От чего возникает перхоть на голове. Причины появления перхоти на голове у женщин и самые эффективные способы лечения. Индивидуальные особенности организма

Сколько ни стряхивай назойливую белую «присыпку», она продолжает оседать на воротнике, на плечах

Причины появления перхоти у женщин, как непосредственные, так и косвенные, можно условно классифицировать на несколько групп. В независимости от причин возникновения, перхоть – это не только косметический дефект. Ее появление часто связано с другими патологическими состояниями или болезнями организма. В таких случаях лечение перхоти у женщин непосредственно связано с устранением основного заболевания. А для того, чтобы перхоть не появлялась в будущем, можно предпринимать простые и доступные профилактические меры.

Причин появления перхоти — множество

Причины перхоти на голове у женщин:

1. Внешние факторы:
   1. Активизация и рост колонии микроорганизмов (грибков), которые в норме присутствуют на всех поверхностях человеческого тела и формируют естественную флору.
   2. Чувствительность кожи головы к составу косметических средств (шампуней, масок, пенок, лаков, лосьонов, гелей, красок для волос), которая выражается появлением перхоти. А также неправильный уход за волосами – частое или редкое мытье и/или расчесывание волос, мытье головы горячей водой, сушка феном и использование горячих «утюжков», щипцов для завивки.
   3. Частое и/или долгое пребывание в условиях, вредных для работы сальных и потовых желез головы (жаркая среда или помещения с повышенной влажностью). Перепады температур при ношении/снимании головных уборов в холодное время года. Резкая смена климатических условий.
   4. Неполноценное, несбалансированное питание. Недостаток витаминов и микроэлементов. Истощение или ожирение. Употребление алкогольных напитков, курение.
   5. Стрессы, психологические травмы, психоэмоциональные нагрузки, переутомление и недосыпание.
2. Внутренние факторы:
   1. Сердечно-сосудистые заболевания, которые влияют на микроциркуляцию крови и питание тканей.
   2. Заболевания желудочно-кишечного тракта, способствующие нарушению всасываемости полезных веществ из пищи и нарушению обменных процессов.
   3. Заболевания и нарушения работы органов эндокринной системы, отражающиеся на гормональном балансе организма женщины.
   4. Ослабленный иммунитет или иммунные заболевания, аллергии. ВИЧ, СПИД.
   5. Естественное старение, сопровождающееся возникновением системных нарушений в работе организма.
   6. Жирная кожа головы, нарушения в работе сальных желез, вызванные другими заболеваниями.
   7. Избыточная потливость.
   8. Присутствие в организме шлаков, токсинов, большого количества продуктов жизнедеятельности.
   9. Болезнь Паркинсона и некоторые другие неврологические болезни.
   10. Генетический или наследственный фактор – индивидуальные особенности строения кожи и ее сальных желез.

Появление перхоти нельзя игнорировать, так как она может являться первым признаком начавшихся нарушений в работе организма, которые со временем способны вызвать выпадение волос и даже полное облысение.

Лечение перхоти у женщин

С лечением перхоти не стоит затягивать

Важно понимать, что любая тактика лечения перхоти должна быть направлена не только на устранение симптомов заболевания, но и на нейтрализацию причин его возникновения.

Как бороться с перхотью у женщин – это вопрос к трихологу. Он проведет полную диагностику, в случае надобности привлечет смежных специалистов и порекомендует наиболее актуальный метод терапии. Возможно, женщине нужно будет начать прием местных и системных противогрибковых препаратов. Также потребуется использование специальных шампуней, которые содержат такие активные ингредиенты, как цинк пиритион, селена сульфид, сера, кетоконазол, салициловая кислота, масло чайного дерева.

Если же перхоть – это следствие неблагоприятных внешних факторов, достаточно просто устранить их и стабилизировать свой образ жизни.

Совет. Прежде, чем начинать лечение перхоти, нужно убедиться, что появление чешуек не связано с более серьезными дерматологическими заболеваниями – псориазом, дерматитом, микроспореей, себорейной экземой, лишаем. Чешуйки, похожие на перхоть также могут появиться при сильно сухой коже головы.

