность внешних обстоятельств, которые его окружают каждый день. Установленный способ жизни обеспечивает ему чувство благополучия, которое может улетучиться при смене обстоятельств. Рождение второго ребенка в семье, переезд в другой дом/квартиру, начало посещений детского дошкольного заведения, развод родителей и другие причины истерик у ребенка тяжело влияют на психику маленького человека. Часто даже взрослые не в силах справиться с подобными новостями, а для детей они становятся потрясениями. Именно на них часто может развиваться истерическая эмоциональная реакция.

Основные признаки истерики у ребенка

Проявление эмоционального всплеска у детей может быть совершенно разным. В первую очередь это зависит от характера и склонностей малыша. Для некоторых плакать в людном месте неприятно, они стесняются окружающих, а для других лишнее внимание только усиливает истерику. Поэтому на один и тот же фактор разные дети могут реагировать совершенно по-разному. Кроме того, признаки истерики зависят от конкретного возраста, в котором ребенок может себе что-либо позволить, его воспитания и манер.

Существует несколько форм, которые могут быть составляющими эмоционального всплеска ребенка:

Крик . Зачастую это первая реакция, которая запускает собой каскад других. Свидетельствует об остром возмущении, обиде, боли или другом ощущении, которое остро беспокоит малыша в конкретный момент времени. То есть ребенок внезапно начинает кричать, при этом пугая не только родителей, но и окружающих взрослых и детей, что спешат ему на помощь. Во время крика малыш может не видеть и не слышать происходящего вокруг, поэтому слова, обращенные к нему в тот момент, редко приносят пользу.
Плач . Обычная эмоциональная реакция в виде громкого проливания слез чаще всего происходит на публику и с расчетом на ответную защитную реакцию родителей, которые тут же кинутся успокаивать малыша. Простой плач привлекает к себе внимание других детей и ставит ребенка в выгодное положение. Взрослые обращают на него внимание и стараются побыстрее удовлетворить пожелания маленького истерика. Иногда такой плач действительно свидетельствует об физической или психологической боли, которая беспокоит ребенка.
Рыдания . Часто малыш плачет навзрыд, успевая захлебываться собственными слезами при этом. Это признак развернувшейся истерики, которая только набирает обороты. При этом слезы текут ручьями, а всхлипывания добавляют драматичности и горечи в печальный образ. У детей с астмой подобные рыдания могут вызывать чувство нехватки воздуха. Если этот плач правдоподобен, он может навредить здоровью и даже вызвать проблемы с нервной системой в будущем. Длится такая форма истерики достаточно долго, пока родителями (окружающими) не будут предприняты действия, что позволят ребенку успокоиться. Нахлынувшие эмоции забирают много сил, поэтому ребенок даже среди дня после таких рыданий может уснуть, забирая при этом ночной сон.
Поведенческие изменения . Частым спутником истерик у детей являются различные двигательные и моторные реакции, которые могут нести даже агрессивный характер. То есть в наиболее легких вариантах протекания таких поведенческих истерик наблюдается раскидывание вещей вокруг, топот ногами, бросание игрушек на пол. Ребенок самостоятельно израсходует энергию, чтобы успокоить внутреннюю эмоциональную бурю. Иногда он разламывает, разрывает игрушки, ломает какие-то детали, бьется кулаками или головой о стену и при этом может даже пораниться. Агрессивное поведение несет угрозу не только здоровью малыша, но и окружающим детям, взрослым. Разбив стеклянные предметы, ребенок рискует пораниться или же нанести вред кому-то ещё. В момент таких вспышек дети часто не чувствуют боли, она приходит потом с осознанием сделанного или же с видом выступившей крови.

Способы борьбы с истериками у детей

Однозначно истерика у ребенка требует вмешательства со стороны родителей, а иногда и помощи стороннего специалиста. Очень часто такое поведение может свидетельствовать о наличии внутренних психологических проблем, что способны проявиться во взрослой жизни. Важно оказать малышу своевременную помощь и проследить, чтобы такая реакция не стала основной в будущем. Правильное воспитание и наставления родителей уберегут его от психологических детских травм и незрелой психики во взрослом возрасте.

