Чем опасна весна и как от неё спастись. Непременные спутники весны

Весна носит позитивную репутацию сезона возрождения жизни, потепления, любви, романтики и радости. Для нас, петербуржцев, знающих, что такое долгая, тёмная и холодная зима, весна - особенный сезон. Но, к сожалению, в нашем городе ни к какому времени года нельзя относиться беспечно. И весна - не исключение. Пора любви и поющих птиц готовит нам свои ловушки и опасности, и, чтобы спокойно преодолеть их и без проблем дожить до лета, нужно быть в курсе всех подводных камней.

Злое солнце

Как ни странно, почти каждое весеннее явление, которому мы радуемся, сопровождается различными рисками для нашего организма. Чего весной становится больше? Конечно же, солнца. И это, казалось бы, хорошо. Однако после затяжной зимы и не менее тёмной осени солнце может и навредить организму. Больше всех рискуют девушки и женщины 20-30 лет. Дело в том, что кожа, отвыкшая от солнечных лучей, может отреагировать на повышение ультрафиолета фотодерматозом, который порой называют аллергией на солнце. Не то чтобы эта болезнь очень опасна, но приятного в ней мало: на коже появляется несимпатичная сыпь, которая может чесаться и зудеть. Если фотодерматоз не лечить, он рано или поздно пройдёт сам - но только к середине или концу лета. Больше всего подвержены этой аллергической реакции те части тела, которые сильнее других открыты солнечному свету - а значит и взгляду других людей.

Облаков весной становится меньше - так что до нас доходит больше солнечного излучения

Можно, конечно, запираться дома и не подставлять своё тело свету до тех пор, пока вновь не наступит осень, но, если всё же хочется зачем-то выходить на улицу, то фотодерматоз можно лечить. Обычно для этого используют противоаллергические и защищающие кожу мази и витамины. Помимо этого, возникновение фотодерматоза бывает индикатором заболеваний внутренних органов, так что не помешает сходить к врачу - вдруг небольшая сыпь укажет на что-то более серьёзное, что не стоит запускать?

Бытует ошибочное мнение, что тем, кто болел фотодерматозом, нельзя загорать. Это неправда. Превращаться в вампира необязательно. Просто нужно быть осторожным и при проявлениях фотодерматоза ограничивать солнечные ванны.

Опасность изнутри

Золотистые лучи, льющиеся в окно по утрам, и пение птиц, постепенно возвращающихся с юга, должны вселять в нас жизнерадостность и придавать сил. Свежий ветер и весенняя капель, играющая причудливые мелодии на металлических клавишах крыш и водостоков - что может быть прекраснее? К сожалению, часто бывает иначе: слепящее сияние солнца будит нас раньше нужного, орущие за окном птицы раздражают и мешают, пронизывающий ветер усугубляется ледяными каплями, падающими за шиворот, и единственное, чего по-настоящему хочется - лечь и уснуть. Но проблема отнюдь не снаружи, а внутри - это признаки гиповитоминоза.

Мы привыкли представлять витамины в виде цветных шариков, хотя на самом деле большинство из них - бесцветные химические соединения

Гиповитаминоз, известный у нас под несколько ошибочным термином авитаминоза - это, как можно догадаться, недостаток витаминов. Возникает он от того, что запасы, накопленные нашим организмом осенью, истощаются. Сонливость, снижение настроения, проблемы с пищеварением, апатия, усталость - вы можете искать причины этих явлений где угодно, а окажется, что вам просто не хватает полезных веществ, от которых так сильно зависит наши жизнь. А если вы соблюдаете пост - то опасность гиповитаминоза возрастает.

Брокколи - один из самых полезных овощей

Самый простой путь, это, конечно, принимать витаминно-минеральные комплексы, которые можно приобрести в любой аптеке. Более естественный способ - употреблять в пищу определённые продукты: горох, миндаль, курагу (содержат железо), квашеную капусту и клюкву (содержат хорошо усваивающийся витамин С), брокколи (содержит витамины A, C и K). Брокколи - вообще один из самых полезных овощей: в ней и естественные антибиотики, и витамины, и антиоксиданты, и даже вещества, противостоящие росту раковых клеток. Поэтому отваренная на пару брокколи должна быть частой гостьей на любом столе. А вот бодрящий кофе, который так помогает поутру, и крепкий чай лучше исключить из рациона. Эти напитки повышают кислотность желудка и мешают усвоению полезных микроэлементов.

