Отек одной ноги лечение. Что делать при опухании ноги в районе стопы? Отчего отекают нижние конечности

Многие взрослые люди время от времени наблюдают у себя такое неприятное явление, как опухание стопы. Определить отек ноги в районе стопы несложно: обувь привычного размера начинает сдавливать ногу, а в самой конечности появляется ощущение тяжести и распирания. Что касается характера опухлости, то он напрямую зависит от причины такого состояния.

Почему могут опухать стопы?

У здоровых людей опухание ног в районе стоп может произойти по таким причинам:

Нагрузка на ноги: интенсивная физическая нагрузка приводит к нарушению венозного кровообращения, из-за чего стопа равномерно увеличивается в размере и болит.
Злоупотребление солью: отечность наблюдается на тыльной поверхности стопы и на пальцах.
Жара: при высокой температуре ноги часто опухают в районе стоп.
ПМС у женщин.
Употребление алкоголя.

Отмечено, что у здоровых людей отеки ног держатся лишь некоторое время и исчезают, когда прекращается воздействие негативного фактора (жары, к примеру). Однако бывает так, что опухание стоп имеет постоянный характер, поэтому в таком случае отечность рассматривается как признак какого-либо заболевания.

Чаще всего ноги опухают при следующих заболеваниях:

Сердечная недостаточность: ноги симметрично опухают в районе стоп и лодыжек, но по мере развития недуга и отсутствия лечения опухлости распространяются на голени. Также может наблюдаться такой симптом, как похолодание ступней. Отеки при сердечной недостаточности плотные, однако уменьшаются после отдыха в горизонтальном положении.
Тромбоз вен нижних конечностей: при этом заболевании могут отекать разные районы конечностей (стопа, лодыжка, голень), однако опухлости асимметричные. При тромбозе вен конечность может в несколько раз увеличиться в размерах. Опухлость сопровождается чувством скованности и боли в ноге.
Варикоз: стопы опухают при этом заболевании в основном в вечернее время, после того как человек долго ходил или находился в положении стоя.
Заболевания почек: отек локализуется сверху стоп и на пальцах. Опухлость наблюдается преимущественно в утреннее время.
Расстройства лимфатической системы ног: лимфостаз, лимфовенозная недостаточность. Стопа сильно опухает сверху, а сама отечность на ощупь напоминает упругую подушку.
Заболевания щитовидной железы: гипотиреоз провоцирует равномерное опухание обеих ног у человека.
Артрит стопы: при этом заболевании наблюдается подвижность стопы, боль и отечность в области суставов, деформация самой стопы и ее пальцев.
Травмы: при ушибах и переломах костей стоп у человека развивается отек, который локализуется в месте ушиба (перелома).
Диабетическая артропатия: при поражении суставов ног у диабетиков развивается отечность и покраснение стоп. По мере прогрессирования артропатия может спровоцировать деформацию пальцев и укорачивание стопы.

Есть и другие причины опухания стоп:

прием гормональных препаратов;
укусы ядовитых насекомых и змей;
беременность.

Что делать при опухании ног?

В первую очередь человек, заметивший у себя постоянное опухание ног, должен обратиться к врачу и пройти все необходимые исследования для того, чтобы выяснить причину отклонения. Обычно в процессе лечения первопричины опухания ног их состояние постепенно приходит в норму.

1) При сердечном опухании стоп пациенту назначаются петлевые диуретики, которые быстро выводят лишнюю воду из организма, из-за чего отечность быстро уменьшается. Для нормализации работы сердечно-сосудистой системы с целью недопущения застоя крови применяются сердечные гликозиды. Для лечения опухания стоп могут приниматься (после согласования с врачом) фитопрепараты с мочегонными травами.

2) При тромбозе вен ног пациенту назначаются препараты для разжижения крови (антикоагулянты). Ношение эластичных бинтов и компрессионных чулок позволяет предупредить отечность стоп и голеней, характерную для тромбоза вен.

3) При варикозе снять отек ног позволяет применение мазей и кремов для лечения этого заболевания. Венотоники (Троксевазин, Троксерутин) позволяют укрепить стенки вен и снять отечность. Для недопущения опухания стоп при этом заболевании необходимо ношение удобной обуви и компрессионного белья.

4) При заболеваниях почек для снятия припухлостей на ногах помимо основного лечения пациенту прописывают прием мочегонных сборов. Эти фитопрепараты не только лечат воспалительные процессы в почках и мочевыводящих путях, но и способствуют выведению лишней жидкости из организма.

5) При опухании стоп, спровоцированных застоем лимфы в конечностях, прописывается диета, обогащенная белком, растительными жирами и витаминами. Употребление соли, копченостей, животного жира, сдобы, сахара и консервантов ограничено при застое лимфы. Также пациенту прописываются физиопроцедуры (гидромассаж, лимфодренажный массаж, лазеротерапия и магнитотерапия) и медикаменты (венотоники, гомеопатические препараты и витамины).

