Массаж рефлекторных зон стоп. Рефлекторные зоны стопы. Техника при вальгусной деформации

Здравствуйте. Акупунктурные точки на стопе ноги отвечающие за органы - тема нашего разговора. Подробно разберем, как можно лечить внутренние органы через массаж активных точек на подошве.

Китайский метод лечения

Врачи Китая давно и успешно для лечения людей используют точки, отвечающие за органы человека. Например, на подошве ног сосредоточено более 70 тысяч нервных окончаний. Стопа для китайцев, как карта внутренних органов, по которой можно проводить даже диагностику их патологий.

Приобретите массажные коврики или другие предметы для массажа, чтобы улучшить свое самочувствие. Очень полезно, придя с работы погулять по коврику, получить приятное расслабление, разогнать кровь по телу.

Читайте также

То, что глаза - зеркало души помнят все, а вот как сохранить это зеркало чистым,…

Массаж подошвы

Массаж важен не только для лечения, но и для профилактики различных заболеваний. Если нет возможности посетить специалиста, сами принимайтесь за изучение карты подошвы. Зная проекции внутренних органов на стопе, вы можете делать себе массаж.

Прежде чем приступить к процедуре разогрейте ноги, походите, встаньте на цыпочки, сделайте ванночки с солью, а потом выполняйте все правила массажа.

Точечный или акупунктурный массаж получил популярность благодаря минимальному списку противопоказаний, легкости и эффективности. Проводить сеансы можно даже дома - найти расположение нужной точки можно по одному из атласов или акупунктурных карт. Рефлекторные точки стопы связаны со многими внутренними органами и системами, и проработка позволяет не только улучшить настроение и самочувствие, но и запустить естественные регенерационные процессы.

Китайская народная медицина основана на точечном воздействии на определенные области или точки. Влияние воздействия объясняется взаимосвязью на нервном и энергетическом уровне между точкой и определенным органом.

Популярность точечного массажа стоп в том, что на подошве расположено более 7000 нервных окончаний. Проработка позволяет получить комплексный эффект и затрагивает почти все системы организма. Иглотерапия, акупунктура и прочие рефлекторные практики - это часть философии и метод воздействия на организм при помощи специальных игл. Классический точечный массаж ног проводят только руками.

На левой стопе отражены органы, расположенные в левой части тела. Правая связана с соответствующими органами своей стороны. Точки на стопе, отвечающие за органы парные, расположены симметрично друг другу.

Пальцы стоп связаны с головой:

Центральная часть больших пальцев - с работой мозга. Эта область является местом концентрации большого количества точек, и при воздействии происходит активация гипофиза;
Кончики пальцев связывают с придаточными пазухами носа, поэтому когда ноги замерзают или промокают появляется простуда;
Основание указательного и безымянного пальца - это проекция глаз;
Основание среднего пальца и мизинца - проекция ушной раковины и органов слуха.

Центральная часть пяток является проекцией яичников и половых желез. По появлению болевых ощущений в этом месте можно говорить о воспалительных процессах в репродуктивных органах. На внешней стороне пяток находятся точки, отвечающие за седалищный нерв.

Проекции сердца соответствует область, расположенная в передней части свода левой ступни. Небольшая левосторонняя хромота и болезненность этого места может быть предвестником сердечного приступа. На своде стопы расположена проекция позвоночника. Энергичное растирание области снижает усталость и боли в спине.

Какие бывают точки

Акупунктурные точки массажные на стопах распределены по 14 меридианам. На каждом из них лежит по одной точке 3 разных видов:

Точка возбуждения. При ее массировании улучшается работа сердечно-сосудистой системы;
Точка успокоения. При правильном воздействии наступает покой и расслабление, улучшается эмоциональное состояние, устраняется нервно-психическое напряжение;
Балансирующие точки на ступнях или точки гармонизации отвечают за состояние органов, относящихся к меридиану.
Массирование балансирующих точек должно проводиться осторожно и с умеренным нажимом, иначе могут возникнуть неприятные ощущения. При возникновении боли сеанс прекращают.

Как делать акупунктурный массаж стоп

Показания и противопоказания

К стопам также применяют точечный массаж. Он позволяет:

Улучшить кровообращение и обменные процессы;
Улучшить работу всех систем и органов;
Устранить стрессы, депрессию, нервное напряжение;
Укрепить организм, улучшить работу иммунной системы.

Акупунктура помогает избавиться от многих болезней или снизить их проявление. С ее помощью лечат головные боли, гипертонию, заболевания репродуктивной системы и ЖКТ, нервные расстройства и т.д.

Противопоказаниями к проведению сеанса являются:

Опухоли;
Воспаление суставов;
Инфекционные заболевания;
Варикоз;
Туберкулез;
Наличие на коже грибковой инфекции, бородавок или крупных родинок;
Острая фаза психических расстройств.

Во время беременности и в период лактации необходимо предварительно проконсультироваться с врачом о возможности посещения сеанса.

Подготовка к сеансу

Подготовительный процесс играет важную роль и помогает клиенту расслабиться и довериться мастеру. В комнате создают приятную атмосферу: приглушают свет, зажигают ароматическую лампу или свечи, включают медитативную музыку. Перед началом процедуры ноги распаривают в ванночке с лекарственными травяными отварами и маслами, затем наносят немного крема или лосьона лечебного на кожу, делают классический массаж стоп.

Классическая техника

Проработка начинается с массирования самых активных точек на стопе, расположенных на пальцах. Каждый из них имеет по 3 рефлекторные зоны: основание, область среднего сустава, область начала ногтевой пластины. Надавливание производится поочередно на каждую зону начиная с ногтевой области большого пальца. Движения повторяют по 5-9 раз. Затем переходят к проработке 4 точек, расположенных на центральной линии стопы. После этого начинают работы с 3 рефлекторными точками, лежащими на внутренней и внешней стороне пятки. Акупунктура стопы имеет важные точки на ахиллесовом сухожилии. Воздействие на них обязательно, но должно быть мягким, чтобы избежать травмирования.

Затем проходят ладонью по внешней поверхности ступни от основания пальцев к голени. Движение должно быть медленным и глубоким, повторяют его от 7 до 12 раз. Завершают сеанс массированием точек, расположенных в области соединения стопы и голени.

Техника при пяточной шпоре

Массаж при пяточной шпоре в домашних условиях рекомендуется проводить с утра - это снизит болевые ощущения и вернет подвижность стопе. Проводят сеанс по определенной схеме:

После классического поглаживания проводят по пятке с нажимом сверху вниз и обратно;
Круговыми движениями проходят по пятке в течение 1-2 мин;
Круговыми движениями (ребрами больших пальцев) разминают пятку около 2 мин;
Массируют пятку пальцами рук, применяя смещающее движение;
Несколько минут интенсивно поглаживают.

Завершают сеанс мягкими поглаживающими движениями по голени и всей поверхности стопы. После массажа рекомендуется на несколько минут надеть теплый носок и отдохнуть.

Техника при вальгусной деформации

Справиться с неприятным недугом можно при помощи регулярного массажа. Проводить сеансы можно утром и вечером, а для профилактики желательно использовать технику и на здоровых ногах. Для массажа понадобиться немного увлажняющего крема. Начинают проработку с поворачивания большого пальца по и против часовой стрелки в течение 1-2 мин. Затем большими пальцами рук надавливают поочередного на области между пальцами ног. Время проработки каждой стопы - около 3 мин. После этого массируют связки и мышцы большого пальца.

Затем стопу опускают на пол, и поднимают 4 пальца: большой должен плотно прилегать к полу. Упражнение повторяют около 15 раз. Следующее упражнение: большой палец отвести в сторону без помощи рук.

Обхватить большой палец ладонью и аккуратно поднять вверх. Удерживать в этом положении около 3 сек при максимальном напряжении мышц. Ослабить давление. Массаж косточки на большом пальце ноги завершают мягкими и интенсивными поглаживаниями стопы и всех пальцев. Каждый прием выполняют от 2 до 4 мин с возрастающей интенсивностью.

Самомассаж

Массаж стоп можно выполнять в домашних условиях в любое время при хорошем самочувствии и отсутствии противопоказаний. Перед акупунктурным сеансом желательно принять горячую ванную или распарить ноги в ванночке, а затем смазать кожу теплым кремом или маслом.

