Отеки на ногах. Почему отекают ноги?

Отёк - это скопление избыточного количества жидкости в тканях. Причины, по которым отекают ноги, могут быть самыми разными.

Причины отеков ног

Отек может быть общим: при заболеваниях почек, сердечно-сосудистой системы, беременности, избыточном потреблении соли и воды, при частом приеме аспирина, стероидов, эстрогенов и сосудорасширяющих средств. Общий отек может быть связан с нарушениями обмена веществ, питания - "голодные" отеки и т. д.

Выраженному общему отёку, определяемому при осмотре и ощупывании (после надавливания остаётся ямка), обычно предшествует значительное накопление жидкости в организме - от 4 до 9 литров!

Отек может быть и местным, то есть ограниченным определённой областью тела или органом: например, при тромбофлебите.

Причина отеков ног: почечные патологии

Сильный отек ног может возникать при почечных патологиях . Такой отек распространяется, как правило, по обеим нижним конечностям и поражает, в основном, тыльную часть ноги, без зуда, боли и местного (по поверхности отека) повышения температуры. Он сопровождается некоторой отечностью век, появлением темных кругов под глазами, зачастую изменением цвета мочи и уменьшением ее количества.

Сильно отекают ноги еще и после того, как человек переболел острой респираторной инфекцией. Этот признак является следствием заболевания почек, возникшего как осложнение от инфекции.

Заболевания кишечника - как причина, почему отекают ноги

При заболеваниях кишечника также могут возникать отеки ног. Внешне они похожи на «почечные», но сопровождаются не нарушением мочеиспускания, а продолжительной диареей.

Варикозная болезнь - еще одна причина отеков ног

Отеки на ногах возникают при варикозной болезни. Происходит это постепенно и поначалу малозаметно. Усиление отеков на ногах связано с нахождением человека в вертикальном положении и отмечается к вечеру. После сна отеки на ногах исчезают и снова могут появиться только во второй половине дня. С прогрессированием других признаков заболевания отеки на ногах становятся более заметными. Как правило, эти отеки сочетаются с пигментацией на коже, изъязвлениями. Чаще отеки на ногах расположены не симметрично а, как правило, только на одной ноге.

Отеки на ногах образуются в результате того, что нарушается отток крови и значительно повышается гидростатическое давление в венах. Длительный застой крови вызывает повышение давления сначала в крупных венах, а затем в самых мелких сосудах. В капиллярах гидростатическое давление обычно выше, чем в межклеточных пространствах, и поэтому имеет тенденцию выжимать жидкость из сосудов в ткань - возникает отек.

Тромбоз и сердечная недостаточность, как причины отеков ног

Отеки на ногах могут свидетельствовать о наличии и других заболеваний. Например, выраженный отек мягких тканей одной или обеих конечностей, не прекращающийся в течение короткого периода времени (от нескольких часов до нескольких суток), не характерен для варикозного расширения подкожных вен. Причиной поражения одной конечности чаще является острый тромбоз глубоких вен, а двух - тромбоз или острая сердечная недостаточность. Тромбоз глубоких вен может быть осложнением варикозного расширения вен.

Если ноги особенно отекают после длительного пребывания «на ногах», при этом отмечается одышка, учащенный пульс, хрипы в легких, то это может сигнализировать об острой или хронической сердечной недостаточности . Подобные отеки, как правило, распространяются снизу вверх и усиливаются к вечеру.

Для отека при сердечной недостаточности характерны некоторые особенности.
Основная - это ярко выраженная зависимость от положения тела: если человек постоянно двигается, то отеки имеют симметричное расположение на обеих ногах, преимущественно на голенях, а у лежачих больных отеки располагаются в поясничной области.

Причина отеков ног: проблемы с щитовидной железой

Проблемы со щитовидной железой тоже могут проявляться упругими, не оставляющими ямки при надавливании отеками, располагающимися в нижних отделах голеней. При этом заболевании также отмечается отечность языка и на плечах, вялость, сонливость, зябкость, склонность к запорам.

Отек - проблема усталости

В основном появление отеков у здоровых людей – явление вполне нормальное, говорят врачи. Они появляются даже у молодых женщин, работающих парикмахерами или продавцами, в конце рабочего дня. Во время долгого пребывания в вертикальном положении, повышается давление в капиллярах ног, именно этим и объясняется легкая отечность нижних конечностей. Поможет избавиться от таких неприятностей отдых на диване с приподнятыми ногами и применения крем-геля для усталых ног на растительной основе.

Снятие отеков ног

Для борьбы с отёками вам понадобится:
Травы, мази или кремы для ног, ванночка (таз), гимнастика. Возможно мочегонные средства.

Инструкция:

1. Снимите обувь и стесняющую одежду - колготки, носки, брюки. Если вы находитесь дома, не спешите надевать тапочки, пусть ноги полностью расслабятся и свободно подышат.

2. Сделайте ванночку для ног с травами. Для этого заранее приготовьте отвар из череды, ромашки, можжевельника, мяты, березовых листьев. Отвар должен настояться в течение 15-20 минут, после чего его разводят водой (до температуры 36-38°C) и помещают в полученный раствор ноги. Процедура может длиться 3-5 минут, а может и дольше, все зависит от самочувствия и желания. Горячую воду доливать не надо.

3. Ножную ванночку можно дополнить или заменить картофельным компрессом (это старинное народное средство от отеков). Сырой картофель натрите на терке прямо в кожуре, слегка отожмите и приложите к отекам. Накройте целлофаном и хлопчатобумажной тканью (полотенцем, пеленкой, широким бинтом). Держите 15-20 минут, после чего ноги споласните прохладной чистой водой.

4. Прилягте, поместив ноги на валик так, чтобы стопы ног были как бы на весу (т.е. непосредственно на валике должны находиться лодыжки). Если вы предпочитаете сидеть, то положите ноги на табурет или стул. Отдыхайте 15-20 минут.

5. Сделайте мягкий массаж ног. Используйте мазь или крем для снятия усталости (они сегодня продаются повсеместно). В состав многих кремов входят компоненты, снимающие боль и нормализующие кровообращение, а также оказывающие охлаждающий и расслабляющий эффект. Массируйте ноги в течение 5-8 минут, после чего отдыхайте не менее получаса, при желании прикрыв ноги легкой простынею или тонким пледом.

Устраняя отеки, не забывайте про питьевой режим: пейте отвары и настои мочегонных трав - толокнянки (медвежьего ушка), хвоща полевого, горца птичьего, петрушки кудрявой. Можно купить в аптеке специальный сбор или иные (не сильные) мочегонные средства.

Лечение отека ног народными средствами.

Прежде чем использовать лекарственные препараты, попробуйте сначала проверенные народные средства.

Например, сок из свеклы, моркови и свежих огурцов в равной пропорции или соки из зелени петрушки, сельдерея. Одна треть стакана этой смеси зачастую эквивалентна одной мочегонной таблетке. Соки можно принимать как по отдельности из каждого растения, так и готовить всевозможные комбинации.

Можно смешать по стакану сока калины, рябины, полстакана сока лимона, 100 г меда и три столовые ложки экстракта разных растений - фитолизина (приобрести в аптеке). Принимайте смесь по одной столовой ложке 3 раза в день после еды, смесь хранят в холодильнике не более двух дней.

Не забудьте об испытанных средствах: листе толокнянки, брусники, черной смородины, березы, траве хвоща полевого, ягодах можжевельника, семенах льна, листьях и плодах шиповника и земляники.

Петрушка от отеков ног

Плоды петрушки огородной (иногда корни) в виде порошка или настоя принимают внутрь при воспалении предстательной железы, как мочегонное средство при водянке, отеках сердечного и почечного происхождения. Порошок из плодов петрушки принимают по 0,5-1,0 г 3-5 раз в день до еды, запивая теплой кипяченой водой.

Настой из корней или плодов петрушки: 1 ст. ложку сырья настаивают 8-10 часов в 2-х стаканах кипятка и выпивают столовыми ложками в течение дня.

Вам понадобится свежее растение петрушки целиком, вместе с корнем. Вымойте хорошенько и пропустите через мясорубку. У вас должен получиться стакан такой зеленой массы. Переложите ее в термос и залейте 0,5 л кипятка. Ночь настоять. Утром процедите и отожмите. В полученный настой добавьте сок одного лимона. Всю жидкость вам надо выпить за день в 3 приема. Принимать настой можно независимо от еды. Принимайте его обязательно 2 дня подряд. Потом сделайте перерыв на 3 дня и снова повторите 2-дневное лечение. Вы сразу заметите, что из организма стала уходить жидкость, что отеки пропадают.

Березовые листья от отеков на ногах.

Если у вас отекают ноги, возьмите свежие, желательно не очень старые березовые листья. Нарежьте их мелко, чтобы получился стакан. Залить их 1 л кипятка, добавить 1 столовую ложку соли. Настоять полчаса. А потом с этим настоем 5-6 раз в день делать компрессы на ногах. После таких процедур отеки спадают быстро, ноги возвращаются к нормальному состоянию.

