Трясутся плечи. Тремор рук у пожилых людей. Лечение дрожи в руках

Если кисти рук ритмично дрожат, то это симптомы тремора рук. Если такое явление незначительное, то его никто не замечает, однако бывает так, то амплитуда очень большая.

Причем, могут быть заболевания такого типа, что человек уже ничего не способен делать самостоятельно, в буквально смысле чашка из рук постоянно выпадает, ему нужна постоянная помощь. Причем, далеко не всегда дело в алкоголизме или каких-то психических отклонениях.

Причем, многие люди до сих пор думают, что это может наблюдаться только у пожилых людей и задаются вопросом, почему трясутся руки у молодых людей. А вот вопрос, почему трясутся руки с похмелья, почему-то интересует гораздо меньшее количество людей. А ведь, не редко такое явление наблюдается и у ребенка. И причины здесь могут быть порой самые неожиданные. Рука может дрожать не только при треморе. Разумеется, трясущиеся руки причиняют много проблем, такому беспокойству часто сопутствуют и другие неприятные симптомы. Такие проблем могут быть и у взрослых мужчин и у молодого парня. Бывает, что руки тряслись просто от сильного страха.

Такие причины носят множественный и исключительно разнообразный характер. Есть тремор физиологического типа, когда руки дрожат, только когда оказывает влияние определенный фактор, если его убрать, что тремор прекращается.

Как бы не было, очень важно своевременно выявить причину такой патологии, тогда можно будет принять все меры для быстрого восстановления хорошего самочувствия человека. Так что нужно думать не только о том, почему вдруг трясутся руки, но и что с этим делать.

Проблемы с вегетативной нервной системой

Особенности вегетативной нервной системы заключаются в том, что она отвечает на функционирование тех действий, которые человек контролировать не в состоянии. Здесь можно сказать и про тканевое кровоснабжение, и про сокращение гладких мышц и про гормональную выработку. А ещё именно под её контролем осуществляется выброс адреналина в кровь. А именно этот гормон является самой распространенной причиной того, что в разного рода условиях у человека, причем как взрослого, так и ребенка, начинают трястись руки, причем это может наблюдаться и при физических нагрузках. Причины могут быть и в этом.

Роль вредных привычек

Надо отметить, что максимально часто возникновение и развитие тремора обусловлено наличием определенных вкусовых привычек. Здесь можно сказать о том, что человек потребляет большое количество крепкого кофе, чая, а также много шоколада. Дело в том, что кофеин сильно нагружает сердце и сосуды, причем повышается не только сердечный, но и мозговой тонус. В результате сильного возбуждения, человеку становится тревожно и у него дрожат руки. Однако, такое патологическое состояние наблюдается только при чрезмерном потреблении таких продуктов, если их количество ограничить, то скоро негативные симптомы пропадут.

Причиной тремора рук может быть и курение, особенно, если курильщик со стажем пьет много кофе и усугубляет все это алкоголем. Все это приводит к таким вот неприятностям. Кстати, такие причины могут вызвать и иные недуги.

Может быть тремор алкогольного типа, когда недуг уже сильно запущен. Причем, такое явление мучает часто в утреннее время, и дрожат не только руки, но и туловище и голова. Если человек выпьет спиртное, то такие явления пропадают. Это характеризуется синдромом отмены у пациентов, которые страдают от наркотической зависимости.

Причиной могут стать тяжелые физические нагрузки, причем здесь речь может идти о плавании, беге, интенсивных упражнениях в тренажерном зале. Однако, здесь процесс носит обратимый характер: если человек отдохнет, то рука перестанет трястись, а потом просто не нужно перенапрягаться, то есть нужно просто устранить причины.

Дело может быть в стрессах, глубоких депрессивных состояниях, разного рода переживаниях (человек может сильно нервничать перед экзаменами, например). Если причиной стало именно сильное душевное волнение, то вскоре это проходит. Впрочем, иногда требуется помощь психотерапевтического характера, а также возможно придется попринимать лекарственные средства, но только по предписанию врача. Здесь, кстати руки часто трясутся у ребенка, если он сильно волнуется перед экзаменами. Так что, иногда бывает достаточно просто поддержать ребенка, не дать ему сильно переживать и все тогда у ребенка будет в полном порядке. То есть, если ребенок заявляет, что меня при волнении трясет, нужно сделать все для его успокоения. Дети вообще очень впечатлительны, а у малышей могут возникнуть нервные нарушения по самым незначительным причинам.

Воздействие лекарственных препаратов

Очень часто бывает так, что человек по причине определенной болезни вынужден принимать определенные медикаментозные препараты, однако они имеют побочные эффекты, которые проявляются в дрожании рук. Тогда, конечно, прием таких средств следует отменить и назначить аналоговые препараты. Впрочем, такого рода тремор, как правило, не носит интенсивного характера.

После отмены приема лекарств, через определенное время, все становится нормально, чаще всего причинами тремора являются нейролептики (если их принимать в больших количествах), психостимуляторы, антидепрессанты. Здесь уже может начаться синдром, когда рука начинает трястись постоянно. Здесь все носит физиологический характер, при исключении такого лекарства все возвращается в норму.

Однако, есть такие заболевания, которые постоянно сопровождаются дрожанием рук. То есть здесь речь идет уже о недуге физиологического характера, поэтому первым делом следует устранить основную болезнь, потом все нормализуется самостоятельно.

Причины гормонального характера

Может быть дело просто в том, что наблюдается гормональный переизбыток. Здесь может не только рука дрожать у человека, он становится раздражительным, обильно выделяется вот, сильно бьется сердце, человек ощущает сильную слабость. Здесь речь уже идет о весьма серьезной патологии, её нужно лечить под руководством эндокринолога, причем лечение может быть длительном, понадобится терапия восстановительного характера.

Часто дело в сахарном диабете: здесь также есть сильная слабость, обильное потоотделение, сердцебиение, и дрожат руки. Ко всему прочему человек ещё может впасть в полуобморочное состояние. Дело может закончиться гипогликемической комой, и тогда необходима неотложная помощь. Здесь нужно ввести больше углеводов (что-нибудь сладкое) в качестве своеобразного тестирования.

Тремор паркинсонического типа и эссенционального типа

Здесь важно то, что трясение наблюдается в состоянии покоя. Если же начать двигаться, то такие признаки проявляются значительно слабее, а могут и вовсе прекратиться. Здесь очень часто наблюдается ассиметричность движений. Если говорить об эссенциональном типе тремора, то здесь все признаки наблюдаются, когда человек пытается что-то сделать руками. А вот если человек употребил алкогольный напиток, то симптомы значительно прогрессируют и рука у человека трясется очень сильно, причем речь может идти как о левой, так и о правой руке.

Как лечить такую патологию у человека

Болезни, которая сопровождаются такими признаками, современная медицина лечит самыми разными способами. Однако, большинство болезней носят у человека серьезный характер, так что лечить их не просто. Бывает очень часто так, что причины таких негативных проявлений находятся на поверхности, тогда от них можно избавиться своими силами, проконсультировавшись у специалиста. Если этого вовремя не сделать, то состояние начнет прогрессировать, может развиться и главный недуг, все это очень негативно влияет на качество жизни у человека.

