Влияние моря на здоровье. Полезные свойства морской воды для здоровья человека. Какое море чем полезно

Основная часть нашей планеты покрыта водой. Из нее на практически полностью состоит организм человека и животных. Поэтому неудивительно, что вода играет ведущую роль в жизнедеятельности населяющих Землю существ. В нашем материале хотелось бы поговорить о том, что такое талассотерапия, какова польза и вред купания в морской воде, как отдых у побережья сказывается на состоянии человеческого организма.

Несколько слов о талассотерапии

Такое понятие, как талассотерапия ввел в обиход знаменитый немецкий терапевт Фридрих фон Халем. Результаты исследований касательно пользы купания в море специалист представил общественности еще в XVIII веке. Чуть позже британский физиолог Ричард Рассел составил трактат о целебных характеристиках соленой воды. С этого времени врачи начали рассматривать купание в море в качестве эффективной терапии от самых различных недугов.

Благодаря расширению познаний в области талассотерапии заметно повысился спрос на услуги инструкторов, которые знакомили население с секретами удержания на воде. Ведь еще несколько столетий тому назад плавать умели преимущественно моряки. Поскольку остальные версты населения просто не видели в таком навыке практического применения.

С появлением учения о талассотерапии многие европейцы стали регулярно посещать морское побережье в целях отдыха. Первые прибрежные курорты стали возникать в конце XIX века. В этот же период придумали купальные костюмы, мода на которые способствовала приобщению людей к плаванию в целебной соленой воде.

На самом деле польза морской воды для человека отмечалась еще в трактатах древнегреческого ученого, врача и философа Гиппократа. Именно он первым предложил применять ее в целях заживления ран, устранения синяков, а также лечения кожных заболеваний, в частности, лишаев и чесотки. В те седые времена уже была известна польза морской воды для суставов. Считалось, что отдых у побережья способствует устранению недугов нервной системы. Морскую воду нередко использовали в качестве слабительного средства. Ею же лечили головные боли.

Состав морской воды

Чем обусловлена польза морской воды? Благоприятное воздействие на организм человека оказывается благодаря ее особому минеральному составу. В морской воде содержатся следующие вещества:

Минеральные соли - способствуют ускоренному оттоку жидкостей из тканей тела, разгоняют обменные процессы в организме.
Кальций - положительно влияет на состояние нервной системы, устраняет депрессивные состояния, прогоняет бессонницу, дает возможность избавиться от судорожных состояний, остеопороза.
Магний - предотвращает аллергические проявления, снимает нервозность и раздражительность.
Калий - приводит в норму кровяное давление, предупреждает возникновение гипертонических состояний, избавляет ткани от отечностей.
Йод - незаменимый элемент для нормального функционирования щитовидной железы. Микроэлемент положительно влияет на интеллектуальную деятельность.
Железо - принимает участие в процессах формирования эритроцитов крови, обогащения кислородом клеток тела.
Кремний - улучшает состояние кожи, повышая уровень ее упругости и эластичности.
Селен - предотвращает образование в тканях патологических клеток.
Сера - обеззараживает кожу, эффективно борется с развитием всевозможных грибковых проявлений.

Кому полезно купаться в море?

Как показывают современные исследования, польза морской воды для организма состоит, в первую очередь, в развитии положительной динамики для функционирования сердечно-сосудистой системы. Купания в разгоняют кровь, насыщают жидкости организма минеральными веществами и обогащают ткани кислородом. По этой причине отдыхать на море рекомендуется людям, которые страдают от сердечных недугов, имеют проблемы с патологическими скачками кровяного давления.

Польза морской воды заключается в ускоренном обновлении клеток человеческого организма. Купание в ней рекомендовано лицам, у которых отмечаются сбои обменных процессов в организме. Посещение морских курортов дает возможность укрепить иммунитет, успокоить нервную систему, улучшить состояние кожи.

Особая польза купания в морской беременных женщин, лиц, которые находятся на стадии реабилитации после тяжелых заболеваний. Ведь море выступает настоящим кладезем минералов, которые требуются для нормальной жизнедеятельности и восстановления организма.

Морской воздух

Посещение приносит немалую пользу органам дыхательной системы и благотворно сказывается на состоянии кожи. Пребывание под солнцем способствует раскрытию пор эпидермиса. Таким образом, в кожу буквально впитываются микроэлементы, что находятся в воздухе. В нем также содержатся отрицательно заряженные ионы, летучие фитонциды, которые выделяются из растительности.