6) Артрит стопы лечится нестероидными противовоспалительными средствами, антибиотиками и хондропротекторами. Также улучшить самочувствие пациента с отечными суставами стопы помогают физпроцедуры, ЛФК и использование ортопедических приспособлений.

7) При заболеваниях щитовидной железы, провоцирующих опухание ног, назначаются гормональные препараты и диуретики.

8) Что касается травм ног, то лечение и период выздоровления в данном случае будет зависеть от степени тяжести травмы. Обычно опухание стопы проходит при восстановлении мягких тканей после ушиба (срастания костей при переломе). Если человек получил ушиб ноги, то для недопущения развития припухлости к стопе следует как можно раньше приложить холодный компресс.

9) Если ноги отекают у беременной женщины, то она должна сказать об этом врачу, который ведет беременность. Для лечения опухлостей на стопах у беременных прописывается соблюдение бессолевой диеты, а также прием некоторых травяных сборов.

Если у здорового человека опухают стопы и пальцы ног, то можно взять на заметку некоторые способы, которые помогут справиться с проблемой:

Правильное питание: ограничение употребления соли и введение в рацион продуктов с мочегонным эффектом позволяет предупредить задержку жидкости в организме. Также важно соблюдать питьевой режим.
Если ноги склонны к опуханию, то человек должен подобрать для себя максимально удобную обувь.
Для улучшения состояния ног можно делать прохладные ванночки с морской солью. Однако этот метод лечения не подходит пациентам с заболеваниями сосудов ног.
Для укрепления сосудов и нормализации лимфотока полезно каждый день делать специальные упражнения.
Отлично снимают опухлости специальные тонизирующие и противоотечные мази (Лиотон 1000, Троксевазин, Гепариновая мазь и т. д.), однако этими препаратами можно пользоваться лишь в том случае, если их прописал доктор.
При отечности полезно делать тонизирующие компрессы для ног. Отлично снимает тяжесть в ногах аппликация из свежих листьев капусты. Для выполнения процедуры берут 2 крупных листа, отбивают их для того, чтобы выделился сок и кладут сверху на пораженные места на 20 минут.
Десятиминутный ледовый массаж ног также поможет снять припухлости и усталость.
Фитованны также помогают справиться с опуханием пальцев и ступней. Для приготовления ванночки берут в равных пропорциях листья рябины, полыни и календулы. Столовую ложку трав заливают стаканом кипятка. Затем настой нужно вылить в таз и добавить необходимый объем воды. В тазик опускают ноги и принимают ванночку 10 минут.
Крупную свеклу трут на мелкой терке, затем полученную массу раскладывают на 2 отреза марли и закрепляют компрессы на обеих лодыжках. Продолжительность процедуры - 30 минут.
2 части масла касторки смешивают с 1 частью скипидара. На ночь полученным средством растирают пальцы и ступни, затем надевают на всю ночь носки.

Часто для лечения отеков, возникших из-за некоторых заболеваний, врачи прописывают пациентам диуретики. Самостоятельно выбирать и принимать такие препараты нельзя, поскольку они могут нанести урон здоровью. Что касается применения народных средств от припухлостей на ногах, то целесообразность такого лечения следует предварительно обсудить с врачом.

Некоторые сталкиваются с таким вопросом: опухли ноги внизу, что делать? Как лечить хронические опухоли? Это приносит большой дискомфорт, при этом могут возникать ощущения сдавливания, жжения, «горения», суставы при этом ноют. Как правило, выделяют два вида отечностей:

Двухсторонняя отечность. Является последствием какого-либо системного заболевания.
Односторонняя отечность. Она вызвана травмой или лимфатическим заболеванием.

Не является странным тот факт, что именно конечности, находящиеся снизу, чаще всего подвергаются опуханию, т.к. на них действует самая большая нагрузка во время всего дня. Существует огромное множество причин возникновения отеков ног, т.к. они являются очень частым симптомом заболеваний сердца, почек, печени, щитовидной железы. Самыми яркими примерами заболеваний при отечности являются хроническая отечность и флебит. При этом нога не только отекает, но и болит.

При беременности опухоли возникают гораздо чаще. Само опухание обусловлено сжатием вен в организме. В случае беременности вместо сосудов сдавливается матка, это происходит из-за повышения в крови прогестерона, который выделяется для сохранения плода во время изменения гормонального фона женщины. Отеки так же могут быть спровоцированы нарушение кровотока. Самым редким является появление отеков при гестозе, который требует немедленного направления на лечение.

Как связаны больные суставы и опухоль ног? Боль в колене очень сложно не заметить, потому что колени выполняют важнейшую часть двигательной функции. Суставы болят чаще всего из-за травм, при которых опухоль появляется позже. Если вас беспокоят больные суставы, но при этом у вас не было никакой серьезной травмы, то следует рассматривать такие заболевания, как артрит и артроз.

Из-за чего опухают ноги?

