Что сделать чтобы не бояться стоматолога. Как не бояться стоматолога: моя история применения новых знаний по психологии. Причины возникновения дентофобии

Вам встречались люди, которые не боятся ходить к стоматологу? Мне довелось. Экземпляры штучные. Смотрю на этих счастливчиков и завидую – ведь умудряются не страшиться зубного врача! Идут сами! Звяканье инструментов и запах кабинета их не колышет. На взвизги бормашины и крик очередного страдальца не реагируют.

Конечно, краем мозга понимаешь, что работает стоматологом обычный человек, доктор. Это не монстр из фильма ужасов, у него дети растут. Он их водит в зоопарк. Сам по утрам варит кашу, читает им книжки. Профессия такая – врач.

Как перестать бояться зубного врача

Их беспокойство легко объяснить. От природы эти люди имеют очень чувствительную кожу. Любое прикосновение оставляет если не синяк, то покраснение. Болевой порог достаточно низкий. Тревога перед ожидаемой болью - естественна. В кабинете зубного врача им хочется полечиться у такого стоматолога, который сделает отличную анестезию, быстро залечит зуб и отпустит восвояси!

Но ведь известно, что доктор доктору рознь. И существуют, к сожалению такие, у которых как раз бывает больно. И даже очень. Попасть на прием именно к такому стоматологу не желательно. Чем отличается тот, который «хороший» от «плохого»?

Во-первых, хороший будет отвлекать вас во время процедуры добрым разговором. Во-вторых, подберет именно вам правильную дозу анестетика, использует качественные материалы. Но это вы сумеете понять только в кресле и попозже. А как бы знать заранее, как определить это все по одному взгляду и минутному разговору?

Для этого необходимо научиться отличать людей. Дело в том, что врачи с анальным вектором , развитым и реализованным в своих свойствах – это всегда обстоятельные люди, работающие качественно и профессионально.

«Трусишка, зайка серенький»

Чуть подрос – начал пугаться темноты. Вся его детская жизнь – сплошные испуг и паника. Зрительному человеку к огромной амплитуде эмоциональности прилагается образное мышление. И это значит, что он будет рисовать в воображении такие картины ужасов ужасных, что остальным не снились. И в том образе быть каждому стоматологу – Фредди Крюгером или Франкенштейном в одном лице.

Успокоительное не сработает - это всем остальным валерьянка пригодится! Одна мысль о зубном враче у зрительного человека порождает тучу психосоматических проявлений – дыхание сбивается, сердце колотится пойманной птицей, ладони потеют. Рациональное желание попытки хоть как-то справится с собой, побороть испуг и тем более улыбнуться в кресле стоматологу испаряется.

Так что, проблема страха никак нерешабельна?!

Что делать? Как перестать бояться зубного кабинета?

Чтобы успокоиться и без волнения сидеть в ожидании приема перед кабинетом, а потом не трястись в злополучных креслах стоматологов, нужно:

Во-первых, осознать причину своего страха, то есть понять, какие ваши природные свойства вызывают ту или иную реакцию вашей психики. Только тогда фобия перестает управлять ситуацией и жизнью в целом. Перестать бояться зубного врача вас вынудит адекватно выстроенное сознание – само, без усилий со стороны.

Во-вторых , следует научиться распознавать людей вокруг по их свойствам, то есть со 100%-ной точностью определять, кто сделает ваше пребывание перед бормашиной спокойным и безболезненным. Ведь стоматолог – это человек, который ИЗБАВЛЯЕТ вас от боли, а не причиняет ее.

Освоив метод Системно-векторной психологии Юрия Бурлана , вы перестанете бояться подобных кабинетов и многого другого, как это получилось у тысяч людей. Вот, что они говорят.

: Время прочтения:

Опытный психотерапевт Ашмейба Нино Анатольевна рассказывает, почему возникает «страх бормашинки» и как побороть страх перед стоматологом.

Текстовую расшифровку интервью читайте ниже, под видео.

Можете представиться?

Меня зовут Ашмейба Нино Анатольевна, я врач-психиатр, психотерапевт. Я работаю в психиатрии около 20 лет.

Как вы считаете, дентофобия — удел прошлого или до сих пор актуальная проблема?

Это актуальная проблема, потому что у меня много друзей-стоматологов, которые рассказывают такие истории. Есть много людей, которые боятся идти к стоматологу и приходят, только уже когда зубы разрушены. Стоматологи регулярно присылают этих людей ко мне, чтобы я помогла им справиться со страхом.

Как вы считаете, люди больше боятся боли, или это страх перед врачом не позволяет им ходить к стоматологу?

