Боль внизу живота после месячных. Болит живот после месячных как перед месячными: основные причины и лечение

Менструация – особый период в жизни каждой женщины, отличающийся некоторыми процессами, которые начнутся одновременно с кровянистыми выделениями. Нередко случается, что после месячных некоторое время беспокоят сильные боли внизу живота. Причин этого неприятного проявления есть немало, поэтому не рекомендуется затягивать с визитом к врачу, если ощущается сильнейшая боль . Если после месячных болит низ живота, придется пройти обследование, которое позволит точно определить причину неприятного и крайне болезненного проявления. Только после этого можно приступать к лечению. Если врач не обнаружит опасных для здоровья причин, избавиться от дискомфорта получится простыми мерами – приемом препаратов, домашних средств, диетой.

Почему болит живот при менструации: причины

По каким причинам появляется дискомфорт в нижней части живота в продолжение менструации? С точностью определить, почему появляется боль, довольно сложно без предварительной диагностики, ведь нередко неприятные ощущения связаны с изменениями репродуктивной, мочевыделительной систем. Медики предупреждают – если сильно болит, затягивать с обращением к специалистам не стоит. Если боль связана с патологией, нередко требуется немедленное лечение, которое позволит не допустить необратимых процессов в организме.

Если болит внизу живота при месячных, чаще всего дискомфорт может быть связан с такими проблемами организма:

интенсивные сокращения матки (случается с девушками, которые еще не рожали – после родов боль обычно исчезает самостоятельно);
неправильное расположение матки;
чувствительные нервные окончания внутренних половых органов;
, интенсивные занятия спортом;
патологии мочевыводящих путей;
заболевания репродуктивной системы;
чрезмерное увеличение матки в продолжение менструации (болит справа);
почечная колика, перитонит (обычно тревожит боль внизу живота слева).

Особенно насторожиться нужно, если тревожит приступообразная боль в левой части живота, отдающаяся в область поясницы, – медики предупреждают, что нередко такой симптом оповещает о сердечном приступе.

Боль перед месячными – причины

Еще одно проявление, с которым сталкиваются некоторые женщины, – незадолго до менструации болит низ живота, как при месячных. Чаще всего основной причиной подобного осложнения считается цистит – инфекция активируется в организме, который уже готовится к оттоку крови и практически не сопротивляется. Не следует затягивать с лечением – месячные выделения считаются лучшей средой для размножения бактерий, поэтому есть риск получить несколько осложнений.

У Вас сильно болит живот перед месячными?

Да Не сильно

Боли внизу живота за неделю до месячных могут появиться также у женщин, которые интенсивно занимаются спортом . Лучше за несколько дней до менструации снизить активность занятий, иначе в разы повышается вероятность задержки.

Если месячные прошли, но продолжает тревожить боль, наблюдается продолжительный запор, высока вероятность, что за время менструации нарушилась перистальтика кишечника . Рекомендуется употреблять больше фруктов (обязательно тщательно мыть), напитков. Если проявление не проходит, желательно немедленно отправиться к врачу, пройти обследование и курс лечения.

Боли внизу живота и отсутствие месячных могут свидетельствовать о внематочной беременности. Без специальных обследований выяснить это невозможно, поэтому придется пройти УЗИ.

После месячных болит низ живота, если было обильным, – признак развития анемии. Страдают от заболевания многие женщины, но особых сложностей патология не несет – непродолжительный курс приема препаратов на основе железа быстро избавит от ее проявления.

Наиболее опасными считаются скудные месячные слишком темного оттенка с неприятным гнилостным запахом. Свидетельствуют такие проявления о развитии воспалительных процессов на слизистых матки. Запаздывать с обращением к врачу не стоит – в несколько раз повышается вероятность образования злокачественных клеток.

Что делать, если дополнительных признаков заболевания нет, и единственное, что тревожит – болит низ живота при месячных? Есть немало препаратов и домашних средств, которые рекомендуется использовать для избавления от дискомфорта.

Один из наиболее эффективных и безопасных препаратов – Тайм-фактор . Особенность средства – растительный состав. Среди компонентов нет химических соединений, которые могут спровоцировать раздражение или аллергию у женщины. Желательно после приема полежать некоторое время в тепле – это позволит повысить воздействие лекарства.