Как известно, самое эффективное лечение - это профилактика. Правильно воспитав ребенка и привив ему с детства нормы поведения, можно избавиться в будущем от необходимости гасить истерику. Именно поэтому следует уделять общению с ребенком много времени и обучать не только с помощью кружков, развивающих игр и телепередач, но и обычных бесед. Социализация маленького человека должна начинаться с объяснения родителями правил внешнего мира и тех установок, которые помогут в будущем давать верную эмоциональную реакцию.

Есть несколько важных аспектов такого воспитания, которое позволит избавить детей от истерических взрывов:

Установление рамок . Например, ребенку с первых лет нужно рассказывать, что нельзя вести себя так, как хочется, абсолютно везде. Существуют специально отведенные места, где можно порезвиться, поиграть, попрыгать. Это детские площадки, специальные точки развлечений в торговых центрах, парк. Если мама, к примеру, не разрешила побегать в очереди к кассе в банке, то это нормально, так как там вести себя подобным образом нельзя. Малыш должен с первых лет понимать разницу между общественным местом и домом и вести себя соответствующим образом. Категорически нельзя оправдывать несдержанное поведение тем, что это ребенок и он должен играть. Своевременно не воспитанный ребенок - это трудный подросток и проблемный взрослый в будущем. Поэтому, чтобы максимально социализировать малыша, необходимо с малых лет приучать к правилам общества и вежливого поведения дома.
Разговоры и отказы . Обязательно нужно разговаривать с ребенком, спрашивая его мнение по поводу разных вещей. Например, что он хотел бы на ужин, куда сегодня он хочет пойти погулять, что предпочитает одеть. Необходимо, чтобы он чувствовал важность своего «Я» в глазах родителей. Только так он сможет самоутвердиться без закатывания истерик. Обязательно следует объяснять ему, почему в тот или иной раз малышу не купили игрушку. Обычно родители отнекиваются или же говорят, что нет денег на подобные покупки. Это тактически неверно, так как ребенок будет чувствовать себя ущемленным из-за несостоятельности своих папы и мамы. Важно объяснить, что у него и так достаточно игрушек, а новую можно будет купить только в следующем месяце или позже. То есть аргументом в отказе ребенку должен служить не финансовый семейный кризис, а мощный авторитет слова родителей. Только научив ребенка уважать собственно мнение, можно рассчитывать на понимание с его стороны.
Научить выражать эмоции . Естественно, детская психика со временем развивается и приходит к общепринятым нормам. Если ребенок склонен к истерикам или же подобным всплескам эмоций, родителям нужно помочь малышу правильно реагировать на бурю чувств внутри себя. Очень важно помогать вербализировать те ощущения, которые внутри у маленького человека не могут найти выхода. Например, малыш плачет, так как разбил/порвал/потерял случайно свою любимую игрушку. Необходимо установить визуальный контакт и проговорить те чувства, которые переполняют ребенка: «Я знаю, ты очень любил эту игрушку и тебе обидно, что ты больше не можешь с ней играть. Тебе очень жаль, что она потерялась/порвалась/разбилась, но ты не виноват в этом, ты ничего не смог сделать. Кроме нее, у тебя есть ещё игрушки, с которыми ты можешь играть».

Как успокоить ребенка

Иногда важно знать, как быстро вывести малыша из такого эмоционального состояния. Как бороться с истериками ребенка, следует уяснить абсолютно всем родителям тех детей, которые склонны к развитию подобных всплесков.

Первые шаги к успокоению:

Сохранять невозмутимость и покой . Нужно не подавать раздраженный вид и не нервничать ещё больше, чем ребенок. Это приведет к тому, что родитель будет вести себя хуже малыша. Следует контролировать свои эмоции и не выпускать их наружу.
Разговор . Необходимо выйти на беседу с ребенком, убедив его в том, что во время истерики его нельзя понять. Если бы малыш конкретней сказал, что он хочет, возможно, его просьбу бы удовлетворили.
Запрет на агрессию . Ни в коем случае нельзя кричать и срываться на ребенке. Даже если его поведение поставило вас в неудобное положение, следует держать свои эмоции под контролем. С помощью крика нельзя добиться ничего, кроме как усугубления ситуации.
Изоляция . Важно дать ребенку время на усмирение внутренней бури. Если он негативно реагирует на попытки поговорить, нужно отвести его в укромное место (если он на улице) или же оставить одного в комнате. Со временем он осознает бесполезность своих слез и успокоится.
Копирование поведения . Дети крайне часто смотрят на родителей или близких, а затем действуют так же. Если малыш вдруг стал агрессивно себя вести, следует разобраться, где же он мог видеть такую модель поведения. В первую очередь нельзя при ребенке ссориться, проявлять агрессию и другие яркие негативные эмоции. Малыш впитает в себя такой шаблон и будет использовать в своих целях.