Начинают массаж стопы с энергичного растирания подошвы: направление движения от пятки к пальцам, а время проработки до 2 мин. Затем круговыми движениями растирают пальцы. После этого применяют прием мягкого вытяжения.

Переходят к растиранию боковой поверхности и легкому скручиванию стопы. Эти приемы освобождают спазмированные мышцы, улучшают подвижность суставов, расслабляют ткани. При выполнении приема недопустимо появление боли. При работе со стопой используют чередование поглаживания, растирания, пощипывания. Если во время проработки проявились болезненные точки, то на них необходимо осторожно надавливать с послаблением нажима до исчезновения неприятных ощущений.

Для улучшения работы системы дыхания массируют энергичными круговыми растираниями подушечки пальцев. Направление движения - по часовой стрелке. Работу мочевыделительной системы улучшает массирование по часовой стрелке центральной части свода стопы. Для нормализации работы кишечника проминают область соединения свода и пятки. А чтобы справиться с головной болью, улучшить концентрацию внимания и повысить эмоциональную устойчивость надавливают на болевые точки на внешней стороне стопы, между костями 4 и 5 пальцев.

Не секрет, что органы и системы в человеческом теле тесно взаимосвязаны. Восточные практики давно используют воздействие на биологически активные точки на стопе ног для нормализации функций организма и восстановления здоровья без медикаментов и операций.

Проекция внутренних органов на стопе

Прежде, чем уточнять, за что отвечают те или иные активные точки, расположенные на стопах, нужно уяснить несколько правил:

Органы и их проекция соответствуют друг другу, органы, расположенные на правой стороне тела связаны с точками на правой ступне, и наоборот, левая сторона тела связана с левой ступней;
Хождение босиком благоприятно воздействует на большинство точек, способствует ускорению обменных процессов, улучшает самочувствие;
Массаж можно выполнять самостоятельно, но для этого необходимо ознакомиться с техникой его проведения;

Работа с активными точками на ступнях имеет свои противопоказания, о которых так же нужно знать.

Схема расположения точек здоровья

Ногтевые (верхние) фаланги пальцев ноги, за исключением большого пальца, отвечают за гайморовы и лобные пазухи.
Переохлаждение этой зоны приводит к простудным заболеваниям, насморку, отечности и воспалению пазух;
В месте соединения стопы и второго-третьего пальцев, на сгибах, расположены активные точки, связанные с органами зрения.
Мануальные терапевты утверждают, что ходьба босиком, активизирует эти точки и улучшает зрение, нормализует внутриглазное давление;
Полость внутреннего уха, носоглотка, органы дыхания связаны с боковой поверхностью и передней частью стопы;
Под большим пальцем находится точка, связанная с трахеей. Массаж ступни в этом месте поможет смягчить и успокоить кашель;
Точка, отвечающая за работу сердца, располагается на левой ступне на передней части продольного свода. Боль и дискомфорт, приводящие к легкой хромоте на левую ногу, служат сигналом о надвигающемся сердечном приступе;
Активные точки, отвечающие за органы пищеварительной и мочевыводящей системы, находятся в глубине поперечного свода стопы. На правой ступне рядом находится точка печени и желчного пузыря;
У женщин точки, отвечающие за здоровье половой сферы, находятся в центре стопы с соответствующей стороны;
Зоны седалищного нерва и костного аппарата расположены на пятке. Рядом находится точка, «регулирующая» здоровье бедра и голени. А вот зона крестцового отдела позвоночника имеет вытянутую форму и пролегает вдоль всего внутреннего края стопы;
Под мизинцем на месте сгиба находится точка, связанная с ушами

Правила массажа: здоровье своими руками

Массаж ступней занимает около получаса, оптимальное время для его проведения – вечер, перед сном;
Прежде, чем приступить к массажным движениям, нужно разогреть стопы: ходьба босиком активизирует активные точки, можно подняться несколько раз на мыски, ходить на внутренней и наружной стороне стоп поочередно;
После разминки необходимо сделать теплую ванночку для ног. В воду можно добавит отвары лекарственных трав (ромашка, календула), несколько капель эфирного масла лаванды, миндаля, пихты, мандарина;
Руки должны быть теплыми, можно выполнить несколько упражнений, растереть руки, сжать-разжать кулаки. Смазать ладони жирным массажным кремом;

Для самомассажа важен выбор удобной позы:

в положении сидя, стопу одной ноги положить на бедро второй;
в положении сидя, массируемая стопа лежит на стуле;
в положении лёжа, массируемая нога согнута и приподнята.

Массаж делают по направлению от пальцев к пятке, обеими руками (пальцами, костяшками, кулаками).

Пальцы массируют поочередно, мягкими разминающими движениями;
Область щиколотки и лодыжки разминают круговыми движениями;
Комплексное воздействие соединяет растирание, прерывистое касание, пощипывание, поглаживание, легкие шлепки;
Массаж подошв – глубокий, без резких движений, не вызывающий дискомфорта и боли. Неприятные ощущения в какой-либо области указывают на проблемы с соответствующим органом, которому необходимо уделить особое внимание;
Точки, которые отзываются на массажные движения болью, прорабатывают отдельно, чередуя надавливания и отдых. Работа над каждой точкой должна проводиться не менее минуты, оптимально, если в результате массажа боль исчезнет;

В свободное время в течение дня и непосредственно после окончания массажа стоп полезна ходьба на месте на массажном коврике, на поверхности которого есть бугорки, выступы, шипы. Таким образом активизируются различные биологически активные точки.

О чём говорят стопы

Если в нормальном состоянии ступни холодные и влажные, нужно обратить внимание на состояние желудка, кишечника, здоровье эндокринной системы (щитовидная железа);
Холодная сухая кожа стоп – сигнал о нарушениях в сердечной сосудистой и центральной нервной системе;
Влажная горячая кожа ступней говорит о легочной инфекции и воспалении в организме;
При повышенной кислотности желудка, язвенной болезни, повышении уровня гормонов щитовидной железы (зобе) кожа на стопах сухая и горячая;
Если температура стоп разная – нужно уделить внимание сердцу.

Иглотерапия

Китайцы давно применяют для воздействия на активные точки стоп не только массаж, но и стимуляцию с помощью акупунктурных игл.

Процедуру должен проводить специалист, человек получивший образование и владеющий техникой. Боль и дискомфорта во время сеанса пациент не ощущает. Уже после нескольких процедур наступает значительное облегчение.

Акупунктура не имеет возрастных ограничений и активно используется, в том числе, в педиатрии.

Благодаря существованию китайской медицины, широкую известность приобрело у людей лечение при помощи массажа определенных точек органов на стопе. Все знают, что стопа человека является определенным пультом управления всем организмом, на которой находятся все биологически активные точки, тесно связанные с внутренними органами. Ходьба босыми ногами по траве либо мелкой гальке приносит человеку очень приятные ощущения. В момент данной процедуры у человека происходит воздействие на точки его стоп. Это и начинает стимулировать определенные органы, тем самым отлично улучшая приток крови и повышая, таким образом, тонус тела. В этой статье стоит поговорить о том, как расположены органы на стопе человека.

Акупрессура является очень доступным и простым способом оздоровления человека. Этот метод является младшей сестрой акупунктуру. В ней тоже задействованы все те точки, в которые и вводятся специальные акупунктурные иглы. Но все же, в акупрессуре не применяются колющиеся предметы. Именно это и гарантирует наиболее безопасное, мягкое и при всем при этом, эффективное лечение. В данном случае, металлические иглы замены пальцами собственных рук либо же руками самого массажиста.

Биологические точки на стопе

В данной статье вы сможете узнать о том, как расположены точки органов на стопе человека. Если брать во внимание теоретические знания, которые можно извлечь из китайской медицины, следует отметить, что на стопах ног находится определенная схема биологически активных зон и точек воздействия на каждый организм человека. В организме человека со временем начинают накапливаться токсины, шлаки, которые препятствуют хорошей циркуляции крови и таким образом провоцируют разные болезни. При помощи массажа ног человек может воздействовать на активнее точки, расположенные на стопе, таким образом, приводя в стимул работу и создавая баланс общего состояния человеческого организма. Благодаря массированию стоп человек может снять нервное напряжение и стресс, усталость, укрепить защитные механизмы организма, а также нормализовать работу всей нервной системы, вылечить многие заболевания.

