Санаторное лечение сахарного диабета. Санатории для больных сахарным диабетом в россии Лечение диабета в санаториях

Лечение сахарного диабета и нарушений обмена веществ организовано в настоящее время во многих профильных санаториях, которые специализируются на лечении больных с заболеваниями органов пищеварения. Однако, данная категория больных нуждается в лечении не только самого сахарного диабета, но и целого ряда сопутствующих заболеваний.

по направлениям лечения

По статистике 17% всех недоразумений по вопросам некачественной организации санаторно-курортного лечения связано именно с лечением сахарного диабета и нарушений обмена веществ , а, зачастую, и с полным отсутствием в санаториях должной организации питания для данной категории пациентов. Во многих специализированных санаториях в лечебный комплекс лечения больных сахарным диабетом и с нарушениями обмена веществ введена программа под названием «Школа по управлению диабетом». По данной программе осуществляется обучение пациента управлять заболеванием, контролировать течение сахарного диабета, тем самым активно участвуя в его лечении. В «Школе по управлению диабетом» пациенты обучаются принципам рационального питания, твердому самоконтролю, различным методикам дозированных физических нагрузок, а также - коррекции доз инсулина в соответствии с уровнем гликемии.
В лечении сахарного диабета огромную роль имеет своевременная профилактика возможных его осложнении, поэтому самым эффективным методом и является лечение и профилактика осложнений сахарного диабета в санаториях России , СНГ , стран мира. Подмосковья , Средней Полосы России , на Алтае в Белокурихе , в Новгородской области на курорте Старая Русса и в других регионах проводят только в стадии компенсации. Санаторное лечение сахарного диабета и нарушений обмена веществ направлено прежде всего на коррекцию углеводного обмена и профилактику осложнений. В санаториях России при лечении диабета (сахарного диабета) применяют специально разработанные диеты с ограничением легкоусваеваемых углеводов, назначают ЛФК, лечебное плавание, прописывают разнообразное бальнеолечение (например, радоновые ванны). Для профилактики и лечения осложнений сахарного диабета в санаторно-курортном его лечении применяют не только бальнеотерапию, но и аппаратную физиотерапию (например, магнитотерапию) и прочие методы.

Посмотреть полный каталог санаторно-курортных учреждений по направлениям лечения

Лечение сахарного диабета и нарушений обмена веществ в санаториях Подмосковья , Ленинградской области , других областей России , а также в странах СНГ не стоит на месте. Активно разрабатываются и внедряются новые методики лечения и профилактики сахарного диабета.
Ниже приведены санатории, принимающие пациентов с заболеваниями сахарным диабетом и нарушениями обмена веществ, информацию о которых можно считать практически достоверной. Подробности следует уточнять у менеджеров при бронировании тура в санатории с лечением сахарного диабета и нарушений обмена веществ.

Лечение сахарного диабета в санаториях Московской области

Центральный военный клинический санаторий «Архангельское» Минобороны РФ
Расположен в Подмосковье, на берегу старицы Москвы-реки в 18 км от МКАД по Волоколамскому шоссе (20 км по Ильинскому шоссе). В питьевой бювет санатория «Архангельское» Минобороны РФ подведены среднеминерализованные сульфатные кальциево-магниево-натриевые воды «Архангельская». Рассольные хлоридные натриевые воды используются для бальнеотерапии и в разведении до концентрации морской воды - в бассейне. В отделение «мать и дитя» санатория «Архангельское» Минобороны РФ организовано лечение сахарного диабета и других заболеваний для родителей с детьми в возрасте от 4 лет.

Алтайский край

Железноводский курорт знаменит водами "Славяновская" и "Смирновская", которые по своим лечебным свойствам не имеют аналогов в мире. Имеет два основных профиля: заболевания: органов пищеварения, а также болезни почек и мочевыводящих путей и андрологические заболевания. В Железноводске показано лечение больным сахарным диабетом с сопутствующими заболеваниями: органов пищеварения, а также болезни почек и мочевыводящих путей, костно-мышечной системы, ЛОР-органов, гинекологические и андрологические заболевания.

Санаторий им. С.М. Кирова
В санатории им. С.М. Кирова есть специализированное отделение для детей и подростков, больных сахарным диабетом.
Адрес: 357406, Ставропольский край, Железноводск, Лермонтова ул., 12, санаторий им. С.М. Кирова

Ставропольский край. Кавказские Минеральные Воды

Основу курортных ресурсов составляют минеральные углекислые гидрокарбонатно-хлоридные натриевые воды, или, как принято называть их на курорте, соляно-щелочные воды - широко известные Ессентуки № 17 и Ессентуки № 4, благодаря которым Ессентуки стали крупнейшим бальнеотерапевтическим курортом России (преимущественно с питьевым лечением).

В рамках Федеральной программы по борьбе с сахарным диабетом на базе санатория им. М.И. Калинина, где лечением сахарного диабета занимаются 10 лет, создан Центр по реабилитации больных сахарным диабетом природными факторами. В специализированных отделениях Ессентукских санаториев прием пациентов с сахарным диабетом ведут высококвалифицированные врачи-эндокринологи, а также ведущие ученые (кандидаты и доктора медицинских наук) в области общей и курортной эндокринологии

Санаторий и детский оздоровительный лагерь "Виктория "
Санаторий "Виктория" принимает детей с родителями и группы детей, больных сахарным диабетом
Адрес: 357600, Ставропольский край, Ессентуки, Пушкина ул., 22, санаторий "Виктория"

Все кисловодские нарзаны родственны между собой. Основной нарзан применяется для бальнеопроцедур. Воды Доломитного нарзана отличаются большей минерализацией и высоким содержанием углекислого газа. Воды Сульфатного нарзана отличаются повышенным содержанием углекислоты, сульфатов, наличием активного железа, а также микроэлементами (бор, цинк, марганец и стронций). Доломитный нарзан улучшает обмен веществ, усиливает мочеотделение и выведение из организма отработанных продуктов. Сульфатный нарзан повышает секрецию желудка, способствует улучшению пищеварения, улучшает желчевыводящую функцию печени, уменьшает вздутие живота, регулирует работу кишечника. В Кисловодске показано лечение больным сахарным диабетом с сопутствующими заболеваниями органов кровообращения, органов пищеварения, опорно-двигательного аппарата.

Медицинский центр Управления делами Президента РФ "Красные Камни "
В санатории "Красыные Камни" принимают взрослых, больных сахарным диабетом
Адрес: 357740, Ставропольский край, г. Кисловодск, ул. Герцена, 18

В Пятигорске более 40 источников - практически все типы минеральных вод. Сочетание углекислых, сероводородных, радоновых источников и грязей озера Тамбукан, благоприятного климата и природного ландшафта предопределило судьбу ныне самого многопрофильного курорта России. В Пятигорске показано лечение больным сахарным диабетом с сопутствующими заболеваниями: желудка и кишечника, печени и желчных путей, болезней периферической нервной системы, периферических сосудов нижних конечностей, костно-мышечной системы, кожи, гинекологических заболеваний эндокринного и воспалительного генеза, андрологических заболеваний, профессиональных болезней (вибрационная болезнь, профессиональные полиневриты), нарушений обмена веществ и других.