Еще одно средство, отлично себя зарекомендовавшее при менструальных болях, – препарат Ибупрофен . Единственное требование, которое следует помнить при использовании лекарства – изучить противопоказания, дозировку, особенности применения.

Приготовление домашнего средства:

Изрубить в мелкую кашицу 45 г душицы.
Вскипятить воду (450 мл).
Настоять жидкость в продолжение 1-2 часов.
Отфильтровать, используя марлевую ткань, сложенную в несколько слоев.

Начинать прием настоя лучше за несколько дней до менструации. Дозировка – 25 мл. В день принимать данный напиток три раза, желательно после еды.

Гинекологи предупреждают – чтобы не беспокоила менструальная боль, лучше заранее подкорректировать рацион. Обычно дискомфорт в области живота возникает по причине нехватки кальция в организме. Рекомендуется за полторы-две недели до менструации ввести в меню молочные продукты. Не следует отказываться от употребления свежих овощей, фруктов, орехов. Обязательно дополнить меню сухофруктами, нежирным мясом.

Исключить из рациона на это время стоит копчености, соленья. По возможности отказаться от сладостей, кофе. Обязательно пить больше жидкости (несладкого чая, сока).

Если боли внизу живота после месячных не прекращаются в продолжение нескольких недель, рекомендуется не отказываться от медицинского осмотра . Своевременное лечение, как свидетельствует медицинская статистика, позволяет предотвратить развитие серьезных патологий в женском организме.

Болезненные ощущения могут локализоваться как в правом, так и в левом боку. Сопровождаться боль может резью или пульсацией.

Заключение

Медики предупреждают – чем позже обратиться к врачу, тем дольше будет длиться лечение. Если менструация сопровождается неприятными и непривычными проявлениями, лучше не заниматься экспериментами, принимая препараты или домашние средства, а немедленно обратиться за медицинской помощью – проблему лучше решать вместе со специалистом после прохождения непременных обследований.

Менструация – особый период в жизни каждой женщины, отличающийся некоторыми процессами, которые начнутся одновременно с кровянистыми выделениями. Нередко случается, что после месячных некоторое время беспокоят сильные боли внизу живота. Причин этого неприятного проявления есть немало, поэтому не рекомендуется затягивать с визитом к врачу , если ощущается сильнейшая боль. Если после месячных болит низ живота, придется пройти обследование, которое позволит точно определить причину неприятного и крайне болезненного проявления. Только после этого можно приступать к лечению. Если врач не обнаружит опасных для здоровья причин, избавиться от дискомфорта получится простыми мерами – приемом препаратов, домашних средств, диетой.

Месячные, приходящие строго по графику, – это физиологический процесс, свидетельствующий о нормальной работе половой системы женщины и ее готовности подарить жизнь маленькому человечку. К сожалению, лишь единицы представительниц прекрасного пола могут похвастаться совершенной безболезненными менструациями. И если плохое самочувствие во время первого дня месячных считается чуть ли не нормой, то недомогание после окончания менструации должно насторожить.

Причины боли

Существует масса причин, по которым окончание менструации может сопровождаться неприятными ощущениями. Так, досаждающее «нытье» может появиться из-за дисбаланса половых гормонов. Превалирование простагландина над прогестероном риводит к появлению тянущих болей в нижней части живота и пояснице в конце менструации и после нее. Простагландин стимулирует сокращения матки, соответственно, чем выше его уровень, тем сильнее боль. Повышение простагландина часто сопровождается такими симптомами, как позывы к рвоте, общая слабость и мигрень.

Причиной боли после месячных может быть и половой инфантилизм. Отклонение матки от нормального положения и близкое ее расположение к нервным окончаниям могут привести к спазмам в области живота и поясницы во время критических дней и в течение непродолжительного времени после их завершения.

Еще одной причиной боли может стать синдром гиперстимуляции яичников. Обычно это состояние проявляется в результате приема гормональных препаратов, призванных активизировать работу яичников и решить проблему бесплодия. Из-за чрезмерного количества поступающих извне гормонов яичники могут увеличиться в размерах, также может образоваться фолликулярная киста. Гиперстимуляцию яичников легко распознать, если прислушаться к своему состоянию после окончания менструации. Вздутие живота, не имеющее отношения к пищеварению, и тянущие боли свидетельствуют о гиперстимуляции.

