Давление 110 на 74. Нормы артериального давления и пульса. У пожилых людей

Перечисленные манипуляции позволяют специалисту собрать необходимый минимум сведений о состоянии здоровья пациента (составить анамнез ) и показатели уровня артериального или кровяного давления играют далеко не последнюю роль в диагностике множества различных заболеваний. Что такое артериальное давление, и какие его нормы установлены для людей разных возрастов?

По каким причинам повышается или наоборот снижается уровень кровяного давления и как сказываются такие колебания на состоянии здоровья человека? На эти и другие важные вопросы по теме мы постараемся дать ответ в данном материале. А начнем мы с общих, но крайне важных аспектов.

Что такое верхнее и нижнее артериальное давление?

Кровяное или артериальное (далее АД) – это давление крови на стенки сосудов. Другими словами, это давление жидкости кровеносной системы, превышающее атмосферное, которое в свою очередь «давит» (воздействует) на все, что находится на поверхности Земли, в том числе и на людей. Миллиметры ртутного столба (далее мм рт.ст.) — это единица измерения АД.

Различают следующие виды АД:

внутрисердечное или сердечное , возникающее в полостях сердца при его ритмичном сокращении. Для каждого отдела сердца установлены отдельные нормативные показатели, которые изменяются в зависимости от сердечного цикла, а также от физиологических особенностей организма;
центральное венозное (сокращенно ЦВД), т.е. кровяное давление правого предсердия, которое напрямую связано с величиной возврата венозной крови сердцу. Показатели ЦВД имеют важнейшее значение для диагностирования некоторых заболеваний;
капиллярное – это величина, которая характеризует уровень давления жидкости в капиллярах и зависящая от кривизны поверхности и ее натяжения;
артериальное давление – это первый и, пожалуй, самый значимый фактор, изучая который специалист делает вывод о том, нормально ли работает кровеносная система организма или есть отклонения. Величина АД обозначает объем крови, который перекачивает сердце за определенную единицу времени. Помимо того, данный физиологический параметр характеризует сопротивляемость сосудистого русла.

Поскольку именно сердце является движущей силой (своеобразным насосом) крови в организме человека, то наиболее высокие показатели АД фиксируются на выходе крови из сердца, а именно из его левого желудка. При попадании крови в артерии, уровень давления становится ниже, в капиллярах еще больше понижается, а минимальным становится в венах, а также на входе в сердце, т.е. в правом предсердии.

Учитывается три основных показателя кровяного давления:

частота сердечных сокращений (сокращенно ЧСС) или пульс человека;
систолическое , т.е. верхнее давление;
диастолическое , т.е. нижнее.

Что значит верхнее и нижнее давление человека?

Показатели верхнего и нижнего давления, что это такое и на что они оказывают влияние? Когда правый и левый желудочки сердца сокращаются (т.е. идет процесс сердцебиения), кровь выталкивается в фазе систолы (этап работы сердечной мышцы) в аорту.

Показатель в данной фазе называется систолическим и записывается первым, т.е. по сути, является первым числом. По данной причине систолическое давление называют верхним. На данную величину оказывает влияние сосудистое сопротивление, а также частота и сила сердечных сокращений.

В фазе диастолы, т.е. в промежутке между сокращениями (фаза систолы), когда сердце пребывает в расслабленном состоянии и заполнено кровью, фиксируется величина диастолического или нижнего артериального давления. Данная величина зависит исключительно от сосудистого сопротивления.

Обобщим все выше сказанное на простом примере. Известно, что 120/70 или 120/80 – это оптимальные показатели АД здорового человека («как у космонавтов»), где первая цифра 120 – это верхнее или систолическое давление, а 70 или 80 – это диастолическое или нижнее давление.

Нормы давления человека по возрастам

Признайтесь честно, пока мы молоды и здоровы, то нас редко волнует уровень нашего кровяного давления. Мы чувствует себя хорошо, и поэтому нет причин для беспокойства. Однако человеческий организм стареет и изнашивается. К сожалению, это вполне естественный процесс с точки зрения физиологии, затрагивающий не только внешний вид кожных покровов человека, но и все его внутренние органы и системы, в том числе и АД.

Итак, какое должно быть нормальное артериальное давление у взрослого человека и у детей? Как возрастные особенности отражаются на кровяном давлении? И в каком возрасте стоит начинать контролировать этот жизненно важный показатель?

Для начала отметит, что такой показатель как АД на самом деле зависит от множества индивидуальных факторов (психа-эмоциональное состояние человека, время суток, прием некоторых медицинских средств, пища или напитки и так далее).

Современные медики с осторожностью относятся ко всем ранее составленным таблицам с усредненными нормами АД исходя из возраста пациента. Все дело в том, что новейшие исследования говорят в пользу индивидуального подхода в каждом конкретном случае. По общему правилу, нормальное АД у взрослого человека любого возраста, причем неважно у мужчин или у женщин не должно превышать порога показателей 140/90 мм рт. ст.

Это означает, что если у человека 30 лет или в 50-60 лет показатели 130/80, то у него нет проблем с работой сердца. Если же верхнее или систолическое давление переваливает за 140/90 мм рт.ст., то человеку ставят диагноз . Медикаментозное лечение проводится в случае, когда давление пациента «зашкаливает» за показатели 160/90 мм рт.ст.