лечение медикаментозными препаратами подразумевает использование сильных средств, все это должно осуществляться исключительно под медицинским наблюдением. Когда осуществляется лечение такими препаратами, следует регулярно сдавать анализы крови, а также нужно делать ЭКГ, чтобы не было негативных последствий;
может быть использовано вмешательство хирургического характера. Однако операции целесообразно осуществлять только в крайнем случае, когда руки трясутся очень сильно и постоянно, при этом амплитуда большая, все это очень мешает нормально жить. То есть человек уже не способен к элементарным самостоятельным действиям: мыться, кушать и так далее. В этом случае в дело вступают нейрохирурги, которые проводят талатомию стереотаксического типа, то есть здесь операция проводится на головном мозге. Здесь может быть использовать радиочастотное или ультразвуковое воздействие. Такие меры принимаются, если лечение лекарственными препаратами не принесло должного эффекта. В большинстве случаев тремор останавливается, но может возникнуть деменция;
питание диетического типа. Как известно, такое состояние может возникать в результате чрезмерного потребления углеводов, жиров и кофе. Так что, если начать питаться в рациональном режиме, то все скоро нормализуется;
если все сильно выражено, то можно попробовать голодание, но здесь нужна обязательная консультация диетолога;
можно попробовать апитерапию (то есть лечить недуг посредством пчел) или использовать медицинских пиявок. Но такие способы уже применяются не часто.

Конечно, если речь идет о новорожденных детях, то их при любых патологиях следует немедленно показывать педиатру.

Важно помнить, что какова бы не была причина недуга, заниматься самолечением настоятельно не рекомендуется, нужно все делать с ведома врача, вот по причине игнорирования этого правила с людьми часто возникают разные неприятные ситуации. Тогда рука трястись перестанет.

Как уже отмечалось, тремор рук может встречаться по причине достаточно многих состояний и обстоятельств, в том числе, возможен и физиологический тремор, не представляющий опасности для здоровья. Однако, стоит отметить, что все же, преобладающее большинство причин дрожания - патологические расстройства и тяжелые заболевание, отсутствие корректного лечения которых, может привести к тяжелым последствиям и осложнениям.

Рассмотрим наиболее часто встречающиеся заболевания, при которых возможен патологический тремор рук.

Побочное действие лекарств

Тремор, возникающий в виде побочного действия некоторых препаратов, иногда называют медикаментозным. Происхождение дрожания зависит от воздействия препарата на отдельные структуры организма - нервную систему или непосредственно на скелетную мускулатуру.

Препараты, которые могут вызвать дрожь, включают следующие:

Противораковые средства, такие как талидомид и цитарабин.
Противосудорожные препараты, такие как вальпроевая кислота, (Depakote) и вальпроат натрия (Depakene).
Противоастматические препараты, такие как теофиллин и альбутерол.
Лекарственные средства, подавляющие иммунитет, такие как циклоспорин и такролимус.
Стабилизаторы настроения, такие как карбонат лития.
Стимуляторы центральной нервной системы, такие как кофеин и амфетамин.
Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС).
Трициклические антидепрессанты.
Сердечные лекарства, такие как амиодарон, прокаинамид, и другие.
Некоторые сложные антибиотики.
Некоторые противовирусные средства, такие как ацикловир и видарабин.
Некоторые препараты против высокого артериального давления.
Адреналин и норадреналин.
Препараты снижения веса, например, тиратрикол.
Долго применения тироидных средств, например - левотироксин.
Тетрабеназин и другие лекарственные средства против повышенной динамики.

Болезнь Паркинсона, также известная как идиопатический или первичный паркинсонизм, гипокинетический ригидный синдром или дрожательный паралич, является дегенеративным расстройством центральной нервной системы с преимущественным поражением опорно-двигательного аппарата, отличительным признаком которого является тремор конечностей. Дрожательный симптом болезни Паркинсона обусловлен прекращением выработки допамина в черной субстанции головного мозга по причине гибели клеток, его вырабатывающих. Причины этого феномена клеточной смерти изучены очень слабо.

Ранними признаками заболевания, наиболее очевидными симптомами являются моторные расстройства, такие как жесткость и угловатость движений, их замедленность, трудности при ходьбе. Позже, мыслительные и поведенческие нарушения могут возникнуть на фоне развивающегося слабоумия, что часто встречается на более поздних стадиях заболевания, в совокупности с ярко выраженной депрессией.

Болезнь Паркинсона является более распространенным заболеванием среди пожилых людей, в большинстве случаев, возникающем в возрасте после 50 лет. Крайне редко заболевание встречается в молодом возрасте.

В последнее время появились новые методы, позволяющие побороть неприятные последствия патологии и ослабить или на некоторое время остановить прогрессирование — например, но болезнь Паркинсона всё ещё неизлечима.

Злоупотребление алкоголем

Регулярное злоупотребление алкоголем может удвоить риск развития тремора в молодом возрасте и утроить - в старости. В докладе американских исследователей проблемы, опубликованном в 2014 году, обнародованы результаты о том, что хронические алкоголики в четыре раза более склонны к развитию болезни Паркинсона, чем люди, употребляющие алкоголь в умеренных количествах, в процессе жизни.

Причина этого феномена кроется в том, что алкоголь, как известно, очень токсичен для клеток мозжечка - основного органа, в головном мозге, регулирующего моторные функции человека. Авторы исследования предполагают, что этанол снижает порог развития сложных нейрогенных расстройств с участием мозжечка.

Патологии щитовидной железы

Щитовидная железа, несмотря на свои относительно небольшие размеры, участвует в достаточно большом количестве различных регулятивных процессов во всем организме, что обусловлено ее гормональной продуктивностью. Стоит отметить, что непосредственная деятельность щитовидной железы, также зависит от количества гормонов, вырабатываемых другими органами.

Симптоматика тремора достаточно часто выражена при одной из самых распространенных заболеваний щитовидной железы - гипертиреоза, который называют базедовой болезнью, болезнью Грейвса или диффузным токсическим

Гипертиреоз - заболевание, передающееся по наследству, проявлению которого способствует ряд факторов риска:

Высокое потребление йода, что характерно для географических областей с большим его содержанием в почве.
Курение.
Травма щитовидной железы, в том числе - операционная.
Токсическая аденома щитовидной железы - доброкачественное новообразование, связанное с повышенным потреблением йода, либо с включением высоких доз йодсодержащих препаратов, например, амиодарона.
Беременность.
Высокоактивная антиретровирусная терапия.

Дополнительными симптомами гипертиреоза, помимо дрожания рук, являются:

Потеря веса, несмотря на повышенный аппетит.
Увеличение веса.
Увеличение или снижение аппетита.
Раздражительность.
Слабость и усталость.
Диарея.
Потливость.
Психические расстройства могут варьироваться от беспокойства к психозу.
Непереносимость жары.
Потеря либидо.
Олигоменорея или аменорея.

Прогнозирование течения данной болезни достаточно сложное в связи с тяжелыми схемами лечения и субъективными особенностями пациента. Однако можно подчеркнуть основные характеристики поведения гипертиреоза в будущем:

Заболевание характеризуется высокой частотой рецидивов.

