ОРЗ у взрослых: симптомы, стадии, лечение в домашних условиях. ОРЗ - что это такое? Острое респираторное заболевание: симптомы болезни, профилактика и лечение Орз и грипп клиника диагностика лечение

Добрый день, дорогие читатели! ОРЗ — что это такое? Давайте выяснять! ОРЗ (острое респираторное заболевание) — это заболевание верхних дыхательных путей различными инфекциями.

Так как вирусов, вызывающих ОРЗ, довольно большое количество. То ОРЗ — это общее название различных заболеваний с похожими симптомами.

Это вирусы гриппа, парагриппа, риновирус, аденовирус и еще множество. Иногда заражение происходит одним, иногда это микст — инфекция.

По особенностям течения иногда можно предположить, каким вирусом вызвано заболевание. Например, грипп протекает с высокой температурой, светобоязнью, несколько дней может больше ничем не сопровождаться (ни кашлем, ни насморком).

Парагрипп – клинические проявления похожи на проявление гриппа, но менее выражены. Риновирус – характерен обильным насморком, иногда на фоне практически нормальной температуры, аденовирус часто протекает с вовлечением лимфатических узлов. Это лишь некоторые особенности различных вирусов.

Стадии ОРЗ

Каким бы возбудителем заболевание не вызывалось, оно протекает в несколько стадий, у каждой из них свои особенности.

1. Заражение происходит воздушно-капельным или контактно-бытовым путем. Понимание путей заражения важно для принятия профилактических мер.

2. После заражения наступает инкубационный период, при котором возбудитель активно размножается без контроля иммунной системы, пока ущерб от его присутствия в организме не становится заметен. Инкубационный период протекает бессимптомно и может длиться от 2 часов до 7 дней (в среднем).

3. Потом наступает период неспецифических проявлений (продромальный), продолжительностью от нескольких часов до нескольких дней, когда уже очевидно, что человек не здоров, но по симптомам невозможно понять – чем он болен.

Масса вирусов или бактерий в организме увеличилась, иммунная система уже включилась, но «битва» еще не в разгаре. В это время у больного появляется общая слабость, сонливость, снижение аппетита, ломота в теле, головная боль.

4. Затем следует клиническая стадия – когда появляются характерные симптомы.

5. При благоприятном течении инфекционный процесс завершается стадией выздоровления.

ОРЗ: симптомы

Симптомы ОРЗ у взрослых

Клинические проявления в разгар болезни различны в зависимости от уровня поражения дыхательных путей.

1. Если вовлечена слизистая носа, развивается ринит, слизистая отекает, что затрудняет носовое дыхание, появляются водянистые выделения, меняющие характер на слизистые, иногда гнойные.

2. Если вовлекаются придаточные пазухи носа, развивается ( , ) – появляется головная боль, иногда истечение из одной ноздри.

3. При вовлечении евстахиевой трубы (она соединяет носовую полость с ухом), присоединяется заложенность ушей, аутофония (когда больно слышит свой голос в голове).

4. Процесс может распространиться на внутреннее ухо, что проявляется болью в ухе. Если в процесс вовлечен зев – развивается , он проявляется першением, болью в горле при глотании.

5. Если воспаление спускается ниже – в трахею, появляется кашель, характерный симптом трахеита и .

6. При воспалении бронхов также может появиться одышка.

7. При вовлечении легочной ткани развивается пневмония, грозное заболевание, требующее серьезного лечения. Ее диагностирует врач при прослушивании легких, для подтверждения проводится флюорография или рентгенография легких.

Тяжесть течения ОРЗ определяется степенью выраженности интоксикационного синдрома, основным критерием которого является температура.

Для оценки прогноза и объема необходимого вмешательства важнее оценить не то, каким возбудителем вызвано заболевание, и какие отделы дыхательных путей вовлечены, а то, насколько сильна общая реакция организма, хотя эти факторы, безусловно, связаны между собой.

От банального ОРЗ необходимо дифференцировать другие заболевания, которые имеют сходные проявления и инфекционную природу, так как их лечение требует принципиально иного подхода – это ангина, скарлатина, дифтерия и некоторые другие.

Поражение разных «этажей» дыхательного тракта может быть изолированным (например, только ринит), или сочетанным (ринофарингит). Может развиться одновременно, или поочередно (ринит осложняется гайморитом).

Иногда продромальный период не переходит в клиническую стадию, тогда говорят о прерванном течении. Это связано с тем, что иммунитет справился быстро. Бывает еще стертое течение, когда симптомы выражены слабо.

Таким образом, ОРЗ – это не какая-то одна очевидная болезнь, оно может протекать в разных формах, с разной степенью тяжести, осложнятся другими болезнями. Бесконтрольный прием лекарств недопустим, лечение должно быть назначено врачом с учетом всех особенностей.

ОРЗ: лечение у взрослых

Лечение ОРЗ у взрослых

В первую очередь необходимо снять симптомы ОРЗ: слабость, насморк, кашель, температура.

1. Организм должен отдыхать, чтобы самостоятельно побороть болезнь! Поэтому постельный режим ОБЯЗАТЕЛЬНО!

Надеть теплые носки, положить грелку под одеяло и горячий чай — это самое хорошее лечение. Сразу станет легче!

2. Избавляйтесь от возбудителей заболевания (чтобы не заразить семью) — влажная уборка и проветривание комнаты. Выделите больному посуду и полотенце.

Лечение ОРЗ у взрослых в домашних условиях

ОРЗ: лечение у взрослых

1. Необходимо больше пить — по 7-8 стаканов в день! Подходит горячий чай с , , лимоном, черной смородиной, , . Можно приготовить отвары различных трав или морс.

2. Парьте ноги, если нет температуры! Приготовьте тазик с горячей водой, добавьте горсть горчицы, погрузите ноги в таз. Если вода остыла, то добавьте горячей (сколько можете выдержать).

Ноги парят 15-30 минут. После вытирают ноги сухим полотенцем, надевают шерстяные носки и под одеяло. Можно выпить еще горячего чая.

3. Для прогревания дыхательных путей хорошо сделать ингаляцию. Можно просто дышать над кипятком (голову накройте полотенцем) с добавление нескольких капель эфирного масла (, эвкалипта) или лечебных трав (

Зачастую, почувствовав сильное недомогание, пациент направляется в поликлинику или вызывает врача на дом.

Доктор после внимательного осмотра больного и выяснения симптомов и жалоб ставит диагноз респираторного недуга у взрослых или ОРВИ.

Такое определение понятно не каждому человеку. Поэтому автор этой статьи попытается разъяснить неискушенному читателю следующие вопросы:

Что это такое.
Клиника и признаки ОРЗ у взрослых.
Методы диагностики болезни.
Основные принципы лечения гриппа, ОРВИ, ОРЗ у взрослых.