Есть много людей, которые боятся идти к стоматологу и приходят, только уже когда зубы разрушены.

Врача можно поменять. Слава богу, сейчас есть интернет, можно посмотреть отзывы о враче и пойти к тому, который больше нравится, внешне или по отзывам. Но, на мой взгляд, это больше страх боли.

Скажите, пожалуйста, есть приемы, методики, которые позволяют людям перед самой процедурой успокоиться, чтобы не бояться зубного врача?

Во-первых, нужно осознать, что есть проблема, есть страх. Люди не задумываются об этом до момента, когда нужно лечить зубы. А приходят на прием и перестают себя контролировать — остается только страх. Более опытные врачи-стоматологи, которые сталкивались с этим, знают, что есть такой страх и что можно его вылечить. А люди даже не обращаются ко мне за помощью, хотя психотерапевты давно с этим работают и успешно помогают людям.

Даже мои знакомые, которые знают, что я психотерапевт и лечу тревожные расстройства, не обращаются ко мне. Я говорила: «Давайте я вам помогу, я могу помочь убрать страх стоматолога». И они с удовольствием соглашались. Но до этого им даже в голову не приходило, что можно обратиться.

Если человек осознает, что у него есть такая проблема, он может принять седативные препараты, которые доступны в безрецептурной продаже. Можно делать дыхательные упражнения, которые снимают тревогу. Посмотрите видео в интернете, освойте несколько таких техник.

Есть такая техника, . Она помогает человеку быстро снимать тревогу, напряжение.

Можно научиться с помощью специалиста. Например, у нас в центре есть такая техника, БОС-терапия — биологическая обратная связь . Она помогает человеку быстро снимать тревогу, напряжение.

Я лично провожу ДПДГ. Это переработка травматического опыта с помощью движений глаз. Тоже прекрасно подходит для работы с фобией.

То есть сейчас это лечится?

А как вы считаете, стоматологи должны знать приемы, чтобы перед процедурой поработать с пациентом? И если должны, какие основные техники?

В первую очередь стоматолог должен разобраться, что испытывает человек — неконтролируемый страх стоматолога (именно фобию) или просто волнение. Специалист должен чувствовать эту разницу, потому что просто волнение, напряжение, дискомфорт можно снять простым разговором. Но если это панический страх, который человек не может контролировать, словами «возьми себя в руки» или «успокойся» помочь нельзя, это бесполезно.

При фобии люди, которые пришли лечить зубы, настолько напрягаются, что не могут открыть рот, хотя это взрослые, разумные люди. Они мешают стоматологу движениями рук, не дают ему работать. Человек уже не контролирует себя, настолько ему страшно.

Что может сделать стоматолог? Те же дыхательные упражнения, вместе с пациентом. Например, дыхание животом, можно задержать дыхание. И когда видишь, что человек впадает в панический страх, предложить ему подышать.

Как стоматолог должен отличить это волнение от настоящего страха?

При фобии люди, которые пришли лечить зубы, настолько напрягаются, что не могут открыть рот, хотя это взрослые, разумные люди. Они мешают стоматологу движениями рук, не дают ему работать. Человек уже не контролирует себя, настолько ему страшно.

А почему пациенты, у которых действительно боязнь стоматологов, не пытаются бороться с этим? Не осознают, что это может сильно навредить зубам?

Я уже говорила, что люди даже не понимают, что можно обратиться и убрать этот страх, терпят до последнего... Многим легче вырвать зуб, чем пролечить его. Потому что вырвать — это потерпеть боль несколько секунд, пока тебе сделали укол и потом вырвали. Максимум минуту.

Многие боятся бормашинки, и это связано с прошлым негативным опытом. Очень часто это связано с опытом из детства, когда не было таких сильных обезболивающих, когда в детстве приходилось держать детей. Может быть, стоматологи были не очень приветливыми и добрыми. Потом есть страх осуждения, оценки, боязнь, что врач будет ругать: «Как ты себя довел до такого состояния?» Многие тянут из-за этого.

То есть вы считаете, что дентофобия на сегодняшний день не серьезная проблема, поэтому нужно перестать бояться стоматолога? И раньше из-за того, что стоматологи были не совсем аккуратными, они могли быть не такими приветливыми, а сейчас это все изменилось, и с этим бороться стало намного легче?

Мне кажется, да. Раньше тоже можно было справиться с фобией. Но сейчас больше информации в интернете, стоматологи ведут себя по-другому. В стоматологических клиниках приятно находиться, играет успокаивающая музыка, нет резкого запаха лекарств, что тоже влияет.