Важно! Если подобное поведение никак не устраняется на протяжении долгого времени, следует обратиться к детскому психологу. Специалист поможет найти корень проблемы и скорректирует поведение ребенка.

Естественно, воспитание играет огромную роль, но иногда нужно знать, как реагировать на истерики ребенка, чтобы быстро его успокоить. Важно понимать тактику поведения малыша и подстраиваться под нее.

В этом поможет несколько простых приемов, которые базируются на основах детской психологии:

Отвлечение . Такой метод работает исключительно в начале эмоционального приступа и действует далеко не всегда. Многие родители используют его достаточно часто, полностью не осознавая важности такого приема. Детское внимание очень легко отвлекается, и доминантная мысль или переживание быстро может смениться на другие. Поэтому родителям можно показать ребенку красивую игрушку, птичку в небе, машину или другого человека, чтобы отвлечь его от истерического всплеска. Буквально доля секунды заинтересованного взгляда - и малыш уже будет вести себя более спокойно, так как эмоциональную бурю вовремя остановили.
Предупреждение . Очень многих истерик можно избежать, если ребенку своевременно сообщить, что его ждет. Например, появление в семье второго ребенка всегда является стрессом для первого. Поэтому перед этим необходимо разговаривать с малышом и рассказывать, что его ждет, какие изменения коснуться его жизни и что именно изменится с появлением сестрички/братика. Тогда для него не будет неожиданностью новый(ая) любимец(ица) его семьи. Он должен до его рождения понять, что их будет двое, причем на равных правах. Такая же схема предупреждения работает и с детским садом, и с посещением общественного места, и в любом другом случае.
Тактика . Очень важно, чтобы родители не меняли собственного мнения из-за истерики ребенка. Если малыш увидит, что мама или папа могут уступить, стоит лишь разреветься, следует ждать такой реакции каждый раз, когда это будет нужно. Любая истерика должна завершаться объяснением ребенку его неправоты. Поэтому категорически не рекомендуется идти на попятную и позволять то, что до этого было запрещено. Нельзя допускать, чтобы истерики стали новым инструментом манипуляции малыша. Отговорки, что он ещё в очень юном возрасте и не понимает слова «нет», совершенно не имеют под собой смысла. Ребенок начинает понимать запреты ещё с первого года жизни. Родитель же не разрешит малышу совать мелкие предметы в розетку только потому, что он маленький и ещё не поймет опасность. Это же касается запретов на несдержанное поведение в общественном месте, капризы и другие поступки.
Выбор . Кроме внимания, которое ребенок должен обязательно получать, важно также предоставлять ему некую свободу. Это заключается в выборе элементарных условий жизни. Например, если малыш закатывает истерику каждый раз, когда ему вручают какую-то игрушку, в следующий раз нужно его спросить. При этом необходимо обозначить варианты выбора из доступных, чтобы малыш определился среди них. Также это касается истерик по поводу нежелания кушать какое-то блюдо. Если прямо спросить малыша, будет ли он кушать что-то, он может ответить отрицательно, и ничего нельзя добиться в этом случае. Следует предоставить ему вариант из нескольких блюд. Свой выбор он должен осуществить самостоятельно, выбрав лучшее из имеющегося.

Как бороться с истерикой у ребенка - смотрите на видео:

Детские истерики - довольно распространенный способ показать собственное мнение, если с ним никто не считается, рассказать о беспокоящих проблемах или же проявить собственную обиду. Малышу очень сложно отличить одну эмоцию от второй, а также проставить приоритеты между ними, поэтому время от времени они захлестывают с головой, и ребенок закатывает истерики. Для родителей важно уметь вовремя предупредить такой всплеск, распознать и погасить, а также объяснить, почему такого нельзя больше делать.

Очень рада видеть вас, мои друзья, у себя в гостях. Ох, тема сегодня… мягко говоря, «нервная». И нервы она делает всем участникам. Сейчас озвучу тему, и вы все поймете! Как бороться с истериками ребенка 2 года . Да уж, нервничают все, волной. Начинается с карапуза. Его недовольство и раздражительность, естественно, перекидывается на родителей, которые никак не могут успокоить свое орущее чадо. А дальше, как в Хиросиме: ударная волна пошла вокруг. Она задела всех, кто стал вольным или невольным свидетелем сцены, когда ваш ребенок бьется в истерике . А это и прохожие на улице, и соседи в доме, ну, и друзьям на совместных праздниках тоже достается.