Когда опухают ноги, самой частой причиной является задержка воды в организме. Именно поэтому не рекомендуется употреблять в пищу большое количество соли, т.к. она обладает естественным свойством задерживать воду.

Другими причинами возникновения опухолей ног могут быть:

Различные заболевания почек. Отличительной чертой является возникновение отеков не только на ногах, но и на других частях тела (например, на лице).
Сильная нагрузка на ноги. Это может быть стоячая работа или занятия спортом.
Возникновение сосудистых сеточек. Характерным явлением считается жжение, тяжесть в ногах.
Заболевания вен.
Больное сердце.
Усталость. Обычно люди профессий, требующих проводить весь рабочий день стоя, испытывают на себе всю тягостность отеков.
Травмы суставов, переломы ног.
Ранее были тяжелые физические нагрузки.
Резкое снижение функции щитовидной железы. Отеки появляются при потере жидкости из сосудов и при перенесении ее в ткани для восполнения альбумина.
Голодание. В этом случае отек появляется при отсутствии в пище необходимой нормы белка.
Болезни печени.

Последний пункт может иметь два варианта:

рубцовая ткань, образовавшаяся в печени, не может с большой скоростью пропускать большой поток крови, поэтому она там застаивается;
клетки печени не могут вырабатывать достаточно альбумина для правильного функционирования.

Чтобы поддерживать баланс соли в организме, следует обращаться к таблицам содержания соли в продуктах питания. Напоминаем, что суточная норма потребления соли для человека составляет 5 грамм (примерно 1 ч.л. соли без горки). Можно привести один из примеров таких таблиц.

Каким образом можно определить опухоль ног?

Если у вас есть подозрение, что опухли ноги, то попробуйте надавить пальцем на предполагаемое место. При опухоли ямочка, продавленная вами, будет сохраняться еще несколько минут. Такие явления реже всего встречаются при проблемах, связанных со щитовидной железой.

Если вас начали волновать не только опухоли ног, но и опухоли в области живота, то можете быть уверенными, они никак не связанны с сердцем. Скорее всего, это дает о себе знать ваша печень.

Болезни печени могут совершенно по-другому выражаться у мужчин. Кроме отека ног они могут пожелтеть, может отмечаться увеличение груди, ладони становятся красными и ощущается нехватка дыхания.

При травме ноги отек будет красным, болезненным и горячим, так же как и при инфицированности.

Что надо делать при возникновении недуга

Болит и опухла нога что делать? Можно изучить таблицу симптомов и их лечение.

Как избавиться от недуга? Ранее уже говорилось, что отечность ног чаще всего встречается, при употреблении больным большого количества продуктов с содержанием соли, поэтому лечение необходимо проводить наряду с диетой с низким потреблением соли. Конечно же, если вы укладываетесь в дневную норму, но отечность все равно присутствует, стоит обратиться за консультацией к специалисту.

Лечение отечности можно проводить без принятия мочегонных препаратов и без причинения вреда организму в целом. При этом можно делать следующие процедуры:

Протирания уставших ног льдом. Желательно делать лед из настоев трав.
Массаж. Можно делать массаж руками или использовать специальные щетки, предназначенные для этой цели.
Оливковое масло. Оно является отличной профилактикой и лечением боли в ногах. Разотрите 1 ч.л. соли в стакане масла и проведите растирание.
Лимонный сок тоже снимает боль. Размешайте сок ½ лимона в стакане растительного масла.
Огурцы. Они укрепляют сердце и сосуды, которые чаще всего являются причиной возникновения опухолей. Является отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому стоит выпивать в день 100 мл огуречного сока.
Теплые ванны для ног. Делаются такие ванны из настоя цветков.

Для приготовления ванн можно сделать следующий настой:

взять 100 г сухой травы;
залить литром горячей воды;
кипятить 15 минут на медленном огне;
оставить на 45 минут, процедить;
полученный настой разбавить 3-4 л. воды.

Ванна из настоя бузины черной является самым популярным методом лечения отечности ног.

Могут ли лекарства вызывать отечность и что делать при хронической форме недуга?

Да, могут. К таким лекарствам относятся:

Антидепрессанты различных видов.
Стероиды.
Препараты, повышающие артериальное давление.
Тестостерон.
Эстрогены.

Опухают ноги, что делать? Этот вопрос задают пациенты довольно часто.

Если этот процесс носит не временный, а постоянный характер, то в этом случае, вам лучше обратиться к специалисту по данной проблеме с просьбой о направлении на лечение. Желательно это сделать без промедлений.

Отечность у человека возникает из-за того, что по какой-то причине организм перестает справляться с выведением лишней жидкости, из-за чего она начинает накапливаться в межклеточном пространстве мягких тканей. Способствуют развитию отеков заболевания кровеносных и лимфатических сосудов. Нарушение водного баланса в организме может наблюдаться как осложнение некоторых заболеваний сердца, печени, почек и щитовидной железы. Зачастую взрослые люди страдают от отеков, появляющихся на ногах. В некоторых случаях конечности не только отекают, но и сильно болят, и у этого явления может быть несколько причин.