Профилактические мероприятия

Простой уход за волосами поможет избежать появления перхоти

Если женщина склонна к образованию перхоти или имела такую проблему в анамнезе, ей следует предпринять профилактические меры для предупреждения рецидива:

• Соблюдать сбалансированную диету, принимать назначенные специалистом БАДы и витаминно-минеральный комплекс.
• Соблюдать питьевой режим – употреблять не менее 1,5-2 л. чистой воды в течение дня.
• Соблюдать правила личной гигиены и ухода за кожей головы, волосами.
• Применять народные средства для оздоровления кожи головы.
• Периодически прибегать к физиотерапии – делать массаж головы, можно использовать дарсонвализацию и другие методы физиолечения.
• Избегать стрессов, выделять достаточно времени на отдых и полноценный ночной сон.

Профилактические меры помогут не только предупредить образование перхоти, но и оздоровить кожу головы, нормализовать работу других органов и систем.

Заключение

Владея информацией о том, от чего перхоть на голове у женщин, можно вовремя устранить возможные причины заболевания, сделав механизм возникновения перхоти контролируемым и управляемым. В зависимости от пусковых факторов, перхоть и сопутствующие ей заболевания могут требовать специального лечения или простого соблюдения элементарных принципов гигиены и здорового образа жизни.

В появлении перхоти важную роль играют особые дрожжевые грибки, которые составляют часть естественной микрофлоры кожи головы. Питаются они секретом сальных желез. И мы даже не догадываемся о существовании этих микроорганизмов - до тех пор, пока сальные железы по какой-то причине не начинают вырабатывать слишком много кожного жира, а грибки - активно размножаться.

При этом ускоряется обновление кожи (вместо 25–30 дней роговой слой сменяется всего за неделю–две). Отмершие клетки склеиваются в хлопья, и вот уже на плечах появляется несимпатичный «снежок».

Почему это происходит? Причин несколько.

• . Неслучайно впервые перхоть может появиться в подростковом возрасте. Под влиянием гормонов сальные железы начинают работать интенсивнее, создавая благоприятные условия для дрожжевых грибов, которые и запускают процесс образования перхоти.
• . Хотите, чтобы не было перхоти, - меньше нервничайте. Сильные и длительные эмоциональные потрясения ослабляют иммунитет. А значит, грибок размножается активнее и «снегопад» усиливается.
• Неполноценное питание , в частности - недостаток витаминов группы В. Есть мнение, что перхоть возникает, если злоупотреблять продуктами, которые тяжелы для печени: красным мясом, отборным молоком, жирными сырами.
• Ошибки в уходе за волосами . Возможно, вы просто используете неподходящий шампунь. Или неправильно его наносите. Или плохо смываете. В этом случае бороться с перхотью проще всего.

Разумно использовать маску для волос той же линии, что и шампунь. © iStock

Как устранить перхоть

Мириться с этой проблемой нельзя, сама собой она вряд ли исчезнет. К тому же перхоть может способствовать выпадению волос. Борьба с ней окажется вполне эффективной, если заручиться поддержкой хороших помощников.

Отдельно стоит сказать про питание, которое должно быть разнообразным и сбалансированным.

• Дважды в неделю употребляйте продукты, богатые омега-3 жирными кислотами : рыбу (особенно лосось, семгу, палтус), грецкие орехи, льняное масло.
• Для укрепления иммунитета вам нужен . Им богаты мясо, кешью, орех-пекан, миндаль, турецкий горох, обогащенные злаки и йогурты.
• Недостаток витамина B 6 также нежелателен. 35% его дневной нормы вам обеспечат средних размеров банан или печеная картофелина.
• А витамина B 12 много во всех видах мяса.

Питание должно быть разнообразным и сбалансированным. © iStock

Основные ошибки при уходе за кожей головы

Не совершайте хотя бы этих трех ошибок - тогда и перхоть будет вам не страшна. Проверено.

