Избавляемся от одиночества: как найти мужчину? Как избавиться от одиночества женщине – советы психологов

Одиночество - самая страшная эпидемия человечества, которую могут победить лишь те, кто сознательно выбирает его, как образ жизни. Но, в большинстве своем, одинокий человек - несчастен. Поэтому мы ищем спасения от этой хандры, и сами того не осознавая, постоянно задаемся вопросом: как избавиться от одиночества? Мы решили подумать над этим вместе с вами.

Проблема определения одинокого человека

Почему же люди так боятся быть одни? Все дело в том, что чувство одиночества выполняет регулятивную функцию, помогающую сохранять нужный уровень социальных контактов, необходимый для продолжения рода, выращивания потомства и обеспечения своего существования. Поэтому друг без друга мы не можем никак от природы. Чаще всего это свойственно:

• Девушкам или мужчинам, у которых затянулись поиски партнера.
• Пожилым людям, которые потеряли своих детей, близких и уже не могут найти компанию среди молодого поколения.

Иногда человек, находящийся в таком состоянии, не имеющий обратной связи в социуме впадает в глубокую депрессию. Это приводит к формированию ряда личностных психологических особенностей у него:

• Низкой самооценке.
• Слабым навыкам общения.
• Низкой социализации.

И ему становится трудно вернуться. Здесь немаловажным фактором является понимание одиночества самим индивидом. Для здоровой личности оно служит поводом поработать над собой, заняться самосовершенствованием. Именно такое понимание проблемы является правильным. В остальных случаях можно говорить о психологических проблемах.

Как избавиться от чувства одиночества?

Итак, как победить себя и начать жить себе на пользу независимо от того, кто находится рядом? Вот несколько советов:

1. Примите ситуацию такой, как она уже сложилась, и перестаньте жалеть себя.
2. Дальше хладнокровно разберитесь в причинах. Почему пообщаться стало не с кем? Может, я сам в этом виноват? Скорее всего, так.
3. Избавьтесь от безделья. Человек жалеет себя, когда ему нечем заняться. Если у вас нет любимой работы, найдите ее. Нечем заняться дома, найдите хобби или устройтесь на вторую работу.
4. Отличный способ вылечиться - помогать другим. Людей, которым крайне необходима помощь другого человека много. Например, немощные старики и инвалиды, за которыми никто не ухаживает.
5. Просто научитесь быть счастливым: здесь, сейчас, сегодня.

Одиноких много. Но чаще всего люди делают себя такими сами . Только поняв это, вы сможете изменить ситуацию.

Как жить в одиночестве женщине?

Все просто - никак. Не надо в нем жить. Женщины остаются одинокими гораздо реже, чем мужчины. Это понятно, с ними всегда рядом будут дети, затем появятся внуки. Но все же женщин, считающих себя одинокими можно встретить даже среди мам и бабушек. Как с этим бороться?

• Найти себе друга можно и в 30 лет и в 60. Главное желание и стремление.
• Путешествуйте. Одинокая девушка ничем не обременена. Найдите попутчиков в интернете и в путь.
• Займитесь саморазвитием. Это тоже никогда не поздно начать. Вспомните о своих слабых сторонах, начните их заполнять знаниями, умениями и навыками.
• Используйте социальные сети, найдите через них старых знакомых: одноклассников, одногруппников. Возобновите потерянное общение.
• Устройтесь на интересную подработку, для души. Такую, чтобы заняла свободное время и доставляла удовольствие.

Только ваш позитивный настрой к себе и окружающим сможет исправить положение. Двигайтесь вперед и не давайте себе послаблений.

Как смириться с одиночеством?

Это самая распространенная ошибка - смиряться с создавшимся положением. Здесь неправильно расставлены приоритеты и понятия. Надо научиться не смиряться, а принимать свое положение и делать выводы, которые подтолкнут к правильным решениям.