От отеков принимать настой листьев березы. Он помогает и при почечных, и при сердечных отеках. Вот только листья нужны весенние, молодые, потому что летние уже не такие полезные, в них могут накапливаться токсические вещества. 100 г листьев я мелко нарезать, а затем залить 2 стаканами теплой кипяченой воды. Чтобы не погубить все полезное, не заливайте листочки кипятком — просто теплой водой. Оставьте настаиваться на 5-6 часов, а затем процедите и отожмите. Дайте полученному настою отстояться, чтобы появился осадок. Он нам не нужен, поэтому после отстаивания перелейте настой, чтобы избавиться от осадка. Принимайте настой по полстакана 3 раза в день перед едой. Отеки у вас сойдут.

Сбор, который избавит от отеков.

Взять в одинаковых пропорциях плоды боярышника, цветки липы, цветки календулы, лист черники, плоды шиповника, лист березы, плоды калины, лист подорожника. 2 ст.л. предварительно измельченного сбора залить 0,5 л кипятка в термосе, настоять ночь. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс 2-3 месяца. Можно пить и во время беременности, но предварительно проконсультировавшись с врачом.

Почечный чай избавит от отеков.

Траву ортосифона (почечный чай) в виде настоя принимают внутрь при отеках любого происхождения как мочегонное средство, готовят настой так: 1-2 чайные ложки травы настаивают 2 часа в 2 ст. кипятка и пьют по 1/2 ст. теплого настоя 3-4 раза в день до еды.

Семена льна выведут лишнюю жидкость.

Взять 1 ч.л. льняного семени и залить 1л кипятка. Поставить на огонь и кипятить на слабом огне 15 мин. Потом закрыть посуду крышкой и настоять в теплом месте 1 час. Пить настой горячим по 0,5 ст. каждые 2 часа. Всего в день нужно провести 6-8 приемов. И так в течение 2-3 недель в зависимости от самочувствия.

Рецепт австрийского лекаря Рудольфа Бройса от отеков ног.
Арбуз обыкновенный от отеков.

От отеков помогут арбузные корки. Для приготовления отвара сухую измельченную арбузную корку залейте водой в соотношении 1:10 и кипятите примерно пять минут. Затем отвар остудите, процедите и принимайте по половине стакана 3-4 раза в день.

Укроп пахучий от отеков.

1 ст. л. семян укропа залейте 300 мл кипятка, настаивайте в термосе. Пейте утром и перед сном по 150 мл в течение 3 недель. Потом 3 дня перерыв и опять лечение повторить.

Виноградные листья от отеков.

При тромбофлебите, отеках на ногах помогут виноградные листья, возьмите 50 г сырья, заварите его в 3 л воды и принимайте ножные ванны. Если делать это регулярно в течение 3 месяцев, то стенки сосудов значительно укрепятся, улучшится кровообращение, отеки исчезнут.

Брусника избавит от отеков.

От отеков ног целесообразно принимать экстракт брусничного листа (3 раза в день по полстакана до еды). Этот экстракт оказывает и значительное противовоспалительное действие, которое усиливается в щелочной среде. Чтобы создать щелочную среду в желудке, можно перед приемом брусничного листа выпить полстакана щелочной минеральной воды (например, боржоми) или хотя бы раствор пищевой соды (1 ч. ложка на стакан).

Чтобы не допускать вымывания калия из организма при приеме мочегонного средства, надо включать в рацион продукты с повышенным его содержанием (печеную картошку, капусту, курагу, фасоль).

При появлении отеков полезно употреблять в пищу как можно больше овощей, зелени, фруктов и ягод, обладающих мочегонным действием, таких как сельдерей, петрушка, лук, чеснок, арбузы, тыква, смородина черная, виноград, а также молочные продукты - кефир, простокваша, творог. Вместо обычного чая и напитков полезно пить настои и отвары лекарственных растений.

Тыква обыкновенная избавит от отеков.

Сок тыквы пьют по полстакана в сутки при различных отеках.

Горец почечуйный - отличное средство от отеков.

Настой горца почечуйного (водяного перца) пьют при отеках по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой. Готовят его так: 1 ст. ложку травы заливают 1 стаканом горячей воды, держат на водяной бане 15 минут, процеживают. Полученный настой разбавляют кипяченой водой до первоначального объема.

Хвощ полевой от отеков.

1 ст. ложку измельченной травы хвоща полевого заваривают 2 стаканами кипятка, настаивают 2 часа, процеживают. Принимают по 2-3 ст. ложки 5-6 раз в сутки. Ознакомьтесь с противопоказаниями. Курс - 3 недели.

Морковная ботва поможет при отеках.

При болезнях почек, отеках поможет морковная ботва. Ботву надо хорошо высушить и измельчить. А применять ее просто: столовую ложку сырья надо залить стаканом кипятка и настаивать полчаса. Пить настой надо по полстакана 3 раза в день. Для почек это настоящий бальзам. Настой их прочистит, выведет лишнюю жидкость, а еще и сердечную деятельность улучшит.

Курага и укроп от отеков.

Избавит от отеков настой из кураги или укропа. Промойте сухофрукты теплой водой, измельчите, залейте кипятком, настаивайте 6 часов в закрытой эмалированной посуде. При скрытых отеках на 1 л воды берите от 100 г сухофруктов, при явных отеках — до 200 г. Если хотите подсластить питье, то лучше брать не сахар, а мед или фруктозу.

Капустные листья при отеках

Прикладывайте и привязывайте к ногам капустные листья.

Очень важно понять, почему возникают отёки. Ведь есть причина, значит необходимо её устранить, а не бороться с последствиями.

Не забудьте исследовать ваш организм, чтобы найти главную причину отёков!

Гимнастика при отеках ног

Если ноги отекли в результате усталости или ношения неудобной обуви, можно поделать следующие простые упражнения , чтобы снять отеки ног:

1. Стоя или сидя несколько минут в день попеременно прижимайте к полу пятку и поднимайте носок, и наоборот (прижимайте носок и поднимайте пятку).
2. Минуту-другую походите на пальцах ног.
3. Босыми ногами, пытайтесь поднять с пола карандаш или маленький шарик.
4. Растопыривайте и сжимайте пальцы ног.
5. Совершайте вращательные движения ступнями (слева направо и справа налево).

Мази при отеках ног

Используйте средства против отеков ног , предварительно проконсультировавшись с врачом:

Гепариновую мазь, которая улучшает кровообращение, растворяет микроскопические тромбы, оказывает противовоспалительное действие;

«Эссавен гель» способствует укреплению стенок капилляров и вен, также помогает кровообращению и устраняет микротромбы;

«Венитан», в состав которого входит вытяжка из конского каштана, хорошо укрепляет стенки капилляров и вен;

«Троксевазин» обладает обезболивающим и охлаждающим действием, заодно укрепляя стенки капилляров и вен.

Если предпринятые меры не принесли облегчения, а отеки становятся регулярными, то нужно обязательно обратиться к врачу, так как это может быть связано с наличием определенного заболевания в вашем организме.

Сегодня мы с Вами поговорим о сердечных отеках ног, появляющихся при сердечной недостаточности. Разумеется, отеки ног имеют различные причины, большинство из которых временны и легко исправимы.

Однако при неполноценной работе сердечной мышцы – сердце не успевает прокачивать весь необходимый объем крови. Постепенно в течение недель, нескольких месяцев начинают заметно отекать ноги, симметрично, начиная со щиколоток, распространяясь на стопы, голени.

Поговорим о том, что делать в домашних условиях, когда сильно отекают ноги.

Причины сердечных отеков ног

Почему отекают ноги при сердечной недостаточности?

Как мы уже говорили, при неполноценном функционировании сердца в качестве движителя крови весь его объем не успевает прокачиваться. Причина кроется в заболеваниях сердца, связанных:

1. с его мышечным тонусом;
2. ресурсной выработкой (износом, переутомлением);
3. способностью равномерно сокращаться.

О чем бы мы с Вами сейчас ни говорили нужно идти на прием к врачу-терапевту, лучше – к кардиологу для тщательного медицинского обследования, включая инструментальные методы исследования качества работы сердца и оценки его состояния.

Помните, если человек болен ишемической болезнью сердца: стенокардией, или в прошлом он перенес инфаркт миокарда , при высоком кровяном артериальном давлении, нарушенном сердечном ритме – удивляться наличию сильных отеков ног не стоит.

Например, при мерцательной аритмии – сердце трепещет, сокращается хаотично, как тогда оно должно полноценный выброс крови делать?

Поэтому отекают ноги, хотя вначале люди могут на отеки ног не обратить внимание.

Признаки сердечных отеков ног

При сердечной недостаточности отеки ног имеют признаки

1. Отеки симметричны, одинаковы на левой и правой ноге.
2. Начинаются отеки с ног и нижней части живота у ходящих пациентов, у лежачих больных – с поясницы и крестца.
3. Сердечные отеки развиваются медленно, постепенно, в течение недель, месяцев.
4. Отеки плотные, оставляющие ямку при надавливании.
5. Сопровождаются увеличением печени.
6. В тяжелых случаях сердечные отеки сопровождаются асцитом (скоплением жидкости в брюшной полости), распространяются по всему телу.
7. Сочетаются с другими симптомами сердечной недостаточности – одышкой, усиливающейся в положении лежа, тахикардией, бледностью, синюшность губ, плохой переносимостью малейшей физической нагрузки.
8. Исчезают при достижении компенсации сердечной недостаточности.

