Принцип работы почек человека. Как от строения почки человека зависит работа всего организма? Почечное тельце и нефрон

Почки – серьезнейший орган, от хорошего функционирования которого зависит слаженная работа всех систем. Если строение почки человека претерпевает даже небольшие изменения, этого будет достаточным, чтобы в человеческом организме начались развиваться различные патологии. Регулярные медицинские обследования – важный момент в жизни современного человека: обнаруженная на ранней стадии болезнь почек – отличная гарантия того, что она будет излечена.

Расположение почек человека

Что представляет собой почка?

Давайте рассмотрим по картинке анатомию человека: почки располагаются парой, имеют бобовидную форму, но это не всегда так. Широко известны случаи, когда люди рождаются с одним органом, не болеют, хорошо себя чувствуют и о своем врожденном пороке узнают совершенно случайно, когда, например, проходят УЗИ при наблюдении беременности.

Строение человеческой почки

Строение почки у человека – непростое, и каждый элемент имеет важное значение в диагностике болезней, на картинке в разрезе видно:

Почечную капсулу – прочную тонкую оболочку, в которой и размещается собственно тельце органа. Капсула состоит из паренхимы и системы, которая служит для приема и выведения мочи.
Паренхиму – ткань, состоящую на внешней части из коркового вещества, на внутренней – из мозгового. Мозговое вещество – это от 8 до 12 почечных пирамидок, образованных собирательными каналами.
Нефроны – фильтры человека, расположенные в паренхиме.
Лоханку – похожую на воронку, функция которой принимать от нефронов мочу.
Мочеточник – канал, по которому движется моча от лоханки в мочевой пузырь.
Почечную артерию – сосуд, по которому из аорты в почку попадает кровь, загрязненная продуктами отходов. В почке артерия делится на несколько частей, некоторые из них питают клетки почек.
Почечную вену – сосуд, по которой в полую вену из почек доставляется уже очищенная, отфильтрованная кровь.

От чего зависят размеры почки?

Человеческая почка так же, как и все остальные органы, растет покуда растет организм. Изменения происходят пропорционально, но иногда возникают сбои и тогда одна или две вырастают слишком маленькими или большими.

Нужно знать! Чтобы почки функционировали правильно, у них должны быть размеры в норме согласно анатомии почки. Если хотя бы одна из них имеет нестандартные размеры, это приведет к неполноценной их работе, что скажется на здоровье всего организма.

Каковы размеры принято считать нормой? Здоровый орган отвечает следующим параметрам: длина – 100-130 мм, ширина – 50-75 мм, толщина – 20-25 мм, вес – 150-200 г. Это данные средние, так как параметры могут варьироваться в зависимости от пола, веса и роста человека. У зрелых мужчин и женщин отмечается уменьшение размеров.

У детей очень трудно говорить о стандартах, так как их развитие происходит слишком индивидуально. Урологи долгое время проводили исследования, чтобы прийти к некоторым усредненным цифрам. Длина органа зависит от конкретного возраста ребенка:

до 2 месяцев – 49 мм;
от 3 до 12 месяцев – 62 мм;
от года до 5 лет – 73 мм;
от 5 до 10 лет – 84 мм;
от 10 до 15 лет – 98 мм;
от 15 до 18 лет – 106 мм.

Расположение почек у человека также имеет значение. Левая всегда больше правой и это объясняется тем, что правому органу препятствует расти печень, которая также располагается с правой стороны человека.

Важный момент: специалисты утверждают, что не так важны размеры, как соотношение между размерами левой и правой почек. Нормой считается разница в величинах не более 15 мм.

Чем чревато отклонение от нормы?

Из-за разного размера может не быть особых проблем и функционировать почки могут вполне нормально, но таких случаев не так уж много. В основном из-за существующей анатомии человека почки с отклонением от нормы могут стать причиной самых различных заболеваний.

Ультразвуковое исследование почек

Обратите внимание! Такое популярное сегодня исследование как УЗИ отлично оценивает размеры органов человека. Благодаря полученным данным врач сможет потенциально обозначить проблемы, которых еще нет, но которые имеют большие шансы проявиться в ближайшем будущем.

Почка с размерами, меньшими от нормы, может спровоцировать:

почечную недостаточность;
хронический пиелонефрит;
стеноз почечных артерий;
почечную непроходимость.

Почка, большая от стандартной, может стать причиной:

почечного поликистоза;
острого пиелонефрита;
удвоения почки;
почечного тромбоза;
почечного инфаркта.

Важно знать! Существующие у человека урологические болезни могут протекать без видимых симптомов. Это опасно тем, что теряется время, чтобы начать эффективную борьбу с недугом. Еще один момент – почечные заболевания часто имитируют симптомы других болезней. Мышечные спазмы, усталость, потеря аппетита, бледная кожа – самые основные из них.

Как работают почки?

Наши почки работают круглые сутки. За это время через них проходит более двухсот литров крови. Загрязненная, имеющая несметное количество болезнетворных микробов, кровь вновь становится чистой и способной поддерживать жизнедеятельность человека.

Наши фильтры убирают из крови шлак, токсины, продукты распады, микробы и вместе с плазмой направляют всю эту гадость по мочеточникам в мочевой пузырь, где моча и выводится наружу.

Будет интересно узнать о строении почки человека, что все плохое, что было извлечено из крови, находясь в мочеточнике уже не может попасть обратно. Мешает этому специальный клапан, который способен открываться только в одну сторону.

Что будет, если откажут почки?

Из-за того, что основная функция человеческих почек – очищать кровь от токсинов, то их приостановка повлечет за собой отравление организма. Продукты отходов, излишки воды станут накапливаться в крови: начнет развиваться уремия – синдром аутоинтоксикации при почечной недостаточности.

Внимание! Узнайте о симптомах уремии! Сильные усталость и отечность конечностей – явные признаки. Если вовремя не начать лечить уремию, это приведет к конвульсиям, коме и в итоге к смерти.

Если пациент имеет уже какое-то урологическое заболевание, он должен серьезно относиться к процессу лечения. Нельзя приостанавливать курс, поскольку это может привести к угасанию функций почек. Известно, что они будут продолжать функционировать, даже если останется здоровой их четвертая часть, но это будет недолго. Берегите себя и будьте здоровы!