Эти решения должны быть примерно такими:

1. Нужно найти окружение, которое примет вас и где вы будете чувствовать себя комфортно. Для этого начинаем активно посещать фестивали по интересам и другие общественные места.
2. Займитесь психотерапией сами или позовите на помощь психолога.
3. Поймите, что вы не одиноки. Оглянитесь, сколько вокруг людей, которые думают, как и вы. Их много, а много и одиночество - два противоположных понятия.
4. Поверьте, что никто не придет вдруг. Чтобы в доме появился близкий человек, начните трудиться над этим. Гоните все страхи и комплексы.
5. Научитесь извлекать из этого выгоду. Многие очень хотят побыть с собой наедине, но не имеют возможности.

Современное одиночество - самостоятельный выбор и только так. Сейчас очень трудно оставаться одиноким неумышленно, и это обратная проблема, особенно для жителей больших городов.

Как бороться с одиночеством?

Вы, наверное, уже нашли свои промахи. Теперь начинаем их исправлять. Например:

• Снижаем требования к окружающим людям и тогда они сразу к вам потянутся.
• Избавляемся от предрассудков. Никто не хочет вас обидеть, обмануть или унизить. Мир прекрасен и хороших людей в нем больше, чем плохих. Начинаем верить в это.
• Развиваем чувство юмора. Относимся к ситуации с иронией, а к собеседникам с добрыми шутками.
• Заводим дома питомца, он будет первое время поднимать настроение до необходимой отметки.
• Спорт прекрасно бодрит и закаляет силу духа.
• Займитесь взаимным избавлением от тоски. Найдите на форумах таких же скучающих людей.

Чувствуете себя ненужным, выход прост - станьте нужным себе и окружающим.

Положительные и отрицательные стороны

В вашем положении есть свои плюсы:

1. Для того чтобы снять с себя напряжение от сумасшедшего ритма современной жизни, полезно погрустить с кружечкой кофе. Это даст возможность снять напряжение, разложить свои мысли по полочкам.
2. Теперь вы сможете понять, например, своих родителей, которым давно не звонили. Срочно восполните это упущение.
3. Ваше теперешнее положение научит вас быть открытым к людям без всякой корысти. Вы поймете, как это - ценить тех, кто рядом.

И минусы:

1. Тяжелое давящее одиночество может привести к глубокому стрессу, из которого человека трудно вывести. А это и проблемы со здоровьем, иногда серьезные.
2. Привычный такой образ жизни может убить в человеке все сильные стороны личности: упадет самооценка, появится куча комплексов, проблемы в социализации. Так что не затягивайте.
3. Пропадет интерес ко всему вообще.

Делаем выводы: можно иногда поддаться хандре, но не отчаянию.

Итак, эта статья написана, чтобы помочь вам ответить на вопрос: как избавиться от одиночества? Именно избавиться , а не смириться. Дальше дело за вами и за тем, какие выводы вы сделали теперь для себя. Надеемся, что если не переубедили вас, то хотя бы скрасили скучный вечер.

Видео: как никогда не остаться одинокой?

В данном ролике Виктория Исаева расскажет несколько надежных способов, которые помогут вам избавиться от одиночества и чувства тревоги, при помощи технологии НЛП:

Миллионы женщин задаются одним простым вопросом: как избавиться от одиночества? Куда пойти, что предпринять, чтобы наконец найти мужчину и начать с ним счастливые, серьезные отношения. Хорошая новость заключается в том, что найти мужчину не так сложно, как вам могло показаться. Конечно, далеко не каждый мужчина достаточно хорош, чтобы избавить вас от одиночества. Поэтому мы собрали для вас лучшие идеи и советы, которые помогут вам решить сразу две проблемы: проблему одинокой жизни и проблему отсутствия мужчины.

Избавляемся от одиночества. Шаг № 1

Будьте собой. Когда вы встречаете кого-то в первый раз, вы можете захотеть показать себя в лучшем свете, подстроиться под нового мужчину, представть перед ним в образе такой женщины, которая по вашему мнению ему понравится. В принципе в желании произвести хорошее впечатление нет ничего плохого или странного.

Тем не менее, если вы заходите в своем стремлении слишком далеко, то рискуете просто отталкнуть мужчину. То же самое касается устаревших идей о том, что при первой встрече нужно выглядеть гипер сексуально. Короткая юбка и глубокое декольте кричат не о вашей привлекательности, а скорее о вашем отчаянном одиночестве. А такой посыл не поможет найти и привлечь мужчину. Так что одевайтесь комфортно, в привычном и гармоничном для вас стиле.