Многие прибегают к успокоительным для ребенка, я никогда не давала ничего такого и расскажу почему.

Нервная система в этом возрасте тренируется, ребенок учится держать себя в руках, учится получать то, что он хочет, взаимодействовать с родителями и окружающим миром. И задача родителей помочь ему научится своим личным примером, спокойствием, терапевтическими сказками и т.п. Важно устанавливать правила и безоговорочно их придерживаться, не нарушать даже при огромной истерике. Чтобы ребенок быстрее понял, что таким методом не удастся получить то, что ему надо в данный момент. Что этот инструмент не эффективен. Природа человека такова, что он не будет делать то, что у него не получается. И будет искать другой метод получения желаемого.

Вот, честно, не знаю, как вы, а я по сей день от кричащих детей в панике. Меня, словно волной накрывает. Сразу теряюсь. Что делать? Как успокоить? Рот же не закроешь. А сказать что-то бесполезно, все равно крикун не услышит. А потому, когда истерика начинается у ребенка 2 года, первое, что делать? А теперь все по полочкам расставим. Может быть, тогда получится навести порядок в мыслях и действиях.

Давайте по отдельности разберем все составные нашей темы:

Во-первых, что родитель должен знать о своем карапузе, которому 2-2,5 года, ?
Во-вторых, что такое истерика и в чем ее причины или повод ?
Действительно нужно бороться? Или, как помочь малышу?

Что нужно знать: Техническая часть еще не настроена

Возможно вы слышали о синапсах – это место контакта между двумя нейронами, служит для передачи нервного импульса между двумя клетками. Не будем вдаваться в сложные химические и электриские импульсы, для нас важно одно — у детей имупульсы передаются медленней. У новорожденных через синапс проходит около 20 импульсов в секунду, у взрослых – 100–150 имп/сек).
У детей медленнее происходит синтез вещеста способствующего передачи импульсов. Поэтому быстрее наступает утомление в синапсах и нервных центрах при длительном возбуждении. Чем меньше возраст ребенка, тем в большей степени это выражено. В процессе роста у детей происходит образование большого количества новых синапсов, что способствует развитию мозга, процессов научения, памяти, управления своим телом и эмоциями.

Есть еще много научных трудов, которые объясняют на физико-химическом уровне поведение ребенка когда он растроен или рад. При сильном возбуждении, в частности при проявлении радости или огорчения: ребенок прыгает или топает ножками; он весь во власти возбуждения, и никакие уговоры не могут его успокоить. Все это объясняется происходящими процессами в головном мозге.

Годам к 4-5 уже техническая часть настроена более-менее и в случае истерик уже можно говорить о программной части. Програмную часть настраивают непосредственно родители. Каким образом? Мы закладываем программы своим поведением, привычками, мировоззрением, мультфильмами, книгами. Ребенок уже и сам понимает как сказать, что сделать, как договориться и решить свою задачу, у него уже есть опыт.

Что говорят психологи

Вы – заботливый папа или мама, а потому вы много читаете литературы и общаетесь с другими родителями. Из этих источников вы слышали, что есть такое понятие, как кризис 2 лет . Зачем вы все это делаете? Чтобы лучше понимать свою кроху.

И именно ПОНИМАНИЕ – ключевой момент во всей этой ситуации. Именно благодаря ему и можно корректировать поведение малютки. И сейчас давайте посмотрим, на каком этапе развития ваш карапуз.

Наконец-то вы дождались, когда кроха мало-мальски, но выскажется так, что можно догадаться, о чем речь. Но маленький продолжает расти и познавать этот мир, себя, вас и способы общения. И ВСЕ ЭТО МОЖЕТ СТАТЬ ПРИЧИНОЙ ДЛЯ… истерики по любому поводу ! Да! Именно так, вы не ослышались, вернее, не овиделись! Такие понятные и правильные вещи рождают панику в уме и сердце крепыша, из-за которых он устраивает скандал в вашем тихом обществе. И это, если котенок здоров и его ничто не беспокоит. А ведь, не забывайте про зубки, прививки, и элементарные простуды. А теперь обо всем поподробнее.