Испарения морской воды, богатые солями и йодом, положительно отражаются на состоянии легких. Ткани дыхательных путей постепенно смягчаются и очищаются. Вот почему на побережье настолько легко дышится. Насыщенный влагой воздух постоянно увлажняет слизистые оболочки носоглотки, что способствует задержанию частичек пыли и предотвращает проникновение патологических микробов в организм.

Морская вода - польза для похудения

Купание в соленой воде дает возможность получить красивую фигуру, сделать тело более привлекательным и подтянутым. Высокая концентрация минеральных солей и полезных элементов способствует скорейшему выведению из организма токсинов. Воздействие волн на тело является чем-то сродни антицеллюлитного массажа. Если же регулярные купания совмещаются с активностью на берегу, жиры в тканях тела тают просто на глазах. Польза морской воды для организма человека в данном случае также заключается в ее йодированном составе. Именно это вещество сжигает лишние запасы жиров в проблемных зонах.

Укрепление десен и зубов

Польза морской воды, помимо всего вышесказанного, заключается в укреплении зубов и десен. Наличие в такой соленой жидкости концентрированного кальция и брома выглядит хорошим решением для ее использования при полосканиях ротовой полости. Впрочем, применять в данных целях рекомендуется лишь аптечную морскую воду. Полоскать зубы и десна непосредственно у побережья не стоит. Ведь в такой воде, помимо полезных элементов содержится немало патологических микроорганизмов.

Заживление ран

Морская вода известна своим ранозаживляющим эффектом. Купание в ней выглядит хорошим решением для людей, которые имеют на теле всевозможные ссадины, порезы, следы от укусов насекомых. Концентрированные минеральные соли, что содержатся в такой жидкости, действуют подобно антибиотику, обеззараживая ранки. Таким образом, купание в море приводит к их скорейшему заживлению.

Особенности купания в различных морях

Полезным является отдых абсолютно у любого побережья. В то же время нахождение у того или иного моря имеет свои особенности:

Черное море - положительный эффект для организма обусловлен обилием кислорода в прибрежном пространстве, умеренным количеством минеральных солей в воде. Хвойная растительность на побережье насыщает воздух отрицательно заряженными ионами и фитонцидами, которые оказывают успокаивающее воздействие на нервную систему.
Азовское море - считается одним из наиболее полезных во всем мире. В его водах содержится обилие йода, сероводорода и брома. Такие элементы участвуют в нормализации обменных процессов. Наличие целебных грязей в сочетании с умеренно влажным степным воздухом делает из Азовского моря настоящую лечебницу.
Балтийское море - отличается одним из самых прохладных вод. Поэтому место выглядит идеальным для людей, которые решили приобщиться к закаливанию организма. Сочетание веществ, что выделяются из сосновой древесины, с минеральными солями способствует улучшению иммунитета.
Мертвое море - воды содержат высочайшую концентрацию минеральных солей. Такой состав активизирует обменные процессы в организме, улучшает кровообращение, благотворно отражается на состоянии кожи.

Чем хороша и опасна морская вода? Пользу и вред купания в ней рассмотрим далее:

Прежде чем войти в море, желательно провести порядка 10-15 минут на берегу, находясь в тени. Такой подход позволит избежать шокового состояния для организма ввиду температурного контраста.
Приехав на курорт, на протяжении нескольких дней рекомендуется купаться лишь раз в сутки. Со временем стоит увеличивать число морских ванн до двух-трех. При этом лучше, чтобы перерывы между купаниями составляли не меньше получаса.
Не стоит задерживаться в море до посинения. Переохлаждение ведет к снижению защитных функций организма и как результат - развитию простудных заболеваний, цистита, бронхита, прочих недугов. Чтобы этого не происходило, по выходу из воды следует энергично растереть тело полотенцем.
Вред здоровью причиняет плавание в море сразу же после приема пищи. Вместе с тем не следует проявлять излишнюю активность в воде на пустой желудок. Ведь при таком поведении дальние заплывы способны привести к развитию тахикардии и возникновению ощущения общего недомогания.
При выходе из воды лучше несколько минут постоять на берегу, а не бежать сразу же под душ. Лишь так кожа поглотит полезные вещества, что содержатся в море.
Тем, кому плавание и нахождение в прохладной воде противопоказано ввиду плохого здоровья, принесут пользу обливания и ванны для ног.