Хирургическое лечение и радиоактивный йод могут еще более усугубить течение болезни.
Спонтанная ремиссия наблюдается в менее чем у 10% пациентов и не может сохраняться длительное время.
Существует 3-х кратное увеличение риска смерти от переломов костей и 1,3-х кратное - от сердечно-сосудистых заболеваний и инсультов. Кроме того, высок риск заболевания сосудов головного мозга, особенно у молодых пациентов.
Долгосрочные последующие исследования показали увеличение смертности от сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний в случае с историей лечения гипертиреоза радиоактивным йодом.

Рассеянный склероз, также известный как энцефаломиелит, является воспалительным заболеванием, при котором повреждаются миелиновые изоляционные покрытия нервных клеток в головном и спинном мозге. Подобное повреждение приводит к нарушению сообщений между отдельными структурами нервной системы, что вызывает достаточно большое количество различных симптомов, в том числе - физических, психических, а иногда и психорганических. Дрожание конечностей является преобладающим и неотъемлемым признаком рассеянного склероза.

Болезнь принимает несколько форм, проявляясь новыми регулярными симптомами, либо возникающими эпизодически - рецидивирующая форма рассеянного склероза. Кроме того, заболевание может развиваться в течение долгого времени или гораздо быстрее - прогрессивная форма.

В то время как причина болезни не ясна, основным механизмом, как полагают, является расстройство иммунной системы или в миелин-продуцирующих клетках. Гипотезы такого феномена включают генетику и экологические факторы, например, инфекции.

Не существует известного лечения рассеянного склероза. Вся медикаментозная терапия направлена на попытку снизить симптоматику заболевания и замедлить прогресс болезни. Лекарственные средства, используемые для лечения рассеянного склероза, обладают скромной эффективностью, но сильным побочным действием и тяжелой переносимостью. Многие пациенты преследуют альтернативные методы лечения, несмотря на невозможность излечения.

Долгосрочный положительный результат любой терапии трудно предсказуем, однако хорошие результаты чаще наблюдаются у женщин, при условии рецидивирующей формы с низким количеством эпизодов обострения. Средняя продолжительность жизни, в среднем, при этом заболевании, ниже на 5-10 лет, чем у пациентов, не страдающих рассеянным склерозом.

Черепно-мозговые травмы и заболевания ствола головного мозга

Данные условия и патологические состояния, пожалуй, единственные из всего ряда причин, которые можно отнести к первичным причинам, провоцирующим проявление тремора конечностей. Во время механического (в случае ) или токсического воздействия на нервные клетки моторной регуляции происходит нарушение клеточной функциональности и транспортных функций. Возникшие разрывы в сложной цепи передачи и обработки нервных импульсов, сказываются непосредственно на координации движения и бесконтрольного дрожания.

Хроническая сердечная недостаточность

Сердечная недостаточность возникает, когда сердце не может перекачивать достаточный объем кровотока, в соответствии с потребностями организма. Термин застойная сердечная недостаточность часто используется как взаимозаменяемый хроническую сердечную недостаточность. Признаки и симптомы болезни обычно включают в себя затрудненное дыхание, чрезмерную усталость и отечность, распространяемую по многим участкам тела, что зависит от стадии болезни. Одышка, как правило, усиливается в лежачем положении пациента и может явиться причиной полного отсутствия сна в ночное время.

Течение хронической сердечной недостаточности сочетается с периодами обострения, в момент особого дефицита обеспечения тканей кровью. Организм пытается компенсировать нехватку, усиливая работу и без того слабого сердца, что вызывает усиленное сердцебиение, часто переходящее в фибрилляцию - очень частые, поверхностные, не способные к перекачиванию крови, сокращения сердечной мышцы. В такие моменты усиливается одышка и ткани еще больше обедняются кислородом, возникает гипоксия. Одним из ярких клинических признаков, в момент обострения, является тремор конечной, чаще - рук. Стоит отметить, что в такие моменты риск летального исхода повышается в несколько раз.

Общие причины сердечной недостаточности включают:

Болезни коронарных артерий,
Инфаркты миокарда в анамнезе,
Высокое кровяное давление в течение жизни,
Фибрилляция предсердий,
Клапанная болезнь сердца,
Избыточное употребление алкоголя,
Тяжелые инфекции и кардиомиопатии неизвестных причин.

Подобные условия приводят к сердечной недостаточности путем органических изменений в сердечной мышце, либо нарушений ее функциональности.

Сердечная недостаточность является сложным и потенциально смертельным состоянием. В развитых странах, около 2% взрослых страдают сердечной недостаточностью в любом возрасте, а среди пациентов старше 65 лет данный показатель увеличивается до 6-10%. В течение года после постановки диагноза риск скоропостижного летального исхода составляет около 35%, после чего снижается ежегодно на 10%.

Особенности тремора рук у детей и подростков

Развитие тремора у детей плохо изучено. Разнообразие генетических патологических состояний, связанных с дрожью, в том числе спинальная мышечная атрофия, митохондриальные болезни и болезнь Хантингтона, обуславливает наличие симптома дрожания конечностей.

Опухоли головного мозга, гидроцефалия, пищевые дефициты, например, витамина B12, отравления тяжелыми металлами или лекарственными средствами, дефицит карбоксилазы и гомоцистинурия также способны вызвать дрожь у детей. Детский тремор является потенциально серьезным состоянием - ребенок должен незамедлительно показан неврологу. Углубленные исследования причины детского тремора позволят выяснить его причину.

Современные методы точной диагностики вида тремора

Во время медицинского осмотра врач, в первую очередь, определяет возникает ли тремор чаще в период покоя или мышечной нагрузки. Кроме того, обязательно уточняется

симметричность дрожания,
наличие чувствительности, слабости или атрофии мышц,
снижение рефлексов.

Подробная история семьи может указать на наследственно переданный тремор. Анализы крови и мочи помогут обнаружить расстройства щитовидной железы и исключить другие метаболические причины, например, аномальные уровни некоторых химических веществ, которые могут вызвать дрожание.

В целом, ряд диагностических мероприятий рассчитан на определение вида тремора, чтобы затем у специалиста появилась возможность ориентироваться в причинах его возникновения. Кроме того, диагностика выявляет сопутствующие причины, такие как лекарственное взаимодействие, хронический алкоголизм или другое состояние, или заболевание.

Диагностическая визуализация с помощью компьютерной томографии или магнитно-резонансной томографии может помочь определить, является ли тремор результатом структурного дефекта или дегенерации мозга.

Врач будет проводить неврологическое обследование для оценки функциональности некоторых нервов и общих моторных, сенсорных навыков. Эти тесты предназначены для определения каких-либо функциональных ограничений, например, трудностей с почерком или способностью удерживать чашку. Пациенту может быть предложено дотронуться пальцем до кончика носа, нарисовать спираль или выполнять другие задачи или упражнения.

Врач может заказать электромиограмму для диагностики мышечных или нервных расстройств. Этот тест измеряет непроизвольную деятельность мышц и мышечный ответ на стимуляцию нерва. В дополнение к изучению мышечной активности, тремор может быть исследован с помощью акселерометров точности - специальной аппаратуры, точно подсчитывающей правильность того или иного действия.