Очень часто это связано с опытом из детства, когда не было таких сильных обезболивающих, когда в детстве приходилось держать детей.

Какой вывод вы можете сделать для пациентов? Стоит всегда обращаться к психологам, или можно самостоятельно справиться дыхательной гимнастикой или другим методом?

Можно попробовать справиться самостоятельно. С помощью дыхательных упражнений, седативных препаратов, которые продаются в аптеках.

Фобия — это страх, который человек не может контролировать. Если это ваш случай, если вы боитесь стоматолога панически, не ждите, пока пострадают зубы — обратитесь за помощью.

Сегодня 9 февраля – с Днём стоматолога вас! Думаете, так себе праздник? Значит, вы недолюбливаете зубоврачебные клиники.

Стоматология… У многих из нас при одном этом слове подкашиваются ноги, а сердце начинает бешено биться в груди. Никакие уговоры и доводы рассудка не могут помочь перебороть панический страх. Перед ним отступает даже острая боль. Только, пожалуй, угроза жизни способна сподвигнуть некоторых на такой подвиг – переступить порог стоматологического кабинета. А до той поры они готовы терпеть, горстями глотать обезболивающие и другими способами вредить своему здоровью, только бы не лечить испорченные зубы.

Почему мы так боимся зубных врачей, что с этим делать и получится ли заходить в кабинет стоматолога с улыбкой на лице – рассказывает «ЛегкоПолезно».

Причины дентофобии

Дентофобия (или стоматофобия) – особая разновидность фобий, которая наблюдается у большинства населения. Несмотря на то, что каждый человек по-своему уникален, существует ряд страхов, присущих всем. К таким, например, относится боязнь стоматологии.

Боязнь лечить зубы может возникать по целому ряду причин. Чаще всего пациент боится, что ему сделают больно. У каждого человека свой болевой порог и, что ещё важнее, более или менее развитое воображение. Известны случаи, когда человек, терзаемый паническим страхом перед ожидающей его болью (объективно говоря, вполне терпимой), загонял себя в самый настоящий болевой шок!

Хуже всего, когда пациент убедился в том, что лечение зубов болезненно, на собственном опыте. Часто так бывает с детьми: даже небольшая боль при первом посещении зубоврачебного кабинета способна создать у малыша стойкую неприязнь к людям в белых халатах. При таком стечении обстоятельств страх может возникать даже перед простым осмотром.

В наши дни бояться боли не нужно: сейчас во всех стоматологиях применяют усовершенствованные бормашины, которые практически не создают вибраций во время сверления и не раздражают нерв. Кроме того, вы можете попросить врача вколоть вам обезболивающее. Казалось бы, это очевидные вещи, тогда почему мы до сих пор дрожим при мысли о посещении дантиста?

Стрессовый холизм

Существует ещё одно мнение по поводу возникновения боязни стоматологии – концепция стрессового холизма. Согласно ей, дентофобия – это всего лишь проявление других, более глубоких и скрытых страхов, обычно связанных с нежеланием прилагать усилия или терпеть неприятности. В этом случае решение нужно искать в перемене образа жизни и работе с психологом.

Некоторые психологи высказывают мнение, что эта фобия передаётся по наследству: если родители боятся посещать стоматолога, то не исключено, что и дети будут бояться подобной процедуры.

Страх перед зубоврачебным креслом никогда не возникает на пустом месте. Так, например, человек может перед посещением стоматологии почитать в интернете о своей проблеме и натолкнуться на душераздирающие описания неприятных, болезненных и просто неудачных попыток лечения. Вполне естественно, что это не добавит ему уверенности в себе.

Так или иначе, но дентофобия – это прежде всего стресс, который тяжело переносится организмом человека. На перевозбуждённые нервы может не подействовать обычная доза обезболивающего препарата, и врачу либо придётся вкалывать дополнительную, либо производимые им манипуляции будут чрезвычайно болезненными, что только усилит страх перед дальнейшими посещениями стоматологического кабинета.

С дентофобией нужно обязательно бороться. Вспомните школьные годы: постарайтесь отнестись к предстоящему посещению врача, как к экзамену или контрольной, которые нужно просто пережить!

Как побороть панический страх?

Существует два подхода к избавлению от боязни стоматологии:

психологическая терапия;
седация с помощью различных медикаментов.

В первом случае непосредственно перед процедурой пациент посещает психолога. Можно обратиться к специалисту в частном порядке, а можно, если стоматология предоставляет такие услуги, поговорить со штатным психологом. Он успокоит пациента и в общих чертах опишет предстоящую процедуру лечения, стараясь убедить, что это совершенно безболезненно.