Ведите себя так, как ведете с близкими людьми: тепло, непринужденно, искренне. Может быть, будучи собой вы привлечете и найдете меньше мужчин, чем в образе секс-бомбы. Зато качество этих мужчин будет на порядок выше!

Избавляемся от одиночества. Шаг № 2.

Живите своей жизнью. Кому будет интересна женщина, чье единственное увлечение и хобби - это поиски мужчины и борьба с одиночеством? Человек чувствует себя одиноким не только когда у него нет мужчины, мужа, любовника и т.д.

В первую очередь одиночество возникает из-за того, что ваша жизнь пуста, в ней мало событий, общения, приключений и занятий. Начните избавляться от одиночества не с помощью отчаянных попыток найти мужчину, а с наполнения вашей жизни смыслом, увлечениями, занятиями, поездками и т.д. Поставьте себе цели, вспомните о ваших интересах и пристрастиях, экспериментируйте и пробуйте нечто новое.

Расширьте свои горизонты. Отправьтесь на выходные в другой город, займитесь спортом, найдите новых друзей или хобби. Яркая, насыщенная жизнь - лучший способ избавиться от одиночества и найти мужчину!

Избавляемся от одиночества. Шаг № 3.

Поймите, что мужчины и женщины по-разному воспринимают общение. Мужчины часто боятся истолковать ваши жесты, шутки и флирт превратно. Поэтому тонких намеков они обычно не понимают или предпочитают игнорировать.

Поэтому флиртуйте смело и ярко. Так, чтобы ваша симпатия была очевидна даже самому непонятливому мужчине! Но при этом не забывайте следить за тем, как он реагирует на вас! Вы ведь хотите показать ему свое искреннее расположение, а не кошмарную навязчивость!

Избавляемся от одиночества. Шаг № 4.

Изучите себя с пристрастием! Психологические исследования показали, что люди ищут партнеров, способных заполнить их собственные психологические пустоты. Загляните внутрь себя и спросите себя, почему вы так отчаянно стремитесь найти мужчину?

Будьте по-настоящему честны с собой. В случае необходимости, обратитесь к психологу по этому поводу. Проблемная женщина обычно привлекает только проблемных мужчин (в то время как нуждается и ищет мужчину, который решал бы ее проблемы).

Если вы хотите, хорошие, здоровые отношения с реальным человеком, убедитесь, что ваше собственное психологическое состояние и намерения являются здоровыми.

Избавляемся от одиночества. Шаг № 5.

Бросайте играть в игры. Никому не нужны девушки-манипуляторши и интриганки. Будьте настоящей и хорошие люди будут уважать вас, а может даже притягиваться к вам. Да, есть такие мужчины, которым нравятся игры и которые хотят получить от отношений острые ощущения, почувствовать себя охотниками.

Но большинство ХОРОШИХ мужчин, ориентированных на серьезные отношения, доверие, настоящую любовь и создание семьи, напротив, предпочтут максимально искреннюю девушку, которая не выстраивает искуственных преград и барьеров на пути к своему сердцу. Такие мужчины будут расценивать ваше поведение буквально. И если вы ведете себя так, словно не хотите его, он подумает, что вы не хотите его. И оставит вас в покое...

Джордж Бернард Шоу

Вам одиноко? Вы ищите друзей? Вы мечтаете о любимом человеке рядом? Вам кажется, что весь мир отвернулся от вас? Я мог бы задать вам много подобных вопросов, и на большинство из них, я уверен, вы дали бы утвердительный ответ. Ведь я понимаю, что такое чувство одиночества, и не только потому, что я много раз с ним сталкивался в рамках своей профессиональной деятельности, но и потому, что неоднократно испытывал его в своей жизни. Но при этом, уважаемые читатели, я знаю так же и о том, как от этого чувства можно избавиться. И в этой статье я вам об этом расскажу. Я расскажу вам о том, как избавиться от одиночества и почувствовать себя счастливым человеком, независимо от того, по какой причине вы чувствуете себя одиноко. Уверяю вас, любой человек способен изменить свою жизнь так, что больше никогда не будет чувствовать себя одиноким. Каждому из нас по силам найти себе друзей и любимого человека, и каждый из нас может проявить себя в этой жизни самым наилучшим образом. Это совсем несложно сделать, нужно только правильно настроиться на жизнь и все в ней пойдет как по маслу, поверьте. Дочитайте эту статью до конца, и я покажу вам, как это можно сделать.