Боли после менструации могут появиться из-за кисты. Увеличивающаяся киста давит на соседние органы или нервные окончания, вызывая неприятные сдавливающие и тянущие ощущения в животе.

Эндометриоз – еще одна причина, почему после окончания месячных женщину могут беспокоить болевые ощущения. Выведение эндометрия из организма иногда может нарушаться, из-за чего клеточки способны попадать в брюшную полость и оседать на внутренних органах. Постепенно они разрастаются, наполняются кровью и вызывают боль в пояснице и животе.

Одними из самых серьезных причин боли в животе после месячных являются воспалительные заболевания мочеполовой системы. К ним относятся:

Аднексит – заболевание органов малого таза. Возбудитель аднексита – инфекция, поступающая из влагалища (хламидии, уреплазмы, микоплазмы или кандиды). При отсутствии надлежащего лечения аднексит может привести к бесплодию.
Эндометрит – воспаление слизистой оболочки матки. Сопровождается болью в нижней части живота и коричневыми выделениями. Как правило, эндометрит является следствием родов (как естественных, так и проведенных с помощью кесарева сечения), выскабливания, абортов и так далее.
Цервицит – вызванное вирусом воспаление слизистой оболочки шейки матки, спровоцированное болезнями урогенитального тракта или случайными повреждениями во время аборта либо родов. Отличительная черта цервицита – слизистые гнойные выделения.
Вульвит – воспаление наружных половых органов, спровоцированное инфекцией, передающейся половым путем. Помимо болей в животе появляется отечность половых органов, зуд, жжение и гнойные выделения.

Как избавиться от неприятных ощущений

Если после окончания месячных наблюдаются болевые ощущения в области живота и поясницы, необходимо обязательно показаться врачу. Самолечение и тем более игнорирование столь серьезного симптома могут привести к печальным последствиям. Только после осмотра специалиста и сдачи анализов можно говорить об истинной причине боли и подобрать правильное лечение. В некоторых случаях потребуется прием антибиотиков или гормональных препаратов, в других – простой отдых и смена климата, в третьих – серьезное медицинское вмешательство.

Тянущая боль в нижней части живота во время месячных для большинства женщин является обычным ежемесячным ощущением, но что делать, если такая неприятная симптоматика появляется, когда критические дни уже давно прошли.

В данной статье мы рассмотрим основные причины, почему болит низ живота после месячных у женщины, когда это является естественным симптомом, а при наличии каких признаков следует немедленно обращаться за помощью к специалисту.

Причины болей после менструации

Критические дни очень сильно ослабляют защитные функции организма. На фоне существенной кровопотери снижается иммунитет, и женщина более подвержена влиянию инфекций и агрессивных внешних и внутренних факторов. Очень часто в это время могут обостриться хронические заболевания в мочеполовой, пищеварительной и гинекологической сфере. В таких ситуациях возможны боли в области таза как при месячных, так и после завершения ежемесячных выделений. Есть и другие причины, вызывающие боли внизу живота после месячных, рассмотрим их все более подробно.

Гормональные сдвиги

Если возникают тянущие боли в нижней части живот, чаще всего их причиной является повышенный тонус матки, то есть чрезмерное напряжение ее мускулатуры, а гипертонус может провоцировать гормональный дисбаланс:

причиной болезненности может быть нехватка прогестерона, отвечающего за эластичность и расслабленность мышц матки;
повышенное содержание эстрогенов (гиперэстрогения) способствует развитию эндометриоза и других патологий эндометрия, а также злокачественных новообразований, основным симптомом которых является тяжесть, а также боль внизу живота;
при повышенном уровне мужских гормонов (гиперандрогения) , а объем . Для этого состояния также характерна появляющаяся боль после месячных;
гиперпролактинемия, при которой повышается уровень пролактина, может быть спровоцирована нервными расстройствами и даже стимуляцией сосков во время полового акта. Довольно часто после месячных болит низ живота у женщин в период грудного выкармливания.

Вызвать гормональные нарушения может неправильная работа щитовидки, гипофиза, печени и почек, проблемы с метаболизмом, резкие скачки массы тела вследствие болезней или неправильного питания и прием гормональных лекарств.

