Проверка пунктуации текста онлайн. Нужно ли выполнять обещания? Выполнение обещаний перед людьми

Сегодня я хочу поговорить Вами о наших обещаниях и как с этим связана потеря энергии. И для начала, давайте заглянем в толковый словарь Ожегова и узнаем, что же такое обещание?
«Обещание — добровольное обязательство сделать что-нибудь».
Обещания можно выполнить или нарушить. Обещание можно взять с кого-то или дать кому-то. Можно так же «кормить» обещаниями.
Обещания, могут легко нарушаться, независимо от того, кому мы их дали: себе или другим.

1. Мы можем пообещать себе, что с понедельника будем делать зарядку или, наконец-то, дочитаем книгу, которая уже год как пылится на полке…
2. Мы можем дать обещание другому человеку (обещались кому-то позвонить — и не позвонили)…
3. Можно дать обещание заранее зная, что не собираешься его выполнять.
4. Некоторые люди дают такие обещания, заведомо будучи уверены, что выполнить их будет им не под силу.
5. Так же можно дать обещание лишь для того, чтобы тебя оставили в покое или отстали.
Большинство людей раздают обещания направо и налево, как говорится «на автомате», и даже не задумываются о цене и последствиях данного поступка.

Что происходит с нами и нашей энергетикой в тот момент, когда мы дали кому-то обещание? Как говорят в Тета-Хилинг — в этот момент происходит «психический крючок» или «зацепка» с этим человеком. Т.е. мы на уровне энергетики «сцепились» с тем, кому дали это обещание и происходит привязка к Нашей энергетике и в связи с этим — потеря энергии. Если мы в дальнейшем так и не выполнили данное кому-то обещание, или уже давно забыли о нем — на энергетическом уровне сцепка никуда не делась, она осталась и работает против нас. На поддержание невыполненного обещания уходит, утекает наша драгоценная и такая нам необходимая наша жизненная энергия.
Обещания опасны еще тем, что они создают прекрасную почву для наших обид .

Невыполненные обещания – одна из причин самых серьезных ссор в отношениях, а в дальнейшем и расставаний!

ВСЕ данные когда-то, кому-то обещания нужно закрыть и завершить!
Но нужно помнить, что нужно закрыть не только данные нами обещания, но и те, которые давали когда-то нам.
Вам нужно позаботиться о том, чтобы закрыть СВОЮ утечку энергии. А вот обещания, данные вам и не выполненные — это уже ответственность другого человека.

Я поделюсь с Вами очень простой техникой, которая позволит Вам это сделать.

Возьмите лист бумаги и ручку. Прикройте глаза и загляните вглубь себя…. что Вы там храните? Что находится в Вашем пространстве? Где происходит потеря энергии?
1. Выпишите то, что Вы когда-то кому-то пообещали.
2. Выпишите то, что было обещано Вам.
3. Прочитайте эти списки и обращаясь к Творцу (или Высшей силе) — попросите его отменить все незакрытые обещания. Вы можете произнесите вслух или про себя следующую фразу: «Творец, прошу тебя, позаботься о том, чтобы аннулировать все мои незакрытые обещания и обещания, данные мне другими людьми «.
И в своем сознании «отдайте» эти обещания Творцу.

Закрыв все свои обещания Вы:

— вернете себе свою утраченную жизненную энергию и сможете направить ее в свои цели или на реализацию желаемого;
— Вы сделаете себя более целостным;
— Вы «сгармонизируете» отношения с теми людьми, с которыми раньше были «в сцепке»;
— Вы освободите себя и сделаете свободным другого человека;
— Вы очистите и освободите себя от обид и претензий.
И Вы станете любить себя — немножечко больше и избавитесь от излишней потери энергии!

Более подробно эти вопросы мы рассматриваем индивидуально .