Что делать в домашних условиях, если сильно отекают ноги

Запомните, что при сердечных отеках ног, прежде чем заниматься самолечением нужно:

1. Посетить врача.
2. Лечить основное заболевание, потому что отеки – следствие, а не причина.
3. Народные средства, препараты и лекарства согласовывайте со своим лечащим доктором.

Народные средства

При отеках любого происхождения месяц и более пейте отвар из 1 столовой ложки плодоножек вишни по одной трети стакана 3–4 раза в день.

Чеснок .

Одо из Мена в поэме «О свойствах трав» пишет о чесноке: «С золототысячником дать Диокл предписал при водянке вместе чеснок, так он сушит водою обильные влаги».

Сбор 1 :

1. корень любистка,
2. корень солодки,
3. корень стальника,
4. плоды можжевельника.

Возьмите поровну. Столовую ложку измельченной смеси настаивайте на стакане холодной воды. Пейте по четверти стакана 4 раза в день.

Любисток .

О любистке Одо из Мена пишет: «Вместе с вином исцеляет любисток от вздутий желудок, и помогает оно же при внутренних разных недугах. Он – мочегонное средство и регулы может очистить…»

Сбор 2 :

1. корень солодки – 30 г,
2. лист толокнянки – 40 г,
3. цветки василька – 30 г.

Столовую ложку смеси заварите стаканом кипятка, настаивайте 15 минут, процедите. Принимайте по 1 столовой ложке 3–4 раза в день.

Сбор 3 :

1. лист березы – 30 г,
2. трава хвоща полевого – 30 г.

Столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка, кипятите 3–5 минут, настаивайте 1 час, процедите. Пейте по одной четвертой части стакана 4 раза в день.

Отвар овсяной соломы , собранной с начала колосования и до начала созревания зерна, 40 г на литр воды пейте по половине стакана 3–4 раза в день.

1 столовую ложку корня пырея кипятите в одной трети литра воды 3 минуты и пейте по 2 столовые ложки 3–4 раза в день.

Сок черной редьки с медом начните пить по половине стакана в день и постепенно увеличивайте дозу до 2 стаканов в день.

2 чайные ложки корней крапивы настаивайте в стакане кипятка 1 час и пейте 3–4 раза в день по полстакана.

Пейте утром по 2 столовые ложки сока из лука . Для этого вечером возьмите две средние луковицы, нарежьте их тонкими ломтиками, пересыпьте сахаром, а утром, отжав сок, пейте.

Сожгите стебли от обыкновенных русских бобов на железном листе. Золу соберите, разотрите в порошок и храните в стеклянной банке с притертой пробкой. Смешайте 1 столовую ложку водки с половину чайной ложкой золы и принимайте три раза в день.

Настой на воде листа агавы и полыни в одинаковой пропорции. Чайная ложка смеси на стакан кипятка. Пейте по ½ стакана два раза в день.

Петрушка (корень, плод, трава) употребляется не только в смесях растений, но и отдельно:

• 1 чайную ложку семян или 1 столовую ложку всего растения томите 10 часов в 300 мл воды и пейте по 1 столовой ложке 4 раза в день.
• Пропустите через мясорубку корень и зелень петрушки для получения 1 стакана массы, добавьте 0,5 л кипящей воды и укутайте на 6–8 часов. Затем процедите, отожмите, добавьте сок.

Тыква (каша и сок из нее) – при отеках и болезнях сердца, почек и мочевого пузыря.

В качестве мочегонного средства принимают настои из чабреца , лопуха , спорыша .

150 г измельченного корня бузины залейте 300 мл водки. Настаивайте в теплом месте 10 дней, процедите. Принимайте первые три дня по 10 капель три раза в день перед едой, три дня по 15 капель и три дня по 20 капель три раза в день. Пейте до окончания лекарства.

Вымойте и нарежьте 800 г петрушки, положите в кастрюлю. Залейте свежим молоком и поставьте в не слишком жаркую печь. Следует дать молоку выпариться до тех пор, пока в кастрюле останется половина первоначального количества. Процедите и давайте больному выпить в один день. Это сильное мочегонное средство. Оно помогает даже тогда, когда другие мочегонные бессильны.

Конопляная мякина издавна считалась хорошим мочегонным средством. Однако пить ее надо много и часто.

Календула . Препараты календулы применяются при сердечных заболеваниях для снятия отеков, сердцебиения и одышки. Приготовление и применение см. выше.

Отвар плодов калины увеличивает мочеотделение и повышает мощность сердечного толчка.

Настой: 2 столовые ложки плодов залейте 200 мл кипятка, нагревайте на водяной бане 15 минут, охладите при комнатной температуре 45 минут, процедите. Принимайте по одной трети стакана 3–4 раза в день. Плоды калины едят с медом или в чистом виде при гипертонии.

Почечный чай в виде настоя обладает мочегонным действием. При этом из организма выделяется большое количество мочевой кислоты, мочевины и хлоридов. Применять почечный чай надо длительное время (до 6 месяцев) с недельными ежемесячными перерывами.

Настой : 2 столовые ложки травы залейте 300 мл кипятка, кипятите на водяной бане 15 минут, охлаждать при комнатной температуре 45 минут, процедите. Принимайте в теплом виде по половине стакана три раза в день. Эффект почечного чая возрастает, если его принимать в комплексе с травой хвоща, листьями брусники, листьями березы.

Кирказон. Настои, отвары и настойка кирказона применяются в народной медицине в качестве мочегонного средства, а также при водянке и одышке. В малых дозах препараты Кирказона снижают артериальное давление и снимают повышенную возбудимость.

Настой: 1 чайную ложку измельченных корней залейте стаканом кипятка, настаивайте ночь в теплом месте, процедите. Принять всю дозу в течение дня в 3–4 приема.

Отвар: 2 чайные ложки измельченного корня залейте 500 мл кипятка и кипятите 15 минут на слабом огне. Настаивайте 2 часа, процедите. Пейте по одной четвертой части стакана 4 раза в день.

Настойка: 1 чайную ложку сухой травы залейте стаканом водки и настаивайте в темном месте 7 дней. Процедите. Принимайте по 20 капель 3–4 раза в день.

Одо из Мена пишет об орегано следующее: «Он размозженья излечит, коль съеден иль принят нередко, выпитый – лечит водянку, и вздутия он осушает».

О лечебном действии бузины: «Корень вареный ее превосходную помощь дарует тем, кто водянкою болен, трава ж при может помочь, если пить, иль как пластырь накладывать сверху…»

При отеках любого происхождения пейте отвар из плодоножек вишни (1 столовую ложку плодоножек заваривают 0,5 л кипящей воды, настаивайте 1 час, процедите) по 150 мл три‑четыре раза в день.

Льняное семя . 4 чайные ложки семени на 1 литр воды. Кипятите 15 минут. Настаивайте 1–2 часа. Принимайте по половине стакана 6–8 раз в день в горячем виде. Результат начнет проявляться через 1–2 недели. Средство особенно помогает при внутренних отеках.

Средства официальной медицины: диета, мочегонные средства, препараты

Для того чтобы облегчить работу сердца применяют мочегонные препараты: Эуфиллин , Верошпирон , Диуретин (препараты теобромина), Новурит 10 %‑ный раствор (назначается 1–2 раза в неделю по 1,02), Диакарб (фонурит) – его дают по 0,25‑0,5 г внутрь по утрам два‑три дня подряд.

Распространенным мочегонным средством является Гипотиазид (выпускается по 0,25‑0,5 и 1 г).

Так как гипотиазид вызывает усиленный выброс солей калия из организма, то при его назначении к лечению добавьте препараты калия.

Употребление настойки календулы по 30–50 капель 3 раза в день до еды в течение месяца способствует избавлению от водянки и отеков, усиливает сердечную деятельность.

Диуретики: мочегонные препараты

Ренальные мочегонные средства

Механизм действия ренальных мочегонных средств объясняется способностью блокировать ферменты почек, обеспечивающие транспорт электролитов, и угнетением реабсорбции в концевых канальцах, что ведет к значительному увеличению выведения ионов натрия, хлора, калия. К ренальным относят:

1. ртутные мочегонные средства – Меркузал , Новурит ;
2. ингибиторы карбоангидразы – Диакарб , Дихлорфенамид (Диранид ), являющиеся производными сульфонамида, усиливающие выделение из организма бикарбоната (уменьшается щелочной резерв крови; может развиваться ацидоз);
3. производные бензотиадиазина, сульфамоилантраниловой и дихлорфеноксиуксусной кислот – Дихлотиазид (Гипотиазид ), Фуросемид (Лазикс ), этакриновая кислота (Урегит ) – сильнейшие мочегонные средства, резко увеличивающие выведение натрия, оказывающие также гипотензивное действие;
4. производные пиримидина и птеридина – Аллацил и Триамтерен (Птерофен ), угнетающие канальцевую реабсорбцию ионов натрия и хлора и не влияющие на выделение калия;
5. антагонисты альдостерона – Спиронолактон (Альдактон , Верошпирон ), увеличивающие выделение натрия и уменьшающие выделение калия и мочевины.