1. 1

   Не пользуйтесь шампунем от перхоти ежедневно, если это не указано в инструкции. В составе таких средств много активных веществ, которые могут повреждать кожу головы. Программа-максимум - 2–3 раза в неделю. Но вообще частоту мытья головы лучше обсудить с трихологом.

2. 2

   Правильно применяйте шампунь (любой). Не наносите его прямо на волосы. Налейте немного в ладонь, добавьте воды, вспеньте, и только потом распределите по голове и всей длине волос. Не выдерживайте шампунь на волосах, как бальзам или маску. Смывайте тщательно, большим количеством воды.

3. 3

   Не увлекайтесь народными средствами. Например, ополаскивание травами мало чем поможет: разве что отвары коры дуба, шалфея, лопуха и крапивы немного уменьшат сальность кожи. Мыть голову хозяйственным мылом, как советует «народная мудрость», нельзя - от перхоти оно не спасет, зато может повредить защитный барьер кожи.

Врач сможет точно поставить диагноз, ведь иногда симптомы перхоти можно перепутать с другими кожными заболеваниями. © iStock

К какому врачу стоит обратиться

К лечению перхоти лучше подходить комплексно. Сначала нужно определить, почему она появилась - для этого лучше обратиться к дерматологу или трихологу. Врач точно поставит диагноз, ведь иногда перхоть бывает симптомом кожных заболеваний. Например, псориаза - в самом начале от себорейного дерматита его может отличить лишь специалист.

Косметические средства от перхоти

Список средств

Понять, почему появляется перхоть и как с ней бороться, хочет каждый человек, которому довелось с ней столкнуться. Перхоть приносит досаду и раздражение многим людям. Никому не нравится видеть «снежок» на плечах и белую «чешую» в волосах. Эта проблема возникает в результате усиленного отслоения чешуек на коже головы. Нормальным положением считается обновление кожи раз в месяц и происходит это в большинстве случаев незаметно.

Основные причины и симптомы

Стоит разобраться, отчего появляется перхоть. Распространенной причиной ее возникновения считается грибковая инфекция. Этот диагноз подтверждают практически все врачи, столкнувшиеся с такой проблемой. Многие пациенты его не признают и считают «снег» на плечах лишь эстетическим недостатком. Но у заболевания имеются более глубокие корни и необходимо хорошо разобраться, отчего образуется перхоть на голове и как от неё избавиться.

Признаки перхоти на голове - это зуд кожи, возникновение белых, жёлтых или серых чешуек, которые хорошо заметны на волосах и одежде. Причинами болезни могут стать потрясения, эмоциональное перенапряжение, неверно подобранный шампунь, ошибки в питании, нарушение гормональной сферы, наследственность, неправильный обмен веществ. Почему появляется перхоть, однозначно ответить нельзя. Замечено, что на голове у мужчин она возникает чаще, чем у женщин, а у детей её практически не бывает. Объясняя, почему появляется перхоть на голове у мужчин, врачи называют те же причины, что и у женщин.

Неправильный уход за волосами

Задумавшись, почему перхоть на голове появилась, человеку следует обратить внимание на то, каким образом он ухаживает за волосами. Если из волос периодически не полностью вымывается шампунь, перхоть не заставит себя ждать. Поэтому женщинам с длинными локонами стоит тщательно промывать волосы чистой водой после применения шампуня.

Недуг часто беспокоит представительниц женского пола, которые любят пользоваться лаком и муссом для укладки волос.

Если девушка часто моет голову , кожа теряет влагу, и на ее поверхности начинают усиленно образовываться сухие чешуйки. Усугубить проблему может использование шампуней с красителями и парабенами. Очаги с перхотью могут локализоваться как по всей голове, так и на отдельных ее участках (на висках, макушке, затылке или боковых частях).

Разновидности заболевания

Перхоть бывает сухой и жирной. Первый вариант характеризуется ощущением стянутости кожи головы и усиленным образованием чешуек, которые осыпаются на плечи. При жирной перхоти волосы становятся сальными, если почесать голову, чувствуется жирность кожи, а под ногтями остаётся маслянистая субстанция.