Почки - это главный орган мочевыделительной системы. Организм человека устроен так, что после распада питательных веществ он должен выводить наружу конечные продукты обмена веществ. Так, конечными продуктами распада жиров и углеводов являются углекислый газ и вода. При распаде белков образуются еще и азотсодержащие соединения: мочевина, мочевая кислота, креатинин. Эти и многие другие соединения выводятся почками из организма вместе с мочой. В химическом отношении моча - это сложный раствор, в норме прозрачный, светло-желтого цвета, со слабым аммиачным запахом, содержащий более 150 веществ.

Помимо почек, способностью выводить из организма продукты обмена веществ (но в значительно меньших количествах) обладают легкие (через выдыхаемый воздух) и кожа (в составе секрета потовых желез). Выделение продуктов обмена веществ происходит постоянно, препятствуя самоотравлению организма и способствуя поддержанию постоянства внутренней среды.

Мочевыделительная система включает в себя почки, мочеточники, мочевой пузырь и мочеиспускательный канал.

Почки - это парный орган. Они расположены в брюшной полости по обе стороны позвоночника примерно на уровне поясницы. Почки окружены тонкой соединительнотканной капсулой, а поверх нее - жировой клетчаткой. Жировая клетчатка помогает почке фиксироваться. У людей с тонким слоем жировой клетчатки может возникать патологическая подвижность почки - формируется так называемая блуждающая почка. В самой почке различают наружный слой - корковый и внутренний - паренхиматозный.

На верхних полюсах обеих почек находятся маленькие эндокринные железы, имеющие треугольную форму, - надпочечники. Они вырабатывают гормональные вещества, регулирующие многие функции организма: обмен углеводов и жиров, функции кровеносной системы, работу мускулатуры скелета и внутренних органов, водно-солевой обмен. Это гормоны альдостерон и адреналин. В критические моменты жизнедеятельности организма, например во время стресса, выработка адреналина надпочечниками резко усиливается. Благодаря этому активизируется сердечная деятельность, увеличивается работоспособность мышц, повышается уровень сахара в крови. Гормон альдостерон способствует выведению избытка ионов натрия из организма и, напротив - задержке ионов калия в необходимых для организма количествах.

Почка имеет форму боба.

Вогнутый край почки обращен в сторону позвоночника и называется воротами почки. Ворота почки потому так и называются, что служат местом вхождения сосудов (почечной артерии и вены, лимфатических сосудов) и нервов. Внутри почки расположена специальная система связанных между собой чашечек и лоханки. Из почечной лоханки выходит мочеточник. Он соединяет почки и мочевой пузырь и имеет вид трубочки с хорошо развитым мышечным слоем. Мочевой пузырь - это резервуар для скопления мочи. Он расположен в области таза, в надлобковой области и имеет довольно толстую мышечную стенку, состоящую из 3 слоев. При наполненном мочевом пузыре его стенка сильно растягивается и его объем значительно увеличивается. Во время сокращения мочевого пузыря моча удаляется через мочеиспускательный канал наружу. В месте перехода мочевого пузыря в мочеиспускательный канал имеются два специальных мышечных утолщения, называемых сфинктерами. Нормальная работа сфинктеров препятствует вытеканию мочи вне акта мочеиспускания.

Стенки мочевого пузыря и сфинктеры содержат многочисленные рецепторы, регулирующие работу нервных волокон.

Почки - один из наиболее активно кровоснабжаемых органов. За 1 мин через них протекает около 1000-1200 мл крови. Это примерно одна четвертая часть минутного объема крови, выбрасываемого сердцем. В почках кровь очищается и возвращается обратно в общую кровеносную систему.

Процесс образования мочи из плазмы крови состоит из нескольких стадий: ультрафильтрации, реабсорбции и секреции. Ультрафильтрация происходит в почечных клубочках.

Проходя через особую мембрану, плазма крови отдает некоторые вредные вещества. Другие вещества секретируются (то есть активно выделяются) клетками канальцев. Большая часть воды и ценных солей всасывается обратно в кровь - реабсорбируется в почечных канальцах. Образовавшаяся моча собирается в чашечках, а затем в почечной лоханке. Далее по мочеточнику она поступает в мочевой пузырь. При обычном питьевом режиме у человека за сутки выделяется примерно 1,2-1,5 л мочи. При высокой температуре окружающей среды, когда усилено потоотделение, количество выделяемой мочи уменьшается. Увеличивается диурез (так медики называют выделение мочи) на холоде, при чрезмерном употреблении жидкости, при некоторых заболеваниях, например при сахарном диабете, а также при приеме мочегонных средств (диуретиков) или кофеина, входящего в состав чая и кофе.

Несмотря на то что образование мочи в почках идет постоянно, ее выделение происходит периодически, небольшими порциями. Выведение мочи обусловлено ритмичными сокращениями мышечного слоя мочеточников, благодаря которым небольшие объемы мочи продвигаются из почки по мочеточнику в мочевой пузырь. Когда в пузыре скапливается больше 150 мл мочи, начинают раздражаться специальные рецепторы, расположенные в стенке мочевого пузыря. Это служит толчком к началу сложной рефлекторной реакции. При раздражении рецепторов в нервных волокнах возникают электрические импульсы, которые поступают в центр мочеиспускания, находящийся в спинном мозге. Он контролируется высшим отделом центральной нервной системы - корой больших полушарий головного мозга. Это позволяет здоровому человеку сознательно задерживать мочеиспускание ("терпеть"). Но долго такая задержка продолжаться не может, особенно у женщин. Это объясняется некоторыми особенностями строения женской мочеполовой системы: у женщин на один сфинктер меньше, чем у мужчин.

Строение и работа почек

Строение и работа почек. Почки находятся в поясничной области по обеим сторонам от позвоночника. Правая немного ниже левой (сверху граничит с печенью). В момент вдоха почка смещается вниз на 2-4 см, при глубоком вдохе - на 4-6 см. Она реагирует на движения и перемещения тела. Такие физиологические колебания помогают нормальному выделению мочи.

Почки действуют как биологический фильтр. К ним поступает по артериям кровь, содержащая продукты распада и питательные вещества.

В почках происходит их разделение: нужные вещества всасываются обратно в кровь, вредные и лишние оказываются в почечной лоханке и в виде мочи выводятся из организма. Очищенная кровь оттекает от почек по венам, моча - по мочеточникам в мочевой пузырь, а затем удаляется из организма.