Оставьте свой комментарий и расскажите, что Вы думаете…

Были ли в твоей жизни случаи, когда тебя подводили? Когда твои друзья или коллеги не сдержали слово? Когда тебе приходилось все делать в последний момент самой, потому что кто-то, на кого ты рассчитывала, не выполнил обещанное? Помнишь свои ощущения? Палитра широка: от простого раздражения до буйного, но справедливого бешенства. В эти моменты мы зарекаемся никогда больше не иметь дело с таким ненадежным человеком. Но, как это ни печально, на каждом шагу встречаемся с фактами недобросовестного сервиса, несвоевременно оказанных услуг и просроченных дэд-лайнов.

Сегодня многие люди с легкостью дают обещания и даже не осознают, что они это делают. Через пять минут они забывают о том, что кому-то что-то пообещали. И искренне удивляются, если им напомнить. К сожалению, это встречается повсеместно. Понаблюдай за собой: очень может быть, что и ты не исключение.

Держать слово — значит делать так, чтобы тебе доверяли. Когда мы что-то обещаем, мы не всегда знаем, как нам удастся довести дело до конца. Иногда, у нас нет необходимых ресурсов, знакомств, людей, и все что нас связывает с результатом — это только наше слово.

Популярное

Как же всегда держать свое слово?

1. Пообещай это вслух

Чтобы сдержать слово, нужно сначала его кому-то дать, то есть проговорить, продекларировать, заявить, вслух рассказать о своем обещании. Это поможет тебе сконцентрироваться на его выполнении.

2. Начни с себя

Бесполезно роптать на тех, кто слово не держит. Это ничего не изменит. Лучше и практичнее начинать с себя. Напиши список того, что ты годами себе обещаешь, но «руки не доходят». Прочти список подруге, маме, бойфренду… Выполни что-нибудь из своего списка уже на этой неделе.

3. Одержи много маленьких побед

Есть одна хитрость, которая делает процесс обещания очень привлекательным — выполнять несложные конкретные шаги в небольших временных рамках(3 дня, 1 день, неделя). Если обещать что-то большое, например, «выучить английский», то есть большая вероятность не исполнить обещанное. А вот пообещать на этой неделе посвятить 2 часа аудированию и еще час грамматике — вполне реально. Тогда у тебя создается ощущение, что ты выполнила большое количество данных обещаний.

4. Выполни обещанное

Если ты что-то пообещала — обязательно сделай это. Ничто так не разочаровывает нас самих и окружающих, как неоправдавшиеся ожидания. Приложи все усилия, но выполни то, что пообещала. Сделай свое слово приоритетом номер один. Каждое сдержанное слово повышает нашу самооценку и улучшает настроение. Человек слова — это сильная характеристика личности.

5. Определись с отношением

Помни, что ты «не должна», «не вынуждена» и «не обязана» держать слово. Просто сделайте свое слово важным. Твое слово — это возможность создать будущее, которое не произойдет само по себе. Это рычаг, приводящий в действие те процессы, которые тебе давно хотелось запустить, но ты откладывала этот момент.

Что это тебе даст?

Самая прямая и очевидная выгода — это появление новых результатов в твоей жизни. Ты начинаешь действовать. Ты перестаешь сетовать на то, что тебе хотелось больше зарабатывать, лучше выглядеть, учить иностранные языки, бегать в парке, открыть свой бизнес… Ты переходишь от слов к делу.

Вторая выгода, не менее важная — это повышение самооценки. Ты помнишь это чувство, когда выходишь из фитнес-зала, совершенно уставшая и измотанная, но очень довольная собой и жизнью? Этот кайф можно создавать регулярно. Каждый раз, сдерживая слово, ты будешь становиться сильнее и увереннее.

В-третьих, ты очень скоро сформируешь общественное мнение. У тебя появится имидж человека, который умеет держать слово, которому можно доверять и на которого можно положиться. Это может здорово помочь тебе в жизни, как в личной, так и в профессиональной.