Вид перхоти можно определить с помощью обыкновенной салфетки: когда волосы грязные, приложите к коже головы чистую салфетку. Если на ней виден сальный след, тогда вы имеете дело с жирной перхотью.

Методы устранения проблемы

Разобравшись с причинами заболевания, можно приступать к его лечению. Народная медицина предлагает различные натуральные средства, которые следует наносить на кожу. К эффективным методам борьбы с болезнью относятся настои крапивы, ромашки и череды, а также маски, приготовленные из кефира и яиц. Лечить перхоть необходимо, поскольку она может доставлять сильный дискомфорт человеку.

Наряду с народными методами существуют медикаментозные способы лечения. Если болезнь вызвана инфекцией, доктор назначит противогрибковые препараты, в случае дерматита предложит различные антигистаминные средства. Часто в борьбе с проблемой врачи используют специальные шампуни, спреи, кремы и мази. Эти средства, в зависимости от своего состава, помогают:

• обновляться коже;
• бороться с грибком;
• заживлять воспалённые участки;
• уменьшать зуд.

Кроме этого, существуют физиотерапевтические методы, когда на поражённые участки производится разного рода воздействие, вследствие которого происходит улучшение самочувствия.

Современные салоны красоты предлагают множество процедур по оздоровлению кожи головы: криомассаж, мезотерапию, гирудотерапию.

Профилактические меры

Предотвратить образование перхоти поможет профилактика. Шампуни, бальзамы и прочие средства по уходу за локонами необходимо подбирать с учётом типа волос. Следует пользоваться личной расчёской, меньше прибегать к помощи химических средств для укладки (лаков, муссов, пенок), сушить локоны холодным воздухом, мыть их не слишком часто и в тёплой воде. Делайте ежедневно массаж кожи головы, чтобы кровь лучше циркулировала. Обязательно отрегулируйте питьевой режим и правильное питание, поскольку от этого зависит состояние волос и организма в целом.

Важно получать в достаточном количестве витамины и минералы, которые содержатся в овощах и фруктах. Стоит пересмотреть свой рацион и исключить вредную пищу:

• фастфуд;
• жареное;
• солёное;
• острое;
• алкоголь.

За день следует выпивать от полутора литров воды и более (в зависимости от вашего веса), чтобы наладить обмен веществ. Переживания, как известно, весьма отрицательно сказываются на здоровье человека, в том числе и на состоянии кожи, поэтому необходимо избегать стрессовых моментов.

Регулярные процедуры по уходу за волосами и кожей головы позволят забыть о белом «снеге» на плечах, а своевременно начатое лечение поможет оздоровить волосы и вернуть им ухоженный и сияющий вид.

С экранов телевизоров только и слышно «новое средство от перхоти!». Эти средства заваливают полки косметических магазинов. Люди разгребают эти средства, не задумываясь подойдет оно или нет. Можно ли мыть этим голову? Многие даже забывают учитывать тип волос, личную переносимость и прочее. Чтобы стоит для начала разобраться, что это такое и откуда оно берется?

Перхоть – это неприятность, с которой сталкивались все от мала до велика. Это проблема больше медицинского характера, чем косметического. На языке терминов перхоть – это кожный грибок. Он появляется из-за нарушения регенерации кожи головы.

Этот грибок живет постоянно на коже головы, но в минимальном количестве. Если нарушается баланс и под влиянием определенных факторов на организм он может начать развиваться с очень высокой скоростью. Развитие дрожжеподобных грибков на верхнем слое кожи головы дерматологи и называют перхотью.

Врачи считают, что грибок начинает развиваться из-за:

• стрессов;
• нарушения правильного питания;
• вредных привычек;
• переутомления;
• неправильного ухода за волосами;
• неправильного подбора косметических средств;
• нарушения эндокринной системы;
• ослабевание иммунной системы;
• изменения гормонального фона;
• другое.