Почки многократно в течение суток прокачивают через себя всю нашу кровь (в минуту — примерно 1 литр), отбирая из нее продукты распада, токсины и шлаки, убитых и не совсем убитых микробов, и вместе с плазмой крови отправляют этот раствор по мочеточникам дальше, к мочевому пузырю, откуда они выводятся всем известным способом.

Попав в мочеточники, токсины, инфекция и продукты распада не могут попасть обратно в почки - дорогу перекрывает клапан, который должен открываться только в одну сторону.

За сутки через почки проходит больше двухсот литров крови, и из грязной и зашлакованной, она превращается в чистую, и вновь готовую к омыванию каждой клеточки нашего тела. Для того, чтобы противостоять микробам, выводить инфекции и токсины, почки должны иметь огромный запас прочности и силы. Не случайно у человека две почки: если что-то случится с одной, вторая готова полностью принять на себя всю нагрузку.

Значение почек

Конечно, в человеческом организме нет второстепенных органов. Однако о значении почек стоит сказать особо. Почки - это, прежде всего, мощнейший фильтр. Они имеют дело со всеми токсинами, микробами, инфекциями, которые попадают в организм. Если печень все вредные вещества разлагает, то почки затем их отфильтровывают из крови и выводят. Все знают, что при малейшем заболевании обязательно назначают анализ мочи - по ней очень легко определить состояние всего организма.

Жизнедеятельность человека обеспечивается сердечно-сосудистой системой. Но сердце - не "хозяин" её, а лишь представитель "обслуживающего персонала", занятый чисто механической работой.

"Руководят" же всеми сосудами - почки, представляющие собой клубок сосудов. За 8-12 мин. через почки проходит вся кровь, очищаясь от шлаков и токсинов. Почки - главный орган гомеостаза (постоянства внутренней среды) и главный "хозяин" сосудов, хотя и не единственный. От почек зависит первичная реакция сосуда - уплотнение и разрыхление его стенок, благодаря чему и происходят все обменные процессы в организме.

Почки регулируют водно-солевой баланс организма, выводят продукты жизнедеятельности и вредные вещества, участвуют в регуляции давления и производстве красных кровяных телец. Еще одна функция почек - активация витамина D.

Еще древние греки говорили, что человек здоров, только если здоровы его почки. При непосредственном участии почек в организме образуются и циркулируют такие жидкости, как: слюна, пот, слизь, спинномозговая жидкость, плазма и т. д. При недостаточной работе почек, отмечается ухудшение зрения и слуха, сексуальной и репродуктивной функции человека, а здоровые почки являются источником активной интеллектуальной и творческой деятельности.

Основные болезни почек:

Это - пиелонефрит и камни в почках. Почечные камни - это отложения солей, образующиеся при высокой концентрации солей в моче или повышении кислотности мочи. Мелкие камни (песок) выходят сами, почти не причиняя вреда. Более крупные могут застревать в мочеточниках, вызывая сильную боль (почечные колики). Крупные камни остаются в лоханках, вызывая боль, инфицирование и нарушение функции почек.

Почечные камни удаляют хирургическим путем, ультразвуковым дроблением или с помощью трав.

Пиелонефрит - воспаление ткани почки. Вызывается вредными бактериями. Обычно назначается антибактериальная, дезинтоксикационная и иммуностимулирующая терапия. После пиелонефрита сдавать анализы и проходить обследования нужно раз в 3-4 месяца!

Предупреждение почечных заболеваний

Заболевания почек начинаются так незаметно и мягко, что лечить их начинают зачастую после вступления в хроническую фазу. Неудивительно, что самые разные болезни почек встречаются и у детей, и у взрослых, хотя у женщин все-таки чаще, чем у мужчин. Объясняется это строением организма: пути, по которым в почки может попасть инфекция, более короткие и более широкие.

Нарушение работы почек приводит к изменению состава внутренней среды организма, а это влечёт за собой значительные нарушения обмена веществ и работы органов. Поэтому заболевания почек опасно для жизни.

При повреждении почечных капсул в канальцы попадают белки и форменные элементы крови. Они не могут всосаться обратно в кровь и удаляются вместе с мочой. При повреждении канальцев нарушается обратное всасывание необходимых организму веществ и они в избыточном количестве выводятся из организма и в крови возникает их недостаток. Задержка фильтрации воды приводит к отёкам.

Следует помнить, что через почки многократно проходит вся имеющаяся в организме кровь. Поэтому любые вредные вещества, даже если они находятся в крови в небольшом количестве, действуют на клетки нефронов, нарушая их работу.

К таким веществам относятся: алкоголь, вещества содержащиеся в острой и пряной пище (например, уксус, перец, горчица), избыток поваренной соли.

Поскольку через нефроны проходит вся кровь организма, в почки могут попадать и болезнетворные микроорганизмы - из кариозных зубов, из миндалин при хроническом тонзиллите. Инфекция может распространяться и вверх по мочевым путям - от мочеиспускательного канала к мочевому пузырю, а затем по мочеточникам - к почкам. Этому способствуют пренебрежение правилами личной гигиены и охлаждение нижней части тела.

Нарушение обмена веществ или избыточное потребление пищи, содержащей соли щавелевой, мочевой и фосфорной кислот, также как и задержка мочеиспускания может привести к появлению камней в почечной лоханке или мочевом пузыре, что может стать причиной мочекаменной болезни.

Почки называют фильтром организма. Что делать, чтобы они работали без сбоев?

Что любят наши почки?

1 . Обильное питье. Желательно пить обычную воду, а так же: зеленый чай, компоты из сухофруктов или настои трав (толокнянка, петрушка, шиповник). Чрезвычайно полезен клюквенный и брусничный морс(содержащий кадмий). Арбуз, так как арбузный сок вначале поит наш организм, насыщает его влагой, разжижает кровь, а затем прогоняет через почки неконцентрированные растворы вредных веществ, с которыми наши фильтры легко и быстро расправляются.

С минералкой осторожнее - в ней много солей. Здоровые почки любят, чтобы человек выпивал достаточно большое количество воды. Если нет отёков (скрытых или явных), нет почечной или сердечной недостаточности, надо пить не менее 2 литров в сутки (не считая ту житкость, которая содержится в еде). Лишнюю воду почки выведут с мочой. Причём они без труда смогут выводить вместе с лишней водой все вредные вещества, которые надо удалить.

Обилие влаги делает наш организм негостеприимным для бактерий, которые вымываются мощным потоком воды, не успевая нигде закрепиться. А если воды потребляется мало, то почкам приходится её удерживать в организме, экономить. Мочи образуется меньше. А для вывода большого количества вредных веществ, мочу приходится сильно концентрировать. Это труднее для почек.

