Валерьянка в таблетках при грудном вскармливании дозировка. Разрешено ли маме в период грудного вскармливания употреблять валериану? Как этот препарат может повлиять на малыша? Как проверить, допустима ли валерьянка при грудном вскармливании

С самого момента рождения малыша женщины, уже молодые мамы, становятся очень счастливыми. Внезапно появившееся чувство материнства дает силы, и кажется, что молодая мама в состоянии свернуть горы. Однако проходит всего несколько дней и бессонных ночей, и чувство радости сменяется сначала чувством легкой усталости, утомлением. Многие молодые мамы не обращают внимания на этот симптом, и усталость сменяется постоянной сонливостью, несобранностью, раздражительностью. И вот наступает момент, когда раздражительность уже нельзя скрыть от родных и близких, кое-кто даже пытается помочь советом. В числе первых медикаментозных средств, которые советуют молодым мамам при грудном вскармливании от хронической усталости – это валерьянка.

Что в составе?

Казалось бы, нет ничего проще, чем выпить таблетку. Но можно ли принимать препараты валерианы при грудном вскармливании? Попробуем разобраться. Основное действующее вещество препаратов валерианы – это борнил-изовалериановая кислота, которая расслабляет гладкую мускулатуру, обладает спазмолитическим действием и способствует снижению возбудимости центральной нервной системы. Эти прекрасные свойства натуральных препаратов валерианы как нельзя лучше подходят почти всем группам людей. Однако женщине в состоянии лактации требуется особый подход, ведь при грудном вскармливании через составляющие материнского молока – плазму и кровь – попадает все, чем питается мать и что она принимает.

Если выбор не в пользу лекарств

Давайте рассмотрим ситуацию, когда женщина решает не принимать никаких лекарств, которые так или иначе попадут в организм грудничка. Молодая мама отказывается от успокаивающих средств. Ее усталость принимает хроническую форму. Ей не удается нормально выспаться, ведь тех редких минут сна, что иногда бывают, явно не хватает. Мама нервничает, раздражается, иногда даже срывается на ребенке. Малыш чувствует настроение матери и выражает свое недовольство частым плачем, криками, отчего женщина нервничает еще больше. На фоне таких стрессов снижается выработка женского молока, что тоже не проходит незаметно как для ребенка, так и для его мамы. И вот образуется такой замкнутый круг.

Как действует на детский организм?

Однозначного мнения по поводу влияния валерьянки на детский организм нет. Как правило, никаких изменений в поведении ребенка после приема кормящей мамой препаратов валерианы не обнаружено. Однако существует вероятность индивидуальной реакции. Валерьянка может спровоцировать аллергическую реакцию в виде крапивницы или зуда. В таком случае прием препарата валерианы необходимо прекратить и заменить его на другое лекарство, содержащее, например, экстракт пустырника.

Чтобы этого не случилось, женщине надо следить за собой, и при первых признаках усталости, которая не проходит после сна, необходимо прибегать к серьезным мерам. Валерьянка, как самый легкий и натуральных из существующих седативных средств, всегда должна быть в аптечке кормящей мамы. Валериана не вызывает привыкания. При лактации желательно приобрести валериану в таблетках или в виде травы для заваривания чая, ведь алкоголь из спиртовой настойки попадает в кровь, а значит, и в пищу ребенка.

Можно также сделать саше или подушку из валерианы и положить ее возле себя, либо просто разложить траву валериана на подоконник. Эфирные масла валерианы будут успокаивать и дарить спокойствие одновременно новорожденному и его молодой маме.

Не стоит принимать валерьянку постоянно. У каждого лекарства есть свой курс лечения, которому должен следовать пациент. Недопустимо также превышать дозу, тем более женщине во время лактации.

Что имеем в итоге

Валериана способна эффективно помочь в случаях с постоянной усталостью, хроническим недосыпанием и даже депрессией, однако не стоит возлагать на нее слишком больших надежд. Валериана не способна помочь в уходе за ребенком, в поддержании чистоты дома и просто в быту. Наверно, стоит задуматься, отчего возникла такая ситуация. И чтобы такое больше не повторилось, не стоит взваливать все на свои плечи. Необходимо доверить часть домашних дел супругу или другим людям, находящимся рядом. А если такой возможности нет, то хорошее психоэмоциональное состояние женщины в период лактации куда важнее поддержания чистоты в доме.

В инструкции по применению к валерьянке говорится, что прием этого средства кормящей мамой возможен, но только после одобрения его использования лечащим врачом.