Часто такие психологи работают при детских стоматологиях. Обязательно запишитесь к нему на приём и привезите малыша на час раньше, чтобы он смог пообщаться с психологом, привыкнуть к обстановке клиники и успокоиться.

Во втором случае вам поможет врач или фармацевт. Обычно за некоторое время до процедуры пациенту вводят особый, угнетающий деятельность нервной системы, препарат. После укола человек погружается в состояние, пограничное со сном, в своеобразную дремоту. Его болевые ощущения ослабляются, нервозность пропадает, но он может продолжать выполнять приказы лечащего врача. Иногда вместо уколов могут применяться ингаляции – вдыхание закиси азота.

Однако лучше попытаться избежать медикаментозных методов – они могут давать побочные эффекты, особенно в детском возрасте. Гораздо безопаснее – и не менее эффективно – применять медитацию, самовнушение, релаксационные техники, ароматерапию и другие немедикаментозные способы борьбы со стрессом.

Чтобы самостоятельно избавиться от страха, постарайтесь настроить себя, прибегнув к следующим советам:

Настройтесь на то, что в любом случае вам предстоит пережить неприятные ощущения. Красота требует жертв. Лучше потерпеть тридцать минут, чем до конца своих дней щеголять отсутствующими зубами или стать в тридцать-сорок лет обладателем протезов.
Первый раз посещая стоматологию, возьмите с собой какого-нибудь родственника, который уже знаком с процедурой и поможет вам успокоиться. Если врач позволяет, то желательно, чтобы этот человек находился в кабинете, поблизости от пациента.
Если у вас заболели зубы – не ждите осложнений и сразу идите к врачу. Так вы не только сэкономите время, нервы и деньги, но и приучите себя к регулярному уходу за зубами.
Перед визитом оповестите доктора по телефону, что вы можете убежать с процедуры или не прийти на следующий приём из-за страха. Чуткий врач с понимание отнесётся к вашему стрессу и предпримет всё необходимое, чтобы облегчить ваши страдания. Если же врач, по вашему мнению, недостаточно отзывчив, лучше поищите другого.
Не торопитесь со снятием стресса лекарствами. Вы можете попасть впросак, если действие успокоительного прекратится в самый неподходящий момент. Не старайтесь рассчитать время действия препарата самостоятельно: лучше обратитесь к фармацевту в аптеке, где вы покупали его.
Разузнайте у родных и друзей о стоматологах, которых они посещают, и на основании их слов сделайте вывод, который из врачей вам больше подходит.
Поговорите о проблеме с хорошо понимающим вас человеком, который поможет вам успокоиться и обрести душевное равновесие.
Попробуйте техники расслабления: самовнушение, медитацию, ароматерапию, позитивные аффирмации. Потренируйтесь заранее, чтобы понять, какая методика лучше всего на вас действует.

Отдельно стоит отметить пациентов, которые в принципе не переносят даже минимальной боли или панически боятся стоматологических процедур. В таком случае прибегают к общему наркозу на время стоматологических манипуляций. Однако это вовсе не безобидная процедура, поэтому к ней прибегают только в крайнем случае. Общий наркоз нельзя делать пациентам:

страдающим сахарным диабетом;
с нарушениями работы сердца;
с бронхиальной астмой;
с ожирением;
с анемией;
с тромбоцитопенией.

Работайте над вашими страхами, и вы обязательно добьётесь результата! А наградой вам будет красивая улыбка в зеркале.

Многие современники испытывают волнение и некий дискомфорт при пребывании в кабинете дантиста. Однако люди понимают важность поддержания гигиены рта и лечения заболеваний зубов, поэтому регулярно посещают стоматологическую клинику. Существуют персоны, которые игнорируют необходимость врачебных осмотров и идут на прием к дантисту в критических ситуациях, когда зубная боль становится невыносимой.

Распространенность фобии

Среди жителей планеты есть многочисленная группа людей, которые панически боятся стоматологов, всеми силами оттягивая визит к дантисту. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, патологический страх перед стоматологом в разной степени тяжести присутствует у каждого третьего жителя земного шара. При этом у половины из этих людей (свыше 15% всего населения планеты) симптомы страха перед стоматологом соответствуют диагностическим критериям фобического тревожного расстройства.

Алогичная неуправляемая назойливая интенсивная боязнь стоматологов в медицинских кругах имеет несколько наименований: дентофобия, стоматофобия, одонтофобия. Невротическому расстройству подвержены лица всех возрастов, имеющие различный социальный статус, уровень образования и финансовый достаток.