Острая респираторная инфекция

Если человек простыл и в его организме развивается острая респираторная инфекция, можно наблюдать следующие симптомы ОРЗ у взрослых:

першение и боль в горле;
насморк;
кашель;
сильный жар и озноб;
слабость во всем теле.

Понятие проблемы заключает в себе целый ряд заболеваний, возникновение которых провоцируют различные вирусы и бактерии:

стафилококки;
менингококки;
стрептококки;
вирус парагриппа;
вирус гриппа А, В,С;
энтеровирус;
аденовирус.

Попадая внутрь человеческого тела, любой этот вирус может спровоцировать ОРЗ у взрослых.

Основные симптомы острого респираторного заболевания

Поскольку симптомы большинства простудных заболеваний (ОРВИ, гриппа) одни и те же, это очень осложняет диагностику заболевания. Ведь для того чтобы назначить правильные лекарства (уколы, таблетки, порошки), доктор должен определить тип инфекции, «поселившейся» в организме больного. Однако некоторые отличия все же есть и их необходимо знать.

Клиника гриппа. Несмотря на то, что инкубационный период гриппа может продолжаться трое суток, болезнь развивается стремительно, а ее начало характеризуется следующими признаками:

общее ухудшение состояния;
миалгия и артралгия;
головная боль;
резкое повышение температуры тела.

Примечательно, что грипп очень редко протекает без температуры.

Клиника парагриппа. Инкубационный период при этом заболевании более продолжительный, он длится четверо суток. Первые симптомы болезни такие же, как у гриппа или простуды:

першение и боль в горле;
кашель;
высокая температура;
насморк.

Однако при парагрипе в первую очередь страдает гортань, может развиться ларингит, а далее – бронхит. Если больному вовремя не оказать медицинскую помощь, его состояние ухудшается: появляются признаки общей интоксикации (тошнота, рвота).

Симптоматика аденовирусной инфекции очень напоминает первые признаки фарингита, тонзиллита, ринита, но иногда к ним присовокупляется конъюнктивит. Повышение температуры не обязательно, а зачастую болезнь протекает на фоне субфебрилитета.

Клиника ротавирусной инфекции. Инкубационный период желудочного или кишечного гриппа длится довольно долго – до 6-ти суток. Заболевание начинается остро и имеет следующие первые признаки:

тошнота и рвота;
понос;
повышение температуры тела.

Ротавирусная инфекция у взрослых наблюдается редко.

Для респираторно-синцитиальной инфекции типично возникновение бронхита или пневмонии, то есть поражение нижних дыхательных путей. Первые признаки патологии:

общая слабость;
течение из носа;
головная боль;
приступообразный мучительный сухой кашель.

Коронарный вирус поражает верхние дыхательные пути и протекает довольно тяжело. Заболевание характеризуется следующими симптомами:

насморк;
воспаление носоглотки;
увеличение лимфоузлов;
субфебрильная температура.

ОРЗ у взрослых и детей имеет синоним – ОРИ (острая респираторная инфекция). Люди, несвязанные с медициной, называют это заболевание простудой. Нередко в связи с эпидемиями гриппа приходится слышать аббревиатуру ОРВИ. Некоторые считают, что это еще одно название заболевания, но это не совсем так.

В чем отличие между ОРИ и ОРВИ?

Если под термином подразумевается широкая группа патологий дыхательных путей, протекающих в острой форме (обычно эти заболевания вызывает вирус, бактерии или микробы), – это понятие более точное и узкое. Когда речь идет об ОРВИ, нет сомнений, что причиной болезни является именно вирус. Вот в чем заключается разница между двумя этими определениями.

Лечение респираторного заболевания и ОРВИ имеют отличия (хотя не всегда), поэтому иногда требуется более точная диагностика заболевания, нужно определить вирус. Зачастую в процессе развития ОРВИ к первоначальной вирусной инфекции присоединяется и бактериальный фактор.

Сначала, например, пациента поражает вирус гриппа, а всего лишь через несколько дней заболевание осложняется пневмонией или бронхитом.

Диагностика острой респираторной инфекции

Как уже было сказано выше, из-за того что различные респираторные заболевания очень похожи друг с другом, врачи при постановке диагноза иногда ошибаются. Чаще всего путаница возникает:

с гриппом;
парагриппом;
респираторно-синцитиальной инфекцией;
аденовирусом;
риновирусом.

Между тем, ранняя диагностика заболевания имеет большое значение. Она нужна для того, чтобы врач мог вовремя назначить нужные препараты (таблетки, уколы, порошки), которые предотвратят развитие осложнений.

Если пациент точно опишет доктору все имеющиеся симптомы недуга, это очень поможет врачу в постановке правильного диагноза и назначении эффективного лекарства.

Отличия гриппа от других видов ОРИ

Любые формы гриппа редко бывают связаны с простудой, а вот другие заболевания (особенно бактериального происхождения) возникают именно как простудное заболевание – после переохлаждения.

Не менее важное отличие гриппа от других респираторных недугов заключается в том, что заболевание появляется чаще всего в период эпидемии, тогда как иные острые респираторные инфекции имеют круглогодичную активность.

Для гриппа всегда типично острое начало. Для того чтобы человек из абсолютно здорового превратился в совершенно больного, достаточно всего лишь двух-трех часов. Показания градусника быстро достигают критических значений, при которых больному необходимо принимать жаропонижающие препараты. Быстро появляются и остальные симптомы заболевания:

головная боль;
миалгия и артралгия;
судороги;
сильный озноб;
болезненность глазных яблок;
абсолютная разбитость и слабость.

Для других ОРИ быстрое нарастание симптомов не типично. Своего пика болезненные процессы достигают только через два-три дня с начала болезни.

Даже если пациенту знакома симптоматика разных ОРИ, и он практически уверен в диагнозе, заниматься самолечением противопоказано. То есть пить нужно только те препараты, которые назначил врач.

Как происходит заражение

Бактерии, вызывающие простуду и грипп, попадают в организм человека чаще всего воздушно-капельным путем. Что это означает?

При разговоре, а больше всего при кашлянье и чихании больной, совершенно неумышленно, выделяет в окружающий его воздух огромное количество бактерий и вирусов. Коварство недуга заключается в том, что пациент становится опасным для окружающих даже тогда, когда для него самого заболевание протекает в латентной форме.

Человек ощущает лишь легкое недомогание, которое он может списать на усталость или плохой сон. При этом он ходит на работу, общается с окружающими людьми и изрядно наделяет их своей болезнью.