Непременные спутники весны

Недавно исследователи из Университета Экстера доказали, что люди, проживающие около зелёных зон, имеющие контакт с природой, меньше страдают от стрессов и психических расстройств чем жители, не контактирующие с зеленью. И это говорит о том, что весна - полезный период, ведь весной оживают растения, оказывая позитивное влияние на нашу нервную систему. Мы очень любим природу - её свежесть и яркость поднимают нам настроение, заставляют дышать полной грудью. Но есть и те, кому дышать полной грудью не стоит…

Тюльпаны - красивые цветы и источник аллергенов

Речь, разумеется, об аллергиках, которые, как правило, и так в курсе своей проблемы. Но на всякий случай стоит вспомнить о том, что весной количество аллергенов повышается - в воздухе начинают витать частички пыльцы и споры, вызывающие у аллергиков различные неприятные реакции. Так что весной рекомендуется обновить в аптечке запасы антиаллергенных препаратов, сократить время прогулок в парках и задуматься о том, чтобы бросить курить - курение может усилить аллергию.

Бананы - натуральный антидепрессант. Они содержат тирозин, который способствует выработке дофамина - так называемого «гормона счастья»

Все, наверняка, слышали и такие выражения как «весенняя хандра» и «весеннее обострение». Это никакие не выдумки, а вполне актуальные и реальные вещи. Под весенним обострением обычно понимают обострение психических расстройств у людей, страдающих ими. Обострения эти случаются в переломные времена года - весну и осень - и обусловлены тем, что весь окружающий человека мир претерпевает кризис, изменяется и изменяет своё влияние на организм. Вместе с этим происходят изменения гормонального фона, нервная система подвергается стрессу и выражается это в обострении её недостатков. Так что весной нужно следить за собой вдвойне, не допускать перенапряжений и почаще давать себе время для отдыха.

Если вы поняли, что депрессии избежать не удалось - обратитесь к специалисту

Касается это не только тех, кто страдает психическими заболеваниями, но и здоровых людей. Никто из нас не застрахован от весенней хандры - то есть обыкновенной депрессии, которой может поддаться весной организм, ослабленный стрессом, недостатком витаминов и перепадами температуры воздуха. Депрессию гораздо легче предупредить, чем вылечить. Тем более, что её тлетворное влияние проникает во все сферы нашей жизни и может создать множество проблем. Поэтому лучше не подпускать к себе весеннюю хандру.

Здесь большую роль играют именно витамины, о которых мы уже говорили выше. Крепкий и здоровый организм лучше сопротивляется любым негативным воздействиям - как снаружи, так и изнутри. Также важно соблюдать определённый режим, который не позволит вам переутомляться и, наоборот, слишком страдать от безделья. Порой, в критические моменты, очень хочется забыться за стаканом алкоголя или сигаретой. В этот сезон такой «отдых» особенно актуален, но вредные привычки, приятные в данный момент, могут потом отозваться весьма неприятными эффектами. С алкоголем нужно быть осторожным и не увлекаться, а курить весной вообще не стоит. Впрочем, курить вообще не стоит никогда.

Про остальные опасности весны мы тоже должны помнить: гололедица, перепады температур, сырость, слякоть и непредсказуемые дожди и снегопады. Осторожность, разумный подход и крепкое здоровье помогут петербуржцам пережить этот противоречивый сезон, избегая его неприятностей и наслаждаясь положительными сторонами. И уже совсем скоро наступит лето.

