Отвары для волос: лучшие рецепты. Целебные травы для волос: польза отваров Какими травами лучше ополаскивать волосы

В далекие-далекие времена наши прапрабабушки в уходе за своей внешностью пользовались исключительно дарами природы. Травы, растущие практически под ногами, помогали им сохранять свои волосы красивыми, «живыми» и здоровыми. Сейчас многие культуры активно используются косметологами для изготовления различных средств, позволяющих следить за прядями. Но что может быть лучше природного сырья, рецептами применения которого может овладеть любая женщина?

Травы, которые можно использовать для оздоровления и укрепления своих волос, знакомы практически всем и встречаются повсеместно. Тем, кто в силу обстоятельств не может прогуляться по окрестностям своего города, чтобы сделать травяные сборы, рекомендуется заглянуть в аптеки – там уж точно найдется подходящий компонент.

Эта жгучая травка – довольно распространенное растение, и далеко за ней ходить не придется. Крапива растет не только в оврагах, лесах и на склонах гор – ее можно увидеть и вдоль дорог, на вырубках и даже у порога собственного дома.

В косметологии используют листья крапивы, в которых содержится большое количество витаминов группы B и K, аскорбиновая кислота, пантотеновая и муравьиная, каротин, камеди, белковые и дубильные вещества, протеины, фитонциды, сера, соли кальция, калия, железа и многое другое.

Это позволяет использовать траву не только в лечебных целях, но и в уходе за внешностью. Крапива является универсальным средством, позволяющим укреплять волосы, стимулировать их рост, а также устранять седину и перхоть.

Лопух (это наиболее распространенное название репейника) нельзя спутать ни с одним другим растением не только по внешнему виду, но и по манере «прилипать» к одежде своими соцветиями при каждом удобном случае. Растение как бы просит обратить на себя внимание. И не зря – такому целебному составу лопуха могут позавидовать другие растения.

Одного только инулина в репейнике до 45%. Имеются также в большом количестве протеины, стеариновая и пальмитиновая кислоты, витамин C, эфирное бардановое масло, гликозиды, дубильные вещества и т.д.

Самая насыщенная целебными элементами часть растения – корень, отвары и настойки которого используют в косметологии для укрепления волос и борьбы с себореей. Пользу в уходе за внешностью могут также принести и листья репейника.

Свойства этого растения многогранны – сложно представить область медицины, где бы ромашка не была полезной. Вот и ухода за прядями невозможно представить без участия данной травы. Особенно полезны цветочные корзинки, источающие приятный сильный запах. Из них заваривают целебные чаи для укрепления иммунитета.

В цветках ромашки содержится большое количество различных витаминов, органических кислот, имеются флавоноиды, гликозиды, кумарины, азулен. Из корзинок промышленным способом добывают эфирные масла, содержащие халазулен.

Отвары ромашки чаще всего рекомендуют использовать для мытья головы, чтобы избавиться от перхоти. Кашицу травы втирают в кожу для укрепления прядей. Ромашка содержит природный пигмент, помогающий придать светлым волосам золотистый оттенок.

Мать-и-мачеха

Те, кто столкнулся с лечебными свойствами данной травы, уже не воспринимают ее как сорняк, а некоторые даже выращивают мать-и-мачеху на своих огородах рядом с овощными грядками.

Особенно ценятся у растения прикорневые листья, содержащие много аскорбиновой кислоты, горьких гликозидов, органических кислот, каротина. В состав растения входят также инулин, кумарины, сапонины, дубильные вещества, эфирные масла. В цветках присутствует рутин.

Отвары мать-и-мачехи помогают избавиться от перхоти и снизить жирность прядей. При этом средство используют не только наружно, но и принимают малыми дозами внутрь. Хотя здесь следует взять во внимание то, что длительное употребление мать-и-мачехи вредно для печени.

Это простенькое на вид лекарственное растение прочно заняло свое место в цветочных клумбах. Распускаясь в июле, оранжево-желтые соцветия радуют глаз до самых заморозков. Но все же ноготки (таково более распространенное название растения) являются лекарственной культурой широкого спектра действия. Используют сырье не только в народной медицине, но и в промышленной фармакологии.

В соцветиях содержатся каротиноиды, салициловая, яблочная и другие органические кислоты, витамины, фитонциды, флавоноиды, дубильные вещества и эфирные масла. Одной из особенностей календулы является способность активировать регенерацию тканей.

По этой причине ноготки часто используют, как дополнительный компонент в травяных сборах для усиления действия народных средств . Отвар, в составе которого присутствует календула, — отличный способ укрепить свои пряди.

Аир оправдывает свое название, произрастая на заболоченных почвах. Но встретить его можно и по берегам обычных водоемов. Целебными свойствами обладают корневища растения, которые используют и в официальной медицине, и в народной терапии.

Основное вещество, содержащееся в аире, — эфирное масло. Состав этого компонента достаточно богат – в масле содержатся алкалоиды, гликозиды, терпены, азарон, эвгенол, каламен, камфара, аскорбиновая кислота и многое другое.

В косметологии отвар корневищ аира используют наружно – для укрепления волос. Чаще всего это сырье сочетают с другими травами.

Обращаясь к рецептам народной медицины, нужно учитывать проблему, которую следует устранить. Также во внимание берут тип волос и цвет прядей. Прежде чем использовать приведенные ниже рецепты, рекомендуется выяснить, нет ли аллергии на входящие в состав компоненты.

Для роста волос

Задавшись целью отрастить красивые пряди, так не хочется томиться длительным ожиданием. Чтобы ускорить рост волос, можно прибегнуть к домашним средствам на основе трав.

Для усиления роста волос рекомендуется втирать в кожу головы сок из свежих листьев крапивы. Через полчаса средство смывают и голову моют любимым шампунем.
В этом рецепте также не обошлось без крапивы, к которой еще добавляют ромашку. Чтобы получить более мощное средство для роста волос, можно внести в сбор также подорожник, шалфей и душицу (все компоненты берутся в равных частях). Чтобы приготовить стакан настоя, берут 1 ст.л. смеси и настаивают 1 час. В процеженный настой вводят мякиш черного хлеба (чтобы получилась кашица). Средство втирают в голову, укутываются и выдерживают маску 2 часа. После чего волосы следует вымыть любой травяной водой без использования мыла.

От выпадения

Когда на расческе или подушке остаются большие клоки волос, стоит сразу же заняться народной терапией, чтобы приостановить процесс чрезмерного выпадения прядей.