К сожалению патогенны заболевания существуют не только в воздухе, они оседают на любых предметах:

на одежде;
на посуде;
на перилах и ручках дверей;
на деньгах.

Для инфицирования достаточно того, что микробы попадут на слизистую оболочку носоглотки и полости рта. Оттуда они уже свободно и быстро проникают в верхние дыхательные пути, где начинают активное размножение и выделение токсинов в кровь. Вот почему проблема в той или иной степени всегда сопровождается интоксикацией.

По этой причине в те периоды, когда бушует эпидемия, не рекомендуется без необходимости посещать места большого скопления людей, а по приходу домой обязательно нужно мыть руки с мылом. На работе это нужно тоже делать очень часто и обязательно перед приемом пищи.

Находясь дома можно в больших количествах употреблять в пищу лук и чеснок. Эти продукты являются губительными для вирусов и бактерий.

Как лечить инфекцию

Прежде чем начинать лечить заболевание (как впрочем, и ОРВИ) врач должен убедиться в точности диагноза. Если диагностика осуществлена правильно, лечение ОРЗ будет намного быстрее и успешнее.

Однако большое количество людей просто обожает лечить простудные заболевания без консультации с врачом. Причиной такого халатного отношения к своему здоровью являются лекарства, которые можно приобретать в аптеках без рецептов.

Та информация, которая изложена в данной статье, не является поводом, для того чтобы отказываться от визита к доктору. Она дана читателю лишь в целях ознакомления.

Итак, заболевание в острой фазе следует лечить в первую очередь постельным режимом. Если вирус сопровождается высокой температурой, больному предлагается пить следующие жаропонижающие препараты:

Аспирин.
Ибупрофен.
Эффералган.
Панадол.
Нурофен.
Тайленол.
Анапирин.
Ибусан.
Калпол.
Фервекс и другие препараты жаропонижающего воздействия.

Важное дополнение: жаропонижающие лекарства (таблетки, порошки и уколы) в первую очередь предназначены для комплексной симптоматической терапии. Эти препараты способны усмирить боль и убрать основные симптомы заболевания, но повлиять на саму болезнь данные лекарства не могут.

Больному острым респираторным заболеванием необходимо как можно больше пить жидкости, поскольку недуг почти всегда сопровождается общей интоксикацией организма.

Однако употреблять можно не любые напитки, лучше всего в данной ситуации пить:

морс, сваренный из клюквы;
некрепкий теплый чай с молоком или лимоном;
минеральную воду (желательно негазированную);
соки, которые лучше приготовить самостоятельно, а не пакетированные.

Такие препараты, как Аскорутин, способствуют быстрому излечению от проблемы. В состав Аскорутина входит аскорбиновая кислота и вещество рутин. Это не лекарства, а витамины.

Иногда врачи считают целесообразным назначать антигистаминные препараты (таблетки, порошки). Если в гортани, бронхах или легких происходят активные воспалительные процессы, назначают бронхо-секретолитические лекарства:

Амброксол.
Бронхолитин.
Бромгексин.
Сироп корня алтея.
Амбробене.
Бронхикум.
Геделикс.
Амброгексал.
Мукодин.
Туссин.
Мукосол.
Лазолван и другие препараты.

Если возбудителем заболевания является вирус, назначают препараты противовирусной группы:

Кагоцел.
Интерферон.
Гриппферон.
Амиксин.
Римантадин.
Арбидол.

Если к ОРЗ присоединилась тяжелая бактериальная инфекция, доктор может назначить антибиотики.

При затрудненном дыхании и насморке врачи рекомендуют своим пациентам использовать капли для носа и аэрозоли:

Ксимелин.
Санорин.
Назол.
Тизин.
Називин.
Риностоп.

Воспаленное горло лечат применением спреев и леденцов:

Ингалипт.
Пропосол.
Фарингосепт.
Каметон.
Стрепсилс.
Гексорал.

В видео в этой статье подробно рассказано о симптомах ОРЗ и о том, с чем приходится бороться.

Иногда, почувствовав сильное недомогание, мы приходим в поликлинику или вызываем на дом врача, и он, внимательно расспросив о симптомах, ставит нам непонятный диагноз - ОРЗ. Что это такое, бывает непонятно. Эта статья посвящена подробному разъяснению данного вопроса.

Острая респираторная инфекция, или ОРЗ

Если человек простыл, у него начался кашель, першит и болит горло, поднимается температура, то это значит, что его органы дыхания поражены острой респираторной инфекцией, соответственно, он болен острым респираторным заболеванием, сокращенно - ОРЗ. Это понятие вмещает в себя достаточно большой круг болезней, вызываемых огромным кругом различных бактерий и вирусов: стрептококками, менингококками, стафилококками, гриппозными вирусами А, В и С, вирусами парагриппа, аденовирусами, энтеровирусами и т. д.

Все эти бесчисленные зловредные микроорганизмы, попадая внутрь человеческого тела, способны вызывать ОРЗ. Что это такое - станет еще более понятно после ознакомления со списком наиболее распространенных симптомов ОРВЗ (острых респираторно-вирусных заболеваний).

Симптомы острой респираторной инфекции

4. Ротавирусная инфекция (кишечный или имеет достаточно длительный инкубационный период - до шести суток. Начало заболевания острое: рвота, диарея, повышение температуры тела. Чаще всего наблюдается у детей.

5. Респираторно-синцитиальная инфекция характеризуется возникновением бронхитов и пневмоний, т. е. поражением нижних дыхательных путей. В самом начале болезни человек ощущает общее недомогание, насморк, головную боль. Самым характерным симптомом являются приступы мучительного сухого кашля.

6. Коронавирусная инфекция протекает тяжелее всего у детей. Поражает верхние дыхательные пути. Основные симптомы: воспаление гортани, насморк, иногда могут увеличиваться лимфоузлы. Температура может быть в районе субфебрильных значений.

У ОРЗ имеется синоним - ОРИ, или острая респираторная инфекция. В простонародье ОРЗ принято обозначать более привычным словом "простуда". Также, в связи с заболеванием простудой и гриппом, часто можно услышать аббревиатуру ОРВИ.

ОРЗ и ОРВИ - разница в чем?

Многие считают, что ОРЗ и ОРВИ - понятия тождественные. Но это не совсем так. Сейчас мы попытаемся объяснить вам, в чем заключается разница.

Дело в том, что термином ОРЗ обозначается вся широкая группа остро протекающих заболеваний дыхательных путей, вызываемых какими-либо микробами - бактериями или вирусами. А вот ОРВИ - это понятие более узкое и точное, определяющее, что болезнь имеет именно вирусную природу. Вот такие они - ОРЗ и ОРВИ. Разница, надеемся, стала вам понятна.