Когда давление повышено у человека наблюдаются следующие симптомы:

повышенная утомляемость;
отеки ног;
проблемы со зрением;
снижение работоспособности;
кровотечение из носа.

По статистике высокое верхнее артериальное давление чаще всего встречается у женщин, а нижнее – у пожилых людей обоих полов или у мужчин. Когда нижнее или диастолическое АД падает ниже 110/65 мм рт.ст., то происходят необратимые изменения внутренних органов и тканей, поскольку ухудшается кровоснабжение, а, следовательно, и насыщение организма кислородом.

Если у вас давление держится на уровне 80 на 50 мм рт.ст., то стоит немедленно обратиться за помощью к специалисту. Низкое нижнее артериальное давление приводит к кислородному голоданию головного мозга, что негативно сказывается на всем человеческом организме в целом. Это состояние также опасно, как и повышенное верхнее кровяное давление. Считается, что диастолическое нормальное давление человека в 60 лет и старше не должно быть более 85-89 мм рт. ст.

В противном случае, развивается гипотония или вегетососудистая дистония . При сниженном давлении появляются такие симптомы как:

слабость в мышцах;
потемнение в глазах;
вялость;
повышенная утомляемость;
светочувствительность , а также дискомфорт от громких звуков;
чувство озноба и холода в конечностях.

Причинами пониженного кровеносного давления могут быть:

стрессовые ситуации;
погодные условия, например, духота или изнуряющая жара;
усталость из-за высоких нагрузок;
хронический недосып;
аллергическая реакция;
некоторые лекарственные средства, например, сердечные или обезболивающие препараты, или спазмолитики.

Однако есть примеры, когда люди на протяжении всей жизни спокойно живут с нижним АД в 50 мм рт. ст. и прекрасно себя чувствуют, к примеру, бывшие спортсмены, сердечные мышцы которых гипертрофированы в силу постоянных физических нагрузок. Именно поэтому для каждого отдельно взятого человека могут быть свои нормальные показатели АД, при которых он прекрасно себя чувствует и живет полной жизнью.

Высокое диастолическое давление свидетельствует о наличии заболеваний почек, щитовидной железы или надпочечников.

Повышение уровня давления может быть вызвано такими причинами как:

избыточный вес;
стресс;
и некоторые другие заболевания;
курение и другие вредные привычки;
несбалансированный рацион питания;
неподвижный образ жизни;
погодные изменения.

Еще один важный момент, касающийся АД человека. Чтобы верно определить все три показателя (верхнее, нижнее давление и пульс) нужно соблюдать простые правила измерения. Во-первых, оптимальное время измерения артериального давления – это утро. Причем тонометр лучше расположить на уровне сердца, так измерение будет наиболее точным.

Во-вторых, давление может «подскочить» из-за резкой смены позы тела человека. Именно поэтому измерять его нужно после пробуждения, не вставая с кровати. Рука с манжетой тонометра должна располагаться горизонтально и быть неподвижной. В противном случае, показатели, выдаваемые прибором, будут с погрешностью.

Примечательно то, что разница между показателями на обеих руках не должна быть более 5 мм. Идеальным считается ситуация, когда данные не отличаются в зависимости от того, измерялось ли давление на правой или левой руке. Если показатели отличаются между собой на 10 мм, то вероятнее всего высок риск развития атеросклероза , а разница в 15-20 мм свидетельствует об аномалиях развития сосудов или их стенозе .

Какие нормы давления у человека, таблица

Еще раз повторимся, что выше представленная таблица с нормами артериального давления по возрастам – это лишь справочный материал. Кровяное давление непостоянная величина и может колебаться в зависимости от многих факторов.

Возраст, лет	Давление (минимальный показатель), мм.рт.ст.	Давление (средний показатель), мм.рт.ст.	Давление (максимальный показатель), мм.рт.ст.
До года	75/50	90/60	100/75
1-5	80/55	95/65	110/79
6-13	90/60	105/70	115/80
14-19	105/73	117/77	120/81
20-24	108/75	120/79	132/83
25-29	109/76	121/80	133/84
30-34	110/77	122/81	134/85
35-39	111/78	123/82	135/86
40-44	112/79	125/83	137/87
45-49	115/80	127/84	139/88
50-54	116/81	129/85	142/89
55-59	118/82	131/86	144/90
60-64	121/83	134/87	147/91

Таблица нормы давления

К тому же у некоторых категорий пациентов, например, у беременных женщин , чей организм, в том числе и кровеносная система в период вынашивания ребенка претерпевает ряд изменений, показатели могут отличаться, и это не будет считаться опасным отклонением. Однако, как ориентир данные нормы артериального давления у взрослых людей могут быть полезны для сравнения своих показателей с усредненными числами.

Таблица артериального давления у детей по возрасту

Поговорим подробнее о детском кровеносном давлении . Для начала отметит, что в медицине установлены отдельные нормы артериального давления у детей от 0 до 10 лет и у подростков, т.е. от 11 лет и старше. Связано это, прежде всего со строением сердца ребенка в разном возрасте, а также с некоторыми изменениями в гормональном фоне, происходящими в период полового созревания.

Важно подчеркнуть, что детское АД будет тем выше, чем взрослее ребенок, это обусловлено большей эластичность сосудов у новорожденных и дошколят. Однако с возрастом меняется не только эластичность сосудов, но и другие параметры сердечно-сосудистой системы, например, ширина просвета вен и артерий, площадь капиллярной сети и так далее, что также сказывается на артериальном давлении.