Причины

Главной причиной того, что у человека отекают и болят ноги, является варикозное расширение вен. Болезнь развивается из-за повышения давления внутри вен и их расширения, из-за чего сосуды теряют свою эластичность и хуже справляются со своими функциями. Также причиной варикоза зачастую является нарушение работы венозных клапанов, которые обеспечивают нормальный кровоток в венах.

К факторам, способствующим развитию варикоза, относят:

стоячую работу;
наследственность;
беременность;
пожилой возраст;
лишний вес и др.

Симптомы варикоза, который приводит к тому, что ноги сильно болят и отекают, развиваются постепенно. Признаком заболевания на начальной стадии его развития является отечность ног, появляющаяся к вечеру, а также ощущение тяжести и распирания в конечностях после стоячей работы, сидения или интенсивных физических нагрузок. По мере развития заболевания человек начинает отмечать у себя болезненность икр, жар в конечностях и судороги в ночное время. На коже ног появляются заметные сосудистые звездочки, которые со временем увеличиваются и становятся более выраженными. Кожа ног начинает пигментировать и становится сухой на ощупь.

Что касается отечности при варикозе, то ноги отекают асимметрично, в основном в области расположения пораженных вен.

Главная опасность варикоза заключается в том, что при отсутствии адекватной терапии это заболевание приводит к тромбофлебиту, при котором образуются сгустки крови (тромбы). Последние могут с током крови попасть в жизненно важные органы (легкие и сердце) и привести к прекращению их полноценного функционирования, что приводит к летальному исходу.

Ноги отекают и болят у человека и при лимфостазе - состоянии, суть которого заключается в нарушении оттока лимфы из нижних конечностей вследствие нарушения проходимости лимфатических сосудов. Причины патологии следующие:

врожденные аномалии лимфатической системы;
травмы и ожоги ног;
ожирение;
тяжелый варикоз;
гиподинамия, характерная для лежачих больных;
сердечная недостаточность;
почечная недостаточность;
опухоли, сдавливающие лимфатические сосуды ног.

По мере развития лимфостаза ног у человека наблюдаются нарастающие симптомы заболевания. В области голеностопного сустава на ноге образуется отек, но на начальной стадии развития лимфостаза он безболезненный. Отекают ноги к вечеру, но после отдыха отечность спадает. Если не было начато лечение лимфостаза, отек распространяется до голени и становится плотным. К тому же у пациента болят и увеличиваются в обхвате пораженные конечности. Застой лимфы приводит к тому, что человек испытывает боль, когда ходит и сгибает (разгибает) колено.

Для лимфостаза нижних конечностей характерна слоновость - стремительное увеличение обхвата конечности из-за застоя лимфы и разрастания соединительной ткани. Также присоединяются такие опасные осложнения недуга, как рожистое воспаление, трофические язвы и сепсис.

Стоит отметить, что у здоровых людей также время от времени могут болеть и отекать ноги. Причиной этого является ношение узкой обуви (особенно на каблуках), чрезмерные физические нагрузки, длительное нахождение в положении сидя и т. д.

Что делать?

Прежде всего человек должен обратиться к доктору, особенно если отечность и болезненность в ногах ярко выражена. Обследованием и лечением пациентов с нарушением крово- и лимфотока в нижних конечностях занимается врач-флеболог. Для постановки диагноза пациенту, жалующемуся на отечность и болезненность ног, назначаются такие исследования:

доплерография вен нижних конечностей;
лимфангиография;
лимфосцинтиграфия.

Что делать при варикозе:

Для устранения симптомов варикоза следует избавиться от излишка веса, если таковой имеется. Каждый килограмм избыточного веса оказывает усиленную нагрузку на сосуды ног, что способствует прогрессированию варикоза.
При варикозе необходимо не допускать длительного нахождения в одной и той же позе.
Чтобы снять отек, боль и усталость вечером, следует хотя бы 15 минут полежать с приподнятыми ногами.
При варикозе полезно носить компрессионное белье или эластичные бинты на ногах.

От отеков и болезненности ног врач назначает пациенту мази-венотоники, которые оказывают тонизирующее и противоотечное действие на конечности. Примером таких препаратов являются Шунгит, Лиотон 1000 и Троксевазин. Для приема внутрь прописываются такие средства, как Флебодиа 600, бальзам Доппельгерц, Кардиомагнил и Детралекс.

Лечение лимфостаза способствует восстановлению лимфотока и нормализации функционирования лимфатической системы. Пациенту показана диета, предполагающая обогащение рациона протеинами, растительными жирами и витаминами, но в то же время ограничивающая употребление соли, копченостей, животного жира и сахара.

При лимфостазе полезно делать специальные упражнения для устранения застоя лимфы. Комплекс упражнений назначается врачом. Гидромассаж, лимфодренажный массаж, лазеро- и магнитотерапия также позволяют ускорить выздоровление человека, у которого был диагностирован лимфостаз. Для нормализации оттока лимфы прописываются флеботоники: Детралекс, Троксевазин, Венорутон, Паровен. Также могут назначаться некоторые гомеопатические препараты и энзимы.