На сегодняшний день санаторно-курортное лечение заключается в усовершенствовании методик реабилитации при социальных заболеваниях. Одним из них является сахарный диабет. С учетом затрат большого количества денежных средств, выделяемых на терапию этой проблемы, многие санатории относятся к реабилитации диабетиков как приоритетному направлению. Лечение сахарного диабета в санатории России обойдется по доступной цене.

Важность санаторного лечения

Важно отметить широкую распространенность патологии. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, около 3% населения Земли страдает от этого заболевания, при этом число заболевших людей неуклонно растет. Прогнозы утверждают, что каждые 15 лет, количество пациентов будет расти вдвое.

Инсулинотерапия, а также таблетированные препараты способствуют улучшению самочувствия пациентов, показателей их качества жизни, прогноза заболевания. Но, даже при максимально адекватной терапии существует высокий риск развития поздних осложнений процесса.

Прежде всего, речь идет о сосудистых и неврологических проблемах. Именно они способствуют снижению, утрате трудоспособности, развитию инвалидизации. Это обуславливает необходимость их профилактики.

В России была разработана программа, которая направлена на профилактику заболевания, снижение количества развившихся осложнений, а также снижение смертности. Были созданы специальные реабилитационные центры. На сегодняшний день санаторно-курортное лечение проводится в 28 регионах. Базами являются санатории, имеющие в своем штабе диабетологов, прошедших специализированные курсы.

Важно понимать, что лечение диабета представляет собой трудную задачу. Ведь необходимо правильно применять сразу несколько групп лекарственных средств, что может повлечь за собой побочные эффекты, неожиданные аллергические реакции. Этим обуславливает поиск всевозможных методик, которые позволяют снизить количество групп препаратов. К ним, прежде всего, относится народная медицина, а также воздействие различных природных и физических факторов.

Результаты многочисленных исследований утверждают, некоторые минеральные воды благотворно влияют на состояние углеводного обмена. Поэтому курортотерапия дала абсолютно виток в диабетологии. Советуем вам отдых в Переславле Залесском , отличные условия, чистый воздух.

Показания и противопоказания

Врачи-эндокринологи направляют своих пациентов на реабилитацию и лечение в санатории в случае следующих патологических состояний: сахарный диабет 1 или 2 типов, развитие вторичноинсулинзависимого диабета. Нарушение толерантности к углеводам наряду с метаболическим и гипоталамическим синдромами, синдромом Пиквика также являются показаниями для такого лечения.

Следует отметить, что пребывание в санатории показано при компенсированном течении патологического процесса, то есть цифры гликемии не должны быть высокими. Важным моментом является отсутствие даже самых минимальных проявлений кетоза, а глюкозурия допускается очень незначительная. Возможно лечение лиц с коморбидной патологией, однако заболевания не должны пребывать в периоде обострения. К сочетанным патологиям в первую очередь относят:

хронический холецистит;
ДЖВП;
гастриты;
язвенные дефекты органов пищеварения;
ангиопатии.

Клиническая картина

Согласно Указу №56742, каждый диабетик может получить уникальное средство по специальной цене!

Доктор медицинских наук, глава Института Диабетологии Татьяна Яковлева

Уже много лет я изучаю проблему ДИАБЕТА. Страшно, когда столько людей умирают, а еще больше становятся инвалидами из-за сахарного диабета.

Спешу сообщить хорошую новость - Эндокринологическому научному центру РАМН удалось разработать лекарство полностью вылечивающее сахарный диабет. На данный момент эффективность данного препарата приближается к 100%.

Еще одна хорошая новость: Министерство Здравоохранения добилось принятия , по которой компенсируется вся стоимость препарата. В России и странах СНГ диабетики до 6 июля могут получить средство - БЕСПЛАТНО!

Противопоказаниями для лечения в санаторных условиях считаются выраженная декомпенсация диабета, сопровождающаяся частыми эпизодами кетоза, склонность к гипогликемиям, особенно к тем, которые протекают с обморочными состояниями.

Принципы лечения

Главными движущими факторами успешной терапии пациентов с диабетом являются назначение гипоуглеводной диеты, проведение занятий лечебной физкультурой, подбор правильной и соответствующей состоянию больного сахароснижающей терапии инсулином или пероральными препаратами, реабилитация в санатории. Профилактика осложнений подразумевает достижение компенсации процесса, назначение сосудистых средств. Важно, чтобы пациенты проводили самоконтроль.

Большинство методик санаторного лечения разработано в Пятигорском НИИ курортологии. Они составляют основу стандартов курортного лечения при диабете, которые утверждены Минздравом России.

Чаще других применяется назначение минеральных вод. Они благотворно влияют на углеводный обмен, липидный спектр, который страдает при любом типе заболевания. Глюкозурия может значительно снижаться, вплоть до полного исчезновения, катализируются ферментативные процессы, что способствует ускорению утилизации глюкозы, ее проникновению в ткани. Одновременно с этим улучшается тканевой метаболизм углеводов, увеличиваются запасы энергии за счет продукции АТФ.

Наши читатели пишут

Тема: Победила сахарный диабет

От кого: Галина С. ([email protected])

Кому: Администрации сайт

В 47 лет мне поставили диагноз - сахарный диабет 2 типа. За несколько недель я набрала почти 15 кг. Постоянная усталость, сонливость, чувство слабости, начало садиться зрение.

А вот и моя история

Когда стукнуло 55 года, я уже стабильно колола себе инсулин, все было очень плохо... Болезнь продолжала развиваться, начались периодические приступы, скорая буквально возвращала меня с того света. Все время думала, что этот раз окажется последним...

Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. помогла мне полностью избавиться от сахарного диабета, якобы неизлечимой болезни. Последние 2 года начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу, выращиваю помидоры и продаю их на рынке. Тетки удивляются, как я все успеваю, откуда столько сил и энергии, все никак не поверят, что мне 66 лет.

Кто хочет прожить долгую, энергичную жизнь и навсегда забыть про эту страшную болезнь, уделите 5 минут и прочитайте .

Минеральная вода

Отмечено, что минеральные воды могут повысить чувствительность клеточных рецепторов к инсулину. Это приводит к снижению потребности к введению инсулина извне, а также снижению дозировок пероральных сахаропонижающих средств.

Наилучший по продолжительности эффект (примерно один год) достигается тогда, когда сочетается максимальное количество компонентов лечения. Чаще всего комбинируется кренотерапия с грязелечением. Минеральные ванны положительно воздействуют на все сферы метаболизма, улучшают работу нервной системы посредством воздействия на механизмы нейрорегуляции. Это позволяет достичь улучшения реологии и гемодинамики. Происходит активизация иммунной системы.

Все вышеперечисленное приводит к тому, что улучшается не только течение сахарного диабета как самостоятельной патологии, но и выполняется лечение и профилактика осложнений этого процесса и сопутствующих при нем заболеваний других органов и систем.

Грязелечение

Исследования НИИ Пятигорска, а также курорта Ессентуки показывают, что грязелечение показано пятой части больных диабетом. Это обусловлено тем, что повышается активность надпочечников и нервной системы. Такие процессы могут вызвать ухудшение течения обмена углеводов. Особенно это касается тех больных, у которых изначально имеется склонность к дестабилизации показателей гликемии.

Другие процедуры

Физиотерапия не оказывает негативного влияния на углеводный обмен, поэтому она считается методикой выбора для терапии лабильного течения диабета. К ней относятся сухие ванны, которые позволяют эффективно бороться с ангиопатиями. Комплексный подход включает также фитотерапию, иглоукалывание, рефлексотерапию, занятия лечебной физкультурой, психологическую работу с пациентами.