Применять экстракт валерианы показано при наличии следующих признаков:

проблемы с засыпанием и бессонница;
головная боль, вызванная мигренью;
чрезмерное нервное возбуждение;
вегетососудистая дистония;
спазмы органов желудочно-кишечного тракта;
проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Основным действующим веществом препарата считается валериановая кислота, обладающая спазмолитическим действием, способствующая расслаблению гладкой мускулатуры и снижению возбудимости нервной системы.

Побочные эффекты при приеме валерьянки

Препараты с валерианой популярны, в том числе, благодаря незначительному количеству побочных эффектов. Однако в случае превышения рекомендуемой врачом дозы, могут возникнуть негативные последствия:

сонливость и снижение работоспособности;
слабость в мышцах;
заторможенность реакции;
запоры;
аллергические реакции.

В сравнении с другими препаратами, валериана обладает преимуществом, ведь она не вызывает привыкания и нарушений в работе мозга.

Несмотря на очевидный положительный эффект от использования валерианы, каждая заботливая мама задумывается, прежде чем принять какое-либо лекарство, ведь любое вещество попадет через грудное молоко к ребенку. Кормящей женщине следует принимать валерьянку осторожно, только в случае действительной необходимости и под контролем врача .

Действие валерьянки на организм ребёнка при ГВ

Грудные дети чувствительны ко всем веществам, поступающим в их организм с молоком матери. Чтобы не навредить любимой крохе, женщине необходимо особо тщательно следить, какие лекарства и продукты при грудном вскармливании она употребляет.

Что касается влияния валерьянки на детский организм, то по этому поводу не существует однозначного мнения. В большинстве случаев валериана не вызывает у малышей серьезных проблем со здоровьем. Однако вероятность возникновения индивидуальной реакции все же есть.

Возможные негативные последствия для ребенка

В редких случаях может возникнуть аллергия, невзирая на растительное происхождение лекарственной валерианы. Чтобы избежать таких последствий, следует снизить дозировку употребления препарата.
Длительный прием валерьянки может повлечь за собой возникновение .
Вялость и апатия – тоже возможные варианты реакции младенца на лекарство. Молодую маму должен насторожить слишком долгий сон крохи и неохотное сосание груди.
Может показаться удивительным тот факт, что валерьянка может вызвать противоположный успокаивающему эффект. У некоторых детей нарушается сон, и наступает перевозбуждение.

Формы выпуска и дозировка приема лекарства

Препарат валерианы лекарственной выпускается в разных формах:

таблетки;
сушеная трава для заваривания;
драже;
корни растения для получения настоя;
готовая настойка.

Валерьянка при грудном вскармливании обычно назначается только в форме таблеток, по две-три в сутки . Таблетки оказывают более мягкое воздействие по сравнению с отварами и настоями из корней валерианы. Тем более кормящей женщине не стоит принимать спиртовую настойку, чтобы не навредить здоровью ребенка.

Молодым мамам следует помнить, что успокаивающее действие препарата наступает не сразу после приема, и не спешить увеличивать дозировку. Хотя действие препарата ощущается только спустя некоторое время, седативный эффект довольно стабилен и длителен.

Какими препаратами может быть заменена валерьянка

Кроме лекарственной валерианы существуют и другие седативные препараты, разрешенные к употреблению в период грудного вскармливания.

К подобным средствам медики относят:

Глицин — В основе этого средства – белковая аминокислота, легкая для усвоения организмом. Важное условие приема глицина – длительная продолжительность курса, так как он медленно накапливается в организме.

Пустырник — Это лекарство растительного происхождения оказывает расслабляющее воздействие на сердечно-сосудистую систему, борется с нервозностью, повышенным давлением и тахикардией.Успокаивающий эффект от применения пустырника обычно проявляется к третьей неделе приема препарата.

Новопассит — Этот препарат состоит из семи лекарственных трав: валериана, мелисса, боярышник, зверобой, хмель, бузина, пассифлора. В инструкции по применению лекарства указано на недопустимость приема лекарства кормящими мамами. Несмотря на это, многие врачи назначают «Новопассит», считая его безопасным, благодаря растительным компонентам.

Персен — В состав «Персена» входят экстракты таких растений, как валерианы, мяты перечной и пустырника. Следует проявлять осторожность в дозировке приема этого препарата при грудном вскармливании, так как мята может снизить выработку молока.