Фото 1 из 2

Даже если зима не очень долгая и холодная, тем не менее, уже в середине января, как правило, множество людей начинают стенать: "Ну когда же придет весна?" Наступает март – и пару дней царит всеобщее ликование, которое постепенно сменяется унынием, бесконечным сморканием в носовой платок и мыслями о лете. И всё потому, что весна – это не только солнце, трава, зеленеющие деревья. Весна – еще и долгий тягучий март, когда весь город превращается в одну огромную грязную лужу, черно-белые сугробы на обочинах медленно оползают, на свет выглядывают грязные замусоренные газоны, покрытые пустыми бутылками, окурками и прочими отходами деятельности человека и животных. Небо постоянно затянуто облаками, солнце выглядывает только по большим праздникам, а с собой постоянно приходится носить зонт, чтобы прикрыть голову от дождей.

И наступает период великой весенней хандры. Граждане, измученные отсутствием солнца, ультрафиолета, который поддерживает нас в тонусе, авитаминозом, начинают часто болеть, раздражаться, постоянно хотят спать. Мы попытались выяснить, насколько серьезно подобное состояние, и обратились за комментариями к специалистам, также попросив их рассказать, как справляться с наступающими депрессивными настроениями.

Выяснилось, что все эти весенние неурядицы прекрасно знакомы медикам. Как рассказал нам Борис Хигир, профессор психологии, так ожидаемая нами весна традиционно является периодом обострений у всех людей с неуравновешенной психикой. Причиной тому – учащающиеся магнитные бури (весна – это еще и время повышения геомагнитной активности), смена температурного режима, тот самый пресловутый дефицит ультрафиолета и витаминов.

Под особый удар попадают те, кто родился в ноябре, декабре, январе и феврале. Борис Хигир рассказал нам, что "зимние" люди, как правило, более активные и агрессивные от природы, тяжелее всего переживают переход от зимы к весне. У них весной обостряются все чувства и реакции, начинаются головные боли, зачастую в этот период они оказываются просто неспособны отвечать за свои слова и поступки, ведут себя абсолютно неадекватно.

Наступают обострения и у тех, кто страдает неврозами и маниакально-депрессивным психозом. Всё те же факторы нарушают стабильность состояния у подобных больных, а потому разговоры о том, что весной становится больше неадекватных людей, – это совершенно не шутки, а отражение объективной реальности. Таким людям рекомендуется на весенний сезон, в первую очередь на март и апрель, отправиться в клиники, где специалисты помогут им скорректировать состояние.

Те же, кто не относит себя к "зимним" людям и не страдает психическими расстройствами, попадают под другой удар, который, впрочем, не минует и вышеупомянутые группы граждан. Александр Царегородцев, профессор, директор МНИИ педиатрии и детской хирургии Минздрава РФ, сообщил нам, что весна (впрочем, как и осень) становится временем сезонного обострения самых различных типов ОРВИ. Если зимой мы, как правило, страдаем от гриппа, то весной наши измотанные организмы, ослабленные недостатком витаминов, подпадают под власть аденовирусных, парагриппозных и риновирусных инфекций. Приметы их просты: кашель, насморк, повышенная температура. А теперь оглянитесь вокруг и оцените здраво обстановку: сколько вокруг вас покашливающих и сморкающихся людей?

Если говорить отдельно о дефиците ультрафиолета, который поражает нас весной, когда небо постоянно затянуто облаками, то его также нельзя недооценивать. Именно он становится причиной апатичного состояния и повышенной усталости, так как вырабатывается меньше витамина Д, нарушается фосфорно-кальциевый обмен, повышается чувствительность к колебаниям погоды и ослабляется сопротивляемость организма. Кто-то советует посещать солярий или пользоваться специальными лампами, чтобы компенсировать недостаток солнечных лучей, кто-то советует обращаться к врачам, чтобы они прописали препараты, которые позволят вам стабилизировать состояние.

В целом же панацеи от весенних бед нет, есть только несколько способов подстраховаться от депрессии и инфекций. Первое и главное – это общеизвестное укрепление организма витаминами, причем как в форме таблеток, так и непосредственно из фруктов. Особое внимание советуют уделить витамину Е, который разрешен даже спортсменам (он не входит в список запрещенных препаратов). Однако надо обязательно соблюдать осторожность и предварительно консультироваться с врачом, чтобы определить необходимые вам витамины и их дозу. Помимо этого, медики особо предупреждают, что не надо спешно снимать с себя теплую одежду с первыми лучами солнца, ибо именно неосторожное переохлаждение зачастую и становится толчком к болезни.