Приезжая к морю опустошенными, нервными, уставшими и не очень здоровыми, мы дней за десять-двадцать превращаемся в румяных и загорелых оптимистов.

Вы наверняка замечали, как легко дышится у моря, причем кажется, что с каждым вдохом уставшие от загазованного городского воздуха легкие очищаются, тело буквально наполняется силами, а сами Вы становитесь спокойнее и веселее. Особенно хорошо приезжать к морю с малышами. Малыши на море становятся здоровее и веселее. Играя у моря, малыши получают огромный заряд полезных веществ. Секрет морского воздуха в том, что он насыщен воздушными витаминами - аэрофонами и кислородом, как никакой другой. Кроме того, мельчайшие частички морской воды, растворенные в воздухе, омывают и увлажняют слизистую оболочку дыхательных путей, а, впитываясь, насыщают организм полезными минеральными веществами. Сидя на берегу, Вы сможете под управлением инструктора заняться дыхательными упражнениями - целебное действие морского воздуха от этого только усилится, или просто посидеть с Вашим малышом на берегу моря, любуясь солнцем, отражающимся в воде и наполняя свой организм полезными веществами дающим Вам и Вашему малышу заряд здоровья на целый год.

Морские купания

В развитых странах Запада в настоящее время развернута широкая компания за сохранение грудного вскармливания, ведь грудное молоко способствует созреванию ферментной и микробной систем кишечника. Если ваш ребенок растет на грудном молоке, хорошо прибавляет в весе, то вам совсем не нужно торопиться с введением прикорма. Некоторые специалисты утверждают, что при естественном вскармливании введение прикорма целесообразно после 6 месяцев (когда ребенок сядет). При любом виде вскармливания лучше начинать введение прикорма после 3-х, 4-х месяцев, т.е. после окончания периода колик.

Ваш малыш и море обязательно подружатся.

Морские купания влияют на человеческий организм тремя факторами: ВОЗДУХОМ, СВЕТОМ и ВОДОЙ.

Эти факторы в своем составе и свойствах имеют столь много полезного для здоровья, что отдых у моря считается одним из лучших и укрепляющих организм средств.

Морской воздух

Содержание водяных паров, вследствие постоянного испарения воды с поверхности моря, очень полезно для малышей, в морском воздухе значительно больше полезных элементов, чем в воздухе над сушей, и степень насыщения ими гораздо выше. Это обстоятельство имеет большое значение, так как оно, с одной стороны, ограничивает отдачу воды кожей и легкими, не влияя при этом на обмен веществ, а с другой - умеренно увеличивает выделение воды почками. Этот факт благоприятно сказывается на состоянии влажности слизистых оболочек дыхательных путей, что полезно при заболеваниях органов дыхания, начиная от простого насморка и кончая бронхитом. В морском воздухе намного меньше пыли и микробов, нераздельных с нею. Когда ветер дует с моря, воздух на берегу свободен от микробов, следовательно, отдыхая на берегу моря, человек находится в более чистой среде, чем привычная городская, что особенно важно для Вашего малыша.

Солнечный свет

Влияние света на организм в целом благоприятно, но световую дозировку надо строго контролировать особенно осторожно надо относиться к влиянию солнечных лучей на малышей. Наиболее сильное световое действие производят оранжевые, желтые и зеленые лучи (полдень), тепловой эффект принадлежит красным и инфракрасным (полдень), а химический (в прежнем смысле слова), - фиолетовым и ультрафиолетовым лучам (утро). Море чрезвычайно сильно поглощает красные и инфракрасные лучи, а световые, как и фиолетовые, - отражает.

Морская вода

Воздействие морской воды определяется ее температурой, химическим составом и движением. Наиболее благоприятна для купания вода индифферентной температуры, хотя подходит и более прохладная - освежающая тело. Наличие соли (NaCl), или точнее говоря, солей (3/4 морских солей - это хлористые соединения, а остальные - азотные и углекислые- Ca, Mg и K) в воде весьма благоприятно для организма. К тому же в морской воде сосредоточена почти вся таблица Менделеева. Тело человека из такой Среды лучше поглощает свободные электроны, которые активизирует все жизненные процессы организма. Вот почему после морских купаний Человек чувствует свежесть и работоспособность.