Первым делом вам необходимо выяснить – почему вы чувствуете себя одиноко, потому что рядом с вами никого нет, или потому что вы не можете или хотите по тем или иным причинам общаться с окружающими вас людьми? Возможно, все дело в том, что ваши взгляды на жизнь не совпадают со взглядами тех людей, которые вас окружают и поэтому вам кажется, что эти люди вас не понимают, что равносильно тому, будто их вообще нет рядом с вами. А возможно, все дело в том, что другие люди просто плохо к вам относятся, поэтому вы отстранились от них и не хотите с ними общаться. Знаете, я не думаю, что вы чувствуете себя одиноко из-за того, что вокруг вас нет людей, если только вы не живете на необитаемом острове, что вряд ли возможно. Следовательно, все дело в тех людях, которые вас окружают – они вас чем-то не устраивают, или вы их чем-то не устареваете, или вы просто по тем или иным причинам боитесь с ними общаться. Вот поэтому вам и одиноко, верно? Все дело в людях. А знаете, что – дело всегда в людях. Многие наши проблемы, включая проблему одиночества, так или иначе связаны с людьми. И если мы научимся, если вы, дорогие друзья, научитесь грамотно взаимодействовать с другими людьми, грамотно общаться с ними – вы сразу же обретете много друзей и найдете себе любимого человека. Люди-то вокруг вас есть, ведь так? Так почему же вы чувствуете себя одиноко? Вероятно, что-то мешает вам с ними полноценно общаться, поэтому вы и испытываете проблему одиночества. Она вытекает из другой вашей проблемы, которая связана с вашими коммуникативными способностями. Значит, в первую очередь необходимо решить именно ее. Ниже я расскажу вам, как вы можете это сделать.

Пока же давайте рассмотрим проблему одиночества – с другой стороны. В этой жизни бывает такое, что человека могут окружать, скажем так, не совсем правильные люди, то есть такие люди, которые очень сильно от него отличаются. И человеку с этими людьми очень сложно найти общий язык, и откровенно говоря, часто этого даже не хочется делать. Следовательно, что они есть, эти люди, что их нет – вам все равно одиноко. Неважно, ищите ли вы друзей или любимого человека – если вас окружают такие люди, с которыми вы не хотите иметь ничего общего – вам конечно же будет одиноко. Это действительно проблема, причем достаточно распространенная. Что в таком случае можно сделать, чтобы избавиться от одиночества? Ну, ответ напрашивается сам собой – вам необходимо или найти таких людей, которые вас примут и поймут, и с которыми вы будете чувствовать себя очень легко, или вам необходимо научиться общаться с теми людьми, которые окружают вас в настоящий момент. Если вы не ограничены в передвижении по миру – не живете на небольшом острове и не находитесь в изоляции, то, наверное, вам найти себе нормальных, с вашей точки зрения, людей для общения, а также человека для серьезных отношений – все-таки проще, чем найти общий язык с теми, кто вас в данный момент окружает. Подумайте, что для этого нужно сделать. Возможно, вам необходимо стать чуточку смелее и немного активнее, чтобы выйти на новых, нужных вам людей? Что скажете?