Часто причины дрожи у пожилых людей связывают с общим процессом старения. Это далеко от истины. На самом деле, данные моторные расстройства являются патологическим состоянием и относятся к типу эссенциальной разновидности тремора и должны быть подвергнуты лечению.

Кроме того, существует ряд неврологических патологий и состояний, клиническим признаком которых является дрожание конечностей:

Органические расстройства нервных клеток в головном мозге;
Злоупотребление алкоголем;
Применение некоторых препаратов, в том числе - по неправильной дозировке;
Депрессивные состояния;
Биполярное расстройство;

Стоит отметить, что эссценальный тремор менее изнурителен, чем аналогичные проявления при болезни Паркинсона . Паркисонизм - сложное неизлечимое заболевание, в то время как эссенциальный тремор не болезнь, а симптом, в некоторых случаях способный привести к серьезным осложнениям, но являющийся гораздо более управляемым.

Многие пациенты, при появлении симптомов дрожания, связывают их с болезнью Паркинсона. Существует несколько ключевых различий между эссенциальным тремором и дрожанием при Паркинсоне:

Эссенциальный тремор возникает обычно, во время движения, в то время как паркинсонический проявляется по большей части в покое пациента;
Паркинсон характеризуется множеством других симптомов, одним из которых является постоянное дрожание. При эссенциальной форме тремор характеризуется эпизодическими проявлениями;
Признаками эссенциального тремора являются потовыделение в области головы и дрожание голоса, в то время как при болезни Паркинсона такая клиника практически не встречается.

Дрожание пальцев рук

Дрожание пальцев рук, без участия в процессе непосредственно самой конечности, встречается достаточно редко. Причинами такого явления могут быть аналогичные факторы, вызывающие тремор всей конечности, однако, стоит отметить, что в случае с пальцами имеет смысл подозревать более локализованную патологию в области центральной нервной системы или периферических нервов.

Основными факторами, вызывающими дрожание пальцев, являются:

Хронический алкоголизм.
Некоторые психопатологические состояния шизоподобного типа.
Понижение температуры тела или ее повышение.
Стрессовые и фобические состояния.

Почему дрожат руки при волнении?

В корне этого феномена всегда лежит психологический фактор, не связанный с патологическим состоянием какой-либо системы или органа. Избыточное количество эмоций, особенно у людей, наиболее сильно им подверженным, находит выход в моторных проявлениях. Часто такие явления возникают на фоне особо сильного переживания, пережитого ранее. Любой триггер, любое напоминание о том случае или происшествии, способно вызвать тремор.

Каждый человек обладает четким пониманием того, какие он ощущения испытывает в текущий момент и как эти ощущения воспринимаются им. Если говорить более конкретно, то организм является замкнутой системой, которая может посредством определенных явлений сигнализировать о протекаемых в нем процессах. Таким образом, человек понимает, что он испытывает в конкретный момент, на сколько комфортны или дискомфортны эти ощущения, а самое главное – посредством определенных сигналов можно судить в каком состоянии организм сейчас находится. Одним из таких способов оповещения является тремор рук, понятие которого подробно описано далее.

Тремор рук — что это такое?

Тремор рук, или дрожание – это в большинстве ситуаций физиологичный процесс, который не имеет под собой какой-либо патологии и испытывается время от времени всеми людьми. Необходимо заметить, что непроизвольные, неконтролируемые подергивания кистей руг и пальцев испытывает каждый человек в любой момент времени, но в большинстве случаев эта дрожь из-за неощутимой частоты колебаний не заметна глазу.

Существует огромное количество причин рассматриваемого явления, некоторые из них, например тремор при волнении – это физиологические, а некоторые, в том числе дрожь сопровождающаяся головокружением и потерей сознания, имеют под собой патологический фактор. При этом существует большое количество классификаций, позволяющих дифференцировать дрожь в руках и описывать явления с точки зрения специфики и особенностей тремора, характерных для конкретной проблемы.

Таким образом, следует более четко описать характеристики подергивания, например, различая тремор относительно центра генерации как центральный и периферический. Относительно связи явления с существующим недугом, различают физиологический и патологический тремор. Относительно амплитуды сокращений выделяют размашистый, незаметный и слабо-дрожащий. Также важно отмечать, усиливается дрожь во время покоя или при деятельности, что является также важным условием описания явления.

Физиологические причины дрожания рук

Физиологический тремор – это непроизвольная дрожь в руках, которая не вызвана присутствием в организме человека кокой-либо болезни. Иными словами – это тремор, который может возникнуть у каждого человека, не имея под собой патологического факторы. Как правило, данная дрожь кратковременна, она имеет четкие границы, которые можно пронаблюдать.

Чаще всего с дрожанием рук сталкиваются люди, которые имеют слабый, возбудимый тип нервной системы, например меланхоличный. В этом случае дрожание рук будет возникать чаще, чем у других. Человек со слабой нервной системой, каждый раз будет ощущать тремор, когда нервничает, испытывает эмоциональный всплеск, устал, или просто от голода.
Вызывать небольшой, а иногда и значительный, размашистый тремор могут лекарственные препараты. Это могут быть психостимулирующие медикаменты, антидепрессанты, нейролептики и пр. Данная дрожь схожа с той, которую ощущает человек употребивший спиртное, что ярко заметно с похмелья, когда в организме происходят процессы интоксикации, выведения спиртов. Также дрожь в руках будет присутствовать, если выпить большое количество крепкого кофе, чая, либо энергетический напиток.
Часто встречается тремор, вызванный физическими нагрузками, который протекает по аналогии с мышечным сокращением, которым он собственно и является. В данный момент мышцы быстро сокращаются, вследствие чего заметно подергивание рук, важно заметить, что в этой ситуации могут возникать судороги, а также миалгии. Данная дрожь возникает сразу после тренировки или активной физической работы и быстро стихает.
При этом чаще всего дрожат руки от нервов и сильных эмоциональных переживаний. В данной ситуации дрожь присутствует только в течение того времени, пока человек испытывает тревожащее психоэмоциональное состояние. Однако, в том случае, если поместить человека в состояние постоянного стресса и тревоги, то тремор вполне может стать хроническим.

При каких болезнях и заболеваниях трясутся руки

Патологический фактор всегда сопровождается функциональным нарушением, иными словами причиной такого тремора является болезнь. Следует заметить, что в этом случае руки трясутся постоянно, не переставая, при этом амплитуда движений может быть самой незначительной. Также часто тремор сопровождается дополнительными симптомами, например, начинает кружиться или болеть голова, появляется звон в ушах, слабость, тошнота. Для того чтобы более конкретно разобраться, как называется болезнь, когда трясутся руки, представим ряд синдромов с характерной симптоматикой:

черепно-мозговая травма, вследствие которой происходит повреждение мозговых структур, височных долей коры, а также мозжечка;
эссенциальный тремор – это генетически обусловленная тряска конечностей, которая возникает, как правило, без причины;
болезнь Паркинсона чаще всего возникает вследствие повреждения подкорковых структур головного мозга. При этом тремор усиливается в состоянии покоя, в момент, когда больной испытывает слабость;
рассеянный склероз, а также заболевания сопровождающиеся развитием опухолей в головном мозге;
сердечно-сосудистые болезни, вследствие которых нарушается питание мозга, пережимаются сосуды в шейном отделе позвоночника;
патологические изменения щитовидной железы;
различные недуги, связанные с нарушением работы нервной системы, а также внутренних органов.