Необходимость в более точном диагнозе возникает в ряде случаев из-за того, что лечение болезней, имеющих вирусное или бактериальное происхождение, может в корне отличаться, но не всегда.

В процессе развития острой респираторно-вирусной инфекции к ней может присоединиться и бактериальный фактор. Т. е., например, сначала человека поражает вирус гриппа, а через несколько дней ситуация осложняется еще и бронхитом или пневмонией.

Сложности с диагностикой

Из-за похожести различных ОРЗ друг на друга врач иногда может ошибиться и поставить неверный диагноз. Особенно часто возникает путаница с гриппом и ОРЗ иной этиологии: парагриппом, аденовирусной, риновирусной и респираторно-синцитиальной инфекцией.

Между тем, очень важно идентифицировать грипп на ранней стадии заболевания, чтобы назначить нужные препараты и не допустить развития осложнений. Для того чтобы помочь доктору, пациент должен как можно точнее обозначить все имеющиеся у него симптомы. Следует помнить, что заболевание гриппом редко бывает связано с простудой, в то время как большинство других ОРЗ (особенно бактериальной природы) начинается после переохлаждения, именно как простудное заболевание.

Еще одно важное замечание про грипп (ОРЗ): заболеть им можно чаще всего только в период эпидемии, тогда как прочие ОРИ имеют круглогодичную активность. Есть и другие отличия гриппа от прочих острых респираторных заболеваний.

Внимание - грипп!

Это заболевание всегда имеет очень острое начало. Всего за пару-тройку часов человек из здорового превращается в абсолютно больного. Температура быстро поднимается до самых высоких значений (как правило, выше 38,5 градусов), резко нарастают такие симптомы, как:

головная боль;
боли в мышцах рук и ног, судороги;
боли в области глазных яблок;
сильный озноб;
полная разбитость и слабость.

Для прочих ОРЗ характерным является как раз постепенное нарастание болезненных процессов, с достижением пика на второй-третий день болезни. Если вы плохо себя чувствуете и пытаетесь определить, что у вас: грипп или ОРЗ (что это за "болячки" - мы уже знаем), вспомните о том, что вы сейчас прочитали, и если все признаки указывают на то, что вы заболели гриппом, то немедленно ложитесь в постель и вызывайте на дом врача.

Как происходит заражение острой респираторной инфекцией

Микроорганизмы, вызывающие простуду и грипп, передаются в основном воздушно-капельным путем. Рассмотрим ОРЗ. Что это такое, как оно поражает организм здорового человека?

При разговоре, а особенно при кашле и чихании, захворавший, сам того не желая, выбрасывает в окружающую среду огромное количество вирусов и бактерий. Причем опасным для окружающих пациент становится не только в острой фазе болезни, но и при ее стертой форме, когда он считает себя лишь чуточку занемогшим - ходит на работу, свободно общается с окружающими, "щедро" делясь болезнью со всеми гражданами, которые встречаются на его пути.

Патогены ОРЗ могут жить не только в воздухе, но также и на различных предметах: на посуде, одежде, на ручках дверей и т. д. Вот почему в периоды эпидемий рекомендуется не только воздерживаться от посещений общественных мест, но и почаще мыть руки с мылом.

Для того чтобы человек инфицировался, микробам достаточно попасть на слизистую носоглотки и ротовой полости. Оттуда они быстро и свободно проникают в дыхательные пути и начинают быстро размножаться, выделяя в кровь токсины. Поэтому при ОРЗ всегда происходит интоксикация организма человека в той или иной степени.

Лечение ОРЗ

Хорошо, если лекарство от ОРЗ назначит квалифицированный терапевт, точно установивший, какая именно инфекция стала причиной заболевания. В этом случае лечение пойдет наиболее успешно и быстро. Но многие наши соотечественники просто обожают лечиться самостоятельно, не тратя времени на посещение поликлиники или на вызов врача. Сразу хотим сказать, что если вы, читающий сейчас эти строчки, относитесь к данной категории, то мы не призываем вас воспринимать информацию, изложенную в настоящей главе, в качестве руководства к действию. Мы не даем здесь рекомендаций, как лечить ОРЗ. Это только ознакомительный общий обзор, который никак не может заменить консультации и назначения доктора.

Общие принципы лечения, средства от ОРЗ:

2. Если температура превышает 38,5 градусов, то это - показание к приему какого-либо жаропонижающего препарата. Вот неполный список таких лекарств:

"Парацетамол";
"Аспирин";
"Эффералган";
"Ибупрофен";
"Нурофен";
"Панадол";
"Анапирин";
"Тайленол";
"Калпол";
"Ибусан";
"Фервекс" и много других подобных препаратов.

Важное дополнение: жаропонижающие лекарства предназначены в первую очередь для симптоматической и комплексной терапии. Они снижают температуру, успокаивают боль, но вылечить полностью основное заболевание не могут. Поэтому так важна своевременная врачебная диагностика и назначение лечения доктором.

3. Так как острые респираторные заболевания практически всегда сопровождаются сильнейшей интоксикацией организма, больному нужно побольше пить. Из напитков наиболее подходящими для заболевшего являются:

некрепкий теплый чай с долькой лимона;
морс, приготовленный из клюквы;
минеральная вода (лучше, если она будет без газа);
соки (желательно натуральные свежевыжатые, а не из пакетов).

4. Респираторные заболевания излечиваются гораздо эффективней и быстрей, если человек при первых же признаках болезни начинает прием таких витаминов, как аскорбиновая кислота (витамин С) и рутин (витамин Р). Оба составляющих входят в отличный витаминный комплекс "Аскорутин".

5. В некоторых случаях врачи считают нужными назначать антигистаминные препараты.

6. При активных воспалительных процессах в бронхах, легких и гортани с образованием мокроты назначаются бронхо-секретолитические лекарства:

"Бронхолитин";
"Амброксол";
"АЦЦ";
"Бромгексин";
"Амбробене";
сироп корня алтея;
"Амброгексал";
"Бронхикум";
"Геделикс";
"Лазолван";
"Мукодин";
"Мукосол";
"Туссин" и др.

7. При ОРВИ показан прием противовирусных препаратов. К таковым относятся следующие лекарственные средства от ОРЗ вирусной этиологии:

"Интерферон";
"Кагоцел";
"Амиксин";
"Гриппферон";
"Арбидол";
"Римантадин" и др.

8. Если течение ОРЗ осложняется тяжелой бактериальной инфекцией, то врач может назначить прием антибиотиков.

"Санорин";
"Ксимелин";
"Тизин";
"Назол";
"Риностоп";
"Називин" и др.