Попытаться найти общий язык с теми, кто вас в данный момент окружает, в принципе, тоже вариант. При этом вам совершенно необязательно идти против себя и своих принципов, если у вас таковые имеются. Пытаясь найти общий язык с теми, кто вам по тем или иным причинам не нравится, кто не подходит вам, ни в качестве друзей, ни в качестве спутника или спутницы жизни, кто вас совсем не понимает – вы просто должны научиться видеть в этих людях другие качества, которые можно отнести к их достоинствам. Достаточно просто найти те точки соприкосновения, через которые вы сможете установить контакт с этими людьми и начать получать пользу от общения с ними. Пусть они не станут вашими самыми лучшими друзьями и ни с кем из них вы не захотите связывать свою судьбу, но зато общение с ними сделает вас менее одиноким человеком. Вы просто постарайтесь узнать об этих людях побольше, тогда вы увидите в них много интересного для вас. Ведь, знаете, люди часто друг друга плохо понимают не потому, что их взгляды на жизнь и на многие вещи в ней не совпадают, поэтому они и не могут принять позицию друг друга, а потому, что они мало друг о друге знают. Ну это как с первым впечатлением о человеке, которое часто оказывается обманчивым. Мы, вроде, думаем о человеке одно, оценивая его вначале знакомства весьма поверхностно, а со временем оказывается, что он совсем другой, гораздо интереснее и лучше, чем мы думали. Поэтому других людей нужно уметь изучать, а для этого, необходимо повременить со своим отношением к ним и своим мнением о них. Если вам не нравится какой-то человек – не спешите складывать о нем свое мнение, постарайтесь узнать о нем побольше, чтобы увидеть в этом человеке не только те качества, которые лучше всего заметны и которые вам не нравятся, но и другие, менее ярко выраженные или вовсе скрытые качества, которые также в нем имеются и вполне могут оказаться приемлемыми для вас. Вот с этой позиции вы и можете начать общаться с человеком, который в настоящий момент вам не интересен или не нравится, располагая его к себе за счет принятия его жизненной позиции с нужной вам стороны. Это очень хороший способ избавиться от одиночества. Ведь людей вокруг нас много, поэтому всегда можно найти тех, с кем можно скоротать время, какими бы эти люди не были. Это все лучше, чем все время быть одному. Так что пусть даже и не многое вас будет связывать с другими людьми, а лишь по нескольким позициям ваши взгляды будут совпадать – это, знаете ли, тоже не мало. Человек нуждается в общении, это одна из его потребностей, которую как-то надо удовлетворять, чтобы чувствовать себя нормально.

С другой стороны, если вы такой человек, который не нуждается в большом количестве друзей и постоянном общении с людьми, то вы вполне можете найти себе одного-двух друзей, которые во многом вас будут устраивать. А уж если говорить о любимом человеке, то он и вовсе должен быть один единственный в жизни, но такой, который вас поймет и который вам действительно подходит. Вообще, любимый человек рядом – способен полностью избавить вас от одиночества. Вам даже друзья не понадобятся, если рядом с вами будет находиться любимый вами и любящий вас человек. Всего один человек должен появиться в вашей жизни, который вас будет понимать, любить, ценить, уважать, и который примет вас таким или какой вы есть или какая вы есть, и вы сразу же избавитесь от одиночества. Вы только подумайте об этом – всего один человек. И чувства одиночества, как не бывало. Как вы думаете, сложно вам найти всего одного человека, которого вы будете любить и который будет любить вас? На самом деле нет, — это не сложно. Честное слово. Некоторым людям только кажется, что найти любимого, любимую, очень сложно. Но я-то знаю, что это не так. Надо просто искать, активно искать, а точнее – выбирать подходящего человека из огромного числа окружающих вас людей. Причем вариантов может быть несколько. Так что ваши шансы найти свою любовь, кем бы вы не были – достаточно велики.

Когда я работал с людьми над этой задачей, которые были абсолютно уверены в том, что, кому-кому, а им-то точно сложно найти себе любимого человека или друзей, то в процессе общения с ними мы со временем вместе приходили к тому, что задача эта отнюдь не такая сложная, какой она им казалась. А знаете почему она казалась им сложной? Потому что всегда сложно начинать делать то, чего никогда не делал или что делал, но очень редко. Вот вы, уважаемый читатель, как часто искали себе друзей или любимого человека? Сколько времени вы на это тратите – в день, в неделю, в месяц? Может я, конечно, ошибаюсь, но почему-то мне кажется, что не очень много. Простите, если я ошибаюсь на этот счет, просто та статистика, которой я владею, опираясь на собственный опыт, говорит мне о том, что люди мало тратят времени на поиски любимого человека и/или друзей, поэтому у них их и нет, поэтому они и одиноки. Обычно люди ждут, когда нужные им люди сами войдут в их жизнь. К примеру, если девушку убедили в том, что инициативу в знакомствах должен проявлять мужчина, парень, что отчасти верно, то она может всю жизнь ждать своего принца, который эту самую инициативу проявит, внезапно появившись в ее жизни, но при этом так и не дождаться его. А когда уже возраст будет толкать ее к созданию семьи, она быстренько выскочит замуж чуть ли не за первого встречного, коим может оказаться черт знает кто. Ну, спрашивается, почему бы не начать решать этот вопрос раньше, зачем ждать? Да, принято считать, что именно мужчина должен проявлять инициативу в знакомствах, но это условное правило, которое вполне может быть нарушено и должно быть нарушено, если женщина хочет найти себе мужчину. Мало ли что в нашей жизни должно быть так, а не иначе, мало ли сколько всяких правил в ней действует, мало ли, что должно в ней быть, но чего нет, — нам самим нужно думать о своем счастье, чтобы иметь его.