Из-за чего возникает дентофобия: причины

Как побороть страх перед стоматологом? Первый шаг для освобождения от дентофобии - изучение возможных причин расстройства. В медицинских кругах имеется полное понимание этиологических причин и механизмов развития этого заболевания. Врачи убеждены, что это невротическое расстройство базируется на трех «китах»:

генетической предрасположенности;
биологических изменениях в функционировании организма;
воздействии триггера - фактора, дающего старт патологии.

Как перебороть страх стоматологов? Необходимо быть осторожным и внимательным к психическому здоровью людям, у которых в семейном анамнезе имели место случаи фобических тревожных расстройств. Ученые установили связь между возникновением дентофобии и наличием мутаций в геноме, при этом дефектный ген передается от предков потомкам по материнской и отцовской линии. Особо рискуют обрести патологические страхи лица женского пола, рожденные от женщин, которые в первый триместр беременности страдали и проходили лечение от фобических тревожных расстройств. При этом уровень угрозы для представителей мужского пола, чьи родительницы испытывали , значительно ниже.

Как преодолеть страх перед стоматологом? Больным дентофобией не нужно обвинять себя в неспособности самостоятельно преодолеть страх, поскольку фобические тревожные расстройства часто обусловлены сбоями в работе центральной нервной системе. Установлено, что пусковым механизмом развития патологической тревоги является нарушение в синтезе норадреналина. Гормон норадреналин участвует в реализации реакций типа «бей или беги», которые запускаются у дентофоба при встрече с дантистом. Повышенный уровень норадреналина вызывает сбой в работе вегетативной нервной системы, что награждает человека неприятными болезненными ощущениями.

Еще один предполагаемый биологический виновник дентофобии - недостаток серотонина. Нейромедиатор серотонин «руководит» чувствительностью болевых рецепторов организма. При дефиците этого нейромедиатора человек воспринимает боль очень интенсивно, даже слабое раздражение рецепторов вызывает сильный болевой синдром.

Перед тем как перебороть страх перед стоматологом, необходимо понять, что неблагоприятная наследственность и биологические аномалии - всего лишь фундамент для дентофобии. Наличие этих факторов не выступает условием обязательного развития расстройства. Старт патологическому страху дает неблагоприятное воздействие внешних (экзогенных) факторов.

Причиной формирования дентофобии выступают факты из личной истории человека: как те обстоятельства, которые он может сознательно описать, так и те события, остающиеся за порогом сознательного восприятия. При этом корни психотравмирующего события часто уходят в далекие периоды прошлого.

Развитию дентофобии способствуют факторы:

отрицательные отзывы людей о результатах стоматологического лечения, опубликованные в средствах массовой информации;
боязнь инфицирования и заражения, страх перед неизлечимыми заболеваниями, которые присутствуют у человека из-за безграмотности и незнания путей распространения вирусов и бактерий;
перенос на работников стоматологической сферы отрицательного опыта соприкосновения с иным медицинским персоналом;
иррациональная боязнь оказаться временно беспомощным, глобальное желание человека держать под контролем все происходящие события;
неприязнь из-за необходимости прикосновений постороннего человека к телу.

Больше всех боятся стоматологов люди пожилого и старческого возраста, которые застали времена, когда пломбирование и удаление зубов проводилось на устаревшем оборудовании, без использования анестезии, чему сопутствовал сильный болевой синдром. Пережитые болезненные ощущения прочно укоренились в подсознании, сформировав защитный механизм предупреждения боли - интенсивный неконтролируемый страх.

Как не бояться стоматологов? Для предупреждения любых невротических и психотических расстройств необходимо, чтобы процесс становления личности протекал в благоприятных комфортных условиях. Нередко удается установить связь навязчивого иррационального страха с пережитыми в детском возрасте негативными ощущениями при проведении стоматологического лечения. Приблизительно у половины детей и подростков, которые пережили испуг и сильную боль при выполнении лечебных мероприятий, в зрелом возрасте развиваются признаки дентофобии.

Как не бояться зубного врача? Каждый современник должен проходить стоматологический осмотр два раза в год, не откладывая вопрос с лечением зубов. Распространенной причиной развития анормального страха является подсознательно зафиксированное нежелание субъекта демонстрировать дантисту ротовую полость в запущенном состоянии. Такая установка часто формируется после предшествующего некорректного поведения лекарей, которые при общении с клиентом вели себя нетактично и грубо. У человека на подсознательном уровне утверждается потребность предупреждения неприятной критики. Страх перед стоматологами - лишь инструмент, предупреждающий повторение дискомфортных обстоятельств.