По материалам www.utro.ru .

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Стоит установиться более-менее тёплой погоде, как просыпаются клещи. Они активны примерно с марта по октябрь, но особую прыть проявляют весной. Чтобы подцепить клеща, далеко ходить не надо: они встречаются даже в городских парках.

Клещи переносят пироплазмоз - опасное заболевание, которое для собак чревато летальным исходом. Первые симптомы - вялость, повышение температуры тела, животное отказывается есть, через пару дней его моча становится тёмной. Если не лечить питомца, он может умереть в течение нескольких дней с момента появления первых признаков болезни.

Заражение кошек от клещей встречается редко, но тут есть риск посерьёзнее. Кошка может принести на себе клеща в дом, где он не упустит шанса атаковать человека.

Что делать

Это тот случай, когда предотвратить угрозу проще, чем бороться с последствиями. Даже если вы с собакой гуляете только в ближайшем парке, а кота выпускаете на волю лишь на даче, стоит заранее обзавестись препаратами, которые помогут защитить животное от атаки клеща.

2. Тепловой удар

Солнечные весенние дни располагают к долгим прогулкам с питомцем. Результатом может стать тепловой удар. Особенно подвержены ему щенки, беременные и пожилые животные, собаки с лишним весом, заболеваниями дыхательной или сердечно-сосудистой системы.

Если во время прогулки вы заметили, что питомец стал вялым, начал тяжело дышать, у него появились проблемы с координацией, а слизистые покраснели, то, похоже, он перегрелся.

Тепловой удар бывает и у кошек. Основные симптомы: животное часто и тяжело дышит, высунув язык, не реагирует на внешние раздражители, отказывается от воды и еды, а температура тела значительно повышена.

Что делать

Уложите собаку в тенёк, смочите голову, подмышки и внутреннюю поверхность бёдер прохладной водой, дайте немного попить. Когда питомец более-менее придёт в себя, отведите его домой и измерьте температуру. В норме она составляет у собак от 37,5 до 39 °C. Когда температура поднимается выше 40,5 °C, это повод срочно обратиться к ветеринару.

С кошками общий принцип тот же - перенесите животное в хорошо проветриваемое помещение, наложите прохладные (но не ледяные) компрессы на подмышки и внутреннюю сторону бёдер, попробуйте напоить водой.

Даже если животное быстро пришло в себя, наблюдайте за ним в течение следующих пяти дней: некоторые последствия теплового удара могут проявиться не сразу. Совет на будущее: активные игры и прогулки лучше перенести на утро или вечер, когда становится прохладнее. И конечно, не оставляйте питомца надолго в закрытой машине - это чистой воды садизм.

3. Отравления

Даже хорошо воспитанные животные во время прогулки норовят схватить что-нибудь с земли и съесть, пока хозяин не видит. Закономерный итог таких шалостей - отравление.

Приманки с изониазидом, разбросанные догхантерами, лакомства с ближайшей помойки, отравленная подвальная мышь, которая выползла умирать на свежий воздух, - вариантов масса. Даже на даче животные в опасности: они могут отравиться, порезвившись на лужайке, обработанной ядохимикатами. Коты не упустят шанса полакомиться свежей зеленью, а ведь многие растения для них ядовиты, например ландыши, тюльпаны и бегония.

Основные признаки отравления - рвота и понос, порой даже с кровью, повышенное слюноотделение, слабость. Симптомы отравления изониазидом проявляются примерно через полчаса после того, как собака съела отравленную приманку: начинаются проблемы с координацией, сонливость, рвота, пена изо рта и судороги.

Что делать

Если токсичное вещество попало на шерсть или кожу, его нужно смыть прохладной водой с мылом, не размазывая и не втирая его.

