Ипохондрия. Ипохондрический синдром: кто такой ипохондрик Что такое ипохондрия

Ипохондрия (МКБ 300.7) – невротическое расстройство, при котором основным симптомом является чрезмерная озабоченность собственным здоровьем в целом, или функционированием какого-либо органа, или, реже, состоянием своих умственных способностей. Это расстройство обычно ассоциируется с тревогой и депрессией; оно может быть проявлением тяжелого психического заболевания, и в этом случае его следует относить к соответствующей основной категории .

Оригинальный текст статьи из энциклопедии Брокгауза-Ефрона [ править ]

Ипохондрия (Hypochondriasis) — обозначает болезненное состояние сознания, заключающееся в том, что в нем приобретают господство неприятные ощущения внутренних органов тела, и вследствие этого воображаемые или преувеличенные опасения заболевания их. Для правильной оценки этого довольно распространенного состояния нужно иметь в виду, что в норме физиологические процессы, происходящие во внутренних органах, вовсе не доходят до сознания, или по крайней мере не играют заметной роли в психической жизни. Если же в каком-нибудь из этих органов имеется патологический процесс, то неприятные ощущения оттуда могут доходить до сознания, хотя большей частью они остаются темными и лишены определенной локализации; как бы то ни было, они тогда играют большую роль в развили расстроенного самочувствия, чувства болезни. У ипохондрика восприятие таких ощущений со стороны внутренних органов повышено и имеет место при отсутствии всяких патологических процессов в них. Вследствие наплыва этих ощущений, возникает болезненное самочувствие, и субъект, прислушиваясь к ним и стараясь анализировать их, ищет объяснения и находить его в предположении той или Другой внутренней болезни. Понятно, что никакие уверения врачей, хотя бы самых авторитетных в глазах ипохондрика, не могут заставить его отказаться от своих опасений, так как они основываются на получаемых им ощущениях. Если и удастся убедить его, что напр. у него нет рака желудка по таким-то причинам, то спустя короткое время продолжающиеся и видоизменяющиеся ощущения внушат ему мысль о какой-нибудь другой болезни. Почему у ипохондриков имеется такая повышенная восприимчивость к органическим ощущениям, которые у большинства людей остаются ниже порога сознания, трудно сказать. Причина может заключаться как в особенностях организации центральной нервной системы, так и в изменении процессов периферического нервного возбуждения. Надо иметь в виду, что И. принадлежат к общим, конституциональным неврозам, легко развивающимся на почве наследственности. С другой стороны, хотя несомненно встречаются ипохондрики, совершенно свободные от физических заболеваний, но большинство их страдает хроническими поражениями желудочно-кишечного канала, привычными запорами; многие другие — геморроем, поражением половых органов и др. И. в значительной степени преобладает у мужчин, преимущественно поражая зрелый возраст, но она встречается также у женщин и детей. При резко выраженном наследственном предрасположении к душевным болезням И. нередко служит исходной точкой настоящего бреда, и ипохондрик постепенно превращается в помешанного. Главным образом ипохондрики склонны впадать в меланхолию или в первичное сумасшествие (paranoia). Но кроме того наблюдается ипохондрическое помешательство в виде хронического психоза, протекающего с ослаблением нравственных чувств и умственных способностей; при этом больной теряет интерес во всему на свете, кроме собственного здоровья, по отношению к которому создается самый невероятный, фантастический бред. Отдельные ипохондрические идеи, т.е. нелепые представления, относящиеся к состоянию внутренних органов тела, напр., что кишки заросли, или внутренности сгнили и т. под., встречаются и при других психозах одновременно или попеременно с бредом иного содержания, но тогда они не определяют собою натуры болезни. Ипохондрическое помешательство можно предполагать лишь тогда, когда удается проследить развитие душевного расстройства из ипохондрического расположения. П.Розенбах.

Известные ипохондрики [ править ]

В Лас-Вегасе Хьюз занимал восьмой и девятый этажи гостиницы «Десерт Инн», но при этом всегда находился только в одной маленькой комнате с постоянно опущенными тёмными шторами и никогда не выходил наружу. Сидя в кресле совершенно голый, он целыми днями смотрел старые кинофильмы. Чудак общался с внешним миром только посредством записок, передаваемых через приближённых слуг. Хьюз давно не мог без них обходиться: в 10 часов 15 минут его будил мормон, который восемь раз щипал миллиардера за левую ногу, обхватывая его грязные пальцы четырьмя стерильными салфетками; мормоны три раза в год меняли ему одежду, пять раз в год мыли его и раз в полгода перестилали постель.

www.wikiznanie.ru

Ипохондрия, ипохондрик

Для того ли я оставил свет, чтобы кушать лапшу?
скачать видео

Ипохондрия — постоянное ощущение болезненного состояния, убежденность в наличии серьезного заболевания, чрезмерное беспокойство по поводу своего здоровья при отсутствии к тому объективных причин. Как длящееся состояние, ипохондрия превращается в личностную черту, а когда становится преобладающей направленностью жизни человека, то и типом личности. Человек превращается в ипохондрика.

Чаще всего ипохондрики «обнаруживают» у себя различные опухоли, болезни сердца, желудочно-кишечного тракта или половых органов. В последние время появилась новая разновидность ипохондрии – убеждённость человека, что он ВИЧ-положительный. Само собой, отрицательные результаты анализов при этом игнорируются.

Человека, действительно страдающего ипохондрией, довольно легко распознать по следующим признакам: полная поглощенность собственным здоровьем и ощущениями от тела, мнительность, психосоматика и депрессивные настроения без бреда. В легкой форме ипохондрия — это привычная тоскливая печаль, хандра, непрерывно длящиеся пустые страдания.

Так, ипохондриками в быту нередко называют нытиков и людей с романтическими переживаниями, страдающих от несовершенства мира и отсутствия смысла жизни. Смотри видео «Ах, тётушка, для того ли я оставил свет?» (Фильм «Формула любви»)

Как отличить нытика от ипохондрика

Иногда ипохондриками называют обыкновенных нытиков и симулянтов, однако это не так, и нытика от настоящего ипохондрика отличить несложно. Нытик и симулянт не столько озабочен состоянием своего здоровья, сколько жаждет привлечь к себе внимание. Ему совершенно не надо чувствовать себя плохо – достаточно рассказывать об этом, заламывая руки и требуя специального к себе отношения. В том же случае, когда внимание оказывается настолько пристальным, что нытику пытаются навязать неприятные обследования или процедуры, он немедленно выздоравливает (особенно эффективно действует назначение колоноскопии). Правда, через пару дней снова заболевает, но… чем-нибудь более безопасным.