Отвар аптечного укропа или фенхеля — Травяные чаи не только обладают легким седативным эффектом, но и благотворно влияют на работу желудка и кишечника ( для малыша)

Если кормящая мама не хочет прибегать с лекарственным препаратам, но ей необходимо найти немедикаментозные способы борьбы с нервным напряжением — хорошей альтернативой может стать расслабляющий массаж, теплая ароматная ванна, приятная музыка, неспешные прогулки на свежем воздухе, крепкий сон. Такие способы совершенно точно безопасны и даже полезны для ее собственного здоровья и самочувствия малыша.

Большинство лекарственных препаратов противопоказано при кормлении грудью, ведь через молоко они попадают в организм малыша и могут стать причиной серьезного отравления. Однако после родов женщину переполняют эмоции, волнения, а иногда может возникнуть и стресс, в этом случае не обойтись без Чаще всего с этой целью принимают экстракт валерианы. У женщин возникает вполне естественный вопрос: «Можно ли валерьянку при кормлении?».

Когда применяют экстракт валерианы?

Это препарат растительного происхождения, обладающий успокаивающими свойствами. Данное средство эффективно помогает при таких состояниях, как:

нервное возбуждение;

бессонница;
легкие формы неврастении;

Помимо этого, препарат оказывает лечебное и профилактическое действие при ранних стадиях стенокардии и гипертонической болезни, может давать спазмолитический эффект при проблемах с кишечником. Большинство из указанных явлений могут беспокоить женщину в послеродовой период. Не опасна ли валерьянка при грудном вскармливаниидля малыша? Не будет ли эффект от нее больше отрицательным, чем положительным?

Валерьянка при кормлении грудью

Гормональный всплеск, оказывающий сильнейшее влияние на женский организм во время беременности, не утихает даже после родов. Все мамы волнуются за здоровье своего ребенка. Согласно инструкции к препарату,валерьянка при кормлении может применяться. Однако желательно, чтобы данное средство рекомендовал врач. Принимать препарат следует строго по инструкции.

Действие препарата

Средство обладает оказывает спазмолитическое действие при нарушениях в области пищеварительной и мочевыделительной систем, при бессоннице облегчает отход ко сну. Седативное действие наступает медленно, однако является достаточно стабильным. Под влиянием препарата расширяются коронарные сосуды, происходит усиление секреции ЖКТ. При длительном применении средство может оказывать слабое гипотензивное действие. Следует помнить, что валерьянка при грудном вскармливании — это тоже лекарство, инаребенка оно оказывает такое же влияние, как и на женщину. Однако, отказываясь от данного препарата, необходимо учитывать и нежелательные явления: раздражительность, сонливость, головную боль и другие. Ребенок очень тонко чувствует настроение окружающих, и негативные эмоции от мамы могут передаться малышу.

Как принимать препарат?

В аптеках можно встретить различные формы выпуска данного средства: таблетки, спиртовую настойку, сухие корневища, готовые чаи. Кроме того, валериана может присутствовать в составе многих лекарственных препаратов и травяных сборов. Во время лактации врачи рекомендуют употреблять лекарство в таблетках. Спиртовые настойки в период кормления грудью противопоказаны, а настои и отвары из оказывают слишком выраженное действие, что может неблагоприятным образом отразиться на ребенке. В период применения препарата за малышом обязательно должен вести наблюдение педиатр. Курс и схема приема в каждом конкретном случае устанавливаются индивидуально. Как правило, назначают по одной таблетке два-три раза в сутки на протяжении нескольких дней, иногда недель. В экстренных случаях допустим прием одновременно двух таблеток.

Возможные побочные эффекты

В некоторых случаях валерьянка может вызвать нежелательные явления:

Также после приема препарата возможны такие побочные эффекты, как рвота, тошнота, запор, дезориентация в пространстве, ступор, нервное перевозбуждение, зуд и покраснение в области анального отверстия. Есливалерьянка вызвала какие-либо нежелательные явления, прием препарата следует прекратить и попробовать справиться с послеродовой усталостью и депрессией без помощи медикаментов. Массаж, классическая музыка, прогулки на свежем воздухе, расслабляющая ванна, смена обстановки, помощь близких — все это поможет вернуть хорошее настроение, бодрость и силы. Ведь самое главное для малютки — веселая, отдохнувшая, ласковая мама!

Большинство людей считают валерьянку безобидным успокоительным средством, поэтому нервозность и раздражительность в первую очередь пытаются снять с ее помощью. Да и у кого в аптечке нет маленьких желтеньких таблеток! Но можно ли ее применять, когда речь идет о беременной или кормящей женщине? Разрешена ли валерьянка при грудном вскармливании? Если да, то в каком количестве и в какой форме? Какие факты о валериане должна знать мама, кормящая грудью?