А есть ли поводы для истерик

В большинстве семей наступает такой период, когда кажется, что малыш засыпает и просыпается с истерикой . Что все эти сцены без конца и края. Но поверьте, всему есть объяснения. Вопли и крики юного создания не беспричинные . И важно знать эти причины, чтобы помочь и карапузу, и себе.

Что с ребенком, что он кричит:

Крохе не под силу что-либо, и раздражение у него от осознания этого.
Мало внимания ему уделяется.
Маленький так воспринимает ограничения.
«Воспитывает» взрослых.
Закатывает истерику из-за болезней и беспокойства.

И коротко по пунктам

Крохе не под силу что-либо, и раздражение у него от осознания этого . Его сила познания настолько велика, а физическая – настолько мала, что карапузику ничего не остается, как устраивать постоянные панические атаки самому себе и окружающим только потому, что он чего-то не может.
Мало внимания ему уделяется . Еще совсем недавно все вокруг него бегали и суетились. Все ждали от маленького хоть что-то. Одна улыбка его приводила в восторг. И вы думаете, кроха это забыл? Нетушки! И он желает продолжения. Вернее, выдвигает требования!
Маленький так воспринимает ограничения . Взрослым неприятно слово «нельзя». Что уж говорить про дитя. А ведь именно в этом возрасте начались ограничения, и он чаще всего слышит то «нет», то «нельзя».
«Воспитывает» взрослых . Все мы обладаем своего рода властью. Это истинно и в дружбе, и в любви, и в семье. Вот подумайте, как ребенок узнает, насколько важная его роль в семье и до каких пор он может «командовать и повелевать», если не покричит? Конечно, он не слушается, он хочет, чтобы слушали его!
Болезни и беспокойства . Не научился карапуз еще говорить так, чтобы объяснить все, что его беспокоит. Он не знает других способов, как справляться с проблемой, кроме капризов.

Ну вот, как говорят врачи, диагностирование – большая часть лечения. Действительно, поняв, в чем корень проблемы, можно выяснить, как прекратить истерику.

«Терпение! И еще раз, терпение!»

И снова отвлечемся по теме. Прошу, забудьте о формулировке «как бороться ». Давайте сначала попробуем мирные способы.

Что именно можно предпринять, как превентивные меры:

Помогайте крохе в его познании мира. У малыша нет сил, так помогите ему. Обучая или играя с ним, учтите этот момент, чтобы вовремя подставить плечо, еще до того, как начались крик и паника у карапуза.
Уделяйте достаточно внимания. Старайтесь быть рядом постоянно. Но не давайте собой манипулировать. Даже сильная истерия на людях не должна изменить ваше «нельзя».
Что еще важно? Полноценный отдых, здоровое питание и разумный распорядок дня.

Не стоит быть слишком категоричным. А решения лучше принимать, учитывая все нюансы. Это поможет не требовать большего от малыша.

Истерики перед или во время сна

Особый разговор о том, что малыш порой засыпает с истерикой , просыпается и плачет . Если нет видимых признаков болезни, это не значит, что причин нет. Возможно, приснился нехороший сон. Исправить это может обычная сказка перед сном . Можно провести и дополнительные процедуры, такие, как легкий массаж, успокоительные ванночки на травах.

Что еще может быть поводом из-за которого ребенка мучают ночные истерики? Возможно, за день кроха получил огромную дозу эмоций. Хорошие или плохие впечатления, не имеет значение, главное, что они пробуждают малыша. Он просыпается, а тут… темно, и нет родных… бр-р, страшно. Естественно, он впадает чуть ли не в шоковое состояние, что приводит к истерике.

О том, почему ребенок может засыпать с истерикой мы уже говорили в статье

Да и после сна важно, чтобы карапуза «встретили» улыбки и добрые слова. Все это не панацея, и вас все равно ждут раздирающие вашу душу крики. Остается проявлять терпение, и помнить, что котенок испуган, и ему нужно ваше понимание и помощь.

Ребята! Я намеренно оставила за кадром вопросы медикаментозного или какого другого (например, гипнотического) вмешательства. Дело в том, что каждый ребенок особенный. И помощь каждому нужна своя. А делать это в сложных случаях без консультации врача я просто не могу.