В отличие от нытика, настоящий ипохондрик страдает абсолютно неподдельно, его постоянно терзает постоянный изматывающий страх смерти, страданий, беспомощности, он искренне хочет лечиться и вылечиться. Все его мысли болезненно сосредоточены на состоянии собственного здоровья. Недовольство врачами вызвано не желанием манипулировать или самоутвердиться, а страхом того, что лечат его неправильно, и уверенностью, что скоро запущенная болезнь приведет его к плачевному концу.

Ипохондрик может изводить себя диетами, медосмотрами и очень неприятными болезненными процедурами. Явных бонусов от своего состояния у него нет, и можно сказать, что он страдает бескорыстно.

Как лечить ипохондрика

К кому обращаться? Ипохондрики всё время бегают по врачам, но врачи, понятное дело, помочь им не в силах: болезнь мнима, что делает её воистину неизлечимой. Первый шаг к исцелению для любого ипохондрика – осознать, что проблема не в здоровье. Далее см.→

www.psychologos.ru

Ипохондрия (от др.-греч. ὑποχόνδριον - «подреберье») (ипохондри́ческое расстро́йство , ипохондри́ческий синдро́м ) - состояние человека, проявляющееся в постоянном беспокойстве по поводу возможности заболеть одной или несколькими болезнями, жалобах или озабоченности своим физическим здоровьем, восприятии своих обычных ощущений как ненормальных и неприятных, предположениях, что кроме основного заболевания есть какое-то дополнительное. При этом человек может считать, что знает, какое у него «на самом деле» заболевание, но степень его убеждённости обычно раз от раза меняется, и он считает более вероятным то одно заболевание, то другое.

Этимология

Название расстройства происходит от др.-греч. ὑποχόνδριον - подребе́рье. В древности считалось, что в этой области локализуется болезненный источник этого состояния. На данный момент в международном классификаторе болезней (официально используемом и в России) принято название «ипохондрическое расстройство »

Классификация

Согласно МКБ-10, в современных психологии и психиатрии ипохондрия считается психическим расстройством и называется «Ипохондрическим расстройством ». Оно относится к расстройствам соматоформного типа («F45. Соматоформные расстройства» ). Это означает, что оно, во-первых, обратимое, а во-вторых - психосоматическое, то есть сопровождающееся изменениями в работе физиологических (соматических) механизмов.

Симптоматика

Автономные функции органов контролируются с заботой и страхом. Вследствие этой патологической обращенности внимания и тревожной установки могут нарушаться функции вегетативно иннервируемых систем, поскольку автономная регуляция подвержена влиянию эмоций.

Условия возникновения

Автономность физиологических функций может нарушаться, если внимание постоянно направлено на состояние организма. Под влиянием психики могут возникать сбои в работе организма.

К развитию ипохондрии чаще всего располагают определенные особенности личности, такие как депрессивность или тревожность и мнительность.

Подход к ипохондрическим больным затрудняется тем, что они относят своё страдание к физиологическим заболеваниям и стараются найти все данные для подтверждения этого мнения. В большинстве случаев показана психотерапия. Для устранения тревожных мыслей о возможном заболевании может использоваться метод «остановки мысли». Если психотерапия не приносит результата, врачебные усилия направляются на то, чтобы уменьшить значимость ипохондрических опасений. Медикаментозное лечение в большинстве случаев противопоказано, поскольку усиливает убеждение больного, что его проблемы имеют физиологические причины.

Ипохондрик страдает, когда болен и даже когда здоров

В общем-то, ипохондрия – это не просто мнительность и плохое настроение, а болезнь. Мировая фармацевтическая отрасль потеряла бы, наверное, львиную долю своих доходов, если бы не было ипохондриков. Именно они главные потребители массы биологически активных добавок, успокаивающих препаратов и лекарств для поднятия жизненного тонуса. Что же это за зверь такой – ипохондрия?

«Ипохондрии подвержены люди тревожно-мнительные, нерешительные, с элементами демонстративности в поведении, истерическими чертами, — рассказывает доктор медицинских наук, профессор, академик РАМН Анатолий Смулевич. – И похондрия проявляется по-разному. Чаще всего, это сильная боязнь заболеть у здорового человека. Страх настолько силен, что способен породить физические симптомы, имитирующие то или иное заболевание.

Но есть и прямо противоположный вариант, которое можно назвать «ипохондрией здоровья». Наверняка вы встречали на улице бегунов, наблюдали купание «моржей» в проруби, слышали об убежденных вегетарианцах и адептах здорового образа жизни, доведенного до абсурда. Это соматотоники, которые готовы пойти на все, лишь бы ощущать себя суперменом. Нередко в погоне за здоровьем они дают себе запредельные нагрузки, что разрушает их организм.

Еще один вид ипохондрии – это гипертрофированное внимание к своей болезни, из-за которой, по большому счету, и шума поднимать не стоит, а надо просто пролечиться и все. Допустим, у человека есть легкая стенокардия, а он через каждые сто шагов щупает пульс, прислушивается, как у него изменилось то да это. Скрупулезно изучает аннотации лекарств, очень пунктуален в приеме таблеток, даже дает советы врачу на приеме.

Бывает, что человек придумывает себе какое-то тяжелое заболевание – рак, диабет – и настаивает на полном обследовании. Само по себе это не плохо, но ипохондрик не верит врачам, если они не находят у него серьезного недуга. Он считает, что от него скрывают диагноз, идет в другое медучреждение, где все повторяется. В результате, есть люди, которые приходят к выводу, что больны неизвестным науке заболеванием и впадают в тяжелейшую депрессию.

Однако, все мной сказанное не означает, что ипохондрику нет другого пути, как идти на прием к психиатру. Бывает, что человек, перенесший, например, инфаркт, чересчур концентрируется на этом факте своей биографии, переживает его снова и снова. Я думаю, что опытный кардиолог сможет его вывести из этого состояния и без психиатра.

Но если у больного после инфаркта развилась депрессия, он считает, что никогда не поправится, «помирает», то можно обратиться к специалисту-психологу. Нетяжелые случаи могут вылечить врачи общей практики, невропатологи. Когда же дело доходит до серьезных расстройств вроде тяжелой анорексии, без психиатра не обойтись.

Но ипохондрию, как всякую болезнь, лучше предупреждать, чем лечить. Так, человеку, перенесшему тяжелое заболевание, необходимо объяснить, что в данный момент ему уже ничего не угрожает. Использование небольших доз транквилизатора по предписанию врача также облегчает ситуацию. Есть такое понятие, как «нозогенная реакция», то есть реакция на болезнь. Допустим, депрессия после инфаркта - здесь психотерапия практически может излечить человека».