Так что и друзей, и любимого человека, найти не сложно, нужно просто проявить инициативу в этом деле и все получится. Необязательно с первого раза, но обязательно получится. Это я вам точно говорю. Главное настрой, главное активность, главное смелость, которая позволяет нам действовать. Ведь почему человек чувствует себя одиноким, когда вокруг столько разных людей? Только потому, что он не идет на активный контакт с ними. Пусть вы не хотите искать точки соприкосновения с теми, кто вам по тем или иным причинам не нравится или кому не нравитесь вы – не страшно. Ищите тех, с кем вы сможете найти общий язык, благодаря схожим взглядам на жизнь и родству душ. Ищите друзей по интересам, ищите любимого человека со схожим характером, и так далее. Действуйте. Возможности-то есть. Только не ждите того, что другие люди все сделают за вас – войдя в вашу жизнь, как в сказке, и преобразив ее. Сами сделайте свою жизнь сказочной – все возможности у вас для этого есть. Я это точно знаю, даже не зная каждого из вас в отдельности.

Теперь давайте вернемся к тому вопросу, а вернее, к той проблеме, о которой я упомянул выше, и из которой вытекает обсуждаемая нами проблема одиночества. Я имею в виду проблему общения с людьми. Ведь вы вполне можете быть достаточно активным человеком, желающим общаться с людьми и общающийся с ними, причем со всеми без исключения. И тем не менее, у вас может не быть друзей и любимого человека. Почему? Вероятно, как-то, не совсем правильно вы общаетесь с людьми, согласны? Ну, знаете, есть мнение, подтвержденное многими психологами, включая меня, согласно которому, такие качества характера как: эгоцентризм, конфликтность, жадность, грубость, наглость, неуважение к другим людям и тому подобные качества, которые нам всем в других людях обычно не нравятся – мешают избавиться от одиночества. Обратите на себя внимание – нет ли в вас чего-то такого, что может не нравиться другим людям, что может отталкивать их от вас? Если что-то есть – подумайте, как это исправить. Возможно вы сами с негативными качествами своего характера можете поработать, возможно, можете прибегнуть к помощи психолога. Но очевидно, что если что-то мешает вам нормально общаться с другими людьми, и поэтому они сторонятся вас, то вам с этим чем-то необходимо что-то делать. Иначе ничего в вашей жизни не изменится – вы так и останетесь одиноким человеком.

Пойдем дальше, и допустим, что людей вы не обижаете и не отталкиваете их от себя своим к ним отношением, а просто боитесь общаться с ними, ну, например, из-за негативного прошлого опыта и как следствие – из-за подсознательного страха перед неудачей. Кстати, из-за этого люди часто не могут найти себе вторую половинку – слишком уж негативным может быть их прошлый опыт отношений. Так что они боятся вступать в новые отношения, даже спустя значительное время. Также, возможно, у вас имеются какие-то комплексы, которые останавливают вас от общения с другими людьми. И вы можете быть настолько не уверены в себе, что даже не способны начать разговор с незнакомым вам человеком. В таком случае возникает вопрос – что с этим делать? Понятное дело — разбираться. Ведь любые психологические проблемы нужно решать – сами они не решаются. Так что, либо вы сами в себе разберитесь, либо к психологу обратитесь за помощью, и он/она вам поможет избавиться от всех ваших внутренних проблем. А избавившись от внутренних проблем вы сможете решить и проблемы внешние, ведь все наши проблемы берут свое начало внутри нас, с нас и начинается и их решение. Так что если вам нужно измениться, чтобы избавиться от одиночества – вы можете это сделать. То есть, возможность у вас такая есть. Пользуйтесь ею – меняйтесь. Обращайтесь за помощью к специалистам или сами себе помогайте, чтобы избавиться от всех своих комплексов, страхов, неуверенности и прочих мешающих вам жить нормальной жизнью психологических проблем. Без работы над собой, в данном случае, никак не обойтись.