Если же кот или собака проглотили отраву, нужно вызвать рвоту. Растворите столовую ложку соды или соли в стакане тёплой воды и напоите животное. Эта мера имеет смысл, если с момента отравления прошло не больше часа. В противном случае не теряйте время и отправляйтесь в ветеринарную клинику. И да, список ближайших лечебниц стоит составить заранее и всегда держать под рукой.

4. Случайные порезы

В идеале надо предварительно осматривать территорию, на которой планирует порезвиться ваш питомец, но случается всякое: порезаться можно даже небольшим осколком стекла.

Если собака во время прогулки резко захромала, это может быть первым признаком травмы. Осмотрите лапы питомца: заметите кровотечение - отправляйтесь с собакой домой, ей нужна срочная помощь.

Что делать

Тщательно промойте рану прохладной водой и обработайте антисептиком - хлоргексидином или мирамистином, подойдёт и 3-процентная перекись водорода. Длинную шерсть вокруг пореза лучше подстричь, чтобы не занести инфекцию.

Проверьте, не застрял ли в ране осколок стекла. Если извлечь его самостоятельно не получается, немедленно отправляйтесь к ветеринару. Обратиться за помощью к специалисту стоит также при сильном кровотечении и подозрении на травму сухожилия (в глубине пореза в таком случае видна блестящая белая ткань) или в том случае, если рана не заживает и гноится.

5. Блохи

Строго говоря, блохи - это круглогодичная история. Они живут в подвалах и подъездах, прыгают на тех, кто там ходит, и таким нехитрым образом проникают в квартиры. Страдать от их укусов может даже кот, которого никогда в жизни не выпускали на улицу. Что говорить о собаках, ведь они сталкиваются с блохами регулярно.

Единичные укусы - это полбеды, куда серьёзнее блошиный дерматит. Это аллергическая реакция на попавшую в кровь блошиную слюну. Животное нервничает от постоянного зуда, расчёсывает себя до крови и залысин.

Что делать

Как и с клещами, здесь стоит действовать на опережение. Ошейник Foresto можно носить постоянно - и зимой, и летом. Материалы, из которых изготовлен ошейник, не имеют запаха, так что животному в будет вполне комфортно. Надевая ошейник на кота или собаку, затяните его достаточно плотно: между ошейником и шеей должны помещаться два пальца.

У варианта Foresto для кошек есть специальная зона разрыва: если во время своих похождений животное за что-нибудь зацепится, оно сможет без травм освободиться от ошейника. Foresto для собак устойчив к воздействию влаги: животное можно мыть или отпускать поплавать в водоёме, на срок и эффективность действия ошейника это не влияет.

Приятный бонус: в комплект входят три светоотражателя, которые закрепляются на ошейнике. Даже во время поздних прогулок вы не потеряете питомца из вида.

Foresto защищает вашего любимца от клещей и блох в течение 240 дней - это как раз весь период активности клещей, от весны до осени. Минимум забот: просто надели ошейник и отметили в календаре, когда нужно купить следующий. На ближайшие восемь месяцев ваш кот или собака под защитой.

Имеются противопоказания. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией.

В весенний период необходимо помнить, что весенний лед очень коварен, солнце и туман задолго до вскрытия водоемов делают его пористым, рыхлым, хотя внешне он выглядит крепким. Такой лед не способен выдержать вес человека. Ледоход - это очень увлекательное зрелище, которое привлекает многих людей, особенно детей. Их притягивает возможность не только полюбоваться ледоходом, но и попускать корабли по весенним ручейкам.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Советы родителям

Опасности, подстерегающие нас ВЕСНОЙ

Весной, особенно при наступлении теплой погоды, особое внимание необходимо уделить безопасности детей. Взрослым следует обязательно провести беседы с детьми, разъяснив им правила безопасного поведения на дорогах и улице, правила безопасного поведения на льду и поведения в нештатных ситуациях, которые могут возникнуть с ними во время отсутствия взрослых.

Весна – долгожданное время года. Солнышко, которое зимой светило, но совсем не грело, начинает постепенно растапливать снег и лед.