Чтобы узнать подробности о лечении ипохондрии мы обратились к психологу Сергею Антоновскому. «Лечение, на самом деле, процесс длительный, — говорит Сергей Валентинович. – Впрочем, бывают и парадоксальные случаи.

В больнице уже три месяца находился инженер К. с тяжелым ипохондрическим синдромом. За весь период его состояние только ухудшалось. Если вначале он жаловался на боли в голове и говорил, что это рак мозга, то спустя месяц он уже неподвижно сидел и смотрел в одну точку. Ни психотерапия, ни прием антидепрессантов не вызывали никаких изменений. Заставить его что-то сделать было практически невозможно, даже приходилось заставлять ходить на обед.

Во время «банного дня» медсестра случайно налила в ванну слишком горячую воду, куда он и сел. С криками и соответствующими выражениями он вылетел из ванной и стал носиться по коридору. Когда он успокоился и его осмотрели, серьезных ожогов не было, но главное — ипохондрия прошла! Он стал нормально общаться, со смехом вспоминал о своей «раковой опухоли мозга». Через две недели его выписали.

Но такие случаи – редкость. Обычно лечение ипохондрии требует времени, внимательного отношения всего персонала медицинского учреждения. Ипохондрику, уверенному в какой-либо болезни, строго-настрого запрещается читать любую медицинскую литературу, сестрам и врачам — общаться на медицинские темы с пациентом.

В моей практике был случай, когда человек, обратившийся в клинику по поводу легкой сыпи, услышав от врача, говорившего об анализе крови, слово «лейкоциты», связал его с лейкемией и убедил себя, что он смертельно болен. Он впал в депрессию, расчесывал свою сыпь и постоянно думал о близкой смерти.

Пришлось запретить ему чтение любой медицинской литературы, с этажа, на котором он жил, убрали все санпросветительские плакаты, родственникам, медсестрам и врачам было запрещено с ним говорить о болезни. Из его комнаты убрали зеркало. Через какое-то время, когда он отвлекся от своей болезни, сыпь стала проходить, появился интерес к жизни. Все окончательно прошло спустя 4 недели после начала лечения.

Множество болезненных симптомов, которые мы испытываем, связаны с ситуацией. Например, сидячий образ жизни провоцирует боли в спине и позвоночнике. Это совершенно нормально. Люди, склонные к ипохондрии, испугавшись этих проявлений, сосредотачиваются на них, тем самым многократно усиливая. Они как бы стремятся специально страдать. Часто это бывает из-за неосознанного желания привлечь к себе внимание. Но могут быть и совсем другие факторы.

Если кто-то из ваших родственников и знакомых склонен к ипохондрии, то необходима определенная тактика поведения, чтобы предотвратить развитие болезни. Не надо стремиться во что бы то ни стало переубеждать человека в отсутствии у него болезни. Отнеситесь к его словам внимательно, выслушайте его, дайте ему понять, что поняли его переживания… и все. Ни советов, ни переубеждений — ничего. Во всем остальном общение должно протекать как обычно. Это должно стать правилом для всех членов семьи. Ипохондрик, не находя подтверждения своих страхов у окружающих, легче откажется от идеи выдуманной болезни.

Старайтесь контролировать, какие журналы читает и какие передачи смотрит ипохондрик. Желательно, чтобы среди них не было медицинских. Уберите медицинскую литературу подальше. Старайтесь, чтобы ипохондрик больше общался, гулял, занимался нетяжелыми видами спорта. Оптимисты никогда не бывают ипохондриками, поэтому главный совет — не надо страдать, и никакая ипохондрия вам не грозит».

Встройте «Правду.Ру» в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

ИПОХОНДРИК

Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935-1940 .

Смотреть что такое «ИПОХОНДРИК» в других словарях:

ИПОХОНДРИК - (греч. hypochondriakos, от hypochondria). Больной ипохондриею. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н., 1910. ИПОХОНДРИК больной ипохондрией; в общежитии просто настроенный мрачно человек. Полный словарь… … Словарь иностранных слов русского языка

ипохондрик - меланхолик, хандрун Словарь русских синонимов. ипохондрик см. меланхолик Словарь синонимов русского языка. Практический справочник. М.: Русский язык. З. Е. Александрова. 2011 … Словарь синонимов

ИПОХОНДРИК - ИПОХОНДРИК, а, муж. Человек, страдающий ипохондрией. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова

Ипохондрик - м. Тот, кто страдает ипохондрией. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

ипохондрик - ипохондрик, ипохондрики, ипохондрика, ипохондриков, ипохондрику, ипохондрикам, ипохондрика, ипохондриков, ипохондриком, ипохондриками, ипохондрике, ипохондриках (

Ипохондрия – это преувеличенное беспокойство о своём здоровье и уверенность в наличии определённого недуга, несмотря на результаты анализов, исключающие это. Ипохондрия может быть и автономной болезнью, и одним из признаков более сложного расстройства.

В народе ипохондриками также называют людей с подозрительным характером или тех, кто всё время жалуется на здоровье. Но заболевание, о котором идёт речь, является психическим и нуждается во внимании специалиста и особом лечении.

По статистике ипохондрические расстройства свойственны 3-14% людей, имеющих проблемы со здоровьем. Европейские медики утверждают, что они характерны для 10% населения, а американские говорят о 20%.

Чаще всего ипохондрики предполагают у себя проблемы с пищеварением, сердечные заболевания, расстройства головного мозга. Среди них имеются и женщины, и мужчины. Как правило, ипохондрия появляется в возрасте 30-50 лет, но встречается и среди юных или более взрослых людей.

Найти источник

Чтобы узнать, как справиться с ипохондрией, лучше обратиться к специалисту. Он направит вас на обследование и определит источник болезни, телесные или психические расстройства. Причины могут быть следующие:

Несинхронность в деятельности коры головного мозга.
Первые показатели невроза.
Нарушения деятельности органов, которые отправляют в мозг неправильные импульсы.
Очень мнительный характер, который невозможно контролировать.
Возрастные изменения.
Недостаток внимания.
Перенесённые серьёзные заболевания.

Проводя диагностику, прежде всего нужно исключить вероятность заболевания. Для этого делаются все анализы, проводится ультразвуковое исследование внутренних органов и другие процедуры, зависящие от жалоб. Если после этого врач ставит диагноз «ипохондрия», пациента направляют к психотерапевту или психиатру. Однако чаще всего к специалистам приходят не сами больные, а члены их семьи.

Распознать проблему

Обратите внимание на симптомы и признаки ипохондрии. Человек, имеющий данное расстройство, довольно эмоционален. Он наверняка знает, чем болен, и уверенно указывает на приметы серьёзного заболевания.

Страдающие ипохондрическими расстройствами неадекватно реагируют на незначительные физические изменения. Даже насморк может восприниматься ими как проявление тяжёлой болезни.