В данном рецепте можно использовать как сухие, так и свежие листья крапивы. 100 г средства заливают водой с уксусом (каждого ингредиента – по пол-литра). Прокипятив состав полчаса, столько же минут его настаивают и процеживают. Средство втирают в корни и наносят на пряди.
Корзинки ноготков (4 части), корневища аира и лопуха (по 1 части) отваривают (на 0,5 л воды 3 ст.л. смеси), процеживают и используют для мытья головы 2-3 раза в неделю.

Иногда волосы выглядят такими ослабленными и больными, что блекнет и вся внешность. Чтобы укрепить пряди, необходимо о них хорошо позаботиться.

Ромашка – отличное средство для укрепления, но брюнеткам его нужно использовать с осторожностью из-за опасения обесцветить волосы. Стаканом оливкового или другого нерафинированного масла заливают высушенные цветки ромашки (2 ст.л.) и настаивают 14 дней вдали от света. В итоге получится ромашковое масло, из которого готовят питательную смесь – на 2 ст.л. средства берут желток и мед (1 ст.л.). Втерев в корни волос, маску держат 2 часа, затем моют голову.
Можно также приготовить бальзам из цветков календулы (1,5 ст.л.) и лопушиного корня (3 ст.л.). Ингредиенты кипятят на медленном огне 10 мин. в 0,5 л воды. После того, как отвар остынет, его втирают в кожу головы. Пользоваться бальзамом необходимо через каждые 3-4 дня. Если средство было использовано не все, его можно хранить в холодильнике, подогревая перед использованием до комнатной температуры.

Для блеска

Когда локоны потеряли свою живость и стали тусклыми, заставить их сверкать яркими красками помогут приведенные ниже рецепты.

Придать блеск волосам поможет ромашка. Но здесь следует учесть оттенок прядей – для блондинок берут 200 г соцветий на пол-литра кипятка, для брюнеток вполовину меньше. Ромашку настаивают 30-40 мин. и процеживают. Настоем необходимо обильно смочить пряди, а через час волосы ополоснуть.
Данный рецепт поможет не только придать блеск прядям, но и укрепит их. Сначала отваривают корни репейника, затем добавляют в него коньяк (на 120 мл отвара – 20 мл алкоголя). Средство распределяют по влажным прядям, надевают косынку и выдерживают полчаса. Затем моют голову с использованием отвара крапивы.

Для мытья

Качество прядей во многом зависит от воды, которой моют голову. С этой целью полезнее использовать травяные настои и отвары.

Рекомендуется периодически мыть голову в отваре трав. Для его приготовления берут на 1 л воды 6 ст.л. смеси, состоящей из листьев мать-и-мачехи и крапивы (в равных частых).
Мать-и-мачеху смешивают с корнем аира в равных долях и варят 10 минут, затем томят около часа. Процеженным отваром моют голову. В данный состав можно также добавить цветки календулы и шишки хмеля.

Во многом качество волос зависит от того, как хорошо их ополоснули после мытья или масок. Используя регулярно травяные составы, можно сделать свои пряди по-настоящему красивыми.

Этот рецепт подойдет темноволосым. Нужно взять сухие измельченные листья крапивы и корень лопуха (по 1 ст.л.) и залить кипятком (0,5 л). Настаивают полчаса, затем процеживают, доливают теплой воды, чтобы получился литр жидкости, и ополаскивают пряди.
Хороша для ополаскивания крапива. 50 г травы заваривают кипятком (0,5 л) и настаивают полчаса. Затем средство процеживают, и настой используют по назначению.

Для жирных волос

Жирные волосы считаются проблемными из-за сверх активной работы сальных желез. В итоге может развиться себорея. Чтобы оздоровить пряди такого типа, следует взять на вооружение нижеприведенные рецепты.

Жирным волосам полезны маски с применением мать-и-мачехи, листья которой нужно залить кипятком и настаивать полчаса в теплом месте. Процедив настой, им моют голову с периодичностью 2 раза в неделю. Желательно провести не менее 12 процедур, затем сделать перерыв на 3 недели.
Рекомендуется в корни волос втирать спиртовую настойку из крапивы. Свежие, вымытые и подсушенные листья растения пропускают через мясорубку и заливают водкой в пропорции 1:10. Настаивают 7 дней в темном месте, затем процеживают, листья отжимают и средство фильтруют.

Сухими волосы становятся от недостаточной работы сальных желез, что приводит к ломкости локонов и обильному их выпадению. Оздоровить пряди и сделать их более пышными можно, используя следующие составы:

Цветы ромашки и календулы (можно также добавить крапиву) смешивают в равных количествах, берут 1 ст.л. сбора и заваривают стаканом кипятка в термосе. Затем настой процедить, в травяную кашицу добавить немного оливкового масла, которую затем втереть в корни волос. Через час кашицу смывают теплой водой и волосы ополаскивают травяным настоем.
Полезной будет и такая маска. Корень аира и цветы ромашки, взятые в пропорции 1:2, смешивают с миндальным, персиковым или другим любимым маслом (5 капель), слегка разводят теплой водой и настаивают 6 ч. Процедив, средство подогревают до приемлемой температуры и наносят на волосы. Маску смывают через 2 часа.

Здравствуйте, дорогие читатели. Весна нас радует теплой погодой, зеленой травой, цветами. Весна уже вступила в свои права. Следом за весной будет теплое лето. А значит, можно заготовить травы. Травы это природная аптечка, которые помогают нам в решении тех или иных задач. В том числе многие травы полезны для роста и против выпадения волос. Нужно только знать какие и как их правильно применять. Есть много сейчас препаратов для волос, которые можно приобрести в аптеке, в супермаркете и даже в обычном магазине. Но я предпочитаю натуральный уход за волосами. Это натуральные масла, в том числе и эфирные, отвары трав для волос, домашние маски из натуральных ингредиентов. На блоге вы можете найти очень много рецептов, которые помогают в уходе за волосами.

Одой из моих любимых трав является крапива, отваром крапивы для волос я ополаскиваю волосы, а заготовить крапиву лучше всего самим. Ведь вы точно будете уверенны в качестве сырья. Более подробно о том, чем полезна крапива для волос, а также? все тонкости о том, как заготовить крапиву, можно прочитать в статье « «. Ведь сама природа заботится о нашей красоте и здоровье.