Самое большая выгода заключается в том, что ты наконец начинаешь строить ту жизнь, о которой всегда мечтала. Все, что тебе нужно — это выбрать первый шаг, который легко будет сделать, и сдержать свое слово. А дальше просто используй этот метод постоянно, пока сдержанные обещания не станут твоим естественным состоянием.

Текст: тренер и коуч Business Relations Галина Кушнарева

Прошло уже полторы недели с тех пор, как я вернулась из Индии. Эта поездка была безумно интересной и необычайно важной. Падением со скутера и переломом ключицы я отпраздновала переход от одного этапа моей жизни к другому.

В принципе, дело вовсе не в Индии. Все могло случиться и в Украине, и в Антарктиде, и на Ямайке. Так вышло, что это была Индия. У меня появилась потрясающая возможность замедлиться, побыть наедине с собой, подвести черту предыдущим 33 годам и подумать о том, какой я хочу видеть свою жизнь в ближайшие 9 лет.

Мои планы и мечты стали проще и яснее. Видать, очень хорошо этому способствовала индийская больница. Отвалилось то, что раньше «рвало душу на части», в них появилась зрелость. Вместе с этим пришло понимание того, почему многие мои мечты не сбывались раньше.

Просто я не выполняла обещаний, данных себе.

Эта причина настолько банальна, что я, как и многие люди, даже не брала ее в расчет. Ну и что, что я пообещала себе каждый день бегать и учить 10 иностранных слов? Такая мелочь – обещала писать каждый вечер 10 благодарностей себе и миру. Ну и что, что пообещала себе писать две новые статьи в неделю?

Не страшно же, если раз пропущу, тем более, что у меня сегодня нет времени — нет настроения – ПМС – снег выпал – снег растаял – неожиданно нагрянули гости — любимый накричал — как-то закрутилась и забыла. И вообще, я же женщина, а женщине нельзя напрягаться.

См. также

И вот так, день за днем, я накапливала невыполненные обещания самому ценному человеку в своей жизни – Себе.

К чему это приводит энергетически, писать не буду, речь не о том. А практически это приводит к тому, что мечты не сбываются, и жизнь не меняется:-). Во всяком случае, в такой степени, как хотелось бы.

Это большой самообман (которым я упивалась три предыдущие года), что все, о чем я мечтаю, можно получить «без напряга» (самодисциплину и выполнение обещаний, данных себе, я называла напрягом). Ведь я же женщина. Но оказалось, что женственность не имеет ничего общего с отсутствием самодисциплины и невыполнением обещаний, данных себе.

Просто самодисциплина по-мужски – это включение силы воли. А самодисциплина по-женски – это так ловко договориться с собой (иногда с пряниками, иногда с хитростями или уговорами), чтобы все-равно выполнить все, что себе пообещала:-).

Я с восхищением смотрю на тех людей, кому дать обещание (себе или другому человеку) — это достаточное условие для выполнения действия, кого само по себе обещание мотивирует. Я не из таких людей..

Более того, чем сильнее на меня давить, тем больше я сопротивляюсь, чем больше я обещаю, тем меньше мне хочется выполнять. Чем сильнее я использую силу воли, заставляю себя (в том числе и через обещания), тем быстрее я теряю радость жизни, надрываюсь и схожу с дистанции.

И тут дело не в отсутствии мотивации.. В чем-то другом. Это ни хорошо, ни плохо… Это просто так есть.

Но я вижу, что это невыполнение обещаний, данных себе, не дает мне возможности развиваться, создать ту жизнь, о которой я мечтаю, выйти на тот уровень, к которому стремлюсь.

Способ принуждения я уже пробовала — без толку. И я поняла, что мне нужно научиться с собой договариваться. Лично для меня обещания и принуждение — это стратегия, которая не работает… Мне важно найти такой способ взаимодействия с собой, который бы исключал жесткое принуждение, включение силы воли, но, тем не менее, давал бы мне возможность выполнять все, что я запланировала.