Человек требует проверки и медицинской помощи. Положение обостряет то, что информацию о любых недугах можно найти в Интернете, а по телевизору то и дело показывают передачи о неизлечимых заболеваниях, которые трудно распознать.

Ипохондрик – это человек, одержимый своим здоровьем . Он постоянно соблюдает диету, купается в проруби, пьёт витамины и другие поддерживающие препараты. Ему кажется, что врачи недостаточно обеспокоены его состоянием и не занимаются его здоровьем. Нередко такие люди подают в суд на врачей и медицинские учреждения. Они считают, что лучше знают, как себя лечить.

Ипохондрика отличают мнительность и чувство угнетённости. Человек только и говорит о своих проблемах со здоровьем, чем часто заставляет окружающих нервничать.

Бывает, что и здоровый человек в результате перенапряжения видит у себя признаки надуманного недуга. Но реальная ипохондрия близка к мании.

Такое заболевание может проявляться как сенсорные реакции (человек действительно испытывает боль, но преувеличивает её), а также в виде идеогенных реакций – выдуманных ощущений, которые, правда, могут появиться под воздействием нервной системы. Например, человек способен вызвать у себя аритмию или кашель. Это позволяет отнести данное заболевание к психосоматике.

Существуют три основных вида ипохондрии:

Навязчивая – непрерывная тревога о своём организме, преодолеть которую страдающий данным недугом не может без посторонней помощи. Этот вид характеризуется тем, что человек не думает о том, чтобы обратиться за медицинской помощью. Он лишь предполагает то или иное заболевание, но не уверен в его наличии.
Сверхценная – это гиперболизированное беспокойство о собственном здоровье. Человек использует самые разные способы его поддержки, не доверяя традиционной медицине и врачам. Самое незначительное недомогание он считает признаком страшной болезни и поводом для лечения.
Бредовая – нездоровые мысли, видения, подавленность, которые могут привести к самым плохим последствиям.

Чем опасны ипохондрические расстройства и как их победить? Большинство людей относятся к ипохондрику как к простому зануде или пессимисту. Его считают слабым, поэтому стараются выслушать больного, понять и во всём помочь. Это только обостряет ситуацию.

Страшнее всего не то, что ипохондрик постоянно находится в напряжении из-за своей мнительности и угнетённого состояния, а то, что он может начать самостоятельно принимать лекарства, которые на самом деле ему совершенно не нужны. Это приводит к большим проблемам с почками и печенью.

Принять меры

Ипохондрия непросто поддаётся лечению, так как больные не могут принять и отрицают, что страдают психическим расстройством. Они считают, что лишь потратят время на избавление от этого недуга, а между тем их «реальная» болезнь будет запущена и станет неизлечимой.

В борьбе с ипохондрическими расстройствами специалист работает над поведением и внутренними суждениями пациента. Смена образа мыслей помогает больному встать на путь выздоровления. Начальная стадия – самая сложная: здесь важно суметь выстроить доверительные отношения с человеком, найти точки соприкосновения. В целом же для лечения ипохондрии нужен комплексный подход.

Особую роль в выздоровлении ипохондрика играют окружающие его люди. Как правило, сначала именно они задумываются, как бороться с ипохондрией близкого им человека.

Часто родные слишком опекают больного или, напротив, игнорируют его жалобы, принимая их за притворство и банальное нытьё. Ни один из вариантов поведения не является правильным. В первом случае ипохондрик лишь укореняется в мысли о том, что у него есть заболевание. Во втором – он чувствует себя брошенным и начинает ещё больше тревожиться о своём здоровье, ведь никому нет до него дела.

Во-первых, родным и близким стоит осознать, что их родственник или друг имеет ипохондрические расстройства, которые сильно сказываются на его душевном состоянии.
Во-вторых, если человек хочет поговорить, не нужно ему в этом отказывать. Также не стоит убеждать его в отсутствии заболевания, о котором он говорит. Лучше при случае ненавязчиво обращать внимание страдающего ипохондрией на то, что его симптомы бывают и у вас, но они не угрожают здоровью и даже не требуют лечения.
В-третьих, отвлечься от тревожных мыслей поможет труд, поэтому привлекайте больного к домашней работе, тем более на свежем воздухе.
В-четвёртых, без давления и обмана нужно убедить ипохондрика обратиться к специалисту. Лечащий врач лучше всех знает, как избавиться от ипохондрии. Затем на близких ложится ответственность за качественное исполнение рекомендаций врача и приём прописанных лекарств.

Известно около 400 приёмов выстраивания психотерапевтических тренингов. Среди них индивидуальный, семейный, групповой и другие. Подбор лечения обусловлен индивидуальными характеристиками ипохондрии и отношением больного к той или иной технике. Как правило, в данном случае применяется сразу несколько методик.

Медикаментозное лечение ипохондрических расстройств – это крайняя мера. Причина в том, что лекарства могут уверить страдающего данным недугом в наличии у него серьёзного заболевания. Также многие отказываются пить препараты или злоупотребляют ими. Следует понимать, что медикаменты используют исключительно для того, чтобы избавиться от ипохондриикак симптома другой болезни. Автор: Александра Пушкова

Есть люди, находящиеся в постоянном беспокойстве и страхе по поводу своего здоровья. Им кажется, что если они не больны сейчас, то обязательно могут заболеть в следующий момент. Они прислушиваются к ощущениям: не пора ли к доктору, ведь у них почти смертельная болезнь. Их переживания понятны врачам: они больны и их недуг называется – ипохондрия.

Что такое ипохондрия?

Ипохондрия – странное заболевание, которое нередко возникает еще в детском возрасте, постепенно развивается и в период взросления полностью захватывает человека, превращая его жизнь в постоянное ожидание или ощущение болезни, но точных причин его возникновения не установлено до сих пор. Болезнь не так смешна и безобидна, как может показаться, и нередко приводит к , выражающимся в условно называемых навязчивой, сверхценной или бредовой формах.

Кто такой ипохондрик?

Официальная медицина утверждает, что любой человек в какой-то промежуток времени может вести себя как ипохондрик, «прислушиваясь» к внутреннему состоянию и замечая некоторые сбои в работе организма, но такое состояние у большинства быстро проходит. Другое дело ипохондрик - это человек, который уверен, что его губит тяжелое или, того хуже, неизлечимое заболевание, и это его угнетает, тревожит и пугает и, в конце концов, переходит в маниакальное состояние. Разговаривать с ипохондриками сложно: они хорошо подкованы в вопросах медицины, так как регулярно слушают и смотрят программы на темы здоровья, читают медицинскую литературу. Убедить их в том, что они не больны или заболевание несерьезно, очень трудно.