Валериана: область применения

Не секрет, что после рождения ребенка женщина испытывает стресс, поскольку все ее мысли заняты уходом за новорожденным, его самочувствием и хорошим настроением. Когда малыш плачет на протяжении часа, даже самые крепкие нервы начинают сдавать. Знакомое чувство? Ты хочешь помочь своему малютке, но не знаешь как, поэтому остро ощущаешь свою беспомощность.

На раздражительность мамы влияют постоянные недосыпы и ночные пробуждения, меняющийся гормональный фон. Нередко кормящие женщины страдают от послеродовой депрессии. Именно поэтому в лактационный период так остро стоит вопрос о том, как можно расслабиться и снять напряжение. И в этом отношении валериана нам подходит, потому что основные ее показания следующие:

бессонница;
повышенная раздражительность легкой степени;
истерия;
легкие формы мигрени;
тахикардия;
в комплексном лечении некоторых болезней сердечно-сосудистой системы;
спазмы кровеносных сосудов;
спазмы желудочно-кишечного тракта и мочевыделительной системы.

Суть действия

Валериана лекарственная представляет собой многолетнее растение, произрастающее на лугах Средиземноморья и европейской части России. Целебными свойствами обладают корень и корневища, содержащие эфирные масла. Именно из них после сушки изготавливают экстракт, настойку или капли.

Цветки валерианы достаточно красивы, но целебными свойствами обладает именно корень

Фармакологическое действие происходит за счет содержащихся в валерьянке сложных эфиров борнилизовалерианата, борнеола и изовалериановой кислоты. Успокоительный эффект наступает небыстро, поэтому некоторым кажется, что валериана не помогает, но после действует длительно и стабильно. Кроме того, она является неплохим спазмолитиком, действуя на гладкую мускулатуру органов ЖКТ. В форме вытяжки (настойки, экстракты) способна умеренно снижать артериальное давление и оказывать некоторое желчегонное действие.

О мерах предосторожности

Бытует мнение, что растительные препараты безопасны, поэтому их можно совмещать с кормлением грудью, не боясь за здоровье ребенка. Однако это заблуждение. Травы могут обладать сильнодействующим эффектом и значительно влиять на благополучие младенца.

К счастью, валериана лекарственная - относительно безопасное растение. Но соблюдать меры предосторожности все же необходимо. Какие?

Перед тем как пить препарат, проконсультируйтесь с врачом. Возможно, есть способ обойтись без лекарств. Если же нет, доктор поможет подобрать нужную дозировку.
Не превышайте установленную врачом дозу, даже если кажется, что от 1 таблетки мало пользы.
Внимательно следите за поведением крохи. Не стал ли он сонливым, вялым, а может, наоборот, стал более плаксивым и появились расстройства сна? Возможно, необходимо подкорректировать дозу или отменить препарат вовсе.
Наблюдайте за кожей младенца на предмет появления аллергических реакций.

Все вышеперечисленные предосторожности связаны с возможными проявлениями побочных эффектов. Так бывает при передозировке или просто по причине индивидуальной непереносимости. Среди встречающихся побочных эффектов валерьянки есть такие:

повышенная сонливость, вялость (относится как к маме, так и к новорожденному);
малыш может лениво сосать грудь;
зуд и покраснения в области анального отверстия;
аллергические реакции;
запоры.

Во время приема валерианы рекомендуется избегать вождения автомобиля и совершения других занятий, требующих повышенной концентрации внимания. Не принимайте без врача одновременно 2 или более препарата, так как один может усиливать действие другого.

Какую лекарственную форму выбрать?

Для кормящей матери есть большая разница, в какой форме валериана лекарственная поступит в организм. А их существует несколько:

корни и корневища;
пакетированные чаи;
драже;
таблетки на основе валерианы с дополнительными компонентами;
настойки.

Валериану в виде настойки стоит принимать лишь тогда, когда другого средства для успокоения нет под рукой

Настойки, или капли валерианы, действуют эффективнее всего, но кормящей маме они крайне нежелательны из-за содержания спирта, способного негативно действовать на печень и почки малыша (разумеется, при постоянном употреблении в больших дозировках). Кроме того, концентрация бромизовалерианата, как правило, в них выше. Но если вы найдете капли, настоянные на воде, можно принимать их в таком виде.