10. Для лечения воспаления в горле применяются следующие леденцы и спреи:

"Гексорал";
"Стрепсилс";
"Каметон";
"Фарингосепт";
"Пропосол";
"Ингалипт" и др.

Об антибиотиках

Мы считаем нелишним напомнить, что антибиотики при ОРЗ, как, впрочем, и при любых других хворях, не стоит назначать себе самостоятельно! Это сильнодействующие препараты, способные победить инфекцию там, где прочие лекарства могут оказаться совершенно бессильны. Но в то же время они обладают массой побочных действий и противопоказаний. Пользуясь тем, что сегодня многие сильнодействующие препараты можно приобрести в аптеке без рецепта, люди начинают принимать мощные таблетки с целью поскорее поправиться и в ряде случаев получают прямо противоположный эффект.

Например, на начальной стадии гриппа прием антибиотиков не только бесполезен (выкинутые на ветер деньги), но даже вреден. Данная группа препаратов не оказывает на вирусы никакого действия, они предназначены для борьбы с другими микроорганизмами (бактериями и грибками). Попадая в организм больного гриппом, антибиотики уничтожают полезную бактериальную микрофлору, тем самым ослабляя иммунную систему заболевшего, которая и так находится в состоянии истощения, ведь для борьбы с опасными вирусами организму приходится задействовать все свои силы и резервы.

Если у вас наблюдаются признаки ОРЗ, не спешите прибегать к помощи антибиотиков без серьезных на то оснований и без назначения врача! Вот некоторые побочные эффекты, которые способен вызывать один из самых сильных и популярных сегодня антибиотиков последнего поколения - "Сумамед", относящийся к группе макролидов:

дисбактериоз (нарушение естественной микрофлоры в кишечнике);
кандидоз и прочие грибковые инфекции;
различные аллергические реакции;
артралгия (боли в суставах):
множество прочих неприятностей.

Когда заболел ребенок

А теперь небольшая ознакомительная консультация для родителей. ОРЗ протекает у детей особенно тяжело. Тут, как правило, присутствуют и высоченная температура, и дикая боль в горлышке, и насморк. Ребенок очень страдает, как ему поскорее помочь? Конечно, в первую очередь надо вызвать врача и давать малышу те лекарства, которые тот назначит. А еще нужно делать следующее:

Для того чтобы избежать застойных явлений в легких, необходимо несколько раз в день сажать маленького больного на кровати, подоткнув под спину подушки, чтобы малыш мог сидеть комфортно. Грудничка необходимо носить на руках, прижимая к себе так, чтобы его тело находилось в вертикальном положении.
Заболев, дети часто отказываются от еды. Не нужно насильно заставлять их принимать пищу, лучше давайте ребенку побольше вкусного питья в виде теплого клюквенного морса.
В комнате ребенка нужно проводить ежедневную уборку (влажную). На батарею отопления рекомендуется накинуть махровое полотенце, которое надо периодически смачивать - это будет способствовать увлажнению воздуха. Помните, что микробы, вызывающие респираторные заболевания, комфортнее всего чувствуют себя в сухом воздухе.
Помещение необходимо проветривать несколько раз в день, так как маленькому больному необходим чистый свежий воздух. На это время (5-10 мин.) ребенка лучше всего переводить в другую комнату.

Ошибки при лечении ОРЗ

Если неправильно лечить ОРЗ, осложнения не заставят себя ждать. Вот ряд типичных ошибок, которые часто совершают подхватившие простуду:

1. До последнего, пока есть хоть какие-то силы, пытаются устоять на ногах, ходят на работу, женщины хлопочут по дому, бегают в магазины и т. д., а между тем болезнь развивается. Необходимо беречь не только себя, но и окружающих (к примеру, своих сослуживцев), ведь они тоже подвергаются риску заболеть, если рядом с ними находится инфицированный человек.

2. Не доверяют рекомендациям врача, не пьют препараты, которые он назначил. Часто бывает так, что доктор считает необходимым, чтобы больной прошел полный курс лечения антибиотиками, но тот, выпив одну-две таблетки и почувствовав себя лучше, перестает принимать препарат и тем самым не дает лекарству справиться с бактериальной инфекцией, которая может тихо перейти в хроническую форму.

3. Без особой нужды принимают жаропонижающие средства. Помните, что при помощи повышения температуры организм сражается с инфекцией, и если термометр показывает не больше 38,5 градусов, то не нужно пичкать себя таблетками.

Народные рецепты

Как лечить ОРЗ народными методами? Ну, здесь рецептов очень много! Вот только небольшая часть из них:

1. Различные чаи (с медом, с липой, с малиной) помогают быстро сбить температуру. Рекомендуется, напоив больного таким жаропонижающим чаем, укутать его потеплее и дать как следует пропотеть. После того как жар спадет, а потоотделение прекратится, нужно поменять постельное и нижнее белье заболевшего и дать человеку поспать.

2. Если простудное заболевание протекает в легкой форме без повышения температуры, то можно перед сном делать ножные ванночки с горчицей. Говоря простым языком, парить ноги. Важное замечание: нельзя это делать даже при небольшой субфебрильной температуре - горячая вода может вызвать ее дальнейшее повышение.

3. От воспаления миндалин очень хорошо помогает полоскание горла теплыми отварами таких трав, как шалфей, ромашка и календула.

4. В комнате, где лежит больной человек, хорошо поставить в воду свежие веточки сосны. Хвоя выделяет полезные фитонциды, которые обладают способностью уничтожать микробы.

5. Все знают, каким сильным противовирусным действием обладает лук. Можно попоить больного луковым молоком с медом. Для его приготовления в небольшой ковшик наливается молоко, туда же кладется разрезанная на несколько частей луковица. Снадобье нужно покипятить несколько минут (3-5 будет достаточно). Затем молоко наливается в чашку, туда кладется ложка меда, и все это дают выпить больному. Такое молоко обладает противовоспалительным, жаропонижающим, успокаивающим свойством, помогает заснуть.

Поговорим о профилактике

Профилактика ОРЗ достаточно проста и, в принципе, давно всем известна. Но беспечность, свойственная роду человеческому, и надежда на авось частенько заставляют нас игнорировать элементарные правила поведения в сезон эпидемиологической опасности и расплачиваться за свою неосторожность болезнью и страданиями. Советуем с вниманием прочитать о профилактических мерах по предотвращению острых респираторных заболеваний. Вот они:

1. Необходимо загодя заботиться об укреплении своего организма! Человека с сильным иммунитетом никакая простуда не берет. Для этого нужно:

заниматься оздоровительными видами спорта (бег, лыжи, коньки, плавание и т. д.);
закаляться, к примеру, обливаться по утрам прохладной водой;
следить, чтобы в рационе питания в достаточном количестве присутствовали все витамины, особенно важна аскорбинка - оно не синтезируется в нашем организме и может поступать в него только с пищей.