В общем, как видите, друзья, я подталкиваю вас к активным действиям, потому что любая задача решается посредством именно действий, а не размышлений и мечтаний. Я могу многое вам написать об одиночестве и о способах избавления от него, подходя к этому вопросу с самых разных сторон. Но одна лишь теория, данную задачу не решает, поэтому ее должно быть минимум, а вот практики должно быть максимум, чтобы у вас появился реальный результат. Вы прямо сейчас можете избавиться от одиночества, если начнете общаться с каким-нибудь человеком на любую интересующую вас тему. Благодаря общению вы почувствуете, как это просто – взять и выйти из состояния одиночества, просто начав общаться с другими людьми, или хотя бы с одним конкретным человеком. Вы ведь можете это сделать, действительно можете. Только это общение должно доставлять вам удовольствие, иначе оно вас не удовлетворит, не поможет вам почувствовать свои возможности. Но это не проблема, при грамотном подходе к этому делу удовольствие можно получить от любого общения, а заодно и пользу. Так что не думайте об этом, не бойтесь что-то сделать не так.

Лучше подумайте о том, с кем вы можете начать общаться прямо сейчас на интересующую вас тему. Не поверю, если вы скажете, что ни с кем, что никого в вашей жизни нет, кто готов вас выслушать прямо сейчас. Кто-то обязательно должен быть, кто готов уделить вам свое время и пообщаться с вами по душам. Ну а если и впрямь никого у вас нет – найдите себе подходящего человека для общения. Воспользуйтесь тем же интернетом, если не хотите никуда идти и с кем-то знакомиться. Только, пожалуйста, начните общаться – начните двигаться навстречу другим людям. Это очень важно – большой путь начинается с первого, маленького, иногда очень маленького шага. Для вас этим шагом является – немедленное начало общения с другими людьми. Почувствуйте свою силу воли, которая способна побудить вас к действиям в любое время, когда вам это необходимо. Именно она – ваша сила воли, поможет вам воспользоваться моими советами и рекомендациями, чтобы избавиться от одиночества.

Многие люди находят в себе силы принимать жизнь и все происходящее вокруг как подарок, другие же испытывают определенные трудности с позитивным отношением к миру. И в первую очередь, подобное явление наблюдается именно у женщин. Принимая близко к сердцу любые трудности и неудачи, преимущественно в личной жизни, довольно легко впасть в депрессию и дойти до состояния, именуемого не иначе, как «одиночество».

К счастью, имея огромное желание, выбраться из затяжной хандры и грусти, преодолеть одиночество женщины вполне возможно. Ведь все, что происходит вокруг нас – всего лишь отражение нашего внутреннего сознания. И лучше, чем мы сами, исправить его не сможет ни один человек на Земле.

Виды одиночества

Что представляет собой одиночество? Далеко не один психолог исследовал его особенности, разбирал причины и аспекты проявления. Условно одиночество можно поделить на три вида: одиночество вынужденное, добровольное и патологическое, как самая затяжная стадия, нередко требующая профессиональной помощи.

Вынужденное одиночество связано с нехваткой времени на развитие личной жизни, под которой подразумеваются как любовные, так и дружеские отношения, поддерживаемые с родными и близкими людьми. Времени на простое человеческое общение чаще всего не хватает по причине сложностей в бизнесе, стремления к развитию карьеры, что часто отнимает слишком много времени. Не менее распространенной причиной может стать забота о близком человеке, ребенке или больном родственнике.