Комбинированные препараты, в состав которых дополнительно входят мелисса, пустырник, пассифлора и другие успокоительные травы, имеют более усиленный седативный эффект. Но в то же время многокомпонентные препараты не рекомендуются в период грудного вскармливания, поскольку безопасность каждого растения нужно рассматривать в отдельности. Кроме того, в случае возникновения аллергической реакции, будет непонятно, на какой именно компонент она была.

Спокойная мама - спокойный малыш

Кормящей маме лучше всего принимать валерьянку в таблетках - каждая из них содержит четкую концентрацию, а это означает, что вероятность передозировать препарат минимальна. Также можно использовать корневища, далее мы рассмотрим, каким образом.

Способ применения

Экстракт валерианы рекомендуют принимать по 1 таблетке 2 или 3 раза в день. Хотя в лактационный период лучше начинать с 1 таблетки в день. Максимально допустимая одноразовая доза - 400 мг, то есть 2 таблетки. Принимается лекарство через час после еды, его запивают водой.

Внимание! Валериана не рассчитана на очень длительный прием, так как, кроме седативных веществ, в ее корневищах содержатся также алкалоиды. Аннотация к препарату рекомендует не принимать валериану дольше 2 месяцев подряд. А к беременным и кормящим действительны другие сроки - не более недели самостоятельного приема.

Корни и корневища валерианы советуют настаивать для принятия расслабляющей ванны. Сухие корешки можно поместить в подушечку и использовать ее в качестве ароматерапии. Тогда перед сном или во время нервного напряжения достаточно просто в течение 15 минут вдыхать аромат.

Достойная альтернатива

Обратите внимание на группу гомеопатических успокоительных. Они также в большинстве своем разрешены к применению кормящим. Одним из них является тенотен. А для улучшения сна врач может порекомендовать вам рассасывать таблетки глицин.

Существует масса способов, как можно успокоиться, не прибегая к лекарственным средствам

Наконец, стоит попытаться обойтись и вовсе без лекарств. Достаточно найти занятие, которое поможет вам релаксировать. Например:

Оденьтесь соответственно погоде и выйдите с коляской на прогулку. На свежем воздухе дети лучше спят, а маме предоставляется возможность «отдохнуть». Если вам хочется уединения, ищите тихие скверы, парки, где можно просто посидеть на скамеечке, почитать любимую книжку. Для кого-то снять стресс означает просто выговориться. Тогда пригласите подружку на совместную прогулку.
Примите теплый душ, а лучше ванну. Для расслабления можно добавить в нее хвойный экстракт или отвар из корней валерианы. Только помните, что горячая ванна усилит прилив молока, поэтому чаще всего предпочтение все же отдается душу.
Попросите мужа или кого-то из ближайших родственников сделать вам расслабляющий массаж.
Послушайте любимую музыку или просто классику.
Выспитесь, в конце концов. Порой сон - это лучшее лекарство и от головной боли, и от усталости. Попросите родных посидеть с малышом несколько часиков, пока вы будете отдыхать.

Валериана: отзывы

На просторах интернета можно встретить многочисленные отзывы о применении валерианы лекарственной в период лактации. Вот некоторые из них.

Ирина, 27 лет. Алма-Ата
Мне помогала валерьянка в драже. Когда нервы сдают, 2 штуки сразу принимала, и все. Но у каждого свой порог восприимчивости. Некоторые мои подружки, которые сами мамочки, пили заваренный пустырник или капали настойку пустырника/валерианы в ванну.

Ксения, 33 года. Санкт-Петербург
Как мама со стажем (имею аж троих детей), могу сказать, что частенько пила валериану перед сном, когда ухаживала за вторым и третьим ребенком. Никаких побочных действий я не обнаружила. Дети были спокойными, но по ночам все равно просыпались «подкрепиться» молочком. По сравнению с другими лекарствами, валерьянка вполне сойдет, потому как безопасна и относительно недорога.

Таким образом, делаем вывод: валерьянка разрешена к применению в лактационный период, лучше использовать лекарственную форму в таблетках, ну и стараться поменьше нервничать, конечно. Ведь тогда не придется ломать голову над тем, что бы такое выпить от расшатавшихся нервов.

Все знают, что многие лекарства не рекомендуется принимать в период лактации. Но есть и такие препараты, которые можно пить кормящим мамам. Валерьянка при грудном вскармливании, как указано в инструкции, не запрещена. Однако, принимать ее следует только по назначению врача. Также важно знать и о возможных побочных эффектах и влиянии на малыша.