Овуляция

Некоторые женщины могут забыть, почему болит живот в середине приблизительно на 10-14 день после его начала. Если в это время тянет низ живота и поясницу, то с большой долей вероятности можно утверждать, что наступила овуляция. У некоторых девушек овуляторная фаза проходит абсолютно бессимптомно, другие же чувствуют момент разрыва фолликула, при котором болит низ живота и поясница. Этот процесс может сопровождаться выделением небольшого количества крови.

Поскольку яйцеклетка созревает попеременно в разных яичниках, то и боли могут ощущаться в разные циклы то с левой, то с правой стороны. Чтобы убедиться, что ноющая боль вызвана именно разрывом фолликула, можно купить в аптеке и пройти специальный тест на наличие овуляции.

Беременность

Если месячные прошли, а низ живота тянет нельзя исключать наличие у женщины беременности. Ее можно подтвердить тестом или во время гинекологического осмотра.

В день предполагаемого начала может начаться прорывное кровотечение, которое внешне напоминает менструацию, но ею не является. Это прямая угроза срыва беременности, которая вызвана нехваткой прогестерона, поддерживающего нормальный тонус матки. При недостаточной выработке прогестерона матка начинает усиленно сокращаться, вызывая отслоение плодного яйца. Далее происходит опорожнение образовавшейся гематомы, а кровянистые выделения при этом женщина принимает за менструацию, после которой тянет низ живота. Наличие сильных тянущих болей говорит об угрозе срыва беременности или уже начавшемся процессе самопроизвольного аборта.

Синдром гиперстимуляции яичников

В борьбе с бесплодием часто назначают гормональные препараты, основная функция которых состоит в усилении выработки половых гормонов яичниками. Побочным действием такой терапии является увеличение яичников в размере, а также расширение их сосудов, при этом источаются их стенки, что способствует просачиванию через них жидкости в брюшную полость. Из-за этой жидкости и может болеть живот после месячных, дополнительно наблюдается его вздутие и гипертонус матки.

Аборт или выкидышь

Если женщина недавно делала аборт или у нее случился выкидыш, то болевые ощущения после месячных в этом случае имеют посттравматический характер. Их не нужно опасаться, но и недооценивать также не стоит, если кроме боли , или боли усилятся, следует немедленно обращаться к врачу, поскольку после подобных ситуаций вполне может возникнуть серьезное воспаление.

Гинекологические патологии

Если месячные прошли, а живот болит, чаще всего подозревают наличие заболеваний органов репродуктивной системы. Рассмотрим самые распространенные гинекологические болезни, из-за которых может тянуть низ живота:

воспаление слизистой наружных половых органов (вульвит), шейки матки (цервицит), эндометрия (эндометрит), маточных труб (сальпингит) или яичников (оофорит). Кроме болей может повышаться температура, и появляются необычные выделения;
инфекции половых органов, в том числе венерические заболевания, сопровождаются обширными воспалениями, образованием рубцов, спаек и разрушением тканей;
патологическое разрастание эндометрия, а также его недоразвитие;
доброкачественные и злокачественные образования в яичниках и матке;
опущение матки вследствие растяжения мускулатуры и связок после многочисленных родов или в связи с естественным старением организма.

При подозрении на любое из вышеперечисленных заболеваний, следует незамедлительно обращаться к врачу. Только грамотный специалист сможет провести точную диагностику, определить причину болей после критических дней и назначить адекватное лечение, а при необходимости и оперативное вмешательство.

Заболевания других органов

Причиной возникновения боли внизу живота после критических дней могут быть заболевания, которые не имеют ничего общего с репродуктивной системой. Если проблема в мочеполовой системе, например, воспалились почки или мочевик, то кроме боли после месячных могут возникнуть режущие ощущения во влагалище, и повышенная температура тела.

Болеть в промежности может из-за вздутия кишечника, вызванного дисбактериозом и метеоризмом. Чтобы устранить болезненность, следует обязательно пересмотреть свой рацион и обогатить его продуктами, богатыми клетчаткой. Боль может проецироваться в низ живота при радикулите и растянутых связках, а менструация еще больше обостряет данную симптоматику. Также низ живота справа может тянуть из-за аппендицита.