2. Во время эпидемии ОРЗ перед выходом на улицу рекомендуется смазывать слизистую носа оксолиновой мазью.

3. Когда грипп свирепствует, не стоит искушать судьбу - воздержитесь от посещения многолюдных мест.

Заключение

Теперь вам известно многое про ОРЗ - что это такое, как лечиться, как избежать инфицирования и другое. Мы постарались донести достаточно сложную и обширную информацию в простой и сжатой форме, наиболее понятной большинству людей. Надеемся, что наша статья была полезна нашим читателям. Желаем вам всегда оставаться здоровыми, пусть болезни обходят вас стороной!

Любой человек на нашей планете, обладающий недюжинным здоровьем и хорошим иммунитетом, хоть раз сталкивался с простудными заболеваниями. Каждому знакомы аббревиатуры ОРЗ и ОРВИ, но не все понимают, в чём разница этих понятий, ведь чаще всего эти заболевания связаны с одними и теми же симптомами.

ОРВИ и ОРЗ возникают в любой период календарного года, хотя можно выделить основные периоды вспышек. Для ОРВИ такой период выпадает на конец февраля — начало марта, когда иммунитет человека ослаблен, организм истощён и ощущается нехватка витаминов.

ОРЗ же чаще диагностируют в межсезонье, так как погода в это время ведёт себя непредсказуемо, и люди не уделяют должного внимания смене гардероба, впоследствии переохлаждаясь.

Летом и зимой наблюдается общий спад болезней населения. Летом это обусловлено повышенным иммунитетом и общей устойчивостью организма к переохлаждениям, а зимой – минимальной концентрацией возбудителей болезней в воздухе.

И так, в чём же разница этих понятий?

ОРЗ – острое респираторное заболевание. Уже из развёрнутого словосочетания можно понять, что ОРЗ — обобщающее определение любых инфекционных болезней носоглотки, лёгких и горла, которые сопровождаются явными простудными симптомами, что будут описаны ниже. Такой термин применяется врачом, когда симптомы очевидны, но неизвестен возбудитель, коих бывает множество: вирусы, простейшие, бактерии или грибок.

ОРВИ – острая респираторная вирусная инфекция. Становится ясно, что это более конкретный диагноз, который будет поставлен специалистом, в случае, если болезнь явно вызвана вирусом. В диагностике врачу поможет опыт, так как вызванные вирусами простудные заболевания, протекают иным образом, нежели вызванные бактериями — более остро, обязательно затрагивая органы дыхания.

Самые распространённые виды ОРВИ

РС-инфекция – очень частым осложнением при такой инфекции является развитие бронхита (больного мучает кашель, через некоторое время начинает выделяться мокрота).

– обычный насморк, который вызван вирусной инфекцией, она поражает лишь участки носоглотки (наблюдается сухость в ней, либо отечность и разного рода выделения).

– поражает гортань, впоследствии может преобразоваться в ларингит (сухой кашель, сиплый голос, дыхание затрудняется).

Естественно, догадку врача должен подтвердить общий анализ крови , итоги которого часто приходят, когда организм человека уже справился с болезнью.

Вирусные инфекции легче передаются по воздуху и пероральным путём, и, естественно, намного чаще становятся виновниками эпидемий. Если людей, обратившихся за медицинской помощью с одними и теми же симптомами, становится много, медики чаще всего без колебаний ставят диагноз ОРВИ. Из выше сказанного понятно, что инфекция при этих заболеваниях чаще всего передается воздушно-капельным путём, есть иные способы распространения.

Могут попасть в организм с едой и, помимо симптомов простуды, способны пошатнуть нервную систему.

Подведём итог: ОРВИ – это диагноз, а ОРЗ – скорее обобщающее определение, собирательный термин, употребляемый в случае неярко выраженной картины происхождения возбудителя болезни.

Симптомы ОРЗ и ОРВИ

Симптомы во всех случаях очень схожи, но при ОРВИ они выражены ярче, а больными переносятся тяжелее.

В основном это:

заложенность носа или насморк;
чиханье, сухой кашель, либо кашель с выделением мокроты;
боли в горле;
повышение температуры в пределах 38 градусов, иногда выше;
озноб;
часто происходит увеличение лимфатических узлов;
ощущение общей слабости в организме.

Комбинации основных симптомов бывают какими угодно, так как разные возбудители инфекции локализуются на разных участках дыхательных путей, горла и т.д. Ни в коем случае нельзя пренебрегать простудными заболеваниями, заниматься самодиагностикой и игнорировать посещение врача. Только специалист поставит вам точный диагноз и назначит грамотный курс лечения, ведь среди ОРВИ выделяются болезни с более тяжёлым течением, например грипп, который опасен своими всевозможными последствиями.

Во время гриппа температура тела может подниматься до 39 градусов и выше, и, как правило, держится длительное время. Больной ощущает «ломоту» во всём теле, мышечные и головные боли. Частый сухой кашель нередко сопровождается болью в грудной клетке.

Среди осложнений после ОРВИ необходимо также выделить:

бронхит;
ларингит, фарингит;
синусит;
отит;
пневмонию.

Лечение

Поход в больницу обязателен, ведь в зависимости от поставленного диагноза, конкретных симптомов, назначается специфическое лечение.

Так, например, антибиотики действуют только на бактерии, а соответственно их применение при ОРВИ и гриппе не только бесполезно, но и вредно для здоровья; при разных видах кашля и насморка назначаются разные препараты. Антибиотики могут быть назначены, если состояние не улучшается после 5 дней лечения. Их применение оправдано при пневмонии, фарингите, синусите и отите. Основная часть инфекций вызвана вирусами, следовательно, именно противовирусные препараты ускорят выздоровление.

Приведём примеры часто назначаемых препаратов , их достоинства и недостатки.

Достоинства	Недостатки	Цена
действует на вирусы сразу после приёма	действует на узкий спектр вирусов	от 70 руб.
действует на более широкий спектр вирусов	организм через какое-то время блокирует «не свой» интерферон	от 255 руб.
способствует выработке собственного интерферона	начинает действовать спустя 5-8 часов	от 187 руб.
обладает противовирусной активностью и способствует выработке собственного интерферона	хорошо действует только на начальных этапах развития болезни	от 168 руб.

Вы сами можете и должны помочь своему организму бороться с инфекцией безопасными способами. Обязательно обильное питьё и отдых.