Ипохондрия - причины

В обычной жизни принято считать, что ипохондрия возникает на фоне тоски и депрессии. Однако причин для ее появления значительно больше. Считается, что более других недугу подвержены натуры эмоциональные, ранимые, впечатлительные. Среди ипохондриков большинство – люди пожилого возраста, особенно мнительные и тревожащиеся о своем здоровье, хотя встречаются подростки и люди других возрастов. Основными причинами появления ипохондрии считаются:

постоянные тревожные и депрессивные состояния;
не проходящие страхи и неврозы;
гипертрофированная мнительность;
нежелание принять свой возраст (у многих пожилых);
проблемы в общении;
хронические тяжело протекающие заболевания;
частые болезни в детстве, вызывавшие повышенную тревогу родителей;
неудачи в сексуальном плане.

Человек, страдающий этим недугом, может испытывать приступы ипохондрии на фоне развивающихся неврозов и депрессий, онкологических заболеваний, шизофренических припадков и даже обычной простуды. В этом случае врачи принимают меры по лечению выявленной болезни и снижению разрушительного действия психотравмирующих ситуаций.

Ипохондрия - симптомы и лечение

Как и любая другая болезнь, ипохондрия имеет свою симптоматику, которая обусловливает методы лечения, используемые с учетом психофизического состояния больного, его индивидуальных особенностей. Длительно текущая болезнь может вызывать ипохондрические расстройства, усугубляющие общее подавленное состояние, усиливающие мнительность и тревожность.

Ипохондрия - симптомы

Даже возможность заболеть вызывает у ипохондрика постоянное беспокойство. Он может утверждать, что знает, чем болен, однако эта убежденность постоянно меняется, так как «больной» обнаруживает у себя признаки то одного, то другого недуга. Если же опасения касаются сердца, работы ЖКТ, головного мозга или органов репродукции, то врачи считают, что перед ними чистая ипохондрия. Болезнь имеет следующие симптомы:

жалобы на плохое состояние здоровья при отсутствии проблем;
восприятие обычного состояния здоровья как болезненного;
уверенность в наличии неизлечимых заболеваний;
невозможность переубедить больного в отсутствии смертельно опасного недуга;
в особо тяжелых случаях – попытки суицида, галлюцинации.

Ипохондрия - лечение

Лечение ипохондрии представляет определенную трудность, так как имеющееся недомогание ипохондрики обычно не связывают со своим психическим состоянием, а воспринимают его как результат действия придуманного ими заболевания, симптомы которого они ощущают и даже знают, как его лечить. Однако, несмотря на сложность общения с ипохондриком, заболевание поддается лечению. При этом определить, как лечить ипохондрию, может психиатр и психотерапевт, а главной целью ставится изменение мыслей и поведенческих привычек.

Ипохондрия - как избавиться самостоятельно?

Врачи утверждают, что от недуга можно вылечиться своими силами, если точно следовать рекомендациям специалиста, причем медикаментозное лечение может даже и не понадобиться. Для этого достаточно знать методы и приемы, позволяющие понять, как избавиться от ипохондрии самостоятельно, и применить их на практике, но – обязательно под контролем. Наиболее эффективными считаются:

работа по ликвидации страхов;
преодоление социальной изоляции, определение своего места в социуме;
повышение самооценки;
практическое закрепление положительных качеств и навыков;
ведение дневника с овладением умения анализа записей;
приемы арт-терапии;
дыхательная гимнастика;
релаксация;
йога.

Как помочь ипохондрику?

Чтобы оказать практическую помощь страдающему ипохондрией, нужно точно знать, что имеешь дело не с обычным нытиком или человеком с , который склонен симулировать болезнь. Для ипохондрика свойственно преувеличение симптомов якобы обнаруженной болезни и повышенная озабоченность состоянием своего здоровья, поэтому помощь ему должна оказываться не только специалистом-медиком, но и близкими членами семьи. Они должны знать, как жить с ипохондриком, чтобы помочь ему бороться с заболеванием.

Ипохондрия – психическое заболевание, характеризующееся навязчивым страхом за собственное здоровье . Люди с данным расстройством психики самостоятельно трактуют собственные ощущения своего тела и редко соглашаются с мнением медицины, касаемо установленного диагноза. Даже результаты лабораторного обследования не изменяют мнение таких людей, касательно наличия сложных болезней. Давайте разберем, что такое ипохондрия, симптомы и лечение, и другие особенности этого заболевания.

Ипохондрический синдром – это состояние, когда человек слишком много беспокоится о своем здоровье

Рассматриваемое психическое расстройство может выступать как в качестве самостоятельного заболевания, так и в составе более сложных расстройств психики. В случае с тяжелой формой этого недуга, наличие убежденности в факте присутствия неизлечимых болезней, невозможно «сломить» при помощи критики или коррекции. Большинство ипохондриков считают, что у них имеются неизлечимые заболевания и онкологические опухоли. Больные приписывают себе симптомы СПИДа, ВИЧ и других заболеваний, что передаются через половой контакт.

Ипохондрический синдром достаточно распространен в наши дни. Согласно статистическим данным, предоставленным исследователями данного заболевания, процент распространенности ипохондрии составляет от трех до четырнадцати процентов. Часть пациентов при обращении к врачу часто преувеличивает тяжесть клинической картины. Однако, во время проведения диагностического обследования, наличие заболевания опровергается. Согласно мнению специалистов, развитие данного заболевания связано с наличием личностной предрасположенности. Чаще всего различные расстройства психики диагностируются у людей с низкой самооценкой, страдающих от навязчивых идей и мнительности. Именно из данных симптомов берет свое начало рассматриваемое заболевание.

Существует две формы течения этого заболевания:

Сенсоипохондрия – этот синдром развивается с чувства острой боли или других необычных ощущений. Для того чтобы привести в порядок свое самочувствие, больной начинает самостоятельно использовать на себе различные методы традиционной и народной медицины. Несмотря на то что проведение диагностики выявляет факт отсутствия серьезных заболеваний, больные постоянно говорят о том, что их состояние значительно ухудшается.
Идеоипохондрия – развитие этой формы заболевания берет свое начало с мысли о том, что существует высокий риск «подхватить» инфекцию. Постепенно эта идея развивается, а тревожные мысли усиливаются. Это приводит к тому, что больной постоянно посещает различные клиники и проходит самые дорогие методы обследования. Мысли о том, что у него имеется сложное заболевание, протекающее в скрытой форме, не дает покоя человеку. Со временем, все его мысли вращаются лишь вокруг собственного здоровья, а остальная жизнь отодвигается на задний план.