Многие врачи утверждают, что применение кинезиотерапии патогенетически обосновано, а ее значимость для пациентов очень высока. Целесообразность всех этих методик определяет эндокринолог совместно с врачами-физиотерапевтами и ЛФК, физиотерапевтом и другими специалистами. Они обычно основываются на индивидуальных особенностях пациента, течении и агрессии заболевания, результатах лабораторно-инструментального обследования.

При наличии сопутствующей при сахарном диабете патологии возможны другие способы применения минеральных вод. К ним относят промывание желудка, клизмы, дуоденальный дренаж. Стоит отметить, что введение минеральной воды per rectum может быть использовано как одна из методик для терапии осложненной кетозом гипергликемии.

Одним из важных аспектов выбора санатория для диабетиков с терминальной стадией почечной недостаточности является наличие гемодиализа в санатории. Этим прибором оснащены немногие курорты, например, на территории России он есть в Сестрорецком санатории. Состояние здоровья таких больных улучшают не только минеральные воды, но и климатические условия, ландшафтотерапия. Проведение диализа в условиях санаторно-курортного лечения считается одним из самых новых направлений терапии патологии. Это позволяет значительно улучшить показатели качества жизни человека. Лечение сахарного диабета в санаториях России обусловлено богатым и уникальным потенциалом страны.

Санаторий имени М.И.Калинина

Это учреждение расположено в Ессентуках и специализируется на реабилитации и лечении пищеварительной системы, а также эндокринных органов. Уже длительное время на его базе функционирует центр реабилитации пациентов посредством воздействия природных факторов. Программа «Сахарный диабет» состоит из таких пунктов:

употребление минеральных вод;
назначение диетического питания;
грязелечение;
сеансы массажа;
занятия лечебной физической культурой;
минеральные и вихревые ванны;
плавательный бассейн с сеансами аквааэробики;
методы физиотерапии – электрофорез, электролечение.

Сотрудниками санатория была разработана схема диагностики и лечения осложнений процесса. Пациентов обучают самоконтролю, этот процесс носит название школа диабета.

Статистические данные утверждают, что после прохождения реабилитации в санатории 9 из 10 пациентов испытывают необходимость в пересмотре сахароснижающей терапии с тенденцией к снижению дозировок. Путевка стоит от 1900 до 9000 рублей в день.

Санаторий Луч

Санаторий располагается в городе Кисловодск. Он по праву считается одним из лучших и старейших профилактических учреждений Российской Федерации. За счет уникального климата, бальнеологического лечения достигаются хорошие результаты курортотерапии.

Здесь представлены следующие услуги:

бальнеологические ванны;
гидротерапия с применением душа Шарко;
грязи Тамбуканского озера;
на базе отделения гирокинезоталассотерапии работают минисауны;
бассейны для плавания;
различные аппараты для проведения сеансов физиотерапевтического лечения – криотерапия;
ударно-волновое лечение;
трактайзер и многие другие.

Лечение сахарного диабета основывается на назначении гипоуглеводной диеты, применении минеральных вод, гирудотерапии. Специалисты по лечебной физической культуре проводят сеансы аквааэробики, диетологи разработали специальные фиточаи.

Ценовая политика санатория предполагает путевки от 3500 рублей за один день пребывания.

Санаторий имени М.Ю. Лермонтова

Этот санаторий расположился в Пятигорске, в живописном месте. На его территории есть целых три источника минеральной воды, которые предназначены для лечения различных заболеваний. Программа реабилитации пациентов с сахарным диабетом включает:

кислородотерапию при помощи кислородных коктейлей и ванн;
грязелечение;
радоновые источники позволяют проводить пациентам радоновые ванны (следует отметить, что они очень часто способствуют возникновению аллергии, а также могут негативно влиять на течение бронхиальной астмы);
минеральные воды;
аппаратное лечение осложнений заболевания.

Путевка стоит от 1660 рублей за один день проживания.

Санаторий «Виктория»

Ессентуки оснащены не одним санаторием, проводящим реабилитацию диабетиков. На базе этого санатория работают высококлассные специалисты под началом Л.А. Грязюковой, которая разработала уникальную программу. Она включает различные процедуры диагностики таких больных – осмотры специалистов сразу нескольких профилей, таких как невропатолог, офтальмолог, диетолог. Регулярно проводится контроль гликемического профиля, липидного спектра.

Лечение подразумевает применение минеральных вод, гипоуглеводную диеты, ванны, климатотерапию, барокамеру, электролечение. Также проводится обучение пациентов в школе диабета. Отличным положительным моментом этого санатория является наличие дендропарка, что позволит сделать пребывание на лечении не таким скучным.

Стоимость путевки начинается от 2090 рублей за день пребывания.

Лаго-Наки

Это лечебно-профилактическое учреждение расположилось в Республике Адыгея. Здесь предлагается целых три различных программы терапии сахарного диабета по степеням интенсивности.

Облегченная программа предполагает прием диабетолога, регулярное определение гликемического профиля пациента. Также проводятся занятия йогой, ци-гун, назначается диетотерапия. Врачи-физиотерапевты проводят занятия в бассейне, озонотерапию, дарсонвализацию, сеансы массажа. По желанию можно принимать винные ванны.

Базовая программа в дополнение к вышеперечисленным процедурам подразумевает гирудотерапию, а также больным проводится криотерапия. Комплекс расширенной программы подразумевает применение хиропрактики, то есть висцерального массажа, иглоукалывание. Здесь также можно пройти консультацию подиатра и неинвазивные методики лечения диабетической стопы.

Стоимость путевки начинается от 11850 рублей, максимальная цена 38600 рублей.

Санаторий «30 Лет Победы»

Этот санаторий находится в Железноводске. Здесь также диабетикам предлагается широкий спектр услуг по проведению комплекса профилактических и реабилитационных мероприятий. Он включает:

гидротерапия при помощи душа Шарко, промывания кишечника;
бальнеологическое лечение;
применение лечебных грязей;
коррекция сахаропонижающей терапии специалистами;
методы физиотерапии;
назначение гипоуглеводной диеты.

Цена одного дня отдыха – 2260 – 6014 рублей.

На территории Российской Федерации существует еще большое количество санаториев, направленных на лечение сахарного диабета. При выборе учреждения необходимо основываться на принципах комфорта и спектре предоставляемых услуг относительно терапии заболевания, а также на ценовой политике санатория. Иногда приходится переплачивать за ненужные вам услуги или за очень экзотическое месторасположения. Этот фактор тоже необходимо учитывать. Следует отметить, что такое лечение приносит долгосрочный эффект по отношению не только к самому диабету, но и его осложнениям, сопутствующих при нем заболеваний.

Лечение

Доступные номера

	Анапа, курорт
	Лечение	Доступные номера

Лечение Отдых на море Курортный отель

Доступные номера

	Сочи, курорт
	Лечение	Доступные номера

10
средняя цена: 7 252 р.

Лечение

Доступные номера

Лечение

Доступные номера

Лечение

Доступные номера

Лечение

Доступные номера

Россия – страна в двух частях света, государство, территория которого охватывает песчаную Балтийскую косу и скалистые острова Чукотки, простирается от северных арктических широт до субтропиков. Россия обладает невообразимым богатством – культурным и историческим наследием, заповедными лесами и нетронутыми просторами. С архитектурой старинных городов – многоглавыми церквами и купеческими домами соперничают изящные улицы Санкт-Петербурга и архитектурные памятники Калининграда, а с северными лесами Карелии и грядами Уральских гор – пляжи Черноморского побережья.