Тремор рук у молодых девушек и парней

Следует понимать, что тремор, как симптоматическое проявление какого-либо явления, имеет определенную зависимость с возрастными особенностями. В связи с этим, можно говорить о факторах, которые являются причиной дрожи в конечностях в любом возрасте. Таким образом, можно выделить причины, которые описываются как геронтологические и характерные для пожилых людей, а можно наоборот, факторы, которые чаще встречаются у молодых парней и девушек.

Молодой возраст, особенно подростковый период жизни, сопровождается серьезной перестройкой в организме человека. В этот момент все системы организма работают на пределе своих возможностей, так как возраст с 12 до 16 лет – это период, характеризующийся наиболее интенсивным ростом и развитием всего организма. Иногда физическое и психическое развитие происходит неравномерно, в связи с чем могут наблюдаться временные сбои, одним из признаков которого является тремор. В большинстве случаев это явление проходит само по себе, однако это не повод отказаться от посещения врача.

Поскольку молодость – это период активной, энергичной жизни, именно молодые люди сталкиваются с травмами головы, после чего руки начинают дрожать непроизвольно. Переутомление тоже может сказываться подобным образом, особенно если человек связан с работой требующей внимательного зрительного контакта и интеллектуального напряжения.

Важно отметить еще одну причину свойственную молодому возрасту, при этом с такой проблемой сталкиваются практически только женщины. Тремор в данном случае возникает в результате изменения гормонального фона. Это может происходить при предменструальном синдроме, нарушении работы щитовидной железы и даже во время начала беременности.

Почему сильно трясутся руки у пожилых людей

Для пожилого возраста есть целый ряд характерных заболеваний, которые могут вызывать тремор в руках. Одним из таких недугов является болезнь Паркинсона, которая начинает проявляться как раз в пожилом возрасте. В среднем с ней сталкиваются люди после 60 лет, при этом дрожь является первым характерным симптомом, однако в некоторых случаях она может и полностью отсутствовать.

При этом, пожилой возраст – это период в рамках которого в организме начинают запускаться дегенеративные процессы. Таким образом, нервная система может постепенно начинать работать со сбоями, в рамках чего появляется возрастной характерный тремор. Для почтенного возраста характерны и многочисленные сосудистые проблемы, в рамках которых происходит нарушение питания мозга и циркуляции жидкой ткани по организму, что также может приводить к описываемым последствиям.

Что делать, когда трясутся руки

Первое, на что требуется обратить внимание – это собственное нервно-психическое состояние. Если человек погружен в стресс, то необходимо расслабиться, выпить горячего зеленого чая, принять ванну, а также пропить в течение какого-то времени Валерьянку или Персен. Также требуется пересмотреть собственный рацион и режим дня. Следует ограничить прием алкогольных напитков, кофе и крепкого чая, спать не менее шести часов в сутки, гулять на свежем воздухе, отдыхать от работы. В том случае, если никакие меры по нормализации собственного состояния и образа жизни не привили ни к каким изменениям, то требуется обратиться за помощью к специалисту для последующей диагностики и по необходимости назначения лечения.

К какому врачу обратиться за лечением

Если в конечностях появилась дрожь, то первый специалист, к которому нужно обратиться – невролог. Если же тремор не имеет неврологических причин, то данный врач перенаправит на консультацию к другому специалисту. В случае нарушения работы щитовидной железы понадобиться помощь эндокринолога, в ситуации с нарушением питания мозга, потребуется посетить сосудистого хирурга. Если же причина описываемого явления – это стресс, волнение или какое-либо другое психическое состояние, то может понадобиться посетить психотерапевта или психиатра, в зависимости от глубины имеющееся проблемы.

Из этой статьи вы узнаете:

Что такое тремор руки

Какие выделяют причины заболевания

Тремор рук – это признак каких заболеваний

Как определить величину тремора рук

Как избавиться от тремора рук

Как лечить тремор рук с помощью препаратов

Как вылечить тремор народными средствами

Тремор рук - симптом, проявляющийся у многих пациентов. Часто этот симптом вызывают сильные эмоциональные или физические перегрузки, но в большинстве случаев он встречается у пожилых людей.

Причины тремора рук, которые нужно знать

Тремор рук - невольная дрожь кистей рук, спровоцированная мышечными сокращениями. Во время тремора дрожат ладони, но иногда дрожи подвергаются и предплечья. Такая дрожь бывает и кратковременной, и постоянной. Дрожание усиливается во время стрессов.

Есть ряд факторов, вследствие которых возникает тремор рук. Одним из них является сильное нервное перевозбуждение. Слишком импульсивным «горячим» людям сложно бывает сдержать приступ гнева и сильное возмущение. Такие люди зачастую и подвержены неприятному тремору, который возникает по окончании нервной «вспышки» и исчезает, как только человек овладевает собой.

Заметная дрожь в пальцах наблюдается и вследствие других психологических проблем:

Волнения накануне важного события;

Пережитое горе;

Длительные страхи;

Депрессивное состояние.

Часто причиной дрожи в руках могут быть:

Подъем и перенос тяжестей,

Тепловой удар,

Переохлаждение.

Тремор рук, вызванный этими причинами, исчезает одновременно с исключением этих причин. Сложнее описать те случаи, когда дрожь верхних конечностей является постоянным проявлением. У некоторых пожилых людей дрожание пальцев начинается во время работы с маленькими деталями, у некоторых - даже когда человек чувствует себя спокойно. Есть несложный тест, при помощи которого легко обнаружить тремор рук. Обе руки необходимо вытянуть вперёд на уровне плеч с растопыренными пальцами. В таком положении нужно постоять некоторое время. Если тремор рук имеется, то через несколько минут он проявится в виде мелкого дрожания. Это дрожание значительно усилится, если постоять в таком состоянии ещё пару минут.

Причинами постоянной дрожи могут быть и физиологические факторы:

Проблемы с щитовидной железой;

Заболевание диабетом;

Недостаточный уровень гемоглобина в крови;

Почечная недостаточность;

Патологии в работе печени;

Микроинсульты.

Для устранения тремора рук в этих случаях рекомендовано проходить всесторонний медицинский осмотр для выявления хронического заболевания.

Тремор рук как симптом некоторых заболеваний

Разные заболевания сопровождаются тремором рук:

Болезнь Паркинсона,

Рассеянный склероз,

Алкогольная зависимость,

Различные психоневрозы,

Маразматические болезни,

Болезни нервной системы, приобретённые по наследству (например, эссенциальный тремор или болезнь Минора).