Экстраренальные мочегонные средства

Экстраренальные мочегонные средства в зависимости от механизма действия разделяют на:

1. осмотические – калия ацетат, маннитол, мочевина, которые выделяются почками и увлекают с собой воду, экскретируют натрий и хлор пропорционально увеличению объема мочи и применяются для снижения внутричерепного давления и уменьшения отека мозга;
2. кислотообразующие – хлорид аммония, хлорид кальция и другие, действие которых связано с превращениями катионов (ион аммония в печени превращается в мочевину, ион кальция осаждается в кишечнике в форме фосфата или карбоната, ионы хлора в избытке оказываются в плазме крови и экскретируются почками вместе с натрием).

В качестве мочегонных средств иногда применяют экстракты и настои из растений: лист толокнянки (настой, отвар), трава хвоща полевого (отвар, жидкий экстракт), лист ортосифона (настой).

Для применения в клинической практике имеют важное значение классификации, подразделяющие мочегонные средства по силе действия, скорости наступления эффекта и длительности действия.

Сильнодействующие диуретики: «потолочные»

Фуросемид (Furosemidum; в таб. по 0, 04; 1 %‑ный раствор в амп. по 2 мл) – считается петлевым диуретиком, так как диуретический эффект связан с угнетением реабсорбции ионов натрия и хлора на всем протяжении петли Генле, особенно в восходящем ее отделе.

Этакриновая кислота (урегит; Acidum etacrinicum; Uregit; в таб. по 0,05; 0,1).

Препараты этой группы тормозят реабсорбцию натрия на 10–20 %, поэтому являются мощными, кратковременно действующими диуретиками. Фармакологический эффект обоих препаратов практически одинаков.

Механизм действия Фуросемида связывают с тем, что он существенно усиливает почечный кровоток (за счет увеличения синтеза простагландинов в почках). Фуросемид умеренно (в два раза) увеличивает выведение с мочой калия и гидрокарбонатного иона, в большей степени кальция и магния.

Этакриновая кислота имеет те же показания к применению, что и Фуросемид, за исключением гипертонической болезни, так как она непригодна для длительного применения.

При приеме внутрь эффект наступает в течение часа, а длительность действия равна 4–8 часам. При внутривенном введении мочегонный эффект наступает через 3–5 минут (в/м через 10–15 минут), достигая максимума через 30 минут. В целом эффект длится около 1, 5–3 часов.

Побочные эффекты : Одной из наиболее часто встречающихся нежелательных реакций является гипокалиемия, которая сопровождается слабостью всех мышц, анорексией , запорами и нарушениями ритма сердечных сокращений.

Этому способствует также и развитие гипохлоремического алкалоза, хотя данный эффект особого значения не имеет, поскольку действие данных препаратов не зависит от реакции среды.

Калийсберегающие диуретики: антагонисты альдостерона

Спиронолактон (Верошпирон; Spirono‑lactonum, Verospironum, «Гедеон Рихтер» Венгрия; в таб. по 0,025) – слабый калийсберегающий диуретик.

Спиронолактон по химической структуре очень похож на альдостерон (стероид), а потому блокирует альдостероновые рецепторы в дистальным канальцах нефрона, что нарушает обратное поступление (реабсорбцию) натрия в клетку почечного эпителия и увеличивает экскрецию натрия и воды с мочой.

Этот диуретический эффект развивается медленно – через 2–5 суток и довольно слабо выражен. Торможение реабсорбции профильтровавшегося в клубочках натрия составляет не более 3 %.

Вместе с тем, торможение калийуреза проявляется сразу же после введения препарата.

Активность спиронолактона не зависит от кислотноосновного состояния. Препарат обладает существенной длительностью действия (до нескольких суток). Это препарат медленного, но длительного действия. Препарат повышает кальцийурез, оказывает прямое положительное инотропное действие на сердечную мышцу.

Видео по теме

Сердечная недостаточность: как лечить сердце и снять отек ног

Если ваше сердце с трудом перекачивает кровь по кровеносным сосудам то имеет место сердечная недостаточность. У вас появилась одышка и отеки в ногах, вы быстро утомляетесь и устаете, то вероятней всего сердце не в состоянии перекачать кровь и донести до органов и систем достаточное количество кислорода и питательных веществ

Это первые симптомы развивающейся сердечной недостаточности.

Как лечить сердечную недостаточность и как помочь сердцу укрепиться, и чем лечить сердце. Я подготовил новый цикл мини лекций о методах лечения сердечной недостаточности с помощью рецептов народной медицины в домашних условиях. Сегодня лекция № 1

Отеки ног при заболеваниях сердца

Клиника “Московский Доктор”

Отёки на ногах: причины отекания ног

Хроническая сердечная недостаточность: симптомы, неотложная помощь, отеки ног

На видеоканале «Медицина, здоровье » рассказывается о таком синдроме как острая сердечная недостаточность, и проведении реанимационных мероприятий при нем.

Как снять отек ног

Это, пожалуй, самое мощное натуральное средство при отечности ног!

Отеком называют увеличение объема жидкости в межклеточном пространстве. Отечность ног может возникнуть по разным причинам: жара, проблемы с сосудами, нарушения в работе почек, беременность, сердечная недостаточность, гормональные сбои…

К этой проблеме не стоит относиться легкомысленно, а лучше сразу обратиться к врачу, чтобы определить, что именно привело к отеку нижних конечностей.

Народная медицина располагает широким арсеналом всевозможных средств от отеков, но, пожалуй, самое действенное из них - это настой петрушки, который эффективно, но мягко выводит лишнюю жидкость из организма.

Чтобы приготовить настой из петрушки для снятия отечности, тебе понадобится и свежая зелень, и корень, то есть растение целиком. Тщательно вымой его и пропусти через мясорубку. Помести массу в термос, влей туда 500 мл кипятка. Пусть напиток настаивается всю ночь, утром процеди его и отожми. Это количество жидкости рассчитано на 1 день, выпить его следует в 3 приема.

Принимай настой 2 дня подряд, потом сделай перерыв на 3 дня, а дальше снова пей средство в течение 2 дней. Буквально на следующие сутки ты заметишь уменьшение отеков на ногах и сможешь с легкостью надеть любимые туфли!

Что делать, если сильно отекают ноги: 10 способов избавления от отеков на ногах

На видеоканале «Мой семейный врач».

Отеки ног, а именно ступней и лодыжек, достаточно частое явление и, как правило, не дающее поводов для беспокойства, особенно если вы проводите много времени на ногах. Но если отек не проходит за ночь или сопровождается другими симптомами, то это может быть связано с серьезными проблемами со здоровьем.

Отечность ног – явление достаточно распространенное. Это увеличение объема тканей за счет скопления жидкости в межклеточном пространстве. Отек может локализоваться в любой части тела, однако чаще всего образуется на ногах – голени и щиколотке. Это происходит из-за максимальной нагрузки на ноги и самом низком положении ступней относительно всего остального тела. Отечность ног всегда говорит о сбоях в работе организма. Нередко это может быть признаком временного дискомфорта – неправильного питания, беременности и т.д. Но если отеки появляются регулярно и не зависят от воздействия внешней среды, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Возможно, отечность – это симптом более серьезного заболевания.

Как проявляются отеки ног

Как правило, отек ног заметен чисто визуально. Сначала это будут следы от резинок носков на голени. Потом пациент может ощущать чувство сдавленности и дискомфорта в привычной обуви. Если женщина носит босоножки, она обязательно заметит следы от ремешков, которые как бы провалились в рыхлую и мягкую ткань. Отечность увеличивается к вечеру, после тяжелой физической работы или, наоборот, после длительного нахождения в неподвижном виде. Отечность ног в последнее время стала офисной болезнь, поскольку люди вынуждены на протяжении всего рабочего дня сидеть за компьютером в одном положении. Отечность также усиливается после пребывания на солнце. Если вы заметили у себя отечность конечностей, нужно проследить за симптомом несколько дней. При физиологических изменениях отечность пройдет уже через несколько дней. Если же ваше состояние не меняется, нужно как можно скорее выяснять причину образовавшихся отеков.

Почему отекают ноги

Отечность ног может быть разная, начиная от умеренных изменений тканей, заканчивая серьезными патологиями, когда растянутая от отека кожа начинает буквально лопаться. Отек ног может быть вызван незначительными изменениями в образе жизни или серьезным диагнозом. Поговорим о причинах появления отечности ног более подробно, начнем с физиологических причин, которые не связаны с нарушением работы органов и систем организма.