Капли на основе морской воды или 0,9%-й водный раствор хлорида натрия («физраствор») помогут очистить нос и облегчить дыхание.

Физраствор (натрия хлорид) для ингаляций и промывания носа

Для полоскания воспалённого горла можно использовать тёплый раствор воды с солью или содой, раствор «фурацилина».

В аптеках присутствует большой ассортимент леденцов и пастилок от боли в горле, которые облегчат симптомы и устранят дискомфорт во время глотания.

Не забывайте, что различные спреи для носа и горла могут содержать компоненты, вызывающие аллергическую реакцию; поэтому перед их покупкой и применением обязательно нужна консультация врача.

Если рост температуры незначительный, то применение препаратов, сбивающих её не обязательно. Будет правильней, если организм справится самостоятельно. Приём витамина С ускоряет выздоровление и облегчает состояние.

Видео — Лечение гриппа, ОРВИ и простуды

Профилактика заболеваний

Невозможно полностью оградить себя от ОРЗ и ОРВИ, даже если вам была сделана прививка. Болезнь вызывается любым возбудителем, а вирусы постоянно мутируют. Однако можно свести вероятность заболевания к минимуму. Обязательное мытьё рук, проветривание помещений, индивидуальная посуда – способы минимизировать контакт с возбудителями.

ОРВИ является группой вирусных заболеваний, которые влияют на дыхательную систему, верхний или нижний респираторный тракт. Обычно заболевание начинается с вирусной инфекции в носу, трахеях или легких. Если инфекцию не лечить, она может распространиться на всю дыхательную систему. Хотя ОРВИ может быть классифицирована по возбудителям вируса (например, гриппа), она, как правило, классифицируется в соответствии с клиническими синдромами (например, простуда, бронхит).

Острые респираторные вирусные заболевания являются заразными, это означает, что они могут передаваться от одного человека к другому. Также они достаточно распространены и особенно опасны для детей, грудничков, пожилых людей и людей с нарушениями иммунной системы.

Что такое ОРВИ? «Респираторные» означают, что заболевание влияет на:

Бактерии могут вызывать кашель, чихание, насморк, боль в горле и лихорадку. «Вирусные» означает, что заболевание вызвано вирусами, например, гриппа, парагриппа, аденовирусами, риновирусами и т. д.

ОРВИ не может быть вызван следующими факторами, хотя симптомы заболеваний достаточно похожи:

бактерии, такие как стрептококки группы А или коклюша;
медикаменты;
другие медицинские условия.

Вирусные инфекции распространяются следующим образом:

через контакт слизи из носа или рта человека, который имеет вирус;
через контакт общих предметов с инфицированным человеком;
через касание к немытым рукам больного человека.

Причины распространения ОРВИ

Бронхит - вирус гриппа, парагриппа, аденовирусы, риновирусы.
Простуда - риновирусы, коронавирусы, энтеровирусы, аденовирусы.
Круп - вирусы парагриппа.
Гриппоподобные болезни - вирусы гриппа.
Пневмония - аденовирусы, вирусы гриппа.

Симптомы ОРВИ

Первые признаки заболевания обычно появляются от четырех до шести дней после контакта с вирусом. У взрослых и детей старшего возраста появляются умеренные симптомы, такие как:

В тяжелых случаях инфекция может распространиться вниз по дыхательным путям и привести к пневмонии или бронхиту - воспалению мелких дыхательных путей. Признаки включают в себя:

лихорадку;
сильный кашель;
одышку - пронзительный шум, который слышен на выдохе и вдохе;
учащенное или затрудненное дыхание;
голубоватый цвет кожи из-за недостатка кислорода (цианоз).

Новорожденные наиболее подвержены ОРВИ. У грудничка инфекция проявляется в виде прерывистого мелкого дыхания. Также у детей возможно отсутствие аппетита, необычная вялость и раздражительность.

Если есть какие-либо нижеперечисленные признаки, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью (они свидетельствуют об осложнениях или усиление болезни):

одышка;
мышечная слабость;
уменьшенное количество мочи или ее отсутствие;
головокружение;
очень высокая температура;
кровохарканье.

Факторы риска

Почти невозможно избежать вирусов и бактерий, но некоторые факторы риска увеличивают вероятность развития острых респираторных заболеваний. Для большинства людей ОРВИ не является серьезным заболеванием, и при правильном лечении больные полностью выздоравливают, не имея каких-либо осложнений или проблем.

Однако для некоторых людей инфекции могут быть серьезным заболеванием. Следующая группа людей подвержена риску:

дети;
новорожденные;
люди с проблемами иммунной системы;
люди, которые не могут заботиться о себе, например, инвалиды или пожилые.

У такой группы могут развиваться более тяжелые осложнения, например, пневмония. Также они чаще всего имеют более серьезные симптомы, чем группа здоровых людей. Дети особенно подвержены риску из-за постоянного контакта с другими детьми, которые могут быть вирусоносителями. Также распространению вирусов способствует пренебрежение личной гигиеной (немытые руки, протирание глаз грязными руками, привычка брать пальцы в рот).

Люди с болезнью сердца или другими проблемами с легкими более восприимчивы к ОРВИ. Также в зоне риска находятся те, у кого иммунная система ослаблена другими заболеваниями, и курильщики.

Признаки ОРВИ

Острый ринит.

Представляет собой инфекционное заболевание, вызванное риновирусами. Его первые симптомы включают в себя:

заложенность носа;
изобильные выделения из носа (слизь или гной);
чихание;
раздражение конъюнктивы;
слезотечение;
общее недомогание.

В ситуации, когда эти симптомы продолжаются, дополнительно появляются лихорадка и головная боль, это означает развитие осложнений. Особенно важно своевременно обратиться к врачу, поскольку у детей возможны тяжелые последствия.

Причиной заболевания являются аденовирусы, болезнь протекает в течение нескольких дней. Симптомы:

неприятные ощущения в горле;
головная боль;
повышенная температура тела;
плохое общее самочувствие;
опухание миндалин;
затрудненное глотание;
сухой кашель.

Со временем появляется тошнота, рвота и диарея.

Острый ларинготрахеит.

ОРВИ этого типа может касаться только гортани или гортани и трахеи. Главным образом болезнь приводит к обширным изменениям в дыхательных путях. Факторы, которые вызывают заболевание у взрослых, различные, наиболее распространены аденовирусы и некоторые бактерии. Одними из симптомов являются:

Острый тонзиллит.

Заболевание может быть вызвано вирусами и бактериями. Признаки включают в себя:

озноб;
высокую температуру тела;
боль и покраснение горла;
затруднение при глотании;
увеличенные или опухшие гланды, на которых есть гнойная пробка;
плохое общее самочувствие;
увеличенные подчелюстные лимфатические узлы.