Кстати, о жажде: если вы испытываете чувство жажды, значит, ваш организм уже просто кричит, о том, что ему не хватает влаги. Не доводите до этого, пейте по чуть-чуть, но часто. Парадоксально, но о недостатке жидкости в организме могут иногда свидетельствовать и отеки: влаги не хватает, и наше тело начинает ее накапливать и экономить. В свою очередь, нефизиологичное экономное расходование жидкости ведет к тому, что кровь и моча становятся более концентрированными. О том, что густую кровь трудно фильтровать, уже говорилось, ну а концентрированная моча может привести к отложению камней в мочевом пузыре.

Почки любят, конечно, чистую воду: если вода загрязнена, то почкам приходится удалять с мочой не только токсические вещества, попавшие с пищей и образующиеся в самом организме, но и вредные вещества, содержащиеся в самой выпитой воде. Это опять-таки лишняя нагрузка. Так что надо употреблять чистую воду или чистить её. Летом желательно давать «почкам отпуск». Пить, хотя бы некоторое время, чистую колодезную или родниковую воду. Подробнее о воде см. здесь

2. Полезные продукты. Необходимо есть сметану, потому что в ней содержится такое вещество, как метионин, из которого строятся почечные клубочки. В меру, но постоянно есть жирное. Каждая почка помещена в особую жировую капсулу — там ей тепло, мягко и безопасно. Жировая прослойка защищает почки от ударов и холода, поддерживает их в естественном положении. Именно поэтому почкам вредно резкое похудание.

Диеты, которые "выжигают" из организма жир, по существу оголяют почки, лишают их защиты. В результате почки получают двойной удар: с одной стороны, они должны фильтровать кровь с нарушенным балансом, выводить продукты распада лишнего белка, а с другой — работать при этом в исключительно неблагоприятных условиях, практически «голыми» на морозе.

Вкусная полезная еда полезна для почек. Что сюда входит? Это фрукты и овощи, свежая зелень — петрушка, укроп, сельдерей. К любимым "почкиным продуктам" относятся шиповник, земляника и земляничные настои, огурцы и тыква. Почки обожают морскую рыбу и сладкий перец, витамин А, яблоки и капусту.

3. Соблюдайте кислотно-щелочное равновесие. Постоянно "раскачивайте" кислотно-щелочное равновесие: утром нужно есть пищу кислотную, а вечером щелочную. Не смешивать их, то есть применять раздельное питание. При раскачке кислотно-щелочного равновесия идёт диффузия между сосудами кровеносной системы и почками. Подробнее см. здесь

4. Подвижный образ жизни. Спорт, танцы и движение. Почки обожают движение. При сидячей работе у нас в области поясницы откладывается жир, нарушается гибкость позвоночника, происходит застой крови. При этом любые наклоны из стороны в сторону, скруты, движения бедрами, характерные для танца, ускоряют ток крови, улучшают настроение, делают дыхание глубже, а жизнь — веселее. Учтите, что тяжелый физический труд, когда организм не успевает восстановиться, не относится к полезным факторам. Подробнее см. здесь

6. Продукты и растения диуретики. Почки любят продукты и лекарственные растения, оказывающие лёгкое мочегонное и дезинфицирующее мочевые пути действие. Это - свежие фрукты и ягоды: (арбуз, огурцы, петрушка, укроп, сельдерей, шиповник, берёзовый сок, земляника, земляничный лист и другие). Такие травы, как брусника и толокнянка.

7. Горизонтальное положение. Почки любят горизонтальное положение тела, при этом у них улучшается кровоснабжение. Это, может быть, не имеет особого значения для здоровых почек, но надо учитывать, если с почками не всё в порядке - надо побольше лежать. Желателен дневной отдых в горизонтальном положении. Работу на огороде! Почки любят согнутое положение туловища и коленно-локтевую позу. Говорят, у тех, кто любит копаться в огороде, реже образуются камни.

8. Почки любят сухой тёплый воздух. В тепле расширяются кровеносные сосуды почек. Улучшается их кровоснабжение. Но особенно полезно сухое тепло. Дело в том, что в таких условиях человек начинает интенсивно потеть. С потом выводятся некоторые вредные вещества, которые обычно выводятся почками. Почки обожают сухое тепло в сочетании с обильным питьем. Сауна — лучший друг почек. Часть вредных веществ, которая в обычных условиях профильтровалась бы через почки, выделяется с потом, и в результате нагрузка на почки снижается. Ну а еще в тепле расширяются кровеносные сосуды, и почки начинают обильно снабжаться кровью.

Что не любят наши почки?

1. Холод, переохлаждение и жару. Почки не любят холод. Опасно сидеть на чём-то холодном и сыром (на камне, на сырой земле). Кстати, по этой причине заболевания почек часто возникают у туристов, альпинистов, рыбаков, у ночующих в холодных условиях. Опасно долго находиться в холодной воде.

Перед, и после пребывания в холодной воде, надо разогреваться, чтобы почки не успели переохладиться. Опасность переохлаждения — может незаметно стать причиной хронического поражения почек. Кстати, при слишком сильной жаре и слишком сильном потоотделении почкам тоже приходится нелегко, особенно если организму не хватает влаги: в этом случае нарушается водно-солевой баланс, густая кровь с трудом фильтруется и вообще плохо омывает внутренние органы.

Особенно опасно, в холодное время года носить модные короткие куртки, женщинам - ходить в лёгких юбках с тонкими колготками.

2. Слишком соленую и слишком сладкую пищу. Злоупотребление слишком сладкой или слишком соленой пищей нарушает в организме водно-солевой баланс. При этом обратите внимание, что и полный отказ от соли (так же, как и злоупотребление ею) ведет к почечной недостаточности. Человек должен употреблять соль в разумных количествах. Мы забываем, что соль есть во многих продуктах, даже в сладостях. Поэтому, старайтесь недосаливать еду.

3. Неразумные диеты, которые приводят к нарушению обмена веществ и опущению почки; Почки не любят мяса — особенно если вы едите его слишком много. Белок не накапливается в организме, как например, и к сожалению жиры. Поэтому весь лишний белок и продукты его распада (креатинин, мочевина, мочевая кислота), которые не безвредны - должны быть выведены, разумеется, через почки, что увеличивает нагрузку на них. Если же почки не справятся со всей этой нагрузкой, то в них могут образоваться уратные камни. Поэтому модные сейчас белковые диеты для похудания - это просто удар по почкам, который может привести к нарушению белкового обмена.