Рефлексология как способ немедикаментозного лечения

Рефлексология является способом нелекарственной терапии, который отлично смог закрепиться в медицине западных стран. Массаж стоп сможет помочь не только больному человеку, но также и здоровому, тому, кто хочет укрепить свою нервную систему и иммунитет. Воздействуют на точки, расположенные на стопе ног, которые отвечают за органы, можно отлично повлиять на работу организма: для того, чтобы избавиться от кашля, необходимо всего-навсего помассировать точку трохеи. Для того, чтобы нормализовать пищеварительный процесс, можно помассировать точки кишечника желудка. Узенькая полоса всей внутренней поверхности стопы ноги имеет отношение к позвоночнику. Если человек будет периодически воздействовать на данные точки, то он сможет облегчить состояние радикулита, остеохондроза, люмбаго, миозита. Массажирую точки определенного органа, человек может снять, например, учащенное сердцебиение, вылечить какие либо хронически болезни, воздействовать на мочевыводительную систему.

Разновидности биологических точек

Что-бы заниматься лечением в домашних условиях потребуется проекция органов на стопе человека. Если вы будете обладать данными знаниями, то массаж будет правильным. Те точки на стопе, которые отвечают за органы, имеют точное расположение. Их месторасположение определено на четырнадцати линиях. Они носят название меридиановые. Каждый такой меридиан называется по своему: Гувернер, Мастер сердца, Трехстепенный обогреватель. На каждом из них располагается по три вида точек: точка возбуждения. Если ее активировать, то можно простимулировать работоспособность тех органов, которые связаны с тем или иным меридианом. Гармонизирующие точки. Активируя данные точки, которые расположены в обоих концах меридиана, можно расслабить и создать гармоничную работу тех органов, которые относятся к этому виду меридиана. Успокаивающие точки.у человека создается очень приятное ощущение безболезненно массажа, успокаивается нервная система, расслабляется тело.

Проецирование внутренних органов на стопах ног

Любой орган в теле человека может отражаться на полотне стопы. Для более четкого представления данной проекции каждого органа в голов можно представить стопы, которые распложены рядом друг с другом, и человека, изображенного на них в позе эмбриона вперед лицом. Таки образом, пальцы ног станут отражать зону головы. В данном случае, массаж подушечек пальцев будет воздействовать на затылок, а верхняя поверхность выше части ногтя будет влить на лицо. Внутренние края стопы будут отражать позвоночник и середину тела. А наружный свод стопы ног будет соответствовать лицу.Кончики пальцев- затылку.обе пятки будут соответствовать ягодицам. Голеностопные суставы соответствуют гениталиям. Точки плеч расположены с внешней стороны пятки рядом с мизинцами. Процедура проведения массажа. В момент проведения процедуры массажа у человека могут быть обнаружены болевые точки, сигнализирующие о болезни и ослаблении, какого либо органа. Данным зонам необходимо будет уделить особое внимание.

Следует также помнить о том, что, массируя только одни акупунктурные точки на стопах ног здоровью человека можно не помочь. Нужно постараться затронуть массажем также соседние зоны, даже если они не будут вызывать болезненных ощущений. В момент проведения массажа нужно обязательно чередовать массирование болевых точек и паузы между ними. А результатом правильного проведения массажа болевых зон должно служить исчезновение неприятных ощущений. Каждая такая точка должна разминаться не менее одной минуты.

Эмоциональная и духовная связь

Здесь мы рассказываем вам о том, какие существуют точки на стопе отвечающие за органы человека. Все точки на стопах человека имеют связь со всеми внутренними органами, конечностями и железами в о организме. Кроме выполнения основного своего физиологического предназначения, органы также отвечают на духовное и эмоциональное развитие человека. Например, в таком органе как селезенка, которая спроецирована на левой ступне, сосредоточены те черты, которые традиционно свойственны женщине – гнев и сварливость. Зона сердца находится на обеих ступнях. Но в большей своей степени она отражена на левой ступне. Это и является подтверждением женской эмоциональной сущности. Подобно сердцу, зона печени есть на обеих ступнях. Но все же, проекция данного органа больше преобладает на правой ступне. Это и ассоциируется с жесткими мужскими качествами, упорством, бойким характеров и злостью. Это же касается и остальных органов. Исходя из этого, для духовной чистоты и хорошего физического здоровья необходимо обязательно следить за здоровьем каждого органа.

С чего же необходимо начинать массаж стоп? Для того, чтобы оздоровить весь организм и провести профилактику болезней нужно сперва провести полный комплексный массаж обеих стоп. данную процедуру лучше всего проводить каждый вечер перед сном. Перед началом массажа необходимо несколько минут хорошенько разминать стопы, к примеру, поднимаясь на носочки, прогуливаясь босиком, или же чередуя перенос тяжести тела с внутренних ребер стоп на внешние. По окончанию разминки можно провести теплую ванночку для стоп. Для того, чтобы самостоятельно массировать стопы, необходимо принять удобное положение для того, чтобы расслабить ноги: упритесь ногой так, чтобы стопа удобно располагалась на стуле.

Стоит отметить то, что внутренние органы на стопе человека необходимо правильно массажировать. Сгибая ногу таким образом, чтобы стопа лежала на бедре второй ноги. Принять положение лежа, и поднимать и сгибать ногу. Несколько простейших правил самомассажа. Массаж необходимо проводить теплыми руками, разогрев заранее в их массажное масло, для то, чтобы точки на стопе, которые отвечают за органы, аккуратно были размяты. Нужно воздействовать двумя руками на стопы ног, задействовав в данный процесс все пальчики, чередуя массирование их кулаками и костяшками, двигаясь от кончиков пальцев ног к пятке. В момент проведения общего массажа, необходимо очень тщательно обрабатывать подошву, и в это же самое время можно разминать пальцы, направляясь от ногтя к снованию. Каждый пальчик необходимо массировать отдельно. Не следует также забывать и про щиколотку и лодыжку, аккуратно массируя их круговыми движениями. Также можно чередовать данные приемы: легкие удары, пощипывания, растирание, прерывистое касание, поглаживание. По окончанию процедуры также можно будет пройтись по бугристому массажному коврику, переминая ноги с одной на другую, и чередуя перенос тела то на одну, то на другую ногу.

Противопоказания к проведению акупрессуры

Проекция органов на стопе человека является важной для вас информацией. Внимательно изучите фото и обязательно используйте данные сведения. Тяжелые болезни сердечно-сосудистой системы. Сильное переутомление период беременности и лактации. Кожные болезни на стопах ног в виде лишая или нагноений. Массируемые зоны на стопе, которые отвечают за органы, могут не оказать положительного воздействия, если имеются серьезные болезни, которые требуют незамедлительной медицинской помощи. Применение метода акупрессуры может быть полезным, как дополнительно лечение, укрепление и обезболивание организма.

Каким образом можно извлечь наибольший эффект из процедуры

Сперва нужно принять удобное и комфортное положение в кресле, на полу или на кровати. Можно также включить приятную расслабляющую музыку, постараться отвлечься от различных звуковых раздражителей, отключить мольный телефон на некоторое время. Сперва следует определить нужную точку. В том случае, если процедура массажа будет проводиться первый раз, то вам в этом еле моет помочь сема точек на стопе. Легко надавив на необходимую вам точку, нужно провести круговые движения, не сводя пи этом палец с биологической точки. Время проведения манипуляции должна составлять не больше пяти мину. А результат данного массажа наступит очень быстро. Он, как правило, обладает положительным эффектом. Стопа: точки и органы, которые связаны с ними напрямую – полезные дополнительные примеры. В маленькой коробочке размером 50 на 50 , наполненной бобовыми или галькой, можно провести ходьбу босиком в течение 15 минут. В летнее время можно ходить почаще по траве, гальке или песку. Контрастный душ для ног является отличным дополнением к акупрессуре, кроме этого он отлично закаливает организм. Фигуральное дыхание. Нужно принять положение сидя, расслабить тело, при легком и свободном дыхании необходимо полностью перенести все свое внимание на стопы, как бы представив, что дыхание производится именно ими. Такую своеобразную методику можно проводить в течение пяти-шести минут. Компрессы с медом очень хорошо влияют на кожу и сосуды, подготавливая, таким образом, точки к следующему действию. После того, как будут обработаны медом стопы необходимо надеть на них целлофановые пакеты, а сверху – носки из хлопка. Данные аппликации лучше всего проводить в вечернее время: за всю ночь кожа ног сможет полностью впитать элементы меда, а с наступлением утра они обретут шелковистость, а у человека повыситься общее самочувствие.