Какие травы полезны для волос

Гораздо удобнее и выгоднее собирать травы для волос те, которые произрастают в вашей местности, вдали от дорог и промышленных предприятий. Сушат травы в хорошо проветриваемом помещении, а хранят в хлопчатобумажных мешочках. Хранятся травы обычно не более 2 лет. Теперь рассмотрим самые распространенные травы, которые применяют для волос.

Ромашка. Как известно, ромашка подходит для светлых волос. Отвар ромашки успокаивает кожу головы, обладает противовоспалительными свойствами. Придает блеск и золотистый оттенок волосам.

Календула. Применяют календулу при зуде кожи головы, успокаивает кожу головы. Яркие цветки календулы обладают антисептическими, противовоспалительными свойствами. Волосам календула придает упругость и эластичность.

Крапива. Крапива предотвращает выпадение волос, укрепляет корни волос. Отвары крапивы для волос помогают избавить от перхоти и ускорить рост волос, улучшают кровообращение кожи головы.

Береза. Помогает справиться с жирностью волос, применяют отвары при перхоти, выпадении. Для приготовления отвара можно сочетать с другими травами.

Мята. Отвар мяты облает антисептическими свойствами, дарит бодрящий и охлаждающий эффект, успокаивает раздраженную кожу головы. Подходит для сухих и окрашенных волос. Мята прекрасно сочетается с липой, из этих двух трав можно приготовить отвар для волос.

Розмарин. Розмарин эффективен для борьбы с жирностью волос. Розмарин помогает сделает волосы пышными и блестящими. Розмарин помогает улучшить подкожную микроциркуляцию крови в коже головы, таким образом ускоряет рост волос, обеспечивает питание корнем волос.

Лопух. Отвары приготовленные из корня лопуха помогают справиться с жирностью волос. Применяют отвары против выпадения волос, для ускорения роста волос, так как лопух укрепляет корни волос.

Мать-и-мачеха. Отвары мать-и-мачехи придают блеск волосам, успокаивает кожу головы. Применяют отвар при выпадении волос, при перхоти.

Рассматривая траву для волос, нужно определить, что вы хотите предотвратить или от чего избавиться. Выбирайте ту траву, которая поможет вам справится с поставленной задачей.

Помните, что на ту или иную траву может быть аллергия или индивидуальная непереносимость. Если, после применения, вы заметили неприятные симптомы, прекратите применение данной травы.

Лекарственных трав существует огромное множество, фитотерапия насчитывает более 3000 трав. Если у вас есть чем дополнить данный список трав, пожалуйста напишите в комментариях, какая еще трава полезна для волос.

Отвары трав для волос

Для ополаскивания волос готовится отвар или настой. Настой готовят очень просто, заливают траву кипятком и настаивают, а отвар подразумевает кипячение или тепловую обработку на водяной бане. Считается, что отвар гораздо полезнее настоя, так как тепловая обработка травы активирует ее полезные свойства.

Для приготовления отвара или настоя можно брать как сухую, так и свежую траву. Сухую траву обычно перетирают руками, а свежую измельчают. Отвары трав можно добавлять в маски для волос, для этого, отвар делают более концентрированным, чем для ополаскивания волос.

Как приготовить отвар трав? Отвар для ополаскивания волос готовить очень просто, столовую ложку травы на пол литра воды, готовлю я обычно на литр. Ставлю все на огонь и кипячу 2-3 минуты. Настаиваю в закрытой посуде минут 20, процеживаю, довожу кипяченной водой до первоначального объема. Ополаскиваю волосы отваром комнатной температуры.

Как приготовить настой из трав? Настой из трав я готовлю соблюдая такие же пропорции. Одну ложку травы на пол литра, только не воды, а кипятка. Готовлю всегда на один литр. Далее настаиваю, примерно минут 20-30, процеживаю. Настой готов.

Если нужно приготовить отвар трав для масок или настой, то понадобится ложка травы на стакан кипятка, настаиваем в закрытой посуде, процеживаем и применяем для приготовления масок для волос.

Травы оказывают положительное влияния на волосы и кожу головы, помогая решить проблему с выпадением волос, зудом кожи головы. Травы возвращают природный блеск волосам, истонченным волосам придают объем.

Травы для укрепления волос : ромашка, мята, береза, корень лопуха, лавровый лист, розмарин, хмель, зверобой, хвощ.

Травы для роста и против выпадения волос : крапива, череда, корень лопуха, лаванда.

Травы, которые можно применять при жирности волос : мята, крапива, лопух, мать-и мачеха, ромашка, липа, шалфей, алоэ, хмель, розмарин, зверобой, липа.

Травы, которые можно применять при сухих волосах : чабрец, алоэ, липа, ромашка, календула, береза.

Травы для светлых волос : ромашка, липа, береза, розмарин, одуванчик.

Травы для темных волос : крапива, корень лопуха, листья грецкого ореха, хмель, календула, лаванда, шалфей, зверобой, мята.

Ополаскивать волосы травами нужно после мытья волос, но можно ополаскивать волосы не только отваром трав, но и яблочным уксусом. На литр воды нужно добавить одну столовую ложку яблочного уксуса и ополоснуть волосы после мытья. Более подробно, о применении яблочного уксуса для волос, можно прочитать в статье « «.

Полезных трав для волос очень много, главное выбрать ту траву, которая вам подойдет и поможет решить те или иные поставленные задачи. Травы следует чередовать, можно применять одну, а затем другую траву, можно делать перерыв заменяя ополаскивание волос травами на ополаскивание водой подкисленной лимоном или яблочным уксусом.

Длинные волосы — это всегда красиво и превращает любую девушку в настоящую красавицу, но для того, чтобы волосы росли здоровыми, важно использовать маски и отвары трав для роста и гладкости волос. Чаще всего именно недостаток каких-либо питательных веществ и влияет на здоровье волос, которые, в свою очередь, медленно растут и выглядят не столь шикарно как хотелось бы.

Всем известно, насколько важен регулярный качественный уход за волосами. Чтобы выглядеть привлекательно, достаточно поддерживать пряди в здоровом состоянии. Вовсе не обязательно выкладывать огромные деньги в салоне, чтобы иметь локоны как у модели из рекламы шампуня, ведь профессиональные средства появились не так давно. Веками красавицы обходились тем, что дала природа. Так почему бы и нам не попробовать использовать травы для волос?