А для себя я вывела формулу: ЭТО ВРЕМЕННО! Главное вести себя достойно и не истеричить самому.

Но могу пригласить подписаться на новости и получать вовремя статьи, где мы продолжим учиться быть лучшими родителями во Вселенной. Подписывайтесь сами и приводите друзей! Вместе интересней. Прощаюсь и жду вас в следующей статье.

Истерика бывает далеко не у каждого человека. Этот взрыв эмоций свойственен, как правило, творческим и легковозбудимым людям. Истерика возникает, чтобы дать выход напряжению. Обычно оно накапливается достаточно длительное время. Человек в течение долгого времени сохраняет внешнее спокойствие, адекватно себя ведет. А потом однажды происходит срыв, и начинается истерика.

Причиной истерики может стать противоречие между желанием чего-либо и невозможностью его удовлетворить. Особенно ярко это проявляется у маленьких детей. Ведь в раннем возрасте они еще не умеют управлять своими желаниями.

Иной раз истерика может быть вызвана неожиданным сильным переживанием, что случается в тяжелых жизненных обстоятельствах. Часто от собственного бессилия и невозможности что-то изменить.

Как помочь себе самому?

Когда случается истерика, лучший выход для "сорвавшегося" - пройти ситуацию насквозь. Иными словами, не следует загонять свою внутрь и подавлять в себе эмоции. Лучше выплеснуть их и, образно говоря, "насладиться своей истерикой". То есть необходимо разрядиться до конца.

Другое дело, если истерика близка, но ее пока еще нет. В таком случае нужно на что-нибудь переключиться, постараться отвлечься. Правило здесь таково - чем сильнее внутреннее напряжение, тем более мощным должен быть способ отвлечения.

Если оказался рядом?

Окружающие люди тоже в состоянии помочь начинающему "взрываться" человеку. Главное - действовать правильно.

Нужно переключить его внимание. Эффективный способ - с помощью пощечины. Однако здесь нужно быть очень осторожным и действовать исходя из конкретной ситуации и личности человека. К ситуации следует относиться спокойно и не сердиться. Это действует на впавшего в истерику успокаивающе. В некоторых случаях кому-то может помочь метод "ответной агрессии".

При этом наблюдающий истерику должен постараться изобразить приступ. Такая лжеистерика отвлекает внимание, и человек быстро успокаивается. Бывает, что ситуация слишком неприятна и вы уже сами еле сдерживаете себя. В таком случае можно применить способ "китайского зеркала". Повторяйте за кричащим все его действия. Ваша задача - показать ему, как он выглядит со стороны, когда так себя ведет. Особенно это помогает с детьми. Ребенок быстро успокаивается и с любопытством смотрит на вас. Во время эмоционального взрыва постарайтесь не дать человеку навредить себе и остальным.

Если вы видите, что он близок к неадекватным действиям, нужно вмешаться: обезопасить себя и самого "истерика". Уберите из его поля зрения опасные и тяжелые предметы - ножи, вилки, отвертки, статуэтки.

Если взбунтовавшийся небольшого веса, можно отнести его в ванную и поставить под душ. Либо приложить к его вискам холод - лед, замороженные ягоды или фрукты. Плеснуть в лицо холодной воды. Охлаждение не только дает возможность отвлечь от происходящего. Оно замедляет реакции, а следовательно, сдерживает эмоции.

Если истерика произошла с маленьким ребенком дома, то приходит на выручку такой вариант: ребенок кричит, а вы бьете себя.

Тем самым вы показываете, как вам больно его поведение. Обычно ребенок в первый момент удивляется, вслед за этим бросается вас жалеть.

Что делать после истерики?

Большинство людей после эмоционального всплеска ощущают себя опустошенными и растерянными. "Придя в сознание" зачастую с трудом понимают, что они натворили. Многие не помнят, что делали и как вели себя в это время.

Когда истерика закончится, не возмущайтесь поведением человека, не напоминайте ему о том, что произошло. При необходимости дайте ему успокоительное средство - настой боярышника или несколько капель настойки пустырника. Можно напоить его теплым чаем. А после этого уложить спать.