Распространённость наследственного тремора (болезни Минора) колеблется в пределах 0,3-6,7% у людей до 40 лет и 8-17% у пожилых людей в восьмой и девятой жизненных декадах. Наследственный тремор является сравнительно доброкачественным признаком и характеризуется медленным прогрессированием дрожания верхних конечностей в пределах 6-12 Гц. Иногда наследственный тремор у пожилых людей усугубляется тремором головы, губ, нижней челюсти, голоса, нижних конечностей, всего тела. Наследственный тремор встречается гораздо чаще, чем болезнь Паркинсона, однако он всё ещё недостаточно изучен медициной. Поэтому его часто можно перепутать с болезнью Паркинсона. Исключительно важное значение следует придавать различению двух этих заболеваний, ведь лечат их совершенно разными методами.

Болезнь Паркинсона характеризуется дрожанием в спокойном состоянии, повышением тонуса мышц (ригидностью), «застывшей» позой (акинезией) и другими симптомами. Наследственный тремор имеет лишь одно проявление - дрожь, отличающуюся от тремора при заболевании Паркинсона тем, что возникает во время сильного напряжения мышечных тканей (в основном рук). В каждом четвёртом случае к тремору присоединяется скованность во время письма, незначительный уровень кривошеи, небольшое усиление тонуса мышц рук (которое ни при каких обстоятельствах не усугубляется до синдрома ригидности, характерного для заболевания Паркинсона). Болезнь Паркинсона имеет быстрый прогрессирующий эффект и со временем делает большинство своих пациентов инвалидами, а больные, унаследовавшие эссенциальный тремор, являются долгожителями (они живут до 90 лет и больше) и имеют сравнительно хороший уровень жизни (они сохраняют память, интеллект, навыки самообслуживания).

Наследственный тремор передаётся «вертикальным» способом: от отца (или матери) к сыну (или дочери). Этот способ называют аутосомно-доминантным типом наследования. Детям и внукам пациентов с болезнью Минора нужно будет обследоваться у нейрогенетика (даже при отсутствии заметного дрожания). В Институте неврологии РАМН специалистами-нейрогенетиками наблюдаются сотни пациентов с наследственным тремором. Изучение историй их заболеваний на базе данного института, наравне с аналогичными учреждениями за рубежом, даёт право утверждать о величайшем изучении и практике лечения названной болезни.

Как определить величину тремора рук

Есть простой способ определения показателя тремора рук. Его легко использовать самостоятельно, без помощи врачей. Понадобится чистый бумажный лист, где нужно будет изобразить спиралеобразную линию.

Если эта линия получается ровной и правильной, считается, что тремор соответствует норме.

Зубчатоподобная линия говорит о том, что пациент нуждается в двухнедельном наблюдении.

Если тремор рук имеет постоянный характер и не является следствием интенсивной интеллектуальной, эмоциональной или физической нагрузки, стресса, пережитых трагических обстоятельств, то пожилому человеку нужен полноценный специализированный осмотр, так как такие симптомы относятся к разряду патологических.

Как устранить тремор рук

Сегодня медициной предоставляется несколько способов лечения тремора рук:

Хирургическая операция

Этот метод применяют лишь в крайнем случае, когда тремор рук создаёт сильные неудобства и снижает уровень качества жизни. К примеру, пожилой пациент не может себя обслуживать, ложка в его руках дрожит настолько, что он постоянно роняет пищу.

Хирургическое вмешательство (стереотаксическая таламотомия) с высокой степенью эффективности устраняет тремор рук, но этот способ не лишён недостатков. Поэтому производить хирургическое вмешательство рекомендовано исключительно в тех случаях, когда медикаментозная терапия не дала заметного результата.

Специальные диеты

Неправильное питание усугубляет тремор рук. Чрезмерное количество кофе, жирной и сладкой пищи в рационе увеличивает тремор. Сбалансированная диета поможет скорее устранить симптомы дрожания рук. Голодание также обеспечивает хороший результат. Но принимать решение о голодании, не посоветовавшись с диетологом, не стоит.

Лечение пчёлами и пиявками

Апитерапия и гирудотерапия являются нетрадиционными методами лечения. Но часто они обеспечивают хороший терапевтический эффект. Врачи считают эти методы устаревшими.

Лечение водой (гидротерапия)

Вода жизненно необходима всему организму. Пациентам с тремором рук рекомендован душ контрастного типа. Поочерёдное действие холодного и горячего душа стимулирует кровообращение, успокаивает нервы, укрепляет иммунную систему.

Устранить тремор рук, возникший вследствие психоэмоциональных причин, поможет обычное плавание. Пациентам с лёгкой степенью тремора рекомендовано почаще плавать в бассейне.

Ведение здорового образа жизни, отсутствие пагубных привычек и посильные физические нагрузки - это первые помощники при лечении любых болезней.

Тремор рук: лечение препаратами

Современной фармакологией разработаны уже лекарства, замедляющие прогресс наследственного дрожания рук и сводящие к минимуму его проявления. Нужно заметить, что даже при мягком прогрессировании эссенциального тремора курс лечения всё равно необходим, потому что у пожилых людей тремор прогрессирует более быстро, мешая не только в вопросах самообслуживания, но и в профессиональной сфере.

Увеличенные дозировки витамина В6 постепенно замедляют прогрессирование наследственного тремора. Названный витамин рекомендовано применять внутримышечно. Дозы 5% раствора В6 могут варьироваться в пределах 4-8 мл ежесуточно. Курс приёма препарата может длиться месяц с регулярностью два раза в год.

Ещё одни препарат, сокращающий величину дрожания – бета-блокатор анаприлин. Этот препарат назначается для длительного лечения. Дозировки составляют 10-20 мг два раза ежедневно с обязательным контролированием пульса и давления (названный препарат иногда замедляет пульс и снижает артериальное давление).

При эссенциальном треморе назначаются также противосудорожные препараты. Курс лечения данными медикаментами может длиться довольно продолжительно (несколько месяцев и даже лет) с регулярными короткими перерывами. Дозы подбираются тщательно, осторожно, мало-помалу, потому что типичной реакцией на препарат являются упадок сил, вялость, сонливое состояние. Однако правильное дозирование препарата со временем устраняет эти симптомы.

Один из новых перспективных препаратов в лечении болезни Минора - атипичный антиконвульсант леветирацетам. Сотрудники отделения нейрогенетики Института неврологии РАМН первыми в Российской Федерации получили и изучили результаты лечения наследственного тремора леветирацетамом. Полученный опыт сходен с исследованиями зарубежных коллег и подтверждает тот факт, что большинство пожилых людей, принимавших данный препарат, отмечали существенное сокращение тремора, локализованного в разных мышечных тканях. Правильное дозирование помогает избежать серьёзных побочных явлений.

Нынешняя медицина обладает широким спектром препаратов для лечения тремора рук:

Антидепрессанты

Часто тремор рук вызван депрессиями и стрессами, поэтому для лечения тремора назначают лекарства седативного типа (антидепрессанты). Вместе с ними рекомендуют комплекс витаминов группы В, а также комплекс, содержащий калий и магний.

Ингибиторы

Если пожилой человек страдает какой-либо нервной патологией, ему назначаются ингибиторы. Эти препараты дают хороший эффект в борьбе с эссенциальным тремором. Пациенту могут быть назначены: нептазан (метазоламид) или диакарб. Эти препараты отличаются наименьшими противопоказаниями, однако иногда влияют на вкусовую чувствительность больного (что носит временный характер).