Отвары могут быть очень полезны: ополаскивание поможет сгладить последствия различных повреждений, избавиться от перхоти, укрепить фолликулы, ускорить рост и даже остановить выпадение. При правильном подборе трав ваши волосы засияют здоровьем и красотой.

Ополаскивание сухих и ломких волос

Важное преимущество трав – дополнительная подпитка, которая не приведет к утяжелению или преждевременному загрязнению. Отвары вы можете применять каждый раз, когда моете голову, даже если уже использовали какую-либо маску. С помощью трав вы можете облегчить расчесывание, тем самым снизив количество обломленных волос, а это, в свою очередь, уменьшит сечение кончиков.

Чтобы решить эту проблему, можно применять травяные настои перечной мяты. Кроме того, это растение дезинфицирует эпидермис, что особенно ценно, если из-за зуда вас беспокоят мелкие ранки на коже головы. Около 40 г мяты нужно заварить стаканом кипятка и настаивать час, затем остудить и процедить.
Также поможет справиться с перхотью ополаскивание зверобоем. Смешайте в равных количествах настой этой травы с теплым молоком и ополосните вымытую голову, уделяя особое внимание корням. Подержите в течение 5-10 минут, затем смойте.
Сухие волосы можно ополаскивать сбором трав. Возьмите в равных частях мать-и-мачеху, крапиву, листья липы и березы и залейте кипятком. Заваривайте 30-40 минут, после чего остудите и процедите получившийся состав. Смывать этот настой не требуется.

Не забывайте, что сухость может быть обусловлена разными причинами. Если у вас сезонный недостаток витаминов, знайте, что он пройдет, и тогда состояние волос улучшится. Если же сухость для вас обыкновенна, будут полезны регулярные процедуры.

Настои и отвары для жирных прядей

Самые распространенные компоненты, которые используют в борьбе с жирностью волос, – кора дуба, зверобой и рябина.
Если ваша шевелюра склонна к жирности, используйте ополаскивание, которое было известно еще на Руси. 40 г зверобоя залейте 350 мл кипятка, отдельно таким же образом заварите ромашку. Настаивайте отвары 40-50 минут, после чего процедите и смешайте. К составу добавьте 40 мл капустного сока. Если ополаскивать волосы таким лосьоном регулярно, можно существенно снизить их склонность к жирности.
Также поможет следующий отвар: 40 г сушеных ягод рябины нужно залить стаканом кипящей воды и варить 10 минут. Блондинкам следует быть осторожнее, потому что такой ополаскиватель для волос может придать им красноватый оттенок.
Заварите 20 г тысячелистника 275 мл кипятка и настаивайте 20 минут. Такое ополаскивание не только поможет при жирности волос, но и сделает локоны крепкими и блестящими.

Лучшие рецепты для укрепления локонов

Перечисленные ниже травы и сборы подойдут для любого типа волос. Отвары из них имеют общеукрепляющее свойство. Эти составы полезны и для кожи головы, и для структуры волоса.

Чтобы сделать волосы гладкие и плотными, а также укрепить фолликулы или остановить выпадение, используйте шалфей. Заварите траву из расчета 40 г на стакан воды, процедите и остудите.
Ромашка имеет не только полезные свойства, но и осветляющий эффект. Особенно актуально это для блондинок. Светлые волосы приобретают чудесный золотистый оттенок. Вам понадобятся 40 г ромашки и литр кипятка. Залейте цветки и настаивайте 40 минут. Для осветления ополаскивать локоны нужно систематически на протяжении 2-3 месяцев.
Нежная ромашка хорошо взаимодействует с розмарином. Чтобы использовать эти травы для укрепления волос, возьмите их в равных количествах, добавьте к ним 4 листа лавра и кипятите 10 минут.
Придать волосам блеск поможет смесь настоев черного чая и перечной мяты. Вам потребуется по 20 г каждого ингредиента и литр кипятка. Настаиваются эти травы для укрепления волос 15 минут.

Методы стимуляции роста волос травами

Полезные травы для волос можно применять и для того, чтобы стимулировать их рост. В этом вам помогут отвары из лопуха, крапивы или ботвы моркови.

Всем известны полезные свойства репейника. Он ускоряет рост волос, предотвращает сечение, делает ваши локоны мягкими и послушными. Чтобы приготовить отвар, вам понадобятся свежие листья лопуха. Их нужно отварить и остудить. Ополаскивать волосы этой жидкостью нужно по 5-10 минут после мытья головы. Не забывайте, что, помимо прочего, лопух имеет все полезные свойства, какие нужны для борьбы с выпадением волос.
Чтобы ускорить рост волос, попробуйте еще один рецепт. Залейте 40 г душицы стаканом кипятка и настаивайте полчаса. Ополосните голову после мытья и укутайте полотенцем.
Будут полезны также ромашка, хмель и календула. Смешайте эти травы по 40 г, залейте стаканом кипятка и втирайте в корни волос раз в 2 дня.
Если вы желаете отрастить длинную косу, вам поможет обыкновенная береза. 100 г ее листьев нужно залить 285 мл кипятка и настаивать 2 часа в тепле. Для этого емкость с настоем можно укутать полотенцем. Береза будет полезна и для полоскания, и для втирания в кожу головы.

Теперь и вы стали обладательницей секретов здоровья волос, а на страже вашей красоты – сама природа. С помощью интересного видео предлагаем вам ознакомиться еще с одним рецептом настоя из растений. Используйте полезные отвары регулярно, и вы заметите, какими красивыми станут ваши волосы!

Какими травами ополаскивать нормальные волосы

А какими травами ополаскивать волосы, если они нормального типа? Травяной ополаскиватель для нормальных волос должен поддерживать здоровье волос, тонизируя их. Помочь в этом может состав на основе березовых листьев и лаванды.

Возьмите по 1 ч. л. сухих измельченных березовых листьев и цветков лаванды и залейте их 1 л кипятка. Настояв 15 мин, процедите. Составом ополосните вымытые волосы. Дополнительного ополаскивания волос после применения этого состава не потребуется. А если вы хотите, чтобы ваши волосы приобрели больший блеск, воспользуйтесь составом на основе листьев репейника. Вам потребуется 2 ст. л. сухих измельченных листьев репейника на 1 л кипятка. Состав готовьте по тому же принципу, что и предыдущий.

Инструкция по ополаскиванию волос

Очень важно научиться правильно делать домашние ополаскивания волос, чтобы добиться желаемого результата. Для этого нужно знать несколько маленьких женских хитростей и придерживаться ряда правил, которые составляют определённую инструкцию по ополаскиванию волос в домашних условиях.