4. Алкоголь. Почки не любят злоупотребления алкоголем, включая и слабые алкогольные напитки вроде пива и всяких коктейлей. Организм должен не только разложить алкоголь на составляющие, но и вывести его, а это происходит через почки. Кроме этого, алкоголь обезвоживает организм. Через почки вначале проходит тройной объем жидкости — организм отдает всю имеющуюся влагу для того, чтобы вывести алкоголь скорее, а затем наступает ее недостаток, кровь густеет, и фильтровать ее становится гораздо тяжелее. А фильтры кто? Правильно, почки! Кстати, у лиц, злоупотребляющих алкоголем, значительно чаще бывает рак мочевого пузыря. Запомните, для почек алкаголь - это ЯД...

5. Лекарства. (В частности антибиотики) Имеются лекарства, которые обладают нефротоксическим действием. Их надо знать: это каномицин, гентомицин, стрептомицин и некоторые другие (обязательно читайте аннотации). Если заболеваний почек у Вас не было, такие лекарства можно употреблять, но всё равно не два нефротоксичных препарата одновременно.

6. Яды. Не злоупотреблять ядовитыми лекарствами и растениями (яд в первую очередь разрушает почки), мочегонными средствами.

7. Инфекции. На почки плохо действуют хронические очаги инфекции, потому, что они дают постоянную, пусть и небольшую интоксикацию, а почки должны выводить токсические вещества. Кроме того, микробы из этих очагов могут попадать в кровь, а затем в почки и вызывать воспалительные заболевания почек. Стрептококковые инфекции - ангины, хронические тонзиллиты, кариес - могут стать причиной тяжёлого заболевания почек - гломерулонефрита. Поэтому кариес, хронические тонзиллиты, гаймориты надо лечить. (Подробнее о кариесе см. здесь)

Неудивительно, что порой почки не справляются, и тогда вслед за кариесом или легкой простудой могут появиться слабые тянущие боли в пояснице, ощущение застоя в ней по утрам после пробуждения, невысокая температура.

Вскоре все приходит в норму, человек на выходных выспался и отдохнул, выпил какого-нибудь модного аспирину, он опять бодр и скачет, как кузнечик, но не знает, что в его почках поселился кто-то посторонний. И эта бацилла не просто ждет подходящего момента, чтобы атаковать вновь, но и ухудшает работу почек. Она и размножается сама, и помогает проникать в почки восходящим инфекциям со стороны выделительных путей, нарушив работу клапанов мочеточников, которые теперь прикрываются не так плотно, как должны. (Подробнее об инфекциях см. здесь)

8.Переполненный мочевой пузырь и запоры. Если человек пьет нормальное количество жидкости, он должен испытывать потребность опорожнять мочевой пузырь не менее 4-6 раз в день. Если вы делаете это реже, стоит подумать о том, достаточно ли вы пьете. При этом не стоит терпеть до последнего: при переполненном мочевом пузыре часть жидкости может забрасываться по мочеточникам опять в почки, а это противоестественно и вредно для них.

Что же касается запоров, то им сопутствует отравление организма продуктами распада. Об этом говорят и тяжелое дыхание, и утомляемость, и плохое состояние кожи. Вместо того, чтобы выводиться, вредные вещества продолжают впитываться в кишечнике и циркулировать в крови, вновь и вновь проходя через почки. Если почки при необходимости и могут работать друг за друга, то фильтровать еще и яды, образуемые в кишечнике, им не под силу.

9. Переутомление. Это приводит к ослаблению защитных функций организма, риску воспалительных процессов: Усталость и переутомление, несоразмерные физические и моральные нагрузки значительно ослабляют сопротивляемость организма и его иммунитет. В результате разная мелкая и крупная инфекция, попав в организм, например, через дыхательную систему, не встречает сопротивления и спокойно с кровью достигает почек. Если же при этом она обнаруживает, что в почках уже давно скучает без дела «коллега», вдвоем они могут совершить много великих для себя, однако крайне опасных для организма дел. Подробнее см. здесь

Когда бить тревогу

Воспалительные заболевания почек обостряются весной и осенью. Поводом для настороженности должны стать:

Повышенное давление;

Боли в спине;

Отеки на лице, ногах и руках;

Частые ночные позывы в туалет;

Повышенная слабость, утомляемость;

Изменение цвета мочи;

Неприятные ощущения при мочеиспускании.

Таким образом, зная, что для почек полезно, а что вредно, можно сохранить эти органы в хорошем состоянии, несмотря на плохие условия нашей современной жизни.

Чем же можно помочь почкам? Как можно продлить их здоровье и увеличить силы? Я настоятельно вам рекомендую:

Помимо вышеперечисленного:

Для того, чтобы помочь почкам, особенно если они не вполне здоровы, ограничьте потребление кисломолочных творога и сыра, мяса, шоколада и продуктов с высоким содержанием кальция и витамина "С".

Особые позы. Любимая поза почек — коленно-локтевая (на четвереньках, опираясь на колени и локти). Если вы так будете стоять хотя бы пять минут в день, почки скажут вам огромное спасибо. В этой позе почки отдыхают, равномерно снабжаются кровью и кислородом, свободно провисают на дополнительных связках. При почечных болях в спине такую позу хочется занять инстинктивно, однако это ведь не означает, что следует ждать болей в спине, чтобы сделать почкам приятно.

Упражнения. Очень полезно для почек растягивание спины — всем известное простое упражнение. Сесть на пол, вытянуть ноги вперед, колени не сгибаем, тянемся руками к пальцам ног, спину при этом не горбим, а лицом стараемся коснуться коленей. Задержитесь в этой позе хотя бы на 5 секунд, отдохните 5 секунд и повторите упражнение вновь. Постепенно доведите время до 10 минут.

Не получается сразу — получится через неделю или две. Совсем не получается — попробуйте по очереди только для правой руки и ноги, а затем — только для левой.

Это упражнение называется по разному: наклоны вперед сидя — в обычной физкультуре, «длинная спина» — в ушу, Пашимотанасана — в йоге. Однако, как его ни назови, в нем достаточно пользы не только для почек, но и для селезенки, печени и желудка.