Ко всему прочему, на показатели кровяного давления оказывают влияние не только особенности сердечно-сосудистой системы (строение и границы сердца у детей, эластичность сосудов), но и наличие врожденных патологий развития () и состояние нервной системы.

Возраст	Артериальное давление (мм. рт. ст)
	Систолическое		Диастолическое
	min	max	min	max
До 2 недель	60	96	40	50
2-4 недели	80	112	40	74
2-12 месяцев	90	112	50	74
2-3 года	100	112	60	74
3-5 лет	100	116	60	76
6-9 лет	100	122	60	78
10-12 лет	110	126	70	82
13-15 лет	110	136	70	86

Нормальное артериальное давление для людей разного возраста

Как видно из таблицы для новорожденных детей нормой (60-96 на 40-50 мм рт.ст.) считается пониженное давление в сравнении со старшим возрастом. Это обусловлено густой сеткой капилляров и высокой сосудистой эластичностью.

К концу первого года жизни ребенка показатели (90-112 на 50-74 мм рт.ст.) заметно повышаются, за счет развития сердечно-сосудистой системы (тонус сосудистых стенок растет) и всего организма в целом. Однако после года, рост показателей существенно замедляется и нормальным считается АД на уровне в 100-112 на 60-74 мм рт.ст. Эти показатели постепенно увеличиваются к 5 годам до 100-116 на 60-76 мм рт.ст.

О том, какое нормальное давление у ребенка в 9 лет и старше волнуются многие родители младших школьников. Когда ребенок идет в школу его жизнь меняется кардинальным образом – нагрузок и обязанностей становится больше, а свободного времени меньше. Поэтому детский организм по-разному реагирует на такое стремительное изменение привычной жизни.

В принципе показатели артериального давления у детей 6-9 лет незначительно отличаются от предыдущего возрастного периода, расширяются лишь их максимально допустимые границы (100-122 на 60-78 мм рт.ст.). Педиатры предостерегают родителей о том, что в этом возрасте кровяное давление у детей может отклоняться от нормы из-за возросших физический и психоэмоциональных нагрузок, связанных с поступлением в школу.

Причин для беспокойства нет, если ребенок все так же хорошо себя чувствует. Однако если вы заметили, что ваш маленький школьник слишком устает, часто жалуется на головные боли, вялый и без настроения, то это повод насторожиться и проверить показатели АД.

Нормальное давление у подростка

В соответствии с таблицей артериальное давление в норме у детей 10-16 лет, если его показатели не превышают 110-136 на 70-86 мм рт.ст. Считается, что в 12 лет начинается так называемый «переходный возраст». Этого периода побаиваются многие родители, поскольку ребенок из ласкового и послушного малыша под влиянием гормонов может превратиться в нестабильного в эмоциональном плане, обидчивого и бунтующего подростка.

К сожалению, этот период опасен не только резкой сменой настроения, но и изменениями, которые происходят в детском организме. Гормоны, которые вырабатываются в большем количестве, оказывают влияние на все жизненно важные системы человека, в том числе и на сердечно-сосудистую систему.

Поэтому показатели давления в переходном возрасте могут незначительно отклоняться от выше приведенных норм. Ключевое слово в этой фразе – незначительно. Это означает, что в случае, когда подросток чувствует себя плохо и у него на лицо симптомы повышенного или пониженного давления, нужно срочно обращаться к специалисту, который обследует ребенка и назначит соответствующее лечение.

Здоровый организм сам настроиться и приготовиться к взрослой жизни. В 13-15 лет артериальное давление перестанет «скакать» и войдет в норму. Однако при наличии отклонений и некоторых заболеваний требуется медицинское вмешательство и лекарственная корректировка.

Высокое артериальное давление может быть симптомом:

гипертензии артериальной (140/90 мм рт.ст.), которая без соответствующего лечения может привести к тяжелому гипертоническому кризу ;
гипертензии симптоматической , которая характерна для заболеваний сосудов почек и опухоли надпочечников;
вегето-сосудистой дистонии , заболевание для которого характерны скачки артериального давления в пределах показателей 140/90 мм рт.ст;
нижнее артериальное давление может повышаться из-за патологий в работе почек ( , , атеросклероз , аномалии в развитии );
верхнее артериальное давление повышается из-за пороков в развитии сердечно-сосудистой системы, заболеваний щитовидной железы, а также у больных анемией .

Если артериальное давление понижено, то есть риск развития:

гипотонии ;
вегето-сосудистой дистонии ;
анемии ;
миокардиопатии ;
недостаточности коры надпочечников ;
заболеваний гипоталамо-гипофизарной системы.

Контролировать уровень своего АД действительно очень важно, причем не только в 40 лет или после пятидесяти. Тонометр, как и термометр должен быть в домашней аптечке каждого, кто хочет жить здоровой и полноценной жизнью. Потратить пять минут своего времени на простую процедуру измерения артериального давления на самом деле не тяжело, а ваш организм скажет вам за это большое спасибо.

Что такое пульсовое давление

Как мы упоминали выше, помимо систолического и диастолического АД важным показателем для оценки работы сердца считается пульс человека. Что это такое пульсовое давление и что отражает данный показатель?