Здравствуйте, дорогие мои читатели! Вы уже «сидите на чемоданах» в ожидании поездки на море или ещё только собираетесь в туристическую компанию, чтобы приобрести заветную путёвку на солнечное побережье? Как бы то ни было, мы ежегодно стараемся вывезти свою семью на тёплый юг, поближе к солёной воде. А почему? «Потому что это очень полезно нам и нашим детям!» — скажете вы. И будете правы.

А в чём именно польза морской воды для человека? Попробую поискать в разных источниках и в этой статье обобщить найденную информацию, чтобы при разговорах на морскую тему можно было «вставить свои пять копеек».

План урока:

Что есть в морской воде?

Вода морей и океанов – просто кладезь полезности для организма, почти все элементы таблицы великого Менделеева попали туда каким-то неведомым образом. Первое, что приходит всем на ум, конечно, наличие йода. Кроме него, здесь и кальций, и натрий, и магний, а также бром, сера и калий, а ещё цинк, медь и железо. Вода морей обменивается с воздухом азотом, кислородом и углекислым газом.

Солёность вод Мирового океана аж почти 35%, самыми солёными являются Красное море и восток Средиземного, а в озере под названием Мёртвое море и того больше, там вода держит человека на своей поверхности как пушинку, благодаря повышенной плотности. Считается, чем больше соли в воде, тем она полезнее, но как на взрослый, так и на детский организм благоприятно влияет любая морская вода в той или иной мере.

Для чего нужно ехать на море?

Морские купания может посоветовать врач не одной специализации, так как море помогает улучшить состояние разных систем нашего организма.

Кому противопоказано море?

Всю полезность проведения отдыха на морском побережье я изучила. А вот есть ли противопоказания для поездки, и может ли нанести вред и быть запрещён такой целебный климат? Врачи говорят: «Может!»

Морская вода и воздух могут стать причиной обострения хронических заболеваний. Особенно осторожно к поездке к морю следует подходить людям, страдающими сердечными и сосудистыми патологиями.
Наличие аллергических реакций на йод и некоторые кожные заболевания также могут стать причиной отказа от купания в морской воде, содержащей большое количество солей, которые могут не только лечить, но и разъедать поражённые участки.
Аккуратно принимать морские ванны нужно и людям, страдающим воспалением почек. При кажущейся теплой температуре воды можно их легко застудить.
Нельзя нырять тем, у кого нарушение слуховой трубы, а имеющим травмы барабанной перепонки перед купанием следует применять ватные тампоны в ухо.

Правила пользования морем

Все процедуры талассотерапии – именно так стали называть морское лечение - полезны, когда правильно и в меру. Чтобы купание в море доставляло исключительно удовольствие и приносило только положительные эмоции, рекомендуют:

во избежание резкого перепада температуры между нагретым воздухом и водой проведите минут десять в теньке;
не вредите своей пищевой системе купанием сразу после еды, одновременно вредны далёкие заплывы с голодным желудком – можно получить тахикардию;
если морская вода вам противопоказана, не отказывайтесь от обливаний, можно также просто побродить по волнам, получив заряд энергии;
не стоит просиживать в воде до гусиной кожи «сюзюлевого цвета», вы же не хотите уехать домой с воспалением и температурой.

Друзья, а вы слышали о том, что существуют бассейны с морской водой? В случае, когда на море ну никак не выбраться, такой бассейн пришелся бы очень кстати) Смотрите видео!

Вот, наверное, и всё, что хотелось вам рассказать про море.

Но не забывайте о том, что там где море, там и солнце. А где солнце, там возможны и и и нам, родителям обязательно знать, что с этим делать. И не смотря на всю пользу морской воды, брать с собой обязательно.

Делитесь своими мыслями в комментариях. А те, кто уже одной ногой на морском берегу, купнитесь за нас разок-другой!

Приятного вам отдыха!

Всегда ваша, Евгения Климкович.

О тдыхая на побережье, человек испытывает целую гамму положительных эмоций. Шум прибоя, теплый ветерок, крики чаек над головой – все это помогает отвлечься от повседневных забот, избавиться от последствий стресса, получить заряд бодрости. Но, кроме психологической разгрузки, отдых на побережье – это замечательная возможность оздоровления. Он укрепляюще действует на организм и способствует избавлению от многих заболеваний.