Ипохондрия – расстройство, которым страдают и мужчины и женщины после 35-40 лет

Почему развивается ипохондрия

Ипохондрическое расстройство – мультифакторное заболевание, что говорит о том, что развитие психических расстройств вызывает сразу несколько факторов. Данный синдром часто наблюдается как один из симптомов многих психических заболеваний. Ипохондрия как самостоятельное заболевание наблюдается довольно редко. Всего несколько лет назад, было принято считать, что причина развития этого недуга – невротические расстройства. Однако, более углубленное исследование этой болезни выявило тот факт, что ипохондрия имеет тесную взаимосвязь с психоактивными нарушениями и органическими поражениями мозга.

Нередко рассматриваемый недуг проявляется в полной мере у пациентов с психозом. В некоторых случаях, синдром меланхолии может иметь схожую симптоматику, где больной проявляет чувство навязчивого страха с возможностью заражения смертельной болезнью. Шизофрения в сочетании с ипохондрическими идеями имеет более яркую выраженность, а симптомы, которые приписывает себе больной, зачастую просто абсурдны.

В роли пускового механизма развития этого заболевания чаще всего выступают различные психотравмирующие ситуации.

Каждый человек обладает собственным порогом восприятия стрессовых ситуаций. Нередко в качестве причины развития рассматриваемого расстройства выступают тяжелые заболевания, диагностируемые у родных и близких. Эмоциональные потрясения приводят к тому, что человек начинает поиск схожих симптомов у себя. Также одной из причин развития ипохондрического расстройства может стать наличие тяжелых соматических заболеваний, перенесенных в детстве. В данной ситуации, больной испытывает опасения, связанные с тем, что болезнь осталась в скрытой форме, для того, чтобы через некоторое время вновь вернуться.

Постоянная тревога за собственное здоровье отравляет жизнь, мешает сосредоточиться на работе и нередко приводит к депрессии

Клиническая картина

Говоря о том, кто такой ипохондрик следует упомянуть о том, что люди с данным психическим расстройством уделяют повышенное внимание к состоянию своего физического здоровья. Ипохондрики тщательно контролируют свое питание и постоянно анализируют свои ощущения от приема пищи. Люди с данным расстройством могут назвать точное время возникновения первых симптомов заболевания и описать чем они были заняты в данный момент. Давайте рассмотрим основные симптомы, свойственные для этого расстройства:

Навязчивый страх. По словам специалистов из области психиатрии, существует целая форма этого синдрома, которая сопровождается постоянным беспокойством за собственное здоровье. Несмотря на отсутствие видимых причин, человек находится в постоянном поиске симптомов сложного заболевания. Навязчивый страх заставляет больного принимать кардинальные меры, направленные на снижение риска заражения. Больной запирается в собственном доме, избегает общения с другими людьми, берет под контроль пульс и давление. В некоторых случаях, ипохондрики даже записывают точное время, когда почувствовали изменения в своем самочувствии.
Сверхценные идеи. В данном случае, клиническая картина имеет некую схожесть с описанной выше ситуацией. Однако, здесь больной проявляет более конкретные действия, направленные на изучение определенного заболевания. Именно признаки этой болезни, ипохондрик постоянно пытается обнаружить у себя. Появление чувства дискомфорта или болевых ощущений трактуется в пользу этого заболевания. Данный синдром именуется «сверхценным» из-за того, что больной забывает обо всем, кроме беспокойства о мнимой болезни. Посещая специалиста, он требует особенного внимания к своему состоянию и имеющейся проблеме.
Бредовые идеи. Наличие «мнимого заболевания» в этой ситуации объясняется ипохондриком, самыми нелогичными умозаключениями. Наличие бредовых идей говорит о тяжелой форме психического расстройства, которое часто пересекается с шизофренией. Чаще всего, пациенты с этой формой недуга говорят о том, что в их голове установлен чип, который способствует развитию рака мозга. Также больные нередко говорят о том, что правительство и специальные службы воздействуют на людей при помощи специальных радиоволновых лучей, которые вызывают появление тяжелых заболеваний.

Симптомы, которые находит у себя больной ипохондрией, обозначаются при помощи термина «сенестопатия». Данные симптомы не имеют ничего общего с изменениями в физиологическом состоянии человека, и являются исключительно психическими расстройствами. Подобные клинические проявления не привязаны к конкретному участку тела и не имеют закономерной периодичности. Однако, сенестопатия может значительно снизить качество жизни больного из-за постоянного чувства дискомфорта.

Многие больные воспринимают «мнительную болезнь» настолько остро, что говорят о возможной смерти из-за отсутствия должного внимания со стороны медицинских работников . Ипохондрик - это человек, который проявляет повышенную требовательность в отношении к своему состоянию, что сопровождается попыткой добиться максимального участия всех окружающих. Зачастую ипохондрики занимаются самолечением при помощи самых дорогих и сильнодействующих медикаментов. Бесконтрольный прием подобных лекарственных средств приводит к развитию побочных действий, которые расцениваются как симптомы «мнимого заболевания», что придумал себе больной.

Также следует сказать о том, что постоянное пребывание в эмоциональном перенапряжении может привести к расстройству вегетативной системы, что становится причиной развития настоящей болезни. Таким образом, психическое расстройство способствует развитию действительно тяжелых заболеваний. Помимо этого, ухудшить ситуацию может постоянное внимание общественности и средств массовой информации к различным болезням. Услышав о вспышке вируса по радио или прочитав в интернете об эпидемии инфекционных болезней, ипохондрик начинает постоянно искать у себя подобные симптомы.

По мнению психоаналитиков, развитию ипохондрии способствуют различные интернет-ресурсы, где в реальном времени можно найти описание симптомов многих заболеваний и сложить их в одну сложную и труднодиагностируемую «болезнь». На некоторых форумах можно даже найти людей, имеющих схожие проблемы.

Как любое психическое расстройство, ипохондрия требует лечения у психотерапевта

Нюансы лечения

Как избавиться от ипохондрии самостоятельно? Ответить на этот вопрос довольно легко, так как самостоятельно излечить ипохондрию невозможно. Даже в случае с легким течением болезни, больной нуждается в незамедлительном лечении и психотерапии. Своевременно диагностированное расстройство психики позволяет избежать более опасных последствий для жизни и здоровья пациента.

Предипохондрическое состояние довольно сложно диагностировать, из-за необходимости проведения дифференциальной соматической диагностики. Только после того, как будет исключена возможность наличия настоящих болезней, следует приступать к лечению психики. Многие люди, страдающие от ипохондрии, только увеличивают длительность своего недуга, из-за отсутствия должного внимания именно к психическому здоровью. Использование сильнодействующих средств для лечения «мнимых болезней» зачастую приводит к развитию побочных действий.