1. Соль. Если вы накануне вечером съели несколько соленых огурчиков, закусили соленой селедочкой, то отеков избежать довольно сложно. Как известно, соль притягивает воду в большом количестве. Соленая пища приводит к отечности ног и рук, одутловатости, мешкам под глазами. Как правило, отек в этом случае проявляется именно на утро.
2. Алкоголь. Спиртные напитки, так же как и соль, притягивают и удерживают жидкость в организме. Именно поэтому на следующий день после «гулянки» лицо и конечности человека выглядят опухшими.
3. Жара. Помните, что в летний период времени отечность ног усиливается. Это происходит из-за расширения кровеносных сосудов, когда организм пытается нормализовать тепловой обмен и не перегреться.
4. Сидячая и стоячая работа. Постоянное нахождение ног в одинаковом положении снижает интенсивность кровообращения. В итоге кровь циркулирует по организму очень медленно и долго, а нижние конечности и вовсе застаиваются. Это приводит к отекам голени. Как было отмечено, ноги отекают у работников офиса, которые вынуждены постоянно работать в сидячем положении. Особенно часто ноги отекают у тех, кто любит сидеть скрестив ноги. Однако и у «стоячих» профессий тоже отекают ноги, ведь нагрузка на стопу в этом случае постоянная и непрерывная. Ноги отекают у парикмахеров, продавцов, поваров и т.д.
5. Беременность. Отеки очень часто сопровождают беременность. На это есть несколько причин. Во-первых, это гормональная перестройка организма. При беременности вырабатывается огромное количество прогестерона, который снижает мышечную мускулатуру матки и уменьшает тонус сосудов. Вторая причина отечности ног при беременности – это передавливание крупных артерий и вен растущим плодом. Именно поэтому отеки чаще всего возникают к более позднему сроку беременности. Еще одна причина отечности во время вынашивания малыша – это поздний гестоз беременных. Развитие диагноза чревато проэклампсией – патологическим изменением работы сосудов. Данное состояние очень опасно, как для женщины, так и для ее ребенка.
6. ПМС. Многие женщины замечают, что перед началом менструального цикла их вес слегка увеличивается. Это происходит из-за выработки гормонов, которые начинают удерживать жидкость в организме. Перед менструациями появляется отек ног.
7. Обувь. Еще одна причина отечности ног – это ношение неправильной и некомфортной обуви. Высокие каблуки, слишком узкий свод, перетягивающие ремешки могут привести к сжатию и передавливанию важных артерий и вен. Это приводит к застойным процессам и отечности ног.

Как правило, физиологичные отеки симметричные и мягкие. Обе голени и стопы отекают одинаково. Если надавить на мягкие отекшие ткани и убрать палец, то на месте надавливания останется след. Как правило, через некоторое время после отдыха подобные отеки ног проходят. Если не проходят, то они, скорее всего, связаны с патологическими изменениями в организме и свидетельствуют о медицинском диагнозе.

1. Сердце. Если сердце работает не в полной мере, оно не в состоянии качественно и своевременно перекачивать огромное количество крови в организме. Это приводит к застойным процессам в венах и артериях на ногах. Сердечные отеки симметричные, особенно проявляются по утрам.
2. Почки. Прямая функция почек – это выведение из организма лишней жидкости. Если почки не справляются с этой функцией, возникают различные почечные патологии, сопровождающиеся отечностью конечностей и всего тела. Характерное отличие почечных отеков от кардиологических – при болезнях почек отекают не только ноги, но и лицо, кожа становится бледной.
3. Варикоз, тромбофлебит. При заболеваниях вен отечность ног асимметрична, как правило, отек выражен больше на одной ноге. Ткани при этом довольно упругие и твердые, отек усиливается после стоячего положения и ослабевает после поднятия ног выше уровня тела. Вместе с отечностью пациент чувствует боль в ногах, жжение, тяжесть, кожа может покраснеть.
4. Заболевания лимфатической системы. Различные заболевания лимфатической системы (в том числе, и рожистое поражение) сопровождается плотными и стойкими отеками, от которых сложно избавиться. Для такого нарушения характерен отек тыльной стороны стопы – то есть, сверху образуется своеобразная подушка.
5. Поражение суставов, костей, связок. Различные травмы, растяжения, ушибы и переломы костей, суставов и связок обязательно приводят к отеку. Как правило, в этом случае отек располагается только на пораженной ноге, сопровождается болезненностью при ходьбе.

Это основные диагнозы, симптомом которых может быть отечность ног. Но всегда ли стоит обращаться к врачу с подобными признаками?

Когда нужно обратиться к врачу

Если вы заметили небольшую отечность в ногах после вечернего употребления пива с солеными орешками – причина этой отечности очевидна. В этом случае отек через некоторое время пройдет сам, об этом даже не стоит беспокоиться. Если же отечность не проходит дольше недели или с каждым разом только увеличивается, нужно обязательно отправиться на прием к врачу. Как правило, сначала это будет терапевт, который может направить вас к более узким специалистам – кардиолог, флеболог, травматолог, нефролог и т.д. в зависимости от причины отечности.

Вам стоит немедленно обратиться к врачу, если отечность сопровождается покраснением и растяжением кожи, появлением язв или темных участков на эпидермисе. Особое беспокойство составляет наличие пастозности. Это значит, нужно надавить на мягкие ткани и посмотреть, остаются ли следы. Если да, то визит к врачу откладывать нельзя. Если отек образовался на одной ноге или поднялся выше колена, это также говорит о необходимости срочной профессиональной помощи.

Медикаментозное лечение отеков ног

Как было отмечено, отечность – это только симптом. Избавление от отечности зависит от основного заболевания и направлено на его лечение. Вот несколько медикаментозных групп препаратов, которые могут быть полезны при отеках ног.

1. Мочегонные препараты. Они помогут вывести из организма лишнюю жидкость, которая «застряла» в межклеточном пространстве. Подобная терапия эффективна при кардиологических и почечных отеках. Среди самых эффективных можно выделить Фуросемид, Трифас, Лазикс, Урегит и т.д.
2. Калий. Препарат назначается при кардиологических нарушениях. Калий нужен для восстановления дефицита после вымывания мочегонными препаратами. Среди таких средств можно выделить Аспаркам и Панангин. Вообще, препараты калия очень полезны для работы сердечной мышцы. Однако они противопоказаны при почечной недостаточности.
3. Кардиопротекторы. Они не действуют непосредственно на отечность, однако прекрасно улучшают работу сердца, чтобы оно лучше качало кровь в венах и артериях. Группа кардиопротекторных препаратов очень большая, конкретное средство подбирается в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.
4. Флеботоники нужны при заболеваниях вен. Они укрепляют стенки сосудов, улучшают циркуляцию крови. Среди подобных средств – Троксевазин, Детралекс, Нормовен и т.д.
5. Препараты, разжижающие кровь. Они также необходимы для комплексного лечения вен и сердечных патологий. Если кровь вязкая, ее сложнее перекачивать по артериям и венам. А вот более жидкая консистенция продвигается по артериям гораздо легче. Среди подобных лекарств можно выделить Аспекард, Кардиомагнил, Лоспирин и т.д.
6. Местные мази и гели. Местное воздействие эффективно при варикозном расширении вен и даже при простом перенапряжении. Подобные средства усиливают кровообращение, выраженность отека спадает буквально за считанные минуты. Среди подобных средств Троксевазин, Гепариновая мазь, Лиотон, Венарус и т.д. При рожистом поражении используется местная антибактериальная терапия – на кожу наносится Левомеколь.

Это всего лишь примерное обозначение групп препаратов, которые могут помочь вам избавиться от отеков. Помните, что ставить диагноз и назначать лекарства может только врач.

1. Если вы работаете в стоячем или сидячем положении, нужно менять свою позу каждый час. Если вы сидите за компьютером, делайте перерывы, ходите по комнате, поднимайтесь и спускайтесь по лестнице, в обед совершайте пешие прогулки. Это поможет вам разогнать застоявшуюся кровь. Если же вы, наоборот, ведь день находитесь на ногах, нужно обязательно искать время для отдыха, сидеть хотя бы 5 минут каждый час. Только так вы сможете снизить нагрузку на драгоценные ножки.
2. При возникновении отеков в ногах регулярно поднимайте ноги выше уровня туловища, хотя бы на 10-15 минут. То есть, нужно лечь на кровать, а под ноги подставить подушку. Так вы усилите отток крови из нижних конечностей.
3. Обязательно делайте гимнастику, особенно при сидячей и стоячей работе. Ее можно выполнять даже сидя на стуле – крутите носочками в одну и другую сторону, делайте движения вверх, вниз, вправо и влево, сжимайте и разжимайте пальцы на ногах.
4. Очень эффективен массаж. При беременности и в других случаях проявления отеков массаж нужно делать дважды в день. Это поможет нормализовать кровообращение в нижних конечностях, разогнать кровь. Можно делать массаж с местными гелями и мазями, чтобы усилить эффект процедуры.
5. Обязательно носите компрессионные чулки, колготки и гольфы. Они мягко сдавливают ноги ниже колена и не позволяют крови и жидкости застаиваться в мягких тканях обозначенных участков.
6. Чтобы сосуды были более эластичными, можно делать контрастные ванночки. Поставьте перед собой две чашки – с холодной и горячей водой. Опускайте в ванночки ноги поочередно.
7. Исключите из рациона соленые, копченые и маринованные продукты, откажитесь от алкоголя и никотина, старайтесь не пить на ночь. А вот в жару старайтесь пить больше, чтобы потеть и стабилизировать теплообмен. Вообще, если отеки не связаны с температурными показателями, количество потребляемой жидкости следует уменьшить, чтобы не провоцировать еще большую отечность.
8. Выбирайте обувь тщательно – она должна быть удобной и комфортной, каблук не выше 4 см, лямки и ремешки не должны сжимать стопу. Лучше всего выбирать обувь вечером, так как стопа в это время суток наибольшего размера.

Народные рецепты против отечности ног

Вот несколько эффективных и популярных рецептов, которые помогут вам избавиться от отечности ног.