Ароматы. Уже довольно давно для лечения некоторых заболеваний и поддержания защитных сил организма человек использует эфирные масла. Купите для почек в аптеке масло бергамота и пачули.

Легкий массаж области поясницы с 6-8 каплями масла пачули поможет почкам справиться с воспалением, а сидячие ванны с бергамотом (3-5 капель масла) успокоят спазмы и боли при цистите.

Пряности. Для оздоровления почек, снятия в них воспалений, можно использовать и пряности. Две-три ягодки можжевельника, нужно растолочь в порошок и принимать за 15 минут до еды. Лекарственным воздействием обладает и спиртовой настой можжевеловых ягод, но не более 15-20 грамм.

Тибетские мудрецы считают можжевельник синхронным с почками по информационной структуре, он будто бы сам тянется к ним и помогает им работать. При этом, если уж совсем забираться в дебри аюрведы, то можно использовать ягоды можжевельника вместе с тропными веществами, которые усиливают его действие в определенном направлении.

Так, например, толченые ягоды можжевельника, принятые с сахарным сиропом или патокой, помогут почкам выполнять их кроветворную и кровоочистительную функцию, а если можжевельник смешать с семенами петрушки и медом, то это поможет растворить почечные камни.

При этом в зависимости от сезона меняются и пропорции состава: летом он должен быть более «прохладным», а зимой наоборот, туда можно добавить и перец, чтобы сделать лекарство более «теплым».

Использование таких приправ и смесей — дело увлекательное, однако применять этот метод следует с осторожностью.

Инфекция. Если в почки попала инфекция, лечитесь можжевельником, берёзовыми и тополиными почками. Делайте из них крутые напары, выливайте в ванну и принимайте такие тёплые ванны по 15-20 минут.

Эмоции. В соответствии с даосской традицией с каждым органом связаны определенные эмоции — положительные и отрицательные. Так вот, обитателями почек стали, с одной стороны, страх, а с другой — нежность и доверие. Страх является отрицательной эмоцией, которая угнетает деятельность почек и разрушает их. Существует и обратная связь: человек с больными почками больше остальных склонен испытывать различные страхи.

Нежность же и доверие, напротив, помогают почкам работать, и эта связь также работает в обе стороны: чем здоровее у человека почки, тем легче ему испытывать эти эмоции, а с другой стороны, если при заболеваниях почек сознательно культивировать в себе доверие и нежность, выздоровление придет гораздо быстрее.

Даосы предлагают выдувать из себя страхи, представляя голубой цвет — цвет почек и издавая такой звук, будто бы вы задуваете свечу или дуете на обожженный палец. Представьте, как с этим звуком уходит лишняя сырая и прохладная энергия.

Избегайте отложения камней в почках. Для этого используйте Су-Джок - учение о пяти первоэлементах. В середине ладони и в середине подошвы расположены точки растворения камней. Нужно почаще раздражать эти точки горчичниками, скипидаром, спиртовым настоем горького перца. Зимой к ним на несколько минут (секунд) следует прикладывать снег или лёд, чтобы эти точки сильно разогрелись. Холод заставляет почки работать, и организм направит туда дополнительную энергию.

Если паталогический процесс зашёл слишком далеко, и у вас в почках образовались камни, то растворить их вам помогут такие травы, как: марена красильная, подмаренник и все травы относящиеся к семейству мареновых, а также хвощ полевой и спорыш. А чтобы камни не возникали, пейте отвары грыжника, репешка, корня подсолнуха, листа брусники и т.д.

"Искусственная почка". Если ваши почки дали сбой, то им можно помочь, включив дополнительно "искусственную почку": Смочите шерстяную тряпочку крепким солевым раствором (желательно морской солью), посыпьте сверху картофельным крахмалом и мелко битым белым стеклом. Приложите эту тряпку к области первого - второго поясничных позвонков. Соль потянет из вашего тела воду, картофельный крахмал обогатит почки гормонами, а битое стекло - это кремний - потянет ионы кальция и солей, то есть растворит камни в почках.

Ещё один очень действенный и хороший рецепт разгрузить свои почки, и помочь им отдохнуть - это ванны с солью: принимаете горячую ванну (если сердце здоровое), хорошо моетесь, затем сливаете эту воду и натираете всё тело 1 килограмом крупной повареной или морской соли. После залезаете по грудь в плотный целофановый пакет для засолки, наливаете опять в ванну воду и сидите так минут 15-25, исходя из самочувствия (естественно вода в пакет попадать не должна). За одну такую процедуру через кожу выводится до трёх литров воды, что естественно даёт отдохнуть нашим почкам. Также эта процедура убивает патогенные бактерии находящиеся на коже (демодекоз, грибки, лишаи, кандидоз, чесотку и т.д.), раскрывает поры, что позволяет коже легче дышать и помогает нашей лимфосистеме справляться с инфекцией. По окончании процедуры обмыть тело тёплой водой.

Осторожно яды. Если берётесь лечить опухоль ядами, то сначала приведите в порядок почки: пейте отвар корней подсолнуха и только после этого приступайте к лечению ядовитыми травами.

Почки человека – уникальный орган, выступающий в роли целой системы удаления отходов, которая работает 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Они непрерывно очищают кровь от вредных веществ, способных (в случае скопления в большом количестве) нанести вред здоровью или даже привести к гибели организма. Строение почки человека не назовешь простым: состоящая из нескольких элементов паренхима почки выступает в роли фильтрующего механизма, а лоханка почки – в роли выводящего отходы механизма.

Чтобы осознать, насколько важна роль почек в организме человека, достаточно всего лишь ознакомиться с представленной ниже информацией о строении и функции почек.

Парный орган — почки человека

Почки человека: как устроен и как работает один из самых сложных органов нашего тела

Прежде чем узнать об особенностях строения и работы почек человека, определим местоположение данного парного органа.

Чтобы получить наглядный ответ на вопрос, человека, нужно приставить ладони по бокам к талии и выставить большие пальцы вверх: на линии между кончиками пальцев будет располагаться искомый орган. В редких случаях одна или обе почки могут быть расположены значительно ниже или выше в брюшной полости.

Строение почки человека

Интересный факт о строении почки человека: «Каждая функция почки так или иначе связана с кровью. Именно поэтому в строении почки человека присутствует огромное множество кровеносных сосудов. Почки человека в общей сложности вмещают в себя 160 км кровеносных сосудов».