Именно побочные действия принимаемых препаратов воспринимаются как симптомы «мнимого заболевания». Из-за их наличия, убедить больного в отсутствии настоящей угрозы для здоровья, практически невозможно. Попытка коррекции состояния психики может привести к развитию конфликта, из-за непонимания со стороны больного. Именно поэтому больному очень важно ощущать поддержку и заботу от близких родственников. Проявляя заботу, следует уделять как можно больше внимания соблюдению некого равновесия, для того, чтобы эмпатия не трансформировалась в гиперопеку. Нередко развитию ипохондрии способствуют именно близкие пациента, проявляя излишнюю заботу к состоянию его здоровья в детском возрасте.

Ипохондрия может иметь самые разные причины, от простого внушения до серьезного психического расстройства

Когда простудные заболевания у ребенка воспринимаются слишком остро со стороны его окружения, то при наличии «мнимых болезней» в более зрелом возрасте, больной начинает требовать повышенного внимания к своему состоянию. Равнодушие к состоянию здоровья ребенка также может негативно сказаться на его дальнейшей жизни. Именно подобная причина, чаще всего порождает ипохондрию, так как человек с психическим расстройством желает обратить внимание своего окружения на свою персону.

Методы терапии

Лечить ипохондрический синдром следует лишь комплексными методами. В состав комплексной терапии входит использование антидепрессантов и нейролептиков, а также психокоррекция. Методы психотерапии подбираются на основе яркости выраженности синдрома и индивидуальных особенностей пациента.

Чаще всего используется индивидуальная психотерапия, которая основывается на строительстве правильных взаимоотношений между больным и специалистом. Данная методика используется с теми пациентами, что «раскрываются» перед узким кругом людей. Во время сеанса психотерапии, врач обучает пациента поведению и правильной реакции на симптомы «мнимой болезни». Именно этой модели поведения должен придерживаться пациент.

Нередко для лечения ипохондрического синдрома используется суггестивный метод. Эта методика основывается на целенаправленном воздействии на психику больного. Цель суггестивной терапии – полностью сломать имеющуюся установку и модель поведения. Для того чтобы достигнуть результата, используется гипноз и погружение пациента в транс.

Для того чтобы добиться стойкого результата, очень важно своевременно обратиться к специалисту. Длительное отсутствие необходимой терапии может привести к катастрофическим последствиям для больного.

Не всем известно, что ипохондрия является официальным заболеванием (по МКБ 10 присвоен код F45.2), к которому следует относиться так же, как к другим заболеваниям.

Наверное, каждый из нас встречался с такой фразой: «Не будь таким ипохондриком!».

Публичная информация об ипохондрии доступна для общественности лишь косвенно, а в некоторых случаях — вводит в заблуждение. Ипохондрия, как правило, сопровождается депрессией и тревогой, что вызывает много проблем не только для пациента, но и для врача. Давайте узнаем, что такое ипохондрия, симптомы и лечение этой болезни.

Что такое ипохондрия?

Согласно международной классификации заболеваний, ипохондрия связана с соматоформными расстройствами. Общей чертой этих расстройств является повторное указание некоторых физических симптомов, без очевидного физического заболевания.

Пациент, страдающий ипохондрией постоянно просит пройти медицинское обследование, несмотря на то, что все результаты неоднократно отрицательны. В то же время, он не верит врачам, которые заверяют его, что сообщаемые симптомы не имеют соматического (физического) фона. Вот почему слово «ипохондрик» вызывает у нас больше насмешку, а не сожаление.

Причины ипохондрии

Определить точные причины ипохондрии пока что ученым и медикам не удалось. Однозначно можно сказать, что эта болезнь вызвана неправильной интерпретацией мозгом импульсов, поступающих со всего организма.

Ипохондрия, причины которой кроются в восприятии человека, часто проявляется у людей эмоциональный и внушаемых. Это могут быть люди довольно образованные и начитанные, но с нестабильной психикой. Первые симптомы ипохондрии часто появляются после того, как человек пережил серьезную болезнь. Это стимулирует страхи и может спровоцировать состояние, которое вызывает ипохондрия. Симптомы этого расстройства многогранны и обычно тяжело диагностируются, подробнее они описаны ниже.

Отсутствие контроля больного над своими чрезмерными желаниями диагностики болезней, страхов позволяет дифференцировать стресс или тревогу и определить, что это именно ипохондрия. Симптомы не всегда могут говорить о заболевании, нужно внимательно наблюдать за больным, чтобы вовремя применить лечение ипохондрии.

Как проявляется ипохондрия? Симптомы заболевания

Какие признаки может иметь ипохондрия? Пациент с ипохондрическим расстройством чрезмерно озабочен тем, что он страдает от одного, или нескольких серьезных заболеваний. Чаще всего, он фокусируется только на 1 или 2 органах, или системах организма, характерных для области живота, сердца и головы.

Как распознать человека с ипохондрическим расстройством:

имеет преувеличенные и необоснованные опасения по поводу его здоровья;
страдает от неуместного самонаблюдения и боязни заболевания;
часто посещает врачей с одинаковыми (или всегда разными) симптомами;
просит пройти медицинское обследование, но не подтверждает своих проблем;
преувеличивает в описании своих симптомов;
не верит докторам и их обследованиям;
употребляет различные виды безрецептурных лекарств и витаминов;
использует различные типы процедур.

Кто является ипохондриком?

Типичная ипохондрия проявляется даже при минимальном отклонении показателей здоровья от нормы. Ипохондрик может беспокоиться из-за каждого «симптома», на который другой человек, обычно не уделяет столько внимания.

Например, регулярное чихание, временно ускоренное сердцебиение или слабое покраснение кожи могут вызвать глубокое беспокойство, которое он захочет ослабить при непосредственном посещении врача. Другая «опасность» заключается в том, что ипохондрик может убедить себя в собственной болезни.

Когда вы спросите ипохондрика, каких врачей он посетил из-за своих проблем, он перечислит вам полный список экспертов. Несмотря на то, что он прошел множество исследований, отрицательный результат его не успокоил. Поэтому, человек с расстройством «ипохондрия» всегда ставит под сомнение исследования и квалификацию врачей.

Если врач указывает, что его или ее проблемы могут носить психологический характер, то ипохондрик решительно отвергнет эту возможность. Поэтому лишь немногие пациенты с этим расстройством попадают в руки психиатров и психологов — это психическое заболевание!

В нашей стране диагноз ипохондрия поставлен лишь 2% всех страдающих ипохондрией. Остальные остаются в руках других врачей.

Когда появляется ипохондрия?

Ипохондрические склонности могут возникнуть в подростковом возрасте, однако в полной мере они развиваются в более позднем периоде жизни (40-50 лет). Возраст точно не определен, так это расстройство может начаться в более старшем возрасте, хотя это является исключением.