Теплая погода, как ни печально, приносит не только весеннее настроение. В это время люди страдают от схода снега с крыш. Во время оттепели вероятность стать жертвой ледяной глыбы или гигантской сосульки очень высока.

Как только температура поднимется выше нуля, ледяная красота превратится в ледяную опасность. Берегите свою жизнь и не станьте жертвой «сосулькопада».

при движении по улицам, держитесь подальше от домов;
остерегайтесь маршрутов под крышами и балконами зданий;
обращайте внимание на предупреждающие знаки, объявления;
старайтесь обходить опасные места;
будьте осторожны, держитесь подальше от крыш с нацелившимися на прохожих сосульками;
при получении травмы обязательно обратитесь к врачу за оказанием медицинской помощи.

ОСТОРОЖНО, СОСУЛЬКИ

Травмоопасные факторы весной - гололед, сосульки, сход снега с крыш зданий

соблюдайте осторожность, когда проходите рядом с домами, особенно если на крышах есть снежные карнизы;
помните, что чаще всего сосульки образуются над водостоками, поэтому эти фасады домов бывают особенно опасны;
если во время движения по тротуару вы услышали наверху подозрительный шум, нельзя останавливаться, поднимать голову и рассматривать, что происходит. Возможно, это сход снега или ледяной глыбы. Необходимо как можно быстрее прижаться к стене, козырек крыши послужит укрытием.
если Вы увидели огороженный участок тротуара или лежащий горкой на асфальте свежий лед, снег – обойдите это место, не пытайтесь сократить путь, подлезая под ограждение;
во всех случаях надо следить, чтобы вблизи стен домов не играли дети.

Выше голову и будьте осторожны!

Кроме того, весна таит в себе и другие опасности. Несмотря на то, что за окном в некоторых районах температура днем уже плюсовая, но в вечернее и ночное время суток температура за окном все же опускается до минусовых отметок. Тот снег, который не успел растаять за день, превращается в «каток». Передвижение по таким дорогам очень опасно как для пешеходов, так и для автолюбителей.

ДЕЙСТВИЯ ВО ВРЕМЯ ГОЛОЛЕДА (гололедицы)

передвигаться нужно осторожно, не торопясь, наступать следует на всю подошву, учитывая неровности поверхности;
при гололеде стоит обратить внимание на свою обувь: подберите нескользящую обувь, чтобы чувствовать себя более уверенно на обледенелой дороге;
пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или лыжную палку с заостренным шипом;
будьте предельно внимательными на проезжей части дороге, старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью.
передвигаться нужно по тротуару и не пересекать проезжую часть без крайней необходимости. Если тротуар отсутствует, а движение необходимо продолжить, то двигаться нужно по краю проезжей части навстречу движущемуся транспорту, таким образом, вы заранее заметите приближающееся авто.
не следует перебегать проезжую часть вблизи движущихся машин, вы можете поскользнуться и попасть под колеса автомобиля. Помните, что тормозной путь автомобиля значительно увеличивается в условиях гололедицы.
если Вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения.

ЛЕДОХОД - это очень увлекательное зрелище, которое привлекает многих людей, особенно детей. Их притягивает возможность не только полюбоваться ледоходом, но и попускать кораблики по весенним ручейкам. Однако нельзя забывать, что этот период очень опасен, особенно те места, где выходят на поверхность водоема подземные ключи, стоки теплой воды от промышленных предприятий, возле выступающих изо льда кустов, камыша, коряг и пр. Период половодья требует от нас порядка, осторожности и соблюдения правил безопасности поведения на льду и воде.

Убедительная просьба к родителям: расскажите своим детям о том, как опасен весенний лед и к каким последствиям может привести катание на льдинах.

ОСТОРОЖНО, ТОНКИЙ ЛЕД!

Один из опознавательных признаков прочности льда – его цвет. Во время оттепели или дождей лед становится белым (матовым, а иногда и желтоватым (значит он не прочен). Надежный ледяной покров имеет синеватый или зеленоватый оттенок.