И я его для себя нашла:-). Я нахожу в себе силы выполнять запланированное, преодолевать свою лень и развиваться, наблюдая за людьми, которыми я восхищаюсь.

Мне достаточно просто на них смотреть, просто с ними общаться (если мы знакомы), часто просто молча постоять возле них. Или следить за их жизнью в сетях (так я делаю с Опрой Уинфри и Робином Шармой).

И это мне дает силы и вдохновение сделать то, что не может заставить меня сделать никакое обещание. Я как будто обретаю какую-то глубинную связь с этим человеком и получаю от него внутреннюю поддержку: «Ну давай, ты можешь! Я с тобой:-)».

Я всегда очень хотела привнести в свою жизнь ежедневные пробежки, я обожаю бегать, мне нравится состояние наполненности радостью и энергией после пробежек. При этом, я все-равно умудрялась находить отговорки и важные причины, почему сегодня я снова не побегу.

Но этим летом я начала бегать каждый день по 5 км. Не потому, что дала себе обещание и включила силу воли. Просто у меня есть друг, которого я очень люблю и которым восхищаюсь. Он бегает каждый день, в любую погоду.

Нет, он не рассказывает мне о полезности бега и не агитирует делать то же самое. Он встречается с теми же мега-важными обстоятельствами, что и я (снег – усталость — землетрясение в Японии — куча работы), в его уме происходят те же дебаты, что и у меня.

Ваши проблемы, ваши слабости, неудачи, сожаления и ошибки могут многому вас , если вы готовы учиться. А могут изнурить, если вы не готовы. Так позвольте себе учиться каждый день.

Воспринимайте всё как полезный урок. Если вы сожалеете о некоторых прошлых решениях или поступках, перестаньте нести это в себе. Тогда вы сделали всё возможное в соответствии со знаниями и опытом, что у вас были. Тогда вы были моложе. Возможно, принимай вы решение сегодня, уже с большим опытом и знаниями, вы бы поступили по-другому. Так сделайте себе послабление. Время и опыт помогут вам расти и учиться, чтобы принимать правильные решения ради себя и тех, о ком вы заботитесь.

2. Я буду сам управлять своей жизнью и нести ответственность за свои поступки

Вы вините родителей, учителей, систему образования, правительство, но не самого себя. Правильно? Ведь вы никогда не ошибаетесь… Но это не так. Если вы хотите меняться, если хотите двигаться дальше, ответственность всегда лежит на вас. Только вы сами можете . Только вы сами должны нести за них ответственность. Управляйте своей жизнью самостоятельно.

3. Я буду обращаться к себе как к другу

Задумайтесь, что обычно вы говорите себе. Это вдохновляющие, обнадёживающие слова, которые вы могли бы сказать другу? Или обидные замечания, которых достоин только злейший враг? Весь день мы неслышно разговариваем сами с собой и верим каждому своему слову. Поэтому направляйте свой внутренний голос с умом. Спросите себя: «Если бы у меня был друг, который постоянно говорил бы мне то, что я говорю себе, как долго он оставался бы моим другом?»

4. Я буду прислушиваться к тому, что сердце подсказывает мне

Чувства и интуиция редко нас подводят (по крайней мере, проверить это стоит). И если в глубине души вы чувствуете, что делаете что-то не так, скорее всего, так оно и есть. Обратите внимание на свои настоящие чувства и следуйте туда, куда они ведут вас. Слушая свой внутренний голос, вы увидите, что закрытые двери только кажутся такими. На самом деле они открыты для вас.

5. Я буду жить так, как считаю правильным

Позвольте себе идти по пути, который делает вас . Это нормально, что некоторые люди в вашей жизни не будут этого одобрять и станут всячески вас отговаривать. Ведь у всех нас разные представления о счастье. Посвятите себя созданию собственного счастья. Как бы грустно это ни звучало, чтобы добиться желаемого, от чего-то придётся отказаться. И лучше отказаться от отношений, в которых вас принуждают делать то, чего вы не хотите.