Перхоть не выбирает у кого появляться, а у кого нет. Она может быть как у малыша, так и у взрослого человека. Чаще всего страдают девушки и женщины, мужская половина менее. Это связано с тем, что мужчины менее экспериментируют над своими волосами.

Перхоть появляется, как следствие неправильного питания, стрессов и вредных привычек.
Неправильное питание, либо не сбалансированное, как принято называть его в современном мире, всегда приносит вред, а не пользу. Оно приводит к большому выделению свободных углеводов, которые активно превращаются в подкожный жир, который со временем через сальные железы выделяется на верхние шары кожи головы. Ороговевшие клеточки не успевают отслоиться и склеиваются между собой этим жиром. После чего появляется перхоть. Вредные привычки и стрессы меняют работу организма. Следствием этих изменений есть нарушения работы организма на всех уровнях жизнедеятельности.

Неправильный подбор косметических средств

Самое элементарное – это неправильный подбор шампуня или бальзама. Стоит пару раз попользоваться с нормальными волосами и сразу же идет пересушивание кожи. Что влечет за собой появление противного зуда и перхоти. Стоит внимательно отнестись к выбору шампуни и бальзамов. Они должны идеально подходить под тип волос, быть не щелочными.

Неправильный уход за волосами

Стоит всегда знать, что легче сохранить и укрепить, то что есть, чем построить новое. Делая новую укладку, с использованием пенки спер ультра фиксации или лака стоит не забывать ее сразу же смывать. И смывать очень и очень тщательно очищая кожу головы. Некачественно очищенная кожа головы от средств стайлинга может привести к появлению грибка и выпадению волос. Это происходит так: кожа головы покрывается тоненькой пленочкой, которая провоцирует большому выделению жиров из сальных желез, что приводит к быстрейшему загрязнению. Через эту пленку к луковицам волосинок не поступает кислород – это приводит в итоге к выпадению, а загрязнение к появлению грибка.

Эти причины появления перхоти более серьезные, чем предыдущие. С проблемами в эндокринной системе стоит сразу обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. В таких ситуациях часто развиваются дерматиты, грибки и прочие заболевания, о которых никто не задумывается.

Ослабленная иммунная система может привести к тому, что перхоть появится даже у подростка. Это происходит из-за того, что кожа не успевает вовремя обновить эпидермис, а этот процесс ускоряется и появляется перхоть.

Изменения в гормональном фоне – это естественный процесс в жизни каждого человека. В такие периоды жизни появление перхоти вполне характерный процесс, который следует ожидать. В таких ситуациях грибок обычно проходит сам по себе, без дополнительных вмешательств.

Дабы определить правильно причину, которая послужила толчком для развития грибка, рекомендуется обратиться к специалистам, к врачам дерматологам и трихологам. Пройдя необходимое обследование и сдав определенные анализы, врач точно определит причину появления перхоти и назначит правильное лечение.

Как предотвратить появление перхоти?

Можно и предотвратить появление перхоти. Есть определенная методика профилактики появления перхоти.

Самое первое правило – это придерживаться диеты, или соблюдать правильное питание. Пересмотрите свой рацион и максимально исключите жирную, копченую и соленую пищу. Сладкое можно заменить на фрукты, а консервацию на свежие овощные салатики. Полностью необходимо отказаться от употребления алкогольных и газированных напитков.

Второе правило – забыть о вредных привычках. Они не кого до добра не доводили.

Третье правило – личная гигиена. Научитесь правильно ухаживать за своими волосами и кожей головы. Пользуйтесь только своими средствами туалета и следите за их чистотой. Правильно подбирайте себе и прочие средства косметики.

Четвертое правило – самочувствие. Нужно давать организму отдыхать. Пропивать регулярно витамины. Постараться избегать стрессов.

Не забывайте, что в организме все очень тесно связанно, как в цепочке. Будет здорово, что одно, будет цела вся цепочка. Улучшите свое здоровье, и волосы будут благодарны!

Видео о том, почему появляется перхоть

Видео о том, как избавиться от перхоти

Видео о себореи и перхоти