География

Россия - самая большая по площади страна нашей планеты, занимающая 17,1 миллиона квадратных километров. Государство расположено Евразии и охватывает обе части континента. Около трети территории России находится в Восточной Европе, а остальная ее часть – принадлежит северу Азии. Российские берега омывается водами 12 морей принадлежащих бассейнам Северно-Ледовитого, Атлантического и Тихого океанов, водами бессточного Каспийского моря.

Россия лежит на крупных платформах, поэтому ее рельеф преимущественно равнинный. На западе страны простерлась волнистая Среднерусская равнина, отделенная грядой Уральских гор от Сибирского плоскогорья. На юге России находятся горные системы Кавказ с наивысшей точкой страны – горой Эльбрус, Саяны и Алтай. На Дальнем Востоке ввысь устремляются пики потухших и действующих вулканов.

В России насчитывается порядка 2,5 млн. рек и 3 млн. озер. Большинство рек имеет равнинный характер, но есть в России и бурные горные реки с каменистыми порожистыми руслами. Крупнейшие реки страны - Обь, Лена, Иртыш, Енисей и Волга. Озерный край России – Карелия, здесь располагаются крупнейшие озера Европы – Ладожское и Онежское, в Восточной Сибири находится самое глубокое озеро планеты – Байкал.

Растительный мир России – бархат мхов и лишайников в таежной тундре, хвойные леса, опоясывающие ледниковые озера Карелии, дубравы и березовые рощи, ковыльные и типчаковые степи, широколиственные дальневосточные леса, субтропическая флора на побережье Черного моря. В России созданы природоохранные зоны, действует 42 национальных парка, 71 заповедник.

Климат

Территория России охватывает несколько климатических поясов: арктический и субарктический на берегах Северного Ледовитого океана и в северных районах, умеренный, субтропический на побережье Черного моря. Однако, для большей части страны характерен климат умеренных широт: континентальный, умеренно-континентальный, резко-континентальный и муссонный на Дальнем Востоке.

В целом, в России продолжительная, многоснежная и холодная зима. В зависимости от региона средние температуры января колеблются от 6 до −50 °C. Лето на большей части России умеренно-теплое со средней температурой от 1 °С в северных районах до 25 °C на Черноморском побережье.

Время

Территория России охватывает 11 часовых поясов:

Калининградское время - MSK−1 (UTC+2)
Московское время - MSK (UTC+3)
Самарское время - MSK+1 (UTC+4)
Екатеринбургское время - MSK+2 (UTC+5)
Омское время - MSK+3 (UTC+6)
Красноярское время - MSK+4 (UTC+7)
Иркутское время - MSK+5 (UTC+8)
Якутское время - MSK+6 (UTC+9)
Владивостокское время - MSK+7 (UTC+10)
Среднеколымское время - MSK+8 (UTC+11)
Камчатское время - MSK+9 (UTC+12)

Язык

Официальный язык России: русский. Субъекты РФ вправе устанавливать государственные и официальные языки, употребляемые наравне с русским. Наиболее распространенные иностранные языки в России - украинский, белорусский и немецкий. Английский язык широко распространен в сфере бизнеса и туризма, как средства межнационального общения преимущественно в крупных городах.

Население

Численность населения России составляет 142 миллиона человек. Около 80% населения - русские. Всего в стране проживают представители более 200 национальностей и народностей.

Валюта

Официальная денежная единица: рубль (RUB).

Таможенные правила

Незадекларированный ввоз и вывоз валюты ограничен суммой эквивалентной 10000USD. Беспошлинный ввоз товаров для личного потребления ограничен - спиртное и сигареты: литра алкоголя, до 50 сигар или сигарилл, или 200 сигарет, или 250 грамм табака, а также товаров и вещей личного пользования: одежды, туалетных принадлежностей, ювелирных изделий, фото- и киноаппаратуры.

Обязательному декларированию подлежат драгоценности, художественные и культурные ценности, произведения искусства, психотропные и сильнодействующие лекарственные вещества, боеприпасы и оружие.

Связь

В России услуги сотовой связи предоставляют более сотни операторов, самыми крупными из них является, так называемая, «большая тройка» – мобильные операторы МТС, Мегафон и Билайн. Остальные компании имеют значительно меньшее количество клиентов и предоставляют услуги в отдельных регионах. Сим-карты операторов «большой тройки» можно приобрести повсеместно – в магазинах, салонах сотовой связи, почтовых отделениях.

Телефонный код России +7.

Для звонка в Россию по мобильному телефону следует набирать +7-номер абонента***

Напряжение электросети

Сетевое напряжение 220 вольт.

Туризм

В Росси есть возможности для любого вида туризма. Богатое историческое наследие послужило созданию экскурсионных маршрутов и познавательных туров, протяженное Черноморское побережье – традиционный регион пляжного и активного отдыха, стремительно развиваются горнолыжные курорты России. Один из основных видов туризма в стране – оздоровительный. На протяжении столетий в России складывались система курортного лечения – на источниках минеральных вод, лечебных грязей, в местах с благоприятным климатом действуют санатории и спа-отели.

Традиции/особенности . В России сохранилось немало обычаев и традиций, уходящих корнями в глубину веков. Каждую весну в крупных городах и совсем небольших населенных пунктах с размахом провожают зиму – пекут блины и сжигают соломенное чучело масленицы, летом в деревнях празднуют день Ивана Купала, ну а главным зимним праздником является Новый год.

Одной из главных черт русского народа было и остается гостеприимство, в наибольшей степени проявляющееся в застолье. Традиционная русская трапеза включает в себя первое, второе и третье блюда – супы и похлебки, запеченную птицу или мясо, всевозможную выпечку – расстегаи и пироги. Блюда национальной кухни во всем богатстве представлены в ресторанах. Суточные щи, жаркое, сбитни и настойки подают в лучших заведениях.

Безопасность

Безопасность туристов в России обеспечивают силы правопорядка. С июня 2014 года в ряде регионов начали работу подразделения туристической полиции, патрулирующие оживленные пешеходные улицы, скверы и парки.

В целом, Россия – страна безопасная для туристов. Однако, для предотвращения неприятных инцидентов следует придерживаться стандартных правил безопасности – не оставлять без присмотра личные вещи, не носить в заднем кармане брюк или легкодоступном месте бумажник, остерегаться безлюдных и неосвещенных мест в темное время суток, не пользоваться услугами неофициальных таксистов, не менять валюту у частных лиц.

Документы

Список документов, необходимых во время отпуска включает:

российский паспорт
туристическая путевка или ваучер
полис медицинского страхования
если планируется арендовать автомобиль необходимо иметь водительские права

Если турист будет отдыхать в санаторно-курортном учреждении с получением лечебных процедур, то необходима санаторно-курортная книжка, которую можно получить у врача-терапевта.

Дети в сопровождении взрослых должны иметь свидетельство о рождении или паспорт, медицинский полис.

Важные телефоны

Телефоны экстренных служб в России:

Пожарная служба - 01
Полиция - 02
Скорая помощь - 03
Единая круглосуточная служба помощи при звонке с мобильного телефона – 112

Туризм

Выбор туристических направлений в Росси как нигде широк. Особенности географического положения и исторического развития позволили сформироваться в стране курортным регионам, для которых характерен тот или иной вид отдыха.