Обсуждение

Статья превосходная, побольше бы таких интересных статей) Продолжайте в том же духе, желаю успехов)

15.04.2013 18:13:26, Анна Гамзова

Просто ужасная статья...
Ударить по лицу человека??? Предположим это девушка, извините конечно, но только настоящий му*ак может это сделать...
Мне вчера было плохо и вот мой МЧ попытался это сделать (благодаря этой статьи как раз) результат - это выводит ещё больше, а теперь когда я спокойна, я не чувствую боьше никакой любви к нему, после его оскорблений, ударов, то что он применяя силы хотел меня затащить в душ холодной, когда я итак болею, а прием "зеркало" - это вообще убийственно... Да, конечно, попробуйте передразнить человека, за это и от спокойного можно получить не слабо, а от того, кто в таком состоянии можно ждать таких худших последствий!!!
Зачастую человек, который находится с вами в такой момент сам является причиной этого состояния,а такое поведение со стороны наблюдаемого как минимум не корректно и унизительно....
Как максимум... ну я и любить и уважать его перестала теперь...
Так, что дорогие мужчины, прочитайте внимательно отзывы, ваша агрессия,безразлично-е спокойствие, злость и такое бестактное поведение не приведет ни к чему хорошему, потом будете только жалеть сильно(

06.04.2009 01:31:13, Alta Alers 17.10.2008 08:59:34, Max

Ну какие все умные у нас реценденты... наверное каждый мнит себя Зигмундом Фрейдом... ну да... ктото написал какуюто глупую статейку... какойто жалкий психолог-самоучка... зато вот Мы! Мы то все знаем и можем все отрицать

17.10.2008 08:57:33, Max

Не стоит делать выводы и давать рекомендации по такому сложному состоянию, если не ощутил это на себе. У меня недавно случилась истерика - я смотрела на близкого мне человека, когда тот был на грани смерти. Ничего подобного я никогда не испытывала - это не просто шок, страх или злость, это состояние полной неосознанности себя и реальности. Привёл меня в себя очень опытный психотерапевт, который... извините, снял штаны и показал мне зад. Просто и с юмором - без побоев и актёрского мастерства...

08.03.2007 16:58:08, k3n

Странная статья:) я знаю, что если истерика у взрослого человека с элментами разрушения, то игнорирование точно не помогает, а "симуляция" зеркальной истерики оправдывает такое поведение в глазах истерика и дает ему "индульгенцию"... Сложно все этоо:(

Бред какой... Изображать приступ.. Чего? Эпилепсии, что ль? И как это будет смотреться состороны? Лучший способ -это не обращать на истерик увнимания.

Мда, что-то я не видела такого ребенка, который успокаивался, если его начинали подражать в истерике. И слабо себе представляю, что ребенок успокоиться и пожалеет, если бить себя пока он кричит. Или пощечина? Разве можно агрессией на агрессию? Статья совсем неадекватная.

12.04.2006 10:28:51, Medouza

не знаю почему, но я не смогла воспринять эту статью всерьёз...
Смеялась...
У меня вообще-то свои способы борьбы с истериками

Комментировать статью "Сильная истерика"

Проходящая в Нью-Йорке Неделя моды - абсолютно обязательное мероприятие для всех звезд шоу-бизнеса, оказавшихся в это время неподалеку. Многие знаменитости берут с собой детей: скажем, семейство Бэкхемов - завсегдатаи на первых рядах всех показов. Однако не всегда даже закаленным вниманием публики малышам такие походы под силу: скажем, 3-летняя Харпер пытается развлечься как может. Но даже всемогущая соседка Анна Винтур не в состоянии сильно скрасить ситуацию. Актер Алек Болдуин с...

Очень часто приходится бороться с истериками старшего сына. Если ему уж чего-то захочется, так лучше сделать, чем видеть, как на тебя смотрят окружающие (как будто я изверг). А что делаете Вы. если ребенку захотелось, чтобы именно сейчас и именно эту игрушку Вы купили? Если ему хочется идти туда, а нужно в противоположную сторону? На уговоры или доводы он не идет. А тупо кричит, падает, пищит...

Для иллюстрации моего вчерашнего поста. Хочу подчеркнуть, что пишу не просто о детях, взятых в семью в более-менее сознательном возрасте (для меня это дети, которые могут подробно рассказать о своей кровной семье), но о детях, которые пережили жестокое обращение, голод и запущенность. Итак:) наша последняя истерика имела место быть примерно месяц назад (когда я пишу последняя, то имею в виду по времени, а не "последняя раз и навсегда"). Папа уехал на выходные на дачу, а мы остались в Москве...