Между добровольным и патологическим одиночеством имеются некоторые сходства, но все же выделяются и особенности. Одним из наиболее ярких примеров добровольного выступает желание изолироваться от всех, чтобы уединиться в своих внутренних переживаниях. Хорошо, если время на уединение необходимо в качестве отдыха и восстановления потраченных физических и эмоциональных сил. Гораздо хуже, если уединение лишь усложняет ситуацию, постепенно превращая свободу в полное одиночество, близкое к патологическому.

Патологическая форма проявления одиночества считается наиболее серьезной. На первый взгляд, кажется, что человек имеет все: работу, неплохую зарплату, широкий круг друзей, увлечения и даже свободное время на построение личной жизни. Тем не менее, когда вроде бы все есть, нередко женщину преследует чувство полной отчужденности. Это порой мешает завязать крепкие отношения с мужчиной. Основная причина такого состояния кроется в психике женщины, поэтому в большинстве случаев справиться с таким состоянием может помочь лишь опытный психолог.

Причины одиночества

Наиболее распространенные причины, ведущие к одиночеству женщины, можно представить в виде следующего списка:

Стеснительность
Безусловно, скромность всегда украшает девушку, так родители воспитывают многих дочерей. Однако чрезмерная стеснительность мешает познакомиться с мужчиной и сдерживает развитие общения. Нередко женщины, испытывая неловкость в общении с людьми, сами порождают собственное одиночества, не замечая, как они это делают.

Высокие ожидания и запросы
Довольно большое количество женщин «отметают» любые варианты потенциальных отношений, находясь в поисках принца на белом коне. Если создать в сознании образ идеального мужчины, то бывает достаточно сложно отыскать его аналог в реальной жизни. А это приводит к полному одиночеству на долгие годы.

Недоступность
Мужчинам нравятся красивые, умные и общительные женщины. Однако чрезмерная серьезность может испугать мужчину. С женщиной гордой и слишком серьезной вряд ли кто-нибудь решится даже просто поговорить.

Инфантильность
Инфантильные женщины – это особенный, к сожалению, распространенный типаж слабой половины населения. Такие женщины, предпочитают не предпринимать что-либо самостоятельно для поиски спутника. Те же, кто находится в отношениях и замужем, ошибочно полагают, что только мужчина обязан прикладывать усилия для создания счастья в доме.

Чрезмерная отдача работе
Сама природа завещала женщине быть, в первую очередь, женой и матерью, но никак не карьеристкой. Отдавая все время развитию карьеры, не стоит удивляться, что ни одни советы, где найти мужа, при таком плотном графике попросту не работают.

Комплексы
Широкие бедра, низкий рост и что-то еще – зачастую женщины накручивают себя по любой мелочи, не осознавая, что большинство окружающих даже не обращают внимания на эти недостатки. Комплексы всегда мешают свободному и раскрепощенному общению, поэтому лучше от них избавиться, прежде чем искать советы в интернете, «как найти любовь» или «помогите вернуть мужа».

Страх перед ответственностью
При любом раскладе брак и крепкие отношения всегда представляют собой огромную ответственность за родных и близких людей. Многие женщины боятся ответственности, считая, что это приведет к полной потере независимости и свободы.

Как преодолеть женское одиночество?

Помогут справиться с одиночеством на любой его стадии разные способы. В частности, все более эффективным становится женский тренинг: он не только позволяет избавиться от комплексов, предвзятого отношения к окружению и проблемам, но и помогает моментально завязать дружеские отношения с подругами по несчастью, что наверняка положительно отразится на восприятии мира.

Для избавления от одиночества помогут и следующие советы:

Оставайтесь собой – мужчинам нравятся простые женщины, для которых не свойственно двуличие.

Поднимайте самооценку – поверьте в себя, и Вы найдете гораздо больше собственных достоинств, чем недостатков;

Улучшайте коммуникабельность – позитивное, приятное общение со стороны дамы всегда привлекает правильных мужчин;

Пересмотрите отношение к противоположному полу– далеко не все мужчины настолько плохие, как Вы успели их оценить;

Развивайте интересы – женщина с увлечениями и загадкой всегда будет желанной;

Не сидите на месте – возможно, Ваше счастье уже ищет Вас… помогите ему в поиске!

Если вы чувствуете себя одинокой, приходите на .
Также избавят Вас от одиночества навыки, которые вы получите на нашем курсе " ".