Пляжный отдых . В России действует множество курортов, предлагающих комфортный отдых на морском побережье. Традиционным регионом пляжного туризма в нашей стране является Краснодарский край. Именно здесь находится летняя столица России – Сочи, знаменитые курорты Анапа, Геленджик, Туапсе, Адлер, курорт Ейск, расположенный на побережье Азовского моря.

Пляжный отдых предлагают курорты Крыма. Санатории, курортные отели, частные и городские пляжи тянутся вдоль всего побережья полуострова. Основными направлениями являются Алушта, Евпатория, Керчь, Коктебель, Саки, Севастополь, Судак, Феодосия, Ялта, поселки Курортное, Николаевка, Песчаное и Щелкино.

Санаторное лечение осуществляется практически во всех регионах России. На источниках минеральных вод, лечебных грязей, в местах с благоприятными климатическими условиями действуют санатории, курортные и медицинские центры. Самые знаменитые бальнеологические курорты страны – Ессентуки, Железноводск, Кисловодск и Пятигорск.

Богатые традиции применения природных факторов сформированы в Крыму, в особенности в Саки и Евпатории, где заработали первые грязелечебные курорты. Санаторно-курортное лечение проводится на побережье Краснодарского края, в Московской, Рязанской, Костромской, Ивановской, Тверской и Тульской областях, на Урале. В северных и северо-западных регионах страны действуют лечебные курорты Марциальные воды, Сестрорецк, Светлогорск и Зеленоградск, крупнейшим курортом Сибири является Белокуриха.

Экскурсионные туры по Москве, Золотому Кольцу России, Пскову, Угличу, Великому Новгороду, Вологде и Нижнему Новгороду позволяют путешественникам познакомиться с историческим наследием древних русских городов – старинными храмами с позолоченными куполами, древними крепостями и замками, городскими особняками и купеческими домами. Десятки экскурсионных маршрутов пролегают по территории Казани, Санкт-Петербурга и его окрестностей – Петергофа, Ломоносова и Кронштадта. Познавательный туризм в Крыму предполагает посещение царских дворцов, природных заповедников и пещерных городов.

Горнолыжный туризм в России переживает стремительный подъем. На территории страны имеются крупные горные системы и современные горнолыжные курорты. В Краснодарском крае на склонах Главного Кавказского хребта расположен курорт Красная Поляна. Уровень сервиса и современную инфраструктуру Красной Поляны в дни проведения зимних Олимпийских игр по достоинству оценили туристы и спортсмены со всего мира. На курорте имеется самое современное оборудование, трассы различного уровня общей протяженностью 72 км, горнолыжные деревни с комфортабельными отелями.

Среди высокогорных курортов России горнолыжный отдых предлагают комплексы Домбая и Приэльбрусья, Абзаково-Банное на Урале. Каждый из курортов обладает необходимой инфраструктурой, комфортабельными условиями размещения.

Туры выходного дня . Наиболее популярными направлениями для отдыха выходного дня являются города Подмосковья, окрестности крупных городов в разных регионах страны. Программы короткого пребывания предлагают туристические базы, санатории, спа-отели и гостиницы.

Детский отдых. Традиционно летние оздоровительные лагеря для детей размещаются на Черноморском побережье Краснодарского края – в Анапе, Геленджике, Туапсе и Сочи, в Крыму – на курортах Евпатория и Ялта, в поселке Песчаное. Детские санатории и лагеря имеются в разных регионах страны – Московской, Калужской, Ленинградской и Ростовской областях.

Активный отдых . В России множество мест, где можно предаться занятиям спортом и активному времяпрепровождению, экстремальному туризму. Байкал привлекает не только природными красотами, но и возможностью пешего туризма, подводного погружения охоты и рыбалки, катания на квадроциклах, велосипедных прогулок и конных поездок.

В теплое время года трекинг, конные прогулки, сплавы по горным рекам для туристов организуют на курортах Горного Алтая, на Домбае и Красной поляне. В Крыму есть возможности для альпинизма и дельтапланеризма, восхождения на горы, трекинга, прогулок на лошадях, дайвинга, морской рыбалки. Активными видами отдыха на севере являются катание на санях, собачьей или оленей упряжке. Условия для активных занятий – охоты, рыбалки, пешего туризма, велосипедных прогулок и верховой езды имеются в Средней полосе России.

Виза

Для посещения Российской Федерации гражданам большинства государств требуется получение национальной визы. Безвизовый въезд на период, не превышающий 90 дней, разрешен гражданам стран СНГ (кроме Туркменистана), Абхазии и Южной Осетии, ряда стран Южной Америки, ряда балканских стран.

Основанием для получения российской визы для иностранных туристов является Приглашение от Министерства Иностранных Дел РФ или от туристической компании, которая внесена в Федеральный Реестр Туроператоров, что дает ей право оказывать визовую поддержку иностранцам.

Самые известные достопримечательности

Московский Кремль – древнейшая территория столицы, площадью 27,5га. В 1367г. Кремль был обнесен кирпичной стеной. На территории располагаются – Архангельский, Благовешенский, Успенский соборы, Грановитая палата, Сенат, Теремной дворец, Царь-колокол, Царь-пушка.
Третьяковская галерея основана в 1856 году. Это крупнейший из музеев мира, где собраны уникальные полотна мастеров 10-20 веков.

Эрмитаж – крупнейший музей мира, основанный Екатериной Великой в 18 веке. В экспозиции музей полотна художников с мировой известностью. Всего на территории музея выставлено более 3миллионов ценностей.
Исаакиевский собор построен в 19 веке О.Монферраном – выдающийся памятник Петербурга. Впечатляет и его внешняя архитектура, и внутреннее убранство, в котором представлены все виды искусства – мозаика, живопись, скульптура. Основной иконостас украшают лазуритовые, малахитовые колонны.
Царское Село – заповедник в Пушкино, включает большой парковый и архитектурный ансамбль 18-19 веков, загородную резиденцию императоров. Музей располагается на 107га, состоит из Екатерининского парка, Старого сада, Английского парка, Екатерининского дворца, Мемориального музея, павильона Эрмитаж и др.
Петропавловская крепость – располагается на Заячьем острове, старейший памятник Петербурга. В черте музея находится Комендантский домик, музей города, Великокняжеская усыпальница, Ботный, Инженерный дома, здания тюрьмы, бастионы, Петропавловский собор.
Русский музей открыт в 1895 году Николаем Вторым. В стенах здания представлена богатейшая экспозиция художественных ценностей, центр реставрации.
Юсуповский дворец – красивейший архитектурный памятник 18-19 века. Гостями дворца были королева Англии Елизавета Вторая, король Греции, королева Норвегии и иные высокопоставленные лица. Здание построено И. Монигетти, Ж.Б.Вален-Деламонтом, в нем жили Шуваловы, Браницкие, Юсуповы.
Дворцово-парковый ансамбль Петергофа – красивейший памятник, находящийся невдалеке от Петербурга, основанный в 18 веке. На территории располагается Нижний, Верхний парки, Большой дворец, крупнейшая система фонтанов, водных каскадов, изящные скульптурные композиции, барельефы.