На ополаскивание должно уходить в три раза больше времени и сил, чем на мытьё головы.
Делать это нужно большим количеством проточной воды без всяких дополнительных компонентов. Многие советуют делать это прохладной водой или же комнатной температуры, но в таком случае есть риск заболеть, потому что голова будет достаточно длительное время находиться под воздействием низких температур. Поэтому сделайте воду для ополаскивания слегка тёплой, чтобы было комфортно, но не горячо и не холодно.
Нужна проточная вода, но лучше, если она будет фильтрованной, чтобы хоть как-то снизить в ней количество вредных веществ.
Самая большая ответственность лежит на последнем ополаскивании, для которого нужно приготовить литр или даже два отдельной, уже не проточной еле тёплой воды. Она должна быть 100% минеральной (без газа), предварительно отстоявшейся или фильтрованной.
В неё добавляется активный компонент в соответствии с рецептом (отвар травы, уксус, лимонный сок, эфирные масла, мёд).
Волосы опускаются в таз с приготовленным раствором и аккуратно в нём прополаскиваются в течение 1–2 минут.
Затем это средство выливается на голову.
Пряди лишь слегка отжимаются осторожными движениями.
Промокнуть их (но не тереть!) хлопчатобумажным полотенцем, которое отлично впитывает влагу. Исключить использование махрового полотенца и скручивание прядей.
После таких ополаскиваний применение фена для просушки погубит волосы и сведёт все полезные свойства процедуры к нулю. Нужно набраться терпения и дождаться, пока пряди просохнут сами. Если ситуация катастрофическая (нужно срочно просушить голову), выставите фен хотя бы на максимально щадящий режим и не используйте для этого горячий воздух.
Расчёсывать влажные локоны тоже нельзя: только после того, как они полностью высохнут. Начинать нужно с кончиков, затем перебраться на середину и лишь потом прочесать пряди от макушки до кончиков сверху вниз. Для первого расчёсывания выбирать расчёску из натуральных материалов с редкими зубьями.
Никакого кондиционера или дополнительных средств на волосы наносить после этого не нужно.
Частота ополаскиваний - после каждого мытья при условии, что это происходит не каждый день. Оптимальный вариант - дважды на неделе.
Курс лечения одним рецептом - около месяца, после чего состав домашнего ополаскивателя рекомендуется сменить.

Как производить данную процедуру в домашних условиях правильно, вы теперь знаете. Осталось решить вопрос, чем ополаскивать волосы: какой рецепт подобрать под тип своих локонов, чтобы извлечь максимум пользы для них. Это не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Во-первых, практически в каждом рецепте домашнего ополаскивателя указывается, для какого типа локонов он окажется наиболее эффективным, а для кого и вовсе нежелателен. Во-вторых, на практике можно перепробовать множество рецептов и отобрать из них для себя те, результаты которых вас удовлетворили на все 100%.

Какими травами можно полоскать волосы?

В старину практически каждая женщина была обладательницей длинных и толстых кос, ведь им были известны секреты правильного ухода и растения, которые простимулируют рост волос.

При помощи трав можно простимулировать рост волос, поддержать их красоту и сделать более здоровыми. Даже однократного применения достаточно чтобы заметить поразительный результат, который требует закрепления – проведения несколько процедур.Давно известно, что лучшими средством для ухода будет использование трав, которые до сих пор имеют популярность и могут быть использованы в качестве ополаскивателей, обертывания и масок. Отвары и экстракты трав входят в состав натуральных косметических средств.

Как правило, травы используются для ополаскивания, и сбор этих растений подбирается в индивидуальном порядке, учитывая конкретную проблему.

Топ-10 трав для ополаскивания волос

Для полоскания используется широкий набор лекарственных растений. Посещая баню, и заваривая дубовый или березовый веник в кипятке, полученным отваром ополаскивали голову, который обеспечивал легкое расчесывание и блеск волос, со стойким ароматом дерева.

Крапива, стимулирующая рост, работает против выпадения, стимулирует кровообращение в коже головы. Также крапива помогает избавиться от перхоти.
Лопух – способствует укреплению волос и стимулирует их рост, рекомендован при жирном типе кожи. Масло из корней этого растения, используют при алопеции и при облысении.
Розмарин – стимуляция кровообращения кожи головы, оказывается эффективным при жирном типе кожи головы. Регулярное использование розмарина придаст волосам натуральный блеск и объем. Существуют особенности использования – рекомендовано использовать перед мытьем головы.
Мать-и-мачеха рекомендована при облысении, придаст силу и блеск.
Лаванда используется при жирном типе кожи, способствует снятию зуда и нормализует кожный баланс. Аромат, который исходит от растения, действует благоприятно и успокаивающе.
Шалфей – помощник в избавлении от перхоти и стимулятор выработки оптимального количества кожного сала. Эффективен в борьбе с раздражением и формированием корочек на коже головы.
Календула – отличное противовоспалительное средство, которое используется при раздражениях, высыпаниях, способствует смягчению и питанию кожи.
Ромашка – кроме всех тех свойств, которыми обладает календула, ромашка обладает антисептическими свойствами. Ее регулярное использование придаст блеск, и ее использовать рекомендовано женщинам со светлым типом волос, для придания золотистого оттенка.
Базилик стимулирует рост и способствует легкому расчесыванию.
Листья березы, а именно их отвар, помогает при выпадении и облысении, рекомендован для борьбы с перхотью. Листья отлично сочетаются с другими лекарственными травами, и их можно сочетать со всеми растениями.

Травяное ополаскивание окрашенных волос: сохраняем цвет

Какого цвета не были натуральные волосы, каждая женщина хочет подчеркнуть их цвет и сохранить его. Сделать цвет более ярким и естественным помогут ополаскивания головы некоторыми сборами трав. Как правило, отличия в сборах кардинальны только у блондинок и брюнеток.

Смеси для брюнеток:

черный чай, крапива, розмарин;
шалфей, розмарин;
полевой хвощ, крапива и кора дуба;
липа, крепкий чай или кофе.

Смеси для блондинок:

ромашка и сок лимона;
ромашка, календула, уксус;
корень ревеня, лимонный сок;
хмель (шишки), хвощ и ромашка.