Повод для обращения к врачу

Если критические дни уже завершились, а боль внизу живота после месячных не проходит 2 и более дней, следует непременно пойти на прием к гинекологу. Кроме того, медицинская помощь требуется при наличии следующей симптоматики:

повышается температура тела и не сбивается несколько дней подряд;
у выделений, которые идут ежемесячно, есть неприятный запах, напоминающий гнилое мясо или тухлую рыбу;
соски выделяют белую или прозрачную жидкость;
если ;
если ощущаются сильные тянущие боли внизу живота после родов;
если низ живота ноет настольно сильно, что ко всему телу нельзя дотронуться.

Способы облегчения и лечения болевых ощущений

Если после месячных тянет низ живота, установить точную причину данного дискомфорта и назначить соответствующее лечение может исключительно лечащий врач, но облегчить состояние женщина может самостоятельно и в домашних условиях. Для этого ей нужно следовать простым рекомендациям:

нужно надеть теплые носки и стараться не переохлаждать ноги;
следует снизить физические нагрузки и больше времени проводить в горизонтальном положении;
следует чаще прогуливаться на свежем воздухе и получать больше позитивных эмоций, стараться меньше нервничать и избегать стрессов;
если врач не обнаружил патологии, следует пить больше воды и травяных чаев, для этого подойдут сборы, включающие ромашку, мелиссу и зверобой. Дополнительный эффект чаю придаст мед и лимон;
можно пить чай из земляничных листьев;
унять боль в животе поможет настой полыни горькой, для его приготовления необходимо чайную ложку сухой травы залить стаканом кипятка и пить по полстакана дважды в день.

Это лишь временные меры, помогающие снизить дискомфорт от болевых ощущений в нижней части живота, если после их использования состояние не улучшается, следует срочно обращаться за помощью к специалисту. Сначала врач проводит полное обследование, включая общие анализы крови, мазки на флору, УЗИ органов малого таза и т.д. В зависимости от диагноза лечением может быть как противовоспалительная, антибактериальная или гормональная терапия, так и хирургическое вмешательство. Если патологические причины отсутствуют, врач может порекомендовать женщине занятия йогой для укрепления и растяжки мышц брюшной полости.

Сильные боли внизу живота у женщин могут иметь множество причин, так как в брюшной полости находятся важные внутренние органы ЖКТ, репродуктивной системы, магистральные кровеносные сосуды. Нередко болевой синдром сопровождает воспалительные процессы, может быть последствием сдавливания или травм. Ситуации, в которых после месячных болит низ живота, в большинстве случаев связаны с и другими гинекологическими патологиями. Подозревать наличие заболевания тем более стоит при сильнейших болях на фоне частых задержек месячных. Неприятные ощущения имеют различную интенсивность, появляются до того, как начнется менструация, сопровождают её либо преследуют женщин после.

Причины болей

Наступление менструации всегда связано с колебанием гормонального баланса: как правило, в последние дни цикла выше риск обострения хронических патологий, возможно воспаление. Характерной особенностью у части женщин является специфический болевой синдром во время месячных. Причины, по которым болит внизу живота при месячных, в предшествующие или последующие дни, можно объединить в несколько групп:

Альгоменорея. Это состояние пристально изучается врачами, так как механизм его развития до сих пор не выявлен. Известно, что патология появляется в различные периоды приблизительно у 15 % женщин и с трудом поддается лечению.
Наступившая беременность. Процесс имплантации эмбриона в эндометрий у многих женщин протекает болезненно.
Заболевания и придатков. В подобных ситуациях боль появляется внизу живота справа или слева, может сопровождаться высокой температурой и другими негативными симптомами.
Внематочная беременность. Очень опасное состояние, требующее немедленной хирургической помощи. Характерны резкие стреляющие боли, нередко протекающие на фоне задержки менструации.
Заболевания кишечника, печени или мочевыводящих путей. В подобных случаях симптомы бывают очень сильными, не поддаются обезболиванию медикаментами, могут вызвать серьёзные осложнения.
Сильный стресс. Спазмы в брюшной полости нередко имеют неврологическое происхождение.

Перед месячными

Боли внизу живота за неделю до предполагаемых месячных часто являются одним из . В подобных случаях вероятны слабые или умеренные болевые ощущения иногда . При наличии у женщин нарушений работы состояние может усугубляться запором, метеоризмом, ощущением тяжести и спазмами в брюшной полости. Предменструальный синдром, кроме болезненности, проявляется увеличением веса, отечностью, беспричинными перепадами настроения, раздражительностью, физической слабостью, . Если нарушения самочувствия не носят интенсивного характера, появляются периодически, не сопровождаются сбоем менструального цикла, а менструальные выделения не имеют гнилостного запаха, сгустков крови и гноя, переживать не о чем.