Пшадский водопад – уникальнейшее природное сооружение. Находится на р. Пшада и состоит из целого каскада небольших водопадов.
Развалины старого города Горгипии демонстрируют античные руины 4 в до н.э. Здесь сохранились древнейшие фундаменты, мощеные улочки. На территории располагается крупный археологический музей, где можно увидеть склеп Геракла, памятники Матери Марии, «Русские ворота» – остатки турецкой крепости.
Краеведческий музей города располагается в гимназии Щетневых. Посетителям предлагается интереснейшая экспозиция о фауне, флоре Анапы, истории Боспорского царства.

Дендрарий – крупнейший ботанический парк, своеобразный музей, находящийся под открытым небом. В парке представлены уникальные образцы флоры Западного Кавказа, а также многих южных государств, находящихся ближе к экватору.
Воронцовские пещеры – крупнейшая подземная агломерация с перепадом высот 240м. Некоторые полости заполнены водой, а узкие проходы иногда доставляют трудности при перемещении. В некоторых отсеках пещер имеются древние стоянки первобытных людей.
Сочинский художественный музей – крупный художественный центр. В здании выставлены полотна Поленова, Айвазовского, Шишкина, регулярно проводятся выставки современных мастеров.

Ласточкино гнездо – известный памятник истории, архитектуры, находящийся на Аврориной скале, возвышающейся над морем на 40 метров. Постройка выполнена в стиле средневекового рыцарского дворца. Нынешний облик дворец приобрел благодаря барону Штейнгелю.
Воронцовский дворец находится в Алупке, возведен из диабаза, на прилегающей территории имеется красивейший парк. В стилистике дворца сочетаются английские, неомавтританские стили.
Ливадийский дворец – императорская резиденция. Замок выстроен в итальянском легком стиле в 19 веке. Считается роскошнейшим дворцом Крыма, является местом проведения Ялтинской конференции.
Гора Ай-Петри располагается на плато, имеет плоскую вершину. Высота составляет 1234 м. Гора считается символом Южного побережья Крыма.
Никитский ботанический сад – исследовательское учреждение, работающее в области ботаники и плодоводства. Здесь располагается несколько парков – Монтедор, Приморский, Верхний, в которых находится богатейшая коллекция растений, привезенных со всего мира. Это старейший ботанический парк мира, в котором имеются интересные архитектурные сооружения.
Масандровский дворец – красивейшее архитектурное сооружение, служившее резиденцией Александру Третьему. Здание отстроено в 19 веке в стилистике французских средневековых замов. На прилегающей территории раскинулся великолепный парк, в котором представлено более 250 видов кустарников и деревьев.
Домик А.П. Чехова – мемориальный музей, открытый в честь писателя в Ялте. В доме сохранилась вся обстановка тех времен, в нем часто устраиваются чеховские чтения с участием заграничных гостей, проводятся экскурсии.

Гурзуф

Дом Ришелье – возведен в 1811 году герцогом Решилье в виде двухэтажного каменного здания в европейской стилистике. Герцог редко бывал здесь на отдыхе, и чаще предоставлял имение знакомым. Здесь был Пушкин, Раевские и другие небезызвестные личности.
Дача Коровина – дом выдающегося живописца, длительное время работавшего в Гурзуфе. Красивое здание с четкими геометрическими пропорциями в стиле конструктивизма.
Сторожевая башня располагается на мысе Суук-Су, существовала в 6 веке, когда на земли пришли византийские легионеры. Памятник нередко называют Башней Герия или Орлиным Гнездом.

Адмиралтейский собор в честь св. Владимира располагается на Центральном холме, считается величайшим православным памятником 19 века. Здание имеет один массивный купол, подчеркивающий византийскую архитектуру 9-11 веков. Вместо икон во внутренних залах располагаются мраморные плиты.
Малахов курган – грандиозный памятник, где находится Оборонительная башня 19 века, музей Героической обороны и освобождения города, мемориальные плиты из чугуна, пушки, красивый парк.
Херсонес – старейший памятник Севастополя, руины древнего греческого городка античной эпохи, в котором Владимир Киевский принял христианство.
Военно-исторический музей в честь черноморского флота – считается старейшим из аналогичных музеев мира. Открылся в 1869 году, находится в красивейшем здании, представляет ценную экспозицию, посвященную нравам, быту российского флота с царской эпохи до сегодняшнего дня.
Генуэзская крепость с интересным названием Чембало располагается на высоте над Балаклавской бухтой. Основана в 1357 году, имеет оборонительные стены.

Мангуп – пещерный город средневекового Крыма. Здесь сохранились многочисленные пещеры, высеченные в скале на протяжении всего периметра плато.
Храм трем всадникам высечен в огромной глыбе. Во внутреннем зале имеется фресковая роспись, сохранившаяся с древности.
Бахчисарайский дворец – красивейшее архитектурное сооружение, ранее бывшее резиденцией крымских ханов. Здание считается единственным сохранившимся памятником крымско-татарской архитектуры. Во Дворце находится музей культуры и истории, выставка оружия.

Дендропарк – уникальный природный заповедник, находящийся на каменисто-глиняной почве. Здесь представлена богатейшая коллекция растений, кустарников, многие из которых редкость на планете.
Сакский Курортный парк основан в 1890 году Мельниченко П.С. На территории находятся красивейшие фонтаны, три озера, многообразная растительность.
Городище Беляус открыто в 20 веке, существовало в 4-2 в. до н.э. Памятник располагается на Тарханкунском полуострове.
Раскопки Керкиниды открыты в 1964 году, доказывают существование на месте современного города греческих колонистов. На территории обнаружено 30 погребений.
Кизяры – древнейшие подземельные ходы, находящиеся под старым городом. Тоннели, выбитые в желтом ракушечнике, считаются важной ценностью Евпатории.

Генуэзская крепость – старейший памятник города с красивой строгой средневековой архитектурой. Сегодня здесь можно увидеть Дозорную башню, мечеть, резиденцию генуэзского консула, ворота крепости.
Храм Покрова Пр. Богородицы – первый архитектурный памятник русской эпохи, начавшейся после присоединения Крыма. Здание выстроено в стилистике русского классицизма, закладка состоялась в 1819 году 20 сентября, о чем говорится на мемориальной табличке.

Новый Свет

Голицынская тропа начинается у зеленой бухты с северной стороны Хоба-Кая, приводит к естественному гроту, образованному морскими волнами в массивных скалах.
Грот Шаляпина – небольшой концертный зал, с великолепной акустикой. Грот в высоту достигает 30 метров, в его глубине располагается эстрада для музыкантов, а за ней небольшое отделение для вин Голицина с сохранившимися каменными арками.

Суздаль

Кремль – старейшая часть города. На территории находятся Рождественские собор, Колокольня, Никольская, Успенская церкви, Архиерейские палаты. В 11 веке Кремль был окружен земляным валом, отделанным глиной.
Музей зодчества находится на месте Дмитриевского монастыря 11 века. В коллекции музея хозяйственные постройки, предметы быта русских крестьян.

Конный двор располагается в здании 18 века в центре города. Экспозиция состоит из изделий народных промыслов – вышивок, резьбы, росписи по дереву, одежды.
Черниговский скит – пещерный монастырь, возникший в 1844 г. Сегодня это действующий комплекс, в котором можно побывать на экскурсиях в пещерах.
Сергиево Посадская Лавра – крупнейший монастырь, основанный С.Радонежским в 1337 году. Почитаемое православными место, духовный центр с богатейшей библиотекой старинных книг.