Как проявляться дентофобия: клинические симптомы

Как избавиться от страха стоматолога? Современникам необходимо знать отличия между естественным природным уровнем страха и патологической фобической боязнью. При дентофобии носители расстройства испытывают панический всепоглощающий страх стоматолога не только при пребывании в зубоврачебной клинике. Их охватывает парализующий ужас при предвкушении визита к дантисту, при упоминании в разговорах о манипуляциях в ротовой полости.

Боязнь стоматолога - . Человек, страдающий этим расстройством, понимает нелепость и абсурдность переживаний, критически относится к одолевающей тревоги вперед, однако он теряет контроль над мышлением и не управляет поведением.

Лица, подверженные дентофобии, предпочитают героически переносить изнуряющую зубную боль. Они проводят самостоятельное лечение болезней ротовой полости. Нередко дентофобы бесконтрольно принимая сильнодействующие обезболивающие препараты, используют вредные методы терапии, употребляют опасные для жизни субстанции из средств народной медицины. Однако они не обращаются за врачебной помощью даже при существовании реальной угрозы здоровью.

Отличие патологического страха от естественного волнения - невозможность устранить или уменьшить тревогу усилиями воли. При природном страхе человек испытывает незначительное беспокойство, однако он открыт к контакту с дантистом. При правильном подходе специалиста человек отвлекается от переживаний и успокаивается. Ему не мерещатся страшные последствия стоматологического лечения. Бормашина им не воспринимается как орудие пыток.

Дентофоб, оказавшись в стоматологическом кресле и увидев дантиста, не расслабляется, предвкушая избавление от зубной боли. Он, наоборот, напрягается, не идет на контакт со специалистом, не дает возможности провести осмотр ротовой полости. Любые попытки стоматолога провести требуемые манипуляции заканчиваются неуспешно. Человек, страдающий дентофобией, очутившись в стоматологии, испытывает мучительные вегетативные симптомы панических атак. Некоторые клиенты падают в обморок от страха, только переступив порог клиники.

Когда клиент видит оборудование и инструменты в руках доктора, он начинает «защищаться» от дантиста. Дентофоб размахивает руками и ногами, стараясь оттолкнуть врача. Он не открывает рот или кусает сотрудника. Не имея возможности уменьшить силу страха, он может в процессе врачебной работы встать и уйти с кабинета.

Визуально заметный симптом запущенной дентофобии - отвратительное состояние ротовой полости и сложные разрушения зубного ряда. Несвоевременно излеченный кариес приводит к разрушению зубов, воспалению десен и патологическим процессам в костной ткани. Особа, панически боящаяся дантистов, часто страдает воспалительными заболеваниями ЛОР-органов и дыхательных путей.

Последствием неизлеченной дентофобии нередко выступает алкоголизация человека. Особа, чтобы притупить зубную боль и минимизировать страх, начинает злоупотреблять спиртными напитками. Такие меры самопомощи приводят к развитию хронического алкоголизма и связанных с ним металкогольных психозов.

Как преодолеть дентофобию: методы лечения

Как перестать бояться стоматолога? Для освобождения от навязчивого страха необходимо обратиться за помощью при подозрении о наличии аномальной беспочвенной тревоги. Лечение дентофобии будет эффективнее, а выздоровление наступит быстрее при условии, что человек не оттягивает до последнего визит к психологу. Необходимо учитывать, что освобождение от фобических страхов - довольно продолжительный и непростой процесс, успех которого зависит от готовности человека к сотрудничеству со специалистом.

Как перестать бояться зубного врача? Первый шаг для преодоления иррационального страха - записаться на прием к опытному психотерапевту. Специалист расспросит пациента о его переживаниях, определит тяжесть расстройства и изберет схему лечения дентофобии. Лучшие результаты приносит параллельное проведение лечения в трех направлениях:

использование медикаментов для ослабления выраженности страха и стабилизации психоэмоционального состояния больного;
работа психотерапевта по обучению пациента простым и эффективным способам установления контроля над мышлением и поведением;
для обнаружения причин расстройства и ликвидации подсознательной программы, использующей страх в качестве защитного механизма.

Медикаментозное лечение

Как не бояться зубного? Психиатр, изучив историю болезни и оценив общее состояние здоровья клиента, подберет препараты для минимизации проявлений страха. Основу медикаментозной терапии составляют две группы препаратов:

транквилизаторы бензодиазепиновой природы, принимаемые курсом до 10 дней;
антидепрессанты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина, лечение которыми проводится на протяжении не менее 3 месяцев.