Польза и применение ополаскивателей для волос

В косметологии ополаскиватели применяются для тщательного очищения кожи головы и волос. В состав средств, приготовленных в домашних условиях, входят исключительно натуральные и полезные ингредиенты, которые бережно удаляют омертвевшие клетки кожи, кожный жир и пыль. Это способствует ускорению их роста. Но учтите, некоторые ополаскиватели могут повлиять на ваш цвет волос. Для того чтобы этого не произошло специалисты рекомендуют осторожно относится к ополаскивателям, которые готовятся на основе шелухи лука, ревеня, оболочки грецкого ореха, цветков подсолнуха, чайного отвара и ромашки. Эти растения являются натуральными красителями, которые могут придать прядям другой оттенок.

Ополаскиватель для сухих волос

Сухие волосы рекомендуется ополаскивать лекарственными травами. Но учтите, подбирать нужно те, которые не окрасят ваши пряди. Идеальным решением, которое подойдёт всем, является берёзовой настой. Для приготовления используются исключительно листья растения, а не его почки.

Ингредиенты:

сухие или свежие измельчённые листья – одна ложка;
вода – стакан.

Как приготовить ополаскиватель для волос в домашних условиях

Для того чтобы убедиться в полезности средства для ополаскивания именно для Ваших волос, пользуйтесь одним ополаскивателем не менее месяца. Только в том случае, если у Вас появилась аллергическая реакция или заметное ухудшение, нужно сразу отвергнуть это средство.

Естественно, бальзам или кондиционер для волос в домашних условиях своими руками нужно приготовить так, чтобы до мытья головы оно успело остыть до комнатной температуры.

Видео: ополаскиватели из трав для сухих волос

Большинство девушек заботится о красоте своих волос. Некоторые покупают профессиональные средства для ухода за шевелюрой, кто-то методом проб и ошибок подбирает подходящий уход в масс-маркете, мечтая однажды перейти в «высшую лигу». Однако, как показывает практика, не вся профессиональная косметика так уж хороша, и проверенные народные средства действуют иногда лучше и быстрее, давая прекрасный результат по восстановлению волос. К тому же без силиконов и прочих сомнительных добавок. Не просто так ведь девушки продолжают использовать отвары для волос и настои различных травок, несмотря на изобилие шампуней и кондиционеров. И дело не только в популярной сейчас приставке «эко».

Какие травки полезны для волос?

Большинство трав полезно для шевелюры, нужно только знать, что выбрать. Отвары для волос помогут справиться с зудом головы, перхотью, остановят выпадение волос, вернут блеск и придадут объем. Необязательно самим заниматься летом заготовками, купить готовый продукт в аптеке не составит труда. Только обращайте внимание на срок годности, указанный на упаковке: травы можно хранить не более двух лет. Какая же травка подойдет именно вам?

Крапива

Если вы ищете простую, но эффективную травку, обратите внимание на крапиву. Этот неприхотливый сорняк, оказывается, необычайно полезен для шевелюры. Витамины, кислоты, эфирные масла, фитонциды и минеральные вещества - это все содержится в крапиве. Отвары трав для волос с крапивой помогут предотвратить выпадение, укрепят корни, улучшат кровообращение кожи головы и помогут избавиться от перхоти.

Ромашка

Для приготовления настоев и отваров подойдет только Именно в ней содержатся полезные для волос витамины, эфирные масла, минеральные вещества и природные красители. Ромашковый отвар сделает волосы золотистыми и добавит блеска, поможет успокоить кожу головы.

Береза

Для волос с березой подойдут для жирных волос, а также помогут справиться с перхотью. С осторожностью следует использовать, если волосы пересушены или тонкие: березовый отвар в этом случае больше навредит, чем поможет.

Календула

Яркие цветы не только радуют глаз, но и незаменимы для восстановления шевелюры. В соцветиях календулы содержится много ценных микроэлементов, эфирных масел и "растительных" антибиотиков. Ополаскивать волосы отваром с календулой рекомендуют для снятия зуда или чтобы укрепить волосы.

Мята

Мята прекрасна тем, что она подходит для использования при окрашенных или пересушенных волосах. Поможет снять зуд и успокоить раздраженную кожу головы. Хорошо сочетается с липой.

Розмарин

Идеальная травка для тех, кто хочет уменьшить жирность волос. Кроме того, отвары для волос на основе розмарина ускорят рост локонов и обеспечат корни питанием.

Лопух

Оказывается, этот сорняк необычайно полезен для волос. Ведь он богат витаминами (А, С, Д, В, Е), эфирными маслами и белком. Отвар поможет регулировать жирность, укрепит корни волос и ускорит их рост.

Мать-и-мачеха

Лаванда

Отвар из лаванды поможет уменьшить зуд, избавит от перхоти и себореи. Помимо этого, лаванда укрепляет корни волос и предотвращает выпадение.

Для брюнеток и блондинок: найди свою травку

Важно знать, что не все отвары для волос на основе трав одинаково подходят каждой. Так, блондинкам следует отдать предпочтение таким травам, как розмарин, липа, одуванчик, береза и ромашка. Брюнеткам подойдут хмель, лаванда, зверобой, крапива, календула и мята.

Настой или отвар - что выбрать?

Итак, вы решились попробовать народные средства, но не знаете, что лучше - отвар или настой. Есть ли между ними разница и принципиальна ли она для волос? Те, кто предпочитает натуральный уход, рекомендуют все же отвар, так как считается, что он полезнее из-за тепловой обработки, активирующей полезные свойства трав.

Готовим травяной настой и отвар

В приготовлении настоев нет ничего сложного. Вам нужно залить 2 столовые ложки выбранной травки литром кипятка, дать постоять минут 20-30, процедить и можно использовать. Имейте в виду, что 1 ложка травы идет на 500 мл воды. Зная пропорции, будет легко рассчитать, сколько настоя приготовить в зависимости от длины волос.

Отвары также не доставят сложностей в приготовлении. Чтобы приготовить отвар для волос, залейте 2 столовые ложки нужной травки литром кипяченой воды, поставьте на огонь и прокипятите. Затем отставьте с огня, накройте крышкой и минут 20 дайте отвару настояться. Процедите и долейте кипяченой воды до первоначального уровня, если много выкипело.

Если вы собираетесь использовать настой или отвар для приготовления масок, а не простого ополаскивания, то следует увеличить концентрацию: столовую ложку травки добавляйте на стакан воды, а не на пол-литра.