Детинец или Кремль заложен Ярославлем. Первые упоминания в 1044 г. в летописных книгах. Высочайшая башня Детинца Кокуй, построенная в 18 веке.
Собор святой Софии – грандиозное сооружение века. Собор построен Ярославом Мудрым как храм для всего города. В его галереях нашли покой великие епископы, князья, посадники города.

Успенский собор – важнейшая церковь города, включенная во все экскурсии по Владимиру. Собор основан в 12 веке Боголюбским Андреем, чтобы в дальнейшем стать основным храмом государства.
Золотые Ворота построены в 12 веке. Сооружение имеет богатое убранство, и использовалось ранее для торжественных въездов в город.
Владимирский централ – известная тюрьма, возведенная по приказу Екатерины Второй. В свое время в ней содержались Фрунзе, Пауэрс, Зоя Федорова. С 1996 года это музей, открытый для посетителей.

Музей Спасо-Преображенского монастырского комплекса. Архитектурный ансамбль построен в 12 веке, считается крупнейшим из аналогичных построек. В 16 веке здесь находилась государственная казна, в 1612 году в монастыре был Штаб Пожарского и Минина.
Церковь Прока Ильи основана в 17 веке на месте деревянных храмов на средства купцов Скрипиных. Здание украшают пять луковичных куполов зеленого цвета, крытые галереи, колокольня, Ризположенский предел.

Углич

Кремль – основан в 15 веке Андреем Большим. Сооружение было окружено высокой стеной с двумя проездами и девятью глухими оборонительными башнями. Сегодня здесь можно увидеть палаты, принадлежавшие царевичу Дмитрию.
Церковь Димитрия на Крови возведена в 1692 году на месте, где погиб царевич. Здание покрашено красной краской, купола синие с белым орнаментом, во внутренних помещениях имеются богатые росписи 18 века.

Переславль-Залесский

Горицкий монастырь – крупный архитектурный, исторический музей. Экспозицию составляют мебель, церковная утварь, коллекция древних икон, полотна Шишкина, Бенуа, ценнейшая библиотека старинных книг и собрание деревянных скульптур.
Музей «Ботик Петра Первого» – старейшее здание. Музей примечателен тем, что здесь на Плещеевом озере Петр Первый построил потешную флотилию. Сегодня можно увидеть памятник царю, Ботный дом, сторожку, Триумфальные ворота, Белый дворец.

Ростов

Борисоглебский монастырский комплекс построен на холме в окружении русла речки Устье в 1363 году при правлении Дмитрия Донского с благословения С.Радонежского. Именно он указал место, где должен стоять храм.
Кремль – основная достопримечательность города с Успенским собором, пятью храмами, мощными стенами. Ранее Кремль был архиерейской резиденцией.

Кострома

Ипатьевский монастырь – величайший памятник православной культуры, возведенный в 13 веке. В месте строительства Михаил Романов был избран на царствование, поэтому его нередко называют колыбелью фамилии Романовых.
Пожарная каланча – красивейший памятник русского классицизма, находящийся на Сусанинской площади. Здание имеет вид храма античных времен, дополнено портиком из колонн и фронтона.

Введенский монастырский комплекс основан в 19 веке на средства Дербенева по оригинальному проекту Бегена П. В храме служил патриарх Тихон. В его залах находятся мощи Блаженного Алексия Елнатского, св. Василий Кинешемского и еще 168 святых.
Музей Бубновых. Дом возведен в 1860 году для купеческой семьи, располагается на месте городской усадьбы. Здание сохранилось до наших дней, и открыто для экскурсий.

Лермонтовские места – это пятигорский бульвар, лермонтовские ванны, Домик Лермонтова, Елизаветинский источник в Пятигорске, Гора-Кольцо и другие места, связанные с жизнью поэта на Кавказе.
Замок Коварства и Любви располагается в Кисловодске – природный памятник из скал, в очертаниях которых угадываются скорбные лица. Замок располагается у ущелья р. Аликоновка.

Башня Врангеля – грандиозное историческое сооружение, толщина стен, перекрытий которого составляет три метра. В 20 веке сооружение перестало использоваться как крепостное укрепление, сегодня здесь находятся склады, оптовые магазины.
Бранденбургские ворота – красивый исторический памятник и единственные ворота города, которые и сегодня применяются по назначению. Сооружение было возведено в 1657 году.
Кафедральный собор – красивейший архитектурный памятник, символ города. Построен в стилистике балтийской готики и является одним из редких образцов готического стиля в России.

Бурятская деревня располагается в Ольхоне. Это колоритный музей под открытым небом, посетив который можно познакомиться с бытом, культурой бурятов.
Столбы Хуухэйн-Хада – особо священное место, находящееся в долине Шумак. По преданию здесь можно увидеть свое будущее.
Иволгинский дацан – важный памятник буддистов. В красивом, колоритном храме покоится нетленное тело Хамбо ламы Итигэлова, ушедшего в нирвану в 1927 году.

Долина гейзеров – крупнейший природный памятник, открытый в 20 веке. Здесь располагается 22 гейзера и многочисленные пульсирующие источники, грязевые котлы, цветные озера с бурлящей водой.
Группа Ключевский вулканов объединила 12 вулканов, находящихся на площади 7 тыс.м². Здесь располагается крупнейший и самый высокий вулкан материка Ключевская сопка.

Транспортная составляющая

Транспортная система России включает авиационное, железнодорожное, морское и автомобильное сообщение.

Авиатранспорт. В России действует 236 аэропортов, более 70 из них имеют статус международных. Крупнейшими аэропортами страны являются Домодедово, Шереметьево и Внуково – в Москве, аэропорт Пулково в Санкт-Петербурге, Кольцово в Екатеринбурге и Адлер в Сочи. Московские аэропорты связаны со столицей скоростными аэроэкспрессами. Российские авиаперевозчики осуществляют внутренние и международные рейсы.

Российские железные дорогиобслуживают более 124000 км путей. В крупных городах имеются пассажирские вокзалы, в небольших населенных пунктах – железнодорожные станции. Между городами курсируют поезда дальнего следования, также действуют пригородные электропоезда. Через всю страну проходит железнодорожная ветка Транссибирской магистрали, связывающая Москву и Владивосток. Ознакомиться с расписанием поездов дальнего следования и пригородных электричек, приобрести билет можно на сайте РЖД http://pass.rzd.ru

Общая протяженность российских автомобильных дорог составляет 1000000 км.

Морским транспортом осуществляются междугородние и международные пассажирские перевозки. Морские вокзалы действуют в Сочи, Санкт-Петербурге, Мурманске и Находке.

По рекам и каналам осуществляется судоходство. Протяженность речных путей составляет 200000 км.

Метро имеется в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Самаре, Екатеринбурге и Новосибирске. В каждом из вышеозначенных городов, метрополитен имеет свои особенности – так, самой развитой сетью метро обладает столица, а метрополитен Новосибирска насчитывает лишь 12 станций.

Наземный транспорт в городах России – это автобусы, троллейбусы, трамвайные линии и маршрутные такси. Удобнее и доступнее всего передвигаться по городам на автобусах и маршрутках. В каждом относительно крупном городе действуют автовокзалы или автостанции, связанные прямыми рейсами с областными центрами.