Помните: на весеннем льду легко провалиться;

быстрее всего процесс распада льда происходит у берегов;
весенний лед, покрытый снегом, быстро превращается в рыхлую массу.

Взрослые! Не оставляйте детей без присмотра!

Оставаясь без присмотра родителей и старших, не зная мер безопасности, дети играют на обрывистом берегу, а иногда катаются на льдинах водоема. Такая беспечность порой кончается трагически.

Весной нужно усилить контроль за местами игр детей.

Родители и педагоги! Не допускайте детей к реке без надзора взрослых, особенно во время ледохода; предупредите их об опасности нахождения на льду при вскрытии реки или озера. Расскажите детям о правилах поведения в период паводка, запрещайте им играть у воды, пресекайте лихачество. Оторванная льдина, холодная вода, быстрое течение грозят гибелью.

Помните, что в период паводка, даже при незначительном ледоходе, несчастные случаи чаще всего происходят с детьми.

БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ И ОСТОРОЖНЫ!

ЛЁД ВЕСНОЙ ОПАСЕН!

Принято считать, что весной и солнце теплее, и трава зеленее, и воздух чище. Возможно, так оно и есть, но это лишь одна сторона медали. К этой радужной картине регулярно добавляются ещё глубокие лужи, вечно чем-то недовольные пассажиры в общественном транспорте и сезонная аллергия. Чтобы выжить в суровых условиях мегаполиса и перенести весну «без потерь» и нервных срывов, предлагаем воспользоваться инструкцией «Диалога». Мы выяснили, какие опасности может скрывать самое долгожданное время года и как с ними справляться.

Пришла весна! Меняем шубу на ветровку?

В конце зимы в Петербурге значительно потеплело. Правда, вместе с хорошей погодой улицы города залило талой водой. Как главный синоптик северной столицы Александр Колесов, в начале марта ожидаются дожди и слякоть, а температура будет держаться на уровне +3…+5 градусов. При этом петербургская сырость не должна вызвать новую волну острых респираторных вирусных инфекций. «Осень и – время сезонного подъема заболеваемости. Эпидемического подъема весной не ожидаем, пока прогнозы спокойные», — сообщили «Диалогу» в петербургском управлении Роспотребнадзора. На сайте ведомства отмечается , что в данный момент общая заболеваемость населения ниже уровня недельного эпидемического порога. Правда, расслабляться и стремительно менять гардероб специалисты не рекомендуют, ведь первое весеннее тепло очень коварно и обманчиво. Недаром существует русская народная пословица: «Пришёл марток – надевай семь порток».

Глаза слезятся, течёт нос и всё чешется. Что со мной?

Ещё одна опасность весны – это сезонная и, порой, беспощадная аллергия. По сути её может вызвать любое цветущее растение, которое опыляется. В Петербурге самым популярным возбудителем «весенней болезни» считается пыльца берёзы, а также ольхи, ясеня и клена.

«Главная опасность для человека заключается в тяжелой аллергической реакции, которая может вызвать отёк Квинке и госпитализацию, повлечь за собой стационарное лечение, — рассказывает заведующая второго терапевтического отделения с аллерогологическими койками городской больницы №26 Любовь Москаль, — Таким образом получается, что аллергия – это ежегодный раздражающий фактор для человека. Ведь в этот период его работоспособность падает, ухудшается качество сна». По словам специалиста, полностью избавиться от аллергии, если есть к ней расположенность, нельзя. Но стоит заранее подготовиться к приходу «незваного гостя». Тем более, аллергики обычно в курсе, когда цветут «их» растения. «Чаще всего помогают следующие способы — до сезона аллергии пропиваются противоаллергенные препараты (назначенные врачом). Также, чтобы избежать контакта с пыльцой, можно уехать из города на период цветения. Есть ещё метод АСИТ (аллергенспецифическая иммунотерапия) – это средство лечения аллергии самим аллергеном. Он используется только при наличии точно доказанного у человека аллергена. В некоторых случаях этот метод работает успешно и помогает вылечить само заболевание», — комментирует врач.