Психотерапевтическое лечение

Психотерапия при дентофобии носит разъяснительно-просветительский характер. Во время встречи психотерапевт рассказывает клиенту о механизмах развития панических атак и вероятных причинах возникновения патологического страха. Пациент овладевает навыками снятия психоэмоционального напряжения, управления дыханием, контроля над поведением.

Врач приводит убедительные примеры полного выздоровления дентофобов. Информирует об особенностях стоматологического лечения и современных методов пломбирования, удаления, протезирования зубов. Клиент получает доказательства того, что посещение кабинета дантиста не несет угрозу инфицирования. Владение подлинными знаниями уменьшает уровень страха и прибавляет человеку оптимизма.

Лечение гипнозом

Хороший эффект в лечении дентофобии достижим с использованием техник психосуггестивной терапии - гипноза. Этот метод терапии фобических тревожных расстройств имеет ряд преимуществ в сравнении с иными психотерапевтическими техниками:

посредством гипноза можно проникнуть в подсознание, где хранится информация о психотравмирующих обстоятельствах, стертых с осознаваемой памяти;
погружение в транс при гипнозе позволяет установить истинного провокатора навязчивого страха перед стоматологами;
используя словесное внушение, удается изменить трактовку человеком психотравмирующего события;
во время гипнотического транса открывается возможность откорректировать образ мышления, удалив из жизненной программы вредоносные внушенные установки;
работа с внутренним миром человека предусматривает воздействие непосредственно на причину дентофобии, что обеспечивает полное освобождение человека от навязчивой боязни;
результат от проработки гипнозом

Если раньше в арсенале стоматолога были устрашающие металлические пинцеты, ножи и прочие инструменты, то сегодня кабинет современного дантиста оснащен инновационным оборудованием последнего поколения.

Но, не смотря на это, большинство пациентов кабинета врача ощущают непреодолимый страх. Раньше лечение зубов напоминало испытание, и от одного вида стоматологического кресла у посетителей пробегала дрожь по телу, а сегодня любые манипуляции проводятся с применением анестезии, а врач все силы направляет на то, чтобы выполнить лечение без боли.

Если капнуть в прошлое, раньше только в случае врач прибегал к помощи обезболивающих инъекций, любые другие манипуляции по излечению зубов проводились на живую.

Так или иначе, большинство пациентов стоматологического кабинета сомневаются, насколько безболезненно врач будет работать с больными зубами, в результате таких страхов может образоваться даже фобия.

Такой непреодолимый страх врача-стоматолога называют дентофобией, стоматофобией или одонтофобией.

И если человек уже не способен отличить фобию от простого страха, в обязательном порядке нужно немедленно избавляться от нее.

Интересные статистические факты

Факты по теме:

Два процента населения страны не посещали стоматолога ни разу.
Каждый десятый исследуемый человек ощущал сильнейший страх перед креслом стоматолога, чаще всего это были представительницы слабого пола.
В большинстве случаев причиной фобии становится прошлый негативный опыт лечения.
В 90% случаев положительные результаты лечения зубов в детстве предотвращают возможность развития фобии в будущем.
Как правило, малоэффективная седация обосновывается не только страхом боли, но и преждевременным нерациональным приемом обезболивающих препаратов в сочетании с алкогольными напитками.

Тревога, страх и фобия…

Дентофобия - нерациональный и ничем не подкрепленный панический страх перед стоматологами и любыми процедурами по лечению зубов, сопровождающийся физическими и психологическими реакциями человека.

Как правило, люди с такой фобией обращаются за помощью дантиста только в самых запущенных случаях болезни зубов.

Перед этим человек всячески пытается самостоятельно побороть корень проблем, прибегая к помощи народной медицины и советам окружающих людей. Результат такого домашнего лечения всегда приводит к осложнениям вроде , обширного .

Разновидности фобического состояния

Проведя ряд исследований, специалисты пришли к выводу, что дентофобия бывает трех видов:

Врожденная фобия, самый редко встречающийся вид непреодолимой боязни перед всеми видами процедур с зубами. Врожденная стоматофобия возникает перед любыми процедурами медика, выражается чрезмерным негативным отношением к ним.
Приобретенная форма боязни, являющаяся самой распространенной фобией перед кабинетом стоматолога. Причинами такого явления могут стать прошлые неудачи и неприятный опыт лечения зубов. Фобия отличается стабильным устойчивым характером проявления и яркой симптоматикой.
Воображаемая стоматофобия возникает чаще всего у людей разного возраста, не посещавших ранее кабинета врача-дантиста. Полноценный страх на самом деле основан на бурном воображении, что не подкреплено никакими фактами. Перестать бояться стоматологов в таком случае легче всего, этот вид фобии легко излечивается, так как надуманное мнение легче нивелировать. После посещения квалифицированного дантиста и безболезненного успешного лечения фобия отступает.