Итак, известно, что нормальное давление здорового человека должно быть в пределах 120/80, где первое число – это верхнее давление, а второе – нижнее.

Так вот пульсовое давление – это разница между показателями систолического и диастолического давления , т.е. верхнего и нижнего.

Пульсовое давление в норме составляет 40 мм рт.ст. благодаря данному показателю врач может сделать вывод о состоянии сосудов пациента, а также определить:

степень изношенности артериальных стенок;
проходимость русла сосудов и их эластичность;
состояние миокарда, а также клапанов аорты;
развитие стеноза , , а также воспалительных процессов.

Важно отметить, что нормой считается пульсовое давление равное 35 мм рт.ст. плюс минус 10 пунктов, а идеальное – 40 мм рт.ст. Величина пульсового давления варьируется в зависимости от возраста человека, а также от состояния его здоровья. Помимо того, на значение пульсового давления оказывают влияние и другие факторы, например, погодные условия или психо-эмоциональное состояние.

Низкое пульсовое давление (менее 30 мм рт.ст.), при котором человек может потерять сознание, ощущает сильную слабость, головные боли , и головокружение говорит о развитии:

вегето-сосудистой дистонии ;
стеноза аорты ;
гиповолемического шока ;
анемии ;
склероза сердца ;
воспаления миокарда;
ишемической болезни почек .

Низкое пульсовое давление – это своеобразный сигнал от организма о том, что сердце работает неправильно, а именно слабо «перекачивает» кровь, что приводит к кислородному голоданию наших органов и тканей. Безусловно, нет причины для паники, если падение этого показателя было единичным, однако, когда это становится частым явлением нужно срочно принимать меры и обращаться за врачебной помощью.

Высокое пульсовое давление, так же как и низкое может быть обусловлено как сиюминутными отклонениями, к примеру, стрессовой ситуацией или усилением физических нагрузок, так и развитием патологий сердечно-сосудистой системы.

Повышенное пульсовое давление (более 60 мм рт.ст.) наблюдается при:

патологиях аортального клапана;
железодефиците ;
врожденных сердечных пороках ;
ишемической болезни ;
воспалении эндокарда;
лихорадочных состояниях;
при повышении уровня .

Норма пульса по возрастам

Еще одним важным показателем работы сердца считается ЧСС у взрослых, а также у детей. С медицинской точки зрения пульс – это колебания артериальных стенок, частота которых зависит от сердечного цикла. Если говорить простым языком, то пульс – это удары сердце или сердцебиение.

Пульс – это один из древнейших биомаркеров, по которым врачи определяли состояние сердца пациента. ЧСС измеряется в ударах в минуту и зависит, как правило, от возраста человека. Кроме того, на пульс влияют и другие факторы, например, интенсивность физических нагрузок или настроение человека.

Каждый человек может сам измерить частоту сердечных сокращений своего сердца, для этого нужно всего лишь засечь одну минуту на часах и нащупать пульс на запястье руки. Сердце работает нормально, если у человека ритмичный пульс, частота которого составляет 60-90 ударов в минуту.

Норма давления и пульса по возрастам, таблица

Считается, что пульс здорового (т.е. без хронических заболеваний) человека в возрасте до 50 лет в среднем не должен превышать 70 ударов в минуту. Однако есть некоторые нюансы, к примеру, у женщин в возрасте после 40 лет, когда наступает , может наблюдаться , т.е. увеличенная ЧСС и это будет вариантом нормы.

Все дело в том, что при наступлении меняется гормональный фон женского организма. Колебания такого гормона как сказывается не только на ЧСС, но и на показателях артериального давления , которые также могут отклоняться от нормативных значений.

Поэтому пульс женщины в 30 лет и после 50 будет отличаться не только из-за возраста, но и из-за особенностей репродуктивной системы. Это стоит учитывать всем представительницам прекрасного пола, чтобы заранее побеспокоиться о своем здоровье и быть в курсе предстоящих изменений.

ЧСС может меняться не только по причине каких-либо недомоганий, но и, например, из-за сильной боли или физических интенсивных нагрузок, из-за жары или в стрессовой ситуации. Кроме того, пульс напрямую зависит от времени суток. В ночное время в период сна его частота заметно снижается, а после пробуждения – повышается.

Когда ЧСС выше нормы, то это говорит о развитии , болезни, которая часто вызвана:

сбоем в работе нервной системы;
эндокринными патологиями;
врожденными или приобретенными пороками развития сердечно-сосудистой системы;
злокачественными или доброкачественными новообразованиями;
инфекционными болезнями.

Во время тахикардия может развиваться на фоне анемии . При пищевом отравлении на фоне рвоты или сильной , когда организм обезвожен, может также происходить резкое усиление ЧСС. Важно помнить, что учащенный пульс может свидетельствовать о развитии сердечной недостаточности, когда тахикардия (ЧСС более 100 ударов в минуту) появляется из-за незначительных физических нагрузок.

Противоположное тахикардии явление под названием брадикардия представляет собой состояние, при котором частота пульса становится ниже 60 ударов в минуту. Функциональная брадикардия (т.е. нормальное физиологическое состояние) характерно для людей во время сна, а также для профессиональных спортсменов, организм которых подвержен постоянным физическим нагрузкам и вегетативная система сердца которых работает иначе, чем у обычных людей.