Отвары и настои от выпадения

Один из самых действенных рецептов - на основе нескольких видов трав. Для приготовления настоя вам понадобится ромашка, душица, шалфей, листья подорожника, липа. Возьмем по одной столовой ложке каждой травки, аккуратно перемешаем и зальем смесь литром кипятка. Дадим постоять, процедим через марлю и после мытья головы привычным шампунем можно ополаскивать волосы приготовленным народным зельем.
Еще одно действенное средство при выпадении волос - отвар из корней аира. Для его приготовления завариваем столовую ложку мелко порубленного корневища 250 мл кипятка и полчаса томим на водяной бане. Затем даем немного остыть и процеживаем. При необходимости можно разбавить отвар кипяченой теплой водой до нужного объема.

Тем, кто борется с перхотью и одновременно с выпадением, будут интересны отвары и настои 2 в 1, направленные на решение обеих проблем.

Для приготовления отвара понадобится взять по 2 столовые ложки корневищ аира, сухой крапивы, мать-и-мачехи. Перемешайте травки и залейте литром только что вскипевшей воды. Поставьте на маленький огонь. Минут через 10-15 выключите газ, накройте кастрюльку крышкой, укутайте чем-нибудь (например, полотенцем) и оставьте на час. Потом процедите. Ополаскивайте волосы отваром дважды в неделю, чтобы был результат.

Помимо отвара можно использовать настой, который также будет решать 2 проблемы. Для его приготовления вам понадобится вереск, сухая крапива, хмель и корень лопуха. Перемешайте травки и залейте 0,5 литра горячей воды. Кастрюльку накройте крышкой и на полчаса забудьте про нее. Затем процедите и дайте остыть.
Помогает при выпадении волос отвар из корней лопуха. Мелко порежьте корни, 1 столовую ложку залейте полулитром кипяченой воды и томите на маленьком огне 10 минут. Отставьте с конфорки и дайте средству немного настояться. Затем процедите и подождите, пока отвар остынет до приемлемой температуры. Для усиления эффективности не только ополаскивайте средством волосы, но и втирайте его в кожу головы.

Для укрепления

Для восстановления поврежденных локонов также можно применять настои или отвары для волос.

Для укрепления шевелюры очень хорош настой из шишек хмеля. Кроме восстановления, средство поможет справиться с излишней жирностью и уменьшит выпадение волос. Настой готовится очень легко: залейте стакан шишек хмеля литром горячей воды. Замотайте кастрюльку или банку чем-нибудь теплым (шарфом, полотенцем) и дайте постоять часа 3. Затем процедите. Ваше готово.
Чтобы подлечить секущиеся кончики, сделайте настой из корней аира. В аптеке приобретите сухой корень аира, измельчите его. Две столовые ложки травки залейте литром кипятка, подождите полчаса и процедите. Полученным средством регулярно протирайте корни, не смывайте. Имейте в виду, что настой лучше использовать темноволосым девушкам.

Для укрепления корней волос прекрасно подходят отвары или настои на основе череды. Так называемый чай из череды считается одним из самых эффективных рецептов. Три ложки сухой измельченной травки залейте стаканом только что вскипевшей воды. Банку накройте крышкой и в течение суток настаивайте. Полученным средством ополаскивайте локоны после каждого мытья.

Отвары и настои для обладателей жирного типа волос

Жирные волосы перестанут быть проблемой, если знать, какие травки нужно использовать для отваров и настоев. Попробуйте любой отвар для волос, рецепты которого приведены ниже. Они работают не хуже дорогих кондиционеров.

Для приготовления этого отвара вам понадобятся по столовой ложке измельченных соцветий календулы и корня лопуха. Залейте смесь травок полулитром кипяченой воды и поставьте на маленький огонь. Кипятите минут 10-15. Затем накройте крышкой и настаивайте 15 минут. Аккуратно процедите. Для достижения результата применяйте отвар после каждого мытья головы. Средство не только сделает локоны менее жирными, но и уменьшит выпадение волос.

Обладателям жирных волос желательно ополаскивать шевелюру отварами или настоями на основе крапивы. Можно заваривать свежую или сухую траву, или попробовать усложненный рецепт. И простые и сложносоставные на основе крапивы отвары для волос отзывы в Сети имеют только положительные.

Более сложный отвар готовится по такому же принципу, как и простой. Заливаем две столовые ложки сухих листьев крапивы 250 мл облепихового сока и 500 мл кипяченой воды, размешиваем и ставим смесь на слабый огонь, томим полчаса. Затем снимаем с конфорки и даем настояться 20-30 минут, после этого процеживаем. Отвар перед применением обязательно нужно разводить водой из расчета полстакана средства на литр воды.

Настои и отвары для роста волос

Тем, кто хочет отрастить длинные волосы, будут интересны отвары и настои для роста волос.

Например, отвар из свежей крапивы и морковной ботвы. Листья измельчаем, берем по одной ложке каждого вида и заливаем литром кипяченой воды, ставим на огонь и варим 10-15 минут. Снимаем с конфорки, даем немного постоять и остыть, затем процеживаем, и можно использовать.

Неплохо помогает для укрепления волос и ускорения роста довольно специфическое средство - отвар на основе пива.

Берем 2 столовые ложки и заливаем их полулитром пива. Полученную смесь ставим на паровую баню и томим 15 минут. Охлаждаем до комнатной температуры, процеживаем через марлю и используем для ополаскивания шевелюры.

Рост волос ускорит настой плюща.

Чтобы приготовить средство, нужно залить 2 столовые ложки измельченных листьев плюща литром только что вскипевшей воды, дать настояться и процедить. В идеале пользоваться настоем каждый день в течение месяца. Если это проблематично, то постарайтесь его использовать хотя бы несколько раз в неделю.

Еще один простой, но действенный рецепт потребует от вас некоторых усилий.

Для приготовления отвара понадобятся свежие листья крапивы. Аккуратно соберите траву, оторвите листья от стеблей и мелко порубите их. Три столовые ложки зелени залейте 500 мл кипяченой воды и 500 мл яблочного уксуса. Поставьте на несильный огонь и томите полчаса. Снимите кастрюльку с огня, накройте крышкой и оставьте остывать до комнатной температуры. Когда отвар остынет, процедите его.

Отвар из шишек хмеля

Хмель очень эффективен для роста волос, ведь в нем содержатся такие полезные для шевелюры витамины, как С, В 1 , Е, РР.