Профилактика

Чтобы всегда ощущать легкость в ногах и не допускать их отечности, достаточно соблюдать некоторые несложные правила. Прежде всего человек должен внимательно отнестись к выбору обуви, особенно если он вынужден на протяжении дня подолгу стоять. Предупредить развитие болезненности и отечности ног помогут занятия спортом, пешие прогулки на воздухе и плаванье. Эти нагрузки благоприятно влияют на эластичность сосудов, не допуская растяжения их стенок. Здоровое питание и соблюдение питьевого режима позволят предупредить нарушение водно-солевого баланса в организме и набор лишних килограммов. Соблюдение мер профилактики позволит на долгие годы сохранить красоту и здоровье ног!

Отеки ног – это симптом, который проявляется видимой отечностью нижних конечностей, увеличением их окружности, а также, как правило, другими симптомами и неприятными ощущениями.

Существует огромное количество причин отеков ног. Это могут быть общие заболевания (например, сердечные отеки ног), а также непосредственно патологии нижних конечностей.

Отек ног может быть односторонним и двусторонним, иметь разную степень выраженности (отек пальцев и стоп ног, либо вплоть до бедра). На основании этих признаков, а также дополнительных симптомов, врач может поставить пациенту определенный диагноз. Ниже мы рассмотрим почему отекают ноги, и что делать в таком случае.

Какие бывают отеки?

Причины отека ног могут иметь совершенно разную природу. Так, по характеру возникновения различают следующие виды отеков:

нейропатические – они сопутствуют диабету и алкоголизму;
кахектические – связаны с истощением организма или с сердечнососудистыми заболеваниями;
механические – результат травм, опухолей или беременности;
гидремические – спровоцированы болезнями почек и вызваны накоплением излишней жидкости;
застойные – спровоцированы возрастанием проницаемости сосудов и капиллярного давления;
аллергические (отеки Квинке) – реакция организма на аллерген.

Любая из вышеперечисленных причин может спровоцировать, как отек стопы правой ноги, так и отеки в других частях тела. Вообще, наиболее часто отеки возникают в конечностях, плевральной и брюшной полости.

Причины отеков на ногах

Чтобы выбрать метод лечения отеков на правой или левой ноге, нужно знать причину их появления. У мужчин и женщин такое явление наблюдается при:

болезнях почек, щитовидной железы и сердца, сопровождающихся острой сердечной недостаточностью;
воспалении или тромбозе вен;
застое лимфы в конечностях;
сахарном диабете;
гестозе;
варикозном расширении вен;
циррозе печени.

Также отечность ног может вызываться довольно безобидными причинами:

чрезмерное потребление соли, приводящее к скоплению жидкости в организме
продолжительное нахождение в положении стоя;
обильное питье в течение дня, особенно перед сном;
длительное пребывание на низкой мягкой мебели;
тесная, неудобная обувь на слишком высоком или слишком низком каблуке.

Причинами отеков ног могут стать различные факторы, препятствующие выведению из организма жидкости. В большинстве случаев сходу трудно определить, почему жидкость задерживается и застаивается в нижних конечностях.

Обычно с такой целью приходится сдавать анализы, идти на УЗИ или прибегать к другим способам выяснения причины подобного состояния. Однако очевидно, что организм на какое-то не очень благоприятное воздействие ответил таким образом.

Варикозная болезнь

Самая распространенная причина отеков. Перерастяжение соединительной ткани вен и застой в них крови, превращают ноги не только в малопривлекательное зрелище, но и доставляет массу хлопот, усталость и боль.

Наряду с перечисленными выше факторами риска формирования можно отметить и сердечные заболевания, сахарный диабет, гипертонию и атеросклероз. Несомненно, не разобравшись с причиной варикоза, избавиться от отеков будет невозможно, а терапия и профилактика заболеваний должна проводиться в комплексе.

Хорошим подспорьем для облегчения симптомов станут холодные ванны для ног, ношение специальных чулок и регулярное использование мазей от отеков ног и варикоза.

Тромбофлебит

Во время могут появляться сильные отеки ног, которые сопровождаются болями, другими неприятными ощущениями (онемение, покалывание, “ползание мурашек”). Отмечается повышение температуры тела, общее недомогание. При отсутствии адекватного лечения тромбофлебит может проявляться более серьезной симптоматикой, чем отек ног.

Нарушения работы почек

Причиной отеков ног могут являться заболевания почек. Страдают обе конечности, при этом припухают веки, образуются круги под глазами. Изменяется окрас мочи, уменьшается ее выделение. Отек может появиться на руках, животе. Иногда почечная недостаточность проявляется осложнением после перенесенного респираторного заболевания.

Если “сердечные” отеки проявляются ближе к вечеру, то “почечные” наоборот, более выражены по утрам, к вечеру они уменьшаются.