Признаки необоснованной дентофобии:

тревога панического характера;
повышение мышечного напряжения;
полный отказ от контактов и консультаций врача;
не подконтрольность действий;
головная боль разной интенсивности;
нарушенный ритм сердца, проблемы с кровообращением (частое сердцебиение, сбои в артериальном давлении и т.д.);
расстройства пищеварения и ЖКТ (рвота, диарея, колики, не подконтрольность мочеиспускания);
расширение зрачков глаз, которое ничем не обосновано (мидриаз);
потеря сознания либо предобморочное состояние;
чувство беспомощности и невозможности контроля над ситуацией;
чрезмерная потливость.

Как показывает опыт прошлых лет, многим потенциальным клиентам стоматологических кабинетов отказывали в лечении, несмотря на то, что у них была полноценная дентофобия.

Даже такая немаловажная процедура, как , пациентам не проводилась в результате непреодолимого страха перед креслом дантиста.

В результате этого непрезентабельный внешний вид человека существенно влиял на его социальную адаптацию. Сегодня люди с такой проблемой в любом случае получают квалифицированную помощь по избавлению от стоматофобии.

Почему появляется боязнь стоматологов?

В первую очередь нужно понимать, что нельзя упускать из виду любые страхи. Рано или поздно обычная боязнь лечить зубы может перерасти в стадию фобии, которую гораздо труднее искоренять.

Нужно всячески изгонять из головы тревожные мысли о том, что в кабинете врача-стоматолога человеку обязательно будут причинять боль.

Сегодня в ассортименте инструментария дантиста есть все необходимые предметы и оборудование для комфортного безболезненного лечения.

Даже малейший кариес может устраняться врачом с применением анестезии, если манипуляции с зубом будут причинять боль посетителю.

Устранить фобию можно, если знать причины ее возникновения.

Причинами приобретенной фобии перед стоматологами могут быть такие явления, как ранний негативный опыт контактов с врачом, ипохондрия, заболевания психики приобретенного характера.
Причинами врожденного типа стоматофобии могут быть любые внутриутробные патологические процессы развития плода, влекущие нарушения обмена и выработки серотонина и норадреналина, а также страх перед кровью, низкий болевой порог, предрасположенность генетического типа, патологии психики.
Причинами воображаемой дентофобии стали негативные отклики о врачах из СМИ, негативные эмоции от звуков работы оборудования стоматологов, недоверие к медикам, страх боли и любых действий в полости рта, запущенные патологии болезней зубов, запугивание в детском возрасте врачом.

Не нужно оттягивать поход к врачу до тех пор, пока боль не станет изнуряющей. Если человек заметил малейшие проявления , болевые ощущения и прочие проблемы в полости рта, своевременный поход к доктору позволит легко и быстро излечить заболевание на начальной стадии.

Затянув простой до тяжелейшего , пациент обрекает себя на длительный сложный курс лечения, вытекающие последствия такой болезни могут привести даже к потере зуба.

Еще одна распространенная причина боязни дантистов - страшные истории от окружающих людей о том, как тяжело и болезненно они проходили курс лечения, и какой беспощадный врач им попался. На самом деле единичный случай не может быть основанием для умозаключений и выводов. Скорее всего, человек попал к некомпетентному врачу либо в клинику с низким уровнем квалификации.

Правильный выбор больницы и врача - предопределяющая составляющая успешного лечения зубов без боли и страхов.

Помощь дентофобу

Все еще боюсь лечить зубы, что делать, — отвечает эксперт:

Все еще боитесь?

В случае, когда дентофобия не поддается лечению, пациенту может быть предложена седация.

Седация — это состояние покоя, когда посетителя клиники погружают в поверхностный сон, любые манипуляции с зубами не приносят ему никаких болевых ощущений, а по окончанию лечения человек не помнит ничего происходящего в этот промежуток времени.

В других случаях стоит понимать, что времена посещения пыточного стоматологического кресла прошли. Сейчас любая работа с зубами проходит под обезболивающими препаратами, а новейшее оборудование всячески упрощает процессы лечения.

Для того чтобы побороть внутри себя дентофобию, человеку нужно как можно чаще посещать врача. После выбора клиники и квалифицированного врача, регулярные приемы к нему с положительными результатами уничтожат любые страхи, даже фобию.

Любой стоматолог заботиться о своей репутации и престиже клиники, поэтому он приложит все силы на то, чтобы его пациенты не ощущали боли и негативных эмоций.