1. Отвар мяты. Приготовьте отвар из расчета – одна столовая ложка высушенного растения на литр кипятка. Выпить литр отвара в течение дня, на следующее утро отеки станут гораздо менее выраженными.
2. Лимон, огурец и морковь. Чтобы избавиться от отеков, мы приготовим мочегонный коктейль. Из огурца, лимона и моркови следует выжать сок – примерно по половине стакана. Смешайте ингредиенты и разбавьте сок пополам водой. Выпить состав небольшими порциями в течение дня.
3. Кукурузные рыльца. Отвар из них очень полезен, особенно при патологиях почек. Жменю кукурузных рылец нужно залить литром кипятка и настаивать в термосе не менее суток. Пить по половине стакана 2-3 раза в день за полчаса до еды.
4. Листья березы. Листья березы тоже прекрасно избавляют от лишней жидкости в организме. Горсть высушенных или свежих листьев нужно залить кипятком и настаивать в теплом месте около трех часов. Пить по 200 мл утром и вечером.
5. Петрушка. Это растение отлично борется с отеками ног. Петрушку нужно активно употреблять в пищу, готовить на ее основе отвары, делать местные компрессы.
6. Боярышник. Данный отвар поможет вам избавиться от отеков, если они возникают из-за проблем с сердцем. Сухие плоды и листья боярышника нужно залить кипятком и настаивать 5-6 часов. На выходе должен получиться крепкий отвар, который нужно принимать по половине стакана трижды в день.
7. Сырой картофель. Компрессы на его основе эффективны против отечности ног. Картофель нужно натереть на терке, поместить мякоть на отекшие ткани, накрыть пленкой и оставить на 20-30 минут. Затем убрать компресс, протереть ноги сухим полотенцем, но не мыть! Через некоторое время отеки спадут.
8. Тыква. Употребляйте тыкву в пищу как можно больше, чтобы избавиться от заболеваний почек и сердца. Очень полезен чистый тыквенный сок.

Возможно, вам подойдут не все рецепты, каждый организм индивидуален и чувствителен к определенным лечебным компонентам. Пробуйте народные средства, меняйте и чередуйте их между собой, чтобы найти то, что поможет именно вам.

Отечность ног – серьезная патология, которой не стоит пренебрегать. Вовремя выявленные причины отеков могут спасти вас от инфаркта и инсульта, почечной недостаточности, образования тромбов. Одно из самых серьезных осложнений при отеках – это нарушение целостности кожи, появление язв и открытых ран, вплоть до гангрены и ампутации ноги. Если вас мучают отеки, не связанные с питанием и образом жизни, обязательно покажитесь врачу. Вовремя выявленное заболевание – это залог быстрого и эффективного выздоровления!

Видео: что делать, если отекают ноги

Подобным недугом страдают многие люди, старше тридцати. Не обходит эта проблема и молодых парней и девушек. Мы попытаемся разобраться в возможных причинах отечности ног и расскажем о том, как, наладив свой режим, избавиться от данного синдрома.

К сожалению, отечность ног не всегда является следствием неправильного образа жизни. Очень часто с этой проблемой сталкиваются люди, страдающие рядом иных заболеваний. Подготовленный информационный материал создан только для того, чтобы читатель смог лучше понять себя и свое тело. За лечением необходимо идти к врачам, специализирующимся на вашей проблеме.

Виды отеков конечностей

Специалисты классифицируют отеки ног в зависимости от причин, в виду которых они появились. Разные типы недуга требуют определенного набора процедур и конкретную схему приема медикаментов.

Можно выделить следующие разновидности:

• Венозные отеки;
• Идиопатические отеки у женщин;
• Ортостатические отеки;
• Отеки при нефротическом синдроме;
• Лимфатические отеки;
• Сердечные отеки.

Важно узнать, почему отекают ноги. Когда жидкость задерживается в конечностях из-за длительной задержки тела в одной позе, отеки называют ортостатическими. Еще одно основание для болезни – это ряд почечных проблем. Волчанка, диабет, различного рода нефропатия повышают шанс на систематическую припухлость ног. Самые разнообразные заболеваний сердечно-сосудистой системы также провоцируют сильный отек ног. Подобная ситуация типична и при варикозе, и при тромбозе.

Первая помощь для отекших ног

Если Вы довольно продолжительное время задаетесь этим вопросом, мы советуем Вам обратиться к врачу. Специалист выявит изначальную причину болезни и пропишет эффективные в Вашем конкретном случае препараты и физиотерапию. Но не всегда удается попасть к квалифицированному доктору сразу же. Для этого существует комплекс мер, который подойдет для начального этапа борьбы с болезнью. Мы расскажем Вам о тех , которые не способны нанести человеческому здоровью какой-либо вред:

• Если Ваша рабочая деятельность связана с нахождением в одном положении в течение длительного периода времени, Вам может помочь следующее дренажное упражнение. Его можно выполнять из положений лежа, сидя или полулежа. Поднимите ноги к потолку под небольшим острым углом. Важно, чтобы Вы чувствовали себя максимально комфортно. Если это необходимо, подложите что-нибудь мягкое под поясницу. В подобной статике можно почитать книгу или даже вздремнуть. Вы удивитесь, как быстро пройдет повышенная отечность конечностей.

• Следите ли Вы за водным балансом в вашем организме? Мы советуем обратить внимание на этот фактор. В среднем человек должен выпивать 1,5-2,5 литра воды, исключая всю остальную жидкость. Найти свою норму легко. На один килограмм веса приходится 30 миллилитров H 2 О. Старайтесь выпивать положенные объемы в первую половину дня. Выпитое после 16-17 часов сложнее усваивается организмом. Также сократите употребление соли. Содержащийся в ней натрий провоцирует отеки. При приготовлении недосаливайте блюда, пусть каждый участник трапезы регулирует соленость еды самостоятельно. Вы не заметите, как привыкните к естественным вкусовым свойствам продуктов.

• Не забывайте об элементарной физкультуре. Каждый день старайтесь выделить время на активный досуг. Начинайте с малого – ходите дома на мысках и пяточках. Если у Вас сидячая работа, повторяйте этот комплекс прямо за столом. Полезно будет напрячь пальцы ног так, как это делают лягушки. Перед сном сделайте себе массаж. Помассируйте подушечки пальцев, хорошенько разогрейте основание ступни. Нескольких минут будет достаточно для того, чтобы успокоить уставшие ножки. В борьбе с недугом эффективна йога. Статические упражнения не только очистят Ваш разум от лишней информации, но и в целом оздоровят организм.

• Питаетесь ли Вы так, чтобы в организме не было дефицита необходимых микроэлементов? Дело в том, что низкий уровень магния может стать причиной обсуждаемой проблемы. Для пополнения запасов сходите в аптеку и выберете подходящий Вам препарат. Это может быть магний в чистом виде или комплекс витаминов и минералов. Если Вы находитесь в интересном положении, то обратитесь за помощью к специалисту. Врач назначит Вам тот состав, дозировка которого не навредит Вам и малышу.

• Приятным антидотом может послужить ароматерапия. Организуйте себе теплую ванную или попарьте ножки в минеральной воде с газом. Почему именно содовая? Хини, входящий в ее состав, благотворно сказывается на состоянии ваших ножек. Также в воду добавляют морскую соль и сборы эфирных масле. Не отказывайте себе в таком удовольствии, как бассейн. Плавайте круглогодично, если Вы можете себе это организовать. Создаваемое при такой нагрузке давление сужает сосуды, а значит, и снижает припухлость в конечностях.

Способы уменьшения отечности в ногах

Что делать при отеках ног? Все зависит от причины их появления. Основание самому определить крайне сложно, поэтому мы советуем Вам обратиться за помощью к врачу. Только при помощи специальных методов диагностики Вы узнаете, отчего ваши ноги опухают. Доктор назначит Вам лечение, состоящее из дозированного приема медикаментов и физической терапии. Сейчас же мы расскажем о том, что может помочь при том или ином виде недуга.

Ортостатика

Отек ног причины которого характеризуются длительным нахождением человека в одном и том же положении, поддаются лечению ножными ванночками. Наполните таз прохладной водой и погрузите в него ноги на время от четверти до получаса. Также не забывайте об упражнении с поднятием ног, которое мы описывали ранее.

Нефропатия

Лечить болезни почек самостоятельно просто невозможно, но мы можем снизить нагрузку, приходящуюся на этот жизненно важный орган. Для этого необходимо скорректировать свой рацион и сократить потребление воды – особенно в вечернее время. Вам необходимо отказаться от лишней соли и снизить количества белка в вашей системе питания до 50-100 граммов в сутки. В любом случае с походом к врачу тянуть не стоит. В зависимости от характера заболевания возможны различные виды терапии: лечение антибиотиками, гормонами, инсулином, а также мочегонными средствами. В самых сложных случаях проводится детоксикация почек через специальный аппарат.

Основное заболевание лечится следующими путями:

• При гломерулонефрите — глюкокортикоиды, цитостатики, антибиотики пеницилинового ряда.
• При постстрептококковом процессе и ингибиторы АПФ при варианте с артериальной гипертензией (эналаприл, рамиприл).
• Системная красная волчанка, ревматоидный артрит — гормоны и цитостатики.
• Нефропатия на фоне диабета — инсулин или сахароснижающие препараты.