На почки человека возложено множество жизненно необходимых функций. Если взглянуть на этот орган в разрезе, можно увидеть, что анатомия почки не отличается примитивностью. Основными элементами структуры почки являются:

Почечная капсула — тонкая, но очень прочная оболочка, в которой заключено тельце почки. Составляющими почечной капсулы являются паренхима почки и система приема-выведения мочи.
Паренхима почки – ткань, состоящая из коркового (внешняя область) и мозгового (внутренняя область) вещества. Мозговое вещество содержит 8-12 почечных пирамидок, которые, в свою очередь, образованы собирательными канальцами. В паренхиме почки находятся нефроны.
Нефрон – фильтрующая единица почки человека.
Лоханка почки – воронкообразная полость, принимающая мочу от нефронов.
Мочеточник – орган, принимающий мочу из лоханки почки и доставляющий ее в мочевой пузырь.
Почечная артерия – кровеносный сосуд, который ответвляется от аорты и приносит в почку загрязненную продуктами отходов кровь. В самой почке артерия разделяется еще на несколько ветвей. Каждую минуту в почку доставляется около 20% крови, перекачанной сердцем. Некоторые артерии питают клетки самих почек.
Почечная вена – кровеносный сосуд, доставляющий уже отфильтрованную кровь из почек в полую вену.

Интересный факт: «Ежедневно почечная артерия доставляет в почки свыше 180 литров крови».

Как работают почки человека?

Работа почек человека организована в 2 этапа: фильтрация крови и выведение мочи. Происходят они один за другим следующим образом:

Паренхима почки очищает кровь
Пусть и небольшие по размеру, почки человека являются мощным фильтром, очищающим нашу кровь от вредных веществ.Паренхима каждой почки содержит в себе около миллиона нефронов, которые выступают главными фильтрующими элементами почек человека. В нефронах находятся артериолы – маленькие кровеносные сосуды (также именуемые гломерулами), которые переплетаются с тонкими трубочками.Кровь, содержащая в себе токсины, излишки воды, электролитов и солей, направляется в паренхиму почки и поступает в артериолы. В трубочках же оседают продукты отходов, но среди них могут быть и химические вещества, которые организм еще может использовать.Такие вещества (фосфор, калий, натрий и др.) возвращаются в кровь, после чего трубочки направляют оставшиеся продукты отходов в мочеотводящую зону почек.

Интересный факт: «При рождении в паренхиме каждой почки человека насчитывается порядка 1 млн гломерул, а каждый десяток прожитых лет отнимает по 100 000 из них».

Лоханка почки собирает и выводит мочу
После того как в трубочках скопились только продукты отходов (моча), они направляются в лоханку почки, расположенную по центру органа. Здесь моча накапливается, а потом направляется в мочеточник, прикрепленный к лоханке почки. Пройдя по нему, моча достигает мочевого пузыря, где может находиться до 8 часов, прежде чем будет выведена из тела.

Строение и функции почек в организме человека

Функции почек в организме человека

О том, какую функцию выполняют почки, знают практически все. Бесспорно, ключевой функцией почек человека является очищение крови от отходов. Отходы – это любые вещества, не используемые организмом. Так, например, из пищи, попадающей в организм, в ходе процесса пищеварения извлекаются все ценные вещества, которые поступают в кровь и затем уже доставляются ко всем клеткам организма.

То, что остается не задействованным – и есть продукты отходов, самыми вредными из которых являются мочевина и мочевая кислота. Большое скопление этих веществ в организме может привести к смертельно опасным заболеваниям. Паренхима почек человека вычищает эти отходы из крови путем фильтрации, а лоханка почки собирает и направляет их в мочевой пузырь.

Интересный факт: «За сутки паренхима почки человека успевают полностью очистить кровь около 50 раз».

Но на очищении крови функции почек не ограничиваются. Этот важный орган также выполнят несколько других важных функций:

Мочеобразование , что представляет собой очень сложный процесс, в ходе которого паренхима почки человека сохраняет определенный объем воды, химических веществ в крови и выводит излишки воды, токсины и азотистые соединения (которые в совокупности и представляют собой мочу). Не будь этого процесса, организм не смог бы выжить из-за большого скопления вредных токсических веществ.

Интересный факт: «Каждую минуту 1300 мл крови поступает в почки, и 1299 мл выходят из них, а 1 мл в виде мочи собирается в лоханке почки».

Поддержание нормального водно-солевого баланса крови . Как известно, примерно 50-60% массы тела человека составляет вода, и это вещество крайне важно для жизнедеятельности организма. Тем не менее, ее переизбыток, ровно так же, как и недостаток, может привести к развитию серьезных заболеваний. То же самое касается и солей, от которых зависит концентрация крови. Почки человека, извлекая в процессе фильтрации излишки воды и солей, поддерживают водно-солевой баланс крови, что необходимо для нормальной работы всего организма.
Регулирование кровяного давления . Отчасти это возможно за счет выведения излишков воды из крови (когда в кровь поступает слишком много воды, она расширяется, что и приводит к увеличению давления). Но помимо этого, паренхима почки человека вырабатывает простагландины и фермент ренин, которые также участвуют в регуляции нашего кровяного давления и баланса электролитов.
Регулирование уровня pH в организме . Для бактерий, вызывающих серьезные дегенеративные заболевания, кислая среда является наиболее благоприятной для размножения. Почки человека, поддерживающие в плазме уровень pH 7.4 и выводящие излишки кислот, предотвращают риски развития многих опасных болезней и создают благоприятные условия для функционирования всех био-систем организма.
Выработка гормонов . Паренхима почки человека вырабатывает гормон эритропоэтин, который играет ключевую роль в формировании красных кровяных клеточек в костном мозге.
Выработка витамина D . Почки превращают кальцидиол в кальцитриол, который, являясь активной формой витамина D, обеспечивает всасывание кальция в тонком кишечнике и делает его пригодным для использования в процессах развития костей.

Каждая функция почек крайне необходима для хорошего здоровья. Если по какой-либо причине почки человека не функционируют должным образом, это может привести к очень серьезным последствиям, в том числе или других органов, и даже смерти.

Размер почки человека

Как и все другие органы, почки человека растут вместе с организмом, но иногда в ходе этого процесса происходят сбои, которые могут быть обусловлены различными факторами. В таком случае одна или обе почки могут вырасти слишком большими или маленькими. Когда у человека нормальные размеры почек, орган функционирует правильно, а если размер хотя бы одной почки отличается от нормы, это может сказаться на ее работе и привести к проблемам со здоровьем.