Бензодиазепины

Эта группа препаратов применяется достаточно редко, когда лечение другими препаратами не оказало ожидаемого воздействия. Данные препараты снимают приступ тремора. Бензодиазепины бывают краткосрочного воздействия (ксанакс, альпразолам) и долгосрочного воздействия (клоназепам).

Противосудорожные

Для лечения тремора рук широко используют примидон. Этот препарат применяют обычно как противоэпилептическое средство, но в небольшой дозировке может быть использован и для лечения тремора. Практически стопроцентно излечивает тремор мелкой амплитуды, но противопоказан в ряде случаев (к примеру, при наследственном треморе примидон вызывает приступ атаксии (нарушение координации)).

Важно: каждый препарат категорически возбраняется использовать самому! Для быстрого и эффективного лечения (а также во избежание различных осложнений) необходима консультация со специалистом!

Тремор рук: лечение народными средствами

Лечебное голодание применяется для лечения осложнённого протекания тремора. Лечебное голодание обеспечивает обновление мышечным тканям на клеточном уровне, восстанавливая функции организма. Голодание прекращает мышечные судороги и мобилизует организм. Подходить к лечебному голоданию нужно серьёзно. Пожилому пациенту рекомендовано пользоваться этим методом только под наблюдением врача.

Апитерапия - лечение пчёлами. В этом методе лечения важными факторами являются определение точного места для вхождения живой иглы и правильная диагностика болезни.

Ежедневное разжёвывание 5-6 яблочных семян (применяется при недостатке йода).

Настойка прополиса: 50 г измельчённого прополиса засыпать в поллитровую ёмкость, добавить водки, дать настояться в течение двух недель в тёмном месте, каждый день тщательно перемешивая. Полученную настойку перелить в другую ёмкость (в оставшуюся мякоть прополиса повторно добавить водки и дать настояться). Выпивать по 1 ст. л. три раза ежедневно за полчаса до приёма пищи, запивая водой. Курс лечения длится месяц.

Настойка женьшеня: выпивать по 20 капель три раза ежедневно. Применяется для лечения тремора рук и ног.

Настойка пустырника: на стакан кипятка добавить 4 ст. л. травы пустырника, дать настояться в течение двух часов, выпивать в тёплом виде по трети стакана за полчаса до приёма пищи. Применяется для лечения тремора рук, вызванного физическим переутомлением и эмоциональным перевозбуждением.

Цветки пижмы: нужно разжёвывать по 1-3 цветка, слюну глотать, а жмых выплёвывать.

Настой овса: понадобится мешок нешлифованных овсяных зёрен. Каждый день вечером 9 ст. л. овса заливать 3 л воды, проваривать 1 час, дать настояться в течение ночи. Весь отвар процеживают и выпивают в течение следующего дня, а вечером снова готовят отвар на следующий день.

Настой из травяного сбора: 3 ст. л. травы пустырника, 2 ст. л. валерианового корня, 2 ст. л. плодов боярышника, 1 ст. л. листьев мяты, 1 ст. л. цветков ромашки, 1 ст. л. травы сушеницы. Все травы измельчают и смешивают. На два стакана кипятка добавить 2 ст. л. сбора, прокипятить 5 мин., дать настояться в термосе полтора часа. Выпивать свежеприготовленный отвар по полстакана три раза ежедневно за полчаса до приёма пищи в течение месяца.

Настой зверобоя: на 750 мл кипятка добавить 60 г зверобоя, дать настояться в течение ночи, процедить, выпивать четыре раза ежедневно равными частями за полчаса до приёма пищи.

Настой из свежесорванных цветков лофанта тибетского: на 300 мл кипятка добавить 2 ст. л. высушенных истолчённых цветков, дать настояться в течение часа, процедить, выпивать по трети стакана 3-4 раза ежедневно. Более концентрированный настой цветков применяют в виде компрессов при защемлении лицевого нерва.

Настой из травяного сбора: смешать равные пропорции корня шиповника, корня синюхи, травы пустырника, зверобоя, мелиссы, мяты, розмарина, шишек хмеля. На 500 мл водки добавить 2,5 ст. л. сбора, дать настояться в течение трёх недель, время от времени взбалтывая, процедить. Настой должен храниться в холодном месте. Выпивать по две капли до приёма пищи, запивая водой, в течение двух месяцев.

Настой из травяного сбора: 20 г пустырника и 20 г лаванды залить 750 мл кипятка, дать настояться в течение ночи, процедить, выпивать по четыре раза ежедневно равными частями за полчаса до приёма пищи.

Профилактика тремора рук

Во избежание усугубления болезни вести здоровую активную жизнь.

Отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики). Алкоголь обезвоживает клетки мозга, которые при дальнейшем обезвоживании погибают. Злоупотребление алкоголем только усиливает тремор рук.

Незначительная степень дрожания в основном не требует терапевтического вмешательства. Для устранения тремора бывает достаточно снять тревожность и напряжённое состояние при помощи йоги, медитации, дыхательной гимнастики, релакса.

Устранить все причины, вызывающие тремор.

Согласно медицинским назначениям, пройти курс лечения седативными препаратами на основе пустырника, валерианы, мелиссы, вербены.

На ночь принимать успокаивающие ванны с добавлением лавандового масла.

Не употреблять острые блюда и соления, свести до минимума дозы соли и кофе, употреблять больше молочных и растительных продуктов.

Обеспечить качественный сон.

Заняться несложными видами спорта (плавание, утренние пробежки, пешие прогулки).

Не смотря на то, что тремор рук - достаточно распространенный симптом, который возникал хотя бы раз у каждого человека, тем не менее, он способен принести массу неудобств. Кроме того, не стоит оставлять данный симптом без врачебного внимания. Итак, почему трясутся руки у молодых?

Дрожание рук может возникнуть у каждого. Если вы столкнулись с данным симптомом, ни в коем случае не пускайте ситуацию на самотек.

Первое, что необходимо сделать при возникновении тремора - посетить специалиста. В данном случае может потребоваться консультация сразу трех врачей:

терапевта - который соберет устные данные и даст направление к более узкому специалисту;
невролога - который проведет необходимые тесты;
хирурга - помощь которого может потребоваться в случае развития патологий в мозге.

Только после полноценного обследования можно выносить заключение и говорить о степени опасности процесса. По словам экспертов: «Ни в коем случае нельзя пренебрегать обследованием головного мозга, даже если кажется, что причина кроется во внешних факторах».

Под тремором принято понимать быстрые, ритмичные движения конечностей, которые происходят с определенной частотой. Возникают они из-за непроизвольных мышечных сокращений.

Дело в том, что наш мозг постоянно посылает импульсы к конечностям, в том случае, если эти импульсы начинают задерживаться, организм автоматически пытается подстроиться под такие изменения, в результате чего возникает дрожание. Стоит отметить, что дрожание может быть как физиологическим, так и патологическим.

Диагностика тремора происходит следующим образом:

в первую очередь необходимо пройти полное обследование у невролога , которое заключается в проверке рефлексов, а также тонуса мышц. Кроме того, невролог проверяет молодого человека на способность координировать свои движения, а также устанавливает степень чувствительности разных частей тела;
после невролога в обязательном порядке нужно сдать лабораторные анализы и пройти МРТ.