6. Я обещаю отпускать людей, отношения с которыми зашли в тупик

Большинство людей появляется в нашей жизни ненадолго. Они приходят, чему-то нас учат, что-то в нас меняют и уходят. Это нормально. Не все отношения заканчиваются, но все отношения могут преподнести нам ценные уроки. Если вы будете открытым с каждым человеком, вы узнаете много стоящего. Иногда странно осознавать, что вы потратили слишком много времени на , с которым вас уже ничто не связывает. Но не стоит об этом сожалеть. Всё идёт именно так, как должно идти.

7. Я буду улыбаться вне зависимости от обстоятельств

Даже в трудные времена найдите минуту, чтобы остановиться и вспомнить, кто вы есть. Найдите минуту, чтобы подумать о вещах, которые действительно имеют для вас значение. А потом улыбнитесь. В мире нет ничего более прекрасного и сильного, чем улыбка сквозь слёзы. Любой может быть счастлив, когда всё даётся легко. Но нужно обладать стойким характером, чтобы суметь улыбнуться в ситуации, которая заставляет вас рыдать. Помните, что время пройдёт и всё наладится. Поэтому продолжайте идти. В конце концов, появляются только благодаря трудным обстоятельствам.

8. Я буду ценить ту жизнь, которую имею

Хорошо там, где нас нет. Слишком много людей переоценивают то, чего не имеют, и недооценивают то, чем обладают. Не будьте одним из таких. Вдохните полной грудью. Не волнуйтесь о прошлом. Сосредоточьтесь на том, что вы должны сделать сегодня, а не на том, что вы могли бы сделать вчера. Помните, что, когда что-то теряешь, обязательно находишь что-то другое. Цените то, что имеете и кем являетесь сегодня. Ведь жизнь не должна быть идеальной, чтобы быть прекрасной. Считайте свои удачи, а не свои проблемы. Стоит только начать думать о своей в позитивном ключе, и она начнёт меняться к лучшему.

9. Я буду использовать свои сильные стороны, чтобы сделать мир лучше

Часто люди думают, что никаких сильных сторон у них нет, и потому не пытаются ничего предпринимать. В мире, наполненном сомнениями, найдите в себе смелость быть мечтателем. В мире, наполненном гневом, найдите в себе смелость прощать. В мире, наполненном ненавистью, найдите в себе смелость любить. В мире, полном недоверия, найдите в себе смелость верить. И когда вы сделаете это, вы узнаете о таких гранях своей личности, о которых никогда не подозревали. Мир нуждается в вас.

10. Я буду отдавать время самосовершенствованию

Когда делаешь что-то, нужно стремиться делать это правильно. не бывает случайным. Совершенство - это результат больших намерений, целенаправленных усилий, осмысленного управления, умелого исполнения и способности видеть не препятствия, а возможности. Кроме того, важно отметить, что судить о проделанной работе нужно не по тому, где вы сейчас находитесь, а по расстоянию, которое вы прошли. Главное - быть старательным и идти по пути прогресса шаг за шагом, день за днём.

11. Я буду выходить за пределы зоны комфорта

Когда вы испытываете затруднения, не воспринимайте это как провал. За каждым большим успехом стоят большие трудности, которые необходимо преодолеть. Помните об этом. Когда вы стараетесь изо всех сил, вы становитесь умнее и сильнее. Совершайте ошибки, спотыкайтесь, извлекайте уроки и не прекращайте расти.