Целебные свойства морского воздуха

Целебные свойства морского воздуха известны с давних времен, об этом упоминалось в древнегреческих папирусах и в древних памятниках индоевропейской литературы, возраст которых превышает 4 тысячи лет. В давние времена зародилась талассотерапия – столь популярное в настоящее время направление, основанное на целебных свойствах морского климата. Сегодня, спустя века, климатические факторы по-прежнему играют важную роль в лечении и профилактике различных заболеваний. Более того, появилось отдельное направление в медицине – климатолечение , куда, помимо талассотерапии , также входит – длительное или дозированное пребывание на открытом воздухе, и гелиотерапия – солнечные ванны.

Городские жители в большинстве своем мало бывают на свежем воздухе, функциональность терморецепторов кожи и слизистых у горожанина снижается, страдают и защитные реакции организма ( ). Под действием неблагоприятных факторов (например, переохлаждения, стресса) неминуемо развитие целого ряда заболеваний или обострение уже имеющихся ( ).

Но при изменении интенсивности солнечного излучения, температуры, скорости движения воздуха и его состава в организме происходит тренировка адаптационной системы , повышается устойчивость к любому неблагоприятному влиянию: как внутреннему, так и извне.

Причем климатические факторы являются естественными, что немаловажно. Во время воздушных ванн осуществляется воздействие на нервные окончания кожи и слизистые дыхательных путей, импульсы передаются на внутренние органы, вследствие чего , поступление кислорода к тканям и органам увеличивается, улучшается работа сердца и вентиляция легких. Воздушные ванны можно принимать в любое время года, хотя существует мнение, что особенно полезны более низкие температуры. Но максимум возможностей имеет морской воздух.

Чем полезен морской воздух

Воздух вблизи моря, особенно в штормовую погоду, насыщен микроскопическими капельками морской воды, богат озоном и кислородом, что в несколько раз увеличивает его полезные характеристики, особенно следует подчеркнуть его бактерицидные свойства.

Кроме того, польза морского воздуха обуславливается присутствием в его составе огромного количества микроэлементов. При испарении морской воды часть активных веществ попадает в воздух. В штормовую погоду, когда образуются пенные морские «барашки», их содержание в воздухе увеличивается в разы. В результате пенообразования воздух представляет собой солевой аэрозоль, насыщенный множеством полезных веществ, например, бромом, йодом, магнием, хлоридом натрия, калия, кальция, также в морском воздухе присутствует множество других соединений.

За счет наличия в атмосфере инертных газов создается высокий уровень ионизации, что усиливает действие микроэлементов на организм.

Кому полезен морской воздух

Климатотерапия великолепно зарекомендовала себя в косметологии . Пребывание на морском побережье улучшает процессы регенерации, кожа после морских прогулок становится бархатистой, улучшается цвет лица. Прогулки по морскому побережью идеальны при проблемной коже, а также в качестве средства против старения.
При заболеваниях органов дыхания молекулы озона и кислорода действуют губительно на возбудителей инфекции, попадая в дыхательные пути. Таким образом, морской воздух полезен пациентам, страдающим гайморитом, ларингитом, ангиной, бронхитом, бронхиальной астмой и др. Кроме того, на побережье количество пыли и аллергенов минимально, поэтому людям с аллергическими заболеваниями, в том числе с , рекомендуется регулярно отдыхать возле моря, особенно в пору цветения.
Пациентам с заболеваниями кровеносной системы и с патологиями крови также рекомендован отдых на морском побережье. Во время прогулок увеличивается количество эритроцитов и гемоглобина в крови, улучшается кровообращение, а наличие йода и калия нормализует артериальное давление.
Воздух вблизи морских побережий насыщен йодом, недостаток которого может стать причиной заболеваний щитовидной железы ( ), что в свою очередь, спровоцирует целый ряд других отклонений. Вдыхание морского воздуха с большим содержанием йода может служить в качестве профилактики йоддефицитных состояний.
Для нервной системы морской воздух – природный антиоксидант, помогающий справиться с последствиями стрессов. Присутствующие в прибрежной атмосфере ионы магния необходимы организму, чтобы снять нервное напряжение, устранить излишнюю нервную возбудимость. Кроме того, являясь катализатором обменных процессов, целебный воздух морского побережья способствует увеличению работоспособности, также незаменим в борьбе с синдромом .