Успокоительное средство во время кормления грудью

Состояние тревожности и стресса считается нормальным для многих женщин, которые недавно стали мамами. Ведь в привычной жизни происходят колоссальные изменения, добавляются дополнительные хлопоты и заботы. Гормональный сбой также может влиять на эмоциональное состояние кормящей матери. В таких случаях желательно найти способ, чтобы привести в порядок свои нервы и выйти из состояния тревоги, при этом не нанести вреда организму новорожденного. Вот почему валерьянка является одним из самых популярных средств для успокоения при гв.

Этот препарат считается безопасным не только для молодой мамы, но и для ее ребенка. Сложно найти более простое, но вместе с тем действенное средство, чем экстракт валерианы.

Польза или вред?

В медицине нет описания случаев, в которых указывается на то, что экстракт валерианы негативно повлиял на состояние здоровья грудного ребенка. Но это не значит, что этот препарат можно пить, не обращая внимания на самочувствие малыша. Каждой кормящей маме нужно помнить, что у всех организмы разные, а значит, и реакция на валериану может быть разной. Особенно, когда ребенок склонен к аллергии, нельзя самостоятельно принимать никакие лекарства. Только врач во время приема может назначить лечение и дозировку.

Когда можно пить?

Валериана – это отличное средство для тех, кто постоянно находится в состоянии стресса. Это лекарство принимают при:

мигрени;
бессоннице;
депрессивном состоянии;
нервном возбуждении;
спазмах, возникающих в желудке или мочеполовых путях.

Чаще всего валериану пьют в таблетках, также с перечисленными выше проблемами хорошо справляется настойка. Более сильный успокаивающий эффект дает «Валериана форте» в форме таблеток. В любом случае кормящей маме нельзя самостоятельно принимать лекарство. Обязательно нужно проконсультироваться с врачом, так как дозировка и форма выпуска лекарства может быть индивидуальной при различных заболеваниях.

Как действует лекарство?

Когда кормящей маме нужно привести в порядок нервы или справиться с бессонницей, то она может выпить экстракт валерианы в таблетках или в виде настойки. Благодаря тому, что этот препарат имеет растительное происхождение, то передозировки и побочных эффектов от него практически не бывает. Но так как он быстро всасывается в кровь и грудное молоко и попадает в организм ребенка, то нужно с осторожностью принимать это лекарство.

Успокаивающее действие, которым обладает экстракт этого валерианы, можно почувствовать не сразу после приема, а через некоторое время. Зато эффект от препарата держится долгое время, исчезает чувство тревоги и стресса, снижается давление. Также валерьянка устраняет аритмию и расширяет коронарные сосуды.

Меры предосторожности

Несмотря на то, что валерьянка при грудном вскармливании разрешена, кормящим мамам нужно соблюдать меры предосторожности. Когда есть необходимость приема этого препарата, нужно:

соблюдать правильную дозировку;
не принимать лекарство дольше назначенного срока;
следовать назначениям врача;
следить за состоянием здоровья ребенка во время лактации;
наблюдать за проявлением аллергии у малыша.

При передозировке или индивидуальной непереносимости препарата может наблюдаться:

запор;
тошнота;
рвота;
нарушение сна;
чрезмерная возбудимость;
повышение артериального давления;
зуд в области анального отверстия.

Чем можно заменить?

Экстракт валерианы считается самым безопасным успокаивающим средством. Однако есть и другие препараты, помогающие справиться со стрессом в период, когда кормишь грудью. Молодые мамы могут принимать «Глицин», «Ново-пассит». Также положительные отзывы кормящие матери оставляют о препаратах «Персен» и «Тенотен».

Чтобы успокоиться и расслабиться, можно использовать массаж, прогулку, слушание спокойной музыки, прием теплой ванны с эфирными маслами.

Такие немедикаментозные средства будут намного безопаснее в период грудного вскармливания. Следует отметить, что уставшей и раздраженной матери сложнее справиться с заботой о новорожденном. Очень важно, чтобы кормящие грудью женщины находились в положительном настрое и могли спокойно растить и воспитывать своего малыша. Поэтому если есть необходимость принять валерьянку или другое успокоительное средство, то лучше это сделать. То, что незначительная часть препарата может оказаться в грудном молоке, может быть намного меньшей проблемой, чем нервная и невыспавшаяся мама. И если нет никаких негативных последствий от приема валерьянки, то отменять этот препарат не следует.