12. Я буду принимать перемены, когда они необходимы

Мы всегда стараемся сделать правильный выбор, но как понять, что сейчас именно тот момент, когда нужно что-то менять и двигаться дальше? Всегда есть тревожные звоночки, и вы замечаете их, только не всегда хотите это признавать. Отношения, работа, место проживания - всё это имеет срок годности. И зачастую мы продолжаем находиться в том же месте с теми же людьми, заниматься тем же самым просто потому, что боимся . Результат всегда один и тот же: боль, разочарование, сожаление. Будьте умнее. Принимайте перемены с распростёртыми объятиями, если понимаете, что они необходимы.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

«Лживые обещания раздражают больше, чем откровенные отказы», - сказал когда-то французский лексикограф Пьер Буаст. У каждого из нас есть друзья и знакомые, которые систематически подводят окружающих и не выполняют обещанного. А может быть, вы замечали такое поведение и за собой. Необязательность часто становится чертой характера, но вот причины у нее бывают разные. Поэтому прежде всего стоит найти источник проблемы, а уже потом искать решение.

Мы в сайт разобрали некоторые случаи необязательности, чтобы понять, откуда она взялась и как поступать, если чьи-то обещания не стоят и ломаного гроша.

1. По дружбе

Первое, что стоит сделать, если рядом с вами находится кто-то, кто кормит вас обещаниями вместо десерта, - это поговорить. Банальный, но действенный совет. Возможно, то, что для вас невыполненные обещания и неуважение к себе, для другого человека - проявление понимания и глубины дружбы. Это кому-то чужому нужно придумывать и объяснять, а вам можно отказать в последний момент - вы же «свои люди, вы все поймете». В таком случае стоит обсудить ваши представления о доверии и обязательствах и делать шаги навстречу. Вам - не принимать все близко к сердцу, а другу - считаться с вашими чувствами.

К тому же разговор поможет понять причины необязательного поведения. Ведь если кому-то просто нужна помощь и поддержка, то другого человека давно пора поставить на место.

2. Неумение говорить «нет»

Одна из самых распространенных причин невыполненных обещаний - простое неумение говорить «нет». Многих воспитывали с мыслью о том, что людям нужно помогать, вот человек и стремится пообещать каждому свое время, заботу и помощь. А потом оказывается, что обещаний больше, чем часов в сутках и сил внутри. Если вы столкнулись с таким человеком, дайте ему понять, что любую вашу просьбу можно сразу и честно отклонить, это гораздо лучше, чем из вежливости обещать то, что выполнить не в силах.

3. Лень

Также забыть об обещанном нам часто подсказывает лень. Вроде было столько энтузиазма, когда соглашался, а когда пришло время - маленькая задача превратилась в такую огромную проблему в глазах обещавшего, что одна мысль об исполнении своего слова напрягает. В таком случае не стоит больше о чем-то просить человека - вряд ли в следующий раз ему не захочется вдруг поспать лишний час или посмотреть фильм вместо того, чтобы, к примеру, встретить вас с самолета. Лень у таких людей не периодическая слабость, а стиль жизни.

4. Желание угодить

Еще один тип людей, постоянно раздающих обещания, но не выполняющих их, - те, кто просто хочет выглядеть лучше в ваших глазах. Такие люди обычно и не собираются держать слово - они просто пускают пыль в глаза, чтобы получить ваше расположение. У них уже заготовлена гениальная отмазка, к которой не то что не подкопаешься, но после нее даже хочется помочь внезапному «страдальцу». В крайнем случае такие люди переходят в агрессивное наступление - рассказывают о том, что никто никому ничего не должен и перекручивают ситуацию так, что вы еще и виноваты остаетесь. Совет здесь такой же - не ждать больше ничего, но главное - не чувствовать себя плохо из-за того, что отдаляетесь от «такого хорошего человека». Помните, он не «столько для вас сделал», а «столько вам впустую обещал».

И помните: если чье-то поведение из раза в раз причиняет вам дискомфорт, обижает или выводит вас из себя, вы всегда вправе убрать такого человека из своей жизни. Даже если это сложно или больно - в первую очередь стоит позаботиться о себе и своих чувствах.