Рефлексотерапия основана на массаже определенных зон на коже человека (рефлексогенных зон), который целительно влияет на внутренние органы (уменьшает боль, исцелят).
Рефлексолог В. Кольрауш утверждает, что «все, что совершается в организме, в особенности каждое внутреннее заболевание, вызывает изменение напряжения в покровах тела», имея в виду, что каждый внутренний орган связан с наружными покровами рефлекторными путями.
В качестве примера можно привести зоны Захарьи-на-Геда - участки кожи, по которым достаточно провести мягкой кисточкой, чтобы больной вздрогнул от боли.
Заболевания внутренних органов сказываются не только на состоянии кожи, но и на подкожном слое и мышцах.
Кожа:
меняется цвет (желтоватые пятна, иногда усиливается голубизна, создаваемая подкожной системой вен);
появляется ломкость, чешуйчатость, вздутия, бугорки, впадины.

Подкожный слой:
прощупываются уплотнения;
в определенных местах кожа разглаживается с трудом;
палец массажиста не может мягко проникнуть в глубину подкожного слоя, как на соседних участках;
перемещающийся по коже палец может образовать впереди себя бегущие волны, как перед судном, режущим водную поверхность.
При здоровом состоянии кожи и подкожного слоя прощупывающие пальцы скользят по коже легко, ибо кожа и подкожный слой упруги, легко прогибаются под пальцами и сразу же приобретают прежнюю форму.
Мышцы:
возникают уплотнения в форме горошины или фасоли, воспринимаемые на ощупь, как валик в мышечной массе; при нажатии на такой валик возможна сильная боль.
Изменения, помимо кожи, подкожного слоя и мышц, возникают в сухожилиях и надкостнице.
Все эти изменения вызываются не только заболеваниями внутренних органов, но и весьма неприятными факторами современной жизни - нервным напряжением и физической перегрузкой.
Нервное напряжение и физическая перегрузка могут образовать в покровах нашего тела сигналы неблагополучия в виде уплотнений и узелков (миогелозы).
И часто, пока существуют в организма эти сигналы неблагополучия, не помогают ни лекарства, ни лечебные ванны, ни иглоукалывание. Примером могут служить колющие боли в области сердца. На электрокардиограмме врач не обнаруживает органических изменений в сердце, но от этого пациенту не легче - боли
продолжаются. Не помогает и успокоительное. И только удалив массажем уплотнение мышц между лопатками, в зоне сердца, которое обнаруживается при прощупывании кожного покрова, врач может облегчить состояние пациента - боли исчезнут.
Рефлексотерапия имеет два направления.
Первое, когда болезненные изменения во внутренних органах и психике отражаются в виде сигналов неблагополучия на кожном покрове. Это направление диагностическое, позволяющее грамотному специалисту даже на основании выявления этих сигналов неблагополучия поставить достаточно точный диагноз.
Второе направление лечебное: воздействуя массажем на определенные участки колсного покрова (особенно ступни), мы можем оздоровительно воздействовать на соответствующие внутренние органы.
Воздействовать массажем можно не только на ступни, но на определенные части рук и ног, а также на спину.
Массаж спины значительно улучшает самочувствие пациента при заболеваниях внутренних органов: почек, мочеточника, мочевого пузыря, поджелудочной железы, желчного пузыря, желудка, кишечника, легких, селезенки.
Исходя из вышеизложенного, любой врач должен прощупывать кожный покров пациента с головы до пят, отыскивая изменения на коже, участки сопротивления в подкожном слое, уплотнения в мышечной толще, чтобы затем применить массаж для удаления указанных аномалий в кожном покрове.
Рефлексотерапия является самостоятельной и эффективной системой лечения. Она универсальна и имеет ряд преимуществ перед другими способами лечения.
Это и весьма приятный (что немаловажно) вид лечения, ибо он основан на массаже, который приносит удовольствие и блаженство, особенно если его проводит опытный массажист. Но даже если вы сами себе делаете массаж, удовольствие в определенной степени вы все равно получите.
Кроме того, рефлексотерапия способствует улучшению здоровья, одновременно способствует улучшению отношений между людьми: тот, кто овладел массажем рефлексогенных зон и практически применяет его в отношении других людей, приносит им добро и доставляет радость (не только радость удовольствия, но и радость излечения, ибо, как говорилось выше, рефлексотерапия - превосходное средство лечения).
Рефлексотерапия очень информативна, поэтому со всей ответственностью можно сказать, что эта методика - прекрасное диагностическое средство.
Рефлексотерапия одновременно может усилить другие виды лечения. Если в лечебном процессе не затрагивается ликвидация изменений в покровах тела, являющихся такими же вредными факторами, как, например, нагноившиеся миндалины или кариозные зубы, это лечение может зайти в тупик или растянуться на длительное время, так как только после устранения изменений в кожных покровах вся система организма возвращается к полноценной жизнедеятельности.
Поэтому, если пациенту ничего не помогает, за дело надо взяться рефлексотерапевту. Он должен обследовать внешние покровы тела пациента с целью обнаружения изменений в них и с помощью массажа эти изменения удалить.
Если сравнивать массаж рефлексогенных зон с иглоукалыванием, то нужно сказать, что массаж этих зон обладает преимуществами:
во-первых, во многих случаях массаж зон эффективнее иглоукалывания;
во-вторых, обучение массажу зон намного легче;
в-третьих, при массаже зон не нужно беспокоиться за точность нахождения той или иной точки на кожных покровах.
Потому что при массаже обрабатывается всегда достаточно большой участок кожного покрова, причем на нужный рефлексогенный участок указывают уплотнения под кожей и в мышечном слое, болезненные места и места с неприятным ощущением под рукой массажиста.
В иглоукалывании же хорошие результаты приходят только в том случае, если воздействие производится по точно определенным точкам, диаметр которых может быть не более 1,5 мм.

Диагностика рефлексогенных зон перед массажем

Надавливая на рефлексогенные зоны ноги (в основном ступни), мы по силе боли определяем состояние той или иной части тела или того или иного внутреннего органа: чем сильнее боль, тем серьезнее состояние определенного органа или части тела.
Иногда при болезненном состоянии органа или части тела соответствующая зона ступни не испытывает боли при надавливании. Это может быть при затвердении покровных тканей. После ликвидации затвердения зона начинает реагировать на надавливание.
Зона - не только регистратор болезненного состояния соответствующего органа, но может быть и причиной болезненного состояния:
в случае раздражения рефлексогенной зоны (неудобная обувь);
в случае нарушения кровоснабжения в рефлексогенной зоне, в результате чего в ней образуются уплотнения больших или меньших размеров, так называемые очаги отложения солей, в частности кристаллов мочевой кислоты и других шлаков.
При хорошем кровоснабжении ни в кровеносных сосудах, ни в соединительной ткани не задерживаются какие-либо шлаки, ибо хорошее кровоснабжение можно сравнить с бурным потоком, увлекающим за собой и огромные камни.
Терапевтический эффект:
лечит заболевания желудка, поджелудочной железы, кишечника; органы дыхательной системы; болезни почек, печени, селезенки; сердечно-сосудистую систему; заболевания органов чувств и другие.

Правила применения массажа рефлексогенных зон

Выводы из предварительной диагностики нужно делать весьма осторожно, ибо наличие болезненности в какой-либо зоне может быть свидетельством не только органического заболевания, но и функционального расстройства.
Например, было бы ошибкой сразу объявлять сердечным больным человека, у которого при массаже обнаружен участок между лопатками (сердечная зона), болезненно реагирующей на прикосновение рук массажиста. В этом случае у человека может быть функциональное расстройство, когда сердце здорово и никаких органических изменений в нем нет, но некоторые функции сердца вышли из согласованного режима работы или больной страдает грудным радикулитом.
При острых, тяжелых и опасных заболеваниях только специалист-рефлексотерапевт принимает решение делать или не делать массаж.
Если специалист решил, что массаж рефлексогенных зон будет полезен, он не поручает делать массаж самому пациенту, а делает это сам. В остальных случаях (функциональные расстройства, хронические заболевания), когда есть явная возможность пробудить защитные силы организма и поддержать их работу, а также уменьшить боли или совсем их устранить, массаж рефлексогенных зон может делать сам пациент или кто-то из его окружающих.
В этих случаях можно следовать совету А. Марк-вард: «Тот, кто достаточно подвижен и гибок, чтобы подтянуть стопы к кистям рук, вполне может попытаться самостоятельно проводить себе массаж».
В том случае, когда пациент достаточно глубоко освоил массаж рефлексогенных зон, проконсультировался с рефлексотерапевтом и получил его одобрение, он может проводить самомассаж даже при весьма тяжелых заболеваниях.
Та же А. Марквард заявляет: «Даже при рассеянном склерозе, болезни Паркинсона, раке и параличах можно смягчить ряд сопутствующих болезни явлений благодаря активизации деятельности органов выделения: кожи, почек, кишечника и дыхательных путей, уменьшить боли даже в конечной стадии болезни, улучшить управление сфинктерными мышцами мочевого пузыря и прямой кишки».

Противопоказания для массажа рефлексогенных зон

Инфекционные заболевания с повышением температуры тела;
опухоли или опасность метастазов;
нельзя массировать воспаленные суставы (но рефлексогенные зоны этих суставов массировать можно);
воспаленные участки тела;
подкожные уплотнения;
участки стоп, пораженные грибком;
варикозное расширение вен;
бородавки и родимые пятна.
Исходя из того, что болезнь задевает, как правило, не один орган, а целую группу органов, следует массировать несколько рефлексогенных зон за каждый сеанс массажа, включая рефлексогенные зоны тела и рефлексогенные зоны стоп. Поэтому в сеанс массажа входят массаж: тела (туловища, рук, ног) и массаж стоп. Причем, неважно в какой последовательности.
Отказ от массажа или самомассажа тела (остается только массаж стоп) целесообразен в двух случаях:
если в кожных покровах тела отсутствуют болезненные уплотнения, то есть на туловище, руках и ногах нет под кожей и в мышечной толще участков с нарушениями (миогелозов);
массаж делается малознакомому человеку. Иногда, наоборот, приходится отказываться от
массажа стоп (остается только массаж тела), что зависит прежде всего от условий: на работе, например, сложно сделать массаж стоп, а массаж тела вполне выполним.

Методика массажа рефлексогенных зон

Из всех приемов, которыми владеет опытный массажист, наиболее важными являются разминание, вибрация, круговые движения, поглаживание.

При разминании:
вытянутые четыре пальца руки прижимают захваченную этими пальцами складку кожи (в пределах рефлексогенной зоны) к большому пальцу этой руки и к ладони;
при этом разминаемая часть мышечной массы будто продавливается между пальцами.
При вибрации ладонью:
массажист, положив выпрямленные пальцы на рефлексогенную зону пациента, производит расслабленной рукой очень короткие, встряхивающие движения, передаваемые через ладонь мышцам пациента;
при этом толчки должны быть плавными и мягкими.
При вибрации пальцами:
массажист, мягко введя кончики пальцев при слегка согнутой ладони в рефлексогенную зону, таким же образом, как и при вибрации ладони, производит короткие встряхивающие движения;
круговые движения выполняются одним пальцем по внутримышечному затвердению, имеющему форму горошины или фасоли.
При поглаживании:
массажист ведет пальцы или ладонь без всякого давления по рефлексогенной зоне.
При поглаживании двумя руками:
вдоль позвоночного столба движения производятся так:
от ягодиц по направлению к голове поглаживание тыльной стороной кисти;
а от головы к ягодицам - ладонями.
При поглаживании пациент должен испытывать полное расслабление.
Методика массажа рефлексогенных зон стоп Этот массаж применим для всех людей, начиная от
младенцев и кончая стариками, может использоваться
в двух видах:
ручной массаж;
подошвенный (ступательный) массаж.
При ручном способе массаж ступни осуществляет другой человек (врач, массажист, родственник) или сам пациент. Но лучше, если массаж будет делать другой человек.
При ступателъном способе массаж подошвы ступни осуществляется автоматически. Для этого используются стельки с шипами. Собственного веса тела оказывается достаточно, чтобы с помощью шипов осуществлялся массаж рефлексогенных зон.
Ценность ручного и ступательного массажа, по существу, одинакова. Большая часть пациентов, взятых в качестве примеров X. Мазафрест в книге «Здоровым в будущее», излечивались от самых различных болезней, применяя в качестве воздействия на рефлексогенные зоны именно ступательный массаж (и в частности, трема-пластинку).
В процессе рефлексогенного массажа возможны преходящие реакции, которых не следует пугаться и не следует в этом случае прекращать массаж.
Преходящие реакции:
набухание связок;
набухание вен (вены становятся виднее, ибо им приходится транспортировать большее количество крови;
выделения из открытых ран на конечностях;
подъем температуры при массаже лимфатических узлов (в организме почти всегда содержится дремлющая инфекция);
усиление боли в каком-либо органе;
появление синих пятен (не сбалансирован уровень содержания кальция).
Методика ступателъного способа массажа рефлексогенных зон стоп:
Ходить босиком полезно как можно больше, при этом автоматически осуществляется массаж рефлексогенных зон. Так как все время ходить босиком нет возможности, используются шипы в обуви.
Резиновые тапочки с шипами, в них надо ходить
дома, по возможности, 1/3 часть домашнего времени.
Трема-пластинка, в которой ходить надо вне дома,
используя ее вместо стельки.
Пластинка изготовлена из пластика с малыми, средними и большими шипами. Малые шипы - для воздействия на глубоколежащие зоны и на место прикрепления мускулатуры ног. Средние (менее острые) могут быть использованы пациентом с очень чувствительными ногами. Используются при работе стоя. Большие шипы - для тренировки сухожилий, переходящих со стопы в мышечный массив голени.
Стельки магнитно-массажные. Рекомендуется пользоваться стельками по 2-3 раза в день, надев носки, колготки. Ходить дома и в дороге.
Они изготовлены из гигиенического пластика с эластичными шипами, со встроенными лечебными магнитными шариками, напряженность которых близка к естественному магнитному полю Земли, так что рефлексогенный массаж усиливается за счет магнитного воздействия.
Изготовители утверждают, что стельки ведут к биологическому обновлению, так как в организме происходит колоссальная оздоровительная работа:
кровь, подвергающаяся воздействию магнитов, активней растворяет соли и шлаки, очищает сосуды;
активизируется иммунная система и легче побеждаются вирусные заболевания;
стабилизируется артериальное давление и работа сердца;
улучшаются зрение и слух;
нормализуются пищеварение и обменные процессы;
успокаивается нервная система и углубляется сон;
улучшается память и работа мозга;
снижается утомляемость;
повышается потенция.
В течение первых 10 дней здоровье заметно улучшается:
ноги и руки становятся теплее;
снимается отечность и усталость ног;
активизируется кровоток и обменные процессы, происходит интенсивное выведение токсинов и шлаков из организма.

Методика ручного способа массажа рефлексогенных зон стоп

Массаж рефлексогенных зон ступни осуществляется:
подушечками пальцев (в этом случае ногти должны быть обязательно коротко подстрижены);
межфаланговыми суставами. Выполняются либо круговые движения, либо руки массажиста двигаются вверх или вниз;
при массаже должно быть достигнуто хорошее скольжение пальцев по коже, поэтому важно использовать достаточное количество крема.
Направление движения зависит от того, какую зону мы массируем:
при массаже зон больших размеров (например, при ишиасе, когда массируется совокупность зон почек, мочеточника, мочевого пузыря, надпочечников, коленного сустава) движение устремлено по направлению к сердцу, при этом нажим усиливается, а в обратном направлении рука массажиста просто скользит (при воздействии на зоны перемещается лимфатическая жидкость, и если движение вниз осуществлять нажатием, лимфоток затормозится, что нежелательно, так как большинство людей и так страдают нарушением лимфотока);
массаж начинается с небольшого нажима, а затем постепенно усиливается до границы переносимости, которую можно определить по выражению лица пациента;
положение массажиста - удобное, а поза пациента - расслабленная:
при массаже зон в области подошвы пятка пациента кладется на колено массажиста, подошва обращена к массажисту;
при массаже зон стопы в области пальцев и тыльной ее части передняя часть стопы кладется на колени массажиста, при этом подошва обращена а полу, пятка висит в воздухе, а соответствующая нога пациента согнута в колене;
при массаже зон в области пятки, лодыжек и голени пятка пациента кладется на колено массажиста, подошва почти перпендикулярна к бедру массажиста, при этом в зависимости от положения зоны пациент подставляет массажисту край стопы.
Применяемые при лечении соответствия между рефлексогенными зонами (обозначенными определенными номерами) и органами или частями тела:

Рис.1. Подошва правой стопы

1 - голова (большие полушария), левая половина
2 - лобные пазухи, левая половина
4 - гипофиз
5 - левая височная часть, тройничный нерв
6 - нос
7 - затылок
8 - левый глаз
9 - левое ухо
10 - правое плечо
11 - правая трапециевидная мышца
12- щитовидная железа
13 - паращитовидная железа
14 - правое легкое и бронхи
15 - желудок
16- 12-перстная кишка
17- поджелудочная железа
18 - печень
19- желчный пузырь
20 - солнечное сплетение
21 - правый надпочечник
22- правая почка
23 - правый мочеточник
24- мочевой пузырь
25- тонкий кишечник
26 - червеобразный отросток (аппендикс)
27 - илеоцекалъный клапан
28 - восходящий отдел ободочной кишки
35 - правое колено
36 - правые половые железы (яички и яичники)

Рис. 2 Подошва левой стопы

1 - правая половина головы (большие полушария)
2 - правая половина лобных пазух
3 - основание мозга, мозжечок
4 - гипофиз
5 - правая височная часть, тройничный нерв
6 - нос
7 - затылок
8 - правый глаз
9 - правое ухо
10 - левое плечо
11 - левая трапециевидная мышца
12 - левая щитовидная мышца
13 - паращитовидная железа
14 - левое легкое и бронхи
15 - желудок
16- 12-перстная кишка
17 - поджелудочная железа
20 - солнечное сплетение
21 - левый надпочечник
22 - левая почка
23 - левый мочеточник
24 - мочевой пузырь
25 - тонкий кишечник
29 - поперечно-ободочная кишка
30 - нисходящий отдел ободочной кишки
31 - прямая кишка
32 - задний проход
33 - сердце
34 - селезенка
35 - левое колено
36 - левые половые железы (яички и яичники)

Рис.3 Тыльная часть стопы

39 - лимфатические железы верхнего отдела туловища
40 - лимфатические железы нижней части туловища
41 - лимфатический проток, грудной отдел
42 - орган равновесия
43 - грудь
44 - диафрагма
45 - миндалины
46 - нижняя челюсть
47 - верхняя челюсть
48 - гортань и трахея
6 - нос
13 - паращитовидная железа
24 - мочевой пузырь
38 - тазобедренный сустав
40 - лимфатические железы, тазовые органы
49- пах
50 - матка, предстательная железа
51 - половой член, влагалище, мочеиспускательный канал
52 - прямая кишка
53 - шейный отдел позвоночника
54 - грудной отдел позвоночника
55 - поясничный отдел позвоночника
56 - крестец и копчик

Рис. 4 Внутренняя поверхность стопы

Рис. 5 Наружная поверхность стопы

5 - височная часть, тройничный нерв
10- плечо
35 - колено
36 - половые железы (яичники и фаллопиевы трубы или яички и придатки яичек)
37 - симптоматическая зона для снятия боли и расслабления органов малого таза при болезненных менструациях и кровотечении
38 - тазобедренный сустав
39 - лимфатические железы, верхняя часть туловища
42 - орган равновесия
43 - молочная железа
44 - диафрагма
1.- левая сторона плечевого пояса - левая сторона тазового пояса
2. - правая сторона плечевого пояса - правая сторона тазового пояса
3. - левая лопатка - левая ягодица
4.- правая лопатка-правая ягодица

Рис. 6 Части поверхности тела, являющиеся рефлексогенными зонами друг друга

Рис. 7 Части рук и ног, являющиеся рефлексогенными зонами друг друга

1 - кисть руки -стопа ноги
2- лучезапяетный сустав руки - голеностопный сустав ноги
3- предплечье руки - голень ноги
4- локоть -колено
5 - плечо - бедро
6 - плечевой сустав -тазобедренный сустав
7 - плечевой пояс - тазовый пояс

Оптимальное количество зон, массируемых при определенных заболеваниях

Можно массировать при заболевании определенного органа соответствующую точку, и определенный эффект будет; но наибольший эффект окажется, если будет массироваться несколько рефлексогенных зон, так как организм представляет собой единое целое и все органы функционально взаимосвязаны.
Зоны на стопе
Головные боли - зоны: голова, шейный отдел позвоночника; вибрационный массаж волосистой части затылка.
Поясничные боли - зоны: позвоночник, область крестца и ягодиц, массировать обе стопы; поглаживающий массаж выпуклого края тазовой кости.
Боли, спазмы в животе -зоны желудочно-кишечного тракта.
Функциональные боли в сердце- рефлексогенные зоны: сердце, желудок; легкая вибрация сердечной рефлексогенной зоны на спине (между лопаток).
Боли в верхних конечностях - массаж соответствующих зон на нижних конечностях и массаж затылка.
Боли в области тазобедренных суставов - зона: бедренный сустав; вибрационный массаж паховой области.
Боли в коленных суставах - зона: колено; вибрационный массаж бедра (не делается при варикозном расширении вен).
Боли при менструациях - зоны: яичники, матка; вибрационный массаж ягодичных мышц.
Боли в области печени - зоны: желудок, печень, желчный пузырь; разминающий массаж зоны печени на спине.
Боли в желудке - зоны: желудок, 12-перстная кишка; поглаживающий массаж области живота. Ощущение холода в руках - зоны: надлопаточная зона, затылок; разминающий массаж затылка и мышц над лопатками.
Боли в затылке - зоны: улейный отдел позвоночника, грудной отдел позвоночника; разминающий массаж мышц затылка и надлопаточных мышц.
Боли в области лопаток и выше - зоны: лопатка, шейный и грудной отделы позвоночника; круговой массаж вокруг уплотнения в толще надлопаточных мышц.
Почечные боли - зоны: почки, мочеточник, мочевой пузырь; легкий поглаживающий массаж в области поясницы.
Боль в предплечьях - зоны: гиейный отдел позвоночника; поглаживающий массаж предплечий. Ощущение холода в ногах - зоны: почка, мочеточник, мочевой пузырь, голова, сердце; сильными движениями разминать область крестца до покраснения.
Отеки ног - зоны: сердце, почки, очень сильными движениями проводят руками по области крестца.
Онемение ног - зоны: почки, мочеточники, мочевой пузырь, кишечник; сильный вибрационный массаж крестцовой зоны до покраснения. Кожные высыпания - зоны: почки, мочеточник, желчный пузырь, надпочечники, паращи-товидные железы; изменить питание.
Мигрень - зоны: желудок, кишечник, печень, желчный пузырь; у женщин дополнительно массируются зоны фаллопиевых труб и матки; вибрационный массаж шеи и затылка (во время приступа не делать).
Фригидность - зоны: голова, яичники, матка; поглаживающий массаж внутренней поверхности бедра.
Импотенция -¦ зоны: мошонка, половой член; поглаживающий массаж области крестца. Пародонтоз - зоны: нижняя и верхняя челюсть, печень, желчный пузырь, 12-перстная кишка, поджелудочная железа, тонкий и толстый кишечник; изменить питание.
Ревматизм - зоны: почки, мочеточник, мочевой пузырь, надпочечники, паращитовидные железы, печень, желчный пузырь; массаж рефлексогенных зон, соответствующих пораженным органам.
Заболевание предстательной железы - зоны: почки, мочеточник, мочевой пузырь, предстательная железа.
Нарушение зрения - зоны: глаза, почки, мочеточник, мочевой пузырь.
Ухудшение слуха - зоны: уши; ношение свободной обуви.
Склероз множественный - зоны: почки, мочеточник, мочевой пузырь, печень, желчный пузырь, поджелудочная и паращитовидные железы, кишечник, голова, позвоночник, лимфатические точки.
Усталость - зоны: паращитовидные железы, надпочечники, голова; поглаживающий массаж всей спины.
Страх и подавленность - зоны: надпочечники, голова, легкие и бронхи; сильный вибрационный массаж вдоль реберных дуг, лучше только при выдохе.
Повышенная нервозность - зоны: солнечное сплетение; поглаживающий массаж спины.
Нерегулярные и болезненные месячные - зоны: яичники, матка; массаж икроножных мышц обеих ног по наружной поверхности.
Травмы - немедленно массировать соответствующие рефлексогенные зоны.
Утомляемость - зоны: почки, мочеточник, мочевой пузырь, печень, желчный пузырь, голова.

Массаж рефлексогенных зон при чрезвычайных обстоятельствах (травма, сердечный приступ, мигрень)

Массаж соответствующей зоны (это надо делать сразу же), а также соответствующей совокупности зон:
почки, мочеточник, мочевой пузырь для вывода из организма шлаков (мочевой кислоты), ухудшающих кровообращение. Вначале этому надо уделять больше времени;
голова (это руководящий центр каждого органа);
желудочно-кишечный тракт, печень, поджелудочная железа - от них зависит обмен веществ и возможность обеспечения органа необходимым строительным материалом;
лимфатические железы - от них зависит выработка защитных веществ и энергичность процесса распада белков.
Время массажа рефлексогенных зон (оптимально безвредное) примерно 5 минут. Исключения из правил:
в острых случаях длительность массажа можно удвоить или утроить;
осторожно с зоной печени - массировать ее более 5 минут можно только при удовлетворительной функции почек;
осторожно с зоной позвоночника - массировать ее длительно нежелательно, так как сильный приток крови может вызвать обострение.
Для комплексного восстановления организма занятиям рефлексотерапией нужно ежедневно уделить не менее 30 минут.
Выделительная система: почки и надпочечники, мочеточник и мочевой пузырь - массаж по 5 минут для обеих ступней.
Нервная система - по 5 минут для обеих ступней (всего 10 минут).
Лимфатическая система - по 2 минуты для обеих ступней (всего 10 минут).
Больное место - по 2 минуты для обеих ступней (всего 4 минуты).

Особенности некоторых рефлексогенных зон и соответствующих им органов

Прежде всего необходимо обратить внимание на рефлексогенные зоны почек, мочеточника и мочевого пузыря, так как выход токсических веществ из организма осуществляется почками через мочеточник и мочевой пузырь, (а также печенью через желчный пузырь и кишечник), легкими и кожей.
Функция почек - выделение токсических веществ, в частности мочевой кислоты. При нарушениях этой функции происходят следующие расстройства:
камни в почках;
повышение кровяного давления;
обызвествление артерий;
набухание вен (вследствие отложения токсических веществ в кровяном русле);
артриты, а впоследствие их хроническая форма - артрозы (вследствие отложения токсических веществ в суставах);
приступы ревматизма (вследствие отложения токсических веществ в мускулатуре и соединительной ткани);
кожные заболевания, в частности, экзема (вследствие перегруженности выделительной функции кожи);
нарушение зрения (вследствие отложения токсических веществ в теле).

Особенности рефлексогенной зоны почек:

Зона располагается в центре подошвы ступни, где стопа в обычных условиях не ощущает достаточного нажима (кроме ходьбы босиком по неровной поверхности);
зона располагается достаточно глубоко.
Исходя из этого видно, что ручному массажу рефлексогенной зоны почек нужно уделять особое внимание.
Результат массажа:
улучшается кровоснабжение почки и ее выделительная функция, усиление которой можно проследить в течение 1-6 недель по изменению цвета мочи (может последовательно стать желтым, желто-коричневым и красно-коричневым) и ее запаха (он на некоторое время становится неприятным).

Примеры нарушения деятельности почек и соответствующего массажа

Камни в почках. Виктор почувствовал боли в пояснице, нарастала утомляемость. Рентгеновский снимок почек показал, что камень перешел в мочеточник. Пациент пошел к рефлексотерапевту, который на основании чувствительности рефлексогенной зоны смог точно сказать, где застрял почечный камень.
По рекомендации рефлексотерапевта стал делать следующее:
изменил весь ритм жизни;
массировал себя по часу в день, затрагивая все важные зоны, но при этом уделяя особое внимание зонам почки (правой), мочеточника (правого) и мочевого пузыря.
Через 3 недели камень исчез, утомляемость также исчезла.
Другой случай. У Полины при диагностировании рефлексотерапевтом ступней зоны почек оказались исключительно чувствительными. Рефлексотерапевт массировал ей каждую ногу по 5 минут и рекомендовал ей делать то же самое дома. Когда Полина пошла домой, она почувствовала боли в мочеточнике. В туалете вышли 4 камня.
Полиартрит. У Киры опухли пальцы рук, суставы ступней и кистей, и все это сильно болело. При диагностике у рефлексотерапевта все важнейшие зоны были резко болезненными, а зоны надпочечников и почек были заблокированы исключительно большими отложениями, и функции этих органов были сильно снижены.
В связи с этим мочевая кислота выводилась недостаточно, оставаясь циркулировать в кровяном русле и откладываясь в суставах. Чем больше накапливались соли в суставах, тем больше они деформировались и сильнее были боли.
Рефлексотерапевт начал массаж, а муж Киры продолжил делать его дома ежедневно в течение 30 минут. Сначала состояние ухудшилось, а через 2 месяца началось выведение шлаков (стал меняться цвет мочи). Лечение продолжалось в течение 2 лет. Только через год наступило значительное улучшение, а еще через год она вылечилась.
Ревматизм. У Даши ревматизм, который выражался в пронизывающих болях в области плечевого пояса и плечевого сустава (плохо снабжаются кровью мускулатура, соединительная ткань).
При диагностировании у рефлексотерапевта в зонах почек, мочеточника и мочевого пузыря (они ответственны за развитие ревматизма) были выявлены резкие боли. Повышенная чувствительность отмечена также точками надпочечников (свидетельствует о недостаточной выработке кортизона, оказывающего противовоспалительное действие), паращитовидных желез (это говорит о нарушении кальциевого обмена), в зонах желудочно-кишечного тракта, печени, желчного пузыря (недостаточное выведение шлаков и недостаток пластических материалов).
Первоначальные причины заболевания:
ношение тесной узкой обуви (это блокировало рефлексогенную зону плеча, а плохое кровоснабжение этой зоны привело к ухудшению кровоснабжения мускулатуры плеча;
неправильное питание: избыточное употребление кофе с молоком, мясного бульона.
Лечение:
ежедневный массаж рефлексогенных зон в течение 30-45 минут;
перестроено питание.
Через 3 месяца боли прекратились. Массаж продолжался, чтобы окончательно привести зоны в порядок. В качестве профилактики сегодня делается массаж зон стоп 2 раза в неделю.
Псориаз или чешуйчатый лишай
Причины заболевания:
псориаз появляется вследствие сильных эмоциональных нагрузок;
перегружается выделительная функция кожи вследствие нарушения функции почек.
У Иры высыпания были не только на коже головы и конечностей, но поражено было ногтевое ложе пальцев рук и ног.
Лечение:
ежедневный массаж стоп по 20 мшгут. Вскоре почки активизировали свою деятельность,
кожа перестала испытывать перегрузки и в ней начались восстановительные процессы. Через 8 месяцев поражение ногтевого ложа прекратилось, а через 10 месяцев очистилась вся кожа.
Если нарушается деятельность мочеточника, могут быть следующие расстройства:
ноющие или колющие боли в нижней части брюшной полости вследствие воспаления мочеточника;
застойные явления в почке вследствие сужения или перегиба мочеточника.
Если нарушается деятельность мочевого пузыря и мочеиспускательного канала, могут быть:
жгучие боли при мочеиспускании (чаще у женщин) вследствие воспаления;
недержание мочи вследствие слабости мышечного сфинктера;
спазмы мочевого пузыря.
Результаты массажа:
воспаление и спазмы мочевого пузыря относительно легко поддаются лечению - значительное улучшение состояния наступает уже после 2-го или 3-го сеанса.
Большое значение имеет не только то, что вы едите, но и состояние желудочно-кишечного тракта (полость рта, пищевод, желудок, 12-перстная кишка, тонкая и толстая кишка, вплоть до заднего прохода), его способность переваривать и усваивать пищу.
Если нарушается деятельность челюстей, их функции, то происходят следующие расстройства:
пародонтоз;
зубная боль;
воспаление челюсти;
трудности протезирования зубов;
гайморит (нагноение придаточных пазух носа). Примеры нарушения деятельности челюстей Зубная боль. Массируются соответствующие рефлексогенные зоны:
зеркальное отражение правой стороны челюсти находится на большом пальце левой стопы;
левая сторона на большом пальце правой стопы. Если зубные протезы вызывают неудобство и боль:
массируют по 10 минут зоны 46 и 47 в течение 10 дней.
Гайморит:
массировать зоны 46 и 47, и быстро почувствуете улучшение.
Пародонтоз:
массировать зоны 46 и 47 (нижнюю и верхнюю челюсти) в течение 10 минут каждый день, тратя по 5 минут на каждую ногу;
изменить питание;
привести в порядок рефлексогенные зоны желудка, 12-перстной кишки и печени, что способствует преодолению недостатка пластических материалов.
Если нарушается деятельность желудка (функция желудка: пища подготавливается к перевариванию, пропитываясь очень кислым желудочным соком, чтобы потом направиться через привратник в 12-перстную кишку), возможны следующие расстройства:
язва желудка;
сердечные нарушения (сердечные нарушения в 90 % случаез могут быть ликвидированы путем изменения питания).
Функции 12-перстной кишки - принятие пищи из желудка и пищеварительных соков и гормонов из поджелудочной железы через проток и желчи из печени через проток.
При нарушении деятельности 12-перстной кишки (нарушения возникают, когда пища поступает из желудка в перекисленном состоянии, тогда 12-перст-ная кишка сжимается, и из-за спазма сужаются протоки печени и поджелудочной железы, вследствие чего не поступают в достаточном количестве желчь и пищеварительные ферменты), возможны следующие расстройства:
неусвоение пищи и непереваривание жира; ° плохое опорожнение кишечника;
токсичные вещества из печени попадают в 12-перстную кишку, а все ведет к ее язве.
Пример нарушения деятельности 12-перстной кишки
Владимир испытывал непрекращающиеся боли. При диагностировании в рефлексогенной зоне желудка и 12-перстной кишки прощупывалось отложение размером
с ядрышко миндаля, при надавливании на которое испытывал резкую боль. Подтвердилось подозрение о язве 12-перстной кишки. Лечение:
массировать это отложение в течение 20 минут, чтобы и рефлексогенные зоны, и соответствующие органы начали лучше снабжаться кровью;
изменение питания.
Состояние улучшилось через 5 недель, язва исчезла.
Печень является самым крупным органом тела и главным органом, ведающим процессами обмена веществ. В ней постоянно вырабатывается желчь, накапливаемая в желчном пузыре (до 1 л в день), который сокращается и опорожняется в 12-перстную кишку, когда пища содержит жирные продукты.
От печени зависит формирование, перестройка и распад жизненно важных веществ. Она осуществляет дезинтоксикацию конечных и чуждых организму продуктов обмена веществ.
При диагностике в зоне печени и желчного пузыря можно обнаружить отложения величиной с горошину, если есть камни в желчном пузыре или сделана операция на желчном пузыре.
При расстройстве деятельности печени и желчного пузыря возмоу.сны нарушения:
частая утомляемость и раздражительность (причина - поступление в кровь токсичных веществ, циркулирующих по всему организму вследствие недостаточного функционирования печени или невозможности опорожнения желчного пузыря;
бессонница (одной из причин которой является невозможность печени нейтрализовать во время сна токсичные вещества, которые в нее поступают,
что и пробуждает хозяина в 2-3 часа ночи, через 6 часов после плотного ужина);
боли в области печени;
пигментные пятна;
недостаток пластических веществ;
желтуха.
Нарушение деятельности печени. Максим постоянно чувствовал усталость. При диагностике повышенной болезненностью обладали зоны желудка, 12-перст-ной кишки, печени и желчного пузыря.
Лечение:
массаж зон желудка, 12-перстной кишки, печени и желчного пузыря;
изменение питания. Результаты массажа:
исчезли усталость, боли в животе, вздутие кишечника.
На время лечения массажем рефлексогенных зон следует:
Изменить питание
Идеальный набор продуктов во время лечения массажем рефлексогенных зон:
Завтрак (ничего отягощающего):
любой вид чая из трав (липовый, мятный и т. д.), долго не настаивать;
хлеб серый, не очень свежий, бутерброд с маслом, маргарином, мёдом, вареньем, сыром, плавленым сыром;
творог, яйцо всмятку.
Обед (никаких супов - только переполняют желудок):
салат из зелени или салат из одного сорта овощей;
мясо в умеренном количестве (вареное, на пару, слегка обжаренное);
десерт - пудинг или компот, пироги, натуральный кофе с сахаром или без сахара;
напитки - минеральная вода, красное вино с минеральной водой, чай, сироп.
После обеда не спать - нарушается нормальная работа желудка, а просто полежать для отдыха позвоночника.
Ужин (за 3-4 часа до сна):
хлеб серый - бутерброды (смотри «завтрак», но можно добавить немного мясных изделий) или сухари;
салат или компот;
йогурт или йогурт в смеси с фруктовым соком (хорошо при этом съесть кусок хлеба).
Салаты и овощи употреблять только в свежем виде. Овощи никогда нельзя разогревать. Для поджаривания использовать растительное масло. Сахар - 1 кусок на 1 стакан чая (у людей, которые вообще не употребляют сахар, наблюдается повышенное содержание холестерина).
Всегда носить нормальную обувь. Нормальная обувь должна быть более узкой к пятке и расширяться к мыску, то есть должна соответствовать форме ноги, без высоких каблуков, из кожи, а не из синтетики; вкладыши неприемлемы, ибо если искусственно подпирается свод ноги, мускулы перестают работать и атрофируются.
Обувь узкая к мыску искажает следующие рефлексогенные зоны:
глаз,
ушей,
носа,
висков (может возникнуть мигрень),
лобных и гайморовых пазух, затылка,
плечевого пояса,
равновесия,
молочных желез (могут возникнуть кисты),
лимфотока,
молочных протоков,
щитовидной железы,
легких, бронхов.
В этом случае возникают заболевания в соответствующих органах.
- Как можно больше ходить босиком. Это своего рода ступателъный массаж, и, кроме того, человек через подошвы ног получает благоприятное излучение Земли.
Но нужно учесть, что усиленное излучение Земли не полезно, а, наоборот, вредно. Такое излучение бывает в тех местах, где проходят подземные водные магистрали, ибо металлы в воде, находясь под воздействием внутриземного излучения, получают заряд, и тем самым излучение усиливается. Называются такие зоны геопатогенными.
Часли кровать человека оказывается под этим излучением, то:
возникает беспокойный сон;
могут быть серьезные заболевания;
возникает нарушение солнечного сплетения, то есть вегетативной нервной системы.
Деревья в геопатогенной зоне растут плохо, но зато кошки предпочитают лежать там. Если кошка спит на кровати, это признак того, что она находится в сфере излучения подземных потоков.
Зона излучения зависит от размера водного потока и усиливается на перекрестке водных потоков. Излучение проходит через весь многоэтажный дом. Обнаружить излучение водных потоков можно с помощью рамок или маятника.
Защита от излучений:
переставить кровать или рабочий стол в другое место;
заэкранировать себя от излучения.
Самым дешевым приспособление для экранирования являются поставленные рядом две пластиковые ванночки с зеркалом-отражателем.
Не увлекаться водными процедурами, ибо во время долгого лежания в воде нарушается силовое поле человека.
После длительной ванны человек устает и хочет спать. Длительное плавание нежелательно, в плавании полезны движения в воде, но нужно учитывать отрицательное действие воды при длительном плавании.
Если вам совершенно необходимо плавать, то это нужно делать недолго - 5-10 минут, после чего отдохнуть. Вместо длительного плавания лучше подвигаться в какой-либо другой форме.
Снизить уровень душевных переживаний за счет философского подхода к жизни.
Во время лечения массажем рефлексогенных зон нужно помнить о взаимосвязи психического и физического состояния. В то же время разрешить душевные конфликты можно и путем воздействия на рефлексогенные зоны. Улучшая кровоснабжение зон и соответствующих органов, мы изменяем в лучшую сторону общее состояние организма, появляется уверенность, активность, то есть повышается жизненный тонус.