Отек ног при сердечной недостаточности

Отек ног при – весьма распространенное явление, так как патологии сердечно-сосудистой системы вообще очень широко распространены в современном обществе.

Сердечная недостаточность сопровождается следующими характерными симптомами:

Отек ног к вечеру. Этим признаком заболевания сердца отличаются от патологии почек, при которой отеки всегда возникают на лице, и в утреннее время.
Одышка. Также связана с тем, что сердце не способно адекватно прогонять кровь через органы и ткани, поэтому они постоянно испытывают кислородное голодание.
Отмечается повышенное артериальное давление, реже – пониженное.
Боли в области сердца: чаще всего беспокоят больного в левой половине грудной клетки, как бы сдавливают.
Люди страдают быстрой утомляемостью.

Что делать, если отекают ноги, и вас беспокоят другие причины сердечной недостаточности? Стоит прийти на приём к кардиологу или терапевту. Врач осмотрит вас и назначит дополнительные исследования: ЭКГ, ЭХО-кардиографию, рентген грудной клетки.

Нарушения работы щитовидной железы

Причиной образования отеков ног является , недостаточная активность щитовидной железы. Надавливание на отекшее место не оставляет ямок, ткани сохраняют упругость.

Данное состояние характеризуется сонливостью, зябкостью, частыми запорами. Нередко отекает язык и в плечах.

Медикаментозные отеки ног

Умеренно выраженные отеки ног могут появляться и при применении некоторых медикаментозных средств. К медикаментам, обладающим подобным эффектом, относятся эстрогены, андрогены, ДОКСА, препараты из корня солодки, резерпин. После отмены соответствующих препаратов отеки проходят.

У людей, чья работа связана с длительным пребыванием в положении стоя (продавцов, лифтеров), могут возникать ортостатические отеки. Появляются такие отеки на стопах и голенях, преимущественно к вечеру. Выражены они умеренно и проходят самостоятельно после отдыха.

Сильная усталость

Здоровые люди сталкиваются с отеками нижних конечностей после тяжелых рабочих дней или стрессовых ситуаций. Часто отек появляется вследствие ношения неудобной обуви, особенно на высоком каблуке.

Избавиться от подобных явлений достаточно просто: потребуется часовой отдых на кровати в положении с приподнятыми ногами, а также ножная расслабляющая ванна и кремы для утомленных ног на растительной основе.

Почему отекают ноги у женщин?

Медицинская практика показывает, что вопрос «Сильно отекают ноги: что делать?» чаще беспокоит женщин. Помимо вышеперечисленных патологий, вызывающих отеки на левой или правой ноге, причины у женщин дополняются предменструальными изменениями, беременностью.

Предменструальный отек . Начинается за несколько дней до начала месячных. Помимо умеренного отека ног, лица, у женщин отмечается некоторое повышение массы тела.
Беременность . Отекают ноги при беременности из-за повышения объема плазмы крови; уменьшения периферического сопротивления сосудов; роста матки, сопровождающегося локальной гипертензией в венах нижних конечностей.

Причины отеков ног у мужчин

Основная причина отеков ног у мужчин – это хроническая венозная недостаточность, которая наиболее часто имеет семейный характер.
Помимо этого отечность ног может возникать при длительной статической нагрузке или тяжелой физической работе на фоне больших потерь жидкости с потом.
По тому же механизму отекают ноги летом в жару при недостаточной питьевой нагрузке, тесной обуви или занятиях спортом.

Что делать когда отекают ноги?

Необходима тщательная диагностика, консультация терапевта и дуплексное сканирование, которое покажет состояние ваших сосудов – тромбозы, места ишемии и скопления холестерина. Главный вопрос - что происходит с кровотоком и течением лимфы? После чего, станет понятно, нужны ли дополнительные исследования, и в каком направлении копать.

Если и кардиолог, и невропатолог, и терапевт разводят руками, а отеки продолжаются – это однозначно почечные моменты, их труднее всего локализовать и найти объяснение. Общий принцип – проблемы с сердцем на ногах проявляются после тяжелой физической нагрузки, ближе к вечеру, к утру, они спадают, почки «видны» ранним утром, а варикоз и проблемы кровотока проявляются в течение дня, в динамике.

Лечение в домашних условиях

снизить потребление соли (до 1,5 мг в сутки);
не злоупотреблять продуктами, вызывающими жажду;
стараться не ограничивать физическую активность (лучше выбрать упражнения в воде, например, аквааэробику);
при возникновении отека следует на четверть часа прилечь с приподнятыми ногами, сделать массаж ног;
использовать компрессионный трикотаж (колготы).

После консультации с врачом возможно использование народных мочегонных средства при отеках ног:

отвары березовых почек;
отвар из медвежьего ушка (или листья толокнянки);
запарка из хвоща полевого;
сок клюквы;
отвар петрушки;
сок брусники.