Патологическая, т.е. опасная для организма человека брадикардия фиксируется:

при ;
при ;
при инфаркте миокарда ;
при воспалительных процессах сердечной мышцы;
при увеличенном внутричерепном давлении ;
при .

Существует также такое понятие как лекарственная брадикардия , причиной развития которой является прием некоторых медикаментов.

Таблица норм частоты пульса у детей по возрастам

Как видно из выше приведенной таблицы норм ЧСС у детей по возрастам, показатели пульса становятся меньше, когда ребенок подрастает. Зато с показателями артериального давления наблюдается прямо противоположная картина, поскольку они наоборот увеличиваются по мере взросления.

Колебания ЧСС у детей могут быть обусловлены:

психоэмоциональным состоянием;

переутомлением;

заболеваниями сердечно-сосудистой, эндокринной или дыхательной системы;

внешними факторами, например, погодными условиями (чересчур душно, жарко, скачки атмосферного давления).

Низкие цифры артериального давления встречаются не менее часто, чем его высокие показатели. Однако это не всегда признак патологии. Пониженное давление для некоторых людей считается нормой, но только при условии хорошего самочувствия. Появление болезненных симптомов при низких показаниях может свидетельствовать о нарушениях в работе организма, и грозит не очень приятными последствиями. Например, что значит давление 110 на 70, и нужно ли волноваться при таких цифрах?

Идеальными считаются показатели АД у взрослых 120/80, однако такие цифры варьируются. Ситуация, когда давление 110 на 70 (120 на 70) – это вариант нормы, входящий в диапазон допустимых значений. Такое артериальное давление часто бывает в состоянии покоя у:

Даже у тех, у кого постоянно повышенное АД, показатель 110 на 70 считается нормальным давлением, если человек при этом не испытывает неприятных симптомов. При плохом самочувствии, связанным с понижением кровяного давления, необходимо принимать меры, предварительно посоветовавшись с врачом.

Причины понижения АД

Пониженное давление, или гипотония, отмечается в следующих ситуациях:

Симптомы

Давление складывается из двух составляющих – силы сердечного выброса (верхняя цифра на тонометре) и тонуса кровеносных сосудов (нижняя цифра). Поэтому у пониженного давления могут быть две причины – низкая сила сердечных сокращений, при которой наблюдается слабый пульс, и расширенные сосуды.

Если же давление 120 на 70 (верхнее нормальное, а нижнее ), то это указывает на то, что возможно наличие проблемы с сосудами. Когда понижено систолическое (верхнее) давление при нормальных показателях диастолического, то это повод для обследования у кардиолога.

Когда человек с низким давлением находится в положении стоя, то кровь отходит, условно говоря, книзу, и головной мозг недостаточно кровоснабжается. Отсюда возникают следующие неприятные симптомы:

Опасно ли пониженное давление, в каких случаях тревожиться

Давление, представляющее угрозу потери сознания, и даже опасность для жизни – это цифры меньше 60 мм рт. ст. нижнего АД. Систолическое (верхнее) может в этот момент и не изменяться. Поэтому не следует опасаться, что давление 110 на 65 или 70 у взрослых людей — это драма. Это относительная, по медицинским понятиям, норма.

Отклонения тонометра на 20 мм. рт. ст. в каждую из сторон не считаются патологией, если человек клинически здоров. Опасность появляется тогда, когда давление продолжает падать. Именно в такой ситуации необходимо принимать срочные меры, так как она может обернуться следующими проблемами:

Лечение

В лечении пониженного давления есть один нюанс – если при показаниях тонометра 110 на 70 самочувствие не страдает, то делать практически ничего не надо.

При высокой опасности прогрессирования гипотонии необходимо принять незамедлительные меры, но лучше для начала прибегнуть к физиотерапевтическим способам, чем искать таблетки для поднятия давления. Лечение медикаментами показано в критических ситуациях, когда нужно срочно предотвратить резкое падение цифр тонометра.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Больше никакой одышки, головных болей, скачков давления и других симптомов ГИПЕРТОНИИ! Узнайте метод, который наши читатели используют для лечения давления... Изучить метод...

Что можно сделать без таблеток

Первым делом необходимо лечь таким образом, чтобы ноги находились выше головы. Благодаря этому кровь будет приливать к головному мозгу.
Возместить недостаток жидкости, так как для поднятия давления важен объем циркулирующей крови. Рекомендуется пить чистую воду небольшими порциями.
Съесть что-нибудь соленое. В противовес гипертоникам, которым категорически нельзя кушать соленую пищу, так как соль задерживает воду в организме, здесь необходим обратный эффект, опять же для увеличения кровяного объема.

Обратите внимание: Чай и кофе могут помочь поднять давление на несколько минут за счет ускорения частоты сердечных сокращений, но в дальнейшем это приведет к усиленному мочевыделению, и давление снова упадет еще в большей степени.

Медикаментозная терапия

Лекарственные можно принимать исключительно по рекомендации врача, так как многие из них имеют ряд отрицательных эффектов и противопоказаний.

Средства для нормализации самочувствия при низком давлении:

Если болит голова, и все немедикаментозные способы не помогают, можно принять:

Хорошо тонизируют сосуды настойки элеутерококка, китайского лимонника, женьшеня, левзеи, родиолы розовой.