Возможные осложнения

Любые нарушения менструального цикла: слишком скудные или обильные месячные, внезапное появление болей, тошноты или рвоты почти всегда свидетельствуют о развивающейся патологии. Игнорировать нарушения самочувствия - значит, провоцировать ее осложнение.

Болит живот после месячных ? Сейчас Вы узнаете, почему это происходит. Данное состояние организма знакомо большей половине женского населения. Известно, что во время менструации мышечный тонус матки повышен, происходит ее ритмичное сокращение, таким образом не беременная матка избавляется от слизистого слоя эндометрия. В органах малого таза, и, в особенности в области матки, находится большое количество нервных окончаний, поэтому если болевые рецепторы у женщины очень чувствительны, то каждое сокращение будет сопровождаться болевым синдромом. Не стоит забывать и о гормональном фоне, который также влияет на самочувствие женщины. Бывают ситуации когда в организме женщины увеличивается количество гормона эстрогена, при этом месячные становятся болезненными, длительными и обильными.

Почему болит живот после месячных?

Причины постменструальных болей могут быть различные.

Если болит живот после месячных и тошнит, то это свидетельствует о гормональном нарушении в организме женщины, когда есть дисбаланс прогестеронов и простагландинов. В этом случае преобладают простагландины которые и вызывают все неприятные ощущения, в том числе и болевой синдром. Еще одной причиной может быть повышенная активность работы щитовидной железы, которая отвечает за выработку гормонов.

Не стоит забывать и о воспалительных процессах женской мочеполовой системы, а именно:

— (характеризуется уплотнением железистой ткани молочной железы, и чаще всего развивается на фоне гормональных нарушений либо травм)

— (воспаление ткани молочной железы)

— Онкологическая патология

— Травмы груди

— Гормональные нарушения (в результате приема гормональных контрацептивов)

— Стрессы и переживания

Медики также согласны с тем, что одной из возможных причин возникновения болей является дисбаланс жирных кислот в тканях груди - он значительно повышает чувствительность клеток молочных желез к гормонам.

Болит живот и грудь после месячных и при попадании прямых солнечных лучей, а также при таких заболеваниях как артрит, воспаление легких и при мочеполовых болезнях.

Что делать если болит живот после месячных?

Конечно же в первую очередь следует обратится к доктору, но если боль такая, что нет сил терпеть, можно принять обезболивающие препараты (например: спазмалгон, темпалгин, но-шпа, нурофен, тамипул, ибупром и другие обезболивающие), но только как средство скорой помощи, и в экстренном порядке посетить гинеколога, для установления причины болезненного синдрома.

Также есть и вспомогательные средства народной медицины. Можно воспользоваться следующими советами: держать ноги в тепле; обвязать живот чем-нибудь теплым (шарф, платок) и при этом занять удобное положение тела максимально расслабившись; выпить теплый чай с лимоном или травяной настой (ромашка, чабрец, зверобой, мелисса) и отказаться от кофе, какао и ограничить употребление магазинного чая; настой травы горькой полыни (1 стакан кипятка, 1 ч. л. травы, пить 2 раза в сутки). Не смотря на то, что эта смесь является не особо приятной на вкус, она обладает хорошим болеутоляющим эффектом. Если не можете пить этот напиток в «чистом виде» то добавьте ложку меда, только следует помнить, что мед нельзя добавлять в горячий напиток, только в охлажденной (комнатной температуры). Можно заниматься йогой и больше времени проводить на свежем воздухе. Также следует отказаться от активных занятий спортом (по простому — вести пассивный образ жизни).

И в заключении хочется акцентировать внимание на том, что к сожалению, не все женщины адекватно осознают всю серьезность болевых симптомов после месячных и начинают заниматься самолечением. Такие средства как теплая грелка и чаек успокоят спазм, но не вылечат воспалительный процесс, а только усилят кровотечение, если таковое имеется. В некоторых случаях потребуется прием эффективных антибиотиков, чтобы вовремя остановить процесс заболевания и не вызвать серьезных осложнений. Поэтому все проблемы половой системы не пускайте на самотек, доверяя случаю, а обратитесь к специалисту, который действительно поможет.