Болезнь может одинаково поражает мужчин и женщин.

Течение ипохондрии

Типичный ход ипохондрического расстройства:

Человек испытывает стрессовые периоды, когда страдает от общего соматического заболевания (например, гриппа).
В это время он замечает какие-то физические чувства, которые он неправильно понимает: «У меня болит грудь — что, если у меня рак? Сегодня он очень распространен».
Затем он начинает фокусироваться на наблюдаемом симптоме. Увеличенное самонаблюдение приводит к тревоге: «У меня все еще болит голова и желудок — это наверное рак, он будет распространяться по всему телу».

Пациент посещает врача. Однако все тесты отрицательные. Пациент не верит в результаты обследования, списывая все на некомпетентность и невнимательность врачей. Затем он посещает другого специалиста, и это может повторять много раз. Сосредотачивает внимание на всех функциях организма, а любое «новое» отклонение подтверждает только своими предположениями: «Врач не знает, что делает! Мне очень больно, но он на это не обращает внимание! Все признаки указывают на рак! Я предполагаю, что доктор просто не хочет говорить, что я умираю … ».

Подобные жалобы и беспокойства являются всего лишь примером того, как обычные симптомы могут восприниматься ипохондриком. Но каждый человек уникален, что проявляется в другом восприятии субъективных трудностей.

Быть хорошо информированным о заболеваниях — ничего хорошего для ипохондрика

В настоящее время достаточно знать название болезни, а интернет может помочь в поиске всей информации о процедурах, методах лечения и исследованиях. Это определенно хорошо, если у нас есть какое-то понимание того, что нас беспокоит. Но в случае ипохондрии — это скорее убыток.

Когда человек с ипохондрическим расстройством узнает в сети о таких заболеваниях как свиной грипп, СДВГ, СПИД и рак, он начинает изучать их подробно. И вдруг обнаруживает симптомы у себя. Поскольку Интернет описывает болезнь в деталях, позже ипохондрик может обратиться к доктору. Возникает волна медицинских осмотров. И тогда, чтобы узнать, что истинно, а что нет — является трудной задачей.

Вы замечали, что кто-то в вашем окружении относиться к своим проблемами со здоровьем более обеспокоено, чем другие? Однако это не всегда означает, что человек страдает от ипохондрического расстройства.

Как отличить? Диагностика ипохондрии

Задачей квалифицированных врачей является исключение или подтверждение фактического заболевания. Это обычно не простая задача, так как многие болезни требуют точной диагностики. Ипохондрическое расстройство трудно диагностировать. Однако опытный психиатр должен знать, как отличать ипохондрию от других психических расстройств.

Заболевания, которые могут проявляться при ипохондрии:

ипохондрический бред при шизофрении;
ипохондрия при паническом или обсессивно-компульсивном расстройстве;
ипохондрия в случае скрытой депрессии — это особый тип депрессии, когда чувство вины и печали вызывает физические расстройства.

Ипохондриком также может быть ребенок, который требует больше внимания от родителей. Безуспешные попытки привлечь внимание своих родителей, становятся причиной заболеваний ребенка.

Лечение ипохондрии

Ипохондрия, лечение которой — сложная проблема для всех лечащих врачей, требует усилий больного и комплексного подхода. Более внимательный врач должен сообщить своим коллегам о таких пациентах.

Пациент с ипохондрическим расстройством должен быть на попечении у психиатра, поскольку только у него есть правильные диагностические инструменты для начала лечения. Стандартным методом является долгосрочная психотерапия, в более серьезных случаях, пациент принимает лекарство.

В процессе психотерапии используется определенная форма подхода в лечении. Терапевт внимательно прислушивается к симптомам пациента, но не выясняет, действительно ли они существуют. Он больше фокусируется на объяснении пациенту связи между стрессом и физическими заболеваниями.

Во время сеанса терапевт должен определить ситуацию, в которой повышается чувствительность к раздражителям или происхождение психологического дискомфорта. Наблюдает все негативные тенденции пациента, обучая его мыслить положительно. Если врач считает, что непосредственное окружение больного усугубляет его проблему (например, сожаление; принимать во внимание жалобы и беспокойство больного), он также может привлечь в процесс лечения семью, родственников или друзей.

Больному, который страдает от ипохондрии нужно отказаться от поиска информации о болезнях в сети, а так же просмотра рекламы по телевидению, ведь это стимулирует состояние, которое вызывает ипохондрия.

Лечение ипохондрии медикаментами практикуется в комбинации с психологическими методами. Медикаментозное лечение ипохондрии:

При депрессивной ипохондрии назначают антидепрессанты к примеру Сертралин, Тразодон и транквилизатор Диазепам.
При ипохондрии, вызывающая навязчивые идеи назначают антидепрессант Флуоксетин.
Если же у больного серьезное состояние, приступ шизофрении и ипохондрии требуется госпитализация и стационарное лечение, при котором назначаются сильные нейролептики.

Если вы ипохондрик

Выберите врача, которому вы доверяете. Спросите у него о способе лечения, которое будет способствовать вашему выздоровлению.

Не бойтесь психиатров и психологов. Душевная боль — это такая же боль, как и боль при физическом воздействии.

Не стесняйтесь обращаться к психиатру или психологу. Лучше раньше, чем когда уже поздно.

Как бороться с ипохондрией?

Если вы признались себе, что у вас ипохондрия, симптомы которой вы уже знаете, или близкое к ней состояние, стоит нужно не только надеяться на помощь специалиста (что тоже необходимо), но начинать пытаться бороться с ипохондрией самостоятельно. Вот несколько советов:

Прислушайтесь к своим ощущениям, возможно, явление, которые вы интерпретировали, как симптомы, вовсе таковыми не являются? Вспомните, может у вас подобные ощущения были в детстве, или довольно длительное время тому назад.
Выясните, какие болезненные или неприятные ощущения могут быть в пределах нормы, спросите у знакомы, бывает ли у них такое.
Как можно меньше заостряйте внимание на телесных ощущениях, постарайтесь мысленно проверять свое самочувствие реже. Как только у вас возникла мысль об этом — постарайтесь подумать о чем-то другом, или заняться деятельностью, при который вам будет не до посторонних мыслей.
Перестаньте искать симптомы болезней в Интернете, ведь таким образом можно найти у любого здорового человека массу заболеваний.
Прекратите выпрашивать у окружающих заверения в том, что с вами все нормально, вы должны сами это для себя понять.

И так, преувеличение симптомов, присвоение себе болезней, которых нет — это ипохондрия. Симптомы, лечение этой психической болезни могут варьироваться, поэтому лучшее решение — обратиться к специалисту.