Грипп.

Вызывается вирусом из семейства миксовирусов. Особое значение имеет тип вируса, который характеризуется высокой антигенной изменчивостью, что приводит к образованию новых подтипов, затрудняя разработку эффективных вакцин.

Заболевание характеризуется тем, что быстро транспортируется по воздуху. Инкубационный период составляет от нескольких часов до трех дней. Распространяется независимо от времени года, но чаще происходит в холодное время.

Симптомы:

лихорадка выше 38 °С;
мышечные боли;
слабость;
симптомы гриппа желудка;
кашель;
боль в горле;
чихание;
боль в груди;
чувство ломоты в костях;
отсутствие аппетита;
головокружение.

Со временем симптомы ухудшаются, появляется также затрудненное дыхание, которое в экстремальных условиях может привести к использованию аппарата искусственного дыхания.

Лечение ОРВИ

Лечение ОРВИ обычно включает меры самопомощи, чтобы обеспечить комфорт во время борьбы с болезнью. В тяжелых случаях необходимо стационарное лечение.

Поддерживающая терапия

Наиболее легкую и умеренную инфекцию без температуры выше 39 °С у взрослых здоровых людей вроде простуды можно лечить в домашних условиях. У детей старше 2 лет часто ОРВИ не представляет большой угрозы, и ее можно попробовать также лечить дома

Но инфекции у людей с повышенным риском осложнений нуждаются в тщательном мониторинге. При первых признаках заболевания следует обратиться к врачу людям с нарушениями иммунной системы, младенцам и детям, пожилым пациентам и тем, кто имеет проблемы со здоровьем или подвержен другим факторам риска.

Поддерживающая терапия заключается в следующих действиях.

Необходимо следить за признаками обезвоживания. Чтобы поддерживать необходимый баланс минералов (электролиты), следует употреблять повышенное количество жидкости, грудничков чаще прикладывать к груди. Избегать газированных напитков, фруктовых соков и воды с большим содержанием сахара и калорий.
Антибактериальные препараты неэффективны против вирусных патогенов, и профилактика вторичных бактериальных инфекций не рекомендуется. Антибиотики назначают только при развитии вторичных бактериальных инфекций. Больным с хроническим заболеванием легкие антибиотики дают в меньших дозах.
Не рекомендуется использовать аспирин для пациентов моложе 18 лет, поскольку есть повышенный риск развития синдрома Рея.
В некоторых случаях полезны антивирусные препараты. «Амантадин», «Ремантадин», «Осельтамивир» и «Занамивир» являются эффективными против гриппа. «Рибавирин» подавляет репликацию многих ДНК вирусов.

Стационарное лечение

Стандарты лечения в тяжелых случаях предполагают обеспечения внутривенного вливания жидкости и увлажненного кислорода. Госпитализированные младенцы и дети могут быть подключены к искусственной вентиляции легких - дыхательному аппарату для облегчения дыхания.

Для устранения хрипов используют небулайзер, который позволяет открыть дыхательные пути.

Домашние средства

Нельзя сократить продолжительность ОРВИ, но можно попробовать облегчить некоторые симптомы в домашних условиях. Необходимо:

Лечение ОРВИ при беременности

Клинические признаки, диагностика и лечение респираторных инфекций схожи при беременности и не беременности. Однако нужно рассмотреть некоторые дополнительные факторы, перед тем как лечить ОРВИ у будущих мам, включая восприимчивость к инфекциям, изменения в организме женщины, а также действия вирусов на плод и на методы лечения.

При беременности даже простая простуда может длиться дольше обычного из-за ослабленной иммунной системы.

Несколько правил, которые стоит соблюдать, чтобы управлять симптомами ОРВИ:

носить свободную одежду;
принимать ванну с теплой водой при возможности;
использоваться лекарства, назначенные врачом.

Поддерживать влажность в комнате.
Держать контроль над кашлем. Достаточно эффективным является лечение народными средствами, такими как имбирь, мед, лист базилика.

Профилактика ОРВ

Большинство инфекций при правильном лечении у взрослых и детей исчезают в течение нескольких дней и не требуют никаких последующих действий. Однако каждый день люди вступают в тесные контакты с другими, подвергая себя опасности заразиться ОРВИ.

Поскольку у беременных женщин вирусные инфекции могут привести к преждевременным родам, боле низкой массе тела новорожденного, кесаревому сечению, следует тщательно предпринять меры по снижению риска заболевания.

Рекомендации по предотвращению распространения инфекции:

Гигиена

Мыть руки в течение 20 секунд водой с обычным мылом перед едой и приготовлением пищи, после туалета или обработки отходов, кашля и чихания. Особенно в холодное время года нужно тщательно мыть руки, не прикасаясь немытыми пальцами к носу или рту.

Риновирусы достаточно живучие как на коже, так и на других предметах. Поэтому следует избегать контакта с выделениями инфицированных лиц, а также регулярно очищаться дверные ручки, телефоны, лестничные перила дезинфицирующим средством, особенно в детском саду, для уменьшения распространения инфекций.

Избегание контакта с больными (особенно это касается недоношенных детей и младенцев в течение первых двух месяцев жизни). При заражении оставаться дома, прикрывать рот при кашле и чихании.
Отказаться от курения, что может снизить восприимчивость к простудным заболеваниям.

Памятка для профилактики ОРВИ

У новорожденных посредством грудного вскармливания через молоко матери ребенку передаются защитные антитела, обеспечивая пассивную иммунизацию против многочисленных патогенов. У детей старшего возраста, подростков и взрослых для общего состояния здоровья и оптимального функционирования иммунной системы необходима адекватная диета. Что давать ребенку? Рекомендуется 5-разовое питание с включением фруктов и овощей.

Какие еще методы помогут уменьшить распространение ОРВИ? Изменение образа жизни, а именно отказ от курения и уменьшение воздействия пассивного курения, может снизить заболеваемость вирусными инфекциями.

Регулярные физические нагрузки также являются хорошей профилактикой вирусных заболеваний. Стресс оказывает разрушительное воздействие на иммунную систему, поэтому необходимо уделить надлежащее внимание отдыху и сну.

Ключевые моменты

Респираторные вирусные инфекции - это название нескольких типов инфекций легких и дыхательных путей.
ОРВИ вызывается различными вирусами.
Вирусные инфекции распространяются через контакт слизи изо рта или носа.
Может быть серьезным заболеванием для людей, которые уже больны или ослаблены по иным причинам.
Хорошая гигиена, в том числе мытье рук и повязки при кашле могут предотвратить распространение ОРВИ.