Такси и аренда автомобилей . В городах России работают официальные и неофициальные таксисты, услугами последних пользоваться не рекомендуется в виду высокого риска быть обманутым или заплатить по завышенному тарифу. Диспетчерские стойки официальных компаний-такси, как правило, расположены в залах прилета аэропортов, у железнодорожных вокзалов и автостанций.

При наличии водительских прав и хотя бы годового стажа вождения можно взять автомобиль в аренду. Данную услугу предлагают как крупные международные компании «Sixt», «AVIS» и «Europcar», так и небольшие частные компании. В большинстве фирм услуга проката с возвратом в другом городе ограничена небольшим количеством населенных пунктов, либо не предоставляется вовсе.

Программа страхования «OPTIMA» (сумма страхового покрытия 50 000 евро*)
Возраст застрахованных	Вид страховки	Страховое покрытие, руб.	Стоимость полиса в сутки, руб.	Период действия страховки
Возраст застрахованных	Вид страховки	Страховое покрытие, евро*	Стоимость полиса в сутки, евро*	Период действия страховки

от 65 до 79 лет	Медицинская страховка «OPTIMA»
	Медицинская страховка «OPTIMA»

* оплата в рублях по курсу ЦБ (+ 2%) на день бронирования

Информация о заключении и прекращении договора страхования, объеме страховых обязательств, действии сторон при наступлении страхового случая, о порядке выплат страхового возмещения и иные необходимые сведения для застрахованного туриста указаны в правилах страхования.

Обмен веществ и работа эндокринных желез иногда нарушаются и влекут за собой различные заболевания. Они могут проявляться тяжелой патологией, такой как сахарный диабет или почти бессимптомной легкой степенью ожирения, но в любом случае требуют наблюдения и лечения, чтобы не допустить ухудшения. Проблемы обмена веществ и болезни эндокринных желез часто вынуждают человека более внимательным образом следить за своим здоровьем всю свою жизнь. Одним из методов улучшения здоровья в таких случаях являются санатории эндокринной системы.

Это настоящая помощь своему организму, ведь подобные заболевания часто требуют постоянного медицинского контроля и поддержки. Посещая санаторий для лечения эндокринной системы, Вы сможете не только избавиться от пробелм со здоровьем, но и прекрасно отдохнуть и набраться сил.

Показания для лечения в санатории обмена веществ

Ожирение (только пациенты с первичным алиментарно-конституциональным ожирением I и III степени)
Подагра в стадии ремиссии
Мочекислый диатез
Сахарный диабет легкой и средней степени тяжести без наклонности к ацидозу, в состоянии компенсации или субкомпенсации
Тиреотоксикоз легкой и средней степени тяжести
Гипотиреоз в легкой форме
Диффузный токсический зоб легкой и средней тяжести

Противопоказания

Тяжелые формы сахарного диабета с наклонностью к ацидозу и гипогликемическим состояниям, осложненный сахарный диабет (наличие энцефалопатии, ретинопатии, нефроангиосклероза с почечной недостаточностью, истощения и пр.), сахарный диабет сопровождающейся значительной гипергликемией (более 9 ммоль/л)
Тяжелая степень ожирения, ожирение с явлениями декомпенсации сердечной деятельности и эндокринное ожирение органического генеза.
Гипотиреоз средней и тяжелой формы
Диффузный токсический зоб с тиреотоксикозом
Обострения заболеваний и другие общие противопоказания к санаторному лечению.

Лечебные факторы

Нарушенный обмен веществ можно лечить при помощи различных факторов. Все процедуры выбираются в зависимости от заболевания, но список возможностей достаточно широк, это бальнеотерапия, различные методики аппаратной физиотерапии, природные лечебные методики и т. д. В санатории лечение эндокринной системы обязательно проводят с учетом необходимого питания, подбирая лечебную диету.

Лечение сахарного диабета в санатории

Хороший эффект дает минеральная вода. Обычно назначается курсовое питье лечебной минеральной воды с хлоридно-сульфатным или натриево-кальциево-магниевым составом. Такая вода обладает важным для диабетиков инсулинстимулирующим действием. Ионы магния, содержащиеся в такой воде, влияют на углеводный и белковый обмен. При отсутствии других сопутствующих противопоказаний больным сахарным диабетом будут полезны минеральные воды Славяновская, Ессентуки №4 , Ессентуки № 17 , Железноводская и т. д. Многие наши курортные районы и санатории могут предложить лечение такими водами. Большое значение имеет талассотерапия (лечение морской водой), эти процедуры обладают полезным энзимостимулирующим свойством.

Также можно использовать и гелиотерапию (лечение солнцем). Она укрепляет организм и даже влияет на углеводный обмен. Активно используется лечение импульсными токами, УВЧ-терапия, кислородные ванны, озоновые ванны и т. д. Нельзя не отметить аэротерапию, которую хорошо проводить в санаторных условиях. Она полезна из-за частого присутствия у диабетиков кислородной недостаточности.

Лечение ожирения в санатории

Некоторые формы ожирения относят к заболеваниям обмена веществ. Для таких пациентов часто рекомендуется оксигенобаротерапия, электромиостимуляция, радоновые и углекислые ванны, души, паровая баня, сауна, влажные укутывания, колоногидротерапия, вибровакуум-терапия. Не стоит забывать и про минеральные воды. Хорошим эффектом в таких случаях обладают теплые гидрокарбонатно-хлоридные натриево-кальциевые питьевые воды.

Лечение гипотиреоза в санатории

Таким пациентам будут полезны йодобромные ванны - йодобромная минеральная вода обладает тиреостимулирующим эффектом. Также из ванн можно отметить кислородные ванны, озоновые ванны и контрастные ванны. Может назначаться УВЧ-терапия, электротерапия, низкоинтенсивная сантиметроволновая терапия и пр. После санаторно-курортного лечения у таких больных отмечается уменьшение слабости и зябкости, улучшение состояния кожи, нормализация сна и работоспособности. После пребывания в санатории у больных с гипотиреозом может достигаться нормализация артериального давления, снижение присутствующей гиперхолестеринемии.

Лечение тиреотоксикоза в санатории

Тиреотоксикоз является сложным заболеванием, но санаторий таким пациентам может быть показан. Для таких пациентов полезная талассотерапия и аэротерапия, углекислые и радоновые ванны, лекарственный электрофорез, оксигенобаротерапия, УВЧ-терапия и т. д. Санаторно-курортное лечение позволяет достигнуть у таких больных улучшения состояния: снижение возбудимости, нормализация масса тела, нормализация частоты сердечных сокращений, нормализация артериального давления, улучшение сна и пр.

Выбирайте только те санатории, которые имеют профиль для лечения заболеваний обмена веществ и эндокринной патологии. При лечении в таком санатории эндокринная система будет действительно оздоравливаться. Если Вы больны сахарным диабетом, Вам будут полезны специализированные бальнеолечебные курорты с возможностью лечения минеральной водой. Большое внимание при выборе санатория следует проявить пациентам с тиреотоксикозом. Таким пациентам предпочтительны местные санатории. Если Вы хотите выбрать и посетить санатории Крыма, на курортах Черноморского побережья или Кавказа, то в этом случае лучше исключить для посещения период с июня по сентябрь. Для пациентов с узловым зобом бальнеологически е курорты не рекомендованы. Если болен ребенок, то лучше посещать детские санатории, лечение эндокринной системы в этом случае будут проводить, используя особый подход.