Сколько надо пробыть на море, чтобы достичь максимального эффекта

Чтобы получить максимальный оздоровительный эффект, возле моря следует провести 3-4 недели. Нужно учесть, что у чувствительных людей первые несколько дней могут уйти на акклиматизацию, и лишь после этого можно рассчитывать на оздоровительный эффект. Конечно, полностью избавиться от заболеваний во время одного отдыха невозможно, однако при регулярном посещении курорта обострения болезней возникают реже, а симптомы зачастую становятся не столь выраженными. Кроме того, чтобы получить максимальную пользу, можно запомнить несколько рекомендаций:

Наибольшая концентрация полезных веществ в воздухе – в километровой зоне от прибоя.
Лучшее время для прогулки – в утренние часы и на закате.
Максимальная польза – при неспокойном море; в это время происходит самое интенсивное насыщение воздуха микроэлементами.
Хвойные деревья усиливают полезные свойства морского воздуха.

Возможные риски и противопоказания

А всегда ли морской воздух – польза? И вред для здоровья человека, оказывается, также возможен. Речь идет о противопоказаниях, хотя и незначительных. От длительного пребывания на морском курорте следует воздержаться людям с онкологическими и инфекционными заболеваниями. Не всегда полезен морской воздух для пациентов с . Крайне осторожно следует относиться к пребыванию возле моря людям с заболеваниями сердца, поскольку высокий уровень микроэлементов в сочетании с солнечным излучением может стать причиной нарушения работы сердца.

Природа дарит нам уникальную возможность оздоровления, не воспользоваться которой было бы крайне неразумно. Морской воздух – универсальный и проверенный годами метод профилактики и лечения различных болезней. Время, проведенное на берегу моря, поможет справиться со всеми негативными факторами, на которые столь щедра современная цивилизация. Последствия неблагоприятной , постоянных , перекусов на ходу, можно нейтрализовать, если регулярно проводить отдых на морском берегу.

Оксана Матиаш, врач общей практики

Иллюстрации: Анастасия Леман

Польза морской воды для волос
Вред морской воды для волос
Как заботиться о волосах на море
Обзор косметики

Польза морской воды для волос

Морская вода отличается богатым минеральным составом, которым и обусловлено ее положительное влияние на человеческий организм в целом и состояние волос в частности. Чем же она хороша?

Содержит набор минералов и микроэлементов, в том числе йод, магний, селен, кремний, калий, кальций, натрий и далее по таблице Менделеева. Во время купания в море эти вещества проникают в структуру волоса.

Обладает антибактериальными и антисептическими свойствами, что объясняется в том числе и высоким содержанием соли (в среднем 35 г на 1 л воды).

Список полезных свойств морской воды был бы неполным без упоминания общеукрепляющего воздействия моря и морского воздуха на нервную систему и здоровье. Чем мы спокойнее и счастливее, тем красивее. Это касается и волос.

Вред морской воды для волос

С перечисленными ниже пунктами наверняка сталкивались все, кто хоть раз отдыхал на море. Вот как действует морская вода на волосы.

Делает их жесткими. Примерно как в наборе юного химика для выращивания кристалла, каждый волосок насыщается солью и становится от этого ломким. Соль проникает в кутикулу (вместе со всеми полезными элементами) и воздействует на волос на структурном уровне.

Сушит. После длительного пребывания на море волосы можно сравнить с соломой. Особенно это актуально для изначально сухих либо окрашенных волос.

Во время купания с непокрытой головой вода преломляет солнечные лучи наподобие линзы и многократно увеличивает их интенсивность. В результате пряди выгорают и сохнут.

В нашей власти исключить все неприятные последствия морского отдыха для волос.

Как позаботиться о волосах на море

Обзор косметики

Укрепляющая сыворотка для волос против секущихся кончиков Fructis «SOS-восстановление. Здоровые кончики», Garnier при регулярном применении оздоравливает волосы, предупреждает сечение. Масло амлы насыщает волосы витаминами, заполняет микротрещины.

Маска для волос «Полное восстановление 5», L’Oréal Paris с маслом календулы и керамидами интенсивно ухаживает, восстанавливая волосы по всей длине, делает их здоровыми, гладкими и блестящими.