Размеры почек в норме

В норме размер почек у взрослых отвечает следующим параметрам :

Длина: 10-13 см
Ширина: 5 – 7,5 см
Толщина: 2 – 2,5 см

Если сравнивать с привычными нам объектами, то почки человека по размерам походят на обычную компьютерную мышь или кулак.

Средняя масса почки взрослого человека варьируется в пределах 150-160 г, а вместе обе почки составляют около 0,5% общей массы тела человека. Это лишь стандартные параметры здоровых почек, однако они могут изменяться в зависимости от роста, веса человека и даже его пола.

Размер почек у детей

Сказать, что есть норма, когда речь и дет о размере почек у детей, не так-то и легко, потому что разные дети развиваются совершенно по-разному. Тем не менее, в ходе некоторых исследований ученые смогли определить среднюю длину почек у детей с привязкой к возрасту:

0-2 месяца – 4,9 см
3 месяца-1 год – 6,2 см
1-5 лет – 7,3 см
5-10 лет – 8,5 см
10-15 лет – 9,8 см
15-19 лет – 10,6 см

Опять же, стоит заметить, что это лишь средние значения. Действительный размер почек у детей в каждом конкретном случае зависит от индивидуальных параметров (вес, рост и т.д.) ребенка.

Интересный факт: «Если сравнить размеры почек у новорожденных детей и взрослых людей, то по отношению к массе тела почки младенцев в 3 раза больше, чем почки взрослых».

Отклонение от нормы: разные размеры почек

Разные размеры почек могут не доставлять человеку особых проблем и никак не сказываться на способности этого органа выполнять свои функции. Однако в большинстве случаев сильное отклонение от нормы в размере или строении почки связывают с заболеваниями, которые негативно влияют на здоровье. Оценив размеры почек по , можно обозначить потенциальные угрозы.

Если почка значительно меньше нормы, причиной тому могут быть следующие заболевания:

Хронический пиелонефрит
Хроническая почечная недостаточность
Хроническая непроходимость почек
Врожденное недоразвитие
Стеноз почечных артерий и т.д.

Если размеры почки человека существенно превышают норму, то речь может идти о следующих заболеваниях:

Острый почечный тромбоз
Острый почечный инфаркт
Острый пиелонефрит
Удвоение почки
Поликистоз почек

Важно знать, что при наличии каких-либо заболеваний не всегда случается так, что могут и вовсе отсутствовать, а болезнь тем временем продолжает медленно разрушать жизненно важные органы. Также некоторые не всегда удается распознать сразу, так как зачастую они имитируют симптомы других заболеваний.

Например, человека могут быть и потеря аппетита, и бледность кожи человека, и мышечные спазмы, и просто усталость.

Что будет, если почки человека перестанут работать?

Главная функция почек у человека – очистка крови от токсических веществ. И если этот орган перестанет работать, то токсины, излишки воды и продукты отходов начнут накапливаться в крови, отравляя организм. В таких случаях речь идет о развитии уремии. У человека будет развиваться отечность рук и/или ног и сильная усталость. Если не принять меры по лечению уремии, это может привести к конвульсиям, коме и даже смерти.

В целом, к любым симптомам следует относиться очень внимательно, а если пациенту уже назначено, скажем, либо какого-то другого заболевания данного органа, приступать к действиям нужно незамедлительно, поскольку промедление может обернуться угасанием функции почек, что чревато серьезными последствиями.

Интересный факт: «Почки могут справляться с очисткой крови до тех пор, пока не утратят 70-75% своей функциональности».

Таким образом, на основе всего вышеизложенного, можно заключить, что небольшие по размерам, но довольно сложные по строению почки человека выполняют множество функций, без которых существование организма становится невозможным. Вот поэтому крайне важно внимательно относиться к здоровью своих почек, а в случае возникновения проблем незамедлительно обращаться за помощью к медикам. К счастью, современная медицина позволяет успешно решать многие проблемы, предлагая пациентам лечение и контроль острых, инфекционных и хронических заболеваний почек.

Посмотрите видео к статье

Почка это орган (парный) моче выделительной системы человека. В человеческом организме почки находятся по обоим бокам позвоночника в брюшной полости, на задней ее части. В основном одна из почек (правая) находится немного ниже и имеет длину и вес меньше левой почки.

Как устроена почка человека

Почка человека (взрослого) весит от 100 до 200 грамм и имеет форму фасоли с закругленным верхним и нижним полюсами. На вогнутой по центру части находится углубление, которое называется почечными воротами. Эти ворота ведут в пазуху (почечную) где располагаются нервы и кровеносные сосуды. Из ворот выходит мочеточник, который расположен по направлению вниз и соединяет почку и мочевой пузырь.

Почка состоит из коркового (наружного) и мозгового (внутреннего) слоев. Основной элемент из чего она состоит – нефрон. Нефрон состоит из системы каналов и почечное тело. В каждой почке находится почти миллион нефронов, которые связаны с кровеносными сосудами.

Почка имеет следующее строение

Капсула, которая создает форму, далее идет корковое вещество, а после него немного глубже мозговое вещество. Поверх капсулы находится жировая клетчатка, фиксирующая почку. В центре находится мочеточник, входящий в лоханку, в которой имеется большая чашка, малая чашка и пазуха. Всю полость и тело почки пронизывают вены и артерии.

В чем заключается работа почек человека

Почка очень сложный орган. Через них за сутки проходит (прокачивается) вся наша кровь, при этом они очищают ее от токсинов, продуктов распада, шлаков и микробов. Вся грязь, которая отфильтрована из крови, далее попадает в мочевой пузырь, откуда выходит из организма с мочой. После того как отходы попадают в мочеточник они не смогут вернуться обратно благодаря клапану, открывающемуся лишь в 1 сторону. При этом роль фильтра выполняет почечная ткань, а лоханка это часть, отвечающая за сбор накопление и выведение мочи.

Почки взаимозаменяемый орган, при заболевании либо другом нарушении работы одной почки вторая способна полностью справляться самостоятельно с поставленной задачей и берет на себя выполнение всех функций. На верхних полюсах обеих почках расположены железы эндокринные (надпочечники). Надпочечники выделяют специальные гормональное вещество, которое попадая в кровь, регулирует работу многих обменных процессов и систем.

Почки – важный для поддержания нормальной жизни человека орган, следовательно, к нему нужно относиться с большой внимательностью и очень бережно.