Перед началом приготовления отвара вам потребуется мелко измельчить Затем залейте 2 столовые ложки травки литром кипяченой воды и держите на слабом огне порядка 15 минут. Потом нужно снять кастрюльку с огня и подождать, пока средство остынет до комнатной температуры. Процедите его через марлю или мелкое ситечко. Регулярно ополаскивайте полученным средством шевелюру после каждого мытья, помимо этого, можно раз в неделю втирать отвар в кожу головы. Видимых результатов стоит ждать не раньше 2 месяцев использования.

Чтобы настои и отвары для волос были эффективны, не забывайте следовать общеизвестным правилам: мойте голову только в прохладной или чуть теплой воде, правильно причесывайте волосы и не забывайте раз в 3-4 месяца подстригать кончики.

Сухость и ломкость волос обусловлена недостатком выработки кожного сала.

Локоны теряют мягкость, эластичность и блеск.

Нередко образуются секущиеся кончики и мелкая перхоть, страдает кожа головы.

Полотно волос выглядит безжизненно , что печалит хозяйку.

Травы для сухих волос

Определенная группа растений может помочь в устранении подобных проблем. Травы воздействуют целенаправленно, восстанавливая нормальный синтез кожного сала, естественный баланс влажности в самих волосах.

Растительная терапия для сухих волос будет эффективна лишь в тех случаях, когда проблема образована внешними факторами : частой химической завивкой, непрофессиональным окрашиванием, плохим уходом.

Если причина нездорового состояния локонов кроется в хронических заболеваниях почек, ЖКТ, инфекциях, рекомендовано обратиться к врачу. После лечения можно заняться восстановлением волос при помощи представленных рекомендаций.

Список растений

Корневища аира болотного

Аир помогает исцелить тонкие, безжизненные локоны.

Его полезное действие раскрывается как лечение секущихся кончиков, восстановление и утолщение волос, стоп-выпадение.

Душица обыкновенная

Оказывает мощное лечебное воздействие на структуру волоса, усиливает рост, нормализует баланс кожи головы.

Зверобой

Растение обладает регенерирующими свойствами. Снимает зуд, воспаление. Это настоящее спасение для сухих локонов.

Петрушка

Растение оказывает комплексное воздействие, помогая оздоровить кожу головы, устраняя сухую себорею. Стимулирует рост.

Белый клевер

Клевер обеспечивает укрепление волос, помогает устранить перхоть, восстанавливает нормальную выработку кожного сала, исцеляюще действует на саму структуру волоса.

Липа

Источник глубокого восстановления, блеска и упругости локонов.

Волосы с липовыми отварами становятся живыми, устраняются секущиеся образования, исчезает ломкость и спутанность.

Мелисса

Основное действие растения направлено на исцеление кожи головы.

Мелисса помогает обеспечить полное увлажнение, лечит сухую мелкую перхоть, устраняет постоянное ощущение стянутости.

Чабрец

Растение помогает остановить потерю, которая присуща сухим волосам. Решает ряд косметологических проблем: возвращает локонам блеск, эластичность, мягкость.

Эффективные сборы

Комплексный сбор для моделирования здорового объема и сияния волос: лист липы, березы, крапива, мать-и-мачеха.

Сбор разработан специально для излечения сухой кожи головы.

Самый эффективный восстановить нормального жирового баланса : зверобой, крапива, хмелевые шишки, ромашка.

Ароматный сбор для придания локонам эластичности, мягкости, упругости : мята, чабрец, ромашка.

Какие средства можно приготовить

Лечебные спреи для экспресс-воздействия

В основе могут лежать как однокомпонентные отвары, так и сборы.

Травы можно чередовать в рамках одного курса лечения.

Отвары для ополаскивания

Подобные средства давно стали самыми популярными и традиционными для домашнего ухода. Они очень легко готовятся и применяются.

Базовый компонент при приготовлении масок

Добавочные ингредиенты подбираются индивидуально, исходя из фактического состояния волос.

Настои длительного хранения

Основное отличие от отваров состоит в том, что они могут храниться в сухом, тёмном месте на протяжении двух недель , что очень удобно при интенсивном ритме жизни.

Приготовив средство один раз , им можно пользоваться весь период хранения.

Целебные компрессы на корни и кожу головы

Отвары и настои переносятся на проблемные зоны при помощи марлевых накладок, оказывая более длительное воздействие. Рекомендовано при глубокой степени повреждений и сухости.

Несколько рецептов

Маска для восстановления нормального баланса кожи головы

Пятьдесят мл концентрированного отвара чабреца смешивается с двумя взбитыми желтками и 25 мл настойки календулы.

Смесь, тщательно замешанная, переносится на корни волос и кожу головы.

Лечебный сеанс должен длиться не менее 40 мин. Смывать маску можно с использованием мягкого моющего средства, после чего волосы могут быть обработаны кондиционером.

Масляно-травная эссенция для лечения секущихся образований

По 25 мл отваров крапивы, душицы, аира смешиваются с маслами: оливы, миндаля, зародышей пшеницы. Доля масел – по 10 мл. Эмульсия доводится до однородного состояния путём смешивания и переносится на всё полотно волос. Продолжительность лечебного сеанса – 30 мин.

Старорусский рецепт «Липа и мёд» для комплексного воздействия

Жидкий мёд любого сорта смешивается с 100 мл липового отвара. Пока смесь находится в тёплом состоянии, она интенсивно втирается в корни, затем распределяется по всей длине. Спустя 15 минут процедура повторяется. Требуется трёхразовый подход. Общая продолжительность лечебного воздействия 45 мин.

Какого результата ожидать

Особенность любого косметологического и лечебного воздействия состоит в том, что необходим планомерный, регулярный подход .

Ожидаемый результат раскроется только в том случае, если растительный уход будет проводиться не менее двух раз еженедельно .

Когда соблюдены все правила, жировой баланс кожи нормализуется, полотно волос теряет сухость , секущиеся элементы.

Локоны становятся живыми , пышными, эластичными, упругими, здоровыми.

Противопоказания

Противопоказание одно: индивидуальные аллергические реакции на растительные компоненты.

Если сухость волос – длительный процесс, который не устраняется долгий период , рекомендовано обратиться к врачу.

Возможно, причины лежат в заболевании некоторых систем организма. Кроме того, максимальной эффективности можно добиться при организации правильного, сбалансированного питания. Пища, богатая витаминами Е, А, С будет работать на устранение сухости волос изнутри.