От диуретиков лучше отказаться. Но если лечение без них невозможно, то стоит принимать их с осторожностью, особенно если есть проблемы с почками или сердцем. При беременности мочегонные средства противопоказаны. Даже, если они имеют растительное происхождение.

Мочегонные средства

Используются различные петлевые ( , лазикс, трифас), тиазидные ( , гипотиазид) и калийсберигающие ( , спиронолактон) диуретики. Кратность приема, лекарственная форма и длительность лечения зависят от степени сердечной недостаточности.

Выраженные отеки лечатся инъекционными петлевыми диуретиками с постепенным переходом на таблетированный прием идентичных или средств из другой группы. Для продолжительной противоотечной терапии более подходят тиазидные диуретики в комбинации с верошпироном. Препараты калия ( , ). Обязательно входят в состав лечения петлевыми диуретиками.

Лечебные упражнения

Предотвратить отеки ног поможет регулярное выполнение комплекса несложных упражнений:

поставить левую ступню на правую и поднять максимально высоко носок правой ноги, затем левой;
постоять на носочках на протяжении нескольких секунд;
переместить вес тела с внутренней стороны стоп на внешнюю и, наоборот, с пяток на носок;
сделать несколько легких прыжков на носочках;
в положении сидя на стуле, поднять ноги и сделать круговые движения ступнями;
пальцы ног согнуть и резко разогнуть.

Питание

Если ты столкнулась с проблемой отеков, это значит, что твой организм склонен к скоплению жидкости. Помни о том, что в таком случае тебе стоит исключить из рациона:

соленые продукты;
жареное и соленое;
горчицу и уксус;
мучное;
продукты с высоким содержанием сахара;
красное мясо;
молоко и молочные продукты.

Верный способ очистить организм от токсинов - перейти на так называемую «разгрузочную» диету. Она поможет тебе вывести вредные вещества, которые отяжеляют твои органы и нарушают баланс работы организма.

Когда возникает отек ступни, причины могут быть разными – от укуса насекомого до различных болезней, связанных с внутренними органами. Припухлость ступней не только затрудняет обувание, ноги кажутся бревнами, но и заставляет задуматься о своем здоровье. Если состояние повторяется слишком часто, стоит насторожиться, ведь отечность конечностей является симптомом нешуточного заболевания. Как не пропустить серьезную патологию и что делать, если опухла стопа?

Причины опухания ног в области ступней

Прежде, чем назначить лечение, врач попытается узнать, почему отекают ступни ног. Есть множество причин отеков:

травмы (перелом, вывих, подвывих, ушиб, растяжение);
чрезмерное употребление жидкости накануне;
сердечные патологии;
заболевания почек;
болезни эндокринной системы;
нарушения обмена веществ;
избыточный вес;
лишняя нагрузка на стопу при занятиях спортом;
сидение со скрещенными ногами;
неудобная обувь (малая, узкая или на неподходящей платформе);
беременность;
гормональная дисфункция;
продолжительное пребывание на ногах;
длительное сидение на низких стульях;
аллергия;
предменструальный синдром;
злоупотребление алкоголем;
перегрев на жаре;
варикозное расширение вен, тромбофлебит;
заболевания печени;
последствие инфекционных болезней;
переутомление.

Почему опухают ноги в ступнях, опытный доктор определит по внешнему виду. Диагноз зависит от местонахождения отечности. Она может наблюдаться сверху и снизу щиколотки, опухают ноги в районе стопы, на пальцах, нередко опухоль поднимается до лодыжки. Цвет кожного покрова бывает от бледного до фиолетового. В зависимости от причины отличаются интенсивность и локализация боли, ощущение тяжести в стопе, периодичность. Проверить опухлость просто: если после нажатия пальцем некоторое время остается выемка, это отек.

О каких заболеваниях свидетельствуют отеки

Чтобы понять разницу между отеками различной этиологии, предлагаем следующую таблицу.

Заболевание	Особенности отеков
Сердечно-сосудистые патологии	Возникают вследствие неспособности полноценной перекачки крови из-за ослабления миокарда. Пухнут обе ноги, отеки не оставляют ямок, но болезненны при нажатии, нередко вызывают онемение, замерзание и синюшность пальцев ног.
Ревматизм	Отеки провоцирует недостаточная циркуляция крови. Для заболевания характерна припухлость суставов.
Варикоз	Тяжесть в ногах появляется по вечерам. Опухлость проявляется постоянно, сопровождается болью, ноги становятся горячими и плотными. Отеки несимметричны.
Заболевания почек	Больные почки обычно не справляются с избытком жидкости, вызывая отеки лица и ног. Отечная часть имеет более бледный покров, чем остальная нога.
Нарушения эндокринной системы	Нога опухает сверху, в области лодыжки, при надавливании не остается выемки. Болезнь щитовидки вызывает также одутловатость лица.
Аллергические реакции (на медикаменты, химические вещества, укусы насекомых)	Аллергический отек характеризуется не только припухлостью и покраснением, а еще сыпью и сильным зудом. Увеличивается после физической нагрузки.
Нарушения деятельности печени	Если в органе нарушается обмен веществ, из организма плохо выводится жидкость. Опухает область лодыжек.
Подагра	Может болеть и опухнуть подошва, суставы ног, ощущается жар.
Лимфедема	Болезнь связана со скоплением лимфы в тканях, которая распространяется сверху вниз. Симптомы отеков отличаются в зависимости от стадии: І – ноги опухают ближе к вечеру, ІІ – ощущается болезненность, ІІІ – прекращение функционирования ног.
Голодание, а также монодиеты, вегетарианство и др.	Конечности опухают вследствие задержки жидкости в тканях из-за нехватки белка. Отеки обычно проявляются на пальцах.
Травмы	Опухла нога в районе стопы при переломах, растяжениях, вывихах и других механических повреждениях. Отеки сопровождаются острой болью.