Сердечнососудистые патологии

Серьезные изменения в главных системах организма нуждаются в профессиональной помощи. Мы же сами можем помочь своему телу, не перегружая его лишний раз. Если у Вас имеется вес, от которого следует избавиться, начните правильно питаться и как можно больше двигаться. Проводите время на свежем воздухе, включайте в свой рацион сезонные фрукты и овощи. Понизить уровень холестерина в крови в силе специальные препараты. Вкупе с полезной диетой такие , как вазилип и розувостатин творят чудеса. Также Вам следует отказаться от вредных привычек. Сигареты или алкоголь негативным образом действуют на сосуды и отравляют организм человека ядами. Пациентам с сердечной недостаточностью необходимо увеличить сокращаемость миокарда. В подобных случаях врачи прописывают гликозиды, ингибиторы, разного рода блокаторы. Порок сердца зачастую оперируют. Перенесенные ишемия и инфаркты требуют своевременного шунтирования. Не тяните с походом к врачу. Чем раньше Вы придете, тем быстрее проблема будет решена, а главное – заболевание не успеет развиться.

Венозные застои

Непорядок с венами, по словам экспертов, является самой частой причиной отечности конечностей. Люди, страдающие тромбозом и варикозом, нередко жалуются и на этот неприятный симптом (см. ). В этом случае мы советуем Вам обратить свое внимание на дренажное упражнение с поднятием ног, которое мы описывали ранее. В аптеке Вы найдете специальные чулки для больных варикозным расширением вен (см. ). Это белье можно заменить обыкновенными компрессионными бинтами. Эту процедуру назначают в утренние часы, когда человек еще не успел встать с кровати. Если Вы боретесь с варикозом, то Вам нужно очень тщательно следить за своим питанием, избегать жгучих пряностей, алкоголя и табака. Нельзя допускать запоров, провоцирующих поднятие давления в органах желудочно-кишечного тракта. Очень важно не перенапрягать организм сильными физическими нагрузками. Обычно при венозных застоях врачи выписывают следующие препараты:

• Сапонин;
• Диосмин;
• Венолан;
• Венорутон;
• Троксевазин;
• Троксерутин;
• Венитан;

Запущенные венозные патологии требуют оперативного вмешательства. Также «выключить» вены из всей системы жизнеобеспечения организма можно посредством склерозирования такими препаратами, как этоксисклерол. Нелишним будет улучшить кровоток в капиллярах. В медицинской практике в подобных случаях широко применяются пентоксифиллин и низкомолекулярные декстраны. В борьбе с высокой свертываемостью крови и от нежелательных образований тромбов хорошо помогают гепарин, фениндион и различные виды кумарина. Не исключены случаи острого тромбоза. К сожалению, здесь без хирургического вмешательства уже не обойтись.

Лимфедема

Болезни присущи изменения в дренаже лимфатических сосудов. К сожалению, подобная проблема может быть врожденной. Запущенная лимфадема страшна вероятностью злокачественных новообразований и закупоркой лимфасосудов. Как понять, что лимфадема – ваш ответ на вопрос «почему отекают ноги?». Обычно при этом заболевании отекает одна конечность. Как добиться улучшения в состоянии здоровья? Вы можете носить специальное белье и делать массаж проблемной зоны ног. Полезно будет посещать занятия по лечебно-оздоровительной физкультуре и принимать прописанное врачом лечение в виде курса препаратов и физиотерапии.

Отдельного внимания заслуживает аппаратный массаж, имеющий весьма позитивные отзывы. В течение нескольких минут прибор разгоняет лимфу к центральным протокам. Кинезиолечение – еще одна эффективная процедура в борьбе за здоровье человека. Сеточка из липкой ленты провоцирует лимфоотток, поднимая местами мягкие ткани. У подобной терапии, конечно, есть противопоказания. Её нельзя применять при инфекциях, опухолях, проблемах с кровью. В самых крайних случаях врачи прибегают к оперативному вмешательству. В ходе операции лимфатический отток реабилитируется посредством объединения лимфа- и венозной систем.

Беременность

Многие женщины, находящиеся в интересном положении, жалуются: «Доктор, у меня отек ног что делать?». Организм будущей матери – совершенно особенная история. Во время беременности на барышень взваливается забота еще об одном человеке. Конечно, застои в венах являются следствием физического перегруза. Все органы в этот период жизни работают с особенным усердием: повышается вентиляция легких, усиливается давление на матку. Если женщина продолжает вести активный образ жизни, ходить на работу, носить фигурную обувь, ее ножки к концу дня заметно отекают. Страшнее, если за припухлостью кроется куда более серьезная причина – или нефропатия. В таком случае врач подскажет, что же нужно делать. Нередко дам укладывают в стационар, за ними наблюдают в течение некоторого периода времени. Не пренебрегайте медицинской помощью, если хотите сохранить здоровье вашего будущего малыша.

Отечность конечностей не только выглядит непривлекательно и причиняет дискомфорт, но и вызывает обоснованные опасения. Отек возникает из-за переполнения тканей ног жидкостью. Более всего подвержены этому явлению голени и стопы.

Существуют разные причины, из-за которых появляются отеки на ногах. Недуг не является каким-то особым заболеванием, он, скорее, симптом. Поэтому избавиться от отеков на ногах можно, только правильно определив причину их происхождения.

Возможные причины патологии:

чрезмерное употребление жидкости или соленых продуктов перед сном;

ПМС и беременность;

излишний вес;

долгое сидение на чем-то низком или мягком, привычка сидеть с ногами наперекрест;

плоскостопие;

ношение неудобной обуви или на высоком каблуке.

Причины отеков ног могут носить более серьезный характер и свидетельствовать о том, что человека серьезно болен:

• Сердечно-сосудистые заболевания . Обычно отечность появляется при сердечной недостаточности, но встречается и при пороке сердца, аневризмах сосудов, после перенесенного инфаркта миокарда. Из-за сердечных заболеваний организм недостаточно снабжается кровью, происходит ее застой в венах. Это и вызывает отек конечностей. Сначала отекает нижняя часть ног, затем щиколотка, потом отечность локализуется в области бедер.
• Варикоз . При варикозном расширении вен отеки возникают из-за нарушения кровяного оттока и повышения венозного давления. Появляются они не сразу, а постепенно - при долгом пребывании в положении стоя. Отечность проявляется ближе к ночи, а после ночного сна исчезает. Повторно может проявиться после обеда.
• Почечные патологии . При нарушениях работы почек в организме происходит сбой, что ведет к скоплению жидкости и отечности всех конечностей, пораженных с тыльной части. Может замечаться отечность век, темные круги и мешки под глазами, изменяется цвет и количество мочи. Более всего заметна она с утра, к вечеру исчезает.
• Болезнь желудочно-кишечного тракта . Проявляемая отечность схожа с отеками при почечных патологиях, но вместо затрудненного мочеиспускания проявляется затяжным расстройством кишечника.
• Нарушение работы лимфатической системы . Отечность появляется из-за того, что отток жидкости нарушается. Появляется неприятное чувство тяжести в ногах (словно они распираются), возникает общая слабость. Проявляется отек вечером в области голени, постепенно распространяясь вверх, и к утру он не пропадает. Болезнь в последней стадии называют Слоновой.
• Травмирование конечностей . Отек появляется при различных травмах, ушибах, вывихах, переломах. Обычно держится всего 2–3 дня. В процессе лечения сходит самостоятельно.

На причины возникновения отечности влияют и другие факторы, например, пол и возраст человека.

Чаще всего причиной сильных отеков ног у женщин является гормональный сбой, происходящий из-за менструального цикла и приводящий к снижению уровня прогестинов.

Почему зачастую отеки на ногах появляются во время наступления климакса? Это явление провоцирует идиопатическую отечность - при долгом нахождении в стоячем положении жидкость задерживается в конечностях, отек распространяется и на лицо. Это нередко угнетает женщин и приводит их к депрессиям и быстрому увеличению веса.

Отеки ног у мужчин

Почему появляются отеки на ногах у мужчин? Причины отека ног заключаются в нарушении венозного оттока. Сопряжено это с тем, что преимущественно работа представителей сильного пола связана с большими физическими нагрузками и поднятием тяжелых предметов. Отечность появляется и из-за спортивных нагрузок, когда мужчина потеет и недостаточно восполняет потерю влаги в организме. Это ведет к застою жидкости в тканях.

Отеки ног у пожилых людей

Со временем организм стареет и изнашивается, нарушается работа внутренних органов. Человек начинает много болеть, возникают заболевания сердца, почек, печени, желудка, происходит нарушение обменного процесса, появляются сахарный диабет, гипертония. Все это и провоцирует отечность.

После 50 лет у подавляющего большинства людей возникают серьезные нарушения в организме, провоцирующие задержку жидкости в тканях. А вот отеки ног после 70 лет уже переходят в хроническую форму, так как организм сильно ослаблен.

Зачастую появляется отек ноги ниже колена, который говорит о том, что у человека нарушена сердечная деятельность и кровообращение, а это ведет к тромбозу, варикозу. Может появиться отечность из-за избыточного веса, несбалансированного питания, травм.

Почему появляются отеки на ногах вечером?

На протяжении всего дня сердце перекачивает кровь к периферии. И если венозный возврат имеет затруднения, то часть ее не возвращается в сердечные камеры, и плазма задерживается в тканях. Это ведет к отечности. Отеки ног ближе к вечеру появляются из-за чрезмерного употребления жидкости, большой нагрузки на конечности за день, неудобной обуви, избыточного веса.