Может ли возникнуть сезонная аллергия у человека, который никогда ей не страдал?

Как отмечают медики, Петербург – сильно загазованный город. На фоне такой экологической обстановки и общего состояния здоровья горожан иногда крайне трудно отличить истинную аллергию от других болезней. Но если человек ей никогда не страдал (ни в детстве, ни во взрослом возрасте), симптомы могут стать тревожным «звоночком». Это означает, что нужно пройти обследование (чтобы исключить другие патологии). Возможно, есть какое-то нарушение в работе иммунной системы.

Весеннее настроение = весеннее обострение?

Весна, как ни крути, пора перемен. И дело даже не в клятвенных обещаниях по типу «начну новую жизнь с понедельника», а в смене температурного режима – снег тает, растения начинают активно цвести, и даже медведь в берлоге просыпается от спячки. Правда, не дремлют также и психические расстройства. Зачастую они тоже имеют сезонный характер – у людей проявляются, так называемые, весенние и осеннее обострения. Как рассказал «Диалогу» ассистент кафедры социальной психиатрии Санкт-Петербургского института усовершенствования врачей-экспертов Владимир Сенкевич, в марте в обществе усиливается депрессивное состояние. «В весенний период у человека происходит перестройка организма на химическом уровне – он настраивается на другой климатический режим, который первое время имеет неустойчивый характер. Поэтому, если существует склонность к невротическим формам реагирования — например, слабая устойчивость к стрессу, то у человека может «сломаться» механизм удержания постоянного психического равновесия. Такая проблема касается чаще всего лиц уже болеющих, либо имеющих склонность».

Специалист также отметил, что помимо депрессий, нередки срывы, душевные болезни (например, шизофренические заболевания), невротические реакции. Именно по этой причине людям, которые находятся в зоне риска, весной в обязательном порядке назначают минимальную терапию. «Если вы встретили на улице человека с явными признаками «весеннего обострения» – не провоцируйте его. Старайтесь избегать вербального контакта, не нужно спорить и переругиваться. То есть не давайте ему воспользоваться вашей эмоциональной реакцией. Вообще в такой ситуации желательно отойти в сторону», — советует Владимир Сенкевич.

Нежеланный гость: как избежать укуса клеща?

Весной многим хочется вырваться из оков «городских джунглей» и отправиться на природу – жарить шашлыки или просто прогуляться по лесу. Но будьте аккуратны – никто (вне зависимости от возраста и пола) не застрахован от укуса маленького клеща. Насекомое может быть заражено вирусом, который известен, как клещевой вирусный энцефалит (опасен тем, что поражает центральную нервную систему человека). На официальном сайте Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу есть полезная памятка для горожан. В ней специалисты отмечают, что перед тем, как отправиться на природу в период активности клещей, нужно позаботиться о защитном однотонном костюме, с длинными рукавами и длинными штанами, а также не забыть про головной убор (скрывающий волосы). Ещё важно заранее обработать одежду специальным средством от клещей. Но даже при такой «многоуровневой» защите нужно стараться не садиться и ложиться на траву (зачем испытывать судьбу?). Если человека всё-таки укусил клещ, симптомы проявляются достаточно остро и нужно как можно скорее обратиться к врачу. Для болезни характерны озноб, головная боль, резкий подъем температуры (до 39 градусов), тошнота, сильные мышечные боли.

Разве клещевым вирусным энцефалитом можно заразиться только при укусе?

Это самый распространенный вариант. В данном случае насекомое является разносчиком заболевания (оно передается в первые минуты присасывания клеща). Но, кроме этого, «заразу» в дом могут принести домашние животные (поэтому их нужно обязательно осматривать). А также заразиться можно при употреблении в пищу сырого молока коз, овец, коров, буйволов, у которых в период массового нападения клещей вирус может находиться в молоке. Чтобы максимально обезопасить себя и своих близких, а также не допустить развития эпидемии, можно сделать прививку от этой болезни. Для этого после консультации врача нужно обратиться в прививочные кабинеты районных поликлиник, медсанчастей, здравпунктов учебных заведений.