Как себя вести, если ребенок бьется в истерике? Как помочь ребенку и сохранить нервы родителей? Советы родителям.

Когда-то училась в школе с одним мальчиком. Он пришел в школу, но настолько был привязан к маме, что она была должна на протяжении всех уроков сидеть в коридоре с приоткрытой дверью, чтоб мальчик мог видеть ее в щель. Как только мама отходила с места, и мальчик больше ее не видел, то у него начиналась жуткая истерика. Тогда я никак не могла понять: Почему этот мальчик так себя ведет? Через много лет, пройдя тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана, я поняла, что это был мальчик...

Будем в жмурки играть? [ссылка-1] В школах России идёт очередная, вполне рядовая кампания, одна из многих, рутинная, так сказать. Родителям (а также учащимся, уже имеющим паспорт) на подпись подсовывают вот такие бланки (см. фото ниже). Букафф много... читать не перечитать, правда? Да и кому это нужно? Подмахнём, и всё. Но у тех, кто всё-таки отважился прочитать, возникают вопросы... Для начала: 1. Почему эти бланки предлагают подписывать в школе, а не в лечебном учреждении, как положено...

НО вот вопрос: у бабушки таких сильных истерик не устраивает (с сб у неё). Даже извинился по телефону, что так себя вёл.

С самого начала с периодичностью раз в месяц примерно у ребенка происходят сильные истерики, реально сильные и длительные - час сама истерика...

Но истерики очень сильные и иногда долгие (если не реагировать то может и час). Прихожу, он убирает но весь на взводе, а увидел меня и взбесился, истерика началась.

Продолжаем разговор о детских страхах. В прошлой публикации я рассказывала о страхах деток в возрасте до 1 года. [ссылка-1] Сегодня мы поговорим о том, чего боятся дети в возрасте от года до трех лет. "Мама, я тебя не отпущу…" Возраст от 1 года – это тот период, когда ребенок еще очень сильно связан с мамой и сосредоточен на близких, ему еще не так важно общение со сверстниками. Поэтому в возрасте от года до двух лет все еще очень сильный страх разлуки с матерью. Рядом с мамой ребенку...

В наше неспокойное время хронический стресс давно стал своеобразной нормой жизни. К сожалению, мы не всегда думаем о том, как стрессовые ситуации влияют на наших детей. Между тем дети очень часто выражают недовольство сложившейся ситуацией слишком эмоционально, вплоть до истерики. С этой проблемой приходится сталкиваться очень многим родителям: ребенок, только что смеявшийся и веселившийся, в мгновение ока превращается в источник сильнейшего дискомфорта - срывается на требовательный крик...

Что делать, если ребенок закатил истерику в магазине

расцвела,а Тоня пошла в свою комнату,а когда все вместе пошли на завтрак с ней случилась сильная истерика,ее час не могла мать успокоить.Конечно,я сделала неправильно...

Очень нуждаюсь в совете. У меня три сына, старший и близнецы. Блищнецам год и шесть. Так вот младший просто жуть какие мне истерики закатывает. Если что то сделаешь не так как он захочет, или чего то не дашь, так всё тушите свет... орет не останавливаясь в течении получаса. И успокоитьт никак не могу. Начинает откидываться назад и бьется головой об пол. Другие мои дети ничего такого не делают, я и не предполагала, что вот так возможно истерить. Подскажите, поделитесь опытом.

У нас не такие сильные истерики, поэтому просто не обращаю внимание, сказала, как будет и точка - очень быстро успокаивается.

Истерики очень часто, много раз на день. При этом я 1. Игнорировала (уходила в др. комнату) - либо И еще очень сильно любит командовать. Типа дорисуй за меня, поменяй воду и т.п. То...

Да и днем постоянные истерики, если истерика сильная, то ее рвет (это только днем). Родилась она с кефалогемотомой, проверяли на внутречерепное давление...

истерия у 5 летнего ребенка. Капризы и истерики. Детская психология. Внутренние органы, нервы, сосуды - в растяжении и напряжении (грубо говоря), мышцы недостаточно сильны и в...

Девочки, подскажите, пожалйста, насколько вредны слезы, расстройства, истерики во время Вот немного оттуда: ...Отрицательные эмоции сильнейшим образом воздействуют на...

Начинается истерика с пустого места, она обычно такая бестолковая и меняются причины истерики раз по пять за раз. Так вот, как все это прекратить?