Беременным женщинам крайне не рекомендуется принимать какие-либо медикаменты при низком давлении, а также пить крепкий кофе или чай. Пользу принесут прогулки на чистом свежем воздухе, рациональный питьевой режим и полноценный сон.
Пожилым людям, имеющим ряд клинических диагнозов и принимающим другие лекарства, нельзя принимать никакие препараты от низкого давления, не посоветовавшись с врачом. В таких ситуациях нужно учитывать лекарственное взаимодействие и вероятность снижения АД вследствие обострения хронических заболеваний.

Народные средства

Альтернативой таблеткам может послужить настойка лимона. Для этого 4-5 лимонов измельчают вместе с кожурой, заливают литром кипящей воды и настаивают. Пить такой лимонад можно в неограниченном количестве в течение дня, добавив ложку меда на стакан. Этот рецепт не подойдет только тем, у кого имеется аллергия на мед или цитрусовые.

Тонизирующие фитосборы продаются в аптеках с инструкцией по приготовлению и дозированию.

Физические процедуры

Нормализовать давление и кровообращение при устойчивой гипотонии во многом помогают следующие физиопроцедуры:

бальнеотерапия;
массаж шейно-воротниковой области;
электрофорез;
УФ облучение.

Назначает данные процедуры только лечащий врач, и проходят они, как правило, в условиях дневного стационара. Дома чтобы взбодриться и улучшить кровообращение полезно по утрам принимать контрастный душ.

Профилактика

Для того чтобы не было проблем с давлением, необходимо помнить о некоторых простых рекомендациях:

Ведя здоровый образ жизни, должным образом чередуя физические нагрузки с отдыхом, можно надолго забыть о проблемах с давлением. Незначительное снижение цифр тонометра — не тот диагноз, который требует приема сильных медикаментов и кардинальных мер.

Остались вопросы? Задавайте их в комментариях!

На данный момент современная медицина по-своему трактует показатели в 110 на 70 мм рт. ст. Как правило, такие значения принято считать низкими.

Но, нужно отметить, что поскольку это нижний уровень нормы, причин для беспокойства попросту нет.

У большинства людей такое кровяное давление считается , а все попытки его поднять могут вызвать возникновение плохого самочувствия. К примеру, если у обычного здорового человека нормальным давлением является именно высокое, то такие значения будут считаться для него немного пониженными.

Как правило, на данный момент низким показателям тонометра уделяется не так много внимания, как высоким. А все объясняется тем, что медицинские работники считают их не слишком опасными.

Но, на самом деле, именно пониженное АД может спровоцировать возникновение неприятных и порой даже угрожающих симптомов. На данный момент давление 110 на 70 мм рт. ст. можно считать функциональной нормой.

Давление 110 (106, 108, 111, 113, 112, 114, 115, 120) на 70 (67, 69, 72, 73, 74, 75, 76, 78, 80): что это значит?

Такое АД в медицине не считается пониженным, а, напротив, является нормой. Помимо всего прочего, давление 110/70 мм рт. ст. – приемлемые показатели для людей, начиная от 16 до 30 лет.

Наиболее часто такие значения считаются абсолютно нормальными для спортсменов и астеников.

Специалист обязательно должен брать во внимание особенности человеческого организма, которые могут оказывать воздействие на работоспособность сердечно-сосудистой системы. Также немаловажное значение в определении нормы АД имеет пол и возраст.

Важно заметить, что если такие показатели прослеживаются у тех, кто обычно имеет давление 120/79 мм рт. ст., то на это есть определенная причина, которую необходимо обнаружить.

Нормальное давление или нет?

Как известно, нормы абсолютно разные для каждой возрастной категории. Они напрямую зависят не только от образа жизни, но и от иных факторов окружающей среды.

На данный момент во всем мире приблизительно 10% людей, для которых считается в 110/70 мм рт. ст. Для них такие значения являются врожденной особенностью.

А вот для всех остальных нормальными показателями принято считать цифры на тонометре, которые составляют от 111/68 до 137/87 мм рт. ст. По сей день многие люди задаются актуальным вопросом о том, когда давление 110/70, о чем это говорит?

В медицине установлены показатели АД для взрослых людей. Они выглядят следующим образом:

пониженное нормальное АД – от 99/60 до 110/70 мм рт. ст.;
– меньше, чем 99/59 мм рт. ст.
увеличенное нормальное АД – от 134/86 до 140/88 мм рт. ст.;
– больше, чем 141/91 мм рт. ст.

Помимо всего прочего, существуют определенные нормы для каждой возрастной категории:

16 – 21 год – артериальное давление может быть от 99/70 до 121/81 мм рт. ст.;
22 – 40 лет – давление в сосудах может находиться в пределах от 119/69 до 131/81 мм рт. ст.;
41 – 61 год – показатели тонометра могут доходить до отметок 141/91 мм рт. ст.;
– кровяное давление может возрастать до 151/91 мм рт. ст.

Из всей вышеизложенной информации можно сделать вывод, что с возрастом у каждого человека увеличиваются нормальные показатели АД.

Это напрямую связано с естественным старением, поскольку изменения проявляются в функциональности сердца, сосудов, а также других внутренних органов.

Если при давлении 110 на 70 болит голова: о чем это говорит?

Так что делать, если показатели артериального давления составляют 110/70 мм рт. ст.?