Как лечить опухлость ступней

В зависимости от диагноза лечение отеков происходит дома или в стационаре. Припухлость – только симптом одного из заболеваний. Если причина излечима, отеки вскоре пройдут. Но каждый из диагнозов требует особых методов – либо консервативной терапии, либо хирургического вмешательства. Что обычно назначают при самых распространенных заболеваниях, вызывающих отеки конечностей.

Артрит и подагра – лечебная физкультура, физиотерапевтические процедуры, диета, снижение нагрузок, противовоспалительные средства.
Венозные заболевания (варикоз, тромбофлебит) – укрепление стенок сосудов, ношение компрессионного белья, препараты для внутреннего и наружного применения, массаж. При необходимости делают операцию.
Отеки как результат болезни почек – мочегонные препараты, диета, антибиотики, солевые растворы.
Лимфостаз – бандажирование, аппаратная пневмокомпрессия, лимфодренажный массаж, назначение ряда медикаментов.
Беременность – ограничение потребления соли, контроль над количеством жидкости, удобная обувь и другие средства в зависимости от причины.

В каждом случае подбирается индивидуальная терапия, самолечение недопустимо.

Гимнастика и методы народной медицины

Существует целый ряд методов народной и традиционной медицины, облегчающих неприятные ощущения при отеках, а также специальные упражнения. Они предназначены для людей, чьи ноги имеют склонность к опуханию.

Гимнастика для снятия отека конечностей.

В течение нескольких минут поочередно ставить на пол пятку, одновременно поднимая носок и наоборот.
Лечь на диван (кровать), подняв ноги вертикально на стену или высокую подушку. После нагрузок рекомендуется 5-10 минут подержать конечности в таком положении.
2-3 минуты ходить на цыпочках.
Сжимать и разжимать пальцы 5-6 раз. Упражнение улучшает циркуляцию крови.
Пальчиками захватывать с пола мелкие предметы.
Усиливают кровообращение в нижних конечностях и вращения ступнями влево-вправо.
Прижав левой пяткой правый носок, стараться поднять его как можно выше. То же с другой ногой.
Прыжки на носочках.
Сгибание пальцев вверх-вниз.

Методы, предлагаемые нетрадиционной медициной.

Ванночки с отваром ромашки.
Растирание стоп смесью лимонного сока, оливкового масла и кухонной (морской) соли.
Маска для ног из молока и пшеничных отрубей.
На область ступней также наносят смесь скипидара и касторки (1:2). Скипидар (1 ч.л.) также смешивают с яблочным уксусом (ст.л.) и желтком.
Пить отвар из льна, настой из мяты, фреш из моркови, огурца и лимона, мочегонные средства – березовый сок и настой из листьев, арбузы, отвар из петрушки.
При подагре суставы натирают раствором йода.
Снимают отеки кубики льда из настоев шалфея, эвкалипта, мяты.
При варикозе прикладывают листья бузины, предварительно обдав их кипятком.

Эти способы прилагаются как дополнительные в общем комплексе лечения и помогают только при неотягощенном течении заболевания.

Профилактические меры

Если ноги периодически отекают у здорового человека без перечисленных диагнозов, на помощь придут простые советы.

Больше двигаться. Это улучшает циркуляцию крови и лучшему оттоку от конечностей.
Покупать удобную обувь. Лучше это делать во второй половине дня, когда нога натружена. Обувь не должна быть узкой, на неудобном каблуке.
При сидячем образе жизни обязательно делать специальные упражнения, помогающие устранить венозный застой.
Массажировать лодыжки снизу вверх.
Вечером делать ванночки с морской солью.
После физических нагрузок или длительного пребывания на ногах подержать конечности в вертикальном положении.
Исключить из меню соль или минимизировать ее употребление.
Не злоупотреблять алкоголем.
При варикозе носить компрессионное белье.

Советы подойдут для людей, не страдающих заболеваниями внутренних органов. В иных случаях лечение может назначить только врач. Оно зависит от сложности диагноза. Чтобы определить степень патологии, назначают обследование. Курс терапии проходит только под присмотром специалиста.