Почему еще может возникать отек ног? Он образуется вследствие ухудшения кровообращения, ведущего к варикозу. Его провоцируют плохой лимфатический отток, болезни почек, сердца, печени, желудочно-кишечного тракта, сбои в работе эндокринной системы, гормональные нарушения.

Если отечность появляется часто, то это тревожный сигнал и повод, чтобы обратиться к доктору.

Отеки ног при беременности

При беременности отеки являются распространенным явлением. При активном выделении гормона прогестерона происходит застой жидкости в ткани, а это ведет к отечности. Когда женщина в положении, то в организме нарушается водно-солевой баланс. Это провоцирует нарушение лимфатического оттока и крови в венах ног и приводит к нарушениям в кровеносной системе.

Задерживается в организме вода постепенно. Поэтому в первом триместре отеки не проявляются. Во втором триместре появляются первые признаки отечности, а на третьем она заметна отчетливо. Сильный отек ног свидетельствует о патологии.

Отечность во время беременности бывает двух видов:

• Физиологическая . Проявляется в задержке натрия в организме. Происходит вследствие физической нагрузки, жары, злоупотребления соленой пищи. Также увеличение веса провоцирует дополнительную нагрузку ног, что ведет к их отечности. Подобные отеки являются частью физиологического процесса у беременной женщины и не опасны для ее здоровья. После рождения ребенка со временем фигура восстановится, и ноги вновь приобретут свой обычный вид.
• Патологическая . В этом случае отеки - симптомы болезни. Если женщина резко набирает вес (20–25 кг), появляется сильная отечность на руках, лице, ногах, пояснице, это говорит о водянке. Ребенок почти не испытывает дискомфорта - вреда патология ему не приносит. Но женщине нужно проходить лечение, чтобы водянка не проявилась в более тяжелой форме.

Против отеков ног можно бороться. Для этого следует придерживаться простых правил:

1. Выпивать в сутки от 1,5 до 2 литров жидкости с учетом супов и соков. Желательно больше употреблять связной жидкости - молоко, свежевыжатый сок. Подобная жидкость не попадает в ткани, а удерживается в крови.
2. Не употреблять в пищу острых, жаренных, копченых, маринованных блюд, мороженого, сырковых масс, халвы, торта. Они вызывают жажду и ведет к чрезмерному употреблению жидкости.
3. Не пить газированных и сладких напитков.
4. Вдвое уменьшить потребление соли - суточная дозировка не должна превышать 8 гр.
5. Употреблять в пищу больше овощей, фруктов, ягод, круп. Отдавать предпочтение пище вареной, тушеной и приготовленной на пару.
6. Больше двигаться, меньше находиться в жарком, душном помещении, больше гулять на свежем воздухе.
7. Если проявляется отечность, то следует полежать с ногами, приподнятыми вверх. Это способствует ее уменьшению.
8. Делать ванночки с холодной воды для ног в течение 20 минут.
9. Выполнять массаж ступней.
10. Пить перед сном 200 мл горячего молока. Полезен чай с добавлением лимона без сахара и компот с брусникой.

Снятие отеков с ног мочегонными препаратами не допускается. Их прием возможен только по назначению врача.

Сопутствующие симптомы

Если у человека отеки ног, то дополнительные симптомы выражаются в появлении следов от обуви или резинки от носков, а также при надавливании на кожу пальцем. Называется это пастозностью и происходит от диффузного растекания жидкости в слое под кожей. Ведет к отекам в голенях и стопах нижних конечностей.

Причина отека ног в области ниже колена проявляется при надавливании в виде вмятины, которая выравнивается не быстро. Это называется локальной отечностью. При сложных отеках на коже дополнительно возникают эрозии и трофические язвы.

Лечение отеков ног назначается врачом после соответствующей диагностики.

Диагностика отечности

Для проведения обследования при отеках ног применяются следующие методы:

• визуальный осмотр у специалиста;
• сдача биохимического и общего анализа крови, мочи;
• исследование уровня сахара в крови;
• электрокардиограмма;
• оценка количества определенных гормонов;
• УЗИ сосудов, брюшной полости, органов малого таза;
• компьютерная томография.

При необходимости назначается консультация у различных специалистов для более верной установки причины, вызывающей отечность. После ее выявления назначается лечение, которое избавляет пациента от отеков ног.

Разновидности отеков

Сильные отеки ног возникают по разным причинам, но обычно они имеют связь с варикозными нарушениями.

Отек ноги в области голеностопа проявляется в следующих разновидностях (в зависимости от характера возникновения):

• Гидремический - возникает при скоплении излишней жидкости при болезнях почек.
• Кахектический - связан с истощением организма вследствие заболеваний сердца.
• Застойный - результат капиллярного давления.
• Механический - при травмах, ушибах, переломах, беременности.
• Нейропатический - проявляется при сахарном диабете, алкоголизме.
• Аллергический (при отеке Квинке) - выражается в глубокой отечности кожи.

Периферические отеки образуются от скопления разного количества жидкости в межклеточном тканевом пространстве. Они могут проявляться отечностью в руках и лодыжках.

Группы риска

В группу риска входят:

• Женщины в положении. Во время беременности происходят сложные гормональные перестройки, которые ведут к водно-солевому дисбалансу и застою жидкости в тканях.
• Люди старше 40 лет в жаркую погоду.
• Пациенты с лишним весом.
• Люди с венозной недостаточностью ног.
• Пациенты с плоскостопием.
• Люди, имеющие патологии сердечно-сосудистой системы.
• Люди при длительной статической нагрузке.

Сильный отек ног - как себе быстро помочь в домашних условиях

Что делать, если неожиданно возникают отеки на ногах? В домашних условиях помочь себе можно следующими простыми способами:

1. Принять душ. Под струями воды при помощи жесткой щетки растирать ноги до тех пор, пока они не покраснеют. После процедуры увлажнить их кремом или репейным, персиковым, миндальным, касторовым маслом.
2. Протереть места опухолей кусочками льда на основе лекарственных отваров из трав.
3. Принять холодную ванну для ног или ополоснуть их водой, потом лечь в постель и приподнять их так, чтобы они находились выше уровня головы.

Во время сна отекшие за день ноги нужно помещать в немного приподнятое положение, это способствует отводу жидкости от конечностей.

Как лечить отеки, проявившиеся на ногах?

Лечебную программу, разрабатывает врач. Он сможет определить причину возникновения отечности и назначить эффективное комплексное лечение. Проблемами отечности ног занимается врач-флеболог, но иногда по рекомендации врача может потребоваться консультация и других специалистов. Существует несколько способов лечения, направленных на уменьшение отека ног.

Медикаментозная терапия

Среди средств, снимающих отек ноги, весьма эффективно лечение мазями: Гепариновая, Троксевазин, Венитан, Лиотон 1000, Эссавен гель. В их составе гепарин и рутин. Они способствуют укреплению капилляров сосудов и помогают избавиться от отеков на ногах.

Хорошо помогает и применение мочегонных средств при отеках ног. К ним относятся такие препараты: Фуросемид, Торасемид, Верошпирон, Индапамид.

Народные методы лечения

Если возник отек ног, сначала должна быть установлена причина недуга, и только потом назначено соответствующее лечение. Этот способ применяется в дополнение к традиционной (медикаментозной) терапии и служит хорошей поддержкой для организма, выводя из него лишнюю жидкость.

Как правило, применяются собственноручно приготовленные мочегонные сборы, настои, отвары трав, домашние мази и ванночки.

При необходимости можно применять один из следующих народных рецептов.

Рецепт 1: Лук с сахаром

Нарежьте мелко лук и посыпьте небольшим количеством сахара. Оставьте на сутки. После этого отожмите сок из лука и выпивайте по 2 ст. л. натощак.

Рецепт 2: Настойка на петрушке

Измельчите корни петрушки, залейте кипятком. Настаивайте около 9 часов, процедите. Выпивайте по 1 ст. л. трижды в сутки.

Рецепт 3: Настойка на семенах льна

Залейте семена льна кипятком. Варите 15 минут. Принимайте лекарство 5 дней по 0,5 стакана.

Физические упражнения

К лечению отечности следует подходить комплексно. Так как убрать отек на ноге можно и при помощи комплекса простых физических упражнений. Они способны улучшить циркуляцию крови и уменьшить количество воды в тканях.

Лучшие упражнения:

1. Ходите только на пальцах ног (на цыпочках) пару раз в день.
2. Сжимайте и разжимайте пальцы ног.
3. Поднимайте каждой ногой карандаш с пола, используя пальцы.
4. Вращайте ступню вправо или влево.

Дополнительные способы

Бороться с отеками на ногах можно и с помощью правильного питания. В первой колонке таблицы представлены продукты, которые выводят лишнюю жидкость из организма, а в правой, наоборот, провоцируют отечность.

Профилактические меры

Чтобы предотвратить отеки и боли в ногах рекомендуется:

• вести здоровый образ жизни;
• отказаться от употребления спиртных напитков и курения;
• правильно питаться;
• не употреблять слишком соленую пищу;
• не носить неудобную обувь;
• ежедневно делать массаж стоп и голеней.