Важно запомнить, что если АД находится в пределах между 88/59 и 121/79, то вы можете вздохнуть с облегчением – с вами, вероятно, все в полном порядке . Для внушительного количества людей это совершенно нормальные цифры.

Но, стоит начать беспокоиться, если значения на тонометре начнут разниться каждый раз, когда вы занимаетесь . Важно понимать не только то, что означают те или иные цифры, но и научиться разбираться, что они могут повлечь за собой.

Кровяное давление, как известно, измеряется в миллиметрах ртутного столба. Верхние значения – . Это давление во время сокращений миокарда.

А вот нижние цифры на тонометре – . Оно показывает силу, с которой поток плазмы постоянно оказывает воздействие на стенки артерий.

Когда давление 111/69 мм рт. ст. у юношей, то это является нормой. У взрослых людей такие значения также являются не просто допустимыми, а идеальными.

В будущем это поможет вашему давлению оставаться в допустимом диапазоне на протяжении последующего времени.

Давление 112/73 мм рт. ст. и пульс 78 не всегда говорят о наличии серьезных проблем.

Лечение назначается только в тех случаях, когда такие показатели отмечаются на постоянной основе. Соответствующая терапия показана при нарушениях вегетативной нервной системы.

Когда АД немного понизилось, то можно просто выпить или кофе. Приблизительно через двадцать минут состояние человека нормализуется. Еще при острой необходимости можно съесть кусочек , который обладает свойством стимулировать нервную систему.

Среди лекарственных препаратов эффектом повышать давление обладает Цитрамон и Солпадеин. Специалисты не рекомендуют увлекаться приемом данных , потому что они могут спровоцировать появление .

При давлении 114/70 и пульсе 100, больному, как правило, ставят на голову холодный компресс. А вот последующий прием рассматриваемых средств может усугубить тахикардию.

Важно обратить внимание, что если такие показатели сохраняются в течение продолжительного времени, то терапия напрямую зависит от симптомов.

Лечение будет подобрано таким образом, чтобы стимулировать деятельность внутренних органов и улучшить кровообращение в головном мозге. При давлении 113/72 мм рт. ст. доктор назначает специальные лекарства.

Он делает это лишь в некоторых случаях, когда немедикаментозная терапия не дала ожидаемых результатов. Как правило, больному назначаются такие препараты, как Секуринин и Коразол. Их необходимо принимать незначительное время, чтобы избежать нежелательного привыкания.

Еще в качестве медикаментозной терапии назначают такие средства, как:

Кофетамин . Он способствует полному устранению слабости и . А вот при вынашивании ребенка его категорически запрещено принимать;
Дитамин . Он в кратчайшие сроки приводит в норму показатели АД. Но его не рекомендуется использовать при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, которые протекают в хронической форме;
Домперидон . Его прописывают , когда прослеживаются чрезвычайно низкие показатели тонометра;
Метоклопамил . Медикамент способствует полному устранению головокружения и слабости. Его нельзя применять при заболеваниях пищеварительного тракта. Речь идет именно о гастрите и язвенной болезни желудка;
Ондансетрон. Он лечит заболевания, провоцирующие появление пониженного АД. Его нельзя использовать при беременности и грудном вскармливании.

Нужно ли сбивать?

Если при показателях тонометра 110/70 мм рт. ст. человек чувствует себя хорошо, то, вероятнее всего, такое давление является нормой для него. А вот если значения доставляют дискомфорт и неприятные ощущения, то, скорее всего, это говорит о наличии гипотонии.

При плохом самочувствии, спровоцированном гипотензией, необходимо обратиться к специалисту.

Видео по теме

Нормы давления человека по возрастам в видео:

Давление 110/70 мм рт. ст. для многих людей является нормой. При появлении головокружения, слабости, потемнения в глазах необходимо посетить кабинет личного врача и выяснить, что же является причиной плохого самочувствия.

Как правило, сначала врач порекомендует повысить значения давления при помощи кофеина. Если же это не сработает, то придется начать прием соответствующих лекарственных средств, которые предназначены для улучшения самочувствия и устранения причин возникновения гипотонии. Важно запомнить, что их назначает только лечащий специалист.

Составляет 120 на 80. Но идеальные показатели втречаются крайне редко, и чаще всего томограф выдает лишь близкие к этим данным цифры. И если одни люди весьма обоснованно переживают по поводу высоких значений, то другие начинают волноваться, когда их давление 110 на 70. Стоит ли в этом случае проявлять беспокойство и обращаться к доктору?

Немного медицинских фактов

Что такое кровяное давление? Поскольку кровь нагнетается в сосудистую систему под определенным напором, а все сосуды имеют свое сопротивление, то под этим термином имеется ввиду обычное гидродинамическое давление крови в сосудах. Его показатели зависят от работы сердца и от состояния сосудов, от возраста, внешних факторов, от наследственности.

Медики давно заметили, что от того, какое давление в капиллярах, венах и артериях (а оно в разных сосудах имеет совершенно иные показатели), зависит состояние организма.

При сокращении сердца (так называемой систоле) давление крови нарастает. А во время расслабления сердечной мышцы (диастолы), наоборот, снижается. Поэтому всегда при измерении артериального давления берут две цифры: верхнюю границу и нижнюю.