Причины тремора – трясутся руки у молодых

Главное при лечении дрожи - правильно выявить причины его возникновения. Одно дело понять причины почему трясутся у парней, совершенно другое – почему трясутся руки у молодых девушек. Только в случае понимание причины тремора рук у молодых, специалист сможет назначить комплекс эффективных мероприятий или препаратов.

Физиологические причины

Практически каждый здоровый человек сталкивался с дрожанием рук. Почему трясутся руки у молодых? – Чаще всего данная проблема возникает в следствие:

стрессовых ситуаций или сильном волнении;
длительных физических нагрузок , например, при беге или поднятии тяжестей;
долгого нахождения в одной и той же позе.

Чаще всего причина физиологического дрожания кроется в истощении мышц, которые просто не справляются с возлагаемой на них нагрузкой.

Данная проблема легко устранятся путем изменения рациона питания и включения в него большого количества белковой пищи, а также регулярными физическими тренировками.

В том случае, если тремор возникает на фоне пережитых сильных эмоций, специалисты советуют начать прием успокоительных препаратов.

Патологические причины

Патологические причины дрожи кроются в ряде причин со здоровьем. Они не проходят самостоятельно в течение длительного времени и требуют немедленного медицинского вмешательства и тщательного обследования. Чаще всего вызвать патологический тремор у молодых могут следующие причины:

юношеский тремор - наследственное состояние, которое наблюдается исключительно в период взросления и с течением времени проходит самостоятельно. Отличается данный вид дрожания тем, что может возникнуть совершенно спонтанно, причем иногда может трястись всего одна рука, а иногда синдром распространяется и на шею;
медикаментозный тремор - это реакция организма на отдельные группы препаратов, которые необходимо принимать пациенту. Обычно вычислить лекарство, принесшее столько неудобств бывает достаточно сложно. При этом проблема проходит сразу после отмены препарата, сложности возникают лишь с теми средствами, которые необходимо принимать пожизненно и которые не имеют аналогов;
синдром абстиненции - это дрожание, возникающее на фоне грубой перестройки нервной системы вследствие алкогольной или наркотической зависимостей. «Алкогольный» тремор проходит постепенно в случае полного отказа от препаратов, вызвавших его;
поражение мозжечка - чаще всего подобный вид дрожи наблюдается после перенесенных черепно-мозговых травм, хирургических вмешательств или при развитии опухолевых процессов;
нарушения эндокринной системы или диабет. Дрожь на фоне нарушения эндокринной системы встречается преимущественно у молодых девушек и женщин.

На заметку! Важно знать, что главное отличие физиологического тремора от патологического заключается в том, что если в первом случае убрать неблагоприятный фактор, например, снизить физическую нагрузку или выйти из стрессовой ситуации, то дрожание прекращается самостоятельно в течение очень короткого времени!

Почему может возникать тремор у здоровых людей?

Чаще всего тремор у молодых людей возникает на фоне прекрасного здоровья и отсутствия каких-либо физиологических изменений. Для того чтобы понять, что может стать причиной дрожания рук у здорового человека, стоит более подробно разобраться с вопросом.

Почему трясутся руки у молодых парней и мужчин

Физическое перенапряжение - обычно данный тип тремора возникает у молодых людей, посещающих тренажерный зал, либо у спортсменов, которые резко увеличили физическую нагрузку.
Депрессия - при этом важно отметить, что любое неконтролируемое употребление антидепрессантов может только усугубить ситуацию.Депрессия – вот порой от чего трясутся руки у молодых.
Отравление - тремор развивается вследствие распространения токсина с током крови и его воздействием на нервную систему.
Проблемы с щитовидной железой - в результате чрезмерной выработки гормонов происходи неконтролируемое дрожание рук. В том случае, если помимо рук у вас дрожит язык при высовывании, немедленно обращайтесь к специалисту.
Черепно-мозговые травмы - чаще всего возникают у спортсменов из-за сильных ударов головой, также тремор может сопровождать сотрясение головного мозга.
Развитие опухолевых процессов в мозге - так как опухоль начинает давить на нервные окончания, возникает тремор. Выяснить истинную причину в этом случае без МРТ невозможно.
Чрезмерное употребление кофе или курение. Из-за сужения сосудов значительно снижается поступление кислорода в организм в результате чего возникает неприятное ощущение дрожания рук, которое обычно быстро проходит. В любом случае, вопрос – почему трясутся руки без причины у молодых – совсем неверный, причина есть всегда, нужно просто правильно понять ее.

Основные причины почему трясутся руки у молодых девушек и женщин

Основные причины тремора у молодых женщин и девушек мало чем отличаются от тех, что вызывает проблему у молодых людей. Единственное отличие, это возможное развитие тремора на фоне критических дней, особенно в случае сильных кровотечений и болезненности.

Обычно подобный симптом держится не долго и проходит после принятия обезболивающих, однако оставлять данный симптом без внимания опасно, так как он может сигнализировать о проблемах с яичниками. Помимо всего вышеперечисленного в редких случаях тремор является одним из симптомов беременности.

Что делать при треморе рук?

Первое, что необходимо сделать при треморе - это попытаться установить причину его возникновения. Почему порой дрожат руки у молодого человека? Например, если вы занимались спортом, долго бежали или находились в неподвижном положении, попробуйте устранить данные факторы. В том случае, если дрожание рук не прошло в течение часа, немедленно обращайтесь к специалистам, которые помогут установить верную причину.

Так как тремор является всего лишь симптомом и на его появление влияет какая-то первопричина, то необходимо правильно ее установить.

Если вы заметили, что тремор развился у вас на фоне сильного стресса или волнения, например, при необходимости выступить на публике, обратитесь к психологу, который научит вас контролировать свои эмоции.
В том случае, если тремор развивается после употребления кофе или курения, следует отказаться от привычки, так как данный симптом свидетельствует о проблемах с сосудами и кровообращением в мозге.
Если тремор является причиной отравления, немедленно примите препараты, способствующие выведению токсина, например, активированный уголь, и употребляйте большое количество жидкости.
Если ваши руки начали трястись после сильного удара головой, это может свидетельствовать о повреждении мозжечка. В этом случае не обойтись без медицинской помощи и полноценного обследования функций головного мозга.
В том случае, если вы не можете определить причину тремора, или данное состояние появилось у вас внезапно и сопровождается дрожанием языка, шеи или иных частей тела, то причина кроется в серьезных процессах, например, развитии опухолей либо гормональных сбоев.

В том случае, если вы прошли полное обследование и специалист не выявил в вашем организме никаких патологических процессов, то можно попробовать лечить тремор народными методами.

В основном все они склоняются к употреблению успокаивающих настоев и трав на основе валерианы, пустырника или мяты.

Также очень хорошо справиться с тремором помогают теплые ванны, которые расслабляют мускулатуру.

Тремор у молодых людей не является редким явлением, однако данное состояние требует особого внимания, так как может сопровождать достаточно серьезные заболевания. Ни в коем случае не следует пренебрегать полноценным медицинским обследованием и консультацией опытного специалиста.

Полезное видео

В видео ролике рассказывается о причинах возникновения тремора и как избавиться от дрожания рук молодым людям: