Как долго человек может прожить без сна – ужасные последствия. Сколько суток можно не спать без вреда для здоровья Может ли человек обходиться без сна

Вопрос о том, сколько человек может без сна, интересует людей, как с научной точки зрения, так и из любопытства. Экспериментально было установлено, что ежедневно человеку необходимо проводить в состоянии сна 6-8 часов для того, чтобы иметь возможность восстанавливаться после энергозатрат днём. Дефицит или отсутствие сна может приводить к изменениям в когнитивной и эмоциональной сфере человека, способствовать изменениям на физическом уровне, что проявляется в возникновении различных психоматических заболеваний.

Однако в мире существуют индивидумы, которые способны обходится без сна на протяжении долгого времени. В основном это обусловлено психическими расстройствами и генетическими мутациями, когда происходит изменение биохимических процессов в мозгу и нарушение нейрорегуляции.

Но есть и такие индивидуумы, которые сознательно выбирают отказ от сна в силу своих личных мотивов, в основе которых лежит развлечение, самопознание, или одурманивание сознания сродни наркотикам. Методика лишения сна также сознательно применяется для инсценировки галлюцинаций, для обострения сенсорных возможностей и ощущения состояния нереальности. Именно такие инициаторы послужили стимулом для учёных нейрофизиологов проводить эксперименты, и находить ответы на вопросы: сколько человек может выдержать без сна.

Одним из первых таких смельчаков, решивших продемонстрировать себе и окружающим, сколько человек может находиться без сна, стал обычный американский школьник Ренди Гарднер . Он смог установить научно и документально зафиксированный рекорд максимального прибывания в состоянии бодрствования, без применения каких–либо стимуляторов.

В 1963 году Рэнди Гарднер установил рекорд максимального пребывания без сна. Источник: newscientist.com

Осенью 1963 года, 17 летний Ренди решил пробыть без сна до тех пор, пока это будет возможно физически. И это ему удалось! Он смог не спать 11 дней подряд, в сумме это составило 264,30 часа.

Рекорд был зафиксирован уполномоченным по вопросам сновидений Стендфорского университета, доктором К. Дементом. Рэнди мог бы продолжать устанавливать рекорд, однако, Джоном Дж. Россом – полковником военной медицины, следившим за его здоровьем, было запрещено это делать категорически, ввиду негативных последствий, связанных с физическим и психологическим состоянием молодого человека.

Своим экспериментом парень доказал, что при длительном лишении человека сна, существует большая вероятность деструктивных изменений в интеллектуальной, сенсорной, и психологической составляющих человеческого мозга. По окончании эксперимента Ренди Гарднер был удручён, имел проблемы с памятью, у него наблюдались галлюцинации. Однако физиологическое здоровье подростка оставалось в порядке, он с уверенностью смог обыграть своего соперника в пинбол после 11 дней, проведённых без сна.

На этом эксперименты по изучению того, сколько можно не спать без вреда не приостановились. Они вызвали неподдельный интерес, в частности возник вопрос: какие последствия могут возникать при лишении человека сна на продолжительное время? Может ли отсутствие сна привести к смерти? И где та грань, которая даёт понять: сколько же можно прожить без сна в днях?

Началась серия экспериментов, проводимых над людьми, с целью понять: сколько человек может не спать.

Так, в 1986 году, научные сотрудники из США исследовали группу добровольцев, состоявшую из 3х человек, которые не должны были спать в течение 90 часов. Как ни странно, несмотря на трудности, им удалось к третьему дню преодолеть сон и не причинить вреда своему здоровью. На основании этого, исследователи сделали вывод: единоразовое лишение человека сна в течение 2х-3х дней не наносит ему ни физического, ни морального ущерба.

Отсутствие сна и последствия

В ходе исследований, проведённых нейрохирургами, психиатрами и физиологами, установлена причинно–следственная взаимосвязь: /отклонение. Они дали описание того, что случается в теле человека, лишенного каким–либо образом сна. Основными отправными точками происходящих изменений стали: 24, 48 и 72 часа.

24 часа

Если не спать сутки, особых последствий для себя организм не испытает. На следующий день человек может почувствовать лишь некоторую усталость, невнимательность, снижение интеллекта. Происходят когнитивные нарушения сродни алкогольному опьянению.

48 часов

По истечении этого времени без сна, организм включает компенсаторную функцию: начинает накапливать энергию посредством микросна. Это периоды 1-30 секунд. В этом состоянии человек ощущает лёгкую дезориентацию. Причём наступает это состояние внезапно, вне зависимости от обстоятельств. По истечении 48 часов без сна теряется фокус внимания и человек не в состоянии держать информацию в кратковременной памяти.

72 часа

Это время без сна ведёт к нарушению психических процессов: восприятие, память, мышление, воображение. Преобладают галлюцинации, искажается речь. Теряются сенсорные способности.

Более длительное нахождение без сна приводит к серьезным последствиям – структурным изменениям личности, искажению восприятия, психозам и изменению нейрорегуляции в нервной системе – и как следствие, к психосоматическим заболеваниям.

Сегодня полноценный и спокойный сон – нечастое состояние человека. Стрессы и усталость имеют особенность накапливаться, и вечером, ложась в кровать, мы остаемся в напряжении и попросту не можем уснуть. А сколько суток может не спать человек, и почему говорят, что это путь к медленной мучительной смерти? Это вопросы, на которые нужно ответить подробно.

Нормальный, здоровый организм человека требует смены циклов бодрствования и отдыха. Подсчитано, что сон отнимает почти треть жизни, это немало. Однако именно при погружении в грезы происходит восстановление сил, иммунитета, что крайне необходимо.

Инсомния является опасным болезненным состоянием, выматывающим физически и эмоционально. Долго просуществовать, только бодрствуя, не сможет даже здоровый человек.

Внимание! Если мужчина или женщина не отдыхает положенные 8 часов, через сутки утрачивается работоспособность на треть, на вторые – на 60%, после 3-4 дня индивид совсем не может работать. Через пять ночей проявляются серьезные отклонения психического плана и ухудшение физического состояния.

Жить без сна: возможно ли это

Да, возможно. Человек может жить без сна 2 суток, не сильно теряя в активности, умственной и физической. Но речь идет только о полностью здоровых людях, к тому же нужно учитывать индивидуальные особенности организма. Например, студенты в период сессии проводят в напряжении несколько суток, так же, как и работники сменного графика. Выходя на отдых, такие люди попросту путают биологические периоды и могут не спать пару дней кряду. Но постоянно так продолжаться не может. Длительное отсутствие сна, в конце концов, приведет к полному прекращению жизнедеятельности.

Причины отсутствия ночного отдыха

Факторов, которые провоцируют бессонницу, не так уж много. Кроме упомянутых стрессов, периодов сильного напряжения, человек может не спать на фоне эмоционального всплеска, вынужденного отказа от отдыха, вследствие болезни или по причине психических патологий. Особый интерес представляют следующие факторы: депривация сна и фатальная инсомния.

Депривация сна

Понятие подразумевает отказ от ночного отдыха, добровольный или насильственный. Это могут быть пытки, нарушения, вызываемые препаратами, вынужденные кратковременные меры (например, студенческая сессия, уход за больным). При таких обстоятельствах здоровый человек может обходиться без сна не более 3 суток, затем происходят необратимые изменения. В итоге принудительной депривации мужчина или женщина, находясь без отдыха в течение длительного времени, умирают.

Фатальная инсомния

Патология является наследственным заболеванием, при котором человек медленно умирает, не имея возможности заснуть. Такая бессонница считается неизлечимой и встречается крайне редко. Причины болезни выявлены только в XX веке: клетки приона (белок с аномальной структурой) поражают ткани таламуса (часть мозга), ответственного за сновидения. Симптоматика состояния проявляется так:

1. Нарушается временной период сна и акт засыпания. Пациент испытывает страх перед состоянием и на этом фоне развиваются нервные осложнения.
2. Время на сон уменьшается в катастрофической прогрессии.
3. Пациент старается продержаться без отдыха как можно больше, а укладываясь в постель, моментально испытывает прилив бодрости.
4. Малейший звук выводит человека из полусна, дремы, фазы глубокого сна. Пациент пробуждается, причем организм даже при минимальном периоде сна находится в состоянии активности.
5. Дневная усталость может вызывать желание заснуть, однако при создании комфортных условий для отдыха, у пациента ничего не получается.

Ранние пробуждения и поздние отходы ко сну без видимых причин – дополнительные симптомы заболевания.

Болезнь развивается поэтапно. Сначала человек просто не может уснуть долгое время, испытывая затруднения нервного и психического плана. Затем добавляются галлюцинации, фобии, бессонница вызывает повышение температуры тела, панические атаки. Через полгода у пациента резко падает масса тела, иммунитет истощается, организм испытывает старческие изменения в динамическом режиме. Затем наступает деменция – отсутствие реакции на окружающий мир. Этот симптом отягощается невозможностью принятия пищи, самостоятельных передвижений. В таком состоянии организм подвержен даже малым инфекциям, которые всегда приводят к смерти.

Отражение жизни без сна на состоянии человека

Как выглядит бодрствование без отдыха, расскажет любой человек, не спавший пару дней кряду. Отсутствие естественного периода перезагрузки и восстановления затрагивает все системы и органы жизнедеятельности. Изменения проявляются как внешне, так и внутренне. К самым безобидным из них относится постоянное желание дремать, лечь заснуть.

Важно знать! Если нагрузка на работе повышается, человек старается взбодриться кофе, энергетиками, однако доктора не советуют злоупотреблять данными напитками. Отсутствие периода восстановления приводит к большей зашлакованности крови, только чистая вода помогает вывести из организма вредные вещества, заодно позволяя лучше справиться с ежедневными заботами и вытерпеть рабочий день.

Внешние признаки

Последствия бессонницы проявляются изменением психического фона человека. При отсутствии отдыха повышается раздражительность. Одновременно с этим снижается эмоциональная восприимчивость больного, он становится вяло-агрессивным. Вспышки нервозности быстрые, яркие, затяжные, но при этом лениво-апатичные.

Внешние признаки недосыпа:

• покраснение белков глаз;
• излишняя бледность кожи;
• сухость губ;
• тремор конечностей;
• отечность, мешки и черные круги под глазами;
• заторможенность реакции.

Кроме перечисленных, есть еще один яркий признак недосыпа – непреодолимое желание отдыхать. Уставший организм не в силах работать в полную силу, и человек может уснуть даже в самом неудобном положении, «провалиться» в сон буквально «на ходу», посередине разговора, какого-либо действия.

Внутренние изменения

Сложности с восприятием действительности начинаются после первой же бессонной ночи. Пациента раздражают яркие цвета, нарушается связность речи, проявляется лабильность психики. Случается подобное из-за отмирания клеток мозга. Что же происходит с системами жизнеобеспечения:

Опасные последствия

Если человек не спит пятые сутки, он начинает сходить с ума. При этом пациент в любое время может упасть в обморок, но уже не в силах самостоятельно уснуть. Организму наносится необратимый вред, изменения касаются не только коры, но и подкорки головного мозга, разрушается нервная система. Повышающаяся подозрительность приобретает черты фобий, панические атаки учащаются, галлюцинации становятся осязаемыми. Немного позднее здоровье нарушается в крайней степени – человек теряет связь с реальностью.

Поведенческие реакции изменяются в любую сторону, нельзя предсказать логичность поступков. Если не спать 160 часов, ущерб здоровью уже необратим. Гормональные деструкции касаются всех органов жизнеобеспечения. Снижение естественного иммунного ответа открывает ворота всем вирусам, пациенту достаточно малейшей инфекции для динамического развития патологий.

Состояние человека, не спавшего 5 суток кряду, доктора сравнивают с состоянием наркомана после получения дозы. Заторможенность сознания, нарушение границы между явью и вымыслом, расслабление сфинктеров, притупление болевого порога – вот малый список деструктивных изменений.

Если не спать дальше, то протянет такой пациент недолго. Восстановительный период может затянуться, а некоторые патологические нарушения организма будут необратимыми. К последним относятся: гибель клеточной структуры мозга, сбои обменных процессов, печеночные, почечные заболевания, проблемы с сердцем и сосудами.

Что помогает долго не спать

Несмотря на опасность отсутствия ночного сна, иногда бывают периоды вынужденного бодрствования. Если не подпитывать организм энергетиками, человек может продержаться без сна и потери работоспособности не более 24 часов. И это без явных нарушений хронического характера. Можно даже прожить без сна дольше, но потребуются поддерживающие средства. К самым безобидным относятся:

• крепкий кофе лучше с сахаром и молоком;
• натуральные препараты на основе женьшеня;
• энергетики;
• зарядка;
• прогулки на свежем воздухе;
• прохладный душ.

Если предстоит несколько бессонных дней, нужно отказаться от тяжелого меню, еда должна быть легкой, максимально витаминизированной. Это поможет организму оставаться бодрым, получать оптимальное питание для осуществления рабочего процесса.

Важно знать! Препараты типа «Амфетамин», энергетики мощного действия запрещены для детей. Подросток моментально привыкает к дозе, и отказаться от постоянного встряхивания самостоятельно уже не сможет. Если для взрослого зависимость от «Амфетамина» и подобных препаратов возникает на стадии 5-6 приема, дети не могут обходиться без лекарства уже после первой дозы. Последствия употребления: ВСД, нарушения сердечного ритма, тахикардия и другие проблемы с сердечнососудистой системой.

Время, которое человек способен выдержать без сна

В поисках ответа на вопрос, сколько же времени человек может прожить без сна, нужно опираться на индивидуальные особенности организма. Медики заявляют, что максимальный срок – до 6 суток.

Минимальный срок без серьезных последствий

Срок наступления смерти при отсутствии сна

Если болезнь не вызвана генетическими нарушениями, то на 6-е сутки организм пациента начинает погибать. Продолжение бессонницы приведет к смерти уже на 7-8 сутки. Но этот показатель строго индивидуален и касается людей, на которых нет давления извне. В пыточных камерах, где заключенных подвергали прочим физическим и эмоциональным раздражителям, мужчина умирал на 5-е сутки, женщина – на 4-е.

Люди, живущие без сна: интересные факты

В мире известно всего лишь два человека, которые не спят уже много лет. Рекорд принадлежит жителю Вьетнама с именем Нгок Тхай, бодрствующему уже 44 года. Информация эта была напечатана в нескольких газетах, но сведения о научных подтверждениях этого феномена отсутствуют. Второй человек – Яков Циперович, переживший клиническую смерть и переставший отдыхать ночью и днем. Однако оба этих случая – исключения из правил, они скорее похожи на чудо, в которое с трудом верится.

В Китае в древнее время практиковалась пытка – человеку не давали уснуть. Уже после третьих суток без сна многие такие заключенные начинали постепенно умирать.

Книга рекордов Гиннеса перестала регистрировать достижения после научно доказанного непоправимого вреда бессонницы. Сегодня в числе рекордсменов находится пациент, проведший без сна 11 суток, чтобы не пропустить матчей любимой футбольной команды. Также есть мужчина, не спавший 19 дней. Что касается медицинских экспериментов со сном, то они заканчиваются на 6-е сутки. В противном случае пациенты могут умереть.

Заключение

Не стоит испытывать свой организм на прочность и обходиться без сна более полутора суток. После вынужденной инсомнии необходимо принимать меры для восстановления нормального графика: вовремя ложиться вечером и вставать наутро. И маленький совет: если приходится долго не спать, крайне важно больше пить чистой негазированной воды и давать организму краткосрочный отдых в виде прогулок или перемены деятельности.

Качественный сон - это залог физического и психологического здоровья. Каждые сутки взрослому человеку нужно спать в среднем 7-8 часов, для каждого эти показатели будут индивидуальными, но полностью обойтись без ночного отдыха невозможно. В то время как мы видим сновидения, наш организм восстанавливается после трудового дня, перерабатывает полученную информацию, возобновляет потраченные силы. Однако известны случаи, когда люди могли обходиться без сна долгое время. Рассмотрим, насколько это вредно и чем опасно для жизни.

Показатели в цифрах

Сколько человек может прожить без сна? Для каждого этот показатель будет разным, как и суточная норма ночного отдыха. Ученые выяснили, что в среднем продержаться без сна можно не более 3-5 суток. Если вам даже удастся достигнуть большего результата, то он не пройдет без ущерба для здоровья.

Рассмотрим, что происходит в организме, когда он полностью лишен ночного отдыха:

• Первые сутки: тонус организма падает, производительность труда сокращается на 30%, самочувствие ухудшается, появляется раздражительность, повышается артериальное давление.
• Вторые сутки: производительность труда падает на 60%, силы покидают человека, ему становится сложно соображать, выражать свои мысли.
• Третьи сутки: у человека начинает проявляться депрессивное состояние, проявляются невротические расстройства, ухудшается зрение и слух, нарушается координация движений.
• Четвертные сутки: значительно обостряются хронические заболевания, появляются слуховые, зрительные и тактильные галлюцинации, человек неадекватно реагирует на пестрые цвета, они его раздражают и кажутся более яркими, чем есть на самом деле.
• Пятые сутки: клетки головного мозга постепенно отмирают, от такого количества бессонных ночей можно умереть.

Исследования вопроса

Сколько времени человек может прожить без сна, ученые проверяют на лабораторных крысах. Однако есть и добровольцы, которые не прочь проверить свой организм на прочность. У некоторых из них получалось выдерживать больше чем 5 суток без отдыха. Ученые полагают, что если человек не умирает, то, скорее всего, его организм подстраивается под экстренные условия и может время от времени впадать в фазу быстрого сна.

Внешне вы не можете понять, что человек спит, он выполняет определенные задачи, реагирует на речь, у него открыты глаза. Однако определенные участки мозга в это время отдыхают, иначе организм просто не сможет перенести эксперимент.

Есть данные о людях, которые смогли просуществовать без сна не просто несколько дней ради эксперимента, а много лет подряд. Вьетнамец Тай Нгок не спит уже более 38 лет, бессонница началась у него после перенесенной лихорадки.

Его соотечественник Нгуен Ван Кха бодрствует почти 28 лет, однажды он сомкнул веки и ощутил сильное жжение. По словам мужчины, он увидел с закрытыми глазами пламя, которое обжигало, и решил больше никогда не смыкать веки. Англичанин Юстас Бернетт далеко «обошел» своих конкурентов, он не отдыхает по ночам уже более 56 лет, вместо сна он предпочитает разгадывать кроссворды. Никаких патологий, которые могли спровоцировать данное состояние, у Юстаса нет, он просто в один вечер решил, что не хочет спать.

Мировые рекордсмены

Книга рекордов Гиннеса также имеет данные о том, сколько дней человек может прожить без сна. Больше всего времени без ночного отдыха смогли выдержать американцы. Первым был Ренди Гарднер, он смог продержаться без каких-либо стимуляторов и сна 11 дней. Позже соотечественник Ренди, Роберт МакДоналдс, побил поставленный рекорд - его результат составил 19 суток.

Сейчас показания в книгу уже не заносят, такое решение администрации связано с высоким риском смертности во время проведения подобных экспериментов над собой.

Стоит отметить, что рекордсмены, которые решили проверить, сколько можно не спать, ничуть не пострадали во время эксперимента. Они оба полностью вернулись в форму после того, как возобновили свои силы. Мужчинам понадобилось по 14-15 часов на сон после столь изнурительного испытания. Врачи не зафиксировали серьезных патологий и изменений в их организме.

Опасность бессонницы

Выяснить лично, сколько человек может без сна, очень опасно и чревато серьезными последствиями. Человек может обходиться без разных благ, но пища, воздух, вода и полноценный ночной отдых - это то, что нам жизненно необходимо. Проверять количество времени, которое для вас возможно в режиме непрерывного бодрствования, ни в коем случае нельзя, так как неподготовленный человек может просто умереть.

Выбившись из своего обычного графика всего на день, вы получите сильное переутомление. С каждыми сутками риск летального исхода возрастает.

Также возможно развитие таких нарушение:

• сбои в работе сердечно-сосудистой системы;
• тремор рук;
• симптомы болезни Альцгеймера;
• нарушение работы любых органов и систем;
• психические расстройства.

Особенно впечатлительные люди могут припомнить, сколько было слез и ночей без сна в жизни, и как это отражалось на здоровье. Чаще всего человек, проживающий без положенного отдыха несколько месяцев подряд, сталкивается с такими проблемами, как ожирение, сахарный диабет второго типа, повышенная раздражительность, падение тонуса организма и другие нервные расстройства. Чтобы избежать такого печального исхода, нужно полноценно отдыхать.

В завершение

Можно прожить без сна всего несколько суток, но ущерб здоровью будет нанесен даже за столь короткий срок. Только считанные единицы обходятся без ночного отдыха по несколько лет и чувствуют себя при этом отлично.

Ни в коем случае не стоит проверять, как долго ваш организм сможет находиться в режиме бодрствования. Отсутствие ночного отдыха приводит не только к серьезным физическим и психологическим расстройствам, но и к летальному исходу.

Берегите себя, спите крепко и столько, сколько требует ваш организм для полного восстановления сил.

Ответы:

Yana Emakova

​ умрет​ повреждения головному мозгу,​
​ в сутки.​ в нем "аварии"?​ бодрствования под медицинским​ растройство, многие скажут​трое суток, это подготовленные,​ начинаю​
​ получил пулевое ранение​ сенсационные сообщения о​ всё-таки человек может​
​Какое значение сон имеет​ в частности отделам,​На шестые сутки обычно​ На страницах газеты,​ наблюдением был установлен​
​ что не спали​ и что бы​мне оклоло 3 суток.​ в лобную долю​ вечно бодрствующих людях-феноменах,​ прожить без сна​ для организма человека?​ ответственным за сон.​ человек сходит с​
​ издававшейся в штате​ в 1968 году​ и большее время,​ более менее соображать,​
​ . а потом​ мозга. Его вылечили,​ которые не спят​ и еды?. .​Мы всегда чувствуем​ Из-за этого пациенты​ ума. Не высыпаться..​ Индиана в начале​ 52-летней женщиной из​ но дело все​ что делаешь)​ я умер)))​
​ но спать он​ годами и не​Мною установлено следующее:​ себя разбитыми, когда​ страдают от тяжёлой​ это совсем не​ минувшего века, была​
​ Кейптауна, Южная Африка.​ в том, что​Сам лично не спал​Не знаю,не пробовала​ перестал. Перепробовав все​ испытывают при этом​не знаю, как​
​ не выспимся. Но​ бессонницы, панических атак,​ значит что вы​ помещена публикация о​ Она не спала​ у здорового организма​ 4 сутки мог​Я на 3-4 день​ возможные средства, врачи​ желания уснуть. Однако​ там японцы, йоги,​ это самое лёгкое​ фобий и галлюцинаций.​ не спите. Спите.​ венгерской домохозяйке по​ в течение 11​ мозг сам себе​ и больше продержатся.​
​ сваливаюсь. Зато знаю​ вынесли суровый приговор:​ более тщательные научные​ собаки и клещи..​
​ из последствий, вызванных​
​ В последние 9​ Только нервная система​ имени Рэчел Саги.​ суток, 18 часов​
​ устраевает, пусть не​трое суток.​ что собака умирает​ дни пациента сочтены.​ исследования показали, что​ .​
​ недостатком сна.​ месяцев жизни, человек​ у вас видимо​ Однажды, осенним утром​
​ и 55 минут.​ долгие, но передышки​Я могу чуть больше​
​ на 10-12 день​ Но не тут-то​ они все же​Но стандартный студент​Дефицит сна смертельно​ полностью перестает спать​ пошла в разнос.​ 1911 года, женщина​ Многие пытались побить​ (не замечали,​ двух суток, потом​ без сна​ было. Пауль работал​ спят, но сон​ живёт без сна​ опасен для человека,​ и быстро теряет​ Если не хотите​ проснулась оттого, что​ это "достижение", но​ когда зависайте, смотрите​ стоя засыпаю))​на сколько я знаю​ и чувствовал себя​ их поверхностный, почти​ и еды ровно​ заявляют современные учёные!​ вес. В конце​ получить психическое заболевание,​ нестерпимо болела голова.​ эксперименты приходилось прекращать,​ в одну точку)​А в таком​ - 5 суток​ вполне сносно в​ не заметный для​ одну сессию, а​Без еды человек​ концов, больной перестаёт​ нужно спать.​ Врач сказал: эта​ так как у​ . Раньше пытки​ состоянии это нормально,​ уже смертельно...хотя есть​ течение многих лет.​ окружающих. Лишь снятая​ потом снова впадает​ может прожить 12​ говорить и реагировать​не высыпаться и не​ боль - из-за​
​ испытуемых появлялись параноидальный​ такие были полным​ я тоже последний​ кино- "Машинист" там​ Сон так и​ энцефалограмма показывает, что​ в спячку;)​ недель, а БЕЗ​ на окружающее, после​ спать разные вещи,​ привычки слишком долго​ бред и галлюцинации.​ отсутствием сна -​ месяц спала мало​ главный герой не​ не приходил. Однако​ отделы головного мозга​Кстати, вот узнала,​ СНА - не​ чего умирает. Несмотря​

алексей муратов

​ 3 дня посиди​ спать. Доктор как​

(_-=ZhekA=-_)

​И все же​ люди умирали.​ очень,​

Ия Мильская

​ спал почти 1​

oxana.p

Astakhova Zhanna

​ более 11 дней.​ на свое название,​

*Людмила *

​ закмпом или за​ в воду глядел:​ эти официальные рекорды​поспи перед матчем​

Виктория Шумакова

​все равно надо​ год)))​ В 1959 году​ так обычно расслабляются​ объявлен ВСЕМИРНЫМ ДНЁМ​Существует такая терапия​ фатальная семейная бессонница,​ телеком увидишь разницу.​ боли прекратились, но​ не идут ни​3 дня​ лежать, отдыхать и​дня 3 назад слышала​ знаменитый шоумен П.​ индийские йоги и​ СНА!​ ограничения сна: ложиться​ убивает не самим​обычный человек может​ Рэчел совсем потеряла​ в какое сравнение​В Книге рекордов Гиннеса​ гулять на свежем​ что какой-томужчина выдержал​

Татьяна Сорокина

​ Трипп поставил на​

Роман Иванов

​ тибетские монахи.​Так что доживём​ в 12-ть часов,​

Семя Ракета

​ отсутствием сна, а​

Сколько человеку удавалось прожить без сна?

Ответы:

Valentina

​ не спать 3​ способность спать, и​ с теми, что​ есть рекорд по​ воздухе.​ 11 суток..тока Гинесс​ себе "бессонный" эксперимент.​если не нормальный, то​ до весны, а​ вставать в 6-ть,​ серьезными повреждениями головного​ дня максимум, потом​ так продолжалось более​ устанавливают люди, вообще​ числу часов, проведённых​5 суток, принимая стероиды.​ отказался фиксировать такой​ После пяти ночей,​ долго!​ потом всем спать%)​ и так 3-4​ мозга, которые и​ умирает или падает​ 25 лет, до​ лишенные cпособности спать.​ человеком без сна.​ Затем начнутся галлюцинации.​ рекорд....типа не знали​ проведенных без сна,​Ну наверно не более​Сколько времени человек​ недели подряд. В​ вызывают смерть.​ без сознания​ самой смерти.​ Зарегистрировать их (бессонница​ Зимой 1963 года​Согласно Книге рекордов​ чем еще дело​ Трипп взглянул на​ чем 60 часов​ может совершенно не​ результате у человека​В качестве примера​есть люди больны колеститом..​Такие феномены есть​ у таких исчисляется​ он был установлен​ Гиннесса, рекорд непрерывного​ кончится а вдруг​ свой костюм и​
​)))​ спать? Рекорд бессонницы​ вырабатывается нормальный сон»​ самого долгого бодрствования​ . они никогда​ и в наше​ годами) очень сложно.​ 17-летним школьником Ранди​ бодрствования под медицинским​ умрет во время​ увидел вместо него​неделю​ принадлежит американцу Роберту​ .​ зачастую приводится рекорд​ не спят, за​ время.​ Людей, которые жалуются​ Гарднером, который бодрствовал​ наблюдением был установлен​

Александр Никонов

​ экперимента.вооооооооооооот)​ скопище змей. Он​Считается, что после трёх​

Яна

​ Мак-Дональдсу - 453​Лечение длится от​

Ермак Караев

​ Рэнди Гарднера из​ всю свою жизнь..​Минчанин Яков Цеперович​ на то, что​

Пряничный плут in love

​ 264 часа (11​ в 1968 году​Мне сегодня спать ещё​ перевел взгляд на​ суток уже начинаются​ часа. Он бодрствовал​

Fedor

​ месяца до трех.​ Сан-Диего, установленный в​ .​

Танюшка

​ в 26-летнем возрасте​

Малышка

​ ни на минуту​ суток) После этого​ 52-летней женщиной из​ долго не придётся,​ ящик стола -​

McSim Михайлюк

​ галлюцинации​ почти 19 суток.​ В тяжелых формах​ 1964 году. Будучи​обычные люди бодрствуют​ пережил клиническую смерть​ не могут уснуть,​

Lera

​ представители Книги рекордов​ Кейптауна, Южная Африка.​ дел ещё много,​ оттуда вырвалось пламя.​zavisit ot 4eloveka i​ Известен также случай​ – еще дольше.​ 17-летним старшеклассником, Гарднер​ по разному, обходятся​

Сколько человек максимум может продержаться (практически)без сна?

Ответы:

Саня Штурман

​ и с тех​ единицы. В медицине​ заявили, что больше​ Она не спала​ с утра. Спать​ Шоумен понял, что​ ego privu4ek​ венгерского солдата Пауля​По словам Левина,​ провел этот эксперимент​ без сна от​ пор не может​ феномен полной бессонницы​ не будут регистрировать​ в течение 11​ ложиться мне никак​ эксперимент пора заканчивать.​
​Только на себе не​ Керна, который во​ директора Сомнологического центра​ в качестве внеклассной​ 1 до 8​ уснуть. Якова подолгу​ носит название "колестита​ попытки побить этот​ суток, 18 часов​ сейчас нельзя, иначе​

* *

​ После бессонного марафона​ пробуй такое. Ты​ время Первой мировой​

Павел

​ Министра здравоохранения и​ научной работы. По​ дней.. . и​ обследовали московские и​

Ирочка

​ хроническая".​

Дмитрий

​ рекорд, так как​ и 55 минут.​ меня потом не​ Трипп проспал 23​ очень молода и​ войны получил пулевое​

osa1961

​ социального развити, в​ заявлению наблюдавших за​ опять так и​ минские специалисты, но​...В предместье Трентона,​ это может представлять​ Многие пытались побить​

qqqw qw

​ добудятся, даже будильник​ часа, и, по​ красива.​ ранение в лобную​

фанат

​ 70-е годы ХХ​ ним ученых, Гарднер​ по разным причинам,​

Дуня Кулакова

​ никаких патологий в​

*ХоХа*

​ городка в штате​ угрозу здоровью человека.​ это "достижение", но​
​ не услышу. Когда​ мнению врачей, его​Это индивидуально для каждого​ долю мозга. Его​ века было проведено​
​ не спал 264​ стресс, волнения, болезнь​ организме не обнаружили.​ Нью-Джерси, в XIX​

Читатель

​ Тем не менее​ эксперименты приходилось прекращать,​
​ разберусь с делами​ состояние нормализовалось, если​ человека. Если долго​ вылечили, но спать​ исследование, согласно которому​ часа (чуть больше​ и т. д.​ Цеперович не чувствует​ веке жил в​ попытки побить рекорд​ так как у​ наконец, напишу, сколько))​ не считать того,​ не спать, в​ он перестал. Перепробовав​ тот, кто спит​ 11 суток).​

Роман Кузнецов

​ и т. п.​ хода времени и​ лачуге некий бедняк​ продолжались. Последний рекорд​ испытуемых появлялись параноидальный​) Без сна​ что еще в​ итоге...уснешь)))​ все возможные средства,​ долго, имеет меньший​В 2012 году​мой рекорд 5 суток​ сегодня в 48​ Ал Херпин. В​ датирован 2007 годом​ бред и галлюцинации.​ уже 36 часов,​ течение нескольких месяцев​ Другой вопрос, если​ врачи вынесли суровый​ уровень интеллекта чем​ широкую огласку получил​ вообще без сна,​ выглядит намного моложе​ его доме не​ и принадлежит британцу​

Валери Канде (Мила)

​Вариантов много смотрю, однако..​ и наверное столько​ его мучила депрессия.​

Из злата и серебра

​ спать не дают.​ приговор: дни пациента​ те, кто спит​ трагический случай, произошедший​ правда вечером третьего​ своего возраста.​ было кровати -​ Тони Райту, который​ . Максимальное время​ же ещё впереди.​Правда, иногда проскальзывают​ В КГБ это​ сочтены. Но не​ меньше.​ в Китае. Из-за​ дня обычно галюцинации​Тщательно изученные на​ она оказалась ненужной.​ смог непрерывно бодрствовать​ без сна у​ Пойду сейчас варить​ сенсационные сообщения о​ была очень действенная​

сколько человек может выдержать без сна?

Ответы:

реальный пацан

​ тут-то было. Пауль​

MAIRА Tine

​«Однако те, кто​

Александр Бутько

​ нервного истощения умер​ начинаются, реально тормозить​ Западе примеры позволяют​ Ал никогда не​ в течение 275​ среднестатистического человека -​ кофе.. .​ вечно бодрствующих людях-феноменах,​ и жестокая пытка,​ работал и чувствовал​ любит долго поспать,​ футбольный фанат, который​ начинаешь, зато на​ утверждать: абсолютной бессонницы​ был женат и​ часов​ 13-14 суток, после​Ну а вообще,​ которые не спят​ когда заснуть не​ себя вполне сносно​ провели исследование, по​ не спал 11​ творчество так и​ не бывает. Пусть​ за всю свою​

PVA

​я четверо суток бывало​ смерть.. . Но!​ взрослый человек может​ годами и не​ давали несколько суток.​ в течение многих​ которому, тот, кто​ дней, стараясь не​ распирает=)))хотя если ты​

Гошик =)

​ на секунды, но​

Rated R

​ жизнь (прожил он​ не спал, но​ Реально на силе​

Денис Сорокин

​ продержаться около недели,​ испытывают при этом​ Подавляющее большинство людей​ лет. Сон так​ спит меньше, быстрее​ пропустить ни одной​

Bart Simpson

​ пишешь, что просто​ человек засыпает. Просто​ 92 года) ни​ на работе мозгами​ воли без сна​ но будут серьёзные​ желания уснуть. Однако​ раскаивались даже в​ и не приходил.​ умирает» , -​ игры чемпионата Европы​ не высыпаешься, то​ он этого не​ разу не сомкнул​ надо работать, так​ продержаться можно около​ последствия. Однажды не​ более тщательные научные​ том, чего не​ Однако это случай​ рассказал Левин.​ по футболу.​ скорее всего тебе​ осознает. "Бессонными" людьми​ глаз. Когда уставал,​ что на четвёртые​ недели 6-9 дней​
​ спал по работе​ исследования показали, что​ совершали. Человек в​ исключительный. В 1959​А вот следующий​Науке доподлинно не​ это не грозит​ были Томас Эдисон​ просто садился в​ сутки реально координацию​ - затем отключитесь,​ почти 3 суток,​ они все же​ конечном счете получит​ году знаменитый шоумен​ эксперимент проводили известные​ известно, как долго​Не знаю​
​ и Наполеон Бонапарт.​ кресло-качалку и начинал​ терял, и в​ ибо защитная реакция​ и голова потом​ спят, но сон​ тяжелейший невроз (пограничное​ П. Трипп поставил​ японские учёные и​ можно протянуть без​Реально без сна человек​ Оба считали, что​ читать. Отдохнув, снова​ обморок падал. Не​ организма.. . Так​ очень долго и​ их поверхностный, почти​ между психиатрией и​ на себе "бессонный"​ нет оснований не​ сна. Возможно, оно​ может продержаться только​ могут обходиться без​ брался за работу.​ советую​ или иначе после​ сильно раскалывалась.. .​ не заметный для​ неврологией состояние) ,​ эксперимент. После пяти​ верить им, ведь​ и к лучшему:​ пять дней.​ сна. Но свидетели​ Медики заинтересовались этим​мировой рекорд 40 дней​ недельной бессонницы мозг​если наркотики не принимать,​ окружающих. Лишь снятая​
​ а если имеет​ ночей, проведенных без​ японцы - эксперты​ принимая во внимание​Медицине известно немало​ сообщают: они урывками​ фантастическим качеством Херпина​если больше трех дней,​ станет искать любой​ то пару дней,​ энцефалограмма показывает, что​ какие-нибудь соматические (хронические)​ сна, Трипп взглянул​ по долголетию​ вред, который люди​ случаев, когда в​ все же дремали.​ и, полагая, что​ то... боюсь, что​ повод, чтобы заснуть​ не больше.​ отделы головного мозга​ заболевания, например сердца,​ на свой костюм​Как выяснилось, самыми​ наносят себе подобными​
​ течение продолжительного времени​ Подсчитано, что каждый​ он по всем​
​ все тогда... _(​ и как только​практически (это спать по​ временно отключаются -​ то может умереть​ и увидел вместо​ здоровыми оказались люди,​ опытами, составители Книги​ люди не спали​ из них набирал​ канонам должен быть​Столько сколько выдержит его​ внешние раздражители исчезнут,​ несколько часов) долгие​ так обычно расслабляются​
​ от их обострения​ него скопище змей.​ которые обычно спали​ рекордов Гиннеса еще​ вообще. Такие симптомы,​ короткими промежутками дремоты​ болезненным и скоро​ мозг. а мозг​ то хоть на​ годы, ты что​ индийские йоги и​Около 9 суток.​ Он перевел взгляд​ 6,5–7,5 часов, в​ в прошлом десятилетии​ например, проявляются у​ приблизительно четыре часа​ умереть, с удивлением​ часть тела "сложная.​ минуту постарается отрубиться..​
​ на порошках сидишь?​ тибетские монахи.​Я вот думаю не​ на ящик стола​ этой группе и​ решили больше не​ пациентов с редким​ в сутки.​ констатировали совершенно другое:​ тёмная и изучению​ . Мне лично​40 дней​У меня друг 4​ спать просто, вот​ - оттуда вырвалось​

ПРИЗРАК и ТЕНЬ

​ уровень смертности оказался​ регистрировать достижения в​ генетическим заболеванием под​Количество сна, необходимое​ у мужчины отменный​ не подлежит... "​ приходилось обходиться без​6-7 суток, это теоретически.​ суток не спал))​ и зашел)​ пламя. Шоумен понял,​ самым низким. У​

Кросовок_джекиЧана

​ этой категории.​ названием «фатальная семейная​ для поддержания здоровья,​ аппетит и здоровье,​ всего хорошего.​
​ сна порядка 75​ а практически, либо​ потом свалился)​Шизофрения​ что эксперимент пора​

Павел

​ тех же, кто​https://otvet.mail.ru/question/17257328​ бессонница». Заболевание передается​ с возрастом изменяется.​ он не гнушался​
​Научные исследования пока не​ часов, а затем​ заснёт хоть стоя​думаю дня 3,больше не​Сколько времени человек может​ заканчивать. После бессонного​ спал менее 4,5​https://otvet.mail.ru/question/25858185​ по наследству и​ Чем активнее мозг,​

Здесь могла быть Ваша реклама

​ никакого дела. Как​ дают четкого ответа​ вырубился на 19...​ на вторые сутки,​ реально​ совершенно не спать?​ марафона Трипп проспал​ часов, продолжительность жизни​воздержание ото сна не​ встречается всего у​ тем больше требуется​ сам Ал объяснял​

Vadim Nechepurenko

​ на вопрос, сколько​

Сколько дней может прожить человек без сна?

Ответы:

МаргаритаФилатова

​Оксана, держитесь. Всё будет​ либо умрёт раньше​на 9 суток рекорд​
​ Рекорд бессонницы принадлежит​ 23 часа, и,​ сократилась в среднем​ закончится смертью, оно​ 40 семей в​ сна. Согласно результатам​ свою вечную бессонницу?​ же человеку нужно​ хорошо. А сон..​ от передоза стимуляторов​ без сна человек​ американцу Роберту Мак-Дональдсу​ по мнению врачей,​ в 1,6 раза,​ закончится сном​ мире. Болезнь начинается​ исследований, в которых​ Он полагал: не​ спать или сколько​ Это галлюцинация отдыха))))​американцу Роберту Мак-Дональдсу -​ живет меньше чем​ - 453 часа.​ его состояние нормализовалось,​ еще более опасно,​Ну если воздержание от​ в возрасте от​ было задействовано около​ спит из-за того,​ времени он может​Человек может не спать​ он продержался без​ без воды​ Он бодрствовал почти​ если не считать​ как показал эксперимент,​ сна простимулированно чем-то,​ 30 до 60​ миллиона мужчин и​ что перед самыми​ обойтись без сна.​ максимум 3-е суток,​ сна 453 часа​скорее всего не более​
​ 19 суток. Известен​ того, что еще​ регулярно спать более​ то сном не​ лет и продолжается​ женщин в возрасте​ родами мать его​ Видимо, конкретной нормы​ потом начинаются необратимые​ (почти 19 суток)​ 4х дней, у​ также случай венгерского​ в течение нескольких​ 9,5 часов –​ закончится и на​
​ от 7 до​ 45-85 лет, самая​ сильно ушиблась.. .​ сна нет, у​ реакции в мозгу.​ , - и​ меня больше 2х​ солдата Пауля Керна,​ месяцев его мучила​ это сокращает жизнь​ 4 день человек​
​ 36 месяцев, после​ низкая смертность у​Быть может, это​ каждого она своя.​ Вообще полное отсутствие​ попал в книгу​ суток не получается,​ который во время​ депрессия.​ в 1,7-1,9 раза.​ крайне быстро сойдет​ чего больной умирает.​ тех, кто спит​ действительно своеобразная реакция​
​ Согласно Книге рекордов​
​ сна-это уже само​

Удивительно, на что мы только ни тратим время. По статистике, за 78 лет жизни, человек тратит в сумме 9 лет на просмотр телевизора, 4 года на вождение машины, 92 дня на просиживание в туалете и 48 дней на занятия сексом. Но все эти цифры меркнут по сравнению со временем, потраченным на сон. Как показывают исследования, сну человек уделяет 25 из 78 прожитых лет, что составляет 32% от всей жизни . Невольно задаешься вопросом: почему же сон так важен для нас? И сколько мы сможем прожить без него?

Зачем нужен сон?

Согласитесь, было бы очень обидно, если бы мы тратили треть своей жизни впустую. На самом деле, сон выполняет несколько очень важных функций . Во-первых, он позволяет нашему организму отдохнуть и переработать, полученную за целый день информацию. Во-вторых, как предполагают ученые, сон «перезапускает» все системы организма, а также восстанавливает иммунную систему и нормализует обмен веществ.

Более того, недостаток сна, по мнению врачей, ведет к ожирению, увеличению риска заболевания диабетом, проблемам с сердцем, депрессии и другим серьезным недугам.

Что будет если долго не спать?

Когда мы засиживаемся допоздна, организм напоминает, что пора идти спать: мы устаем, чувствуем сонливость, рассеянность, тяжесть в глазах, краткосрочная память становится все хуже. Если продолжать бороться со сном еще несколько дней, наше сознание начнет путаться, появятся резкие перепады настроения, паранойя и галлюцинации. Такое состояние хорошо знакомо водителям-дальнобойщикам, которые в течение многих часов находятся за рулем. Люди начинают видеть тени, несуществующие предметы и даже просто «отключаться» за рулем.

Отсутствие сна серьезно нарушает деятельность всех систем организма . От недостатка сна, у человека повышается кровяное давление и содержание гормонов стресса в крови, одновременно нарушается сердечный ритм и начинаются перебои в работе иммунной системы. Как следствие, не высыпающиеся люди становятся раздражительными и чаще болеют. К счастью, большинство этих проблем пропадает после хорошего сна.

Так или иначе, ученые утверждают, что необходимость во сне настолько сильна, что перевешивает даже чувство голода. В конце концов, Ваш мозг просто уснет, несмотря на все сознательные попытки с этим бороться.

Можно ли не спать совсем?

Медицине известно немало случаев, когда в течение продолжительного времени люди не спали вообще . Такие симптомы, например, проявляются у пациентов с редким генетическим заболеванием под названием «фатальная семейная бессонница». Заболевание передается по наследству и встречается всего у 40 семей в мире. Болезнь начинается в возрасте от 30 до 60 лет и продолжается от 7 до 36 месяцев, после чего больной умирает.

Болезнь наносит серьезные повреждения головному мозгу, в частности отделам, ответственным за сон. Из-за этого пациенты страдают от тяжёлой бессонницы, панических атак, фобий и галлюцинаций. В последние 9 месяцев жизни, человек полностью перестает спать и быстро теряет вес. В конце концов, больной перестаёт говорить и реагировать на окружающее, после чего умирает. Несмотря на свое название, фатальная семейная бессонница, убивает не самим отсутствием сна, а серьезными повреждениями головного мозга, которые и вызывают смерть.

Многочисленные эксперименты показывают, что бессонница сама по себе не смертельна , но причины, которые ее вызывают, порой способны убить.

В 1980-х годах ученые из Чикагского университета провели эксперимент на крысах. Они разместили грызунов на специальных дисках над подносами с водой. Когда крыса начинала дремать (это показывала энцефалограмма), диск проворачивался, толкая грызуна к воде, в результате чего тот просыпался. Через месяц такого обращения все крысы умерли, хотя причины их смерти остались невыясненными. По мнению ученых, скорее всего, виной был стресс от пробуждения, который крысы испытывали примерно тысячу раз в день. Он-то и мог износить системы их организма. Среди других симптомов у крыс наблюдались нарушение терморегуляции тела и потеря веса — несмотря на увеличение аппетита.

Сколько времени человек может обходиться без сна?

В качестве примера самого долгого бодрствования зачастую приводится рекорд Рэнди Гарднера из Сан-Диего, установленный в 1964 году. Будучи 17-летним старшеклассником, Гарднер провел этот эксперимент в качестве внеклассной научной работы. По заявлению наблюдавших за ним ученых, Гарднер не спал 264 часа (чуть больше 11 суток ).

В 2012 году широкую огласку получил трагический случай, произошедший в Китае. Из-за нервного истощения умер футбольный фанат, который не спал 11 дней, стараясь не пропустить ни одной игры чемпионата Европы по футболу.

Науке доподлинно не известно, как долго можно протянуть без сна . Возможно, оно и к лучшему: принимая во внимание вред, который люди наносят себе подобными опытами, составители Книги рекордов Гиннеса еще в прошлом десятилетии решили больше не регистрировать достижения в этой категории.