Цифровые нормы

Есть отличный показатель кровяного давления — 120 на 80, который признается нормой всеми медиками планеты. Считается, что это идеальные здоровые цифры. Не только человек, но и многие млекопитающие имеют систолическое давление 120 мм ртутного столба. Нормой же минимального (диастолического) считается 80 мм рт. ст.

А 110 на 70 — нормальное давление или же оно считается признаком гипотонии?

Ответ на этот вопрос также однозначен — давление 110 на 70 считается функциональной нормой. Вообще, медики уверяют, что плюс-минус 20 мм в ту или иную сторону при показателях верхнего давления не играют никакой роли. Это всего лишь особенности организма. Так что если ваше колеблется в пределах от 100 до 140 ударов в минуту, это считается нормальным.

Если показатели выше 140 — это первый звоночек о том, что у вас развивается гипертония. Если же, наоборот, ниже 100 — можно вести речь о гипотонии.

Что влияет на показатели?

Факторов, которые определяют ваше артериальное давление, несколько. Вот основные из них:

Как видим из перечисленного, единую четкую норму определить нельзя. У каждого ведь свои особенности организма, поэтому 110 на 70 вполне может считаться хорошим показателем.

Возраст и давление

Не стоит забывать и о такой важной составляющей, как возраст. Да-да, артериальное давление зависит от того, сколько вам лет. Например, показатели 95/65 являются совершенно естественными для девятимесячного ребенка. У молодых людей 16-20 лет давление в пределах от 100/70 и до 120/80 также считается естественным. Чем старше делается человек, тем большими становятся и цифры. В возрасте от 20 до 45 лет артериальное давление 120 на 70 и 130 на 80 — довольно частое явление, принимаемое за норму. Впрочем, показатель 110 на 70 — тоже неплохо для этой возрастной категории.

После 45-ти медики уже не бьют тревогу, если томограф показывает 140 на 90. А вот те, кто уже отметил 60 лет, прекрасно себя чувствуют и при отметке в 150 на 90.

Но физиологически может случиться и так, что в преклонном возрасте давление 110 на 70 будет преобладать. Если вы себя чувствуете комфортно, то абсолютно никаких поводов для беспокойства не существует.

Когда бить тревогу?

Давление человека 110 на 70 иногда в народе считают пониженным, но это совершенно не имеет под собой никаких медицинских оснований. Гипотония или гипотензия (так называют специалисты пониженное давление) может вызвать обмороки, устойчивые головокружения, чувство слабости или усталости. Но, как правило, речь идет о давлении менее 90 на 60 мм рт. ст.

Если оно слишком низкое, то кровь не может обеспечить клеткам то количество кислорода, которое им необходимо. Также при пониженном давлении в организм через кровь доставляется меньше питательных веществ и намного хуже удаляются продукты обмена. Соответственно, человек начинает плохо себя чувствовать. Но вот интересный медицинский факт. Люди, у которых артериальное давление на протяжении жизни было ниже физиологической нормы, живут на несколько лет дольше.

Как лечить пониженное давление?

Безусловно, требует внимательного к себе отношения и коррекции, если оно оказывает существенное влияние на ваше общее физическое состояние. Если вы чувствуете хроническую усталость, вам необходимо прежде всего определить, связана она с вашим давлением или нет. Если доктор ставит вам диагноз "гипотония", то следует изменить кардинально свой образ жизни, а именно:

чаще гулять на свежем воздухе;
выполнять умеренные физические нагрузки;
делать зарядку;
полноценно питаться;
достаточно отдыхать.

Точечный массаж.
Криотерапия.
Рефлексотерапия.
Магнитотерапия.

Медики советуют употреблять стимулирующие напитки, в которых присутствует кофеин, а также настойки женьшеня, элеутерококка, лимонника китайского, боярышника, строго по рекомендации врачей.

Как должно биться сердце?

Кроме показателей томографа нужно также учитывать, с какой скоростью бьется ваше сердце. Пульс при давлении 110 / 70 в спокойном состоянии должен составлять 60-70 ударов в минуту, а после 40-ка лет он может быть и более частым, до 80-ти ударов.

Скорость сердечных ударов меняется на протяжении всей жизни. У грудничка она может достигать 140-180 ударов в минуту, и никакой тревоги это не должно вызывать. У ребенка, которому исполнился один год, пульс в норме составляет 115-110 уд./мин., а уже к 14-15 годам уменьшается до 80-85 уд./мин.

У взрослого человека частота ударов в покое не должна превышать 60-75 ударов, а у более пожилых людей - 80 ударов в минуту.

Интересный факт: у мужчин сердце бьется медленнее примерно на 10 ударов. А самый низкий показатель пульса, конечно же, во сне, когда организм отдыхает. Бытует мнение, что чем реже бьется сердце, тем дольше человек живет.

Если женщина ждет ребенка

Во время вынашивания малыша артериальное давление женщины склонно повышаться, особенно во второй половине срока. При этом медики обращают внимание: давление 110/70 при беременности не должно вызывать опасений, ведь физиологическая норма составляет от 110 на 70 до 140 на 90. А вот если цифры на тонометре выбиваются из этого ряда, тогда стоит проконсультироваться с доктором. Возможно как развитие гипотонии, так и гипертонии.

При этом замечено, что на начальных сроках может наблюдаться понижение давления. Это связано с изменением гормонального фона в организме женщины. Кстати, контроль давления при беременности — один из важных факторов для оценки ее собственного здоровья и самочувствия будущего малыша.